Щоб нігті швидко росли в домашніх умовах. Особливості форми нігтьової пластини. Масаж в районі кутикули

Багато представниць прекрасної статі мають доглянутими, довгими нігтями і по праву пишаються цим. В сучасний час актуальна природна краса. Тому багато жінок цікавляться, як швидко відростити нігті, не вдаючись до послуг салонів краси по нарощуванню, покриттю шелаком? З цією метою існує безліч способів: харчування кремами, маслами, прийняття ванночок, використання косметичних засобів, насичення організму вітамінами. Розглянемо по порядку кожен крок.

За скільки можна відростити здорові і міцні нігті

Здорові нігті вважаються не тільки результатом ретельного догляду, але і генетичної спадковості. Якщо ваші батьки не відчували проблем з цією частиною тіла, то вам не складе труднощів виправити навіть самий запущений випадок. Якщо ж у спадок вам передалося не дуже міцну статуру, то доведеться витратити чималі зусилля. Для здоров'я, фортеці нігтьової пластини   необхідно надходження достатньої кількості вітамінів Е, В, А, заліза, кальцію, йоду, кремнію. Тому важливо правильно харчуватися.

Швидкість росту нігтів залежить від безлічі факторів - стан зовнішнього середовища, харчування, генетична схильність, спосіб життя. Ідеального, готового рецепту відрощування нігтьової пластини немає. Однак при дотриманні наведених нижче рекомендацій ви зможете швидко відростити нігтьову пластину, зробите більш здоровою, міцною, доглянутою і вже за тиждень отримаєте гідний результат. Дотримуйтесь наступних порад:

• Чи не фарбуйте занадто часто, оскільки пальці повинні відпочивати від лаку, насичуючись киснем.
• Грійте руки теплими рукавичками при мінусовій температурі.
• Використовуйте живильні креми, масла для рук.

Як швидко відростити нігтьову пластину? Багато хто вважає, що довгі нігті - це подарунок природи. Але, приклавши зусилля для оздоровлення, зміцнення, будь-яка дівчина зможе досягти позитивного результату. Якщо ви думаєте, що, регулярно підпилюючи, підстригся, ви отримаєте гарні і довгі нігті, то помиляєтеся. Як і інші частини тіла, нігтьову пластину потрібно пестити і леліяти. В першу чергу пам'ятаєте, що обгризені нігті ніколи не дадуть вам похвалитися красивими, доглянутими руками, тому позбудьтеся цієї звички.

Уникаємо контакту з миючими хімічними засобами

Використання коштів для прибирання з вмістом хімічних елементів негативно позначається на стані нігтів, шкіри рук. Ці частини тіла першими вступають в контакт з шкідливими складовими побутової хімії. Якщо хочете захистити руки, запобігти появі ламких і ушкоджених нігтів, швидко відростити, то почніть піклуватися. Найголовніше правило - використання гумових рукавичок під час миття посуду, прибирання, в інших випадках, коли ви застосовуєте миючі засоби.

Ці вироби не пропускають до ваших рук хімічних речовин, вологи. Однак не всім зручно користуватися гумовими рукавичками. Для відомості шкоди до мінімуму, застосовуйте щадні миючі засоби, у складі яких є бальзам, гліцерин, натуральні компоненти. Це значно знизить ризик пошкодження нігтів, шкіри рук.

Додання нігтям правильної форми

На зростання нігтів може впливати форма. Якщо вона неправильна, то нігтьова пластина буде часто гнутися, ламатися, чіплятися за різноманітні предмети, що завдає травми. Так у вас ніколи не вийде відростити швидко нігті. Що робити? Оптимальною формою вважається трохи закруглена. З нею ви забудете про ламкість. Впливають використовувані інструменти: підпилювати нігті краще дрібнозернистої пластиковій або скляній пилкою.

Зволоження шкіри рук кремами і маслами

Для зволоження шкіри рук необхідно мати в своїй косметичці пару ефірних масел і кремів. Для підтримки балансу шкірних покривів, насичення вологою краще використовувати кошти на основі гліцерину. Цей компонент довго зберігає свої властивості, оберігає від пересихання руки. Крему на основі молочної кислоти, сечовини володіють цілющими ефектами: відновлюють первісний вигляд шкіри, зберігають надовго зволоженість. Приголомшливі результати дають кошти з маслом ши, яке живить, захищає, зволожує шкірні покриви.

Рослинні масла, наприклад, оливкова, кокосова, олія зародків пшениці, виноградне відносяться до ефективних засобів боротьби з пересиханням. Їх необхідно регулярно втирати в шкіру рук і нігті. Хорошим ефектом володіють ванночки з ефірними маслами апельсина, бергамота, лимона. Перед їх застосуванням необхідно ретельно видалити ороговілі шкіри клітини за допомогою пілінгу або скрабу.

Застосування спеціального лаку

Як відростити довге і міцні нігті з використання лікувального лаку? Склад даного продукту багатий вітамінами, зволожуючими компонентами, маслами, які живлять, доглядають, підсилюють кровообіг, стимулюють відростання міцної нігтьової пластини. найбільш ефективними засобами   вважаються наступні:

• Стимулятор прискореного зростання нігтів «Розумна емаль» - в складі є екстракт женьшеню, який живить, знімає запалення, стимулює. при щоденному використанні   ви зможете швидко відростити нігтьову пластину.
• Засіб по догляду за нігтями "Maximum Growth" - продукт з збагаченими шовковими протеїнами, які відновлюють, допомагають швидко відростити, зупиняють процес розшарування нігтьової пластини.
• "Clinic Nail" - лікувальний засіб з пептидами, вітамінним комплексом. Стимулює швидке відростання після грибка або інших чинників, які гальмували зростання, утворюючи захисний бар'єр для тендітних, ламких нігтів.

