ჩვენს ქვეყანაში ოჯახის წევრების თითქმის ნახევარი იშლება და განშორება ხშირად გამოვლინებაა. სასწაულის გამო საკუთარ თავზე კიდევ უფრო ძლიერად ვიმარჯვებ. პირველი ქალის ამოცანაა გადარჩეს განშორება შკოდიტის გარეშე და დახარჯო საკუთარ თავზე.

რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი ქალებისთვის?

21-ე საუკუნეში დაბადებული ქალი უფრო დამაინტრიგებელია, უფრო მეტიც, წყნარ მიწებსა და სუკულენტებში დაბადება, რასაც ტრადიციულს ვერ ვუწოდებ. მე ნავიტი, როგორც განშორების ინიციატორი - თავად რაზმი, ისინი ყველაფერს უფრო მნიშვნელოვანს იღებენ. ამავდროულად, არსებობს რამდენიმე მიზეზი, უფრო ზუსტად, ინსტალაცია:

• მშვენიერი გზავნილი უფრო მეტად არის ორიენტირებული ოჯახზე, ისეთივე მნიშვნელოვანია ადამიანებისთვის. ქალის თავმოყვარეობამ დამაშორა: მან ოჯახი ვერ გადაარჩინა;
• Zhіntsi შემდეგ rozvalu sіm'yu მართოს თქვენი განსაკუთრებული ცხოვრება დაკეცილი, განსაკუთრებით მას აქვს შვილი. І მარჯვნივ, არა იმით, რომ ხალხი ნაკლებია (ამავდროულად, დაახლოებით ერთნაირი), ისინი უბრალოდ არ იღებენ ტყავს საკუთარ თავზე, არა მათი შვილის გამო;
• შვილების განშორების შემდეგ, დედის სახელს ძმებს მამის ფეხსაცმლით მიაქვთ.

მართლაც, არის ძალიან ბევრი წინასწარი და მოძველებული მარკები. მდიდარმა ქალმა უნდა განაგებდეს თავის განსაკუთრებულ ცხოვრებას პირველი პირისგან განშორების შემდეგ და ეს უფრო წარმატებული იქნება: თუ ოჯახურ ცხოვრებას ხედავ, უფრო ადვილი იქნება ახალი ბლუზის გამოწვევა - უკვე იცი, ჩალის დადება. უფრო მეტიც, ავტორი სასოწარკვეთილებაშია, თუ ახალი ადამიანები გახდნენ ცოლები და მოსიყვარულე მამები განცალკევებული ქალების შვილებისთვის. უბრალოდ, ამავდროულად იცვლება სინათლე და ვისაც სურს მეტი მეგობარი შეიძინოს, უფრო დაბალია მშვიდი, ვისაც შეუძლია შეცვლა.

ქალის მიერ განშორების გამოცდილების ეტაპები

ფსიქოლოგები vvazhayut, რომ მას შემდეგ, რაც გამოყოფის ეტაპი გამოცდილება მსგავსია ეტაპი გამოცდილება შემდეგ დაკარგვის ძვირფასი ადამიანი.

ჩამოდით ქვემოთ. Її შეიძლება ეწოდოს zatsіpenіnnyam ან შოკი. ჯერ-ჯერობით, არ აქვს მნიშვნელობა, აჯე მი, ჯერ-ჯერობით ვერ მივიღებთ ცვლილებას და ვერც განშორების რეალობის დავიჯერებთ. მაშინვე ჩემი ემოციურად cypeniemo. ამ პერიოდში ყველაფერს გრძნობ. გვერდიდან ის ჰისიზმისა და თანაგრძნობის გარეგნობის მსგავსია.

ალე, აშკარა სიცივის გამო, ის მართლაც სერიოზულმა შოკმა შეიპყრო მას შემდეგ რაც გაატარა და ცდილობდა ამ ტკივილისგან თავის დაცვას. ტრივატი ერთი და იგივეა ათი დღიდან თვემდე. სისულელეა, რომ ემოციური სიცივე შეიძლება ჩაინერგოს იმ რაზმებში, რომლებმაც თავად წამოიწყეს განშორება. Ale ამავე სისულელე და zaperechennya є і თერაპიული ეფექტი, მსგავსი ტკივილგამაყუჩებლები. Zavdannya შოკი - დაეხმარეთ ტკივილის მიღებას და ახლობელ ადამიანსაც კი.

ბორკილი განსხვავებულია. პერიოდი ასახავს იმ რისხვას. ამ საათში უკვე აღქმულია განშორების რეალობა და სულიერი სიძლიერე მას აბრალებს, ვინც იმ გრძნობებით იკეტება, რაც ვიკლიკავს. უამრავ ჯგუფს შეუძლია მეხსიერებაში გადაიტანოს ყველაფერი, რაც განშორებას აფრქვევდა და შეწყალების მიზეზების გარკვევას ცდილობდა, თითქოს მათი სამშობლო განსაკუთრებით გაიზარდა და გაიმარჯვა. Vaughn shukatim vіdpovіdі და საკვები კიდევ უფრო მდიდარი იქნება და სუნი სამუდამოდ გაიყოფა її svіdomosti-ზე.

და ამავდროულად, საზრდოდან ისინი დგანან და ბრაზდებიან იმ გამოსახულებისგან, რომელიც მიმართულია წყნარზე, ვინც დამნაშავეა განცალკევებულში, ან პირდაპირ, თუნდაც ირიბად. უამრავ რაზმს შეუძლია დაურეკოს არა მარტო კაცს, არამედ კოჰანკას, ნათესავებს, შვილებს, ოჯახის მეგობრებს. ამავდროულად, ქალს უფრო მეტად აწუხებს გრძნობები, უფრო დაბალი მიზეზით, რომ ღვინოების ჩურჩულმა შეიძლება გამოიწვიოს შეუჩერებელი ულვაში და დამორჩილდეს სიჩუმეს, რაც არ არის ღვინო ოჯახის ტრაგედიაში. ამ საათში ქალს შეუძლია შურისძიების, სიბრაზის, ჩის დაბნეულობის გამოსახულება იყოს. ახლობლებისთვის მნიშვნელოვანია ქალთან განშორება ერთდროულად განიცადონ და გაიგონ, რომ ყველაფერი მხოლოდ ცუდი რეაქციაა. დაუყოვნებლად გადაიტანეთ ეს სურათი, რათა ჩანერგოთ უფრო ბუნებრივი, დაბალი ცნობიერება ბეზპორადნოსტის შესახებ.

მესამე ნაბიჯი. დანაშაული. აქ შეგიძლიათ მოძებნოთ ვარიანტები, როგორ შეცვალოთ სიტუაცია, შეგიძლიათ დაფიქრდეთ ერთი საათის უკან. ქალებმა იციან, რომ იაკბი წარსულში არ შემობრუნდება, მაშინ კაცის სუნი ასე უხვად არ მოვიდოდა შეწყალებული და არ გადაარჩინა ეს ოჯახი დანგრევისგან. ფაქტობრივად, არც ისე ბევრი წყვილი დაშორდა რძალივით და შეგეძლო საათის უკან დაბრუნება, სხვაგვარად არაფერი მოხდებოდა. თქვენ არ გევალებათ საკუთარი თავის დადანაშაულება საკუთარი ბრალის გამო: თქვენ ეს თვითგანადგურება აბსოლუტურად არანორმალურ ვითარებამდე მიიტანეთ. უბრალოდ გააცნობიერე, რომ ყველაფრის გაკონტროლება არ შეგიძლია.

ამ ეტაპზე ქალს სხვა არაფერი სჭირდება, თუ არა მეგობრებისა და ახლობლების მხარდაჭერა. თითქოს ზედმეტად იყო შეპყრობილი მისი გარდაუვალი შეწყალების გამო და მე ვერ გამოვდივარ, მე თვითონ შემიძლია დავეხმარო შევიწროებულ ფსიქოთერაპევტს ან ფსიქოანალიტიკოსს.

ნაბიჯი მეოთხე. დეპრესია. აქ სულიერი დარტყმა კიდევ უფრო ძლიერდება, ზოგჯერ ფიზიკურადაც შეიძლება იგრძნო. სულის მკვლევარებმა იციან, რომ ეს ნორმალური რეაქციაა განცალკევებაზე და უნდა განიცადონ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ დეპრესია რამდენიმე წელიწადს გაგრძელდება, ქალი ამას თავად ვერ გაუძლებს. აუცილებლად არის ფსიქოთერაპევტის საჭიროება. დეიაკი გახდა ტირილი და დეიაკი იოგოს საკუთარი გამოცდილება. მარჯვნივ, იმაში, რომ აქ ქალები ტირიან ტანჯვაზე, თითქოს წარსულთან კავშირის დამყარებას ცდილობენ. ეს ასევე არის კოლოსალური ადამიანისთვის სიყვარულის მიტანის მცდელობა. დეპრესია არ იძლევა შანსს ახალი და უფრო აყვავებული მომავლისთვის.

