აირჩიეთ მკითხველი
პოპულარული სტატისტიკა
გამოქვეყნების თარიღი: 13.02.19
გარგარი ყავისფერი ხილია, რომელიც ანათებს არა მხოლოდ ვიტამინებით, არამედ სხვა ყავისფერი სიტყვებით. ყველაზე სუნი დაჯილდოებულია A და C ვიტამინებით, სურნელივით იცავს კანს უძველესი დროიდან, აძლიერებს ორგანიზმს დაავადებებთან საბრძოლველად. ასეთი მინერალები, როგორიცაა მარილი, მაგნიუმი, კალიუმი, იოდი, აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა და სისხლის მიმოქცევის სისტემების მუშაობას. სისხლში ჰემოგლობინის გასაძლიერებლად ადამიანები ხშირად იყენებენ გარგარს.
კიდევ ერთი პლიუსია გარგარში უჯრედული ქსოვილის არსებობა, რომელიც ორგანიზმიდან შლის ტოქსინებს და ტოქსინებს, აღადგენს ნაწლავების ფუნქციებს. ხილის პექტინი ასევე დადებითად უწყობს ხელს მწნილის მიღებას, როგორც ეს ხშირად გვხვდება მომზადების პროცესში. იმისდა მიუხედავად, ვისაც სურს გარგარისთვის კალორიების დამატება, იოგას შეუძლია იცხოვროს მათ, ვინც ფიგურას მიჰყვება, მაგრამ მცირე რაოდენობით. ყავისფერი პროდუქტი ბავშვებისთვის - აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას, ააქტიურებს ორგანიზმის ზრდას.
პირველი, რაც მანამდე უნდა დაიწყოთ, როგორ მოვამზადოთ მძინარე ხილი ზამთრისთვის, არის ახალი გარგრის არჩევა. სუნი დამნაშავეა, მაგრამ ის გლუვია, ხრაშუნა და გაზაფხულზე. პირჩენი, პრიჩენიჩენი ნაყოფი მოკლულია. გარგარი გავრეცხოთ გამდინარე წყალში, სჯობს სასხლეტის ნაჭრები და ხე ჭურჭლის ახალი ღრუბლით გაიწმინდოთ. მოდით, დუშლიაკში ჩავყაროთ ხილი, მერე, თუ სახლი უფრო ტკბილია, ხილს პირსახოცზე დავდებთ, რომ სურნელი ისევ გაშრეს. ჯაგრისების ულვაში კონსერვაციის წინ არის vitiaguemo.
თერმული დამუშავების წინ ბანკები კარგად ირეცხება მიიუჩის ვარდით და გარეცხილი წყლის ქვეშ. ქილები სტერილიზდება თქვენი არჩევანის მეთოდით - ღუმელში, მიკროღუმელში ან ორთქლზე მოხარშული. ხელით გაასტერილეთ ღუმელში: ჩართეთ ღუმელი 150 გრადუს ცელსიუსზე, ჩადეთ ქილები მასში 15 წუთით, შემდეგ კი ცეცხლზე ჩართეთ. შედუღებამდე აუცილებელია ქილების გამოღება ღუმელიდან შეუფერხებლად.
ზამთრისთვის გარგართან ერთად შეგიძლიათ მოამზადოთ ლუდი, უზვარი, ჯამი, წვენები, ხილი სველი წვენით. დღეს ჩვენ მოგიყვებით გარგარის მომზადების რამდენიმე ხერხს.
გარგარის ნახარში მზადდება დესერტებისა და საკონდიტრო ნაწარმის მოსამზადებლად.
მოდით შევხედოთ სამზარეულოს ამ ქონდარი რეცეპტს.
სამზარეულოს საათი: 40 ჰვილინი
რაოდენობა: 1 პორცია
ზემოთ აღწერილი რეცეპტის მიხედვით მომზადებულ ვარენნიას შეიძლება ჰქონდეს ბურშტინის ფერის გარნირი. თანმიმდევრულობა იოგა dosit schіlna. ამიტომ, გარგარის ჯემი შეუცვლელი კომპონენტი გახდება ხელნაკეთი ლუდის მომზადებისთვის.
ინგრედიენტები:
სამზარეულოს რეცეპტი:
დუღილის მზადყოფნის შესამოწმებლად ცივი ფირფიტის კიდეზე დაასხით წვეთი სიროფი. თუ წვეთი მოჭრის ფორმას და არ ამოდის, მაშინ შეგიძლიათ ცეცხლზე მოხარშოთ.
წარდგენის რეცეპტი სამზარეულო ვარენიას დასჭირდება ერთი საათი და მოთმინება. ფასის მიუხედავად, ბატონებო, უყვართ იოგა მისი უნიკალური გემოთი, რომელიც ტოვებს ფუნჯების გულებს. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ გარგარის მარცვლები და შეატყობინოთ მათ მომზადებას, მაგრამ ეს კიდევ უფრო გემრიელი გამოიყურება.
სამზარეულოს ამ რეცეპტისთვის ჩვენი ბებიები ერთი საათის განმავლობაში ამზადებდნენ. ასეთი ტკბილეული კარგად უხდება როგორც შიგთავსი ქონდარი. ვართო ვრახუვატი, რომ აქ გარგარია საჭირო, ტროხები მომწიფდა. თუ სუნი რბილი იქნება, მაშინ ადვილი იქნება თქვენი ფორმის დახარჯვა და ფაფად გადაქცევა.
ინგრედიენტები:
სამზარეულოს რეცეპტი:
ლასოში ამ რეცეპტისთვის არ მოემზადო ხუთი ხვილინისთვის, როგორ იფიქრო მდიდრულად ვინმემ. საიდუმლო მდგომარეობს იმაში, რომ ლუდს ადუღებენ 3-ჯერ 5 ღვეზელზე, მაგრამ ლუდებს შორის იხსნება რამდენიმე საათის განმავლობაში. ასეთი ხერხი ხელს უწყობს მეტი ყავისფერი გამოსვლების შენახვას, მანამდე კი ნაყოფი არ იშლება.
ინგრედიენტები:
სამზარეულოს რეცეპტი:
ამ პროცედურის ჩატარება ჯერ კიდევ არ არის შესაძლებელი საღამოს ძილის წინ, მაშინ უმჯობესია დაიწყოს დღის პირველი ნახევრიდან, რათა ზუკრის ნაყოფმა დაიჭიროს ნახარში და გაუშვას.
თუ ამ რეცეპტის მიხედვით მოხარშული ზამთარისთვის მოხარშული დუღილის გაბრტყელებას აირჩევთ, მაშინ მესამე მომზადების შემდეგ ოსტიგატის დატოვება საჭირო არ არის. ჯემი ქილებში გაანაწილეთ და გააბრტყელეთ.
ამ რეცეპტისთვის საჭიროა წვენი, გარგარი. ტოდის სუნი ადვილად იხარშება, ფაფის მომზადების შემდეგ. Qiu licorice sumish შეიძლება ეწოდოს ნახევარი ჯემი, ნახევარი ჯემი. Tsukru ამ ტიპის vikoristovuetsya არ არის მდიდარი, იმის გამო, რომ მათ თავად დაიჭირეს გარგარი საკუთარი, ისინი შეიძლება იყოს უფრო ძირტკბილა.
