"Likuvannya Juices" ნორმან უოკერი. წვენებით გახარებული (Norman Walker) ნორმან უოლკერი სირიმის წვენებით ხარობს.

ადრე დოქტორ უოკერის წიგნმა დღის სინათლე 1936 წელს გააშუქა. ვონმა მაშინვე მოიპოვა პოპულარობა, უფრო მეტიც, მსოფლიოს მდიდარ ქვეყნებში. დღეს თამამად შეგიძლიათ ამაღლდეთ ალტერნატიული მედიცინის კლასიკამდე, თავად ნორმან უოკერი კი პირდაპირ მნათობებზე. ბუნებრივია, წიგნის პირველი გამოცემის მომენტიდან მსოფლიოში ბევრი რამ შეიცვალა, ცნობილ ადამიანებში საკუთარ თავზე, ჯანმრთელობაზე, її აღორძინებისა და გადარჩენის მეთოდების შესახებ, მაგრამ დოქტორის გულისთვის მილიონობით ახალი მემკვიდრე. მიჰყავს გზა ჯანსაღი ცხოვრებისკენ. ჩვენ საკუთარ თავს უფლება მივეცით დოქტორ უოლკერის ტექსტს გარკვეული ახსნა შეგვემატებინა დარჩენილი 70 წლისა და ჩვენი დროის რეალობის გაუმჯობესებით.

Თავი 1
მი - წე იმ, შო მი їმო

იცით თუ არა პარადოქსული vislovlyuvannya? იოგო შეიძლება განმეორდეს: ჩვენ თავს კარგად ვგრძნობთ იატაკზე, თითქოს სწორად ვიკვებებით. ყველა ხედავს, რომ ადამიანის სხეული მილიარდობით ცოცხალი უჯრედისგან შედგება. და სუნი მოითხოვს სწრაფი კვების, ცოცხალი და აქტიური. ეს მხოლოდ ჩვენთვისაა, რომ ჩვენი საკვები დაწოლილი იყოს, ჩვენი სხეულისთვის კომფორტულია, ჯანსაღი.

კანზე გაირკვა, რომ სხეული დამნაშავეა ჭამაში, რათა შეავსოს თავისი ბიოლოგიური რესურსები. თუ ვერ მივიღებ, გადასახლებაში მოგიყვან და მოვკვდები. პროტე, იმისთვის, რომ იცხოვრო სრულფასოვანი ცხოვრებით, საკმარისი არ არის მხოლოდ სხვა პროდუქტების გადარჩენა. ჭამა შეიძლება იყოს სწორი და გონივრული, თორემ არა მხოლოდ გვიან საათზე ადრე მოვკვდებით, არამედ თუ მაინც ვიტანჯებით, სხვადასხვა სნეულება დაგვხვდება.

აქ, მართალია, უნდა აღინიშნოს, რომ ჩვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად საკვების სწორად ჭამა საკმარისი არ არის. იცხოვრე, როგორც ადამიანმა, რათა უზრუნველყოს შენი სხეული საჭირო გამოსვლების პირადი ცხოვრების გარეშე, არ იქნები ჯანმრთელი და ძლიერი, თითქოს სასტიკად არ სცემდი პატივისცემას შენი აზრებისა და სულის მიმართ.

უკეთესადაც შეგვიძლია, მაგრამ სევდაზე არ მივდივარ, რადგან გამუდმებით მოგვყვება შიში, ბრაზი, მოუსვენრობა, ზაზდრისტი. შენობის ნეგატიური ემოციები გამაღიზიანებელია, რათა შთააგონოს უფრო ძლიერი და ცოცხალი ორგანიზმი. როგორც ჩანს, ჯანსაღ სხეულს აქვს ჯანსაღი სული. იმის შესახებ, თუ რა ხალხია ტურბულენტური, ბადიორას მსგავსად, ენერგიული და შთაგონებული? ეჭვგარეშეა, ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ისეთი ჯანმრთელობის განცდა მოგვცეს, თითქოს ეს იყოს ცხოვრებისეული მოთხოვნილებების აუცილებელი გონებრივი დაკმაყოფილება. ახალში დაწოლა და ოჯახური სიხარული და შემოქმედებითი წარმატება. ამასთან, სწორი კვების კვება, როგორც ჯანმრთელობის შენარჩუნების საფუძველი, თუ ამაზე ფიქრობთ, არის ადამიანის ბედნიერების კვება.

სწორი კვების პრობლემა რთული, მაგრამ ორაზროვანია. მე ვიყენებ სწორი კვების უპიროვნო თეორიებს და გონივრული იქნება ვისაუბრო არა მხოლოდ ერთ „სწორ“ სისტემაზე, არამედ ჯანსაღი კვების პრინციპებზე.

სწორი კვების ყველა სხვადასხვა სისტემით, ალბათ, ასეთი რამ არ არსებობს, არ იქნება რეკომენდებული ბოსტნეულთან და ხილთან აქტიურად შეგუება.

ჩვენ ასევე ვართ vvazhaєmo їх zhittєvo ჯანსაღი დიეტის მნიშვნელოვან საცავში და მოდით ვისაუბროთ აქ ბოსტნეულისა და ხილის წვენების დიდ შესაძლებლობებზე.

რას აძლევს ორგანიზმს როსლინა їჟა - ძერელო ფერმენტები

ჯანმრთელი ადამიანის ყველაზე მნიშვნელოვანი მახასიათებლებია:

Skіlki ცოცხალი kіtin რასაც ჩვენ ვჭამთ;

Skіlki-ს აქვს їzhi ფერმენტები (іnakshe їх ეწოდება ფერმენტებს).

ენზიმი ხელმძღვანელობს და არეგულირებს გამოსვლების გაცვლას, ითვისებს შეძენილ ცხოვრებას, აჩქარებს ცოცხალი გამოსვლების სისხლში შეწოვის პროცესს. სიტყვის გული აძლევს სხეულს შესაძლებლობას მაქსიმალურად გამოიყენოს თავისი ენერგეტიკული რესურსები. Fahіvtsі vvazhayut რომ ფერმენტები zdatnі "შხამს" კიბოს უჯრედების გამოწვევას. ისინი განსაკუთრებით მდიდარია როსლინით, მათი მნიშვნელოვანი ნაწილის სუნი ჩვენს როსლინებშია და მათი ცხოვრების საფუძველს ქმნის. მზე ენერგიის მატებასთან ერთად ააქტიურებს ფერმენტების აქტივობას. სიცოცხლის ენერგიის მოხსნის შემდეგ, სუნი იწყებს რეგენერაციას და გარდაქმნის არაორგანულ ელემენტებს ორგანულებად, რომლებიც კვების მნიშვნელოვანი კომპონენტებია საკუთარ სიცოცხლეზე შურისძიების მიზნით. დღეს, ადამიანის სამეცნიერო მიღწევების გარიჟრაჟმა შეიძლება გამოავლინოს ისინი, ვინჩით რომ, zbalansuvshi, vikoristovuvat vіdpovіdno მათ საჭიროებებს.

თუ გახსოვთ, რომ საკვები პროდუქტების ქიმიური ან მაღალტემპერატურული გადამუშავების დროს (და თავად ტექნოლოგია აქტიურად აფერხებს კვების მრეწველობას), მნიშვნელოვანი სამყაროს ზრდა ფლანგავს მის სიმდიდრეს - ფერმენტებსა და ფერმენტებს. მაღალი ტემპერატურისადმი მგრძნობიარეა, ფერმენტები 49 ° C-ზე ხდება ინერტული და არ არის მდგრადი სიკვდილის მიმართ, ხოლო 54 ° C-ზე ისინი კვდებიან.

Tsіkavo, scho, ამ ფერმენტით, არ შეგეშინდეთ სიცივის. მუდმივი ყინვის მახლობლად არქეოლოგების მიერ ნაპოვნი პრეისტორიული არსებების სხეულებზე მეტყველების მნიშვნელოვანი რაოდენობა აღმოჩნდა. აჯა დაახლოებით 50 ათასი წლის წინ ყინულის კატაკლიზმებში სუნი დაიღუპა! მამონტის ცხედრის აღმოჩენამ ნორმალურ ტემპერატურამდე აიწია, ფერმენტების მსგავსად კვლავ გაცოცხლდა და მათი საქმიანობა გააქტიურდა.

ეს ფაქტები მჭევრმეტყველად მეტყველებს იმაზე, რომ ფერმენტებს შეუძლიათ გონებაში სამი საათი გაატარონ დაბალ ტემპერატურაზეც კი, პრაქტიკულად თავიანთი აქტივობის დახარჯვის გარეშე, დაკონსერვებულ ბანაკში მუნჯი. Perebivayuschie in nasіnі roslyn, სუნი nibi perebuvayut ძილის ბანაკში და მეგობრული გონებისთვის შეუძლია დაზოგოს მათი ძალა ასობით და ქარი ათასობით ბედი. Axis yak їkhnya zhittєstiykіst, aktivnіst! ამ ფაქტებით შეიძლება ვიმსჯელოთ ამ გამოსვლების მაღალ და ბიოლოგიურ აქტივობაზე.

ამიერიდან მნიშვნელოვანი სამყაროს ფერმენტები არიან გაცვლითი პროცესების „რეგულატორები“, კატალიზატორები, რომლებიც აქტიურად გამოიყენება ცოცხალი ორგანიზმის შუაგულში. გამიჩნდა, პირველ რიგში, რატომ არის აუცილებელი გონივრული არჩევანი їzhi i, სხვაგვარად, რატომ არ შეიძლება її თერმულად მოხარშვა, ჩემს ცხოვრებაში ცხოვრება.