ნაბიჯი პიატა. აქ vtraymaetsya. აქ ბევრი რამ შეიძლება ვისწავლოთ ახალი პლიუსების შესახებ: მოიპოვა თავისუფლება ბედნიერი სიყვარულის არარსებობის პირობებში (და ბედნიერი განშორება არ დასრულდება), ქალი უფრო ბრძენი ხდება და იზრდება უარყოფითი ემოციების წინაშე. მომიყევი გასული ასი წლის შესახებ აქ შეგიძლია გახდე ეჭვიანობისა და ახალი ძალების ძე.

რატომ ვერ მუშაობს

ფსიქოლოგები ზრუნავენ იმაზე, რომ განშორების შემდეგ შეგიძლიათ მოხვიდეთ და თავი თავისუფლად იგრძნოთ, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ბევრი შეწყალება არ მიიღოთ, როგორ აცნობოთ ვინმეს:

• არ შეიძლება ალკოჰოლით მთვრალი. განსაკუთრებით დეპრესიის სტადიაზე. ცე დეპრესიული და კარგი არაფერი მოაქვს;
• საკუთარ თავს ვერ დაუძახებ. ბოდიშს გიხდით არაპროდუქტიულის გამო და ნუ მოუტანთ კორისტს თქვენ ან თქვენს შვილებს. პირიქით, მაქსიმალური პატივისცემა დაუთმეთ საკუთარ თავს;
• დიდი კაცის გადაქცევა არ შეიძლება. ექსტრემალურ ამინდში, შეამოწმეთ ექვსი თვე, ან შესაძლოა მეტი. მაშინ ზუსტად გაიგებთ რა გჭირდებათ სწორი ფასი. თუ ფული დაგრჩათ, შეგიძლიათ სცადოთ. ასე რომ, არ შეიძლება შუკატ ზუსტრიჩეი იმ კოლოსალური ნახევრიდან, რომ ვცდილობთ დაგიკიდოთ ყველაფერი, რაც სულზე დევს;
• გართობაზე ვერ წახვალ. წვეულებები, წვეულებები და კლუბები მხოლოდ გარკვეული საათის განმავლობაში დაგვეხმარება, მაგრამ მათ ახალი დასაწყისი მოგცეს და, შესაძლოა, უფრო ძლიერი, უფრო დაბალიც იყოს. აუცილებელია მოპეება, ეს ნიშნავს, თორემ უფრო მეტად დაფარავთ მწუხარებას;
• ახალ რომანს ერთბაშად ვერ დაიწყებ. ერთი და იგივე, თქვენ გაათანაბრებთ მეორეს უზარმაზარი ტაიმით. რომ stavlennya იგივეა დანიშვნის წყევლა.
• ისე, მეორე ნახევარზე შურს ვერ იძიებ. უბრალოდ არ მოიტანოთ დადებითი გრძნობები. და ერთი წუთით, თქვენ არ მოიტანთ რაიმე ემოციებს.

სტრესი და bіl იქნება baiduzhe. ალე, შენი ამოცანაა გაიარო მთელი სიჩქარით და მინიმალური ხარჯებით. რა ღერძი შეიძლება დამუშავდეს რისთვის:

• Ტირილი. უკვე ვთქვით, რომ საკუთარ თავში ნეგატიურ ემოციებს ვერ ჩადებ. ღირს ძველ ყუთში ჩასმა: ეს სულ ერთი და იგივე ჩხვლეტაა, უფრო მეტიც, ჯობია უფრო დიდი ვარიანტი გქონდეს. იცოდე ადამიანი, როგორ გავიგო მისი ტირილი. ალე, მიეცი საკუთარი თავი საათში მცირე შესვენების ფასად: მაგალითად, ორშაბათიდან მომავალ ორშაბათამდე. საკმარისად ვტირი;
• შერიგება და პანიკა. არ არის აუცილებელი შეყვარებულებთან ერთად ხელახლა გახეხოთ დეტალები იმის შესახებ, რაც გახდა და დაფქვათ. სიტუაცია არ იცვლება იმისდა მიხედვით, რომ მუშტებს ვაქნევთ ან ფსიქოზურები ვართ, მაგრამ თქვენ ამაზე დიდ გონებრივ და ფსიქოლოგიურ ძალებს დახარჯავთ. უბრალოდ ააქტიურეთ ემოციები. შეგიძლიათ სცადოთ მუშაობა დამატებითი მედიტაციისთვის. აბა, თორემ ერთგვარად გავიგებთ, თვითგანადგურების დანაშაულს;
• ხუმრობის პლიუსები. არა, მართლა. ეჭვგარეშეა, კაცმა არ მოგცათ მუშაობის საშუალება და აქეთ ეკიდათ, მაგრამ ახლა თავისუფლად შეგიძლიათ მუშაობა. ისე, იმიტომ, რომ უბრალოდ ერთი საათი არ გქონდა კოანას ტარებისთვის, თვითგანვითარებისთვის, ჰობისთვის. და ახლა არის є. თითქოს გიყვარდეს ლივორუხში სიარული ან დალევა, ახლა ბევრი უძილო ღამე არ გაქვს, ეს საზრუნავია, რატომ არ ხვდები საშინელ სიტუაციაში. შენ ხარ საკუთარი თავის ბატონი და მშვიდად გძინავს. წინ ბევრი კლდეებისთვის;
• შეეცადეთ მიიღოთ მატერიალური დამოუკიდებლობა. შესაძლებელია თუ არა, იფიქრეთ, რომ შეგეძლოთ რობოტის შეცვლა უსულოებზე ზრუნვისთვის? ახლა დროა! მე აბსოლუტურად არ pіzno. გარდა ამისა, თქვენ გაქვთ მთელი ცხოვრების ცოდნა, რომელიც დაგეხმარებათ დაეუფლოთ ყველაფერს შვედშე. მაშინ გახსენი! თითქოს გეგმის მიხედვით ყველაფერი ძალაშია, იზრუნე ჩვენთვის, რაც შენზეა სწორი;
• იყავი შვილების გარანტი. თქვენ გაიზარდეთ, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას და თქვენი ცოდვა ჩი დონკა უფრო მეტს განიცდის, ქვედა ვე. დამიჯერე, ის კიდევ უფრო გახურდება, როგორც კი დედა შერიგდება. იცხოვრე ისე, როგორც ადრე იყო: იზრუნე პატარაზე, ითამაშე შენს საყვარელ თამაშებში, პატივი სცეს იმ ბავშვს. კარგი, თუ შვილი მჭირდება, მამას დაველაპარაკოთ.

შეგიძლიათ ყველაფერი შემოატრიალოთ?

Რაღაც მაგდაგვარი. ადამიანები იწყებენ განშორებაზე ფიქრს და დეპრესიაში ვარდებიან განშორებიდან დაახლოებით ერთი-ორი წლის შემდეგ, თუ ქალმა უკვე ბევრი რამ იცის და ზოგჯერ ეს ახალია. უფრო მეტიც, თუ თქვენ დაშორდით მათ, ვინც ახალ წელს არიან და პატივისცემით, ეს თქვენთვის უკეთესია, მაშინ არა დიდი ხნით. კლდეები სამას წელიწადში, ადამიანების უმეტესობა იწყებს ფიქრს, რომ "ტოტალი" იყო უხვად ლამაზი. და, სტატისტიკის მიხედვით, ადამიანების დაახლოებით მეოთხედი მეგობრობს კოლოსალურთან, ხოლო დაახლოებით მესამედი არ არის წინააღმდეგი მიდგომის ასეთი შემობრუნების. თუ არა, მაშინ თქვენ მზად ხართ მიიღოთ იოგა საკუთარი მხრიდან და უკვე ბედნიერი ხართ საკუთარი გზით.

გქონდეთ რაღაცნაირი განწყობა, გახსოვდეს, რომ ამ სამყაროში ყველა და ჩვენ შეიძლება მკითხველზე და თანამგზავრზე ნაკლები ვიყოთ, ხოლო მეორე ნახევარი იგივე. იმისთვის, რომ განცალკევებას განიცდი, უფრო მნიშვნელოვანია, რომ არ დახარჯო ის საკუთარ თავზე!

ადამიანს ისედაც უჭირს, ფუჭია თუ არა ეს და ხედავს, თავისი ლტოლვის გამო, ძლიერ სულიერ ტკივილს, რომელსაც ისეთი ფაქტორები მოჰყვება, როგორიცაა გამოსახულება, სიძულვილი, შურისძიების იმედი, სიყვარული, უბრალოდ დადანაშაულება, ნაგავი.

არ არის დამნაშავე є razluchennya. როგორც ადამიანმა მიგატოვა, მიუხედავად იმისა, რომ "გიყვარს", მდიდარი ბედი გქონია, რა თქმა უნდა, ცხოვრება ერთ წუთში ინგრევა, ადანაშაულებს საკუთარ თავზე დარჩენის შიშს და ახლა როგორ იცხოვრო შორს. , თქვენ არ შეგიძლიათ გამოხატოთ. სულში კი მხოლოდ ერთი რამ რჩება - ყველაფერი უკან დააბრუნე. უფრო ხშირად ქალს მხოლოდ ერთი აზრი აქვს: „ცუდ კაცთან უკეთ ვიცხოვროთ, მის გარეშე დაბლა“.