ინგრედიენტები:
სამზარეულოს რეცეპტი:
ინგრედიენტები:
სამზარეულოს რეცეპტი:
ჯენტლმენის კანი bazhaє, sob її varnya იდეალური აღმოჩნდა. ვისთვისაც აუცილებელია ყავისფერი რეკომენდაციების მიცემა:
ვარენია გარგარით შეიძლება მომზადდეს რამდენიმე გზით. გარგარს ზოგჯერ ჩასტოჩკებად ჭრიან, ან კუბებს ცილიმებით აფარებენ. განსხვავებული გემოვნებისთვის, ეს ფერი შეიძლება ჩართოთ დანამატის ინგრედიენტების ზომით. ასე რომ აირჩიე რატომ. Ale smut at tsіy უფლება იცოდეთ კარგი, ჯანსაღი გარგარი. ჯიში შეიძლება იყოს ასეთი, მაგრამ ნაყოფს ყოველთვის გაზაფხულზე იღებენ და ხანდახან მოუმწიფებელია, რომ ხარშვისას არ იშლება.
გარგარის ჯემი
ზამთრისთვის გარგარის მურაბები კიდევ უფრო გემრიელი იქნება, უფრო მდიდარი არომატით, რეცეპტისთვის ნაკლები.
რაც უფრო ნაკლებად მნიშვნელოვანია დუღილი და რაც უფრო ფრთხილად იქნება მისი მოკვლა, მით მეტი იქნება გარგარის ნაჭრები.
ისწავლეთ ასევე ამ სტატიებიდან
გარგარის ჯემის ფოტო
ჩვენთვის ვარტო გარგარის მურაბის უმარტივესი სახეობაა, რომელიც ნებისმიერ სამზარეულოში მარტივად შეგიძლიათ გააკეთოთ.
ინგრედიენტები:
სამზარეულო
სხვადასხვა ჯიშის გარგარს შეუძლია სხვადასხვა საათში სიკი მისცეს. ჯობია არა ბევრი ზუკრუ ან ცოტა, არამედ ხილის წვნიანი, მათი სისქე და სხვა ნიუანსების სიმდიდრე.
24 წლის განმავლობაში თქვენ მიაღწევთ დუღილს, შემდეგ კი შეგიძლიათ კომორში გადაიტანოთ.
გარგარის ჯემი ფორთოხლის ნაჭრებით
გარგარის ჯემი ფორთოხლით შეიძლება არ იყოს ფორთოხლის გემოთი, მაგრამ გემრიელად მიირთვით! ამ ქვეყანაში გარგარი პრაქტიკულად წყვეტს ციტრუსის ტკბილს, მაგრამ გარგარის ძირტკბილას არომატი უცვლელი რჩება.
ინგრედიენტები:
სამზარეულო
ასეთი სასმელი არა მხოლოდ ქონდარი და ყავისფერია, არამედ აქვს უნიკალური, ბურშტინის ფერი.
გარგარის მოხარშვის ფოტო კონიაკით
ვისაც უკვე უყვარს გარგარის ხარშვა, დაიწყეთ ახლის დაგემოვნება. ზამთრისთვის გარგარი ლიმონით და კონიაკით შეიძლება იყოს ატიპიური, კონიაკის არომატი და ლიმონის მჟავესაც მივიღებ.
ინგრედიენტები:
სამზარეულო
Varennya მთელი გარგარი ხშირად გამოდის სურნელოვანი. რომ tsіlі ხილი უფრო სავარაუდოა, რომ მოხარშული და გათლილი ქილებში, ამიტომ ამ სახის შენარჩუნებას შეიძლება ეწოდოს ესთეტიკური.
ინგრედიენტები:
სამზარეულო
გარგარის ჯემი თასებით ნაკლებად იშლება მძიმე, პატარა ხილისგან. თუ აიღეთ გარგარი, რომელიც გადამწიფებულია, მოხარშვის საათზე ის იშლება, ხოლო რბილობი თავად ამოვარდება.
გარგარის ჯემის რეცეპტი კერნელებით
ვინიატკოვის გემო და ნუშის არომატი შეიძლება იყოს გარგარის ჯემი მარცვლებითა და თასებით. იმის გამო, რომ მომზადების ტექნოლოგია განადგურდა, სიმწარის მარცვლები არ არის გასაკვეთი და უკვე შეუძლებელია გარგარის გემოვნების დამატება.
ინგრედიენტები:
სამზარეულო
გარგარის ნახარშს შეუძლია გაიმარჯვოს ყველაზე დახვეწილი წოდებით. პურს ასხამენ, მიირთმევენ მლინციით, სირნიკით და ბლინებით, იმ სხვა ვიპიჩკას ღვეზელებს უმატებენ. გარდა ამისა, მოხარშვაზე იყო ლამაზი პატარა ცარცი, მათი ცემა შესაძლებელია ნამცხვრებისა და სხვა დესერტების დეკორაციისთვის!
მიზანშეწონილია, რომ გაიზარდოთ წელს, როგორ მოვამზადოთ ქვედა გარგარი თასების გარეშე ზამთრისთვის მოსავლის აღების მოგზაურობისას. ძირტკბილას დესერტის კონსისტენცია სქელი იქნება. ამისათვის ჩვენ ვუყურებთ სრულყოფილ რეცეპტს, როგორ გავზარდოთ ქონდარი ქონდარი და გემრიელად.
შინამეურნეობის ძირითადი ოკუპაციის ძირითადი საქმიანობაა ბოსტნეულის, ხილისა და ბოსტნეულის შენახვა. და არაფერია უკეთესი შემოდგომის თბილ სეზონზე, ქონდარი მოხარშული, არომატული სალათი, მადისაღმძვრელი.
დანიური ვერსია გარგარის თასმებიდან ერთბაშად გადატანის მომზადების. მოდი ვნახოთ, როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ჯემი ქერქით ჯანმრთელობისთვის.
ვარტოს ნაყოფის მოსამზადებლად აირჩიეთ ახალი, სტიგმატიზებული ლპობის აშკარა ნიშნების გარეშე. აიღეთ ყუნწები, კარგად ჩამოიბანეთ და გააშრეთ.
ადგილზე დაასხით წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და შეარჩიეთ კამას ნაყოფი. მოხარშეთ 2-3 ძაფიანი მონაკვეთით საშუალო გახურებით. შეხედეთ დუშლიაკს, გააგრილეთ ცივი წყლით. ბოლომდე მოგართვათ zayvoї vologii.
ხის კბილის კენკრა რამდენიმე ადგილას გახეხეთ.
მინანქრების დროს, ჭუჭყიან მენჯს უნდა ჰქონდეს მცირეოდენი ბზინვარება, დაახრჩო სისხლიანი ქვიშა. დადგით გაზქურაზე, ადუღეთ და რეგულარული მორევით მოხარშეთ მარცვლების გაყოფამდე.
მიირთვით ცხელი გარგარის ვიკლასტი სიროფი, გაწურეთ ლიმონმჟავა და კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე. დამტკიცებული ზედაპირის დარტყმისას, ყურადღებით ნახეთ. გადმოიღეთ კონტეინერი ცეცხლიდან.
დააფარეთ მარლის სერვლეტი და კვირტი 8 წლის განმავლობაში, რომ გაცივდეს. გაიმეორეთ დუღილის და გაგრილების პროცედურა. არ დაგავიწყდეთ მასის შერევა, თორემ დაწვავთ და ვნების მთელ სიამოვნებას მიირთმევთ.
კიდევ ერთი გაგრილების შემდეგ მოხარშეთ კიდევ 5-10 შემცივნება და შეამოწმეთ მზადყოფნა. მოაყარეთ თეფშზე i, თითქოს წვეთი არ გავრცელდა, მაშინ დესერტი მზადაა. გააგრძელეთ მომზადება სხვა გზით.