Насичення раціону харчування вітамінами

Важливо підтримувати організм зсередини, щоб він функціонував правильно. Грамотне харчування, насичене корисними вітамінами, мікроелементами, дозволяє швидко відростити нігті. Наступні вітаміни вважаються основними, які допомагають формувати здорову, міцну нігтьову пластину:

• Вітамін С - бореться з передчасним старінням, пожовтінням нігтя. Якщо організм відчуває дефіцит цієї речовини, то нігтьова пластина стає ламкою, шарується. Тому їжте більше агрусу, помідор, болгарського перцю, Ягід, цитрусових.
• Вітамін А - допомагає швидко відростити нігті. Міститься в печінці, моркви, вершковому маслі.
• Вітамін Е - має антиоксидантну дію, покращує циркуляцію крові, що благотворно впливає на ріст нігтів. Отримуйте його з рослинних масел, зелені, яєць, печінки, м'яса.
• Вітамін В - сприяє прискоренню зростання нігтів, їх зміцненню, допомагає іншим корисним елементам краще засвоюватися. Міститься в яйцях, молоці, зелені, пивних дріжджах.

Організм для швидкого відростання нігтів потребує наступних мінералах:

• Кальцій - головний компонент для формування здорової, міцної нігтьової пластини. Міститься в молочних продуктах.
• Цинк - відповідає за ріст тканин, регулює утворення білків. Його джерелами є банани, козяче молоко.
• Залізо - від його нестачі розвивається недокрів'я, крихкість, ламкість нігтів. Гречана каша   і яблука допоможуть заповнити дефіцит.

парафінотерапія

парафінотерапія - гарний спосіб   для стимуляції росту, надання рукам доглянутого вигляду. Щоб провести таку процедуру, необхідно розтопити косметичний парафін або віск, нанести його на саму нігтьову пластину і шкіру навколо неї. Так ви стимулюєте кровообіг, насичення киснем, зможете швидко відростити нігті. Якщо в парафін додати кілька крапель ефірної олії, То додатково ви отримаєте ароматерапію, насолодіться справжньою СПА-процедури.

Народні засоби для швидкого росту нігтів

Доглянуті дамські пальчики - гордість будь-якої дівчини. Мріючи про швидке отрастании нігтьової пластини, деякі вдаються до покриття шелаком або нарощування. Однак багато хто бажає відростити натуральні свої нігті. У цьому допоможуть деякі рецепти народних засобів. Регулярно застосовуючи які, за пару тижнів ви знайдете красиві, доглянуті руки з довгими нігтями.

Як відростити нігті за допомогою червоного перцю?

Червоний перець знаходить широке застосування не тільки як спеція в світі кулінарії, але і в косметології. Він володіє заживляющими, дезінфікуючими, стимулюючими властивостями. Додавання меленого червоного перцю в лосьйони, маски, ванночки поліпшить кровообіг, стимулює приплив крові, що прискорює ріст нігтів. Пропонуємо вам наступну маску:

• Склад: 2 ч.л. кип'яченої води, 2 ч.л. червоного меленого перцю, 4 ст.л. поживного і жирного крему   для рук.
• Приготування: змішайте крем для рук з водою, меленим червоним перцем до отримання однорідної маси.
• Застосування: перед нанесенням перевірте дану суміш. Розітріть невелику кількість маски на маленькій ділянці шкіри. Якщо почнеться сильне печіння, промийте негайно водою. Для зниження пекучості додайте ще крему. Розподіліть акуратно маску по всій поверхні нігтьової пластини, надягніть косметичні рукавички, укутайте чимось теплим, залиште на 20 хвилин. Якщо почнеться нестерпне печіння, то ретельно вимийте руки.

Як зміцнити нігті за допомогою йоду

У великій кількості, нерозведений йод може нашкодити. Однак при правильному використанні даний засіб   запобігає шарування, зміцнює нігті. Використовуйте його як основний інгредієнт кремів, масок, ванночок. Наступні рецепти допоможуть швидко відростити нігті:

• Оливкова олія з йодом - застосовується на ніч. Це засіб запобігає розшаруванню, усуває сухість. Нагрійте на водяній банку столову ложку масла, додавши кілька крапель йоду. Втирайте суміш у нігтьову пластину і шкіру навколо. Одягніть бавовняні рукавички, лягайте спати. Рекомендується проводити процедуру раз на тиждень.
• Маска з лимонним соком і йодом - допомагає боротися з листковим, а цитрусовий освітлює, надаючи доглянутого, гарний вид. Столову ложку теплого рослинної олії   змішайте з 4 краплями лимонного соку, 3 краплями йоду. Перемішайте, нанесіть на нігтьову пластину, ретельно втираючи в основу. Видаліть залишки серветкою через 15 хвилин.

