პროდუქტები, რომლებიც მხოლოდ სწორია, გაუგებარია ერთი საათის ღირებულების ადამიანებისთვის. ვის არ შეუძლია რძის პროდუქტების ჭამა? გაზიფიცირებული წყალი რძით

პირადი, ძვირფასო მკითხველებო Sprint– ის საიტზე. წელს ჩვენ გვაქვს პარასკევი, 2017 წლის შემოდგომაზე 3 ფოთოლი და ეს ნიშნავს, რომ პირველ არხზე ტელეგრამა "სასწაულების ველი" შეიძლება გაოცებული იყოს. ამ სტატისტიკაში შეგიძლიათ იცოდეთ მესამე რაუნდის ელექტროენერგიის მიწოდება, გრაბულა ენიჭება მონღოლეთს და ხალხის ტრადიციებს.

მონღოლები არ აღიარებენ ჩაის დალევას, ვიკიდატმა ნუ გადაყლაპეთ ნამცხვარი, როგორც ჩანს, მარცხენა ხელით გაყიდით საყვარელ ცხენს, მაგრამ თუ რძე დაიღვარა, მაშინ ეს შეუძლებელია რაიმე მიზეზით ... ვაა? (9 ასო)

რანაირად არ შეიძლება გაძარცვა მონღოლები, რომლებმაც რძე დაიღვარეს?

ბეზლიხ პრიკმეტი და ადამიანები, რომლებიც იღბალნი არიან სიკეთისთვის ცოცხალთათვის და ყველა კარი გვპირდება ბგერების განადგურებას. შენ არ შეგიძლია ჩაის ჭარბი რაოდენობა, ვიკიდატე მე არ ვწუწუნებ ფუნჯს, წავიდეთ, გავყიდო შენი საყვარელი ცხენი, დადექი დაღვრილ რძეზე. იმისათვის, რომ ბოროტი სულები vіdlyakuvannya უნდა gryuknut სამჯერ ან ცხრაჯერ ხეობაში. Zaboroneny vvazhayutsya სახელები სულები წმინდა gir, stench zberigayutsya in taunnitsa, არ vimovlyayutsya ხმები გარეშე ექსტრემალური მოხმარება.

ასეთ რანგში მათ დაურეკეს, ასე რომ სწორი იყო მესამე რაუნდის ელექტრომომარაგების მითითება: წინსვლა(9 ასო). ვხვდები, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიცოდეთ ყველა გამოხმაურება მიმდინარე წლის საჭმელზე "სასწაულების ველი" იმავე რუბრიკაში (სატელევიზიო თამაში).

ჯერ კიდევ 20 წლის წინ, ძნელი არ არის ამაზე ფიქრი, თუ გადახედავთ ზეპირად წარმოთქმულ სიტყვებს იმათ შესახებ, რომლებიც გასაოცარი რძეა. ინტერნეტში და მასობრივი ინფორმაციის მიწოდების გზაზე, თქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ ყოველგვარი არგუმენტის გარეშე, როგორიცაა კრიმინალზე საუბარი და დიდ პროდუქტზე. უფრო მეტიც, როგორც ჩანს, ის უარყოფით გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე, ბევრი წამყვანია, რომ თავი შეიკავონ მოზრდილებში, რომლებიც ცხოვრობენ, მაგრამ მათ რძე არ სჭირდებათ... ასე რომ, ჩვენ ვიზრდებით რძით, ან შესაძლებელია თუ არა ადამიანებმა სვამენ მათ ცემის გარეშე? დამატებითი ინფორმაციისთვის გთხოვთ, გაეცნოთ დეტალებს.

უკანა სათავსო

სურათი უფრო დიდი იქნება, საჭირო იქნება რძის ქიმიის საწყობის დათვალიერება. ყველა პროდუქტში ეს არის ცხიმი, ცხიმი და ნახშირწყლები და ბევრია დასალევი როგორც რძის საკვები, ასევე დამუშავების მეთოდი. ყველა ეს ფაქტორი დეპონირდება და იცვლება მათ კომპონენტებში - ცხიმოვანი და ორგანული მჟავები, საქაროზა, ქოლესტერინი, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების კომპლექსი.

ახალგაზრდებს აქვთ ბევრი კალორია და კალციუმი, ასევე მაგნიუმი, ქლორი, ნატრიუმი, ფოსფორი და სირკა. Products პროდუქტებსა და მნიშვნელოვან მიკროელემენტებში - თუთია, ზალიზო, თაფლი, იოდი, სელენი, მანგანუმი და ფტორი. პროდუქტის ენერგეტიკული ღირებულება ჩანს. ახალგაზრდებს შეუძლიათ მიიღონ 40-70 კკალ 100 გრამ პროდუქტზე.

მაღაზიებში ინფექციები იშვიათად შეიძლება მოხდეს ბუნებრივი რძით, ყველა პროდუქტის წინასწარ დამუშავება შესაძლებელია.

იაკოი შკოდის რძე შეიძლება გაიზარდოს

მოზრდილი ადამიანებისთვის შკოდას რძე არასწორ ადგილას მოხვდება, თუ შეჩვევა არასწორია... და ეს ეხება არა მხოლოდ რძის პროდუქტებს, არამედ აბსოლუტურად ყველა კვების პროდუქტს.

თუ ადამიანები აფიქსირებენ სასმელს და ბევრ რძეს და ამავდროულად ჭამენ მას სხვა პროდუქტებთან ერთად, მაშინ ჯერ ადრეა რიგი პრობლემების სწრაფად წარმოქმნა. თუ დროა გავიხსენოთ ეს ყველაფერი, კარგი, პროდუქტი ამაზრზენია იგივე, რაც ცხოვრობდა, მაშინ აუცილებელია ჩვენგან ცხოვრება. ადრე ბავშვები ჯანმრთელად და ჯანმრთელად იზრდებოდნენ, ამიტომ სწყუროდათ ძროხების ნატურალური რძე, ერთდროულად მაღაზიების თაროებზე შეგიძლიათ იცოდეთ მხოლოდ რძის შემცველი პროდუქტები, ან უხერხული შემცვლელი დაუცველი სიარულისთვის.