რომლის გარეშეც ჩვენი სხეული სრულად ვერ იცოცხლებს

ჩვენ ვაკვირდებით სარკეში და ბაჩიმოს: ღერძი არის თავი, სხეული, მკლავები, ფეხები... მე არ ვფიქრობ მათზე, რომლებსაც ჩვენ საკუთარ თავში ვატარებთ მენდელიევის ცხრილის ელემენტების უმეტესობას: გვაქვს კრემის წყალი, კისენი, კალციუმი, ნატრიუმი, ქლორი, ქვანახშირი, ფოსფორი, მაგნიუმი, ფტორი, წყალი, კალიუმი, მარილი, სილიციუმი, აზოტი, გოგირდი, იოდი, მანგანუმი. არა ყველაფერი, არამედ ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტები. ეს არის მთლიანი ყოფნა, თორემ არ არის დიდი სიმდიდრე, რომელშიც ისინი მიუთითებენ ჩვენი ჯანმრთელობის დამწვრობის ბანაკზე.

გავიგეთ, რომ ჩვენი ზღარბი, ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და დაავადებებთან წინააღმდეგობის გაწევის მიზნით, შეიძლება იყოს გაჯერებული ამ ორგანული ელემენტებით. სად წავიღოთ? ყველა მეტყველება, რომელიც აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის, გვხვდება ახალ ბოსტნეულში, ხილში, ბარდაში და ადგილობრივებში.

აქტიური ცხოვრებისთვის აუცილებელი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია კისენი. გახსოვდეთ, რომ ღვინოების თერმული დამუშავების დროს პრაქტიკულია მათი მეტის გამოყენება, შემდეგ კი მეტი ფერმენტის - და კიდევ მნიშვნელოვანი სამყაროს, ჯანმრთელობის დახარჯვა ჩვენი სიცოცხლის ძალების მხარდასაჭერად. ლუდინა, თითქოს ჭამს მხოლოდ პროდუქტებს, რომლებმაც გაიარეს ტემპერატურული დამუშავება, არ აფასებს ყველაზე მნიშვნელოვან საწყობებს, ჭამს, ასე ზავდიაკის, ის შეიძლება იყოს ჯანმრთელი, აქტიური, ძლიერი. ასე რომ, ხალხი დიდი ხანია პრაქტიკულად ვერ იცხოვრებს ობლად. ხალხმა დიდი ხანია ისწავლა მომზადება, ჩაქრობა, შეზეთვა, მაგრამ რაც შეეხება გონების ფერებს, რა მოიტანა ცივილიზაციამ? ჩვენ ძალიან ვზრუნავთ მათზე, რომ პროდუქციის აღდგენის მოწოდებამ, რომ მათ გაიარეს თერმული დამუშავება, არ გაგვაჯანსაღეს. ჩვენს ორგანიზმში არასწორი კვების შედეგად არ არის უვნებელი წიდა და ტოქსინები. სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ არა წამლების, დიაბეტის, ონკოლოგიის, ნაბულას გულ-სუდინალური დაავადების დანარჩენ ხაზში, ადრეული ცხოვრების აქტივობა, ადრეული სიბერე.

ბუნებამ ადამიანის სხეულს მენტალიტეტის საზიზღარი რეზერვი მიანიჭა. ალე, ადამიანმა, როგორც განვითარების პროცესში ამზადებდა კოლოსალურ არაყს, ითვისებდა ყველაზე სასარგებლო ნივთებს, სამწუხაროდ, არ ისწავლა ჯანმრთელობაზე ზრუნვა, მათ შორის არაგონივრული, არასწორი, არაჯანსაღი კვებით, აქტიურად იშლება. ნასტრიხის დაავადებები და სხვა პრობლემები, იაკი სერიოზულად otruyuyut იოგას ცხოვრებაში.

ვიკორისტის პროდუქტები, რომლებიც არ არის აუცილებელი ჩვენი ორგანიზმისთვის, ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი საკუთარ დიდებულ შკოდაზე. შემდეგ კი ჩვენი სხეული იწყებს სიგნალს იმ დაუცველობის შესახებ, რომელსაც მე მემუქრება, დამატებითი ტკივილისა და სპაზმების გამო. თუ არ გესმით ეს სიგნალები და არ გაიზარდეთ საჭიროები, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი საკუთარი სერიოზული მიუღებლობა - სერიოზული ავადმყოფობა.

გასაგებია, რომ სხეულის საგანგაშო რეაქციების კვალდაკვალ სერიოზულ და ზოგჯერ არასერიოზულ დაავადებებზე გადის ერთი საათი (კანის შემთხვევაში ტერმინი ინდივიდუალურია და დაწოლა სხვადასხვა მიზეზის გამო, გამოწვეული დაქვეითებით, სიცოცხლის გონება გამხდარია), მაგრამ ადვილი ავადმყოფობისთვის სასჯელი ავადმყოფობას ეკისრება. ასე რომ, ჩვენი ორგანიზმი, როგორც უკვე ითქვა, მენტალიტეტის დიდი რეზერვია, ღვინოები ტოლერანტულია სწორად, მაგრამ ავადმყოფური რეაქციები აუცილებლად მოვა - მოდი ბევრ დღეში, თვეში და შეიძლება ბუტიც და როკივიც. - მოწიფულ, სუსტში, თუ ადამიანებს შეუძლიათ დაავადებებთან ბრძოლა, საგრძნობლად იცვლებიან.

საუბარი სწორ კვებაზე, ჯანსაღ და არაჯანსაღ კვებით ჩვევებზე დიდი ხანია და აქტიურად მიმდინარეობს. Nі, ცალკე, zhodnoї ხალხი ცივილიზებულ სამყაროში, ვისთვისაც ეს სიურპრიზი იქნებოდა. ალემი, სამწუხაროა, რომ მათი საკვების მონები ასე ჟღერს, їჟის მომზადების თანამედროვე ტექნოლოგიების მონები - ერთი შეხედვით ასეთი რბილი და მოსახერხებელი - და ასეთი დამღუპველი ჭეშმარიტებები. მაშინაც კი, თუ არ გჭირდებათ ღრმა ცოდნა სწორი კვების შესახებ, პლუს ენერგია და ნებისყოფა, თქვენ დაგეხმარებით სხეულის ხშირად მტკივნეული ნგრევის დაძლევაში.

ვარნასა და სირა їzhu-ს შესახებ

დღეს ადამიანი ცხოვრობს სამყაროში, რომელიც არ არის მარტივი, ნელი, დინამიური. იოგოს ფაქტიურად თავს დაესხნენ შემაშფოთებელი და ზოგჯერ ტრაგიკული ამბები, რომლებიც მოდის ZMI-დან. Vіn skhilny სტრესი, არამეგობრული გარემოზე ზემოქმედება. როზუმოვა დაძაბულია და ფიზიკურ აქტივობას დიდი ძალები და ენერგია დასჭირდება. Vіn პრაქტიკულად არ შეუძლია გადაადგილება, ის ოდნავ იშლება, ეს არის სუსტი პატარა to მდიდარი shkіdlivih zvichok. და თუ ნებისმიერ დროს ადამიანი მუდმივად ცხოვრობს გარდაქმნილ „არაცოცხალ“ ცხოვრებაში, მაშინ აუცილებელია სხეულის ფუნქციების დასუსტებამდე.

როგორი ზღარბია საჭირო ორგანიზმის გამოცოცხლებისთვის ასეთი აუცილებელი ძალებით - ფიზიკური და გონებრივი? ჩვენთვის ახალი ხილი და ბოსტნეული საუკეთესო საშუალებაა ორგანიზმს მივაწოდოთ ყველა საჭირო ელემენტი, რომლის დაპყრობაც ადვილია. პროდუქტების ჭამა, რომლებმაც გაიარეს თერმული და ქიმიური დამუშავება, თუნდაც ისინი ჯანმრთელები იყვნენ, მაგრამ აბსოლუტურად არაჯანსაღი, აჯერებენ ადამიანის სხეულს მეტყველებით, მისცეს სწორი სიცოცხლის ძალა. Navpaki, spozhivannya "უსიცოცხლო" їzhі vede კლიტინისა და ქსოვილის ხელახლა დაბადებამდე და როგორც მემკვიდრეობა - დაავადებებს, დახარჯავს სიცოცხლის ენერგიას, ასუსტებს მახრჩობელ ძალებს. მე არ მაქვს ისეთი სახეები, თითქოს მათ შეეძლოთ თავშესაფარი დაეკავებინათ სიტყვით, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმისთვის აქტიური ცხოვრებისთვის „მოკლული“ კლიტინის გასაახლებლად. რა უნდა იმუშაოს, რომ სხეული არ შიმშილობდეს, არ განიცადოს წყნარი გამოსვლების არსებობა, სიბერის და სნეულების ბარი როგორ დადგეს? їzhu-ში აუცილებელია ხილისა და ბოსტნეულის აქტიური გაძლიერება.

Syrah roslinna їzha є ადამიანების ჭამის უდიდესი პროდუქტია. ჩვენგან პრაქტიკულად კანი, კმაყოფილებისგან, არის ახალი ბოსტნეული, რომელიც უკვე არ ჩანს ხილის შესახებ.

Siri ხილი და ბოსტნეული შედგება იშვიათი ელემენტებისა და უჯრედებისგან. იშვიათ ელემენტს აქვს ჯანსაღი კვებისათვის აუცილებელი მიკროელემენტები, რადგან ისინი უზრუნველყოფენ ორგანიზმის აქტიურ ცხოვრებას. კლიტკოვინა ასევე დიდ ფასეულობად იქცევა: ის აჯერებს ნაწლავებს, ააქტიურებს ნაწლავის პერისტალტიკას, მოქმედებს როგორც ადსორბენტი, რომელსაც ის ირჩევს შკიდლივი მეტყველების სხეულიდან გამოყვანას. თუმცა, მაღალ ტემპერატურაზე თერმული დამუშავების დროს ტემპერატურა ამცირებს უჯრედული ქსოვილის სიცოცხლის ძალას და იწვევს დადებით ეფექტს. ფიჭური ქსოვილი მოხარშულია, გადის ნაწლავებში და ხშირად ტოვებს მის კედლებზე წიდის მნიშვნელოვან ბურთულას, რომელიც გროვდება, ლპება და ვიბრირებს. შედეგად, ნაწლავები იქცევა ლორწოვანში, მასში სხვადასხვა ცვლილებები ხდება და ადამიანს უვითარდება სისუსტე კოლიტის, დივერტიკულოზისა და სხვა დარღვევების მიმართ.

