Ручний класичний масаж. Федерація універсальної йоги

При різних захворюваннях і пошкодженнях широко використовується в даний час лікувальний масаж. Він є ефективним лікувальним методом, широко застосовуваним для відновлення нормальної діяльності організму. Масаж - одна зі складових при комплексному лікуванні в лікарнях, поліклініках, санаторіях, лікувально-профілактичних установах. Зазвичай він являє собою так званий класичний масаж, т. Е. В ньому чергуються в певній послідовності всі прийоми класичного масажу.

В основі класифікації лікувального масажу лежить характер захворювання: масаж при захворюваннях і травмах опорно-рухового апарату, масаж при захворюваннях органів дихання, масаж при захворюваннях органів травлення і т. Д. Методика масажу змінюється в залежності від характеру захворювання. При захворюваннях і травмах опорно-рухового апарату вона буде поділятися на методику масажу при захворюваннях суглобів і методику масажу при захворюваннях хребта. При захворюваннях органів травлення це будуть відповідно: методика масажу при хворобах кишечника, методика масажу при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки. При захворюваннях серцево-судинної системи: методика масажу при ішемічної хвороби   серця, методика масажу при гіпертонічній хворобі і т. п.

Методика масажу розробляється для кожного захворювання окремо і залежить від етіології, патогенезу захворювання, клінічних форм його перебігу, специфіки дії окремих прийомів масажу і підрозділяється відповідно до цими факторами. Тому методика проведення масажу області спини при остеохондрозі хребта відрізняється від методики масажу при сколіозі, а методика масажу руки при шийно-грудному остеохондрозі відрізняється від методики масажу при гіпертонічній хворобі. Слід враховувати, що методика масажу змінюється на різних стадіях одного і того ж захворювання. Крім того, одне і те ж захворювання у різних пацієнтів може протікати по-різному, тому і методика масажу повинна розроблятися з урахуванням всіх факторів і підбиратися не тільки під захворювання, але і конкретно під певну людину.

У лікувальному масажі техніка і методика проведення прийомів ті ж, що і в гігієнічному масажі, і включають погладжування, вичавлювання, розминка, розтирання і вібрацію. Прийоми вибираються в залежності від конфігурації м'язів, місця проведення масажу і характеру захворювання. Лікування буде більш ефективним, якщо додатково застосовуються такі види масажу, як сегментарний масаж, точковий і Су-Джок-терапія.

Форма впливу лікувального масажу може бути загальна і приватна. Якщо застосовується загальна форма, то масаж робиться на всіх частинах тіла, при цьому особлива увага приділяється впливу на зони, пов'язані з даним захворюванням. Проводять такий масаж протягом 50-70 хвилин. Залежно від клініки і перебігу захворювання він призначається через день, кожен день, серіями (чотири сеанси поспіль, інші сеанси через день).

Якщо застосовується приватна форма масажу, то масажуються окремі частини тіла - рука, нога, спина, тазовий область з нижньою кінцівкою, кисть або суглоб і т. Д. Тривалість такого сеансу від 3 до 30 хвилин в залежності від того, яку частину тіла масажують. При цьому масаж окремих ділянок тіла проводиться за методикою загального масажу, тільки його рекомендується робити більш ретельно і застосовувати на масажованих ділянці велику кількість прийомів.

Протипоказання до проведення лікувального масажу

При проведенні лікувального масажу слід враховувати всі протипоказання. У порівнянні з гігієнічним масажем їх набагато більше. Не слід призначати лікувальний масаж при наступних факторах:

1. Гострий запальний процес.

2. Висока температура   тіла, гострі гарячкові стану.

3. Хвороби крові.

4. Кровотечі і схильність до них.

6. Різні гнійні процеси.

7. Всілякі захворювання шкіри, нігтів, волосистої частини голови інфекційного, грибкового і нез'ясованого походження, бородавки, різноманітні шкірні висипання, Пошкодження, подразнення шкіри, плоскі бородавки, Гнійничкові та гострі запальні ураження шкіри, екзема, гостра розацеа, герпес, контагіозний молюск, гірсутизм.

8. Наявність ран та інших шкірних ушкоджень (садна і тріщини).

9. трофічні виразки, Гангрена при захворюваннях периферичних судин.

10. Тромбоз, гостре запалення, значне варикозне розширення вен з трофічними порушеннями.

11. ангиит.

12. Атеросклероз периферичних судин, тромбангіїт в поєднанні з атеросклерозом мозкових судин, що супроводжуються церебральними кризами.

13. Запалення лімфатичних вузлів, судин. Збільшені хворобливі лімфатичні вузли, спаяні з шкірою і підлеглими тканинами.

14. Аневризми судин, аорти, серця.

15. Захворювання вегетативної нервової системи в період загострення (гангліоніт, диенцефальний криз).

16. Алергія з геморагічні і іншими запаленнями. Крововиливи в шкіру.

17. Туберкульоз (його активна форма).

18. Після кровотеч у зв'язку з виразковою хворобою, а також викликаних захворюваннями жіночої статевої сфери і травмою.

19. Хронічний остеомієліт.

20. каузалгіческіх синдром після травми периферичних нервів.

21. Доброякісні і злоякісні пухлини   різної локалізації тільки до хірургічного їх лікування. Без хірургічного лікування при міомах дозволяється масаж комірцевої зони, рук, гомілок і стоп.

22. Надмірне психічний або фізичне стомлення.

23. Психічні захворювання з надмірним збудженням, також з значно зміненою психікою.

24. Недостатність кровообігу III ступеня.

25. Декомпенсація кровообігу кінцівки у хворих атеросклеротичними оклюзії і тромбангіітом.

26. Гострий період гіпертонічного або гіпотонічного кризу.

27. Гостра ішемія міокарда, що виникає раптово.

28. Виражений склероз мозкових судин з схильністю до тромбозів і крововиливів.

29. Набряк Квінке.

30. Загальний важкий стан при різних захворюваннях і травмах.

31. Гострі респіраторні захворювання і протягом 2-5 днів після них.