ჩვენმა წინაპრებმა რძეს უწოდეს "ზღარბი" და არ მოსწონთ იგი და ისინი მასზე ცხოვრობდნენ გროვის ხარისხში.

თუ ლიუდინს უყვარს ცხიმიანი რძის დალევა კანის დღიდან და ბოროტი სასმელის ხარისხში მათი ზოგიერთი პროდუქტის დასალევად, მაშინ უზარმაზარი ვაგა არ გახდის თავხედი. ბევრი ადამიანის გადასატანად იტანჯება მოწამვლის პათოლოგიები და სუნი არ არის საკმარისად კარგი, არ მოითმენს ლაქტოზას და უხვად ძროხის რძეში.

ყველა მომხმარებელი ერთხმად გვირჩევს იცხოვრონ მეტი რძის პროდუქტებით, მეტი რძის პროდუქტებით, რომლებიც არ არის ადვილი კალციუმის მიღება, როგორიცაა ჯაგრისების და კბილების გამოცვლა. არ არსებობს ხარკი დამპყრობელი არგუმენტისთვის. თუმცა, შეერთებულ შტატებში კიდევ უფრო მეტი ადამიანია დაავადებული ოსტეოპოროზით, მაგრამ ყველაზე ძლიერ ქვეყნებშიც კი რძის ინდუსტრია ფართოდ გამოიყენება და ასეთი პროდუქტები რეგულარულად გამოიყენება ყველა სახის მცირე და დიდი.

რძის ხშირი მოხმარების ერთი მემკვიდრეობაც კი შეიძლება შეურაცხმყოფელი იყოს. რძეს აქვს მაღალი გლიკემიური ინდექსი, რომელიც არც თუ ისე დაბალია, ვიდრე თეთრი ჰლიბი... მთლიანობაში ერთი ათქვეფილი ბოთლი, სისხლის საწყობი მკვეთრად შეიცვლება. ადამიანებში, რომლებიც ყოველდღიურად სვამენ, სისხლში გლუკოზის დონე მუდმივად გროვდება, სისუსტე და ცხიმოვანი დეპოზიტები მცირდება.

პროცესის მსვლელობისას ნათელია, რომ რძის პროდუქტების მოყვარულთა შორის დაბერების პროცესი დაჩქარდება.

დიდი რაოდენობით, რძე, იქნება ეს ცხიმიანი, არ შეიძლება დალიოს ადამიანებმა, რომლებსაც აქვთ ასეთი დაავადებები:

• ჰიპერტენზია;
• გულის ქრონიკული დაავადება და სუდინი;
• ზრდის სტადიის სიმსუქნე;
• დიაბეტით დაავადებულები.

ბევრი ადამიანი ვვაჟაიუტია, მაგრამ რძე მხოლოდ დარიჩინს ატარებს. არგუმენტების თვალსაზრისით, კონდახის დამიზნება, ისევე როგორც სოფლის მოსახლეობა უფრო ჯანმრთელი და უკეთესია ვიდრე პატარა და მდიდარი რძის პროდუქტის სუნიც კი. ეს არ არის ზაბუვატის საკითხი, ძროხების სოფელში ძოვება ბუნებრივ საძოვრებზე, ისინი არ იყენებენ ანტიბიოტიკებს, საკვებ დანამატებს და ჩიფსებს. ძროხის რძე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ განახლდეს ან ნორმალიზდეს, რადგან ის მაღაზიებში სიმსუბუქეს ჰგავს.

ყველა ერთი და იგივე დამაფიქრებელია, სასწავლებელო პირდაპირ მაღაზიაში რძე არ შეიძლება ჩამოერთვას შუალედურ ნომერს... და ღერძი არის ბუნებრივი პროდუქტი, დამუშავებისა და დანამატების გარეშე, შესაძლებელია და აუცილებელია დალევა, მაგრამ ამავე დროს შეუძლებელია სხვა პროდუქტებით შეცვლა. Navit ყველა ფაფა ახალგაზრდა დათვი ზრდასრული ადამიანები უფრო shkodi, ნაკლებად coriste.

კუპუვატის ხელნაკეთი რძე შესაძლებელია მხოლოდ მთავრობის გარდაქმნაში და ჯანსაღი ძროხების სახით. ადვილი არ არის დავიწყება, რამდენად ხშირად ავადდებიან ადამიანები, რადგან მათ შეუძლიათ ჩაიძირონ ადამიანების ჯანმრთელობაში.

დარიჩინის რძე

შეუძლებელია არ ითქვას რძის და მთლიანად რძის პროდუქტების შეფერილობაზე. სანამ პროდუქტი კარგად ემსახურება, ისე რომ არ დააყოვნებს მის ჭამას, მაშინ საყვედური დიდია. რძეს სიკეთე ემატება მრავალი დაავადებისგან, რომელიც შეიძლება დაინიშნოს ადამიანებისთვის ასეთ პირობებში:

• ძლიერი ხველებით ყველაზე ხშირად, მინდა გამოვიყენო ბორჯომი ან სოდა, თუ მსურს რეცეპტი თაფლით.
• ფიზიკური და ნერვული სისტემით. რძე ძალიან კარგია, ეს არ არის მნიშვნელოვანი პროდუქტი ჭკვიანი და ჭკვიანი გონებისთვის.
• ავიტამინოზით. რძის პროდუქტები შეიძლება აღმოჩნდეს ვიტამინებისა და მიკროელემენტების კომპლექსში, ამიტომ მოსალოდნელია ორგანიზმში მეტყველების ციკლის ნორმალური ბალანსი.
• დისბაქტერიოზის დროს იგი აღიარებულია როგორც ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, როგორც საწყობში є ბიფიდობაქტერიები.

კრიმ ციოგო, რძის პროდუქტები მითითებულია სისხლის ცუდი ანალიზებისთვის, ზოკრემა, ჰემოგლობინის უკმარისობის შემთხვევაში.

რძე ვიკორიზირებულია კოსმეტიკური მიზნებისათვის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღბები, კრემები და მაღაზიები თმისთვის.