დააფარეთ კონტეინერი ალაოს, გააგრილეთ და მოათავსეთ სტერილურ ქილებში. ზემოდან მოაყარეთ პერგამენტის ქაღალდის პატარა ნაჭერი, შეახვიეთ ძაფით ან უბრალოდ მჭიდროდ დაახურეთ.
მე-3 ეტაპზე გარგარის ნაყოფი მოხარშული იქნება. მანამდე პროდუქტი უნდა გაიწმინდოს ჯაგრისებისგან. დესერტის მომზადების პროცესი დაგეხმარებათ შეინახოთ კენკრის ყავისფერი მეტყველების უმეტესი ნაწილი, გემო და გემო. მზა ვირობუს ფერი ბუნებრივად გამოიყურება.
დაალაგეთ კენკრა, იხილეთ zipped ხილი. ჩამოიბანეთ, გააშრეთ, გაყავით 2 ნაწილად და ნაზად მოჭერით ფუნჯები.
ვიკლასტი ამზადებს პროდუქტს ადგილობრივ ტაფაზე, დაამატეთ ცუკორი. ნაზად აურიეთ, დაფარეთ 8-10 წლის განმავლობაში. მთელი საათის განმავლობაში, ინგრედიენტი მისცემს იაგიდის წვენს საჭირო რაოდენობას.
შედგით გაზქურაზე, ადუღეთ, შეცვალეთ ცეცხლი და გაათბეთ 3 წუთის განმავლობაში. საფარი და გამოფენა სამზარეულოს მაგიდაზე 8-დან 11 წლამდე.
კენკრა დაიწყებს გაჟონვას. ცეცხლზე დადგით ახალი ცეცხლი და მოხარშეთ. გადმოდგით გაზქურიდან და კვლავ გააგრილეთ 10-12 წლის განმავლობაში.
მესამე დღეს ისევ ვადუღებ საწყობს, გავაცხელებ 5 წთ|წთ|. როდესაც დამტკიცებული დარტყმები, ყურადღებით її znіmati, іnakshe საწყობი rіchit. გაანაწილეთ სტერილურ ქილებზე, მჭიდროდ დაახურეთ და გადაატრიალეთ. შემდეგ გაასუფთავეთ გაგრილება ლიოზებისგან.
Tse video rozpovist, როგორ მოვამზადოთ სწორად ჯაგრისების გარეშე
მეორეს სამეფოდ ეძახდნენ. იოგას ეთერული გარეგნობა სასწაულებრივია, ხოლო ვიშუკანო їzhi-ს მოყვარულები უბრალოდ მცოდნეები არიან. ამატებს მომზადების უმარტივეს ხერხს. ნებადართულია მთლიანი ნაყოფის მოხარშვა, მაგრამ მის წინ ნაზად მოწიეთ ფუნჯი. მოდით შევხედოთ ანგარიშის მომზადების ვარიანტს.
დაალაგეთ ძირითადი კომპონენტი, ამოიღეთ ხილი. ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლის ქვეშ. ვიკლასტი ქვაბში, მოასხით და კვირტით 2-3 ჰვილინი. შეხედეთ დუშლიაკს, გაამშრალეთ და ფრთხილად ამოიღეთ თასები, მაგრამ მათი აკრეფა არ გჭირდებათ.
პროდუქტის მომზადება, სუსტი ელასტიური მინანქრის ღრუში და სისხლნაჟღენთი სისხლიანი წიკვნით.
ნაზად აურიეთ, დააფარეთ სამზარეულოს მაგიდაზე 2 წლის განმავლობაში, რომ სურნელოვანი წვენი დაინახოთ.
თასმებიდან მარცვალი ამოწეულია, თითქოს მეუფე შორსაა.
მოხარშვის ზედაპირზე მოათავსეთ ხილით კონტეინერი, მოხარშეთ, შეამცირეთ სითბო და მოხარშეთ 40 ცალი. არ დაგავიწყდეთ საათობრივად შეცვალოთ საწყობი და გაასუფთავოთ ის დარტყმა, რომელიც გააკეთეთ.
ბირთვის დაკიდების დასრულების შემდეგ ურიეთ და მოხარშეთ 5 წთ.
Varennya გამოდის არა მხოლოდ ლამაზი, არამედ კიდევ უფრო ქონდარი, გუთანი. ცხელ სახეზე გადაიტანეთ სტერილურ ქილებზე, დახურეთ. პერევირიტი ჩი არ გამოდის ქილის სახურავიდან ადგილზე.
გადააბრუნეთ, გადააფარეთ თბილი კონცხი და დატოვეთ ისეთ სახეზე, სანამ არ გაცივდება.
Obov'yazkovo უკუღმა, ისე, რომ არაფერი მომხდარა, რადგან მე იმუქრება, რომ მიუღებელი ვითარება deaky საათი. ღერძი ისეთი charіvna sumіsh შეგიძლიათ მოიგოთ. გემრიელი თქვენ vіdkrittіv და zdobutkіv!
გარგარის ნაყოფთან ერთად კონფიგურაცია მარტივი მოსამზადებელია. თავად მურაბას გავსქელებთ, რომ მომზადების საათზე სამშობლო არ ატეხოს. დესერტის მირთმევა შესაძლებელია როგორც ბლინების, ბლინების მირთმევისას, ასევე ხარშვისას.
ხილი დაალაგეთ, გარეცხეთ, გაჭერით 2 ნაწილად და ამოიღეთ ფუნჯი. მოაყარეთ კამა და სარეველები ბლენდერის თასში. პიურესმაგვარი გავხდები.
ჩაასხით ოტრიმან მასუ სქელ ძირიან ქვაბში, დაუმატეთ zukrovy pіsok და საჭმლის 40 გრამი. აურიეთ, შედგით გაზქურაზე, მოხარშეთ და ვისიპატიეთ ძირტკბილას კომპონენტის ჭარბი რაოდენობა. მიიყვანეთ ადუღებამდე და მოხარშეთ კიდევ 5 გრილი. გამოიღეთ ღუმელიდან.
მომზადებული დესერტი ჩაასხით სუფთა სტერილურ ქილებში. მჭიდროდ დახურეთ, გადაატრიალეთ და თბილ ხალიჩაში შემოახვიეთ. ამინდის შემდეგ დაალაგეთ ზამთრისთვის ცივ ადგილას.
კარგია ასეთი ჯემი:
ვარენია ციტრუსოვანი ხილის დამატებით გამოდის უფრო დაბალი, მისაღები სუნით და ფორთოხლის სიამოვნებით. სქელი კონსისტენციის მოსაშორებლად, თქვენ უნდა სცემეს თქვენთვის სასურველი კომპონენტი.
ყველა ხილი და კენკრა გულდასმით უნდა იყოს დალაგებული, გაწმენდილი და ამოღებული ყუთიდან, თასებიდან, ყუნწიდან. მესამეზე მშრალად შეანჯღრიეთ ფორთოხლის კანი. შატკუვათ ყველა კომპონენტი დამსხვრეული კუბიკით.
ვიკლასტი დიდად, ადგილი მნისტია და დაუმატეთ სისხლიანი ღრიალი, გუშირი. დახურეთ ერთი საათით სამზარეულოს მაგიდაზე.
ამის შემდეგ შედგით გაზქურაზე, ადუღეთ და საშუალო ცეცხლზე მოხარშეთ 7 ც. როდესაც დამტკიცებული დარტყმები її საჭიროა რეგულარულად შესრულდეს.
გავწუროთ გაზაფხულის კენკრა, გავაგრძელოთ ხარშვა 5 წუთი. გადმოდგით გაზქურიდან, დააფარეთ მარლი ბოლომდე.