ოტჟე, ოზოუმილო, რომ ბოსტნეულის სირა და ხილის ზღარბი უხვადაა კორისნი, ქვედა ბოსტნეული და ხილი, რომ მათ აღიარეს თერმული დამუშავება. თუმცა, მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ უმი ბოსტნეულის და ხილის სწორად ჭამა. ყველაზე ღირებული კომპონენტები უჯრედულ ქსოვილში ღრმად გვხვდება, ამიტომ აუცილებელია მათი კარგად დაღეჭვა.

თუმცა, უპიროვნო გრუბის სტერეოტიპებზე დაყრდნობით, თანამედროვე ადამიანის მსგავსად, მან დაეუფლა გონებას და მიჰყვება მას არადამაკმაყოფილებლად, აურზაურიდან, საუკეთესო ზასტოსუვანია. მაგალითად, რა უნდა გავითვალისწინოთ, რომელი ბოსტნეული უნდა მომზადდეს ენაზე - მოხარშვა, ჩაქრობა, გაუმჯობესება. ძალიან მნიშვნელოვანია ვინმესთვის, ვინც სირაჰ ოვოჩევა მნიშვნელოვანია შლუნკასთვის, შეიძლება მოწამვლას შეუთანხმოდეს, გაამწვავოს სიმძიმე და სხვა მიუღებელი მოსაზრებები და ხანდახან გახდეს დაავადების გამომწვევი მიკროორგანიზმის ჟერელი. ჩვენ ფაქტიურად ობოლი ცხვრის შვილებისგან ვართ აღებული. І vіd tsієї bagatoriė zvički spozhivat їzhu ნაკლები მოხარშული ეძებს vіdmovitsya უფრო შეუფერხებლად. ზოგიერთი სერ ოვოჩევა ზღარბისთვის ის შეიძლება იყოს არასაკმარისად გემრიელი, ზოგჯერ შეიძლება იყოს უხეში და ზოგჯერ შეცვალოს საკვების ხმები და სტერეოტიპები ოპირის და თავად ორგანიზმის შესაკეთებლად. მათთვის, ვისაც სურს გადაერთოს ნატურალურ პროდუქტებზე, დიეტის შეცვლამ შეიძლება შეამსუბუქოს დისკომფორტი. ასეთ დროს ღირს ექიმთან კონსულტაცია, ხოლო სნეული - დედა მომთმენია: სხეული ეტაპობრივად ემორჩილება ახალ კვებას და ცვლილებებზე სიკეთით რეაგირებს.

გესმით, ხალხნო, როგორც კი დაიწყებთ ახლის დაუფლებას, შეგიძლიათ გჯეროდეთ საკუთარი ძალების სიძლიერისა და მნიშვნელობის - მაშინ გაჩნდება ძალა კობის ნაკეცებისა და სირთულეების ჩამოყალიბებისთვის. ამავდროულად, საკვების შეცვლა ზვიჩოკი და ჯანსაღი, "ცოცხალ" კვებაზე გადასვლა იგივე გზით ხდება. და "გარდამავალი პერიოდის" ყველა სხვა სირთულე და უზუსტობა ზედმეტად ანაზღაურდება, თუკი იქნება აუცილებელი და საზიზღარი წესები და ჭამის ნიშნები, და ბოლოს დადგება ძველი, ყველაზე ხშირად შკიდლივი და დამღუპველი.

ადამიანებს განსაკუთრებით აფასებენ, თითქოს ჭამაზე ფიქრი არ უნდათ, უპირატესობას ანიჭებენ სასმელებსა და შვედური პრეპარატის პროდუქტებს. როგორც ჩანს, მათ აქვთ ცოცხალი ელემენტების და ვიტამინების ნაკლებობა, რადგან ორგანიზმს შეუძლია მიიღოს მხოლოდ ბუნებრივი პროდუქტები. ამიტომ მათთვის საკვები განსაკუთრებით ცხელია. აუცილებელია, რომ ერთ დღეში არ შეცვალოთ საკვების ჟღერადობა ასე, შემდეგ გსურთ დალიოთ საშუალება, რომ დიეტა ახალი ბოსტნეულით და ხილით გაამდიდროთ. ალე მხოლოდ ციმ არ შეუძლია. ჯანსაღი კვების კიდევ ერთი უმნიშვნელოვანესი ელემენტი, რომელიც შეიძლება წარმოვიდგინოთ ჩვენს დიეტაში მდიდარი და მრავალფეროვანია, არის ბოსტნეულის და ხილის წვენები.

მნიშვნელოვანია დავამატოთ, რომ მხოლოდ ბავშვთა სახლის აღდგენა, საკმარისი რაოდენობის სხვადასხვა ახალი წვენების დამატების გარეშე, არ მისცემს აღდგენის ისეთ გამოხატულ ეფექტს, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია, რადგან წვენები ფართოდ იქნება წარმოდგენილი დიეტაში.

Otzhe, tі, hto vyrishiv გადახვიდეთ ჯანსაღ კვებაზე, დამნაშავეა ხსოვნაში: დღეს თქვენ უნდა იცხოვროთ, გაქვთ თუ არა ახლად მომზადებული წვენები.

რატომ წვენები?

რატომ უნდა ჩამოყალიბდეს თქვენი ძირითადი დიეტა, ექვსი ბოსტნეულის ახალი წვენები და საჭირო დანამატები ახალში. ვინც არ იცის ახალი წვენების დალევის მეცნიერული საფუძველი, რათა უზრუნველყოს მთელი ბუნებრივი დიეტა: „რატომ არ მიირთვათ ბოსტნეული და ხილი, ნაცვლად მათგან წვენების ამოღების, უჯრედული ქსოვილის გამოყოფის?

ფასზე პასუხი მარტივია: ძნელია მეტისმეტად გადამეტება და ეს არ არის მხოლოდ საათზე მეტი საათზე და აუცილებელია მეტი ენერგიის ვიტრატების მიღება. თავად უჯრედი პრაქტიკულად არ უნდა იქცეს ცოცხალ ფასეულობად, її diyu შეიძლება გათანაბრდეს, შესაძლოა, მხოლოდ დამპალით, რადგან ის არ აძლევს საჭმლის მონელებას სხეულში დიდხანს დარჩენის საშუალებას, აძლიერებს ნაწლავის მოძრაობას. ღერძი, რატომაც წვენების შეკვეთა აუცილებელია ხილისა და ბოსტნეულის შესანარჩუნებლად. წვენებს ორგანიზმი სწრაფად დაიპყრობს კიდეც, ერთი საათის განმავლობაში გაჭიმავს რამდენიმე ღვეზელს, უფრო მეტიც, მცენარეული სისტემა მინიმალურ ენერგიას იღებს. ცხადია, ყველაფერი თავად წვენის ქერქს უნდა შევადაროთ და არა მხოლოდ ახალი ხილი და ბოსტნეული.

კიდევ ერთხელ ვიმეორებთ: ახალ ბოსტნეულს და ხილს იყენებენ ფერმენტების დიდი რაოდენობით, როგორც კატალიზატორები მწნილის და სხვა გაცვლის პროცესებისთვის. ამ გზით, ატომების მნიშვნელოვანი რაოდენობა, რომლებიც წარმოადგენენ მეტყველებას მარტივ საკვებ პროდუქტებში, აძლიერებენ მცენარეულ ორგანოებს, როგორც სტიმულატორებს. მწნილის პროცესი, რომელთა შორის არის ექვსი ბოსტნეული და ხილი, სამჯერ გაჟღერდება წასვლიდან 3-5 წლის შემდეგ. Qi ცოცხალი გამოსვლები აქტიურად გამოიყენება ხელახალი ამოკვეთის პროცესში და მათი მცირე რაოდენობით ინახება ორგანიზმში უჯრედებისა და ქსოვილების განახლებისთვის.

თუ ექვსი ბოსტნეულის წვენს ვსვამთ, სხვა ვითარებაში ვართ დამნაშავე: წვენები ზედმეტად დამუშავებულია და იპყრობს ადვილად და სწრაფად, 10-15 ბოჭკოების გაჭიმვით და მათი ენერგეტიკული რესურსები უფრო მძლავრი იქნება ქსოვილების სიცოცხლისა და რეგენერაციისთვის. ორგანო, ზრდა

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ახსნა დატოვებს ეჭვებს, თუ რა არის საუკეთესო ადამიანის სხეულისთვის - siri ხილი და ბოსტნეული და sik. არჩევანი აშკარაა. Spozhivayuchi წვენები, ჩვენ ვზრუნავთ სიცოცხლის ათვისების მაქსიმალურ სიჩქარეზე და ეფექტურობაზე, მდიდარ სასიცოცხლო ენერგიაზე, მინიმალური ძალისხმევით ორგანულ ატრასზე.

ორგანიზმისთვის აუცილებელი სასიცოცხლო მეტყველების ატომები და მოლეკულები განლაგებულია უჯრედის ქსოვილის ბირთვებს შორის. Zavdyaki Tsim Rechovina - ფერმენტები, რომლებიც გვხვდება წვენებში და შეინიშნება სიცოცხლის ენერგიის მაქსიმალური რაოდენობა.

ახალი ბოსტნეულისა და ხილისგან მიღებული წვენები ყველაზე ეფექტური საშუალებაა უჯრედებისა და ქსოვილების უზრუნველყოფის ყველა საჭირო ელემენტითა და ფერმენტით, რაც ორგანიზმს სჭირდება, და როდესაც წვენები ყველაზე ხელმისაწვდომი გზით მიირთმევენ.