Рецепти поживних ванночок

Як швидко відростити нігті вдома? У цьому вам допоможе регулярне проведення ванночок. Вода в них повинна бути гарячою, процедура триває 10 хвилин, повторюється не рідше 2 разів на тиждень. Рецепти ванночок:

• Масляна з йодом - підігрійте на водяній бані масло, додайте по 5 крапель гліцерину і йоду. Ця суміш живить, допомагає швидко відростити нігті.
• Трав'яна ванна - заливаємо склянкою окропу 2 ст.л. суміші кореня лопуха, звіробою, квітів ромашки. Наполягаємо півгодини, додаємо 5 ст.л. білого вина. Такий рецепт зміцнює, швидко додає бажану довжину.
• Сольова - 20 г морської солі розчиняємо в 2 склянках води, при бажанні додаємо кілька крапель йоду.
• Лимонна - вичавлюємо сік цитрусового в воду. Допомагає відбілити, швидко відростити нігті.

Відео: способи як відростити довгі нігті за тиждень

Довгі, красиві, доглянуті і міцні нігті за тиждень - мрія багатьох. Домогтися результату за такий короткий строк   реально. Для цього потрібно лише розпрощатися з лінню, твердо поставити перед собою мету і йти до неї. А які методи допоможуть на шляху до мрії? Про це розповість наведене нижче відео. Такі доступні складові, як сіль, марганцівка, масло подарують вам бажаний результат за тиждень. Ознайомтеся і з іншими методами,.

Красиві, доглянуті нігті є предметом гордості кожної жінки і завжди вважалися запорукою краси і граціозності, вказували на статус в суспільстві. Довгі нігті завжди в моді і привертають увагу оточуючих. Їх природна справжня форма і здоров'я здатні зачарувати будь-якого чоловіка - це факт. Сьогодні на піку моди природна краса, і багато жінок хочуть відростити нігті, але це складно з нашим ритмом життя і великою кількістю щоденної домашньої роботи, яка легко може пошкодити їх. Як швидко відростити нігті в домашніх умовах і як правильно доглядати за ними? Як робити ванночки для нігтів, як їх захищати, і що є, щоб нігті швидко росли і були міцними?

Адже просто періодично підстригати і підпилювати нігті недостатньо. Їх, як і інші улюблені частини тіла, необхідно пестити і леліяти, причому регулярно і по можливості професійно, ну або хоча б, правильно.

Важливим етапом догляду є правильний манікюр. Здоровими нігті залишаться ненадовго, якщо їх бездумно підпилювати в різних напрямках і з боків, обгризаючи зубами шкіру навколо і вигризаючи щипцями кутикулу до крові.

У нігтів, як і у волосся, пориста структура, вони вбирають речовини з поверхні пластини нігтя. Тому їх слід берегти від шкідливих рідин, захищати рукавичками, давати відпочити від декоративних покриттів, рідше наносити «отруйні» кольорові лаки, тим більше без основи під лак.

Нігті потрібно регулярно живити маслами, кремами і використовувати спеціальні зміцнюють лаки.

Неможливо мати гарні, рівні, гладкі, міцні - здорові нігті, якщо не дотримуватися елементарних правил гігієни: придбайте індивідуальний, особистий набір манікюрних інструментів і не забувайте, обробляти їх дезінфікуючими засобами кожен раз перед і після чергового використання.

Вітаміни та мінерали допоможуть швидко відростити нігті в домашніх умовах

Для того, щоб швидко відростити довгі нігті в домашніх умовах необхідно користуватися дуже корисними вітаміни   для нігтів. З - за нестачі потрібних вітамінів і мінералів у вашому раціоні виникає багато проблем з нігтями, такі як тонкість, ламкість, розшарування.

Основними вітамінами, що допомагають формувати міцну, здорову нігтьову пластину, є вітаміни групи A, C, E і B.

Вітамін А

Сприяє швидкому зростанню нігтів. Він міститься в моркві, печінці, вершковому маслі. Слід уникати алкоголю і кофеїну, які знижують кількість вітаміну А в організмі.

Вітамін С

Запобігає передчасному старінню і пожовтіння нігтьової пластини. При його недоліку нігті слабкі і стають ламкими. Їжте більше цитрусових і ягід.

вітамін В

Необхідний, щоб зміцнити нігті, підсилює їх ріст, допомагає мікроелементам краще засвоюватися в організмі. Він міститься у великій кількості в молоці, зелені, яйцях і пивних дріжджах.

Вітамін Е

Його просто втирають в чисті нігті, бажано попередньо розпарені. Він має антиоксидантні властивості, покращує циркуляцію крові, що позитивно впливає на швидкий ріст   нігтів. Він міститься в зелені, вершковому і рослинному маслі, яйцях, печінці та м'ясі.

Крім вітамінів, для росту і живлення нігтів необхідні мінерали, такі як цинк, кальцій і залізо

цинк

Регулює утворення білків і відповідає за ріст тканин. Козяче молоко і банани є чудовими його джерелами.

кальцій

Є одним з найголовніших елементів для формування нігтя. Він міститься у великій кількості в молочних продуктах.

Залізо

Результатом нестачі заліза є недокрів'я і, як наслідок, крихкість і ламкість нігтів. Їжте яблука і гречану кашу.