32. Бронхоектатична хвороба в стадії тканинного розпаду.

33. Легенево-серцева недостатність III ступеня.

34. Захворювання органів черевної порожнини   зі схильністю до кровотечі.

35. Нудота, блювота, біль при пальпації живота (при різних захворюваннях).

36. Сифіліс I і II стадії, інші гострі венеричні захворювання.

37. Гострий біль, що вимагає призначення наркотиків.

У післяопераційний період загальний масаж протипоказаний при таких станах:

1. Набряк легень, гостра серцево-судинна недостатність (інфаркт міокарда, зниження коронарного кровопостачання, крововтрата).

2. Емболія легеневої артерії.

3. Ниркова і печінкова недостатність.

4. Гострі шкірні алергічні реакції   (Кропив'янка тощо.).

Однак слід враховувати, що іноді протипоказання до масажу носять тимчасовий характер. Тому після того, як пройдуть гострий запальний процес, гарячковий стан, гнійний процес, загострення захворювання вегетативної нервової системи, можна застосовувати масаж.

Більш того, лікувальний масаж слід застосовувати також після радикального видалення пухлин, при стиханні явищ гіпертонічного або гіпотонічного кризу, після застосовуваного медикаментозного лікування; після гострої ішемії міокарда, починаючи з 2-6-го дня.

Масаж завжди протипоказаний при таких станах, як аневризма судин, хвороби крові, ангіїт.

При шкірних захворюваннях, псоріазі, екземі протипоказаний ручний масаж.

Якщо ж шкіра пошкоджена незначно, а також при локальних алергічних висипаннях допускається масаж області, яка знаходиться на достатній відстані від місця ураження.

При приватному масажі також існує ряд протипоказань.

Не допускається масаж живота, поперекової області і стегон в період вагітності, в післяпологовий період і після аборту протягом двох місяців. Масаж інших областей дозволяється за показаннями.

Для збільшення лактації у годуючих матерів в перший час після пологів показаний масаж грудних залоз.

Не можна робити масаж живота при грижі, вагітності, менструації, при каменях в жовчному міхурі і нирках.

Чи не дозволяється робити масаж поперекової області стегон при миомах, в дні менструацій, при захворюваннях нирок в період загострення процесу. У цей час можна робити масаж інших ділянок тіла (за винятком живота, поперекової області, стегон).

Підготовка до лікувального масажу

Перед тим як приступити до виконання масажу, слід виконати ряд вимог:

1. Надати тілу пацієнта найбільш зручну позу, щоб мускулатура і зв'язковий апарат суглобів перебували в розслабленому стані.

2. Забезпечити хворому такий стан, щоб він міг його зберігати, не докладаючи до цього жодних зусиль.

3. Тіло масажованого накрити простирадлом, відкриваючи тільки ті ділянки тіла, які піддаються масажу.

4. Не міняти часто становище масажованого.

5. Забезпечити відповідні умови роботи, для цього слід виключити присутність сторонніх, шум, яскраве світло.

6. Роблячи масаж лежить на животі, при необхідності вирівняти фізіологічне викривлення хребта за допомогою подушки (при лордозе, остеохондрозі і т. Д.).

Класичний масаж застосовують для зміцнення здоров'я, лікування і попередження дуже багатьох захворювань. Ця техніка застосовується для відновлення нормального стану м'язів, суглобів, зв'язок, прискорення регенерації пошкоджених тканин.

Історія

Основи класичного масажу були закладені ще в доісторичні часи. Вже тоді люди помітили позитивний вплив на організм вироблених руками маніпуляцій: погладжування, розминання, розтирання, продавлювання.

У первісному вигляді масаж представляв собою комбінацію максимально простих прийомів, застосовуваних швидше інтуїтивно - для полегшення болю на травмованих ділянках.

Коріння класичного масажу в Китаї

У Стародавньому Китаї ще в VI столітті до н.е. були організовані особливі лікарські школи, де поряд з іншими медичними дисциплінами викладався і масаж. Згадка процедури можна знайти в працях Авіценни і Гіппократа.

Першим, хто серйозно зайнявся вивченням впливу, що чиниться різними масажними техніками на організм, був Петро-Генріх Лінг - шведський лікар XVIII століття. Однак його внесок в розробку класичного масажу обмежився вивченням питання про теорію рухів. Що стосується теорії самого масажу, то її розвиток є заслугою німецького лікаря Метцгера. Розробником фізіології класичного масажу став професор Мозенгейль. На основі результатів ряду дослідів над тваринами йому вдалося поставити техніку масажу на наукову основу.

Види проведеного масажу

Виділяють чотири види класичного масажу:

1. Гігієнічний.
2. Спортивний.
3. Лікувальний.
4. Косметичний.

Різниця між ними носить дещо умовний характер і полягає та локалізації, тривалості та інтенсивності впливу.

  Гігієнічний масаж тіла

гігієнічний масаж

Метою його проведення є збереження здоров'я, зміцнення організму, профілактика різних захворювань. Гігієнічний класичний масаж буває приватним і загальним, може проводитися окремо або в комплексі з особливою гігієнічної гімнастикою, у фінській або російській лазні. Можливо також застосування самомасажу.

спортивний масаж

Цей різновид класичного масажу ділиться на наступні підвиди.

Лікувальний масаж

Спрямований на усунення симптоматики захворювань. Може практикуватися в самих різних варіантах в залежності від конкретних показань. Призначається в комплексі з іншими методами терапії при ряді патологій внутрішніх органів, опорно-рухової, нервової систем, шкіри і т.д. Лікувальний класичний масаж надає загальне або місцеве вплив.

• Під час загального масажу опрацьовується все тіло або його велика частина.
• Об'єктом локального масажу є окремі ділянки: кінцівки, спина, голова і т.д.

Лікувальний масаж в більшості випадків практикують в медичний установах: лікарнях, поліклініках, лікарсько-фізкультурних диспансерах, санаторіях.