ჩის შეუძლია დალიოს მჟავე რძე

დეიაკოს ხალხს უყვარს სახლში გონებაში რობიტი არაჟანი. მთელი ოჯახისთვის მიიღეთ სუფთა რძე ოთახის ტემპერატურაზე დაბალ ტემპერატურაზე. არ არის სწორი საჭმელზე ფიქრი, ვის შეუძლია ასეთი რძის რძის დალევა? ბაგატიოხისთვის გასაოცარი იქნება, ცოცხალი ტაკუ არაჟანი არ არის რეკომენდებული... დასკვნა:

1. ბროდინიას პროდუქტზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ავადმყოფი ბაქტერიამ, ასე რომ, როდესაც ასეთი პროდუქტი დაემატა, ადამიანი შეიძლება უარყოფილი იყოს, თითქოს ის სერიოზულად ინფექციური იყოს.
2. რძემ დამჟავებამდე არ გაიარა თერმული დამუშავება, როგორც ახალი ბული შკიდლივი მიკრობი, ლიუდინის ავადმყოფობა.

მე მინდა მოვამზადო ფერმენტირებული რძის პროდუქტები სახლის გონებაში, მოვამზადო მხოლოდ რძე ჯანსაღი ძროხების გარდაქმნილ სახელმწიფო საჩუქრებში და დავანგრიო ისინი სპეციალური ფერმენტებით, როგორც ეს აფთიაქში შეგიძლიათ იცოდეთ. ასეთი პრეპარატების საწყობში მხოლოდ დარიჩინის ბაქტერია.

მაღაზია არ არის მჟავე რძე არის მჟავე და ყველაზე ხშირად ის არ მჟავეა, მაგრამ ჩვენ დაპროგრამებულნი ვიქნებით. ცე დაფიქრდება.

ჩის შეუძლია იცხოვროს რძის ფხვნილით

მთელი პროდუქტი იშლება ვიპარიუვანას გზით რიდინის ზიჩაი რძისგან, რახუნოკისთვის რა პროდუქტები ივსება ფორმაში და საწყობში... მშრალი რძის შენახვის ვადა აღემატება რძის ფხვნილის რაოდენობას. მშრალი პროდუქტის გამოშვება რეგულირდება სტანდარტული GOST– ით, რაც საშუალებას იძლევა, შედეგად, მორთოთ ფხვნილი, ნებართვები ვიკორიანისთვის ნორმალურ დიეტაში.

ასეთ ახალგაზრდობაში თბილი გარეგნობით, ის გაიზრდება ვიტამინების განეიტრალებაზე და მიკროელემენტებიც კი პრაქტიკულად დაიკარგება პირველყოფილ საზოგადოებაში. რძის ფხვნილი მითითებულია მრავალი დაავადების და მდგომარეობისთვის. იოგო შედის ადამიანების მენიუში მნიშვნელოვანი ოპერაციებისთვის, ნაწლავების დაავადებებითა და დაღლილობით, ასევე ძილის ნორმალიზებისთვის. დიდი სიმდიდრისა და მაგნიუმის წყალობით, სუდინის გული და კედლები გაიზრდება.

ცოცხალი მშრალი რძე არ იხარშება რძის ფხვნილზე ალერგიის ან ლაქტოზის ნაკლებობის შემთხვევაში... გარდა ამისა, ასეთი პროდუქტის დაცვით საღეჭი მიხურისა და პიდშლუნკოვის ზალოზის ფუნქციის დარღვევის შემთხვევაში.

მშრალ რძეს აქვს ბევრი ოქსიოლესტერინი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი ინფუზია სასამართლოში. ეს არის მშრალი პროდუქტი, რომელსაც ხშირად იყენებენ გადარჩენისთვის და შეიძლება განვითარდეს ონკოლოგიური პრობლემები.

რძე ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ბავშვებისთვის, არამედ ადამიანების გასაზრდელად. თუმცა, ეს არის ღირებული პროდუქტი, მოაქვს დარიჩინის ჩამორთმევა, აუცილებელია დიდგვაროვნებმა მირი განიხილონ.

30 წელზე მეტი ხნის წინ, დაუფიქრებლად, მე ვფიქრობდი მოზრდილებისთვის რძის მიღებაზე. რძე მოხარშული იყო როგორც ბლანტი პროდუქტი კანის ბზინვარების მაგიდებზე. Ale დაუყოვნებლივ, ყველა ნაწილი პროპაგანდის სწორი harachuvannya საუბარი Skoda რძე. ვინ არის მართალი? იულიანა პლისკინი, დარიჩინის შესახებ ახალი წიგნის ავტორი და პოპულარული პროდუქტების სკოდა "Myfoedi", ზრუნავდა მითებზე, ისევე როგორც რძის გარშემო ჭამა.

რძის ყველაზე პოპულარული მითი ასე ჟღერს: რძით გაზრდა შეუძლებელია და მისი ნაწილის მიღებაც შეუძლებელი იქნება. რძედან დარიჩინის დაგემოვნება მხოლოდ ბავშვებს შეუძლიათ, ამიტომ სუნი აქტიურად იზრდება და კალციუმს მოითხოვს. შედეგად, ადამიანები მოიხმარენ ლაქტოზას და უვითარდებათ რძის შეუწყნარებლობა.

ამის გულისთვის, არსებობს მრავალი ძირითადი დოზა, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია სიმტკიცის მისაღწევად. და თუ არ არსებობს კონკრეტული ფაქტები, აზრები ნაწილდება. ერთი vvazayut, მაგრამ ყველა ძვირფასი სიტყვა რძე მოზრდილებში, ბავშვები, navpaki, ჩაიცვი განსაკუთრებით დარიჩინის ინფუზია სხეულზე, და ასევე, გარდა ამისა, კალციუმის, ასე რომ საჭიროებებს ვიტამინების ჯანსაღი ადამიანები, ჯანსაღი ადამიანები. საკვები პროდუქტებისთვის და ულტრაიისფერი, ძვირფასი ფოლიუმის მჟავისა და ბაგეტის დაცვის სხვა მიკროელემენტებით.