Як швидко відростити нігті в домашніх умовах допоможуть наступні рекомендації:

Надайте зручну форму нігтям, щоб нігті швидко росли і не ламалися. Зробіть її зручною для вас, найголовніше - це прибрати всі гострі кути і задирки. Найкраще для такої процедури підійде дрібнозернистий пластикова або паперова манікюрна пилочка. Вона буде дбайливо доглядати за вашими нігтями. Щоб не порушити структуру нігтів, руху пилкою потрібно здійснювати від заснування до центру, в одному напрямку.

На зростання нігтів благотворно впливає масаж пальців. Він прискорює кровообіг в кінчиках пальців, що забезпечує великий приплив крові до нігтьовим пластин. А відповідно, чим більше циркуляція крові, тим більше і всіляких корисних речовин отримають Ваші нігті. Щоб нігті швидко галузі необхідно робити такий масаж щовечора.

Відмінним методом для поліпшення росту нігтів вважається парафінотерапія. Дана процедура вважається найбільш ефективним способом, Як швидко відростити нігті. На нігті і кутикулу необхідно нанести розплавлений віск або косметичний парафін. Дія від нанесення на нігті парафіну на кшталт масажу пальців: активна стимуляція кровообігу в пальцях, рясний приплив кисню і підвищену харчування нігтя корисними речовинами.

Для такої процедури в домашніх умовах можна використовувати чистий натуральний бджолиний віск. У розігрітий до потрібної консистенції віск (на водяній бані) потрібно опустити нігті на кілька секунд. Потім потрібно дати воску на нігтях охолонути, на отримані ковпачки надіти рукавички і бажано залишити на ніч, якщо не виходить - залиште на 2 - 3 години. При щоденному виконанні процедури результати ви побачите вже через тиждень.

Неймовірної користю також володіють ванночки для нігтів:

Ванночки для нігтів з лимонним соком

Нігті дуже люблять вологу, тому досить просто частіше занурювати їх у воду і скоро Ви помітите, що Ваші нігті стали рости набагато швидше. Щоб примножити ефект, а також додати нігтям фортеці і здоров'я в ванночки для нігтів потрібно додавати трохи лимонного соку. Занурювати руки в розчин потрібно на 3 - 5 хвилин. Після закінчення процедур не слід промивати руки водою, інакше з проточною водою з шкіри і нігтів змиються і все вбирає речовини. Просто промокніть руки чистою сухою серветкою. А потім обов'язково наносите на нігті і шкіру рук живильний крем.

Ванночки для нігтів з йодом і маслом

Візьміть будь-яку рослинну олію - оливкова, рицинова, мигдальне, кунжутне або будь-яке інше, підігрійте його, і додайте кілька крапель йоду і кілька крапель гліцерину. В отриманий розчин опустіть кінчики пальців і потримайте там кілька хвилин. Потім витріть пальці серветкою. Така ванна живить нігті і прискорює їх зростання.

Ванночки для нігтів з морською сіллю

Для ванночки Вам знадобиться 15 - 20 м солі, яку потрібно розвести в 2 склянках теплої води. Також туди можна додати кілька крапель йоду. В даний розчин опустіть руки на 15 хвилин. Таку процедуру бажано повторювати 2 - 3 рази на тиждень.

Ванночки для нігтів з содою

У склянку теплої води додайте одну столову ложку соди. Кілька крапель йоду за бажанням, він благотворно впливає на зміцнення нігтьової пластини, головне використовувати його в міру. У цій ванні потрібно потримати руки 10 - 15 хвилин, після цього змастити їх рослинною олією або кремом. Такі ванночки можна робити кілька разів на тиждень.

Ванночки для нігтів з травами

Вам знадобиться склянку окропу і 2 ст. ложки трав'яної суміші з ромашки, кореня лопуха і звіробою. Можна використовувати тільки ромашку. Розчин повинен настоятися протягом півгодини. Потім його потрібно підігріти і якщо є, додати 5 ст. ложок білого сухого вина. У цьому відварі потрібно тримати руки 20 - 30 хвилин. Бажано робити цю процедуру щодня протягом тижня.

Ванночки для нігтів з лимоном

Лимонний сік   відмінно допоможе Вашим нігтям. Розріжте лимон навпіл і використовуйте по половинці для кожної з рук. Опустіть чисто вимиті кінчики пальців в ці половинки і тримайте 2 - 3 хвилини. Також можна зробити ванночку з столової ложки соку лимона і декількох крапель йоду. Тримайте в ній руки 10 - 15 хвилин щодня, і ви побачите, як нігті швидко почнуть рости.

Хороший засіб. Як швидко відростити нігті в домашніх умовах - це приготувати саморобний крем, що прискорює їх зростання. Для цього змішують по половині чайної ложки червоного перцю і дитячого крему. Додають в суміш 20 крапель води і підігрівають засіб на водяній бані. Давши трохи охолонути, наносять одержану суміш на нігті.

Щоб виростити натуральні довгі нігті в домашніх умовах не нехтуйте користуватися різними косметичними засобами. Наносите на руки і нігті кожен день живильний крем. Для захисту від холоду і морозу обов'язково одягайте теплі рукавички. Під час прибирання обов'язково користуйтеся гумовими рукавичками. Якщо ви часто користуєтеся лаком, давайте нігтям від нього відпочивати - хоча б пару разів на рік по 2 - 3 тижні. Користуйтеся щадними засобами для зняття лаку.

Красиві доглянуті нігті - це не тільки подарунок природи, а й результат, як ви пішли за ними. Регулярна турбота про нігті робить їх міцними і здоровими. Адже будь-яка з нас стикається періодично з такою проблемою, як ламкість нігтів або безнадійно зіпсований манікюр. Як часом стає шкода нігтики, які відрощують довго і з любов'ю. Але ж так хочеться швидко надати рукам колишній доглянутий вигляд! Що ж робити, якщо нігті стали ламкими або погано ростуть?

В першу чергу, стан нігтів часто залежить від загального стану здоров'я людини. Якщо організму не вистачає вітамінів, і імунітет ослаблений, то це, безсумнівно, відіб'ється на нігтях, волоссі і шкірі. Тому запам'ятайте, що «лікувати» нігті потрібно починати зсередини. Цілком можливо, що вам просто не вистачає корисних мікроелементів, ви їсте неправильні продукти, мало кальцію і калію. Щоб поліпшити стан своїх нігтів, потрібно переглянути своє харчування і включити в раціон регулярне вживання молочних продуктів, а саме сир, молоко, сир, сметану. У них міститься кальцій. Так само намагайтеся харчуватися їжею, багатою вітаміном А і В, сюди відносяться такі продукти, як морква, капуста, зелень, шпинат.

Після того, як переглянете своє харчування і почнете вносити корективи, паралельно почніть робити ванночки для рук і нігтів. Посилити зростання нагідок вам допоможуть регулярні домашні процедури: робіть 2 рази в тиждень ванночки з ефірними маслами бергамоту, кедра, сосни, сандалу або пачулі. Це допоможе відновити міцність нігтів і призупинить розшарування. Для приготування спа для нігтів, необхідно просто додати кілька крапель олії в мисочку з водою не вище 50 градусів. Замість ефірного масла можна використовувати просто оливкова, а після ванночки можна акуратно змочивши в маслі ватний тампон втерти його в кожен нігтик і залишити на 10 хвилин. Робити це потрібно регулярно, бажано 2 рази на тиждень, і через місяць ви вже побачите помітні поліпшення структури ваших нігтів і їх зростання.

Хорошим способом стимулювати зростання нігтів є ванночки з морською сіллю. Після процедури потрібно обов'язково нанести на руки живильний крем. Швидке зростання нігтьових пластин можна організувати за допомогою щоденного втирання в нігті вітаміну Е, який у вигляді капсул продається в будь-якій аптеці. Вже через тиждень ви будете приємно здивовані!

Звичайно, багато прочитавши ці рекомендації, вирішать, що легше просто піти і наростити нігті в салоні. Але, по-перше, всі зірки Голлівуду і вся Європа давно не носить нарощені нігті (є, звичайно, винятки, але їх нігтики залишають бажати кращого), тенденції в світі нігтьового дизайну помінялися, і тепер поступово в моду входить «натуральна» довжина або зовсім короткі нігтики, акуратно покриті яскравою емаллю. А по-друге, стан ваших «рідних» нігтів значно погіршиться після того, як ви вирішите після частих корекцій все-таки зняти нарощені. Лікувати їх потім доведеться дуже довго.

Прискорити зростання нігтів на руках і на ногах непогано допомагає масаж за допомогою м'якої щіточки, після чого наноситься жирний живильний крем, можна навіть дитячий. Якщо ви перепробували багато методів щодо посилення зростання нігтів, і вам вони не допомогли, то краще звернутися до фахівця, де вам допоможуть «розпізнати» причину проблеми і підберуть спеціальні засоби по догляду за нігтями.

Безумовно, перераховані вище поради не допоможуть вам за добу - троє відростити красиві міцні нігті, а ось через 3-4 тижні регулярного догляду ви помітите поліпшення. Запам'ятайте, що лише комплексний підхід допоможе вирішити проблему з нігтями, тому харчуйтеся здоровою і правильною їжею, багатою кальцієм і не забувайте регулярно робити описані вище процедури, І тоді ваші нігтики будуть радувати вас і ваших оточуючих. Тепер Ви знаєте що робити в тих випадках якщо повільно ростуть нігті. Дотримуйтеся цих правил і Ваші нігті будуть почувати себе відмінно.

Повільно ростуть нігті. Що робити, щоб нігті росли швидше.

Починати потрібно з головного - правильного харчування. Багато проблем з нігтями, такі як тонкість, ламкість, розшарування, виникають через нестачу потрібних вітамінів і мінералів у вашому раціоні. Якщо ваша мета - відростити нігті, з такими проблемами ви далеко не поїдете. Тому давайте їх викорінювати.
  Основними вітамінами, що допомагають формувати міцну, здорову нігтьову пластину, є вітаміни групи A, C, E і B.

• Вітамін А сприяє зростанню нігтів. Він міститься в моркві, печінці, вершковому маслі. Слід уникати алкоголю і кофеїну, які знижують кількість вітаміну А в організмі
• Вітамін С   запобігає передчасному старінню і пожовтіння нігтьової пластини. Це прие гео нестачі нігті слабкі і стають ламкими. Їжте більше цитрусових, ягід, агрусу, щоб цього уникнути
• вітамін В   зміцнює нігті, підсилює їх ріст, допомагає мікроелементам краще засвоюватися в організмі. Він міститься у великій кількості в молоці, зелені, яйцях, пивних дріжджах
• Вітамін Е   - по-перше, має антиоксидантні властивості, по-друге, покращує циркуляцію крові, що позитивно впливає на ріст нігтів. Його можна знайти в зелені, вершковому і рослинному маслі, яйцях, печінці, м'ясі.