როცა გაიგებთ, რომ ეს იყო ტრაპილოსი და ჩნდება შიშები: როგორ გადარჩეთ ადამიანთან განშორება, როგორ ვიცხოვროთ კატაზე, როგორ გავზარდოთ ბავშვები, როგორ აუხსნათ სიტუაცია მეგობრებს და ახლობლებს?

გამოჯანმრთელების ეტაპები განშორების შემდეგ

ჟინცი, თითქოს გაიაროს ადამიანთან განშორება, თავად ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობამდე, განახლების რამდენიმე ეტაპი გაიაროს. იმაზე, რამდენი დრო სჭირდება კანის სტადიას, შეგიძლიათ ნაკლებად ისაუბროთ გონებრივად, ოჯახური ცხოვრების მცირე ეტაპები ყველასთვის განსხვავებულად გადის, უფრო მეტიც, კორექტირება შეიძლება მოხდეს პარტნიორების ფსიქოლოგიური მახასიათებლებით. განცალკევების გადასარჩენად აუცილებელია 4-ვე ფაზის გავლა.

shoku stun

მთლიანობაში, ქალის რეაქცია კოხანოსგან განშორებაზე ნორმალურია. ამ ფაზის გადარჩენას ზოგჯერ 2-3 თვე სჭირდება. Deyakim ძლიერი zhіnkam, shchob ჯიუტად zі ბანაკში შოკი, zadobobilos 15 წთ. Ale შუა შოკი წისქვილზე დაახლოებით 1 tyzhnya. ამ პერიოდის განმავლობაში, ქალს არ შეუძლია დაიჯეროს ის, რაც მოხდა და მით უმეტეს, რომ ის არის დამნაშავე სამუშაოში, დაეხმაროს მეგობრებს ან ახლობლებს. მათ თვალწინ შეგიძლიათ ცოტათი იტიროთ, ან იტიროთ, აფრქვევთ ცრემლებს დიდი ხალხისგან, გამოხატოთ ყველა თქვენი ემოცია, ნეგატიური ბუნება, რაც იყო ტრაპილოსი. გარკვეულწილად, ეს ხდება ცოტა ადვილი.

ტანჯვისა და დეპრესიის გაცნობიერება

ფაზის ტრივალურობა 2 თვესთან ახლოსაა და მისთვის დამახასიათებელია მძიმე ემოციები და ფსიქიკური მეტასტაზები. ქალი იწყებს თავმოყვარეობის გრძნობას, მდოგვის დაყრილს, ბეზპორადობას, შორეულ ცხოვრებაში არ დაემორჩილება შეგრძნებას, მას აქვს ახლის შიში. ამ ეტაპზე მეგობრებსა და ახლობლებს ეხმარებით, თქვენც უფრო პატივისცემით იქნებით.

ზალიშკოვი იავისჩა

მწუხარების ნატეხები სხვა სიბრტყეში მიდის, ამ ფაზის ტრივალურობას არანაკლებ 12 თვე სჭირდება და თქვენ ავლენთ რწმენას, რომ რეალურია გადარჩე ადამიანთან განშორებისას. მაგრამ ხანდახან შეგიძლიათ და ძლიერი ემოციური გამოხტომები, მაგალითად, როგორც შემთხვევით აღნიშნეთ შობა წმინდად დამოუკიდებლად, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ მონათლეთ ყოფილი ადამიანი, ახალი ვნებით.

Დასრულება

ფინალური ეტაპის ხმის ტრივალობა 1-2 როკი. ქალი ამ პერიოდში, ადამიანთან განშორებაზე ფიქრობს და მათზე, ვინც გადაურჩა განშორებას, გრძნობს არა თბილად, არამედ მხოლოდ მცირე არეულობას. ქალი იწყებს საკუთარი თავის რწმენას, იმის გაგებას, თუ როგორ უნდა იცხოვროს სიტუაციის სწორად, დამოუკიდებლად ცდილობდეს სხვადასხვა პრობლემის გადაჭრას და კმაყოფილი იყოს, რათა მან შეძლოს გზიდან გამოსვლა. Krіm usogo іnshoy, მისი თვითშეფასება ნორმალურად დაბრუნდება და საათი შორს არ არის, თუ გსურთ ახალი stosunkіv.

მათ შესახებ, რომ განახლების ყველა ეტაპი დასრულდა და შესაძლებელი გახდა სუნთქვის გახსნის სწორად გადარჩენა, შეიძლება ვიმსჯელოთ ქალის ქცევიდან:

• შეგიძლიათ დასახოთ მომავლის მიზნები და განახორციელოთ ისინი;
• არ გაოცდება მხოლოდ წინ, ბოლოს და ბოლოს, უკაცრავად;
• დამშვიდდა და მიხვდა, რომ ადრე დიდი კაცის მოქცევის აკვიატებული აზრები აღარ ჩანდა;
• გარეთ, ნარეშტი, შეგიძლია მთელი სულიერი ტკივილი გადაიტანო კოლოსალურ ადამიანს, როგორც ღვინის მენეჯერი;
• მას აქვს viniklo bajannya ცხოვრება და არა დასაძინებლად.

რა არის მწუხარებასთან გამკლავების სწორი გზა?

თუ გსურთ სასიყვარულო ზარების განხორციელება - ფულის გამომუშავება თქვენთვის, წინ აღუდგეთ განშორებას, როგორც მნიშვნელოვანი ავადმყოფობა, როგორც მთელი ჩანგალი. ავადმყოფობის შემთხვევაში ჩაცმა სახელწოდებით „გადაგდებული კაცი“ იქნება ტრივალური, რემისიის პერიოდებით, ეს იქნება ზაგოსტრენი და ობოვიაზკოვო. ფსიქოლოგების ბრძანების მიღმა, თუ ვერ ხვდებით, როგორ გადარჩეთ ადამიანთან განცალკევებას, რეკომენდებულია შემდეგი:

• თქვენ უნდა გააცნობიეროთ საკუთარი თავი, სასტიკად არ სცეთ პატივი იმ ძლიერ სულიერ ძალას, რომლითაც თქვენი ცხოვრება არ დასრულებულა. გესმოდეთ, იქნება ეს ცხოვრებისეული სიტუაცია, როგორც ადრე პატივისცემით უნდა შეხედოთ მარჯვენა მხარეს, შეგიძლიათ დალიოთ შურისძიების მიზნით, არ დაივიწყოთ ეს.
• იყავით კეთილი, რადგან იცით განშორების შემდეგ სიტუაციის შეცვლის შესაძლებლობა. ავაშენოთ ისე, რომ არაფერი გითხრათ დაშლილი ოჯახის შესახებ. მიზანშეწონილია სამაშველოში წასვლა, შეტანილი, მაგალითად, ზღვაზე ან კორდონზე, ან შეგიძლიათ ცოტათი იცხოვროთ მამებთან. ასე უფრო ადვილი იქნება ადამიანთან განშორების გადარჩენა. სიტუაციის შეცვლის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ის გამძაფრებულია იმაში, რომ თქვენ შეგიძლიათ „ხელახლა ჩაერთოთ“ და მოხვიდეთ თქვენთან. თუ გესმით, რომ ეს რეკომენდაციები არ მოგიტანთ შვებას, მიმართეთ დახმარებას ფსიქოთერაპევტს. Vіn, krіm ფსიქოთერაპიული სესიები, შენობის დასახმარებლად, რადგან უფრო ადვილია გადარჩე ადამიანთან განცალკევებით, შეგიძლიათ აჩვენოთ ის შეწყალება თქვენს ქცევაში, რამაც გამოიწვია განშორება. Fahivets მოგცემთ რეკომენდაციებს, თუ როგორ არ დაუშვათ ისინი მომავალში.
• შენ ხარ დამნაშავე ერთი რამის გახსენებაში - არ ხარ უბედური ადამიანი. ნავპაკი, კარგი ქალი ხარ, თითქოს შენთვის უღირსს დაშორდა. მანამდე კი საკუთარ თავში ხარ მოხიბლული და შეგიძლია ამაყად და არ არის აუცილებელი შენს ცხოვრებას გაჰყვე. მკვეთრად შეცვალეთ, ისე, რომ კმაყოფილებისგან მათ გააოცონ ქალი სარკეში, რომელსაც ხედავთ. გაემგზავრეთ სილამაზის სალონში, აიმაღლეთ თვითშეფასება.
• იზრუნეთ იმაზე, რაც მოგწონთ და იცხოვრეთ თავად. შეგიძლიათ მაქსიმალურად დაუთმოთ თავისუფალი დრო. დარეგისტრირდით კურსზე, გააკეთეთ თვითგანვითარება, მოინახულეთ სპორტული დარბაზი ან საცურაო აუზი. წადი, დასასვენებლად, თეატრში, პოპ ვარსკვლავივით კონცერტზე, ან უბრალოდ - კინოში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უფრო და უფრო მეტი სამსახურში შეხვიდეთ. გოლოვნე, ისე, რომ ერთი საათი არ გქონდა ფიქრი, როგორ გადაურჩებოდი ადამიანის ბოროტებას და განშორებას.
• Გიყვარდეს საკუთარი თავი. მდიდარმა ქალმა, თითქოს მამაკაცი მიატოვა, ამის მიზეზს საკუთარ გონებაში აფიქსირებს: იფიქრე, რა ბინძური ოსტატია, გაძარცვეს ვისნოვკა, რა ჭირს მას, სექსის გეგმაში. ყველაზე ხშირად, ვისნოვკას ფერები არ არის მხარდაჭერილი. ამიტომ უნდა აიღოთ საკუთარი თავის დარტყმა და ფეხქვეშ ყველაფერი, დაიწყოთ საკუთარი თავის სიყვარული და დაფასება.
• იყავი კარგი. თქვენ არა მხოლოდ ფიქრობთ, როგორ გადარჩეთ უმტკივნეულოდ განშორება, არამედ თქვენი ყოფილი ადამიანი. Vіn ასევე ამაყობს, იოგო ძალიან მალე იბრუნებს უარყოფით ემოციებს. ამისთვის, ცისფერყელა პროცესის შემთხვევაში, იხელმძღვანელეთ გიდით. ნუ ყვირიხართ და ნუ ატეხავთ აურზაურს, უბრალოდ დარეკეთ ორმხრივი ზარები, თუნდაც სუნს აზრი არ ჰქონდეს. ასე რომ, არ არის აუცილებელი უზარმაზარი კაცის კისერზე გადაგდება და იძულებით შებრუნება. ალე, როგორ იქცევი, როგორ უნდა გამოჩნდეს ყოფილი ბოიფრენდი, რომ გიდს გითხრას? უბრალოდ გაბრაზდი და განაგრძე ისე, რომ იოგო არ გაიგო. აუცილებელია ჩამოერთვა დიდი კაცის ხსოვნას, სულ სიკეთის ქალს, ამაყად აწეული თავით. მოვა საათი და ღვინო, ყველაფერზე უკეთესი, ვერ დაგივიწყებ და სულელურად, ასე pishov iz sim'ї. ალე, ყველანი ერთნაირები იქნებით.
• სიხარული მოვიდა, რადგან ადვილია განშორების გადარჩენა, ასე ჟღერს: „დაიწყე წიგნების კითხვა“. რაც მეტ ფულს მიიღებთ, მით მეტ ღვინოს მიიღებთ სხვისი კეთილგანწყობით. კითხვაც კი, მთელი საათის განმავლობაში, პატივს სცემდა უდიდეს პროფესიებს, საათის გავლას ან დაღლილობის გამოსწორებას. ლიტერატურული ქმნილებავით ჩახლეჩილი, ნაკლებად ვართ შეპყრობილნი ამით, როგორც ადამიანთან დაშორების გადარჩენა.
• ხშირად ქალები ეკითხებიან საკუთარ თავს: როგორ გადაურჩნენ კოჰანიმთან განშორებას და როგორ იმუშაონ, როგორ გიყვარს ადამიანი, რომ გაიღვიძო ახალი განვითარების შემდეგ? განშორების ასეთ სიტუაციებში აუცილებელია ძალაუფლების მიწოდება ძლევამოსილ "მე"-ს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, როგორც ჩანს: "უსმინე სულის ხმას". გკითხე, როგორი სიყვარული გეძლევა განსაკუთრებით იმ ადამიანის მიმართ, ვინც განკურნა? შესაძლებელია თუ არა, რომ მატერიალური კეთილდღეობა, chi, yakscho є ბავშვები, მე დავეხმარო იმ vihovanni, chi, zreshtoy - სულიერი კომფორტი? შესაძლოა, თქვენ უბრალოდ სიყვარულის ხმას ვიბრირებდით, რადგან შეგიძლიათ შეესაბამებოდეს ამ ფაქტს, რომელსაც უწოდეთ გემრიელი კერძის მოსამზადებლად, ჯიხურზე ტონის შესანარჩუნებლად და იოგას გასაკეთებლად. და თვითონაც არ გახსენებიათ, მათ დაიწყეს თავიანთი პიროვნების პატივისცემა ჯიხურზე ყველაზე საყვარელი სულიერი ნივთით. ამიტომ, თქვენ უნდა დანიშნოთ ის, რაც ყველაზე მეტად გიყვართ: მე მაქვს ჩემი, მაგრამ ჩემს თავს ჩემი აქვს. უფრო ადვილია იმის თქმა, რომ მათ უყვარდათ სხვა ადამიანი ისე, როგორც ღვინო, ისინი აღნიშნავდნენ ტურბოს და მოსიყვარულე რაზმის როლს.

იმ ბავშვის განშორება

არ იფიქროთ, რომ ადამიანთან განშორება ნაკლები იქნება, თითქოს თქვენს ოჯახს შვილები ჰყავს. ტატომისგან განცალკევება, ისევე როგორც სიყვარულის სურნელი, არანაკლებია შენზე, დიდებული ფსიქოლოგიური ტრავმის ბავშვის თავი. იმისთვის, რომ სიტუაციამ არასწორი შკოდას ბავშვის ფსიქიკა არ მიიყვანოს, აუცილებელია შვილის ქალიშვილს დავეხმაროთ და ეს ასე დავაბრალოთ:

• შვილთან ლაპარაკი დახვეწილი, მშვიდი ტონით და მიზეზების ახსნა გარდაუვალია მამასთან ამაღლების გზით. როზმოვი მათ შესახებ, ვისაც სურს განშორება ადამიანს, დარჩით ისეთ წოდებაში, რომ ბავშვმა არ ჩულა სიტყვები, ისევე როგორც იოგას მამას ბინძურ შუქზე. შვილების წინაშე მამის გარეგნობა არ გამოიჩინოთ, მაშინაც კი, თუ ახალი კავშირის სუნი გაქვთ და გიყვართ იოგა. ჩამოაყალიბეთ ადამიანები ახლობლების მისამართით, რათა ბავშვებს დამატებითი სულიერი ძალა მოუტანონ. თქვენ დამნაშავე ხართ იმის გაგებაში, რომ თქვენ არ ხართ დამნაშავე იმაში, რომ თქვენი მამები დაშორდნენ.
• ლურჯის გადასარჩენად ნუ ეცდებით ბავშვების მოგებას ამ უიღბლო გრილისგან. გაიგე, rozriv stosunkiv - tse kіnets. და თუ ცუდი არ იყო შენთვის, მტკივნეული და საშინელი იყო ამ სიტუაციაში, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს: ბავშვები არ არიან დამნაშავენი, რომ თავი ისე ატრიალებენ, არ იცი, როგორ გადარჩე კოჰანიმთან განშორება. პირი.
• ხშირად შეწყალება skrivdzheny zhіnok - tse ღობე, თითქოს კოლოსალურ კაცს შორის ქორწინებაში შვილებთან. მეტი სულელის ნახვა შეუძლებელია. კარგად იყავი, თითქოს არ გინდოდეს შურისძიება ყოფილ დრუჟინაზე. ბავშვები დამნაშავენი არიან მამის კეთილშობილების გამო, ამიტომ ისინი არც თუ ისე ხშირად იფიცებენ მას. დაეხმარეთ თქვენი შვილის ქალიშვილს, რომ განშორება ნაკლებად მტკივნეულად, ფსიქოლოგიური ტრავმის გარეშე გადაიტანოს.

რატომ ვერ მუშაობს

მდიდარმა ქალმა, არ იცის როგორ გადარჩეს კაცთან დაშორება, თავს უკიდურესობაში აგდებს, რისთვისაც შრომის კვალი არ რჩება.

არ იფიქროთ მსგავსი ანტიდეპრესანტის მიღებაზე.კვებაში: როგორ უმტკივნეულოდ გადარჩეს განშორება, სუნი არ გამოგადგებათ. როგორ გტანჯავს უძილობა, ან ხვდები, რომ შენს ნერვულ სისტემას სჭირდება მოდუნება, უფრო სუსტი სედატიური საშუალებებით გარშემორტყმული, რაც მთავარია, იზრდება.

ალკოჰოლი

ალკოჰოლის მიღება არ იწვევს ფსიქიკურ ჭრილობას და არ უწყობს ხელს განშორების ადვილად გადარჩენას, არამედ ამსუბუქებს ტკივილს რამდენიმე საათის განმავლობაში. ალე, ადამიანის გონების დადასტურების შემდეგ, რომ განშორების თემა არ წამოვიდა და საკვები, როგორ გადარჩეს, არ გაიზარდა. ნადალი, რომ ცოტა დავისვენო და დავივიწყო, თუ ალკოჰოლის დიდი დოზა დაგჭირდება. ამ გზით დამატებითი ალკოჰოლით სისტემატური რელაქსაცია აუცილებლად გამოიწვევს ალკოჰოლიზმს. იქამდე, ალკოჰოლური ძილის შემოდინების ქვეშ, შეგიძლიათ ბევრი სისულელე მოაწყოთ, იაკისთვის, უმოკლეს დროში, შემთხვევით გაშავდებით.