ხილის წვენები კარგია ადამიანის ორგანიზმის გასაწმენდად, მაგრამ ხილი, რომლიდანაც ასეთი ყავისფერი წვენები მზადდება, დამნაშავეა, მაგრამ სტიგლიმია. ხილის წვენები არ შეიძლება (პატარა ღვინისთვის) სახამებლისა და ზუკორისთვისაც კი. რაც უფრო მრავალფეროვანია ადამიანის ხილის დიეტა, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ორგანიზმს მიაწოდოს საჭირო ნახშირწყლები და ზუკრა.

ბოსტნეულის წვენები არის ამ წამლის მეგზური ორგანიზმში. სუნი უნდა იქნას გამოყენებული ადამიანის აუცილებელ ამინომჟავებთან, მინერალურ მარილებთან, ფერმენტებთან და ვიტამინებთან ერთად და ამ შემთხვევაშიც, თითქოს ისინი მომზადებული იყოს ახალი ობოლი ბოსტნეულისგან, ყოველგვარი საკვები დანამატების, კონსერვანტების, არომატიზატორების გამოყენების გარეშე.

კარგია იმის დანახვა, რომ ადამიანის სხეულის ორგანოები შედგება მიკროსკოპული უჯრედებისგან, ამიტომ ორგანიზმისთვის აუცილებელია ქიმიური ელემენტები. ცხოვრების პროცესში ადამიანები თანდათან მკვიდრდებიან და კვდებიან. ისე, რომ კლიტინები შთაგონებულები იყვნენ, ხალხს ცოცხალი სჭირდებოდა ორგანული ზღარბი, რათა შური ეძია მინერალური მეტყველების და მარილების დიდ რაოდენობაზე.

ორგანიზმის ელემენტებით შევსების ყველაზე ეფექტური და ხელმისაწვდომი გზა, რომელიც ყოველდღიურად არის, არის ბოსტნეულის და ხილის წვენების შემცირება.

დიეტა, რომელიც შედგება საქონლისგან, რომელიც აუმჯობესებს სიცოცხლისუნარიანობას, უცვლელად არღვევს კლიტინის რეგენერაციულ ფუნქციას. როგორც უჯრედები არ განახლდება, მათ შეუძლიათ ავადმყოფობა გამოიწვიოს. ასეთ დროს ორგანიზმის დაზიანებული ფუნქციების აღსადგენად საჭიროა ნიადაგის გაწმენდა და არაერთხელ, შესაძლებელია ობოლი წვენების დახმარებით ცხოვრება.

თუ რაიმე სნეულების გამომწვევი მიზეზი გვსურს ვიცოდეთ, კარგა ხანს ვერ შევძლებთ შუკათს. ყველა ქილა დაკონსერვებული ზღარბით, ბორებით და მისგან მიღებული პროდუქტებით, მარცვლეული, ზუკორი, საკონდიტრო ჯიშები და უალკოჰოლო სასმელები. თავად პროდუქტები შეიცავს ისეთებს, რომლებიც შურს იძიებენ მეტყველების მკვდარ ატომებზე, როგორც ეს თანამედროვე ცივილიზაციამ შექმნა ადამიანის სხეულის ჭამისთვის. თუ დაფიქრდებით, მიხვდებით, რატომ არ არის მათში ცოცხალი ელემენტები. დოტის რეალიზაციაში დაუშვებელია ადჟეს კონსერვი, ახალში დოკები სიცოცხლის ყველა კვალზე არ შემცირდება, თორემ პროდუქტი შეიძლება გაფუჭდეს.

თერმული დამუშავება ასევე კლავს ცოცხალ უჯრედებს. და არც პური და არც გადამუშავებული მარცვლეული არ ეგუება ზღარბს თერმული დამუშავების გარეშე.

გამოდით სიტუაციიდან ასე. მიუხედავად იმისა, ვისაც ეშინია ჩემი სიცოცხლის გადარჩენის გარემოსდაცვითი პრობლემების გამო, მაინც აუცილებელია მეტი ახალი ბოსტნეულის და ხილის წვენების დალევა. ბოსტნეულის წვენები ორგანიზმისთვის სასიცოცხლო მნიშვნელობის მასალას წარმოადგენს, ქანები შურისძიებას ახდენენ ცილის ელემენტების მაღალ კონცენტრაციაზე, ხილის წვენები კი ასუფთავებს დაშლის პროდუქტებს და ტოქსინებს და უზრუნველყოფს ნახშირწყლების შურისძიებას.

ციკავო, ისევე როგორც ადამიანებს, რომლებიც მიირთმევენ ექსკლუზიურად ახალ როსლინს საკმაო რაოდენობით სხვადასხვა წვენებით, მათ არ უვითარდებათ კიბო. რიცხობრივი სიფრთხილის ზომები გვიჩვენებს, თუ როგორ უნდა გამოიწვიონ დაავადებები, დაავადებულები, როდესაც მკაცრ ვეგეტარიანულ დიეტაზე გადავიდნენ სტაფილოს წვენის დამატებით, მათ იგრძნო მნიშვნელოვანი შვება.

ორგანიზმის გაწმენდით ნაწლავების დაბანით და დღის გადარჩენით, ბატონო როსლინნა їჟუ, საკმარისი რაოდენობით სხვადასხვა სუფთა წვენებით, ადამიანს შეუძლია გადაურჩინოს მრავალი დაავადება. წვენები, შეუფერხებლად, საუკეთესო საკვებია ადამიანის ორგანიზმისთვის და ეხმარება მას ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასა და სიცოცხლის გახანგრძლივებაში.

წვენის აღდგენა M. Walker-ის შემდეგ

დოქტორმა ნორმან უოკერმა დიდი დრო და ფული დახარჯა ობოლი ზღარბის მეფური ხელისუფლების მემკვიდრეობაზე. 1936 წელს გამოქვეყნდა წიგნი „Syri Vegetable Juices“ საზოგადოების ერთგვარი პერშოპიდის სახით, ახალი ბოსტნეულისა და ხილის წვენების სიძუნწის შესახებ, აგრეთვე მათი ზასტოსუვანების შესახებ სპეციფიკური დაავადებების სამკურნალოდ და სხეულის განწმენდისთვის. .

ნორმან უოკერმა თავისი მეცნიერული კვლევის ჩატარებისას დაადგინა, რომ მისი ავტორიტეტის მიღმა ახალი წვენები იძლევა "იდეალურ ბუნებრივ სახეებს", რომლებიც აუმჯობესებენ მჟავა-მთვარის ბალანსს ადამიანის სხეულში. მჟავე, ყველა tvarnnі პროდუქტები, მდიდარი მარცვლეული კულტურები, განსაკუთრებით გაწმენდილი, გამხმარი პარკოსნები, სირ, ბატონო. ბოსტნეული, ხილი, ბარდა (ჟოლოსფერი არაქისი), მწვანილი, რძე, მაწონი, იოგურტი დაზღვეულია მოსავლის აღებამდე. Luzhne vnutrishnє ძალაუფლების შუა რიცხვებში ჯანსაღი ადამიანებისთვის და უზრუნველყოფს ეფექტურ ცხოვრებას, ამცირებს ცილების მოთხოვნილებას, აძლევს ძალას, რომ ხანგრძლივობა. მნიშვნელოვანია, რომ სხეულისთვის ოპტიმალურია გუბეში შიდა საშუალების მხარდაჭერა, რომელიც მიიღწევა შესაფერისი პროდუქტების მნიშვნელოვანი შერჩევით. ტრივალეს მჟავიანობა იწვევს დაავადებებს და ადრეულ სიბერეს. მეცნიერებმა ნ. უოკერმა და რ. პოპმა შეაფასეს მთელი რიგი პროდუქტები სხეულის დაჟანგვის ან დაჟანგვის უნართან დაკავშირებით. Z'yasuvalosya, scho tinning შიდა საშუალო ადსორბციას კათიონების მჟავები - კალციუმის, მაგნიუმის, კალიუმის, ნატრიუმის. მჟავე ანიონი მოუწოდებს ფოსფორის, გოგირდის, ქლორის წაშლას.

სხეულში შუა გუბე ჯანმრთელია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მეტი გუბე პროდუქტების ჭამაზე გადასვლაა საჭირო. ჰარმონია ძალზე მნიშვნელოვანია, უმჯობესია გააკეთოთ პიკანტური "ერთი ნაწილი მჟავე - ორი ნაწილი გუბე"! ცხრილის ქვემოთ მოცემული სახელმძღვანელო გვიჩვენებს, თუ რომელი პროდუქტებია საუკეთესოდ შეეფერება Walker სისტემის მიხედვით საცხოვრებლად. რაც უფრო მეტი პლიუსია პროდუქტი, მით მეტია ღვინის კორპუსის საშუალო შეზეთვა. უპირველეს ყოვლისა, რა არის უფრო მეტი მინუსი - ეს პროდუქტი უხეშია სხეულის გუბეზე.

ცხრილების მნიშვნელობა მიუთითებს მომავალ ეფექტებზე:

"+" - სუსტი tinning; "-" - სუსტი დაჟანგვა;

"+ +" - საშუალო გაგრილება; "-" - საშუალო დაჟანგვა;

"+ + +" - უფრო ძლიერი საპოხი; "-" - უფრო დაჟანგული;

"+ + + +" - კიდევ უფრო ძლიერი olubnennya; "-" - უფრო ძლიერად იჟანგება.