რძის დარიჩინი ციფრებით

ერთი ლიტრი რძის დალევის შემდეგ, თქვენ დაკმაყოფილდებით დამატებითი მოთხოვნილებით მეტი ვიტამინით და მინერალით:

როდესაც თქვენ სვამთ რძეს, თუ სვამთ მას თქვენს უხერხულობაში

თუ რძე მოხმარებულია ბუნკერში, ხაჭოს პროცესი უნდა განახლდეს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რძისგან, მარილმჟავასგან და ნაყენის წვენისგან არის ფუმფულა პლასტმასის ღვინო და ცხიმი.

რაც უფრო ძლიერია შლუნგის წვენის მჟავიანობა, მით მეტია ხაჭოების პროცესი - შეწითლებული წვენის რძეში ჩასხმა, - ცხადია, უფრო და უფრო სწრაფად გამოიყენება პლასტიკური.

გადადით უხერხულობაში, რომ დაამატოთ მაწონი რძეს, რომელსაც ასევე აქვს მჟავე ხასიათი. დუნდულის ნებისმიერ საათში არის ნაწილაკები მყარია თუ არა, მაგალითად, თუ მას სვამთ რძით რძით, სვამთ გამომცხვარი რძით, დაფარავთ მის მთელ მარცვალს.

მთელი ფაქტორი ხელს უწყობს ჭარბი ამოჭრის პროცესს, რადგან ის არ განახლდება ჩუმად მანამ, სანამ თეთრი ბურთი არ გადააჭარბებს, ისე რომ უჟის ნაწილაკები იკეცება ტალახში.

იაკ ზავივსიას მითი მათ შესახებ, ვისაც რძის დალევა არ შეუძლია და ჩვენ გავიზრდებით

ლიკარივის იდეაზე, მოზრდილებში რძის ათვისების ნაკლებობა მითია და არა. Ymovirno, ბრალი გამოწვეულია ბავშვებში რძის შეუწყნარებლობის გამოვლინებით გენეტიკურ მახასიათებლებთან დაკავშირებით. რძის დალევა რძის შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებში დიაგნოზირებულია მეტეორიზმი, ტკივილი კანში და ასევე დიარეა. ვარტო განმარტავს, რომ რძის გენეტიკური შეუწყნარებლობა არ არის დაკავშირებული მასთან და ხშირად ის არ ვლინდება ბავშვში.

ასეთ რანგში, ერთჯერადი vypadkіv ტყვიების გამოყენებისას zroblenі nevіrnі visnovka მათ შესახებ, ვინც გაიზარდა ადამიანებს აქვთ რძის wiklikє პრობლემები მოწამვლასთან დაკავშირებით. კარგად, და ოდნავ გავრცელდა, თითქოს გაიზარდა პირში და ჩანთაში და გადაიქცა ფსევდომეცნიერულ დიაგნოსტიკად და თვითდაბნევად.

Ale fakhivtsi overkonuyut us, ასე რომ ნავიგაცია დროს შეუწყნარებლობის ლაქტოზას (როგორც ისინი მოუწოდებენ რძის შეუწყნარებლობის) ასაკის ადამიანები, ისინი, როგორც წესი, დამნაშავე ყოფნა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, როგორიცაა რძის yak, ფერმენტირებული რძე, ფერმენტირებული რძე რა იყავით პატივმოყვარე მაღაზიებში: შეფუთვაზე ნახავთ უამრავ ვირობნიკს, სადაც მითითებულია ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ პროდუქტი არ შურისძიებს ლაქტოზას.

მიიღეთ ლაქტოზა
ლაქტოზა არის რძის შაქრის ჯაჭვი, ერთი ნახშირწყლები ბუნებაში, რომლის შენახვა შესაძლებელია გლუკოზასა და გალაქტოზაში, შედის ფერმენტების მაღაზიაში, რომლებიც მონაწილეობენ ცხიმების, ურნების, ვიტამინების სინთეზში. მიიღეთ ბედი შიდა კომუნიკაციის, რობოტული გულის, ღვიძლის, ნიროკის, ტვინის და ნერვული სისტემის. რძის ცუკორი თავისთავად კეთილგანწყობილია მწნილის პროცესებისთვის (როდესაც არსებობს ხრტილის პათოლოგიური დაავადებები).

იაკი დაიწყებს რძეს, თუკი წიდის პრობლემაა

ჩვენ ვიცოდით, რომ განიხილება ჯანსაღი ადამიანების რძეში ჭარბი შეწოვის პროცესი, რომლის დროსაც ნარევის მჟავიანობა ნორმაშია. ახლა ჩვენ შევეცდებით დავუბრუნდეთ მას, რძის ჩათრევამდე ერთი საათის განმავლობაში იმ ადამიანებში, რომლებიც განიცდიან ლაქტოზას გენეტიკურ შეუწყნარებლობას და ჩუმად, რომლებსაც აქვთ სუსტი დაავადებები. Є pod optionsy– ს განვითარების ორი ვარიანტი.

ვარიანტი 1: ნაყენის წვენის მჟავიანობა მცირდება, ან მარილმჟავა გამოიყენება დღის განმავლობაში

თუ ნარევის მჟავიანობა მცირდება ადამიანებში, მაშინ ნარევში რძე არ იქნება ზედმეტად დაკრეფილი (არა ხაჭო) და ამავე დროს მას უწოდებენ ლაქტოზის შეუწყნარებლობას. ჯანსაღ ადამიანებში რძემჟავა რძე გადის პირველ დამუშავებას და შემდეგ მოიხმარს ნაწლავებში. შეუძლებელია თავიდან იქნას აცილებული ორიგინალური ობრობკა, ავადმყოფი რძის შემთხვევაში, უმნიშვნელო ენერგიით, იგი შედის ნაწლავებში, მაგრამ პრინციპში მას არ შეუძლია გაიაროს ხახუნის ნორმალური პროცესი.

ნახეთ.ნულოვანი მჟავიანობის დროს რძე არ გადის დუნე პროცესში, მაგრამ იშლება ნაწლავის მიკროფლორით. უსიამოვნო ნიშნების დაუშვებელი კვალი, რძის ზედმეტად ჩაქრობა უხერხულობაში є არის უფრო ძლიერი გაზიფიცირება, მცენარეული სისტემის ფუნქციების გაუარესება და დამპალი კვერცხის პირით დაჭრა.