დასრულების შემდეგ დროა შევამოწმოთ, ადუღებთ თუ არა 10 ხვილინს. ცხელი შეხედვისას მოათავსეთ სტერილურ ჭურჭელში, მჭიდროდ დაახურეთ და მისვლის შემდეგ შედგით მაცივარში.
მზადაა საზ თაფლის ჩი მარმელადის კონსისტენციისთვის.
მოამზადეთ ქონდარი დესერტი შვიდკო, დამატებით „დივო-პექტი“ და თუ გვინდა უფრო ზუსტად ვიყოთ, მაშინ ნელი გაზქურა.
დაალაგეთ ხილი, ნახეთ ხილი და დაპირდით. გაჭერით 2 ნაწილად და გაასუფთავეთ ფუნჯი. ვიკლასტიკის ნაყოფის მომზადება მულტიქუკერის თასზე.
დალიეთ სისხლიანი პისი და აურიეთ. ჩაასხით მითითებული რაოდენობით რადინი, გარგარი ზუკრის გამო 2-3 წლის განმავლობაში.
ერთი საათის შემდეგ ჩადეთ მულტიქუკერი "Gasinnya" რეჟიმში. ნაზად აურიეთ, გაათბეთ და 5 წუთის შემდეგ|წუთის შემდეგ გახსენით სახურავი. ხოლო 10-ის შემდეგ - ამოიღეთ დარტყმა და გამორთეთ ღუმელის გათბობა.
დატოვე გარგარი სიროფში 12 წლის განმავლობაში საკუთარ მულტივარციში. გარეცხეთ ქილები და გააშრეთ ღუმელში, მოხარშეთ ხუფები.
შემდეგ ადუღება ისევ მიიყვანება ადუღებამდე და კიდევ 5 ღვეზელს ადუღებენ „გასინნიას“ რეჟიმში. სუფთა, სტერილურ ქილებში შეფუთული და მჭიდროდ დახურული, გადაბრუნებული და თბილ საბანში გახვეული. გაუფრთხილდი ცივ ნისლს.
დიდი რაოდენობით ეგზოტიკური ხილის ხელშია და არ იცით რა უნდა იმუშაოთ მათთან. Todі proponuєmo zrobiti ქონდარი ნაყენი, რომ ნაყოფი არ დაიკარგოს. ზამთრის საათზე გექნებათ გახსნათ ქილა და გამოიცნოთ ზაფხულის გემო.
გარგარი - 1 კგ;
ატამი - 1 კგ;
ნექტარინები - 500 გ;
ცუკორ-პისოკი - 2,5 კგ.
დაალაგეთ ყველა ხილი, აიღეთ ყუნწები, თასები. გარგარის თაიგულები არ არის საჭირო, ვისაც სურნელი შორს სჭირდება სამზარეულოსთვის.
ნაშათქუვათმა მოამზადა ხილი შმატოჩკისთვის - რა სახის როზმარინი. მოათავსეთ ისინი დიდ თასში და შეანჯღრიეთ სისხლიანი ღრიალით.
მოათავსეთ კონტეინერი ადგილზე გაზქურაზე, უფრო გაზარდეთ გათბობა. ნებადართულია ცოტაოდენი წყლის დამატება ქალაქის გადასარჩენად. მორევისას მასა მიიყვანეთ ადუღებამდე, მაგრამ არ ადუღოთ.
გადმოდგით ცეცხლი, დააფარეთ თავსახური და დადგით სამზარეულოს მაგიდაზე გასაციებლად. 10-12 წლის შემდეგ დუღილის და გაგრილების პროცედურა მეორდება.
გარგარის თასები გაფცქვენით, მოხარშვისას დაჭერით შპრიცებად და სარეველებად. მიიყვანეთ ადუღებამდე, ჩაალაგეთ სუფთა სტერილურ ქილებში, მჭიდროდ დაახურეთ, გააცივეთ და მოაწესრიგეთ ცივ ადგილას.
ცია ქონდარი ბალახიც კი უპრობლემოდ ემზადება - ეს მარტივია. შეცვალეთ ჟელატინი ვიკორისტის გელფიკებით ნატურალურ ინგრედიენტებზე. მასთან ერთად შეგიძლიათ სწრაფად იმუშაოთ, იქნება ეს ზამთრისთვის მომზადებული.
ვარენია გარგარით მზადდება მრავალ ჯიშში და გამოდის უფრო ქონდარი, სურნელოვანი. განსაკუთრებით, yakscho dotrimatis ყველა პროპორციით.
გარგარი ასოცირდება მიმდინარე ზაფხულთან, რადგან თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მეტი სონიაჩნის ნაყოფი ჭიიდან ნამგელამდე. ფორთოხლის ნაყოფის ვიტამინური მუხტი ზამთრამდე შეგიძლიათ შეინახოთ ხელნაკეთი ძირტკბილას – ჯემის მომზადებით.
წაიკითხეთ სტატია და თქვენ არ იცით როგორ მოამზადოთ გარგარის ჯემი თქვენს სახლში, მაგრამ შეგაწუხებთ და როგორ სწორად შეიტანოთ იოგა თქვენს დიეტაში, რადგან ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ.
სურნელოვანი გარგარის დესერტი შეიძლება მომზადდეს სხვადასხვა გზით - მთლიანი ხილით, ნაწილებით, თასმებით თუ მის გარეშე. ლაოსშჩივის მომზადება გარგარით ადვილი არ არის. ცოტამ თუ იცის როგორ მოამზადოს იოგა ისე, რომ შეინარჩუნოს ბურშტინის ნაყოფის ფერი, სიამოვნება და ძალა. ხელნაკეთი გარგარის მურაბის მოსამზადებლად და ზამთრამდე შესანახად, თქვენ უნდა გაიაროთ შემდეგი ნაბიჯები:
გარგარი მზადდება ბუტი სტიგლიმისგან, ალე გაზაფხულზე წვენისგან, ალი ბოჭკოვანი რბილობისაგან. მწიფე გარგარს ექნება ნარინჯისფერი ან ყვითელი კანი, ზოგჯერ ოდნავ შეფერილი. ველურ გარგარს აქვს ბოძები, ნაყოფი ნაკლებად ძირტკბილაა, მჟავე, ფუნჯი კი ცხელია. ასეთი ხილიდან ის მოხარშული სარეველა მჟავე და მჟავეა.
როგორც გარგარის მომზადება ზამთრისთვის, რეცეპტი კიდევ ერთი პროდუქტია ხილის არჩევის შემდეგ, რომელიც აუცილებელია გასაშენებლად. მთელი მათი მრავალფეროვნებით, є zagalnі პრინციპებით.
პირველი გზარამდენიმე დღე სჭირდება. გარგარს დაასხით სქელი მჟავე სიროფი და მოხარშეთ არაუმეტეს ერთი ღუმელისა. მოდი არაფერზე მოვაგვაროთ. ზლივაემო ყველა სიროფი, ხილი არ შეწოვო. სიროფი ისევ ადუღებამდე მიგვაქვს. ეს ციკლი გადის 2-ჯერ. მესამედ შეხვდით ცეცხლზე მოხარშვამდე, შემდეგ. იმ მომენტამდე, როდესაც სიროფი გახდება უფრო სქელი და იქნება ღვინის ადიდებული. ლუდის მსგავსად, სიბნელისა და უბედურების დასაწყისი, ეს ტერმინი უნდა გაიწმინდოს ცეცხლისგან.
სხვა გზაუმოკლეს საათში, მაგრამ უფრო შრომატევადი. გარგარის ნაწილებს ასხამენ ცხელ ყაბაყის სიროფს, ადუღებამდე ადუღებენ, ფრთხილად ასხამენ სიროფს, ადუღებენ თითო ჭურჭელს, ასხამენ გარგარის ნექტრის წვენს და ავსებენ ორთქლამდე, შემდეგ ვიწყებთ დუღილს - 3-4-ჯერ. შედუღებს შორის ინტერვალით, დუღილი შეიძლება გაცივდეს.
ორი ვარიანტის შეურაცხყოფის გამო, მოიცავს უამრავ ნაბიჯს, რათა მომავალში მოხდეს გარგარის მომზადება ზამთრისთვის, რეცეპტი პოკროკოვოს ფოტოთი იქნება გამოსავალი სიტუაციიდან.
მომზადებამდე აუცილებელია აიღოთ ერთ-ერთი ფუნჯი, დაინახოთ ბირთვი და აიღოთ ნიმუში. ვონი შეიძლება იყოს ძირტკბილა და არა ცხელი. თასები პატარა ჭრილით ახვევენ მხეცს, აუცილებელია მათი გადატანა, იქნება ეს ბლაგვი საგანი (ზეთისხილი, კალამი) ქვემოთ, ცდილობთ არ დააზიანოთ პლედი.
გარგარის ინვესტიცია ხდება ბარდას (ნუშის, კეშიუს) ან ჯაგრისების მარცვლების იმავე გახსნის გზით. შეგიძლიათ ფუნჯი გაყოთ ტრადიციული გზით (მაგალითად, ჩაქუჩით ქსოვილში) ან დამატებითი საათის მწარმოებლისთვის. შემდეგ გარგარი ხის კბილის ღვეზელით დააწექით, რომ სიროფში უფრო ადვილად შეაღწიოს, ხილს დაასხით სიროფი და მოამზადეთ გარგარის ჯემი, რეცეპტი აუხსენით პოქროკოვოს ფოტოთი, როგორ ამოიზარდოს. შენობის მარცვლები ლუდის ტკბილს სვამს.
მოხარშვის ყველაზე გავრცელებული გზაა ვარენია, მოხარშული თასებით. გარგარის მარცვლების ცხელ გემოვნებას იძლევა ვიტამინი B17, რომლის ერთ-ერთი უმარტივესი კომპონენტია ჰიდროციანმჟავა. ქვაზე შეიძლება შური იძიო უსარგებლო ადგილას, მაგრამ მომღერალი გონებისთვის შეიძლება დალიო დუღილის ტკბილი. მარცვლებით მოსამზადებლად, თქვენ უნდა აირჩიოთ მხოლოდ კულტივირებული ჯიშის გარგარი, რომლებშიც თასელს შეიძლება ჰქონდეს ძირტკბილას ტკბილი, რომელიც წინასწარმეტყველებს ნუშის. მშრალი, მჟავე ქორჭილა ცხელი ჯაგრისებით არ არის შესაფერისი ასეთი სასმელისთვის.
ვარენიაც შეიძლება იყოს ცხელი, თითქოს დამწვარი იყოს. იყიდება zagotivlі bazhano mati spetsіal negliboky pudding ან mіdniy აუზი. მომზადებისთვის საჭირო, გაოცებული წლისთავზე და გამუდმებით ეხმარება გარგარის მოხარშვას, ზამთრის რეცეპტი აჩვენებს ადუღების სწორ საათს.
ვარენია ყველაზე ხშირად მჟავე გამოდის, ბლანტი გემოვნებით, თითქოს ახალს ცოტაოდენი ზუკრუ დაუმატეს, ან მოსავლის ნაყოფი არასწორად დაკრეფილი.
ზუკორი მოათავსეთ დუღილში 1:1 პროპორციით, თითქოს გარგარი უკვე შეჭამეს, მაშინ ზუკრა შეიძლება ნაკლები დაამატოთ. მოხარშვისთვის საუკეთესოდ შეეფერება კულტივირებული ჯიშის გარგარი ძირტკბილას, მწიფე და ალეს გაზაფხულზე.
თუ მურაბები ლიმონით გააკეთეთ, მაშინ მიზეზი ამ ხილის ზემსოფლიო რაოდენობაა.
Krіm გარგარის მრავალფეროვნება, varennya-ს თანმიმდევრულობა ამატებს varіnnya-ს ტრივალობას. თუ საჭიროა დუღილის სიბნელის გასქელება, მაშინ ამის შემდეგ, როგორც კი ადუღდება, აუცილებელია გავაგრძელოთ დაახლოებით 20 კვინკის მოხარშვა. როგორც vlashtovuє light, ale იშვიათი დესერტი, დაასრულეთ 5-10 ცალი და შემდეგ უნდა დატოვოთ ადუღება 12 წლის განმავლობაში. სიმკვრივის გაზრდა შესაძლებელია ციკლის 2-3-ჯერ გამეორებით.
იდეალურ შემთხვევაში, გარგარის მურაბას უნდა ჰქონდეს ბურშტინის ფერი, ბევრი მცირე ხილით ან საერთოდ არ არის, მაგრამ არა ჯემი. კარგად მოხარშულ ჩაშუშულში გარგარი შეიძლება დნება და რბილი გახდეს, მაგრამ ბოჭკოებად და პატარა ნაჭრებად არ მოხვდება.
ფერს და კონსისტენციას ემატება თერმული დამუშავების ტრივალენტობა, მაგრამ მომზადების გარეშე ამის გაკეთება შეუძლებელია, ამიტომ ბატონებმა მოიფიქრეს ხრიკი - მოხარშონ ერთხელ მოხარშული შპრიცი სქელ საქაროზას სიროფში. სიროფის მზადყოფნა განისაზღვრება ტრადიციული მეთოდით - წვეთები არ არის დამნაშავე ამოსვლაში. ეს ტექნოლოგია საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ მაქსიმუმ ყავისფერი გამოსვლები. გარგარის მურაბის მომზადების საუკეთესო საშუალება, რეცეპტი ფოტოთი ზამთრისთვის საუკეთესო საშუალებაა ყველაფრის სწორად გასაკეთებლად.
ასევე, გარგარის მურაბა მზადდებოდა ზამთრისთვის ტრადიციული რეცეპტით, მისი შენახვა შესაძლებელია პერგამენტის ქვეშ ან ხრახნიანი საფარით ორ წლამდე, თქვენი გონებისთვის, თუ ძლიერი ტემპერატურის ვარდნა არ იქნება, ქილა არ დაზიანდება. დაზოგვის ხანგრძლივ ვადას აღნიშნავს ცუკრის დიდი რაოდენობა (1:1) და ადუღების შემდეგ 30-40 ჰვილინი, ან ხანმოკლე მოხარშვა ხანგრძლივი ათი დღის განმავლობაში. თუ მოხარშვა უფრო დიდხანს გაჩერდა და ხეტიალის ნიშანი არ არის, მაშინ შეგიძლიათ მისი მონელება, ან ვიკორისტოვუვათ, როგორც შიგთავსი ვიპიჩკასთვის, რათა გაიაროს მეორე თერმული დამუშავება.
თუ შეგიძლიათ შვიდკა ვარენიაზე გარგარით წახვიდეთ, თუ 15 ხვილინი მოამზადეთ მცირე რაოდენობით ზუკრასთან ერთად, მაშინ მხოლოდ რამდენიმე შეინახეთ მაცივარში.
მურაბა გარგარითა და ტოტებით კლდეზე მეტის შენახვა შეუძლებელია (7-8 თვეზე ნაკლები), რადგან სითბოს აყვავებული შემოდინებით, ჰიდროციანმჟავას კონცენტრაცია ბირთვებში იზრდება. ადუღების გასაკეთებლად შეგიძლიათ აიღოთ ყველა მარცვალი და მოხარშეთ სიროფი გარგართან ერთად 30 ღეროსთვის.