ცხრილი 1

Podіl produktіv on მჟავა puddles for P. Bragg

გარდა ამისა, დოქტორმა უოკერმა განსაკუთრებით ხაზი გაუსვა, რომ ახალი წვენები მდიდარია სტრუქტურირებული წყლით. მნიშვნელოვანია, რომ მას სულ უფრო და უფრო სურს დაიფიცოს სხეული და ერთადერთი ცოცხალი ორგანული წყალი არის ამონაყარი - ბოსტნეული და ხილი, განსაკუთრებით მათგან მიღებული წვენები. პროტე წვენები mayut buti sirimi, თქვენი სიცოცხლის გადასარჩენად, ორგანული ძალა. სუნი არ არის დამნაშავე სამზარეულოში, დამუშავებაში, კონსერვაციაში ან პასტერიზაციაში. სხვაგვარად, ყველა ორიგინალური გამოსვლა მათში იშლება. ახალი წვენები დიდი რაოდენობით მიეწოდება ბიოლოგიურად აქტიური მეტყველების მქონე ადამიანის სხეულს, რაც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მიაღწიოთ ლიქიორის ეფექტს. დოქტორმა უოკერმა დაადასტურა, რომ „სხვა არაფერი, სერ, ვერ გაზრდის მას ასე ეფექტურად, როგორც ახალი ბოსტნეულის წვენები. პარალელურად, თვითამაღლებაც მოხდა. ახალი წვენები є pozhivnoy їzhey, და priymat їkh რეკომენდებულია ხანგრძლივი სიცოცხლისთვის.

გამწვავების პრინციპები

როგორ დალიოთ ჩვენი თანამემამულეების წვენები? ზოგიერთი მათგანის რეკომენდაციები - წვენების დალევა ჩვეულებრივი მწვანილისგან, ასევე მინერალური წყლისგან - ძნელად შეიძლება ჩაითვალოს გონივრულად, განსაკუთრებით დიეტური მჭამელისთვის. ციმთან კავშირში დიეტოლოგები ვარაუდობენ, რომ მოწამვლის ორგანოების ქრონიკული დაავადების შემთხვევაში, ყოველ საათში წვენების (განსაკუთრებით ნახშირწყლებით მდიდარი) მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავებში დუღილის პროცესების ზრდა და მწვავე პათოლოგიის პროვოცირება. პროცესი. ყველაზე ხშირად, შლუნკის ნორმალური მჟავიანობის დაქვეითებით, წვენების გაზრდის ნაცვლად, სვამენ მას 30-40 ჰვილინზე ჟი-მდე, სუპრა-მსოფლიო მარილმჟავასთან ერთად შლაკზე - їzhі-დან ერთ-ორ წელიწადში.

ხმის ვიკორისტი წვენის სტაგნაციის ორი რეჟიმი: სარეკლამო დღეები (1.5- 2 ლ წვენი დობასთვის) და რეგულარული პროფილაქტიკური მკურნალობა. პირველი ამოსუნთქვისას წვენები სწრაფად ამცირებენ ვაგუსს, ასუფთავებენ სხეულს. გიჟურად, წვენის დალევა მაისში სამ დღეზე მეტ ხანს ტარდება ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. მცირე რაოდენობით წვენების პროფილაქტიკური გამოყენება ნაკლებად სწრაფია, მაგრამ რაც მთავარია. პრევენცია უნდა განხორციელდეს სისტემატურად ერთი ან ორი დარტყმის გაჭიმვით. ზოგჯერ, როდესაც შეიცვალა, რომ წვენების კომბინაცია მიუწვდომელია, ისინი ცვლიან. ჟღერს, ეფექტის გამოვლენას 3-5 დღეზე ნაკლები სჭირდება.

სხვა ფაჰივცივის აზრით, დოქტორ უოკერ ვვაჟავმა თქვა: „შეგიძლია დალიო წვენები, შეგიძლია დალიო სტილკი კმაყოფილებისგან, ისე, რომ თავი არ დაავადდე“. მეორეს მხრივ, რაც უფრო მეტ წვენებს ვსვამთ, მით მეტი შედეგია მიღწეული. დალიეთ їх bagzhano їდიამდე ერთი წლით ადრე. ყოველთვის დაიწყეთ წვენის მცირე დოზებიდან - 50-100 გ დღეში. 2 -3-ჯერ დღეში. დოზის თანდათანობით გაზრდა. როგორც წესი, უკეთესი შედეგისთვის საჭიროა დღეში 600 გ-ზე ნაკლების დალევა. ჯანსაღი აღდგენისთვის ხანდაზმულ ადამიანებს ყოველდღიურად სჭირდებათ დაახლოებით 0,5-1,5 ლიტრი წვენის დალევა მეტი კომბინაციით (სუმიშებით).

ზუსტად რამდენი წვენი შეიძლება დევს ადამიანის სხეულში. დავუშვათ, რომ 45-55 კგ წონით ადამიანებს ესაჭიროებათ 0,5-0,7 ლიტრი სუფთა წვენი დღეში მკვეთრად გამოხატული ჯანმრთელობის ეფექტის მისაღწევად. 60-დან 80 კგ-მდე წონის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ დღეში 1-დან 1,5 ლიტრამდე მიღება. ტიმი, რომელიც ზრუნავს 80-დან 100 კგ-მდე, რეკომენდებულია დღეში 1,5 ლიტრზე მეტი წვენის დალევა.

უოკერის სისტემაში წვენების მიღებაში დიდი მნიშვნელობა შეიძლება იყოს ინდივიდუალურად და სხვა ფაქტორები. თქვენი ბრალია, რომ იცოდეთ წვენების ეფექტურობის კრიტერიუმები და პატივი სცეთ თქვენი სხეულის შესაძლებლობებს! რაც უფრო მაღალია წვენის დოზა, მით უკეთესად შეცვლით ორგანიზმის ბიოლოგიური გარემოს (სისხლის ქოლესტერინით მდიდარი კრემი) დაბინძურებას სუფთაზე. შედეგად, შესაძლებელია 1- 2 თვეების შემდეგ გავარემონტებ ჩემს მშობლიურ შუალედს და თავს ჯანსაღად ჯანსაღ ადამიანად მივიჩნევ, თითქოს უოკერის უკან მოკირწყლულის მიმდევრები გამაგრდნენ. ასე რომ, ცხადია, რომ დიდი რაოდენობით წვენს შეუძლია მკაფიო რეაქცია გამოიწვიოს. წვენების შესუსტების ეფექტი უოკერმა განმარტა, რომ ჩვენს თვალწინ ორგანიზმი იწყებს საკუთარი თავის დალაგებას - ბედის მიერ დაგროვილი ყველა ზაივის მოშორებას. ულვაში ნორმაა, ვვაჟა ავტორი. ალეს ტოქსინები და შლაკები, რომლებიც დაგროვდა მრავალი წლის განმავლობაში, არ შეიძლება ერთბაშად მოიცილოთ. წეზე, ზვიჩაინოზე, ერთი საათია საჭირო - კაცის დედა, სუფთა ჯანმრთელობის კრიზისი.

მაშინაც კი, თუ წვენებს მცირე დოზებით დალევთ, მაგრამ ასეთი ცხოვრების წესი არ იცვლება, შეხორცების პროცესი შეფერხდება. თქვენზეა დამოკიდებული, დამოუკიდებლად იცოდეთ წვენების თქვენთვის ეფექტური დოზა და არ გადააჭარბოთ თქვენი ორგანიზმის შესაძლებლობებს! მხოლოდ ამ გზით არის საუკეთესო ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებელი და შესანიშნავი შედეგები.

დოქტორი უოლკერი გვირჩევს სირიის წვენებს ავადმყოფი მდიდარი ადამიანების სამკურნალოდ - დოდატკოვი ზასიბის მსგავსად ან დამოუკიდებლად. დეიაკი იოგოს ღერძი, იმ ჭურჭლის გულის განკურნების მიზნით.

გულისა და ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი:

1) სტაფილო, ისპანახი - 10:6;

2)სტაფილო, სელერა, ოხრახუში, ისპანახი - 7:4:2:3;

3)სტაფილო, ჭარხალი, სელერა - 8:3:5;

4)სტაფილო, სელერა - 9:7;

5)სტაფილო, ბოლოკი და ბოლოკი - 1:5.

Გულის დაავადება:

1) სტაფილო, ისპანახი - 10:6;

2)სტაფილო, ჭარხალი, ზუთხი - 10:3:3.

ნიროკის დაავადებები (ნირკოვას ჰიპერტენზია):

1)სტაფილო, ჭარხალი, ზუთხი - 10:3:3;

2)სტაფილო, ისპანახი - 10:6.

ვარიკოზული ვენები:

1) სტაფილო, ისპანახი - 10:6;

ბუასილი:

1) სტაფილო, ისპანახი - 10:6;

2)სტაფილო, სელერა, ოხრახუში, ისპანახი - 7:4:2:3.

სისხლის დიაბეტი (როგორც გულისა და სისხლძარღვების დაავადების რისკის ფაქტორი):

1) სტაფილო, ისპანახი - 10:6;

2)სტაფილო, სელერა, ოხრახუში, ისპანახი - 7:4:2:3.

ნადმირნა ვაგა (როგორც სასამართლო დაავადებებისგან გულის დაავადების რისკის ფაქტორი):

1) სტაფილო, ისპანახი - 10:6;

2)სტაფილო;

3)სტაფილო, ჭარხალი, ზუთხი - 10:3:3.

მოკლედ აღწერეთ ზოგიერთი ახალი ბოსტნეულის წვენების, ხილისა და წვენების ჯამების ძალა.

ბურიაკოვი სიკისისხლის მატარებელი მსაჯების კარგი გაფართოება, ეს მითითებულია ჰიპერტონული დაავადებების დროს. მარილი და ფოლიუმის მჟავა, რომელიც ღამით ირეცხება, ასტიმულირებს ერითროციტების შეწოვას და მჟავიანობას. მაგნიუმის მაღალი დოზა ხელს უწყობს ნერვული სისტემის აქტივობის ნორმალიზებას სტრესისა და შფოთვის, უძილობის, ნევროზების დროს.

სტაფილოს სიკი vvazhaetsya მეფე ბოსტნეულის წვენები, ღვინოები ერთად usima іnshimi. მდიდარია კაროტინით, C, P ვიტამინებით, დიდი რაოდენობით მარილის, კობალტის, მიდიის, კალციუმის, კალიუმის შურისძიების მიზნით. დაასხით მეტყველების გაცვლის ნორმალიზაცია, ჰემატოპოეზის შემცირება, ცილის სინთეზი. განსაკუთრებით ყავისფერი ბავშვები დაასუსტებენ ადამიანებს.

კომბოსტოს სიკიშეიძლება იყოს კეთილგანწყობილი ათეროსკლეროზის მიმართ. ადვილად შეიწოვება ნახშირწყლებში (გლუკოზა, ფრუქტოზა, საქაროზა), ამინომჟავებში, აგრეთვე კალციუმის, კალიუმის, ნატრიუმის, მაგნიუმის, მარილების მარილებში. იოგას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ვიტამინების სპეციალურ კომპლექტში (ასკორბინის, ნიკოტინის, პანტოტენის და ფოლიუმის მჟავა, თიამინი, რიბოფლავინი, ბიოტინი, ვიტამინი K, P-აქტიური მეტყველება). კომბოსტოს სიკი შეიძლება იყოს ნახშირწყლების ცხიმებად გადაქცევის გალმუვატის ჯანმრთელობა, რაც აუცილებელია სხეულის გლობალური მასის ადამიანებისთვის.

პომიდვრის სიკიგააუმჯობესოს გულის აქტივობა. მიიღეთ B ჯგუფის ვიტამინები, კაროტინი, ვიტამინი C, მინერალური მარილები. ახალი სირიული პომიდვრის წვენი მდიდარია ნატრიუმით, კალციუმით, კალიუმით, მაგნიუმით. პომიდვრის მრავალი სახეობაა და ყველა სუნი უფრო მორთულია ობოლში და გამოიყურება სუფთა. მათგან გამოდის სასწაულებრივი ყავისფერი სიკი. ერთი კოლბა პომიდვრის წვენი საკმარისია იმისათვის, რომ სხეულის დამატებითი მოხმარების ნახევარი უზრუნველყოს კაროტინით და C ვიტამინით. ორგანული მჟავების მაღალი შემცველობა (ლაქტური, ვაშლის) ააქტიურებს მეტყველების გაცვლას, ზრდის გუბეში სისხლის რეზერვს. კალიუმის წვენის და წვენის მნიშვნელოვანი რაოდენობა საოცრად დაბალი კალორიული შემცველობისთვის, რათა ის მოყავისფრო გახდეს იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც სუსტი არიან. ღვინო ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გაჯერებული წვენია - ის დაკონსერვებულს ჰგავს. პომიდორი შურისძიების დიდი რაოდენობით ლიმონის და ვაშლის მჟავას, ასევე დიდი რაოდენობით ოქსილის მჟავას. ყველა მჟავა კოროზიულია და საჭიროა გაცვლის პროცესში, რადგან სუნი ორგანულ გარეგნობაში გვხვდება.

ვაშლის სიკიგაგვაჩერეთ ათეროსკლეროზის წინაშე. მიიღეთ ბევრი ვიტამინი C და R, კალიუმის, კალციუმის, მარილის, სპილენძის, მანგანუმის, კობალტის, თუთიის, ნიკელის მინერალური მარილები. შაქრისა და ორგანული მჟავების მაღალი შემცველობა ახდენს მეტყველების გაცვლის ნორმალიზებას და იწვევს ფიზიკური ცვლილებების შემდეგ. გირჩევთ სპორტსმენებს და ტიმს, რომლებიც დაკავებულნი არიან როზუმოვას პრაქტიკით.

სიკ ოგირკააძლიერებს ნაწლავების პერისტალტიკას, იცავს ქოლესტერინის გამოყოფას. საუკუნეების მანძილზე ადამიანი დამნაშავეა საკუთარი გულის განვითარების დბათში. Ogіrki m_stjat 97% წყალი, რადგან ადვილია ორგანიზმში შეყვანა, მაშინ სიტყვების 3% შედგება გამოსვლებით, საჭირო ადამიანების რეგიონში. ოგირკაში კალიუმის ნაცვლად მაღალია, რომ ძარცვავს მათ კიდევ უფრო ღირებული მაღალი და დაბალი წნევისთვის.

წვენის რეცეპტები

ოგირკოვო სტაფილო სიკი: 100 გრ სტაფილოს წვენი, 50 გრ ფორთოხლის წვენი; 100 გრ სტაფილო, 50 გრ ოგირკოვოგო, 50 გრ ჭარხალი. სამყაროში zvikannya ციტრონის წვენის ნაწილი Walker გირჩევთ zbіshuvati. გემოს გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი.

ყურძნის სიკიგირჩევთ ნერვული დაღლილობისა და ძალების ამოწურვის შემთხვევაში. სიმდიდრე ყურძნის zukrom umovlyuє იოგას ანტიტოქსიკური ძალა, დადებითი გავლენა m'yazovy ტონი, განსაკუთრებით გულის m'yaza. ხმოვანი წითელი ყურძნის წვენი გამდიდრებული C ვიტამინით, შურისძიების მდიდარ კალიუმით, ასევე მეტყველებით, რაც ამცირებს გულის დაავადებების რისკს. ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და არტერიულ წნევას. იოგოს პრაქტიკა არ შეიძლება სიმსუბუქის შემთხვევაში განავლის დაშლამდე, ცერებროდიაბეტი, სიმსუქნე, ვირულენტობა, ლეგენიაში ქრონიკული ანთებითი პროცესები.

წვენები ციტრუსის ხილიდანკორისნი_ გულის დაავადების პროფილაქტიკისთვის. მდიდარია C ვიტამინით, კალიუმით, ფოლიუმის მჟავით, თიამინით, კაროტინოიდებით. გრეიფრუტს შეუძლია შევიდეს კოსმოსში სახეებით, დალიოს იგი ამ ხილის წვენთან ერთად.

წვენების არჩევანი, მათი შერევის ვარიანტები უცვლელად განსხვავებულია. ქონდარი მწვანე კოქტეილი გამოდის პომიდვრის, ზუთხისა და ერთ-ერთი ჩასტნიკისგან. იოგოს დალევა შესაძლებელია მოსავალთან ერთად. ბაგატი ჰგავს წეროს, ლიმონს და ვაშლს. ჭარხლის, სტაფილოსა და ფორთოხლის კოქტეილი აძლიერებს ნიროკის სულს. შესანიშნავად მიირთვით ვაშლი, სტაფილო, სელერა და ოგიროკი. თანამედროვე დიეტოლოგები იმეორებენ ნ.ვოლკერის შემდეგ - ექსპერიმენტი უფრო თამამად!

წვენების შემოღებით, შედეგად, სხეულის განკურნებას მოჰყვა დეკანოზთა განსაკუთრებული თვისებების ხსოვნა, რაზეც ნ.ვოლკერი წინ იყო. ისინი ერთდროულად ბევრს წერენ ამის შესახებ, მაგრამ ჩვენ შორს არ წავალთ პირველი ადგილისგან - თავად ექიმის ნამუშევრებისგან.

პირველ რიგში, ღვინის დაწერა, გთხოვთ მოთმინება. როდესაც სხეული შთაგონებულია ბუნებრივი გზით, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ზღარბი ბუნებრივია, მიიღოს წვენები მხედველობიდან და ასუფთავებს მთელ სხეულს. ამ პროცესს შეიძლება თან ახლდეს ტკივილები სხეულის იმ ნაწილში, საჭიროა დეპურაცია. ზოგჯერ ის კიდევ უფრო მტკივნეულია.

უოკერი წინ უსწრებდა იმას, რომ „შეუძლებელია ვინმემ იფიქროს, რომ წვენები ჩვენთვის უარყოფითია, რადგან წვენები ახალია და ეჩვევა მომზადების დღეს. ნავპაკი, ჩვენ ვართ დამნაშავე, რომ გაწმენდის პროცესი იგივე ტემპით მიმდინარეობს და უფრო ადრე მოვა და დიდი რაოდენობით წვენების შემოტანის შემდეგ მიუღებელი იქნება, ჯობია, რადგან ამ სეზონში დავინახავ მათ უკეთესად და ჯანმრთელად.

სხვანაირად, უოკერის საათებისთვისაც კი უამრავი ადამიანია და ჩვენს დღეებში ეშინიათ, რომ სტაფილოს წვენი კანს დაწვავს. მაგრამ ასე არა. თუ წვენის დალევის შემდეგ კანი გაყვითლდება ან ყავისფერდება, მაშინ სხვა არაფერი, ღვიძლის გაწმენდის ნიშნად: აღარ იქნება ჟოვჩი და უფრო დიდი რაოდენობით დაგროვილი წიდები, ჩანს ქვედა ორგანოები. პირველი შპრიცის შედეგად შეიძლება შკირის ფორებით გასვლა, რაც სრულიად ნორმალურია. მიუღებელი ეფექტი გაივლის, თითქოს წვენების დალევას განაგრძობს.

პატივისცემა!თუ შაქრიანი დიაბეტი გაწუხებთ, ან უბრალოდ გაქვთ სისხლში შაქრის სიცხე, მაშინ წვენებს უნდა მოუაროთ, განსაკუთრებით კარტოფილის, ჭარხლის, სტაფილოს წვენებს. სანამ їх vikoristannyam dotsіlno podditsya თქვენი ექიმი.

როგორც ნებისმიერ დროს ზვიჩნოგოდან უხილავზე გადასვლა, ვიმაგას ჭამის ჩვევის შეცვლა მამაკაცის მამაკაცურობისა და ნებისყოფის სახით. ლიკარ უოლკერი და იოგას მიმდევრები ერთხმად ამტკიცებენ, რომ ეს უნდა გადაჭარბებული იყოს. ალე, ეს არარელევანტურია, იმისდა მიხედვით, გადახვალთ zіtknennya-ზე, ან დაიკარგებით, სერі ბოსტნეულის წვენები є აუცილებელი დანამატები, რომ გახდეთ їzhi მსგავსი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც მიირთმევს ცხარე ზღარბს, რადგან მათ თავად აქვთ მიკროელემენტებისა და ვიტამინების შერწყმა, თითქოს სხეული აღებულია ბუნებრივი სუფთა წვენებისგან.

ნორმან უოლკერი (კვირა 4, 1886 - 6 ივნისი, 1985) იყო ანგლო-ამერიკელი ბიზნესმენი და პიონერი სირიული წვენების მინის სატყუარაში. Vіn stverdzhuvav, scho vzhivannya sirih ovochevyh და ხილის წვენები vіdnovluє zdorov'ya. დაწერა რამდენიმე წიგნი ჯანსაღი კვების შესახებ.

წიგნები (4)

ბუნებრივი გზა სრული ჯანმრთელობისკენ

სხეულის განკურნების ბუნებრივი მეთოდების დიდი მცოდნე მ.ვოლკერის ნაშრომები, რომელიც სხეულისა და სულის გაახალგაზრდავების ამ სისტემის საფუძველს წარმოადგენს, გადავიდა „ბუნებრივი გზა სრულყოფილი ჯანმრთელობისკენ“.

ავტორი იუწყება და თანმიმდევრულად წარმოგიდგენთ სხეულის გაწმენდის პოკროკოვის სისტემას, სასიცოცხლო ძალების აღორძინებას, გონებრივ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას დამატებითი წვენით თერაპიისთვის, სიროიდინის, სხეულზე კონტროლისა და ველური ფიზიკური ბანაკისთვის.

ლიკუვანას წვენები

იცი რას არ ხვდები სხეულში? თქვენ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ სრულყოფილი და ჯანსაღი ცხოვრებისთვის, ბუნებისგან საჭიროს აღებით. გთავაზობთ სხეულის განკურნების ერთ-ერთ უმარტივეს და, ალბათ, ყველაზე მისაღებ მეთოდებს შორის. ფასი ახალი გზა, რომელიც მიგიყვანთ კარგი ბედი, ჯანსაღი, რომ dovgolittya.

მანამდე ეს წიგნი 1936 წელს ნახეს და ისეთი პოპულარობა მოიპოვა, რომ იმ დროიდან იგი პრაქტიკულად ნახეს მსოფლიოს მდიდარ ქვეყნებში და უხვად ათასობით ადამიანი გახდა ბედნიერი ვოლოდარიელი.

ახლა დოქტორ უოლკერის იოგას რობოტი ალტერნატიული მედიცინის კლასიკად იქცა. თქვენ გვინახავთ შეხედვით და გაფართოებულ ვერსიაში. აქ გაიგებთ იმ წინადადების გულისთვის, როგორ შთააგონოთ უფრო აქტუალური დღეს, დაბლა იგივე, თუ ეს წიგნი დაიწერა.

ზეიმი სირიმის წვენებით

ნატურისტები არიან ადამიანები, რომლებიც დღეს პრაქტიკაში ახორციელებენ „მომავლის მედიცინის“ პრინციპებს - ავადმყოფობის პრევენციას, სიბერესა და ადრეულ სიბერეს, ბუნებრივი დაავადებების სტაგნაციას.

Naturists dotrimuyuyutsya კვების სისტემები, მათ შორის ობოლი ობოლი їzhey (სერ ვეგეტარიანიზმი) - ახალი და სწორად გამხმარი ხილი, სირიმის ბოსტნეული და მათი წვენები, ბარდა და ზეითუნის ზეთი, ასევე თაფლი.

მკითხველთა კომენტარები

ვიაჩესლავ/ 06/11/2019 ყველას გირჩევთ წაიკითხოთ არნოლდ ჰერეტის წიგნები: „ლორწოს გარეშე დიეტის ჯანსაღი სისტემა“; სტილნიკოვი "როგორ მივმართოთ სიცოცხლეს" და პოლ ბრაგის სასწაული შიმშილი. ყველა TSI მეთოდი მუშაობს! საკუთარი კლიენტების დამოუკიდებლად განხილვის შემდეგ, შეგიძლიათ პრაქტიკულად გაარკვიოთ, ხართ თუ არა სავსე დაავადებებით. ვცადე ყველანაირი შიმშილი, 5 წელი სიროჯენზე, შედეგები ნათელი იყო და ყველაფერი სწორად მუშაობდა. დარეკვისთვის დაწერეთ 89036299701

ლუდმილა/ 24.08.2018 თქვენს საიტზე შესანიშნავი წიგნებისთვის!

IRA/ 3.05.2018 მხოლოდ ჯანსაღი ადამიანი შეიძლება იყოს ბრძენი ქალი სწორი და კეთილი, როგორც თავად ბუნება

ლაზარ მიხაილოვიჩი/ 03/30/2017 უოკერს ბოლოტოვთან ბორის ვასილოვიჩთან რომ შეხვდნენ, ისინი მტრულად განწყობილნი არიან. თავს ვუვლი, ვიცი, ბოლოტოვის შლაპის წვენთან ახლოს. შექმენი სასწაულები.

ივანოვიჩი/ 16.11.2015 ფასდაუდებელი წიგნი, კოროზიული 1984 წლის სიბრძნესთვის. საუკეთესო გზა არის svіdomіst რომ priynyattya ხალხი სწორი მიმართულებით გადააქციოთ. ჩემი შემოქმედება იმ მსგავსების გამოსახულებას მიჰყვება, მხოლოდ სიმართლე არ არის შუკაემო. Tsya წიგნი - შეკერე საკუთარ თავს!

კატერინა/ 24.08.2013 Tsya წიგნი vryatuvala mezhovchny mіkhur, vіdnovіl volosya და მდიდარი іnshih გირაო იღებს. იყიდება tsyu პატარა წიგნი საუკეთესო თქვენ uklіn!

ტეტიანა/ 05/11/2013 წიგნი ძალიან კარგია. Გმადლობთ.

ნატალია/ 16.10.2012 დიდი ხანია ვაჩუქებ ამ უნიკალურ წიგნებს

გიორგი/ 27.09.2012 შეურაცხყოფილი წიგნების წაკითხვის შემდეგ. მშვენიერი ავტორი, დიდი წერილის სპეციალისტი, რომელმაც ყველაფერი პრაქტიკაში გადახედა. ასევე მინდა წავიკითხო წიგნი „დიეტა ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობისთვის“. [ელფოსტა დაცულია] gmail.com

სერგი/ 3.11.2009 ძველი წიგნები, შვილო, ზავდიაკები ღმერთს და ეს წიგნები! ექიმებმა კი მხრები აიჩეჩა - არ იცოდნენ რა გაეკეთებინათ ჩვენთან!

აირატი/ 4.12.2008 მნიშვნელოვანი წიგნი - „ლიკუვანია ობოლი წვენებით“. მოითხოვეთ გამარჯვებული პატიება, გააფართოვეთ შეჩერება წვენის მიღებისკენ და შურისძიება ღირებული ინფორმაციისთვის. მაგალითად, ვისაც არ სძინავთ, აქ ყველა გრძნობდა, რომ მოიტანეს, რომ ცხიმის არსებობაა საჭირო სტაფილოს წვენის შესათვისებლად. და ყველა "ზვიჩაინი" ასე სულელურად და სპრინიალია: ეს ნიშნავს, რომ ცხიმი უნდა დაამატოთ.

ნინა ვალენტივნა/ 8.10.2008 გამოცდილი საკუთარ თავზე და თქვენს საყვარელ ადამიანებზე.
არაფერი არ შეიძლება იყოს უკეთესი მიზნით likuvannya.
განგრენოზული აპენდიციტისა და ნაკერის ანთების შემდეგ 3 ლიტრი No30 კოქტეილისთვის 10 დღის მიღებით - ნაკერი შეხორცდა, ადამიანმა კიდევ 10 კგ დაიკლო, ჰემოგლობინი კი 155-მდე გაიზარდა.

სტუმარი/ 26.09.2008 ძალიან აღფრთოვანებული ვარ წიგნით.

სტუმარი/ 07/10/2008 ასეთი მშვენიერი წიგნია მათთვის ვინც იყვირა ასეთი მშვენიერი წიგნი !!
გამარჯობა ბედნიერი იყავი

ვალენტინი/ 5.10.2007 წიგნი დიდი ხანია მაქვს, ყველაფერი იგივეა. Dyakuyu for tsyu წიგნი. ეს არის ჩემი ცხოვრების კობი ლიკივისა და ავადმყოფობის გარეშე.

ეს არის სასწაული წიგნი, ისევე როგორც ბევრი სხვა.

ნორმან უოლკერი ავითარებს თქვენს ბრძოლას წვენების პირდაპირი ინექციით, ისევე როგორც სასწაულებრივი მიქსების მოწოდებით, როგორიცაა გაწმენდილი სხეულის დალევა.

თუ შაქრიანი დიაბეტი ან ალერგია გაქვთ, თუ თავის ტკივილი გაქვთ, ან ფეხის წვა გაქვთ, გეცოდინებათ სპეციალური ზომის სუმიშის წვენები კონკრეტული დაავადებისთვის საჭირო პროპორციებით.

თქვენ იცით, რამდენი და რამდენია ორგანული წყალი.

ნორმან უოკერი ამერიკელი ნატუროპათია, რომელმაც დაწერა უამრავი წიგნი ახალი წვენების ნაკბენისა და სხეულის გაწმენდის აუცილებლობის შესახებ. მას შემდეგ, რაც დიდხანს გაატარეთ საკუთარ თავზე ზრუნვა და, zreshtoy, virishiv povnistyu vіdmovity ტრადიციული გზით და გადაერთეთ ექსკლუზიურად წვენებზე, ბარდაზე, ბოსტნეულსა და ხილზე. და მაინც, Walker, perekonaniya, scho ნაწლავის კედლებზე ივსება წიდებით, რომლებიც ასუფთავებენ ნაწლავებს სამუდამოდ და არა მხოლოდ კლიზმით, არამედ დამატებითი ჰიდროკოლონოთერაპიისთვის.

ოფიციალური მედიცინა, ყველაფერზე უკეთესი, ვვაჟა იოგო ღვთაებრივი, მაგრამ ფაქტია - მხოლოდ უბრალო საჭმელს ჭამდა და გამუდმებით წმენდდა, ნორმან უოკერმა იცოცხლა 99 წლამდე და მთელი დღის ბოლომდე ფიზიკურად და გონებრივად ჯანმრთელი იყო, მაგრამ გარდაიცვალა. ძილში. ექიმებმა, რომლებმაც მას სიცოცხლისთვის უჩივლეს, მისი წარმატება ვერ შეაფასეს, რადგან ადრე უხვად გარდაიცვალნენ.

Walker vvazhav, scho მოხარშული რომ obrobleny їzha არ zdatna v_dnovlyuvat kіtini ორგანიზმი. უფრო მეტიც, თუ სწრაფად ვჭამთ, ვხარშავთ და ვწურავთ, ცუდი აზრი არ არის, რომ ორგანოები სიბერეში მივიყვანოთ, იქამდე, რომ მოხარშული ჟიზრუინოვანა ჟიტტედაინებს ფერმენტებს. ხოლო სირიის ბოსტნეულისა და ხილის ღერძი აუცილებელია ცოცხალი ორგანიზმის ჭამისთვის, მით უმეტეს, რომ შესაძლებელია მათი ცხოვრება იშვიათ სადგურში - წვენების თვალწინ.

ძნელია დააბრალო წლების სპრატი, რომ გადაიტვირთა, პირველად მიაღწია კლიტინს. წვენებს ზედმეტად ამუშავებენ და იპყრობენ ფაქტიურად 10-15 ულუფში.

თუმცა, თუ ნორმან უოკერმა გაატარა თავისი ბოლო დღეები, არ იყო მიმდინარე ელექტრო წვენის ნახტომები. ბოსტნეული დაფქვით და შემდეგ გაწურეთ დამატებითი წნევისთვის. ზაგალომ, ექიმმა განიცადა და, შეიძლება ითქვას, დაზარალდა მისი ცხოვრების წესი.

ერთბაშად, თავისუფალ წვდომაზე, დგას წვენების ამომწურავი აგერები. მათზე იქნება მორიგება.

ახლა კი შეგიძლიათ საკუთარ თავს დაურეკოთ ონლაინ მაღაზიის საშუალებით.

ასეთი წვენსაწურით გამუდმებით ვხარბავთ. ვონი უბრალოდ შეუცვლელია მათთვის, ვისაც წვენის სწრაფად დალევა სურს.

წვენების კრემი Walker їv ბარდა და ბოსტნეული. Vіn buv რძის პროდუქტების საწინააღმდეგოდ, vvazhav, scho სუნავს ლორწოს, რომლის შეგუბებითაც ჩნდება ჭუჭყი, იღვრება ნახველი ყელში. ლუდის ღვინო მხოლოდ თხის რძეა. როგორც ხედავთ, თხის ჭურვის სისტემა იდეალურია. თხები არ ავადდებიან ყველა უბედურების დროს, როგორც ძროხები. და ნაღველი, თხის რძე ლორწოს არ აკმაყოფილებს.

თავის ნაწლავებში უოკერი გამუდმებით ინარჩუნებდა სისუფთავეს. იმის გათვალისწინებით, რომ სწორი ნაწლავი ინჰალაციის მსგავსად გროვდება და უჯრედები და ქსოვილები მათ სიცოცხლეს ემსახურებოდა. თუ სუნი იწყებს ლპობას და სუნს, მაშინ ისინი კიდევ უფრო ტოქსიკური ხდება და ტოქსინები სისხლში იწოვება. უოლკერის სიტყვების მიღმა ნაწლავების კედლებზე თაბაშირის მსგავსი ფენა დგას და მთავარი კლიმატი არ არის zmozі її razchiniti. ამიტომ აუცილებელია ნაწლავების გამორეცხვა ჰიდროკოლონოსკოპიის - აპარატის რეცხვისთვის, ერთი საათის განმავლობაში ნაწლავებში წყლის ნახარში გადის.

Readers Walker სიამოვნებით ატარებს დასუფთავების კურსებს დღეში მინიმუმ ორჯერ 6 პროცედურისთვის. თავად ვინი რეგულარულად "იწმინდებოდა". წიგნში "Siri ბოსტნეულის წვენები" (ნახულია 1972 წელს), ექიმმა დაწერა: "Klizm კარგია დღეს". როგორც ღვინო, წრუპვა, როგორც ჩაის კოვზი, შეახსენეთ ძველ ძიობს წყლით და შეუშვით ანალურ ღიობაში. Tse kotre perekonal Walker, scho promivannya ნაკარნახევი ბუნება.

„არ ვყოყმანობ ხალხს ვუთხრა რამდენჯერ ნაკლებია. მე ვარ ადამიანი უსაუკუნოდ“, - წერს ნორმან უოკერი თავის რობოტებში.

წიგნიდან გავრცელების ტოტის ღერძი.

რა არ მიიღება თქვენი ორგანიზმისგან?

მე ვიცი, რომ თუ არ ვსვამ საკმარის რაოდენობას ახალი ან ექვსი ბოსტნეულის წვენს, მაშინ კვების მნიშვნელოვანი საწყობი ნაწილია ფერმენტი ჩემს სხეულთან. და როგორ იქცევი შენთან?

თქვენ და tіlki vy vydpovіdalnі იმ მემკვიდრეობისთვის, რასაც ცხოვრობთ თქვენი სხეული. (თქვენი საკვები არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში).

თქვენი სხეული შედგება მილიარდობით მიკროსკოპული უჯრედისგან. თქვენი მიზეზი მათში მოტყუებაა. სუნი მოითხოვს საკვებს, ცოცხალ აქტიურ საკვებს. Vіd YOU і TILKI VІD იწვით კარგი chi ცუდად იმპლანტირებული თქვენ მიერ zha რომ იცხოვროთ თქვენს ორგანიზმში.

СІК kulbabi

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მატონიზირებელი (შემამცირებელი) სარგებელი. ღვინო აუცილებელია მჟავიანობის გასანეიტრალებლად და სხეულის მდელოს საწყობის ნორმალიზებისთვის. Tsey sik, scho შეიძლება იყოს vignatkovo დიდი რაოდენობით კალიუმის, კალციუმის და ნატრიუმის, და ასევე უმდიდრესი რაოდენობით მაგნიუმის რომ zalіza. მაგნიუმი აუცილებელია ძვლების გასადიდებლად და ძვლების ასაწყობად. ორგანული მაგნიუმის და კალციუმის საკმარისი რაოდენობა ვაგინის შუა დღეს ხელს შეუწყობს ტილოების დაცვას კბილების დაკარგვის ან შენარჩუნებისგან, ასევე ბავშვის კბილების გაჯერებას.

ორგანული მაგნიუმი სწორ ბალანსშია კალციუმთან, ნერწყვთან და სირკასთან, რომელიც აუცილებელია სისხლის გარკვეული ინგრედიენტების (შესანახი ნაწილების) მისაღებად. მაგნიუმს აქვს ასეთი ვიბრაციული ძალა და არის სხეულის კლიტინის ერთ-ერთი სასიცოცხლო ელემენტი, განსაკუთრებით ნერვული სისტემის ქსოვილის ფეხი.

Zhittєvo მნიშვნელოვანი ორგანული მაგნიუმის წაღება შესაძლებელია, თითქოს მხოლოდ ახალი წარმონაქმნებიდან და ვიკოროსტანიდან გამოიყურება სუფთა და ობოლი. თუმცა, მაგნიუმის პრეპარატებთან შეცდომის კვალი არ არის, არამედ სუნი არაორგანული მინერალებით, რომლებიც ხელს უშლიან ორგანიზმის სწორ ჯანსაღ ფუნქციონირებას. მაგნიუმის სასარგებლო ქიმიური პრეპარატები, რომლებიც რძის ფხვნილს ჰგავს, ეძახიან ორგანიზმს არაორგანული ნივთიერებების არსებობისას. სიმართლე, qi პრეპარატებს შეუძლიათ უფრო ნაკლები შვიდკა დიიუ, პროტე ტაკა დია ტიმჩასოვი. მსგავსი არაორგანული მეტყველების სხეულში დაგროვება შესაძლოა მომავალში უფრო დიდი ან ნაკლებად დამღუპველი ხასიათის დედა იყოს. ჩვენ ვვაჟაєმო უმოკლეს დროში წავიდეთ ბრძენი კაცის კვალდაკვალ, მაგრამ მივყვეთ პრინციპს: "სჯობს იყოთ გონივრული, დაიცავით, დალიეთ ოფლი".

ორგანული მაგნიუმი ობოლში ბოსტნეულის წვენებიდან სხეულისთვის დიდებული ვაგის ცოცხალ სიტყვას ჰგავდა. სირიული სიკ კულბაბი, ფოთლებსა და ფესვებს აშორებს, რომელსაც მიირთმევენ სტაფილოს წვენთან და რიპის ფოთლების წვენთან ერთად, შველის ქედის და ჯაგრისების სხვა დაავადებებს, ასევე სიკეთეს ანიჭებს კბილებს, იცავს მათ დაფესვიანებისა და გაფუჭებისგან. .