სკოლა რობიტი.მიიღეთ რძე ჩაანაცვლეთ უცხიმო კეფირით, უფრო ფერადი ვიდრე 1%. დალიეთ დაბალ წვენის მჟავიანობა, დარიჩინი მთლიანი რძით.

ვარიანტი 2: შემცირებული წვენის მჟავიანობა მორგებულია

ნახეთ.შედედებისას, რძე იღებს თავის თავში მჟავას დიდ ნაწილს, რომელიც მდებარეობს უხერხულობაში. ასეთ რანგში, შემცირებული წვენის მჟავიანობა მცირდება ერთი საათის განმავლობაში. ასევე, ის ანეიტრალებს რძეს და თეთრ პურს და ცნობილია, რომ მას აქვს კანის დაავადებები ნაყენზე, რაც ცნობილია ტკივილის შეტევის პროდუქტებით, მარილმჟავას სეკრეციის ციკლური მოქმედებით. რძე საუკეთესოა დასალევად თბილ ენერგიულ і.

სკოლა რობიტი.იხილეთ კეფირი და რიაზანკა უფრო ლამაზად უტრიმატისია, ბატონი მიეჩვიეთ გამომცხვარ ვიგლიადს, მაგალითად, შეგიძლიათ მოამზადოთ ზაპიკანკა.

დალიეთ იაკის რძე სწორად: ინსტრუქცია

1. რძე არ არის სასმელი, არამედ ზღარბი.გახსოვთ "რძე ჭამე" გასართობი? ღერძი იუმუ და დარტყმა! არ არის აუცილებელი სპრეგის რძის გამოყენება რძესთან ერთად, მთლიანად ეს არის წყალი. რძე არის კალორიული პროდუქტი. Spіvіdnoshennya bіlkіv, ცხიმები, ნახშირწყლები: 19% / 51% / 30%.

ხარჩოვა და რძის ენერგეტიკული ღირებულება:

1. არ დალიოთ რძე ერთდროულად.გააძლიერე რა? წაიკითხეთ მეტი რძის ჭარბი ამოღების მექანიზმის შესახებ. თუ გსურთ, რომ რძე უფრო ადვილად დალიოთ, უბრალოდ დალიეთ იგი გულზე, პატარა კოვტებით და კიდევ უფრო მეტი პირში გასაპრიალებლად.
2. მათ მოხარშეს რძე - დაამშვიდეთ თავი ერთი -ორი წლის განმავლობაში.
3. არ დალიოთ ცივი რძე.დაბალი ტემპერატურა ართულებს ხატვას, სხეულის ფრაგმენტები საჭიროა სხეულის ტემპერატურამდე რიდინში "კვება".
4. არ მიირთვათ ჩი რძით, დამარილებული, შებოლილი რიბა და კოვბასი.ნაწლავებში, რძის პროდუქტებით გადანერგვისას დუღდება ფერმენტაციის პროცესი, ასევე მეტეორიზმი და მუცლის ტკივილი.
5. რძის დალევა კარგიაძირტკბილას ხილით, კენკრით, ბარდით

რატომ არ შეგიძლია?

მე ყველაფერი ვიცი მხიარული შედეგების შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ წახვიდეთ, როგორ მიიღოთ მარილი და დალიოთ რძე. ალე ექიმებმა ზუსტად არ იციან რა უნდა თქვას პროდუქტმა ასეთ განყოფილებაში. ბაგატიოხისთვის დასახლებისა და რძის გამოცდილება არ არის ცეცხლში. მე ვწუწუნებ ვპევნენს, ასე რომ, ეს არის ტაბუ - მხოლოდ პატარა სახელი. ჩვენ გავიზარდეთ ბევრი ცოდნით პროდუქტების არ მიღების შესახებ და რაციონალური ახსნა არ არის საჭირო. კანის ადამიანებს აქვთ საკუთარი ღობე იმ პროდუქტებზე, რომლებიც არ შეიძლება იყოს zmishuvati.

Deyakі vchenі vvazhayut, მაგრამ ასეთი ცოდნა ჩვენამდე მოვიდა დიდი ხნის წინ. ყველა ადამიანს არ აქვს ღობე ერთი პროდუქტისთვის. დროდადრო შეიძლება დავარქვათ საკვებისა და სასმელის კულტურა, მაგრამ ჩვენს ქვეყანაში ბევრი რაბინი და გომბეშოა, მაგრამ ისინი არ ერიდებიან უცხო ადამიანების მონახულებას, როგორც საფრანგეთში, ჩვენ გვინდა ბევრი ცხოველი ჩვენს ქვეყანაში.

Otzhe, ანტი კომბინაციების ღერძი:

1. სახამებელი მჟავე საკვებითასეთი იაკის პომიდორი, ფორთოხალი, ზმიშუვატი არ არის რეკომენდებული. აღმოჩნდება უხეში რეაქცია. დაე პროდუქტს მიაპყროს თავისი ყველა მოყავისფრო თვისება, ისე რომ ხილი და ბოსტნეული ჩავარდეს ორთქლში.
2. წიქავას რეაქცია ვიდი, ვიპიტის ასხამსავით გაზის წყალი და მეტი რძე... უხერხულ ვიბუხნეს აქვს პატარა მინი ქიმიური ქარხანა. თქვენ გაგიკვირდებათ სურათზე როგორ დაინახოთ კოლა, როგორც რძეა.
3. არ არის ისეთი ციკავია, მაგრამ თეჟ შკიდლივი ეფე წასვლა, ისევე როგორც є ხილი გრანდიოზული საჭმლისთვის, იაკ მი ზვიკლი. სალათის ნაყენი, ზოგი უფრო ცხელი, ზოგი ძირტკბილა და ხილი დესერტად. პირველი ცხელი ბალახები pereravlyuyuyutsya გზაზე მეტი, და დატოვონ ალუბლის ხილი, გაიაროს pivgodini. და ნაყოფი გამოასწორებს ლპობას მუცელში თუნდაც პირველი 15 ხვილის გავლით. შეუსაბამოა სურათის დანახვა თვალების წინ, როგორც ეს მომენტში ჩანს მუცელში.
4. ქონდარი ვაშლი, მსხალი, ყურძენი, წვენის ქლიავი, გარგარი და კავუნი არ მომეწონოს თეთრი პროდუქტების საკვები: მიასა, რიბი, სოკო, იატსი. რამოდენიმე მიზეზი არსებობს, მაგრამ წინა პლანზე - განსხვავება გადალახვაში.
5. და ვინ არ შეეფერება ვრანცი ვიპიტი ჭიქა კავი და ზისტი სიცოცხლის ხლიბი, თქვით, ზეთით? თუ მოყვარული ხარ, უნდა იცოდე რომ ყველა აკეთებდა თავის საუკეთესოს. ორგანიზმში ისინი უბრალოდ მოიხმარენ პროდუქტებს-ნაპოვნუვაჩს უხამსი სიტყვების გარეშე. იმ ფაქტს, რომ ყავა პერეშკოზაა დატბორილია სხეულისთვის დარიჩინის ელემენტებით, კალციუმის შესხურებით.
6. შემცირებისთვის ღობე გადადგმულია - კოსმოსური ჯამი, რაკეტა. რაკეტის დროს, მხიარული წვეულებების მოყვარულთა ნება. ცე შეურიეთ კოლი და ალკოჰოლი- წეი სვამს წყნარად, ვისაც სურს სწრაფად სპანიტიტი და დედის ჭრილობაზე უფრო ძლიერია ვიდრე hangover.
7. არაჩიანი ლუდი უფრო კლასიკურია. ალე, შეავსე, მზაკვრულად. არაჩი არ განიხილება როგორც ბრწყინვალეების ოჯახი, როგორც ეს მიღებულია აზროვნებისათვის, არამედ ლობიოსთვის. ალკოჰოლის თანდასწრებით, ლობიო მოიხმარს მთელ ძალას და უბრალოდ ხდება სხეულისთვის მნიშვნელოვანი პროდუქტი.
8. Schob otrimatit სწორად, z'yzhte ისადილე და დალიე ალკოჰოლი, ტუალეტში წავალ, მარათონელივით. რადგან შესაძლებელია დინას დალევა ცივი წყლით, კეფირით, იოგურტით - იგივე ეფექტი.
9. მოაშორეთ ადიდებულმა დენონსაციებმა და ამობურცულობამ, htezhte მეტი kavuna, ჭამა მას მარილიანი პროდუქტები... ტოდი დაიბადა ორგანიზმში ხაფანგში და თქვენ წაიღებთ "სილამაზეს" სახეზე.
10. დანარჩენი დღე გავატარე ოგირკავის კლასიკურად გაზიარება რძესთან და ვირთან ერთად... ამ ყველაფრის გულისთვის ინდივიდუალურად დაეშვა ხალხისგან. ვიღაცას შეიძლება ჰქონდეს შანსი მოხეტიალე პატარა და ინოდი და გარეთ. დამარილებული ოგირკი ან ოლელედეტი, რომელიც მოხმარებული იყო უხარისხოდ, ჟანგავდა რძეს და ის მაშინვე მოიხმარდა. უმნიშვნელოა ის ფაქტი, რომ საკვების კულტურაში არის მწარე გემო, კარგი იდეაა ისიამოვნოთ. ნაიპოშირენიშე - ფორშმაკი (კლასიკური რძე და ოესელდიცია).

არანაირი ექსპერიმენტი არ ჩატარებულა პროდუქტებზე. რაც მთავარია და სწორად, მე მოგაწვდით სამედიცინო დახმარებას. თუ მოგწონთ წყლის დალევა რძით, ნუ იფიქრებთ ამაზე თქვენი ხელის სორბენტით. უფრო ლამაზად ამგვარი ექსპერიმენტების წინ, ვიპია მოძველებულია, ვთქვათ, აქტიური ვუგილა ან პოლისორბი. თქვენ უნდა დალიოთ 60 ტაბლეტი ან პოლისორბი 2 სუფრის კოვზ წყალში, დალიოთ სასმელი მშვიდად, სანამ არ გახდებით უფრო ლამაზი. და, თითქოს შეიცვალა მაცდუნებელი და გაზის წყალი და პატარა „საღამო“ თქვენს კუჭში, დაეხმარე სორბენტებს.

ღერძი, ახლა ნახეთ ყველა საიდუმლოება, როგორიც არის მისი დაბნეულობის "დაბომბვა" და ნავიგაცია და თესლის მოცილება ცაივანში - ვიგლიადის სორბენტევის ფესვის საწინააღმდეგოდ. და ბოლოს, ახალი ამბების საოცარი დღეების შესახებ ინფორმაციის მიღებამდე, ორი პარაგრაფი, რომელიც აუცილებლად გახდება თქვენი ჩვენება პროდუქციის "მეგობრობის" შესახებ.

სალათი ogіrkіv პომიდორით - samy lіtnіy და დარიჩინი ... მე მინდა, რომ ის არ არის ძალიან მდიდარი, ის ყავისფერია ახალი გზით, რადგან მას მოსწონს მასთან ურთიერთობა. აკადემიკოსი პოკროვსკი ა.ა. მათი დიხენ დიშოვ ვიზნოვკის მსვლელობისას, ისე რომ დღის ბოლოს მათ ვიტამინები მოუტანონ S.

და ღერძი, მაგალითად, მწვანილის ბორჩი კარგია რძით. ამავე თვალსაზრისით, ძალიან, ძალიან კარგია, თუნდაც ასეთი მეგობრობით, მე ვჭამ რძეს და რძეს და გამოვიყენებ უამრავ ოქსალის მჟავას.

აბა, ახლა ყველამ მიიღეთ თქვენი მადა და ხელით მორთეთ ქალწული სორბენტი!