დახურვა

ისევე როგორც ადამიანად მიტოვება, სტრესის გადასარჩენად ნუ იზოლირდებით გარე სამყაროში და ისეთი ადამიანების თვალწინ, როგორებიც არიან: ნათესავები, ნათესავები, მეგობრები და ცნობილი ადამიანები. დიდხანს ნუ იჯდებით მარტოდ და იტანჯებით. Tsim wi robite დამპალი მხოლოდ თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ზვიჩაინო კარგად, ტირილი, ემოციების ტირილი და ცოტა დახშობა - ეს აუცილებელია. ალე, ეგოიზმმა არ გაიტაცეს. სქესობრივი კავშირის გარეშე, თუ თქვენი ახლობლები ან მეგობრები ღელავენ თქვენზე, შეგიძლიათ მოაშოროთ დეპრესიული მდგომარეობა, რაც უფრო მნიშვნელოვანი იქნება, ნაკლებად გადაურჩოთ ადამიანთან განშორებას.

ჩანაცვლება

არ არის აუცილებელი დაუყონებლივ შეცვალოთ უზარმაზარი ადამიანი, "გაიზარდოთ" და დაწყნარდეთ განშორების შემდეგ. დუმკა, რა ეხმარება კოხანის დავიწყებას - შეწყალება. იმისთვის, რომ ფსიქოლოგმა ისაუბროს მათზე, ვისაც პრობლემა აქვს, როგორ გადარჩეს ადამიანთან განშორება, ასეთი გზა არ მარცხდება. თქვენ მუდმივად მოიგებთ ახალ ადამიანს საკუთარი თანხით და შედეგად, სტოსუნკი გაგრძელდება. და კიდევ ერთი ფსიქოლოგიური დარტყმა, რომელიც შეგიმცირებთ თვითშეფასებას და უფრო მეტად გაგიცრუებთ.

ასეთ რიტუალში, რათა გადარჩეს განშორება და არ ჩავარდეს ცოლების ხელში, აუცილებელია ქალმა მოახსენოს მაქსიმუმ ზუსილი. ელე, ასეთ დეპრესიულ მდგომარეობაში, რეკომენდირებულია არ მოხვდეთ დეპრესიულ მდგომარეობაში და უფრო მეტად მიმართოთ ფსიქოლოგს.

კანის ქალისთვის განშორება დრამაა. ეს მნიშვნელოვანი გამოცდილებაა, თითქოს განიცდის ცრემლებს და უთანხმოებას. და თუ ხელში სხვა ბავშვია, მაშინ ეს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი იქნება.

კარგად რობიტი ციხ ობსთავინისთვის? ჩვენ თქვენს პატივისცემას გირჩევთ რამდენიმე რეკომენდაციას, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მაქსიმალურად უსაფრთხოდ გადარჩეთ განშორება.

ნუ ჩხუბობთ

კიდევ უფრო ხშირად სტრესული ადამიანის გონებაში გინდა დაიხურო თავი და არავის შეუშვა. დეპრესიით მდიდარი ქვეჯგუფი. ალე OK ასე რომ რობიტი არასწორია. როგორც კი შეწყვეტ ჩვენთან კამათს, მაშინვე იწყებ ფიქრს განშორებაზე, მათზე, ვინც შეცდა, ვისი ბრალია და აქამდე. და ამავე დროს, თქვენ არ გჭირდებათ მუშაობა. უფრო ხშირად ესაუბრეთ მეგობრებს, წადით სტუმრად, შეარცხვეთ თავი, თითქოს არ გინდათ. ჰკითხეთ ახლო ადამიანებს რჩევები. ეჭვგარეშეა, არის ადამიანი, რომელსაც არ სურს თქვენთან ყოფნა ამ რთულ პერიოდში. სტატია დაგეხმარებათ ახალი მეგობრების გაცნობაში.

გაარკვიეთ თქვენი ჰობი

განშორების შემდეგ აუცილებელია შემაჯამებელი ფიქრებიდან საუბარი. იპოვეთ ჰობი, როგორიცაა თქვენი აზრების მოწესრიგება. მაგალითად, სპორტი ან სეირნობა ახალი საყურებელია. შეეცადეთ გაიგოთ, როგორი სიხარული ხართ და არ მიიღოთ თქვენი ყოველდღიური მუხტი, როგორც ფეხსაცმელი. კიდევ ერთი საათის შემდეგ თქვენი ფიგურა უმჯობესდება და, ცხადია, განწყობაც. ზაგალომის სპორტი უფრო დისციპლინირებულია. და დისციპლინა არის ის, რაც არ გაგიშვებთ მჟავე.

მატერიალური მიწოდება

ხშირად ხდება, რომ განშორების შემდეგ ქალი მატერიალური სიბრტყისგან დაუცველი რჩება. მიუხედავად იმისა, რომ პრობლემა გაგიჩნდათ, იფიქრეთ სხვადასხვა ვარიანტზე და ნახეთ განსხვავება. მიუხედავად იმისა, რომ პრობლემები უმნიშვნელოა, საუკეთესო ვარიანტი იქნება პიდრობიტოკი. დაწერეთ საუკეთესო თქვენი ჰობი: ქსოვა, კერვა, სტატიების წერა კარგად. თითქოს ნიჭიერი იყო, ობოვიაზკოვო, არის ბაშაიუჩი, რომელიც დაგეხმარებათ.

ახალი ნაცნობების შექმნა

ახალი ხალხი - ახალი ინფორმაციის, ახალი ცოდნის, ინტერესების ფასი. ცე მცენარეს უნარი გააფართოვოს შენი სვეტოგლიადი და გაახარო თავი. და იგივე, რაც გჭირდებათ!

ვირტი სახლში

იცოდე, რომ მაინც კარგი იქნები. І obov'yazkovo ასე იქნება გარეთ. ყველა თქვენი ეჭვი და შიში მხოლოდ თქვენს თავშია. და შენს წინაშე, ბედნიერი მომავალი სხვა ადამიანთან ერთად, რადგან შენ უკეთ ხარ.

ქორწილში თეთრ ტილოზე წასვლა და კოხანს ხელზე ბეჭდის აწევა, არც ერთი ქალი და ახლო არ იძლევა განშორების ფიქრს. აჯა წინ stіlki nadіy, გეგმავს რომ bazhan. Aledramy trapleyayutsya და, სამწუხაროდ, არც ისე იშვიათია. ნაოსნობა-როზვიდნი პროცესი პრაქტიკულია, რაც უფრო და უფრო მნიშვნელოვანია მეგობრებისთვის, დამოუკიდებლად, ვინც არ უნდა იყოს მათი ინიციატორი. ყველაფერი რთულდება, თუ ბავშვები არიან. როგორ მაგრამ, როგორ გაუმკლავდებით ასეთ სიტუაციას? როგორ გადავიტანოთ ამ ნაკლებად ტრაგიკული ცხოვრების დაშლა? რას იტყვით, ბავშვი არ არის მისი დაზიანებების მიზეზი? რა უნდა მისცენ ფსიქოლოგებმა? სტატიაში კიდევ ბევრ რამეზე ვისაუბრებთ.

თუ ბავშვები არიან

მიუხედავად იმისა, ვინც გახდა სტოსუნკოვის განვითარების ინიციატორი, ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ ბავშვებზე, განსაკუთრებით თუ სუნი მცირეა. თითქოს მეტი არ ატკინა, დაფარეთ და რაც მთავარია, აუცილებელია, რომ გაიზარდოს მაქსიმუმი, რათა პატარას ცხოვრებაში ასეთი ცვლილებები შეუფერხებლად წარიმართოს.

რას ვერ იმუშავებ

დიდი ბოდიში, როგორ უნდა ერიდოს რაზმის დიაკვნებს - ისინი ცდილობენ გადაარჩინონ თავიანთი ოჯახი და წაართვან ადამიანი მხოლოდ ბავშვის გულისთვის, რომ ეს არ იყოს ბრინჯი მამის გარეშე. ალე ფსიქოლოგები sverdzhuyut - tse მოუტანს მნიშვნელოვნად მეტი shkodi, nizh coristi.

ბავშვები უფრო მგრძნობიარეები არიან და მათ არ მოატყუებთ. თუ მეგობრებში გაციებულად გრძნობ თავს, ფიქრის საფუძველი არ არის, პოვაგი, ნდობა - ბავშვი ცე ბაჩიტიმა. იქ კი, დე ჯიხურში, ახლის თვალში რაღაც სკანდალები ჩანს, რაც პატარას ფსიქიკაზე უარყოფითად მოქმედებს.

სპეციალობა ის არის, რომ ასეთ გარემოში ბედნიერი და ფსიქიურად ჯანმრთელი არ გაიზარდო. ამიტომ ბავშვების გულისთვის ქუდების გადარჩენა შეუძლებელია. უმჯობესი იქნება, უფრო სწორად განვასხვავოთ და მომავალში საკუთარ თავს მიეცეთ საშუალება, შექმნათ ჰარმონიული კავშირი, რათა დაჩაგრულ ხალხს მისცეთ სწორი და უმოკლეს მაგალითი იმისა, თუ როგორი შეიძლება იყოთ.

ნავიტს, როგორც ქალს, არ სურს სხვაგან ცხოვრება, მაგრამ საკუთარ თავს უფლება მისცეს იცხოვროს ბედნიერად და მამაკაცის გარეშე, ბავშვისთვის ეს იქნება უფრო მდიდარი და მდიდარი, დაბალი ზრდა ატმოსფეროში, სადაც ყველაფერი ყალბი და დაძაბულია.

იაკ ვჩინიტი

1. ახსენი.ნავიტი თუ ბავშვი პატარაა, ესაუბრეთ მას ობიექტურად. აუხსენით, რომ ცხოვრებაში ზოგიერთი ადამიანი ერთმანეთს ემთხვევა, ხალხი იშლება. და ეს არც ისე საზიზღარია, როგორც ჩანს. ილაპარაკე ბავშვისგან, როგორც ზრდასრული, უფრო ბრძენი, დაბალ აზრზე. Naygolovnіshe - მიეცით პატარას განცდა, რომ დედა, რომ ტატო იოგო გააგრძელებს სიყვარულს და ისაუბრებს რაიმე ახალზე, იცხოვრებს დაჟინებით.
2. ნუ ყეფა კაცო.თუ პატივს სცემთ განცალკევებაში დამნაშავეს, მოეპყარით მის მიმართ აგრესიის იმიჯს, ნუ გამოიჩენთ თქვენს ცოდვას, ნუ აჩვენებთ მის წინაშე მყოფ ადამიანს. ნუ დაამცირებთ შვილების მამას. გამოიცანით საათი, თუ გიყვარდათ ეს ადამიანი და შეგეძლოთ გარშემომყოფების შექმნა. პატარა ტატოსთვის - ცე გიჟი კონდახით. თუ შენ ხარ დამნაშავე საკუთარ ტატაში, როგორც ბოროტი, ბინძური, ბოროტი, მაშინ მთელი კომპლექსი სარისკოა ახალზე გადასვლა. განავითაროს კომპლექსები, ნევპევნენისტი, ჩაკეტილობა, გამწარება. დაეხმარე საკუთარ თავს რამდენიც გჭირდება, რათა კარგი პატარა გოგონები გადარჩნენ შვილებსა და მამაშენს შორის.
3. არ დაარღვიოთ ბახიტი.სიტუაციები განსხვავებულია და თუ გსურთ იყოთ მამა, ნუ გადააბიჯებთ თქვენს შვილს/ასულს. Vіn maє on tse povne უფლება, ისევე როგორც იმ, schob მისცეს turbota, დახმარება, pіdtrimku.

ამავდროულად, პატარებს თვალში სტოსუნკი არ შეკრათ. იმუშაოს მათთვის, ან კარის გასაღებად. და დაიმახსოვრე - სკანდალებს არაფერი მოაქვს, დანაშაული სტრესული და გამაღიზიანებელია. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ყველაზე მნიშვნელოვანი კონფლიქტები და შეგიძლიათ დაიწყოთ გამარჯვება ვარდების ბილიკით და მშვიდობიან ტონებში საუბარი. უფრო ადვილია გაწყვეტის გადარჩენა, თუ ორი ადამიანი ყვირილის გარეშე მოახერხებს.

შორს ცხოვრებაა საჭირო, იქნება ეს. ქალიშვილი ჩი შინ ნიკოლი არ გახდება თქვენი განსაკუთრებული გოგოების ლიდერი. თუ სხვა ადამიანის ნახვის შანსს წაართმევ და თუ ეს მოგკლავს, მაშინ აუცილებლად მიიღე შენი „სისხლი“. ნუ დანებდებით შესაძლებლობას, რომ გახდეთ ბედნიერი სწორი გზით და ნუ ეცდებით ერთად გააერთიანოთ ისინი, ვინც გაფრინდა ნაგვის ქუჩებში.

განშორება ვაკანსიის საათში

Buvaє და ა.შ., scho შედუღება ასი ტომრით trapleyaetsya, თუ ქალი ამოწმებს შევსებას. და ასეთი ბანაკის დასაწყებად, ნუ დაიწყებთ თავის გადარჩენას. როგორ ვიცხოვროთ შორს, როგორც ადამიანი, რომელიც ტოვებს ქალთა რაზმს?

მომავალი სპონტანური აბორტის ჯანმრთელობა შეიძლება გახდეს ყველაზე დიდი პრიორიტეტი დედისთვის ორსულობის მომენტში. უბრალოდ შეუძლებელია ნერვული ხედვის დაშვება, რომ ძლიერი გამოცდილება, perebuvayuschie "პოზიციაზე".

ეს არ არის კანის რაზმი, რომელსაც მშვიდად მოუწოდებენ ადამიანის შეშვებას, თუ ის ახალ ბავშვს ამოწმებს, არამედ ადამიანის მოთვინიერებას, ამ ფაქტის მანიპულირებას - დიდი შეწყალება. თუ ადამიანმა სასმელი მოიგო, ყველაფერი ერთი და იგივეა და მთელი საათის პოვნის შეგრძნება არ არსებობს.

შეცვალეთ თქვენი პატივისცემა პატარა კაცის ტურბოტაზე, თითქოს ის საშვილოსნოში ისვენებს. დაბადების შემდეგ, ბავშვი არ მოგცემთ უფლებას იგრძნოთ თავი. ასეთი დივას ერთი ღიმილი მოგცემთ ბედნიერების განცდას, ასე რომ, პრობლემა იქნება ამ ბუგრის დაჭერა. ეცადეთ კონფლიქტი კიდევ უფრო მშვიდად მოაგვაროთ, არ მისცეთ საკუთარ თავს ძლიერი გრძნობების განცდის უფლება, ჯერ კიდევ პატარა, ჯერ არ დაბადებული, იყოთ უფრო ფხიზლად და შფოთვითაც კი უპასუხეთ. Vagіtnіst - tse vіdpovidalnіst. მე უბრალოდ დამნაშავე ვარ, რომ უფრო ქმარი და ძლიერი ვარ. პატარა, უვნებელ ბავშვს დედა სჭირდება და მნიშვნელოვანი არაფერი! ჯოდენი არ არის კაცი, რომელიც შვილის ჯანმრთელობას შესწირავს.

არ იფიქროთ, რომ თქვენი განსაკუთრებული ცხოვრება ბავშვის გარეგნობით დასრულდება. დედა გახდები, ოღონდ ვისთანაც მოგართმევენ ქალს, უფრო მეტიც, თავისუფალს. ცხადია, პირველ თვეებში პატარები ყავთ, ყველაფერზე უკეთესი, თქვენს პატივისცემას მივიღებ. მაგრამ თუ ცოტა მოხუცები ხართ, ნუ წაახალისებთ საკუთარ თავს, რომ შეძლოთ ახალი განსაკუთრებული ცხოვრება. არცთუ იშვიათია ქალები შორს წავიდნენ საზღვარგარეთ საცხოვრებლად და ორიდან და სამი შვილი მოიყვანონ. გოლოვნე, ვაჟკაცობა, წარმატებები.

როცა განშორება სასიკეთოდ არის

ხაფანგი, თუ რაზმს უნდა გამოიძახოს განშორება ადამიანის გაუსაძლისი ქცევით. ალე, ბავშვებზე ფიქრები მღერიან და სუნივზე აგდებენ. როგორ გადავარჩინოთ ოჯახი, თუ ადამიანი არასათანადო წოდებით იქცევა და ახლობლებს მშვიდად და კეთილდღეობის საშუალებას აძლევს? რა არის ფსიქოლოგების მიზეზი, ჩვენ ქვემოთ განვიხილავთ.

ალკოჰოლიკი ადამიანი

ალკოჰოლიზმი დაავადებაა და არც ნაკლები. თუ ადამიანს არ სურს გაიხაროს და განაგრძოს ალკოჰოლის დალევა, რაზმის წილი სერიოზულ გამოცდაში ვარდება. პირველი, პიანას ხალხი ხდება აგრესიული და არა უსაფრთხო. სხვაგვარად, ღვინო შეიძლება დარჩეს უმუშევარი ფატალური დამოკიდებულების გამო, მარნუვატი აფინანსებს, მესამე გზით კი, ბავშვებისთვის კარგი უკანალია. ნავიცი უძლიერესი კოჰანია მალე „მოკვდება“, რადგან ადამიანი ალკოჰოლიზმით იტანჯება.

ხშირად ქალი ეტყობა: „მინდა, მაგრამ ვერ ვიტან განშორებით, თუნდაც შვილები გვყავდეს“. І, ერთი მხრიდან, შეგიძლიათ zbagnuti. ალე მეორე მხრიდან - ასეთ ატმოსფეროში სუნი იზრდება, დუნდულებივით ბაჩატება მამასავით?

რა სამუშაო?

• მიიღეთ პრიორიტეტები სწორად. გადაარჩინე შენი ოჯახი ბავშვების მეშვეობით, დაფიქრდი, რა კარგი სუნი შეგიძლია წაიღო სასმელით ცხოვრება. Є ymovіrnіst, scho, მოწიფული გახდა და ჭუჭყიანი კონდახის სუნი მემკვიდრეობით გადადის. გარდა ამისა, ბუდინკებში, დე ჩოლოვიკ ალკოჰოლიკზე ხშირად ხდება სკანდალები, შედუღება და ნავიტის ცემა. ასეთ სიტუაციებში დიტლახივის შემოღობვით თქვენ დაზოგავთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. თქვენ არ გჭირდებათ ავადმყოფი ნაყოფის ატანა, რომლის ტარებაც არ გსურთ, მხოლოდ ბავშვების გულისთვის. ჯობია არ მოკლათ ასეთი მიდგომით.
• იცოდე ადამიანის ავადმყოფობა.შეხედე ყველა იმ ემოციას, რომელიც გრძნობს და გაოცებული ხარ სიმართლით ვიჩიდან. ხალხი ავად არის და ეს ფაქტია. Abo likuvannya, ან კიდევ უფრო უარესი სიტუაცია - განვითარების ორი შესაძლო ვარიანტის ღერძი. მესამე არ არსებობს, მიუხედავად იმისა, რომ რაღაც ილუზიებით დაამშვიდე თავი. ხანდახან ამხანაგობა ცდილობს ხალხს მეტი პატივისცემა და ტურბოტი მიანიჭოს, ან შთააგონოს ხალხი სიამაყისკენ, სპოდივაიუჩის, რომ ღვინის დალევას შეწყვეტ. ალე იცვლება უმოკლეს დროში ტიმჩასოვი, ჰირშომუზე - მათ წინააღმდეგი არ არის. მიიღეთ სიმართლე.
• გამოავლინეთ შიშები და ეჭვები.განშორებით პატივისცემით, ნუ დანებდებით მოწყალების ძალას, sumnіvi, მოტივაციას უწევთ ადამიანს. გაიგე, რომ შენთვის უკეთესი იქნება, არაფერზე იბრძოლო. გაიგე - სპეციალობა შეიძლება შეიცვალოს, მხოლოდ თუ შენ თვითონ გინდა. თქვენ ვერ დაეხმარებით, რადგან ახალში ასეთი რამ არ არის. ამიტომ, თავი დაანებეთ გონებიდან. მეტი ძალა აღარ არის, რომ გაუძლო პიანიცას - თვალთახედვიდან სინანულის გარეშე წახვიდე.

კიდევ ერთი ცნობილი, როგორც nazdoganya deyakі sim'ї - ტირანი კაცი. ეს არის ადამიანების ტიპები, რომლებსაც სურთ, რომ მათ დედებს ჰქონდეთ სრული ძალაუფლება საყვარელ ადამიანებზე. სუნი ძალიან ეკვრის რაზმებს, ხშირად სცემენ მათ, არ აძლევენ თავისუფლებას, მუდმივად ეჭვი ეპარებათ ზრადაში, გარშემორტყმული ფინანსებით. ბავშვებივით აგრესიული და ნადტო სუვორი. Vymagayut pіdpokladkuvannya მოსწონს გუნდში, და სახით მათი შვილები. ასეთ ატმოსფეროში რაზმისთვის ცხოვრება ჯოჯოხეთად იქცევა.

რა სამუშაო?

ნასამპერდი, იცოდე, რომ ეს შენივე სნეულებაა. და მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ზუსტია, ტირანები ხალხია, მათ ბავშვებს მძიმე ფსიქოლოგიური ტრავმა მიაყენეს. შესაძლოა, მათ შესახებ ზოგიერთმა ნათესავმა იცოდა. დეტალებში არ ჩახვიდეთ, რადგან ამის მრავალი მიზეზი არსებობს. მაგრამ ფაქტი ხდება ფაქტი – შექმნილია ადამიანის იდენტობა.

თქვენ შეგიძლიათ შეასწოროთ თქვენი წარსული და დაეხმაროთ ნაკლებად წიგნიერ ფაჰივეტებს. ალე ფსონი დადო იმ ფაქტზე, რომ მსოფლიოს ასეთი ხალხი არ ცნობს მათ პრობლემებს. და, ცხადია, თითქმის არ მინდა არაფერი ვთქვა მათზე, ვისაც დახმარება სჭირდება.

ქალს, ისევე როგორც ასეთი სიყვარული, მხოლოდ ერთი რჩება - განშორება. ვიმღეროთ ვინ ბუვაე, ტირანის გვერდით დავაყენოთ. ალე, აგრძელებს ცხოვრებას აგრესიულ ადამიანთან, რაზმი ცნობს ბავშვებს იგივე ფსიქოლოგიური ტრავმით. მამისგან მიტოვებული, შიში არ არსებობს, ბავშვი ჯანსაღი და ჰარმონიული პიროვნებით ვერ იზრდება. დედის პირველი ამოცანაა შვილების დაცვა ნეგატიური ინფუზიისგან.

გზები, უფრო ადვილია გადარჩენა აღმავლობაზე

მიუხედავად იმისა, რომ იყო ამ ოჯახის დაშლის მიზეზი, შორს ცხოვრების საჭიროება. І ფსიქოლოგები უამრავ ველურ სიხარულს ანიჭებენ, თითქოს ამ რთულ პერიოდში საკუთარ თავს გაუადვილონ.

• ბავშვები ყველაზე დიდი სტიმულია.ვითომ ბავშვის დაცემის შემდეგ ბავშვები შენთან დარჩნენ, მაშინ ასე თავმოყვარე არ იქნები. Adzhe є ვის გულისთვის იცხოვროს, kudi pragni, ვის იყოს უკანალი. მიუხედავად ყველა ტრაგედიისა, პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ დედებს უადვილდებათ კავშირის დაშლა, დაბალი ქალები, რისთვისაც შვილები არ არიან.
• ობიექტურად გააანალიზეთ სურათები.შეეცადეთ გაოცდეთ თქვენი ფეხების რაოდენობით ყოველგვარი ემოციების გარეშე. რა თქმა უნდა, შეწყალებამ გაძარცვა შეურაცხყოფა. შესაძლოა, სიმართლე უბრალოდ არ არის zіyshlis პერსონაჟები. მაშ, ჩი ვარტო "შეიყვანე" წეს მეშვეობით? ვინ უბრალოდ არ არის შენი პიროვნება, შეუშვით მას შუქით. თქვენ გაამახვილებთ საკუთარ ენას.
• რაც მთავარია, მიმართეთ ფსიქოლოგს. სული ასევე მოითხოვს ექიმებს, როგორც სხეული. თუ სული უფრო მტკივნეულია, ნუ იტანჯები, მიმართე ფახივციას. Tse domomozhe გადარჩენილი ცხოვრებისეული დრამა ცხოვრების, მაგრამ გაძლევთ საშუალებას შეხედოთ თქვენი თვალით კოლოსალური ქუდი. კარგი სამშენებლო წამალი მხოლოდ მეტ დახმარებას კი არ გაძლევს და ახალ ცხოვრებაშიც კი გაგიუმჯობესებს, ასე რომ ყველაფერი წინ არის და ნაკლებია დაწყება.
• ყველაზე ხშირად ხალხში ყოფნა.ჩი არ მოგერიდოს. მეტი ისაუბრეთ საყვარელ ადამიანებთან, გაისეირნეთ, შეხედეთ. ნუ აგინებთ საკუთარ ბანაკს, ვის შემთხვევაშიც ამას არავინ გააკეთებს. უბრალოდ ისიამოვნეთ მეგობრებისა და თქვენთვის ძვირფასი ადამიანების კომპანიაში. ნება მომეცით იცოდეთ, რომ თქვენ არ ხართ ეგოისტი.
• მიეცით საკუთარ თავს „მიღების“ უფლება.გაემგზავრეთ სილამაზის სალონში, იყიდეთ ახალი სიტყვები, წადით კაფეში მეგობრებთან ერთად, იპოვეთ ისინი, ვინც სიხარულს მოგანიჭებთ. დაუთმეთ ერთი საათი თქვენს საყვარელ პროფესიას, ჰობი ან იყავით ისეთი, როგორიც არის სხვა გამოსვლები, თითქოს მათ შეუძლიათ დაგიბრუნონ.
• დააყენეთ ახალი ნომრები.ცხოვრება შორს წავიდა და განშორება - ეს არის საძირკვლის დასასრული. არ აქვს მნიშვნელობა თუ არა, იცოდე, რომ შენ გაქვს ძალა ახალი მიზნების დასასახად, დაგეგმო, ნუ გეშინია ოცნების. თუ რამეს პრაგნეტობ, ყველა ნაგავი გადაივლის შვედშე.
• ნუ მოაშორებთ საკუთარ თავს უარყოფით ემოციებს.არ დააგროვოთ ბრაზი, არ დამალოთ გამოსახულება. გტკივა? გაათავისუფლეთ წყვილი! იყვირე, ბალიშებს მუშტები დაარტყი, თეფშების ნამსხვრევები დაამტვრიე, ერთი სიტყვით, დაამტვრიე, მერე დაეხმარე შენს ნეგატივს ვირვატისია. ხედავ შვებას.

ბედნიერება უადგილო და გიჟურია. ყველაფერი დამთავრდა: ბავშვების სიცილში, ახლობელ ადამიანებში, პატარა სიხარულებში, შავ ცაში, კავით ფინჯანში ეს შუქის ცვლილება. სიხარული ღრიალებს და არანაკლებ გოგოს. თქვენ კი ბედნიერი ქალი იქნებით, თავს უფლებას მისცემთ იყოთ დამოუკიდებელი გარემოსგან. ღვინის ჟამი კი ყველაფერს ახარებს.

ბლოგი ძალიან ბევრი სტატია

ჩვენ შევქმენით თქვენთვის სპეციალური ლექსიკონი, რათა გაიგოთ მდიდარი სიტყვების მნიშვნელობა. ჩვენს შინაგან სამყაროს განსაკუთრებით აფასებენ. ჩვენ ძალიან მნიშვნელოვანი ვართ პერსონაჟების დახატვაში. დადგა დრო, რომ დადონ ამის დასასრული! ახლა თქვენ გეცოდინებათ პასუხები ყველა საკვებზე, რადგან მრავალი ბედი გტანჯავთ. მაგალითად, რა არის სულიერება? მინიჭებული კატეგორია VIDPOVIDALNIST. და კიდევ ბევრი. ყველა ეს კატეგორია გასავლელია ჩვენს ტრენინგებში და პრაქტიკაში შეგვიძლია ჩავვარდეთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში:

როგორ გადავრჩეთ განშორებას, როგორ არიან ბავშვები

04.10.2018 2821

ემოციური გამოცდილების სიღრმის თვალსაზრისით, განცალკევება ელემენტარულის მსგავსია ცნობილი, კოლაფსი არის ჩიკუვანი. ამ პერიოდში საუკეთესოა ამ მშვიდი თვითკონტროლის შენარჩუნება, განსაკუთრებით არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ ბავშვებზეც. როგორ გადავრჩეთ განცალკევებას, როგორც ბავშვებს, ვისწავლოთ შორს ცხოვრება? არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის დამნაშავე და რა გახდა კატალიზატორი, rozirvannya shlyub - მეგობრების არჩევანის შედეგი, რომლის მიღებაც აუცილებელია. წყვდიადის წესი არის ზაფხულის ავარიის საათი - პატარა დახმარება თმის უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით, თქვენ მხოლოდ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ბავშვს. ფსიქოფიზიკური რესურსების კოლოსალური ინვესტიციის სულიერი შურის გადაქცევა. სად ავიღოთ ძალა დასაკეცი კიდურზე? როგორ გადავიტანოთ განშორება ბავშვის ხელში, ჩვენ გადავხედავთ დღევანდელ სტატისტიკას.

რას ნიშნავს ქალისთვის განშორება

სტატისტიკის მიხედვით, შეყვარებულების 60%-ზე მეტი შორდება ძილის ცხოვრების პირველი ხუთი წლის შემდეგ. Navіt u sspіlstvі zhіnka უფრო გაღიზიანებული და დაკეცილი რომ გაუძლოს rozrіv, navіt yakscho yogo іnіtіtіtіom bula მოიგო. დაბალი ფსიქოლოგიური ფაქტორების გამო:

• გოგონების ორიენტაცია ოჯახზე, სიმშვიდის შექმნა, ოჯახის ბუდის გადარჩენა. ხალხი პრიორიტეტს რობოტებს ანიჭებს და განშორების საათის განმავლობაში მასში ჩაძირულია. დაკარგეს საკუთარი თავი, ქალები უფრო მეტად აჟღერებენ საკუთარ თავს მათში, ვინც არ გადაარჩინა ასი ქალის სითბო;
• შექმენით განსაკუთრებული ცხოვრება ქალის განშორების შემდეგ, მით უმეტეს, რომ მას ერთი-ორი შვილი ჩამოერთვა. დადონ tse vіd spіvvіdnoshnja cholovіkіv i zhіnok v suspіlstvі, yіk vіd nebzhannya sіvії statі take vinіt vіdpovidalnіst іn vihovannija;
• განშორების შემდეგ ხშირად შვილებს დედა ტოვებს, შემდეგ კი თავის თავზე იღებს ამაღლებულ კავშირს.

ეჭვგარეშეა, ეს არ არის აქსიომა. კიდევ ერთი სლუბი შეიძლება გახდეს ფრონტის წარმატება, ხოლო ახალი ადამიანი - მოსიყვარულე მამა. ყველა დაეცემა სიტუაციის გამო, შენობები დგანან და შორს მიდიან. ზოგიერთი ფსიქოლოგის აზრით, ბავშვისგან განშორების გადარჩენისთვის ქალმა რამდენიმე ეტაპი უნდა გაიაროს. გამოცდილების სიღრმის მიხედვით, სუნი ახლო ადამიანის სიკვდილის მსგავსია.

შეუძლებელია გადარჩეს სამი პატარა ბავშვისგან განცალკევებას, ერთ-ერთი ეტაპის გამოტოვებით. ყველა ეტაპის შუა ნახევარში საჭიროა მდინარე გამოყოფის მომენტიდან.

როგორ დავეხმაროთ ბავშვს

ბავშვები უფრო მგრძნობიარეები არიან, სუნი აღნიშნავს მამების ასობით წლის განმავლობაში ამ სიცივის ყველაზე ნაკლებ ცვლილებას. მათთვის არ იცოდნენ, რომ ისინი თავს 50% დედად ასახელებენ, ხოლო 50% თათას. იმათზე ილაპარაკე, რა ბინძურ მეგობარს მიიღებენ იმიჯის განსაკუთრებულ ხასიათად. ნუ აჭმევთ, ნუ დააყენებთ თქვენს შვილს არჩევანის წინაშე, ვინ უფრო მეტად გიყვართ. Podіbny vybіr є dosit დასაკეცი და შეიძლება დაზიანდეს. მთელი ნეგატივი, რომელიც ერთი მეგობრისკენ არის მიმართული, ავტომატურად ბავშვზეა მიმართული, რადგან არ შეიძლება მამას დაემსგავსო. ბაჟანია კარგი დედაა, ქმნის შინაგან კონფლიქტს, რაც დროთა განმავლობაში ღრმა ემოციურ ტრავმად იქცევა.

ბავშვის გამოცდილების შესამცირებლად, ნუ უგულებელყოფთ მათ, ისაუბრეთ ეჭვებზე და შიშებზე, როგორც თქვენი შვილი. ცდილობთ დაიჭიროთ განშორება, უბრალოდ გაიზარდეთ. თუ ბავშვებს ჰკითხავთ, გულახდილად უთხარით საკვების შესახებ, ხაზს უსვამენ მათ პატივისცემას იმ ფაქტის მიმართ, რომ სუნი არ არის ნასვამის ბრალი. Virishuyuchi zavdannya, თუ როგორ უნდა გადარჩეს ორი მცირეწლოვანი ბავშვისგან განშორება, მნიშვნელოვანია, მაგრამ არ არსებობს ცალსახა მიზეზი, მაგრამ მაინც ეფექტურია be-yakіy sim'ї. ყველა იწვა გონების შუქზე, ნდობის საფეხური. Golovne zavdannya - აუხსენით ბავშვს, რომ განშორების შემდეგ მამას ნაკლებად არ უყვარს.

ბავშვები იღებენ ახალ შუქს, გაოცებულნი არიან მამების ბრძანებით, სანამ ამას დაინახავენ. სიტუაციაზე თქვენი რეაქციისთვის, სუნი ნიშნავს ძლიერ ცხოვრებაში ცვლილებების გლობალურ ხასიათს. თუ დედა აპათიური, დეპრესიული, ან კიდევ უფრო უარესი აგრესიულ მდგომარეობაშია, ბავშვის სამყაროში კიდევ ერთი უბედური შემთხვევა მოხდება. შექმენით სიყვარულის ახალი ატმოსფერო, იყავით უსაფრთხო, მშვიდი, იზრუნეთ საკუთარ თავზე. ალე შობ პეკონატი, სჩო ყველაფერი კარგად იქნება, წეს უნდა გჯეროდეს. ბედნიერი შვილი მხოლოდ ბედნიერი, ფსიქიკურად ჯანმრთელი დედაა.