  косметичний масаж

косметичний масаж

Цей різновид масажу застосовується для поліпшення стану шкіри, збереження її здоров'я та краси, профілактики передчасного старіння, а також з метою коригування ряду косметичних недоліків. Застосовують три види косметичного масажу:

1. Гігієнічний, або профілактичний. Метою процедури є профілактика старіння шкіри, поліпшення її зовнішнього вигляду, усунення сухості.
2. Лікувальний. Проводять для усунення деяких косметичних недоліків: зморшок, набряклості, жирових відкладень, другого підборіддя. При проведенні процедури потрібно досить високий рівень професіоналізму.
3. Пластичний. В основному призначають в літньому віці при погіршенні тургору шкіри, різке зниження її пружності. Процедура показана також молодим людям при появі мімічних зморшок, помітних складок.

Розрізняють також види класичного масажу в залежності від оброблюваної зони:

1. Масаж спини.
2. Масаж шийно-комірцевої зони.
3. Масаж обличчя.
4. Масаж кінцівок.
5. Масаж живота.
6. Загальний класичний масаж.

При останньому типі проводиться опрацювання м'язів всього тіла. Процедуру починають зі спини, після чого переходять до комірцевої зоні, шиї, поперековому відділу, ногах і руках.

  Класичний масаж омолоджує шкіру

Як це працює

При класичному масажі сприймаються з боку рецепторів шкірного покриву і м'язів зовнішні роздратування передаються в ЦНС. Потік імпульсів підвищує тонус нервової системи або, навпаки, надає на неї розслаблюючий вплив (це залежить від застосування конкретної техніки), що позитивно впливає на функціонування життєво важливих систем. Застосування масажних масел, що містять певний набір активних компонентів натурального походження, допомагає досягти конкретних цілей: релаксації або підвищення тонусу.

Загальний класичний масаж надає на тіло комплексний вплив. Чим саме він корисний?

• Шкірний покрив очищається від мертвих клітин.
• Підтримується нормальний рівень зволоженості шкіри.
• Відбувається її омолодження.
• Стимулюється кровообіг, прискорюється обмін речовин, завдяки чому організм активно звільняється від непотрібних продуктів розпаду.
• Усувається напруженість м'язових структур.
• Підвищується тонус стінок судин.
• Відновлюється працездатність.
• Нормалізується діяльність нервової системи.
• Регулюється функціонування внутрішніх органів.
• Підвищується працездатність.
• Проходять болі.
• Прискорюється відновлення після травм і підвищених фізичних навантажень.

показання

Прийоми класичного масажу спрямовані на лікування ряду захворювань і патологічних станів. Процедуру призначають при наявності наступних проблем:

  Класичний масаж знімає болі

• болю;
• набряки;
• захворювання, пов'язані з появою вогнищ застою;
• проблеми з м'язами: підвищена стомлюваність, міозити, міалгії, травми, запальні процеси);
• запалення в суглобах;
• головні болі;
• больові відчуття, зумовлені дегенеративно-дистрофічними змінами міжхребцевих дисків і хребців при остеохондрозі;
• радикуліт;
• наслідки розтягування сухожиль, зв'язок, м'язів;
• реабілітаційний період після переломів;
• функціональні розлади, що розвинулися внаслідок вивиху і перелому (тугоподвижность суглобів, рубцеві зрощення тканин, м'язові зміни);
• гостра і підгостра стадія артритів;
• стадія загострення невритів і невралгій;
• паралічі (спастичні і мляві);
• хронічний гастрит;
• зниження моторики товстого кишечника;
• виразкова хвороба;
• гіпертонічна хвороба;
• гіпотонія;
• стенокардія;
• хронічна серцева недостатність;
• період реабілітації після перенесеного інфаркту міокарда;
• бронхіт;
• бронхіальна астма;
• пневмонія;
• гінекологічні захворювання;
• захворювання органів сечостатевої системи;
• обмінні порушення;
• безсоння;
• хронічна втома;
• перевтома.

В яких випадках процедуру не проводять

Протипоказаннями до класичного масажу є такі стани і захворювання:

  Масаж не проводять при застуді та ГРВІ

• висока температура;
• лихоманка;
• туберкульоз;
• схильність до кровотеч або тромбоутворення;
• трофічні виразки;
• гангрена;
• захворювання крові;
• варикозне розширення вен;
• гнійно-запальні захворювання лімфатичної або кровоносної систем;
• атеросклероз судин головного мозку або периферичних судин;
• аневризма аорти;
• інфекційні або грибкові захворювання   шкіри і нігтів;
• алергічні хвороби, що супроводжуються висипаннями на шкірі;
• набряк Квінке;
• патології органів черевної порожнини, що супроводжуються кровотечею;
• новоутворення;
• гіпертонічний криз;
• гіпотонічний криз;
• ішемія міокарда;
• психічні хвороби, що супроводжуються підвищеним психомоторнимзбудженням;
• ГРВІ;
• розлади функцій травної системи: нудота, блювання, діарея;
• остеомієліт;
• сифіліс;
• гостра фаза ниркової, печінкової, легеневої, серцевої недостатності;
• ускладнення після хірургічного втручання;
• стан алкогольного або наркотичного сп'яніння.

Правила проведення масажу

Як потрібно робити класичний масаж, щоб отримати від нього максимальну користь? Є певні принципи, дотримання яких дозволить підвищити ефективність процедури і уникнути небажаних наслідків.

  Перед масажем потрібно розслабитися

• М'язи повинні бути абсолютно розслаблені.
• Ділянки розташування лімфовузлів не масажує.
• Вплив на тіло не повинно провокувати появи або посилення больових відчуттів.
• Масажні прийоми здійснюються по ходу лімфатичних вузлів і спрямовані до найближчих лімфатичних вузлів.
• Обробку м'язів починають з великих ділянок тіла: така послідовність рухів при класичному масажі стимулює кровообіг і лімфодренаж, сприяє відтоку крові і лімфи з нижніх ділянок тіла.
• Протягом сеансу необхідно дотримуватися певний темп і ритм.
• Тривалість і інтенсивність впливу на певну м'яз визначаються анатомічними особливостями масажованого ділянки, функціональним станом тканин.
• Прийоми масажу в класичному стилі виконуються без інтервалу між ними. Після закінчення одного прийому відразу ж переходять до наступного.

Як підготувати тіло до масажу

Перед проведенням процедури на тіло наносять масажне масло. При розслабляючий класичному масажі можна скористатися спеціальними ароматичними маслами, які надають на нервову систему релаксуючий вплив. При лікувальної процедури застосовують лікарські гелі та мазі, а також температурний вплив.

  Для масажу використовують аромамасла

Якщо особливих показань до масажу немає, перевагу краще віддавати готовим масажним олив: склад цих коштів підбирається спеціально для масажу. Вони розробляються з урахуванням специфіки процесу і забезпечують легке ковзання рук, надаючи певний вплив на тіло масажованого.

При масажі особи попередньо проводять демакияж, після чого шкіру ретельно очищають. Під час сеансу використовують креми і масла, які підходять до типу шкіри клієнта.

масажні прийоми

При класичному масажі застосовують чотири групи прийомів:

1. Погладжування.
2. Розтирання.
3. Розминка.
4. Вібрація.

У літературі зустрічається також інша класифікація, в яку включений п'ятий прийом - вижимання. По суті воно являє собою глибоке погладжування.

За типом впливу масажні прийоми класифікують як середньоглибокі (погладжування, розтирання і вижимання), глибокі (розминка), ударні (вібрація).

погладжування

З нього починається і їм завершується будь-яка масажна процедура. Прийом виконують також в інтервалах між іншими типами впливу.

Руки масажиста м'яко ковзають по шкірі, не розтягуючи і не зрушуючи її. Погладжування ділиться на наступні види:

• площинне;
• охоплює;
• поверхневе;
• глибоке.

Площинне буває:

• роздільно-послідовним;
• із застосуванням обтяжень;
• граблеобразное;
• гребенеподібне.

У охоплює погладжування входять:

• щипцеобразное;
• хрестоподібне.

Поверхневий тип погладжування готує тіло до глибокого. Площинне вплив виявляється у всіх напрямках з таким розрахунком, щоб при ковзанні по шкірі руки ледь торкалися поверхні. Якщо клієнт не переносить поверхневого погладжування, його замінюють на глибоке.

Прийом виконують:

• однією або двома руками;
• подушечками пальців;
• їх тильною поверхнею;
• долонею;
• тенаром (піднесенням біля основи великого пальця).

Інтенсивність і глибина впливу збільшуються при збільшенні величини кута поверхнею масажованого ділянки та рукою.

Цілі погладжування:

• підвищення еластичності шкіри;
• поліпшення лімфотоку і кровообігу;
• скорочення больових відчуттів;
• поліпшення тонусу судин;
• зняття м'язової напруги;
• регулювання функції периферичної нервової системи;
• поліпшення процесів гальмування в корі головного мозку.

Якщо метою виконання цього прийому є прискорення лимфодренажа і кровообігу, його слід виконувати повільно, глибоко і неодмінно відповідно до напряму лімфотоку і венозної крові від периферії до серця. Погладжування проводиться ритмічно і плавно.

розтирання

При виконанні цього прийому класичного масажу тіла руки зрушують шкіру і тканини. За способом чиниться впливу розтирання ділиться на наступні типи:

• поверхневе;
• глибоке;
• переривчасте;
• безперервне.

Види цього прийому:

• стругання;
• штрихування;
• попеременное;
• гребнеобразное;
• щипцеобразное;
• спиралевидное.

Прийом виконують:

• однією або двома руками;
• гіпотенара (піднесенням мізинця);
• тенаром;
• подушечками пальців (або одного пальця);
• ліктьовим ребром кисті;
• гребенем стислій в кулак руки;
• ліктем;
• ліктьовим краєм передпліччя.

Глибина і сила впливу зростають у міру збільшення величини кута між пензлем і поверхнею оброблюваного ділянки. Використання змащувальних засобів і присипок послаблює дію розтирання.

Щоб запобігти травмуванню шкіри, прийом не виконують на одній ділянці занадто довго. Розтирання проводиться у всіх напрямках. Ефективність впливу підвищується при зниженні швидкості. Інтенсивність натискання збільшують на ділянках розташування товстого шару м'яких тканин і щільних фасцій і скорочують при обробці тонких шарів тканин, а також при появі хворобливості.

Цілі прийому:

• підвищення рухливості тканин;
• відновлення скорочувальної функції м'язів;
• поліпшення кровообігу;
• скорочення вираженості рубців і спайок;
• усунення вогнищ патологічних відкладень;
• прискорення розсмоктування випотів, крововиливів в тканинах і суглобах;
• прогрівання тканин;
• ліквідація болю.

розминка

Опис даного прийому класичного масажу: його суть полягає в підведенні, відтягування, віджиманні, здавленні і відпуску тканин. Розминка буває:

• поверхневим;
• глибоким;
• безперервним;
• переривчастим.

різновиди:

• валяння;
• щипцеобразное;
• поздовжнє;
• поперечне;
• s-образне;
• напівкружними.

Розминка виконується:

• однією або двома руками;
• долонею;
• подушечкою або подушечками пальців.

Ефективність прийому зростає при зниженні темпу впливу. При повільному виконанні рухів силу впливу слід збільшити. При правильному виконанні не виникає больових відчуттів, м'язової напруги, обмеження тканин.

Цілі розминання:

• відновлення рухливості тканин;
• усунення застійних явищ;
• ліквідація набряків;
• усунення спайок, рубців;
• видалення продуктів розпаду із глибоких шарів тканин;
• підтримка м'язового тонусу;
• поліпшення кровообігу;
• розсмоктування синців;
• прискорення процесу регенерації;
• попередження м'язової атрофії;
• відновлення нормального функціонування м'язів.

Розсмоктуючу дію розминання посилюється при чергуванні з глибоким погладжуванням.

вібрація

Суть цього прийому класичного масажу полягає в передачі коливання різної частоти і сили массируемим тканинам. Вібрація може бути:

• безперервної;
• переривчастої;
• глибокої;
• поверхневої;
• стабільної;
• лабільною.

Безперервна вібрація ділиться на наступні види:

• струс;
• струшування;
• підштовхування.

Види переривчастої вібрації:

  Метод рубления, або вібрації

• поплескування;
• пунктирование;
• лупцювання;
• рубление;
• стьобання.

Вібрацію виконують:

• однією або двома руками;
• кулаком;
• долонею;
• променевим краєм кисті;
• ліктьовим краєм кисті;
• подушечками одного або декількох пальців.

При переривчастої вібрації сила удару зростає в разі використання більшої кількості кісткових важелів, а також при більш високій напруженості пальців і лучезапястного суглоба. На ділянках розташування кісткових виступів вібрацію виконують поверхнево і м'яко.

Метою прийому є:

• поліпшення кровообігу і лімфовідтоку;
• стимуляція міоневрального апарату (ділянок контакту нервового і м'язового волокон);
• прискорення обмінних процесів;
• поліпшення тонусу судин;
• регулювання кров'яного тиску;
• підвищення тонусу м'язових волокон і їх скорочувальної функції;
• поліпшення сухожильних рефлексів.

Методика

Класичний масаж починають м'яко і ніжно, з поступовим збільшенням сили впливу. В кінці руху знову стають м'якими, розслаблюючими. Кількість повторів визначається в залежності від індивідуальних особливостей організму, віку, статі, стану здоров'я. Деякі прийоми повторюють 4-5 разів, інші - менше.

  Метод натискання в масажі

Опис рухів класичного масажу.

• Масаж рук виробляють від кистей до ліктьових суглобів, звідти - у напрямку до пахвових западин.
• Ноги масажують від стоп до колін і від колінного суглоба до області паху.
• Рухи в тазової, поперекової і крижової областях спрямовані до пахових лімфатичних вузлів.
• Масаж спини проводиться від крижів до шиї, а по бічних поверхнях спини - до пахвових западин.
• Шия опрацьовується від лінії волосся до підключичних вузлів.
• Масаж грудної клітки здійснюється від грудини в напрямку пахвових западин (вузлів).
• Прямі м'язи преса масажуються зверху вниз, косі - навпаки: від низу до верху.

Як правильно робити класичний масаж обличчя? Його основу складають прийоми погладжування і поверхневого розтирання, легкого розминання. При лікувальному масажі застосовують також щипкові прийоми і щадну вібрацію.

Процедура виконується подушечками пальців. Напрямок рухів має збігатися з масажними лініями. Сеанс починається з опрацювання комірцевої зони і шиї, потім переходять до масажу обличчя.

Тривалість дії становить 5-10 хвилин. Для отримання бажаного результату рекомендується пройти 12-15 сеансів. Наведені нижче фото до і після курсу масажу дозволяють оцінити ефективність класичної техніки впливу.

Після оволодіння основами техніки загальний і розслабляючий класичний масаж можна проводити також в домашніх умовах. Що стосується лікувальної процедури, то її здійснення вимагає більш професійного підходу. Некомпетентність може привести до виникнення ускладнень або погіршення симптоматики хвороби. Тому проведення цього виду масажу краще довірити фахівцеві.

вартість

Ціна сеансу класичного масажу залежить від конкретного виду процедури, її тривалості, оброблюваної зони.

• Загальний класичний масаж тривалістю 90 хвилин коштує від 1500 рублів.
• Масаж спини (20-30 хвилин) - від 1000 рублів.
• Масаж голови і шийно-комірцевої зони (20-30 хвилин) - від 600 рублів.
• Масаж шийно-комірцевої зони і рук (30-45 хвилин) - від 900 рублів.
• Ціна класичного масажу попереково-крижової області і ніг (30-45 хвилин) - від 900 рублів.
• Лікувальний масаж коштує дорожче - від 3000 рублів.

Лікувальний масаж включає практично всі види і техніки масажу, які впливають на організм в тих чи інших лікувальних цілях. В даний час дана процедура є відмінним засобом для лікування багатьох недуг і захворювань. З його допомогою організм починає відновлювати нормальну діяльність. Його використовують і для прискорення відновлення організму після хвороби, і для лікування різних захворювань.

Залежно від того, який характер має захворювання, можна виділити певну класифікацію. На сьогоднішній день виділяють такі види процедури, як:

• При травмах і захворюваннях опорно-рухового апарату
• При захворюваннях органів травлення
• При захворюваннях органів дихання

Залежно від того, як змінюється характер того чи іншого захворювання, змінюється і метод виконання. При захворюваннях опорно-рухового апарату виконується методика при захворюваннях хребта і захворюваннях суглобів. Якщо у вас викликають проблеми органи травного тракту - виконується методика масажу шлунка, кишечника і т.д. Якщо ж в непорядку серцево-судинна система, виконується методика при захворюваннях серця, гіпертонічної хвороби і т.д.

Для певного захворювання виконується своя техніка масажу, яка, в свою чергу, залежить від таких факторів, як специфіка захворювання, причина, клінічна форма прояву і інші причини. Саме тому, наприклад, масаж спини при остеохондрозі відрізняється специфікою виконання масажу спини при сколіозі.

Крім цього, потрібно враховувати і те, що на різних стадіях однієї і тієї ж хвороби, виконуються різні методики. Так само проведення лікувальної процедури одного і того ж захворювання у кожного буде проходити по-різному, так як різні організми по-своєму сприймають лікування.

Техніка і методика виконання включає в себе:

1. погладжування
2. розминка
3. вижимання
4. вібрація
5. розтирання

Залежно від того, в якому місці потрібно проводити руху, від характеру захворювання і від індивідуальних характеристик м'язів, виконується відбір прийомів. Ефективність процедури можна підвищити в кілька разів, якщо додати до основних прийомів такі види масажу, як, сегментарний.

З його допомогою організм набагато швидше відновлюється після хвороби

Вплив лікувального масажу на організм людини

При правильному виконанні прийомів, вибору методики виконання і правильному дозуванні, як і будь-який інший масаж, дана процедура робить благотворний вплив на організм. Під час проведення процедури, пацієнт відчуває приємні відчуття тепла, загальний стан поліпшується, підвищується життєвий тонус.

За допомогою даної процедури можна знизити нервову збудливість, зняти напругу. Якщо інтенсивність прийомів підвищити, дія буде працювати в зворотному напрямку.   Так само можна повернути втрачені пацієнтом рефлекси, покращити трофіку тканин і т.д. Відновлюється функціонування поводять шляхів, поліпшуються рефлекторні зв'язку внутрішніх органів, судин.

Позитивна дія масажу помічено і на периферійну нервову систему.   Певними прийомами можна зняти больовий синдром, прискорити процес відновлення і лікування після отриманих травм.

Звичайно, на позитивний результат і дію масажу можуть вплинути і зовнішні чинники. Лікувальний ефект знижується, якщо пацієнт стикається з шумом, довгими чергами, гучними розмовами і т.д.

Безсумнівно, процедура надає позитивний ефект і на стан шкіри, підшкірної клітковини.   За допомогою виконуваних прийомів відбувається очищення шкіри від ороговілих частинок, сторонніх мікробів і частинок. Нормалізується робота сальних і потових залоз. Під дією масажу шкіра стає пружною, бархатистою, еластичною, підвищується шкірно-м'язовий тонус.

Позитивний вплив робить процедура і на дію капілярів шкіри, відбувається своєрідне розкриття резервних капілярів. Пацієнт ділянку краще забезпечується кров'ю і збагачується киснем. Загальна кровообіг всього організму значно поліпшується.

Форми лікувального масажу

Форму впливу процедури можна розділити на загальну і приватну. Загальна форма виконується на всіх частинах тіла, але з особливою увагою тих частин і областей тіла, які пов'язані з конкретним захворюванням. Як правило, загальний масаж триває на менше 1 години. Період виконання: через день або серіями, в залежності від того, якої форми є захворювання.

Приватна форма процедури виконується на конкретні частини тіла. Це може бути нога, рука, кисть, палець, суглоб і т.д. Тривалість процедури залежить від того, який орган піддається масажу. Тривалість може варіюватися від 3-х до 30 хвилин. Методика приватного масажу проводиться за методикою загального, тільки з особливою ретельністю і великою кількістю прийомів.

Що необхідно виконати перед проведенням сеансу:

• Пацієнт повинен прийняти таку позу, в якій би його суглоби і м'язи були в розслабленому стані.

• Тіло пацієнта повинно бути накрите простирадлом. Відкритими повинні лише залишатися масажовані частини тіла.

• Без особливої ​​на то потреби не потрібно змінювати положення пацієнта під час всього сеансу.

• У кімнаті проведення сеансу потрібно створити необхідну обстановку, тобто виключити перебування сторонніх осіб, шум або яскраве світло.

• Використовувати в необхідних ситуаціях подушки. Наприклад, масаж рук, масаж спини при викривленні хребта і т.д.

Масаж при ударах

За допомогою даної процедури необхідно зняти загальний больовий синдром, поліпшити обмін речовин в ушкодженому місці, прискорити розсмоктування набряків, активізувати м'язові скорочення і т.д.

Основні завдання:

• Зняти больові відчуття
• Поліпшити обмін речовин і кровообігу в зоні ураження

Основні прийоми:

1. Поперемінне і спиралевидное погладжування
2. Кільцевий і поздовжнє розминання (виконується в щадному режимі)
3. Легке поплескування і спиралевидное погладжування
4. Поздовжнє розминання, колоподібне двома руками, колоподібне фалангами зігнутих пальців.
5. Погладжування і поплескування.

Масаж при підвищеному тиску

При цьому захворюванні дана лікувальна терапія має гіпотензивну дію. Дана дія дуже корисно і ефективно, особливо на ранніх стадіях захворювання. Техніка виконання при артеріальній гіпертензії не включає інтенсивних рухів, надаючи великий вплив на тканини. В даному випадку методика направлена ​​на розслаблення організму і заспокоєння центральної нервової системи, що має безпосередній зв'язок з патологічним звуженням судин при гіпертонії.

Спочатку масажується область шиї і комірцевої зони, поступово переходячи на область спини. Кожна м'яз ретельно і неквапливо опрацьовується. Масажист використовує такі прийоми, як погладжування, вижимання і розминка.

Протипоказання

Перед тим, як приступити до виконання масажу і лікувальної фізкультури, Необхідно врахувати всі протипоказання. А саме:

• Гострий запальний процес
• захворювання крові
• гнійні процеси
• Різні шкірні захворювання
• Варикозне розширення вен
• психічні захворювання
• Гострі алергічні захворювання

Володіючи навичками професійного лікувального масажу, фахівці виводять сучасну медицину і все, що з нею пов'язано на більш високий рівень. З його допомогою можна не тільки вирішити проблему зі здоров'ям, але і поліпшити загальне самопочуття і життєвий тонус.

Гіппократ порівнював масаж з роботою скульптора. Порівняння красиве, однак грамотний масажист робить набагато більше, ніж скульптор: він не просто ліпить тіло, але повертає здоров'я. Не випадково тисячі років тому, коли людство не знало ліків, люди вже вміли лікувати один одного руками, впливаючи на рефлекторні точки і керуючи енергіями. І сьогодні ручний масаж залишається одним з ефективних методів   боротьби із зайвими кілограмами, целюлітом, захворюваннями спини, нервової системи і багатьма іншими недугами.

Антицелюлітний масаж

Одна з найпопулярніших процедур в меню салонів і клінік: целюліт - проблема вельми поширена, а без масажу не обходиться жодна комплексна програма по боротьбі з «апельсиновою кіркою». Якщо років 10 тому вважалося, що антицелюлітний масаж повинен бути неодмінно болючим, то сучасні стандарти сильно змінилися. Розслабитися під час цієї процедури, звичайно, навряд чи вийде: руху майстри представляють собою досить відчутні шльопанці по проблемній зоні і натискання кісточками пальців. Але сильного дискомфорту бути не повинно. А тим більше синців: гематома - це ознака того, що вам потрібно змінити фахівця. Максимального ефекту можна домогтися, якщо проводити курс з 10 процедур з інтервалом в 1-2 дня. Закріпити результат допоможуть збалансоване харчування   і заняття спортом

класичний масаж

Цей тип масажу виник ще в 19 столітті, а його основні принципи були розроблені російськими лікарями-клініцистами. Специфіка класичного масажу полягає в тому, що всі рухи в ньому проводяться у напрямку лімфатичних шляхів від периферії до лімфатичному вузла. Починається класичний масаж з м'яких рухів, що погладжують, в середині процедури сила впливу повинна збільшуватися і потім знову зменшуватися: так тканини всього тіла отримують краще кровопостачання. Класичний масаж допомагає відновити сили, вивести з організму шлаки, відновити роботу внутрішніх органів і впоратися з проблемами суглобів. Може проводитися як разово, так і курсом.

релаксаційний масаж

Мабуть, найбільш приємний з усіх видів масажів: до нього звертаються після тривалих авіаперельотів і стресів, при безсонні, хронічної втоми і перенапруження. Крім того, це самий м'який вид масажу, тому за показаннями його роблять навіть немовлятам. Принцип дії релаксационного масажу полягає в розслабленні м'язів, які мимоволі напружуються під час стресу. В результаті зменшуються аферентні імпульси сигналів, що надходять в нервову систему, і людина розслабляється. Ефект релаксационного масажу можна підсилити за допомогою прийомів арома-і музичної терапії.

фасціальний масаж

Масаж глибоких тканин, або м'язово-фасціальний, принципово відрізняється від інших видів масажу. Його мета - усунути деформації сполучної тканини: фасцій, сухожиль, зв'язок. Для чого це потрібно? Справа в тому, що саме сполучна тканина, в яку укладена м'яз і за допомогою якої вона кріпиться до кісток, дає нам можливість рухатися. Якщо фасціальний футляр м'язи деформований, вона слабшає і не може нормально скорочуватися. В результаті, наприклад, змінюється постава. Прийоми фасциального масажу є особливими зачепи і тривалі - від 1 до 4 хвилин - розтягування тканин, які здійснюються за допомогою кінчиків або фаланг пальців, кулака, ліктя або передпліччя.

Лікувальний масаж

Завдання цього типу масажу є досить конкретними: лікування хвороб і травм. Крім того, він незамінний в період реабілітації, так як сприяє відновленню нормальної діяльності організму після перенесених недуг. Існує кілька різновидів лікувального масажу. Європейський класичний проводиться на постраждалій ділянці тіла або, якщо, наприклад, у пацієнта накладено гіпс, в прилеглій до нього зоні. При точковому впливі лікувальний масаж проводиться на рефлексогенні точки, завдяки чому знімається спазм м'язів, больовий синдром і нервове перенапруження. Періостальний масаж діє безпосередньо в больових точках, які мають рефлекторної зв'язком з різними системами організму і його внутрішніми органами. Нарешті, при рефлекторному масажі застосовується механічна стимуляція   ділянок шкіри, де розташовуються нервові закінчення. Вони пов'язані з зонами спинного мозку, який посилає імпульси до внутрішніх органів.

Майстри нашого салону володіють усіма сучасними техніками і вміють комбінувати їх в залежності від індивідуального стану пацієнта.

Ціни на класичний масаж тіла в Москві

Ви можете уточнити вартість ручного лікувального масажу на нашому сайті або у фахівців по телефону:

Популярність сеансів лікувального масажу пов'язана з тим, що при невеликих обмеженнях ця процедура показана при проблемах зі здоров'ям і для лікування багатьох захворювань. Крім того, лікувально-профілактичний масаж при грамотному застосуванні, не викликає побічних ефектів. Він є частиною комплексу оздоровчих процедур, спрямованих на відновлення людей, які перенесли серйозні травми.

Що таке лікувальний масаж

Опис техніки виконання лікувального масажу було виявлено ще в папірусах Стародавнього Єгипту. Дану процедуру потім перейняли греки, які і стали її використовувати для лікування різних захворювань. Сьогодні це одне з основних напрямків мануальної терапії, яке володіє широким спектром застосування. Лікувальний масаж - процедура, яка використовується для прискорення відновлення роботи органів, ділянок тіла при травмах і захворюваннях. Його застосовують в медичних установах і спортивних школах.

Лікування масажем сприяє зменшенню терміну реабілітації хворого при пошкодженнях різного ступеня. Під впливом процедури швидше знижуються больові відчуття, прискорюється утворення кісткової мозолі, розсмоктуються набряки, поліпшується еластичність м'язових волокон, нормалізується обмінний процес, у людини з'являється енергія і бадьорість. Медичний масаж впливає на рецептори, розташовані на поверхні тіла. Процедура активно впливає на судини, м'язи, внутрішні органи.

показання

Масування в якості реабілітаційного і лікувальний засіб обов'язково повинен призначати фахівець після ретельного обстеження пацієнта. Дану процедуру можна використовувати в косметології при усуненні лімфатичних набряків і для боротьби з целюлітом. Його проводять при посиленні тонусу шкіри, затримці рідини, при надмірній вазі. Крім того, процедура призначається при таких проблемах:

• патологіях ШКТ (метеоризмі, запорах);
• ревматичних хворобах рухової системи (артриті, радикуліті);
• недугах нервової системи (перевтомі, головного болю, безсоння, стрес);
• захворюваннях органів дихання (хронічному і гострому бронхіті);
• м'язових спазмах і підвищених фізичних навантаженнях;
• патологічних процесах, Які відбуваються в опорно-руховому апараті;
• захворюваннях серцево-судинної системи (інфаркт міокарда, хронічній недостатності серця);
• функціональних розладах після переломів (м'язових зміни, тугорухливості суглобів).

Масування можна використовувати для:

• зменшення фізичної та психологічної втоми;
• стимулювання кістково-м'язового апарату;
• поліпшення загального самопочуття;
• знеболювання, заспокоєння, розслаблення тканин опорно-рухової системи;
• розширення судин шкірних покривів;
• поліпшення кровообігу, активізації метаболізму в організмі.

Особливості

Лікувальний професійний масаж спини - це поширений вид класичної процедури. Регулярне проведення такої терапії сприяють підвищенню захисту організму і появі позитивних емоцій. Фахівці своїм пацієнтам рекомендують не менше 2 разів на рік проходити курс мануальної терапії.Завдяки цьому імунітет буде укріплений, а пацієнт буде здоровим і бадьорим протягом усього року.

До особливостей оздоровчої процедури відноситься чітке планування кількості використовуваних прийомів і часу сеансу. Якщо при одному недугу потрібно годину приділяти розминці, то при іншому - необхідно робити акцент на розтиранні. Ці тонкощі може визначати лише лікар. Перші сеанси обов'язково повинні бути вступними, щадними - процедура проводиться трохи вище травмованого місця. Далі після 3 сеансів вже можна буде переходити до основної частини.

Дитячий лікувальний масаж

На організм дитини масування надає всебічний вплив. Він стимулює розвиток і розслаблення м'яких тканин, допомагає швидко виявити напружені зони, де малюк почуває дискомфорт. Лікувальний сеанс мануальної терапії для дітей вважається конструктивним і ефективним засобом, який повністю задовольняє потребу малюка в фізичному контакті. Регулярні процедури створюють відмінні умови для повноцінного розвитку дитини.

Масаж корисний для малюків, чий вік становить більше трьох місяців і старше. Процедуру батьки можуть робити самостійно або запрошувати додому фахівця. Всі маніпуляції повинні застосовуватися через годину після їжі, їх не можна проводити перед сном. При цьому лікарі не радять використовувати крем. Дитячий сеанс виконується при контролі реакції малюка, він не повинен плакати. Основними прийомами при проведенні маніпуляцій є розтирання, погладжування, розминка, вібрація.

види

Лікувальний масаж можна розділити на загальний і місцевий. При загальному фахівець масажує все тіло (крім голови) з впливом на уражені ділянки тіла. Перед процедурою лікар повинен провести діагностичне і візуальне обстеження, ознайомитися з анамнезом пацієнта. Лише після цього він може дати висновок про ефективність обраної терапії. Проводити маніпуляції краще вранці, після сніданку, але не кожен день. Час сеансу необхідно збільшувати поступово - з 20 до 60 хвилин.

Місцевий лікувальний масаж - це процедура, при якій масажується лише одна частина тіла. Всі рухи повинні виконуватися по току лімфи - у напрямку до лімфовузлів. Ефективність локальної процедури буде вище, якщо поєднувати її з лікувальними препаратами, мазями. Добре, коли в процес лікування входить ЛФК та ​​фізіотерапія. Як правило, сеанс, в залежності від хвороби, триває від 15 до 40 хвилин, і проводиться щодня. Існує і немедичний масаж, до якого відноситься профілактичний, розслабляючий.

Техніка лікувального масажу

Курс лікувального масажу, як правило, складається з 10 або 20 процедур. Призначають процедуру щодня, після неї рекомендується відпочинок 30 хвилин.   Перерви між основними прийомами можуть тривати кілька місяців. Масаж складається з вступної, основної, заключної стадії. Часто, щоб досягти максимального ефекту, фахівець може їх все застосовувати в комплексі:

1. Вступний період (1-3 процедури). Передбачає щадні прийоми (розтирання, погладжування), які готують людину.
2. Основний розділ (3-16). Включає диференційовних масаж, який проводиться згідно клінічним особливостям   хвороби і стану хворого.
3. У заключному розділі протягом 3 хвилин фахівець знижує інтенсивність прийомів, закінчуючи терапію погладжуванням пацієнт області. При необхідності в цій стадії хворого можуть навчити самомасажу з використанням масажера.

особи

Лікувальна процедура масажу лицьової частини проводиться за медичними показаннями: шкірні захворювання, себорея, акне. Всі ці хвороби мають загальну етіологію, вони викликані поганою роботою сальних залоз, що часто провокує висипання на голові та обличчі. Показаннями до масажу можуть стати рубці і шрами, комедони, пігментація шкіри. Даний вид мануальної терапії не має ефект підтяжки. Хоча завдяки цій процедурі робота сальних залоз нормалізується, шкіра очищається, знижується запалення.

Масаж особи передбачає наявність класичних прийомів: розминка, погладжування, розтирання, хоча їм приділяється трохи уваги. Основними є щипки. Вони проводяться подушечками великого і вказівного пальців. Техніка щипковому процедури покращує обмінні процеси і кровообіг, бере активну участь у відновленні клітин шкіри. Рухи не допускають ніжності і плавності, все виконується інтенсивно. При цьому не можна допустити розтягування шкіри і зайвого зрушення. Процедура хвороблива.

при остеохондрозі

Комплекс порушень в суглобах або остеохондроз шийного відділу діагностують у людей різного віку. Основна причина появи недуги - деформація міжхребцевих дисків. Масаж при остеохондрозі може допомогти при перших симптомах хвороби. Він має на увазі використання таких прийомів, як вижимання, погладжування, розтирання, поштовхи, розминка, активні рухи з опором, удари і струшування. Курс масажу спини повинен складатися хоча б з 10 процедур.

При спостереженні загострення недуги, вплив на хвору область може змінюватися. На початку курсу використовуються менш активні рухи. Далі ступінь їх сили нарощується. При цьому масажист орієнтується на стан пацієнта. Під час лікувальної процедури фахівець впливає на особливі зони. Це точки, що мають рефлекторний зв'язок з кровоносними судинами, Нервами, м'язами. Такі маніпуляції їх розслаблюють, відновлюють природне положення хребта.

Протипоказання

Методика, тривалість і кількість сеансів для кожного пацієнта підбирається індивідуально. Не можна використовувати лікувальний масаж при важкому стані хворого, запальних процесах, загострення хронічних хвороб. Масаж м'язів, стегон, живота, попереку не можна робити при вагітності, менструації, грижі. Крім того, протипоказаннями проведення процедури є.