Крім вітамінів, для росту і живлення нігтів необхідні мінерали, такі як цинк, кальцій і залізо.

• цинк   регулює утворення білків і відповідає за ріст тканин. Козяче молоко і банани є чудовими його джерелами
• кальцій   є одним з найголовніших елементів для формування нігтя. Він міститься у великій кількості в молочних продуктах
• Залізо. Результатом нестачі заліза є недокрів'я і, як наслідок, крихкість і ламкість нігтів. Їжте яблука і гречану кашу!

2. Надайте нігтям зручну форму

Форму нігтям потрібно надати, щоб вони швидко росли і не ламалися. Зробіть її зручною для вас, найголовніше - це прибрати всі гострі кути і задирки. Найкраще підійде для такої процедури манікюрна пилочка, бажано не металева. Пластикова або пластикове-паперова пилка буде дбайливо доглядати за вашими нігтями. Краще підібрати мелкозернистую, щоб вона не пошкодила ваш нігтик. Щоб не порушити структуру нігтів, руху пилкою потрібно здійснювати від заснування до центру, в одному напрямку.

3. Відростити нігті допоможуть ванночки

Масляні ванночки для нігтів з йодом.   Візьміть будь-яку рослинну олію - оливкова, рицинова, мигдальне, кунжутне або будь-яке інше, підігрійте його, і додайте кілька крапель йоду і кілька крапель гліцерину. В отриманий розчин опустіть кінчики пальців і потримайте там кілька хвилин. Потім витріть пальці серветкою. Така ванна живить нігті і прискорює їх зростання.

Морська сіль прекрасно допомагає зростанню нігтів.   Для ванночки вам знадобиться 15-20 м солі, які потрібно розвести в 2 склянках теплої води. Також туди можна додати кілька крапель йоду. В даний розчин опустіть руки на 15 хвилин. Таку процедуру бажано повторювати 2-3 рази в тиждень

Ванночки для нігтів з содою. У склянку теплої води додайте одну столову ложку соди. Кілька крапель йоду за бажанням, він благотворно впливає на зміцнення нігтьової пластини, головне - використовувати його в міру. У цій ванні потрібно потримати руки 10-15 хвилин, після цього змастити їх рослинною олією або кремом. Такі ванночки можна робити кілька разів на тиждень.

Трав'яні ванни для зростання нігтів.Вам знадобиться склянку окропу і 2ст. ложки трав'яної суміші з ромашки, кореня лопуха і звіробою. Можна використовувати тільки ромашку. Розчин повинен настоятися протягом півгодини. Потім його потрібно підігріти і якщо є, додати 5 ст. ложок білого сухого вина. У цьому відварі потрібно 20-30 хвилин тримати руки. Бажано провести цю процедуру щодня протягом тижня.

Ванночки для зростання нігтів з лимоном.   Лимонний сік відмінно допоможе вам і вашим нігтям. Розріжте лимон навпіл і використовуйте по половинці для кожної з рук. Засуньте чисто вимиті кінчики пальців в ці половинки і тримайте 2-3 хвилини. Також можна робити ванночку з столової ложки соку лимона і декількох крапель йоду. Тримайте в ній руки 10-15 хвилин щодня, і ви побачите, як зміняться ваші нігті.

4. Масаж в районі кутикули

Допоможе для зростання нігтів масаж у їх підстави. Він покращує кровообіг, завдяки чому нігті починають краще рости і менше розшаровуватися. Для масажу використовуйте рослинне масло, або живильний крем для кутикули. Якщо ви граєте на фортепіано або багато друкуєте, ваші нігті також будуть отримувати відмінний масаж!

5. Парафінотерапія

Відмінним методом для поліпшення росту нігтів вважається парафінотерапія. Розплавлений віск або косметичний парафін під час цієї процедури наносять на кутикулу. По дії це нагадує масаж кутикули - покращується кровообіг, що стимулює приплив кисню до нігтьової пластини.
  Для такої процедури вдома можна використовувати чистий натуральний бджолиний віск, куплений у бджолярів. У розігрітий до потрібної консистенції віск (на водяній бані) потрібно опустити нігті на кілька секунд. Потім потрібно дати воску на нігтях охолонути, на отримані ковпачки надіти рукавички і бажано залишити на ніч, якщо не виходить - залиште на 2-3 години. При щоденному виконанні процедури результати ви побачите вже через тиждень.

6. Засоби для зміцнення нігтів

Не варто відмовлятися і від засобів для зміцнення і зростання нігтів. Спробуйте зарекомендували себе марки Sally Hansen, Artdeco і Vivienne Sabo

7. Захищайте ваші нігті

• Наносите на руки і нігті кожен день живильний крем.
• Для захисту від холоду і морозу обов'язково одягайте теплі рукавички.
• Під час прибирання обов'язково користуйтеся гумовими рукавичками.
• Якщо ви часто користуєтеся лаком, давайте нігтям від нього відпочивати - хоча б пару разів на рік по 2-3 тижні
• Користуйтеся щадними засобами для зняття лаку.

Гордість кожної жінки - це доглянуті руки зі здоровими і красивими нігтями.

Мріючи про довгих нігтики, деякі представниці прекрасної статі вирішують їх наростити.

Ця дорога процедура часто не приносить очікуваного результату і негативно позначається на здоров'ї власних нігтів.

Знаючи нескладні способи, можна дуже швидко стати володаркою чудового манікюру.

Як швидко відростити нігті в домашніх умовах: з чого почати?

Жінки, які вирішують відростити нігті, часто задаються питанням: з чого почати? Фахівці стверджують, що довжина і загальний стан нігтів багато в чому залежать від правильного харчування. Руки не можуть бути красивими, якщо організм не отримує всіх необхідних речовин. Щоб нігті швидко росли, були міцними і щільними, збагачуйте свій раціон певними продуктами харчування.

Біотин (вітамін B7)

Цей вітамін удосталь міститься в яйцях, квасолі, сочевиці, лососеві, арахісі, бананах і цвітній капусті. Його нестача призводить до ламкості і витончення нігтів. Якщо регулярно вживати перераховані продукти, то нігтики перестануть розшаровуватися і стануть неймовірно міцними.

Омега-3 жирні кислоти

Відсутність поліненасичених жирних кислот в організмі людини призводить до зниження імунітету і порушення обмінних процесів. Споживаючи продукти, багаті Омега-3, ви забезпечите своїм нігтиками красу і швидке зростання. Так, кислоти містяться в соєвому і лляній олії, волоських горіхах, шпинаті і яйцях. Також отримати їх можна, коли їмо жирну рибу   - сардини, лосось і скумбрію.

білки

В основі нігтьової пластинки лежить кератин. Цей білок відновлює і зміцнює нігтики. Щоб вони завжди були сильними, в раціон слід включати продукти, багаті білками: морепродукти, курку, яйця, горіхи і соєві боби.

вітамін A

Цей елемент відповідає за ріст нігтів. Тому дуже важливо забезпечити надходження в організм продуктів, які в достатку містять вітамін A: морква, сир, диню, вівсянку, картопля, брокколі, вершкове масло, Персики. Вживання спиртних напоїв і кофеїну руйнують вітамін зростання, тому фахівці рекомендують відмовитися від них.

цинк

Цинк відповідає за ріст і формування сполучної тканини. Цей елемент дуже важливий для здоров'я нігтів. Він допоможе зняти запалення кутикул і скоротити кількість білих плям на нігтьових пластинах. Міститься цинк в зеленої квасолі, кешью, сої, темному шоколаді, Арахісі.

Як швидко відростити нігті в домашніх умовах: ліки і вітаміни

Також слід звернути увагу жінок, які мріють відростити нігті, на спеціальні аптечні препарати. Не завжди досить стежити за манікюром і вести здоровий спосіб життя. Іноді причина поганого стану нігтів може критися всередині організму.

Якщо нігті почали кришитися, стали тьмяні і зовсім не ростуть, то, можливо, організму не вистачає кератину, вітамінів A, E, C, D, групи B, заліза, цинку, кальцію та йоду.

Симптоми авітамінозу:

1. Брак вітамінів D, C і B7 виражається в сильному листкове нігтів і ламкості.

2. Занадто тонкі й слабкі нігті свідчать про нестачу в організмі заліза, йоду, селену, цинку, кремнію або білка.

3. Великий розмір білого ділянки нігтьової пластини говорить про брак фолієвої кислоти, Заліза і цинку.

4. Численні білі смужки або плями на нігтях - це ознака нестачі заліза, кальцію і вітамінів С, Е і А.

Вітамінний комплекс Vitabiotics Перфектил

До складу БАДа входять необхідні для здоров'я нігтів вітаміни і мінерали. За заявою виробника, комплекс рятує від ламкості нігтьової пластини. Щоб оцінити результат біологічної добавки, її слід пити курсом в один місяць. Приймати Перфектил потрібно по 1 капсулі в день.

Вітаміни Ревалід (Revalid)

цей комбінований лікарський засіб   містить багатий вітамінно-мінеральний комплекс, який сприяє кращому синтезу кератину. Показаний до застосування для лікування ламкості нігтів. Для відновлення нігтьових пластин вітаміни потрібно приймати як мінімум протягом 2-3 місяців. Пити Ревалід слід по одній капсулі під час прийому їжі.

Вітаміни Алфавіт Косметик

У свідченнях до вживання цього комплексу нічого не сказано про лікування хвороб нігтів, проте препарат істотно покращує їх стан. Для кращого засвоєння корисних компонентів виробник рекомендує пити їх в залежності від поєднання один з одним. Так, в добу потрібно приймати три різні таблетки. Інтервал між прийомом становить не менше 4 годин. Курс лікування триває місяць.

Спеціальне драже Мерц (Merz spezial dragees)

Цей полівітамінний комплекс широко використовується при пошкодженнях нігтів, які були викликані недоліком в організмі життєво важливих вітамінів і мінералів. Він містить цінний екстракт дріжджів і покликаний підтримувати нормальний стан нігтів при неповноцінному харчуванні. Приймати драже слід протягом місяця - зранку і ввечері.

Капсули Миглиорин від Вівасан (Vivasan)

Вітаміни від швейцарського бренду створені для підтримки здоров'я кісткових тканин. У їх складі можна побачити соєве масло, лецитин, масло зародків пшениці. Вони відмінно зміцнюють нігті і зарекомендували себе, як препарат для їх росту. Тривалість прийому препарату становить 3 і більше місяця. Пити його слід по 2 капсули під час прийому їжі.

Як швидко відростити нігті в домашніх умовах: народні засоби

Прискорити зростання нігтів і зміцнити їх можна, скориставшись простими перевіреними домашніми засобами.

живильні маски

1. Для приготування маски вам знадобляться:

Мед - 1 чайна ложка;

Масло календули - 1 чайна ложка;

Відвареної жовток.

Змішайте мед і масло квіток календули і трохи підігрійте отриману суміш. До неї додайте відварений жовток і розмішайте до однорідності. Масу нанесіть на нігті і надіньте бавовняні рукавички. Краще маску залишити на ніч, а вранці змити теплою водою. Процедуру необхідно повторювати протягом тижня.

2. Щоб приготувати таку маску, вам знадобляться такі інгредієнти:

Липовий цвіт - 2 столових ложки;

Сухі квіти ромашки - 2 столові ложки;

Оливкова олія - ​​1/3 склянки.

Підігрійте рослинне масло на водяній бані. Додайте в нього подрібнені лікарські трави. Отриману суміш кип'ятіть протягом 15 хвилин, постійно її помішуючи.

Теплу кашку нанесіть на нігті і надіньте бавовняні рукавички. Через 15 хвилин маску змийте.

3. Склад наступної маски виглядає наступним чином:

Кропива - 1 столова ложка;

Кульбаба - 1 столова ложка;

Сир - 1 столова ложка;

Вода - ½ склянки.

Подрібнене листя кропиви і кульбаби заливаємо 100 мл кип'яченої води. Додаємо в суміш сир і ретельно перемішуємо. Отриману кашку наносимо на нігтьові пластини на півгодини. Залишки маски знімаємо ватним диском. Якщо ви задалися питанням, як швидко відростити нігті в домашніх умовах, то вам варто спробувати цей рецепт.

Відновлювальний крем

Для приготування крему візьміть наступні продукти:

Чорна смородина - 1 столова ложка;

Борошно - 1 столова ложка;

Вершки - ½ столових ложки.

Ретельно змішайте всі інгредієнти і акуратними масажними рухами нанесіть на руки, приділяючи увагу нігтям. Надіньте бавовняні рукавички на 2 години. Зніміть рукавички, залишки крему приберіть ватяним диском.

зміцнюють ванночки

1. У мисочку налийте невелику кількість теплої кип'яченої води. Додайте по краплині ефірних масел лимона, троянди і іланг-ілангу. Нігтики в такій ванні слід тримати не менше 15 хвилин. Потім промокніть пальчику серветкою і зволожите кутикулу живильним кремом.

2. Стан ослаблених нагідок чудово покращує ванночка з морської солі. Вам знадобиться 200 мл теплої води і одна столова ложка солі. Також можна додати кілька крапель будь-якого ефірного масла. Його слід крапнути на сіль, а вже потім вливати воду. Тримаємо пальчики в воді не менше 20 хвилин.

3. Беремо 100 мл будь-якого рослинного масла і підігріваємо його на водяній бані. Додаємо в нього 1 чайну ложку соку лимона. Ретельно перемішуємо інгредієнти і опускаємо в суміш нігті. Тривалість масляної ванночки становить 20 хвилин.

Масаж для зростання нігтів

Самомасаж для інтенсивного росту нігтів можна проводити самостійно. Процедуру рекомендується робити перед сном. Для масажу можна використовувати будь-які масла. Візьміть невелику кількість і втирайте його в нігтьові пластинки. Нігті повинні бути очищені від лаку.

парафінотерапія

Ще одним методом, який поліпшує ріст нігтів, є парафінотерапія. Процедура дозволяє прискорити кровообіг і підсилити приплив кисню до нігтиками. Можна використовувати як косметичний парафін, так і натуральний бджолиний віск. У розігріте на водяній бані речовина потрібно на кілька секунд опустити пальчики. Коли воно застигне на нігтях, слід надіти рукавички. Краще залишити парафінову маску на ніч. Вже через тиждень ви зможете оцінити результат: нігті стануть здоровішими.

Як швидко відростити нігті в домашніх умовах: причини невдач

Щоб вас не спіткала невдача на шляху до красивих нігтиками, слід керуватися простими правилами   по догляду за нігтями:

Кожен день наносите на нігті і кутикулу зволожуючий крем, що містить вітамін E;

Бережіть руки від низьких температур: в холодну погоду   не забувайте вдягати теплі рукавички;

Під час домашніх робіт користуйтеся спеціальними гумовими рукавичками;

Періодично давайте нігтиками можливість відпочити від лаку;

Для зняття лаку використовуйте м'які щадні кошти, що не містять формальдегід і ацетон;

Для манікюру використовуйте тільки якісні стерильні інструменти.

Якщо природа не обдарувала вас здоровими і красивими нігтиками, то зробити їх такими ви зможете самостійно. Тепер ви знаєте, як швидко відростити нігті в домашніх умовах. Правильне харчування, Здоровий спосіб життя і регулярні процедури, описані раніше, дозволять вам за короткий термін стати володаркою чудового манікюру.