მურაბების ქილავით გაიწმინდა, її ბაგანი მაცივარში უნდა შეინახოთ არა უმეტეს ერთი თვისა. ყვავილების გამოჩენის მიზნით, შეგიძლიათ მოხარშოთ ადუღებული ცუკრუ ბურთით 1 დივ.
Varennya საკმარისი რაოდენობით zucru, როგორც ეს მომზადდა მიხედვით რეცეპტი, არ არის დამნაშავე splashing. იოგოს დებენ სუფთა, უფრო ხშირად, ვიდრე სტერილიზებულ ჭურჭელს და ატრიალებენ, ახვევენ ხრახნიანი თავსახურით, ან ახვევენ პერგამენტის ორ ბურთულას, მათ შორის წრეში, იჭიმება ძაფით. საჩუქრების უმეტესობას ასხამენ ცხლად და საცობში, ზოგჯერ აბრუნებენ მოხარშვამდე. ხრახნიანი თავსახურების მიღწევის შემდეგ ისინი იკუმშებიან, შებოჭილობის ნიშნად. იზრუნეთ ოთახის ტემპერატურაზე მოხარშვაზე.
ნებაჟანას შხეფები ყველაზე ხშირად გვხვდება ასეთ სიტუაციებში:
ვინც იცის ყვავილების ბურთი და ამუშავებს დუღილს და ამატებს ზუკრუს ხუთი წუთიდან წელიწადში, მაგრამ ასეთი სტრატეგია კიდევ უფრო სახიფათოა. როგორც კი ნაყენის ზედაპირი ფერს იჩენდა, її სუპერჩიკებმა შეაღწიეს მთელ პროდუქტში. ადუღება ასუფთავებს მხოლოდ თავად ზეწარებს, ალე ტოქსინები, თითქოს სოკო დაინახეს, წყალში არ შედიან. მოხარშვა სჯობს ადუღებას, რათა შლანგთან პრობლემები არ შეგექმნათ, მაგრამ შემდეგ ჯერზე, როცა სხვა რეცეპტისთვის ადუღებთ ადუღებას, კონტეინერის სტერილიზებამდე გადახედეთ პარამეტრს ან გამოიღეთ პროდუქტი მაცივრიდან.
ვარენია გარგარით სასწაულებრივად ჭამს სანელებლებთან ერთად. თუ დაამატებთ ვანილს და დარიჩინს, ჯემი შეიძლება გახდეს არასასურველი შემავსებელი სასმელისთვის. არსებობს ისეთი ძირტკბილა, რომ ამის საფუძველზე შეგიძლიათ მოამზადოთ ღვეზელი ან ნამცხვარი ზუკრუს გარეშე. თუ ინგრედიენტებს ჯანჯაფილს დაუმატებთ - ლუდი იქნება პიკანტური საფუძველი თამაშში სოუსისთვის.
მოხარშვის გემოს გასაუმჯობესებლად და იოგოს უსაფრთხოების ვადის გასაზრდელად, ზოგჯერ დაამატეთ რომი ან კონიაკი. სხვადასხვა სახეობის ბარდა (ნუში, ნიგოზი) ასევე სასწაულებრივად ამატებს სურნელოვან დესერტს. გარგარის მსხლის, ვაშლის და ატმის დამატებით მურაბების ასორტი შეგიძლიათ მოაყაროთ.
სურნელოვანი გარგარის ნაყენი არა მხოლოდ ქონდარი, არამედ ყავისფერი ლაზანიაა. მოსავლის თანამედროვე ტექნოლოგიები მინიმალური თერმული ეფექტით შესაძლებელს ხდის ახალი ხილის ყველა ღირებული კომპონენტის გამოყენებას ძირტკბილას დესერტში:
Іsnuє რიგი დაავადებები, ზოგიერთ შემთხვევაში, დანერგვა გარგარი brew არის შემოღობილი და შემოღობილი. უგემრიელესი დესერტი შედის მენიუში ან დიეტაში შეტანილი სიმღერის წესების დაცვით. კარგად, ნავპაკი, დაავადებები, ზოგიერთ გარგარში შეიძლება იყოს განსაკუთრებით ყავისფერი.
მე ვფიქრობ, რომ დიაბეტით დაავადებულებს არ შეუძლიათ გარგარის, მაგრამ თავად ახალი ხილის მომზადება, რადგან. სუნი უფრო მდიდარია საქაროზით (ზოგიერთ ჯიშში 80 vіdsotkіv-მდე). თუმცა, ეს არ არის ძერელო, არამედ აღმოჩენილი ნახშირწყლების რაოდენობა ემატება რივენ ცუკრას სისხლში. ცხადია, უმჯობესია აირჩიოთ ნახშირწყლების მცირე რაოდენობით ხილი, ან შეგიძლიათ მიირთვათ ძირტკბილას ხილი, ისინი უბრალოდ გაცილებით ნაკლებია.
სხვა ტიპის დიაბეტით დაავადებული ადამიანისთვის ნახშირწყლების დამატებითი დოზა შეადგენს დაახლოებით 130 გ-ს: ერთ კვებაზე ადამიანებს უფლება აქვთ მიირთვან დაახლოებით 60 გ, ხოლო ქალებს - 45 გ, საჭმელზე შეგიძლიათ იხილოთ - 15 გ. 100-ზე. ახალი გარგარის რუბლს შეადგენს 10-11 რ ნახშირწყლები, ტობტო. თუ დიაბეტით დაავადებულს სურს მიირთვას გარგარი, შეგიძლიათ მიირთვათ საშუალო ზომის 3 გარგარი (თითოეული 30 გრამი). ძილიანი ხილი შედის მენიუში სისხლში ცუკრუს კონტროლის ქვეშ. პროგრესის შეხსენების მიზნით, გარგარი გამორიცხულია რაციონიდან.
ზუკრით მომზადებული ხილი მიუღებელია დიაბეტური დიეტისთვის, რადგან. 100 გრ მურაბა ზუკრთან ერთად 60 გრამზე მეტი ნახშირწყლებია. თუმცა, გარგარის ჯემის მომზადება შესაძლებელია ზუკრუს დაუმატებლად. ვისაც გაუსწრო, რბილ ხილსაც კი, ხორცსაკეპ მანქანაში ახვევენ და ხუთ ხვილინზე მეტს არ ამზადებენ. ასეთი ნაყენი ინახება მაცივარში.
Be-yaké varennya - როგორც ძირტკბილას დესერტი, ტობტო. ამ საწყობში შევიდეს ბევრი გლუკოზა, ასიმილაციისთვის რა არის საჭირო ინსულინი. იყიდება viroblennya tsgo ჰორმონი vіdpovіdaє pіdshlunkova zoloza. პანკრეატიტის მწვავე ფაზაში დაავადება ძლიერ ანთებულია და შეიძლება მოსვენებული იყოს, მაგრამ არ მოქმედებს გადამდები ინსულინის მოხსნაზე.
თუ დაავადება ჩაცხრება, არსებობს რემისიის სტაბილური მდგომარეობა და შაქრიანი დიაბეტის ნიშანი დღის არსებობისთვის და შეგიძლიათ მასთან ერთად მომზადება, მაგრამ მისი შეტანა შესაძლებელია მენიუს წინ, მაგრამ გონივრული რაოდენობით. ეს შეიძლება იყოს ქორისნო ავადმყოფებისთვის, ტკ. ზოგავს ახალი ხილის უხვად ღირებულ ნაყოფს. გარგარის ქიმიური საწყობი ძილიანი ხილი ანემიას ეხმარება, ცეის ბანაკი კი დაკუნთული ვაზის დაავადების ნაწილობრივი თანამგზავრია. ამ ხილიდან ზალიზოს მიღება ადვილია.
პანკრეატიტის დროს მოსალოდნელია ძირტკბილას (არამჟავე) ხილის მოხარშვა, ამიტომ სიაშია გარგარის ნახარში. მანამდე მოხარშვა ამცირებს ხილის მჟავიანობას. თუ გსურთ ახალი ხილი, ის ახალი იქნება, პანკრეატიტის დროს, სურნელმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის არასტაბილურობა, მაგრამ ეს არ არის ცუდი.
გარგარის ჯემის ყველა პლიუსის მიუხედავად, ავადმყოფი ადამიანის მენიუში იოგოს დამატება უფრო ფრთხილად უნდა იყოს სიმღერის წესების დაცვით:
Yakshcho varennya დამწვარი, გაფცქვნილი, მაწონი, მაწონია, შეუძლებელია პანკრეატიტის დაავადება, ტ.ტო. ზოგიერთი მეტყველება საზიზღარია, საზიანოა ქვესკნელის ჭიისთვის და მთელი ორგანიზმისთვის. პანკრეატიტის დროს შესაძლებელია მოხარშვა თუნდაც მცირე დოზებით, რაც აუცილებელია, რათა დაზოგოს მაქსიმუმ ყავისფერი გამოსვლები. ამ მიზეზით, მეთოდი უკეთესია, ვიდრე vikoristovuvat bagatorazov და კიდევ უფრო მოკლედ მოხარშული.
ნაყოფს სჭირდება ფრთხილად გაწმენდა კანიდან, ფუნჯების დასანახად. Bazhano domogtisya, ისე, რომ brew წავიდა კიდევ უფრო დაბალია, პანკრეატიტი, თანმიმდევრულობა შტამი არის დიდი, ეს შეიძლება იყოს ერთგვაროვანი.
სპეციალურ დიეტებში გასტრიტისა და განავლის დაავადებების დროს ამჟამად გვხვდება, თუმცა მცირე რაოდენობით და მხოლოდ რემისიის პერიოდში. Dane obmezhennya umovleno tim, scho zі zahvoryuvannya pov'yazanі іz ანთებული ლორწოვანი გარსის ჭურვი. გლუკოზით მდიდარი ჯემის ზედმეტად დაწნული ორგანოს დაავადება ვერ დაიძლია.
გაზრდილი მჟავიანობით გასტრიტის დროს შესაძლებელია რაციონში შევიტანოთ მეტი მურაბა ძირტკბილას ხილიდან, იმავე კატეგორიის გარგარიდან. ყველა ღვეზელისთვის, მათ შორის გარგარისთვის, შური იძიეთ მცირე რაოდენობით ჰიდროციანმჟავას, თითქოს ეს არამეგობრული შპრიცი იყოს შლაკის დაავადებებზე.
ხელნაკეთი სასმელისთვის, თქვენ უნდა აირჩიოთ მხოლოდ ქონდარი გარგარი ძირტკბილას მარცვლებიდან. Obov'yazkovo სანახავად ყველა tassels და ტიხრები, yakі їх otochyuyut, tezh skіrka tezh უკეთესი znyat, schob არ ითამაშოს ქურთუკი.
გარგარი კი ძლიერი ალერგენია, ამ ხილზე რეაქცია ყველაზე ხშირად ფერის მიმართ ჰიპერმგრძნობელობას უკავშირდება. თუ ალერგიას გამოავლენთ, ხილის შეყვანის შემდეგ შეიძლება ხელახლა დაიწყოს და ეტაპობრივად გაიზარდოს, რადგან ალერგენი და პროდუქტები, რომლებსაც შურისძიება ექნებათ, არ წაიშლება ალერგიის იმ ცხოვრების რაციონიდან.
ალერგიული რეაქციის შესაძლო სიმპტომები: კანისა და მხედველობის ფრიალი, მოწყენილობა, დრიფტი, სუნთქვის შეტევა. Zovnishnya სურათზე ხშირად ვარაუდობენ ალერგიას ყვავილების და ხეების ფაილებზე: იშვიათი უკვდავი, ჩაწითლებული თვალები, ცრემლდენა, ბіl თავი. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ალერგიული ხართ თავად გარგარზე, უნდა გამორთოთ იგი და აიღოთ სინჯი ან სისხლის ტესტი სიმღერის ალერგენისთვის.
სამ წლამდე ასაკის ბავშვის შემთხვევაში, თუ კანის პროდუქტი ეტაპობრივად შეჰყავთ და ნიმუშები შეიძლება იყოს არასასურველი, ცნობილია, რომ დედა ალერგიულია გარგარის ან გარგარის ჯემის მიმართ სიმპტომების გამო. პატარას დიეტისთვის თქვენ მოგიწევთ არა მხოლოდ გარგარი სუფთა სახით ნახოთ, არამედ ულვაშიც, რომ შურისძიება გქონდეთ. ალერგენის ეფექტის კონტროლის მიზნით ინიშნება ანტიჰისტამინური პრეპარატები.
კიდევ უფრო პოპულარული რეცეპტი ჯემისა გარგარის თასებით, რომლის კერნელია ამიგდალინი და ვიტამინი B17. ადამიანის ორგანიზმში მეტყველების დაყოფა მარტივ კომპონენტებად, მათ შორის - გლუკოზასა და ჰიდროციან მჟავად. ჯანსაღ ორგანიზმში ჰიდროციანმჟავას გამომუშავებით წარმოიქმნება სპეციალური ფერმენტი - როდანაზა. ადამიანის კიბოს მსგავსად, ორგანიზმში ფერმენტი ბეტა-გლუკოზიდაზა გროვდება და ლორწოს ამიგდალინის მეტყველება იშლება, ვიბრირებს ჰიდროციანმჟავას და ბენზალდეჰიდს. Qi საწმენდს შეუძლია გაანადგუროს კიბოს უჯრედები, როდანაზა კი ამავდროულად იცავს ჯანმრთელობას. ეს ფენომენი აღწერილია ედუარდ გრიფინის წიგნში "სამყარო კიბოს გარეშე".
ვიტამინი B17 თავად აძლევს ცხელ წყალს გარგარის ორმოებს, ძირტკბილას ორმოებში, გარგარის მდიდარი ჯიშები, ამიგდალინი, შეიძლება არ გაცხელდეს. ტრადიციულად, რეკომენდირებულია დღეში არაუმეტეს 50 გ გარგარის მარცვლების ცხოვრება; ჯაგრისებში, მიუხედავად ამისა, ციანიდის (ჰიდროციანმჟავას) რაოდენობა უმნიშვნელოა, ვტიმ, იაკი და ტონზილები.
ქალის ცხოვრებაში არის ისეთი პერიოდები, თუ პროდუქტების შერჩევამდე დაწესებულია მოთხოვნა განსაკუთრებული შეკავებით - ძუძუთი კვების ამ პერიოდის ხანგრძლივობა.
გარგარის ნახარშს შეუძლია ქალის სიცოცხლეს ქერქი მისცეს, რადგან. ეს სურნელოვანი დესერტი სავსეა მდიდარი ყავისფერი გამოსვლებით, როგორიცაა ახალი ხილი: პროვიტამინი A, ვიტამინები Z, PP და E, მინერალური მეტყველება. სასარგებლოა ნიროკის მუშაობაში კალორიების შეყვანა, ნერვული სისტემის მდგომარეობის გაუმჯობესება, ანემიის წინააღმდეგ ბრძოლა, ჰიპერტენზიისგან გამოჯანმრთელება - ყველა ამ პრობლემას ხშირად ქალები იწვევენ. გოლოვნა: გააცანი მათ მსოფლიო დიეტა, რადგან ცე დუჟე მაღალკალორიული პროდუქტი.
Prote є low vipadkіv, ზოგიერთ vagіtnіy varto-ში რეკომენდებულია გარგარის ჯემის გამოყენება ან იოგოს ს obachnіstyu-სთან შეგუება:
Pіdbіr dієti moms, sho yearє - tse duzhe vіdpovіdalny მომენტი, tk. პრაქტიკულად, ნებისმიერმა კომპონენტმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია არაავთვისებიან ადამიანში. გარგარი შურისძიებას იძენს უხვად ყავისფერ გამოსვლებზე, რადგან მას შეუძლია კვებავს სხეულს, რომელიც მთელ თავის წვენს აძლევს ახალ ადამიანებს.
ჟინცი შეიძლება მიირთვათ მურაბებთან ერთად, მაგრამ იოგა აუცილებელია მსოფლიოში და დიეტაში შეტანილი სიმღერის პერიოდში და მომღერალი გონებისთვის. დედის მიერ დამზადებული გარგარის მურაბა შეიძლება მოხვდეს ბავშვის ქვედა ნაწლავებში. რომ, თითქოს ბავშვს აქვს მუდმივი დრიფტი, მაშინ tієї nasolodi უფრო უკეთესი იქნება. ნავპაკი, თითქოს სიზმარი არ იყოს, გარგარის დესერტი პიდიდე იოგო მამი.
თუმცა, პირველი ალგორითმისთვის აუცილებელია გარგარის ნახარშის გამოყენება, რადგან იგივე ძირტკბილას პროდუქტი, ბეტა-კაროტინი, ისევე როგორც ასეთი მდიდარი გარგარი, შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია:
გარგარის მურაბის მომზადება სჯობს სახლში, რადგან შეძენილ ლუდს შეიძლება ჰქონდეს ბარვნიკი და კონსერვანტები. ბაჟანო აირჩიე რეცეპტი ორმოების გარეშე, რათა ორგანიზმში ჰიდროციანმჟავას მცირე ნაწილები მოხვდეს. უმიზეზოდ, არ შეიძლება ვარენიას ჭამა, როგორც მაწონი.
ზაფხული შესანიშნავი დროა ხელნაკეთი კონსერვის მოსამზადებლად. განსაკუთრებით იმისთვის, რომ ხალისი მოუტანოს ლუდის ზამთრის საათს. ის მხოლოდ გემოს კი არ უხდება, არამედ ავსებს ჩვენს სხეულს ყავისფერი სიტყვებითა და ელემენტებით, რომლებიც ზამთრის პერიოდში აღარ არის. გარგარი საოცრად გამოდგება მურაბების დასამზადებლად, ასევე მოსადუღებლად.
გარგარს არა აქვს უსახური ძალა, როგორც სასიამოვნო სქელი სხეულის მუშაობაზე. გარგარის ნახარშის საწყობში შედის მთელი რიგი ყავისფერი ელემენტები და ვიტამინები, რომელთაგან მთავარია კალციუმი, კალიუმი, მარილი, ვიტამინი A, PP, ასევე B ჯგუფის ვიტამინები.
სიცოცხლის პირველი საათის განმავლობაში უმჯობესდება ტვინის აქტივობა, აღდგება ძალა, მატულობს იმუნიტეტი, იხსნება მარილი და ჩნდება შეკრულობასთან დაკავშირებული პრობლემები. გარგარის მარაგის კალორიული შემცველობა 245 კკალ 100 გრ. პროდუქტი.
მურაბების მომზადების უამრავი რეცეპტი არსებობს და შეგიძლიათ ხილის ან ნახევრად სცემეს. მოდით შევხედოთ ყველაზე პოპულარულს.
კანის კულინარიულ რეცეპტს აქვს თავისი საიდუმლოებები. ვინ უნდა დაიცვას გარგარის ჯიშის პატივისცემა. მოდი განსაკუთრებით დავაგემოვნოთ ვარენიას სარეველა, რადგან ირჩევთ პატარა მრგვალ ხილს, როგორც მათ ველურებს უწოდებენ.
სუნი იყოს ნავიტ ტროხი გადამწიფებული. ერთი და იგივე, ნუ ტრიალებთ ველურ მასებში, გადაიქცევით სასწაულებრივ მასად. ამასთან, ლუდს ისე არ ამზადებენ, როგორც ეს დიდი ხანია დადგენილია: დიდხანს ნუ დადგებით ცეცხლზე. Natom_st მრგვალი რბილი გარგარი თავის წვენს უფრო ადვილად გამოყოფს. და გემოვნების სუნი გამოდის უკეთესი, დაბალი და უფრო ძვირი ანალოგები.
სამზარეულოს საათი: 17 წელი 0 hvilin
რაოდენობა: 1 პორცია
გარგარის მურაბების შესახებ ცოდნა უმარტივესი მეთოდით შეიძლება ვისწავლოთ, რომელიც, თუმცა, შესაფერისია ნებისმიერი სახის გარგარისთვის.
ვისთვის რა არის საჭირო:
პოკროკოვის რეცეპტი:
Varennya თასელებით ყველაზე მარტივი მოსამზადებელია მინიმალური ვიტრა საათისთვის.
Შენ გჭირდება:
ლუდის მომზადება:
Tse varennya є არა მხოლოდ ქონდარი, არამედ გარნირი. ახალი ვიკორისთვის გამოიყენება გარგარი თხელი სტრუქტურით, ან რამდენიმე მოუმწიფებელია.
Შენ გჭირდება:
სამზარეულოს ტექნოლოგია
ერთი სახელია გარგარის მურაბა, რომელსაც დიდი მადა აქვს. განსაკუთრებით ღვინო დიტლახვის მოყვარულია. იოგოს მოსამზადებლად ბაჟანო ვიკორისტოვათი ზედმეტად დაღვრილი ხილი ან უფრო რბილი სტრუქტურის დახარისხება.
Შენ გჭირდება:
ლუდის მომზადება:
პ'იატიხვილინკას მომზადების რეცეპტი საუკეთესო ვარიანტია, თუ ერთი საათი არ გაქვთ ხილის გადასამუშავებლად. იოგას მომზადებისთვის საჭიროა:
მომზადების ტექნოლოგია:
გარგარის ჯემს მარცვლებით ხალხში "სამეფო" ან "სამეფო" უწოდებენ. იოგას მომზადებისთვის საჭიროა:
პოკროკოვის ინსტრუქცია:
ქონდარი ლუდისთვის, მოსასმენად დაბალი პორადებია.
სტატიები თემაზე: | |
ჟელე ღვეზელი ვაშლით მარტივი ჟელე ღვეზელი ვაშლით
პოქროკოვის რეცეპტები ჟელე ღვეზელისთვის სხვადასხვა შიგთავსით... ხორცის ახლებურად გაცნობა: იფიქრეთ იალოვიჩის ნახარშის სტეიკის მომზადებაზე
ხახვი სტეიკი იალოვიჩინით (რეცეპტი ფოტოთი) - შტამი კიდევ უფრო პოპულარულია ... სლობოდან მილოშევიჩის დარჩენილი სიცოცხლე რუსებს, უკრაინელებს და ბელორუსებს
ცხოვრების თანამედროვე გონებას შეიძლება ეწოდოს დიდი კომბინატორის საათი. |