ძროხის რძე ან ზოგიერთი მოშინაურებული საკვები არის მთლიანი საკვების კომპონენტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბევრი სხვადასხვა პროდუქტის დასამზადებლად - ფერმენტირებული რძის სასმელები, სერ, სირი, კარაქი და ბევრი. რძე უფრო გემრიელია და დარიჩინს იძლევა, რადგან ის ადვილად შთანთქავს მძივებს, კალციუმს და ფოსფორს, ასევე რძის ცხიმს, დარიჩინს ღვინისთვის და სუდინისთვის.

რძეს აქვს ბევრი დარიჩინის ძალა: მე მას ძალიან შევამცირებє არტერიული ვიზა სპეციალური ამინომჟავების რახუნოკისთვის, ნერვების დამამშვიდებლად და ჯანსაღი ძილისთვისაც კი, რძე შკირის გამოცხობისას და გასაპრიალებლად დაგეხმარებათ. თუმცა, დარიჩინის მთელი სასწაულებრივი პროდუქტი შორს არის ყველაფრისგან, ბევრს არ შეუძლია რძის დალევა ან პრაქტიკულად ყველა რძის პროდუქტის ჭამა.

პროტოტიპის მითითება და გაცვლა

რძე არის რთული საკვები პროდუქტი, იოგის საწყობებში є მძივები, ცხიმი და ნახშირწყლები, გარდა ამისა, რძეში არის ბევრი მარილი და ვიტამინევი ... თითქოს ეს იყოს პროდუქტი, რძე შეიძლება იყოს შეუწყნარებელი მისი ბუნებრივი თვალსაზრისით, ან მათი დამუშავების პროდუქტების თვალსაზრისით.

ანალოგიურად, რძის შეუწყნარებლობა ხდება ორი ფორმით - ლაქტაზას დეფიციტის შემთხვევაში (ფერმენტის დეფიციტი რძის ასიმილაციისთვის) და ალერგიის შემთხვევაში ძროხის რძის ბლოკზე (იგივე თხის, ცხვრის და სხვა სახის). რძის შეუწყნარებლობის ფორმა ცდუნდება, რომ განვითარდეს ბავშვის ცხოვრებაში, თუ ბავშვი იმდენად დიდია, რომ მას პრობლემა ექნება.

გარდა ამისა, აუცილებელია მთლიანი რძის ან რძის პროდუქტების შერევა ავადმყოფობის დამწნილების, მეტაბოლური პროცესების განადგურების, მცირე ან ნაჭერი სისტემის დაავადების და სპეციალური სახის ქვისა და საკვების მიღების გზით.

გარდა ამისა, ბევრი რძის პროდუქტი ცხიმის დასამატებლად - წე ბატონო, ვერშკოვის კარაქი, მდიდარი ჯიშები სირა і რიაზანკა. Tsі რძის პროდუქტები ურთიერთკავშირშია სიმსუქნესთან და სიმსუქნესთან, ღვიძლის დაავადებებთან და ცოტაოდენი ხორცთან.

ანალოგიურად, რძე გამოიყენება 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის, ახალგაზრდებში გამოვლინდა სპეციალური მეტყველება, რომელიც დაგროვილია შკიდლივინის ლიპიდების ორგანიზმებში, რაც ათეროსკლეროზის განვითარების პროვოცირებას ახდენს.

აჩვენებთ ლაქტაზას დეფიციტს?

ცეი სტანის დასრულება მიუღებელია, თუ არა სხეულისთვის აუტანელი. შაქარი, რომელიც გვხვდება რძეში (ლაქტოზა), როდესაც ის სხეულში შედის, გადის ფერმენტულ გაყოფას ლაქტაზას სპეციალური ფერმენტის მიერ.

Yaksho tsієї lactazi not vistachaє, zukor ჭამე შენს ნაწლავებში, გაათავისუფლე ნაწლავის მიკრობები. შედეგად წარმოიქმნება ნახშირორჟანგი, წყალი და რძემჟავა. უსიამოვნო სუნი ამაღლებს ნაწლავის მარყუჟებს, ათავისუფლებს ტკივილს და ჭრილობებს, ხოლო წყალი აშორებს ფეკალურ მასას და დიარეას.

ფერმენტის დეფიციტი შეიძლება იყოს (ეს არ არის უფრო სავარაუდოა, რომ მოხდეს მოსახლეობის 1% -ში), ხოლო ლაქტაზას დეფიციტი ყველაზე გავრცელებულია ნეგროიდული მოსახლეობის შუაგულში.

ევროპისა და რუსეთის მკვიდრთა უმეტესობას აქვს ლაქტაზას დეფიციტი ღვინოში, რძის გადარჩენის პროგრესული შემცირების და ნაწლავის უჯრედების ატროფიის შედეგად, რაც დანიური ფერმენტია. შეიძლება ბევრი პრობლემა იყოს ნაწლავური ინფექციით, არარეგულარული კვებით და ქრონიკული დაავადებებით.

გარდა ამისა, ისინი ხედავენ ლაქტაზას დეფიციტის მზარდ რაოდენობას, როდესაც ფერმენტ ლაქტაზას მოიხმარენ, მისი ჭამა ადვილი არ არის, ხოლო რძის პროდუქტები ლაქტოზით გამკვრივდება. ფერმენტის ნაწილობრივი აქტივობით, რაოდენობა მცირეა, ლაქტოზის მცირე ნაწილი, ნაწლავები სავსეა ზეწოლით.

ასეთი ადამიანები არ იტანენ უწყვეტ რძეს და პროდუქტებს, რომლებშიც ლაქტოზამ არ იცის დაშლა, რადგან მას განსხვავებული დუღილი ჩაუტარდა - სირი, ვერშოკის კარაქი, ტოპები, არაჟანი, კარგი კეფირი ან ბიოლაქტი.

მითი, ყველა იაპონელს და ზოგიერთ აზიელს აქვს ლაქტაზას აუტანლობა და რძის სუნი არ აქვს. ფაქტობრივად, ლაქტაზას დეფიციტი განისაზღვრება გენებში, რიგით აზიურ ხალხთა კუთვნილება. მათ ჰყავთ უამრავი ადამიანი, რომლებიც ვერ იტანენ არსებების რძეს.

როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ რძე რძის საფუძველზე? ასეთ სიტუაციებში და ნაწლავურ ინფექციებში ლაქტაზას დეფიციტის განვითარებისათვის რძე შეიძლება შეიცვალოს სოიით. ახალს არ აქვს ლაქტოზა და ბოთლები პრაქტიკულად მომწიფებულია უმნიშვნელო მნიშვნელობით. თუმცა, სოიოს რძის გემო არ ემთხვევა ბაგათომს, რადგან არ არსებობს უარყოფითი მემკვიდრეობის მიზეზი.

რძის ალერგია

ლაქტაზას დეფიციტის რიგი, ალერგია - მეგობარი "პოპულარობისთვის" რძის მოხმარებასთან დაკავშირებით. ეს პრობლემა განსაკუთრებით აქტუალური გახდა შუა ბავშვთა გვიან კლდეში, ვიგოდოვანიის ნაჭრის გაფართოებასთან დაკავშირებით, განსაკუთრებით საკვების რძესთან და თანხებთან შედარებით. თუ გსურთ და ხანდაზმული ადამიანებისთვის, ალერგია სრულიად აქტუალურია.

სხეულის მგრძნობიარე ალერგენების მიმართ, უცხო სისხლი, განსაკუთრებით რძე, შეიძლება გახდეს სენსიბილიზაცია (სხეულისადმი მგრძნობელობის მომატება). რძის ალბუმინი კიდევ უფრო ხშირია, რადგან როდესაც ის ნაწლავებში შედის, ის შეიძლება მოხმარდეს სისხლში გაყოფის გარეშე და სხეულს შეუძლია დაინახოს უცხო ცილები, რადგან ის ბიოპოტენციურად დაუცველია, განსაკუთრებით ალერგიის დროს.

ვის არ შეუძლია რძის პროდუქტების ჭამა?

შედეგად, ბოთლის რძის დალევის შემთხვევაში, sprazovu lantsyug ალერგიის რეაქციები - ასთმის შეტევების წარმოქმნა, სვერბიჟ შკარი, ქათმებით ვისიპი, ჩხანია, ხველა abo undead ... ბევრი ალერგიით, შესაძლებელია იმ პროდუქტებისთვის, ზოგიერთ დუღილის ბლოკში (არ იყოფა) - ბატონო, ზედა, შედედებული რძე, ძაფის რძე.

კეფირის პროტოტიპი?

კეფირში (განსაკუთრებით მოცემული და უფრო ძველი), დუღილის და ლაქტოზის დონე პრაქტიკულად არ არსებობს, ამიტომ ღვინის ალერგია და ლაქტაზას დეფიციტი პრაქტიკულად არ წარმოადგენს პრობლემას. თუმცა, საცხოვრებელი კეფირუსთვის არის ობმეჟენის რაოდენობა.

შეუძლებელია დობაში ჯანსაღი ადამიანების 400 მლ -ზე მეტი კეფირის დალევა. ნაწლავის სანათურში მჟავიანობის სწრაფი ზრდა და ერითროციტებში სისხლძარღვების შეღწევა. Tse wiklikє მიკროსკოპული სისხლდენა.

დიდი ობსიაგივის სისტემატური მისასალმებლად, კეფირი გადაკეტილი იქნება ანემიით. გარდა ამისა, დიდი ობსიაგი კეფირის მიმართ აძლიერებს სახურავს და ძლიერ ნავანტაჟუє ნირკას - იფიქრეთ მის თვალწინ, როგორც სისტემა კეფირის დღისთვის. V zn zaboroneniyu ფოსფატის ქვებით ნირკაში.

გარდა ამისა, კეფირი ვოლოდია ძალიან მჟავეა - ღვინის ტრაქტი და ღობეები სირაქლემასთან გასტრიტი და ენტერიტი. ასევე არსებობს ვარტო მეხსიერება ჭიქაში შეყვანილი კეფირის სიმძლავრის შესახებ - მოიტანოს მხოლოდ კარგი კეფირი, ამიტომ ახალი კეფირი დიარეით შეუძლებელია. და ღერძი არის ორი, სამმხრივი კეფირი და ტრივიალური კეფირი zberіgannya დახურეთ სტილი და პროტოტიპები ყაბზობით .

და მაინც კეფირი ძალიან მოდუნებულია, ადვილი არ არის დალევა დიდი ვიზიტების წინ - თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ძილიანობა და სიმშრალე, ღვინო ყავისფერი მნიშვნელოვანი დღის დასაწყისში.

რომელია საუკეთესო ფერმენტირებული რძის პროდუქტები?

იმ რძის პროდუქტების მიღებაში ბევრი საკვებია, რომლებიც ჯანმრთელობასა და საკვებს უკავშირდება.

ასე რომ, რიაზანკას, არაჟანს და ტოპებს ცხიმის მომატების გამო ადამიანები ვერ იტანენ დატვირთული დღის გამო და როდესაც ის უფრო თხელი ხდება. სირი შეიძლება დაეხმაროს ცხელებისა და გასტრიტის მქონე ადამიანებს, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც მასპინძლობისა და მარილიანი სუნი აქვს, სირი უბრალო ღობეზე, ალერგიის მახლობლად, შპრიცების ფონდუიდან და იწვევს ჯანმრთელობას.

Є სქესობრივი კავშირის დროს და ბატონო - სიზუსტით ამპარტავან ბერს სჭირდება ალერგია და თუ ხედავთ ბატონს, ძალიან მჭიდროდ უნდა იყოთ ნირკის დაავადებებით.

პრაქტიკულად არ არსებობს უკუჩვენება იოგურტი აუცილებელია ლაქტაზას მძიმე დეფიციტის მქონე ადამიანების დახმარება, რათა უზრუნველყონ, რომ მათ აქვთ მცირედი შანსი გაეცნონ მას. მხოლოდ pam'yataite - საუკეთესო იოგურტით є ნატურალური, დანამატების გარეშე, ისე, როგორც სხვა დანამატები შეიძლება იყოს დამოუკიდებელი, არამედ ალერგენული ან სციდლური.

მოგწონთ რძე და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები?