ვისთან შეწუხება ათასწლეულებამდე. მიზეზი, რომ lіkuvannya tediousness ადრე Millennials. იაკი PMS-ის გაღიზიანებისა და სიმპტომების შესამსუბუქებლად

მოწყენილობის მიზეზები ათასწლეულებამდე

ნუდოტის უმეტესობა, რომელიც მოდის დაბადების თვემდე, ასოცირდება პრემენსტრუალურ სინდრომთან (PMS). ცეის სინდრომი ასოცირდება ჰორმონალურ დისბალანსთან და ქალის ჰორმონების, ასევე ჰორმონების პროლაქტინისა და ტესტოსტერონის დისბალანსთან. ნუდოტა პმს-ის მემკვიდრეობას ჰგავს, როგორც წესი, ეს არ არის სინდრომის ერთი გამოვლინება: її ადვილი არ არის რძიანი ვაზის ზედმეტად დატვირთვა და ტკივილი, შეშუპება და მასის მატება, ძილის გაფუჭება, ცრემლიანობა და ზამთრის განწყობის ნაწილი. ჩათვალეთ, რომ ყურის ყურის თვის PMS სიმპტომები თავისთავად გაივლის.

არა rіdshhe, nіzh PMS, სიშიშვლე ათასწლეულების ბოროტი დაავადებების წინაშე, მაგრამ არ განიცდიან ჰორმონალური ფონის გაუარესებას და სხვა გინეკოლოგიურ პრობლემებს. ხშირად მოწყენილობის მიზეზი მცენარეული სისტემის ორგანოების (გასტრიტი, ქოლეცისტიტი, პანკრეატიტი) და ღრძილების ავადმყოფობაა. მოწყენილობის ხმაზე, თუ ნაწლავის უკმარისობა, ქალს ასევე განუვითარდება ტკივილი მუცლის არეში, მუცლის ტკივილი, ღუმელი, მეტეორიზმი და ტარება. ხმაურიანია, მაგრამ ამ შემთხვევაში კრიტიკულ დღეებამდე დაღლილობის მოსპობა რამდენიმე წელზე მეტი არ არის და ქალის წისქვილი რამდენიმე ათასი კაცით არ მოძრაობს.

ხშირად, დაღლილობა თვის თვემდე ასოცირდება ქალის დაავადების ანემიის გამოვლინებასთან. ბევრი მოწყენილობისას ხშირად ზედმეტია შკირის სისუსტე, დაბინძურება, ასევე ბუშტუკოვანი ლორწოვანი გარსები და გამრუდება. მრავალი თვე, რომელიც ხშირად კიდევ უფრო უარესია, მოსაწყენი, ანემიით არის დაკავშირებული, გონივრული მიზეზების გამო, რომ არ დაწექი.

ყველაზე ხშირად, ქალები, რომლებიც განიცდიან მძიმე სტრესს, მოწყენილობის წინაშე დგანან ყოველთვიური გამარჯვებულების წინაშე. ზოგადად, მზის ნაკლებობის მიზეზი შეიძლება იყოს როგორც თავად ნერვების, ასევე მათ მიერ გამოწვეული გამოცდილების შედეგი, ასევე მათ მიერ გამოწვეული ცვლილებები ჰორმონალურ ფონზე და სისტემების რობოტულ შინაგან ორგანოებში. ერთი თვის წინ მოწყენილობის გამოჩენის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს წამლის მდგომარეობა, განსაკუთრებით ის, რომელიც იღებს მიმაგრებას მენსტრუალური ციკლის ფაზებამდე. ორალური კონტრაცეპტივების დახმარებით, ყველაზე პატარაზე (პრეპარატის შეფუთვასთან ახლოს), ქალები ხშირად ხედავენ წარუმატებელ და მოსაწყენ ქალებს.

მე, ნარეშტი, მეხსიერების კვალი, მოწყენილობა გარდაცვალების თარიღამდე შეიძლება იყოს ადრეული ვაგინოზის პირველი სიმპტომი. დღის ბოლოს, მოსაწყენი არის ადაპტაციური პროცესების მემკვიდრეობის ფასი, რათა სხეული გაიზარდოს ახალ სხეულში, ასე რომ, ასეთი მოსაწყენი შეიძლება მიიღოთ ვაგინოზის პირველი ტრიმესტრის გაჭიმვით. საწყენია სასწაულების ხილვა კვირის შუაგულების წინ, შუა ზაფხულში, ყველაფერზე შველის, ვერ მოიფიქრებ. საჭიროების დღისთვის დაბადების თვის გასწრებისას, სექციაზე ვაგინიზმის ტესტი შეიძლება შემოწმდეს - შესაძლებელია პრობლემის ბუნდოვანების ან მოწყენილობის მიზეზის დადასტურება.

იაკმა ბანაკი დააგდო და ნუდოტები შეარხია ათასწლეულების წინაშე

იაკ ჩანს ნათქვამიდან, რადგან არ არსებობს მიზეზები, არ არსებობს მიზეზები, რის გამოც ხალხი არ გრძნობს თავს ავადმყოფად და მოსაწყენად ათასწლეულებამდე. კეთილშობილების შესახებ, ვინც მიწაზე დაეცემა და პოდოლათი ნუდოტუ, ეს აუცილებელია გოგონასა და ქალის კანისთვის. მილენიალამდე ბანაკის გადაქცევის უმარტივესი და მარტივი გზა არის ცხოვრების წესის ადეკვატური კორექტირების გაკეთება. ცე ნიშნავს, რომ დიდი პატივისცემით უნდა გამოიჩინო რასის მიმართ (ცხიმი, ცხიმი, გოსტრუ, გადახვიდე ნეკნებით, უცხიმო ხორცით, ხილით და ბოსტნეულით), დალიო ბაგატო რიდინი (დღეში არანაკლებ 2,5 ლიტრი). , ნაკლები ნერვები, ახალ კვებაზე მეტი სეირნობისთვის სწავლობთ ქათმის, კავის, შავი ჩაის და ალკოჰოლური სასმელების დალევას და ასევე გემრიელია ბევრი სპატის დალევა. Dodatkovo შეგიძლიათ დააჩქაროთ ხალხური მედიცინის დახმარებით: დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლა, დაამატეთ პიტნა, მელისა, იმბირი, გემი და თაფლი.

თუ დასახმარებლად არ მიხვალთ, დაგჭირდებათ წამლების მიღება დესტრუქციულობის/დაავადების სამკურნალოდ, რამაც გამოიწვია ნუდოტა. მომაბეზრებელია ანემია ყოველთვიური ბოროტების თვალწინ, ან დაღლილი ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, მომწამვლელი პრეპარატების მოშორება ან რობოტის ფორმირების ორგანოების ნორმალიზება. ლიკუვანია დამნაშავეა ოჯახის ექიმის (ან თერაპევტის) და გასტროენტეროლოგის ამოცნობაში და ხელმძღვანელობაში. მოწყენილობისა და სტრესის შემთხვევაში შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქოთერაპევტს ან ფსიქოლოგს. როგორც კი მოსაწყენი გახდება, ნარკოტიკების მიღება არა უშავს - დრაივიდან, თქვენ უნდა მიმართოთ წამალს.

ჰორმონალური დისბალანსის გამოსწორება - ხშირად ციკლური პრემენსტრუალური ნეზდუჟანისა და ნუდოტის მიზეზი - არის გინეკოლოგი. მე ვიყენებ არა მხოლოდ სინთეზურ, არამედ როზლინურ პროპრეპარატებს, მაგალითად, სასიამოვნო ფიტოპრეპარატს Cyclodinone. მთლიანი პრეპარატი ახასიათებს მაღალ ეფექტურობას და უსაფრთხოების გაუმჯობესებულ პროფილს, მათ შორის ტრივიალური სტაზის შემთხვევაში, აგრეთვე ციკლოდენონის გამოყენებას სხვა მედიკამენტური მეთოდებიდან ჰორმონალური აშლილობის კორექციისთვის. Diya-ს პრეპარატ ციკლოდინონს ემატება მისი აქტიური კომპონენტი - სერპენტინის მცენარის ნაყოფის ექსტრაქტი, რომელიც ამცირებს ჰიპოფიზური ჰორმონის პროლაქტინის დონეს და ახდენს ნაყოფიერი ჰორმონების დონის ნორმალიზებას. ციკლოდინონი განაახლებს ფოლიკულის დოზირების პროცესს, ზრდის ოვულაციის სიხშირეს, ახდენს მომწიფების პროცესის ნორმალიზებას და იმავე ორგანიზმის ფუნქციონირებას და, შედეგად, ითვისებს ჰორმონალურ ბალანსს. ციკლოდინონის ეფექტის განვითარებისთვის საჭიროა ერთი საათი, ამიტომ წამლით მკურნალობის კურსის ეფექტურობა შეფასდება არა უადრეს 3 თვის უწყვეტი თერაპიის შემდეგ. ჰორმონალური უკმარისობის შემთხვევაში, რამაც გამოიწვია მოწყენილობის და პრემენსტრუალური სიმპტომების გაჩენა, ციკლოდინონი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მკურნალობის დამოუკიდებელი მეთოდი, ასევე ჰორმონოთერაპიასთან ერთად.

მთელი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში ქალის სხეულში შეინიშნება დაბალი ცვლილება და პერიოდულად არ ვლინდება ჰორმონალური აქტივობა. მათ წინაშე ხშირად საჭიროა ქალებისთვის ცნობილი ათასწლეულების წინაშე შესვლა და დაღლილობა. ათასწლეულებამდე უხერხულობა არ არის ავადმყოფობის ნიშანი, არამედ ადრეული პათოლოგიების სიმპტომია.

ბავშვის დაბადებამდე ერთი თვით ადრე გაღიზიანება ოვულაციასა და მენსტრუაციას შორის პერიოდში. ვნახოთ ძირითადი მიზეზები.

პრემენსტრუალური სინდრომი და ყოველთვიური ნუდოტა

პრემენსტრუალური სინდრომი ან PMS არის განცვიფრება, საიდანაც ქალების დიდი რაოდენობაა. მას ახასიათებს ბევრი მიუღებელი სიმპტომი, რომელიც მენსტრუაციამდე 2-10 დღით ადრე ჩნდება. სუნი აჩენს დაღლილობას ათასწლეულებამდე, შეშუპებას და რძიანი ვაზის რაოდენობას, განწყობის ცვლილებას, თავის ტკივილს, შფოთვასა და სიხარბეს, ფაღარათს, ყაბზობას და დაბალ გამოვლინებებს. Isnu kіlkka PMS-ის განვითარების თეორია. სტუდენტების დიდი რაოდენობა ნიშნავს, რომ მათ განვითარებაში მნიშვნელოვანია როლი შეასრულონ ჰორმონების ბალანსის განადგურებაში და მათ თვალწინ არის პროლაქტინის ჭარბი რაოდენობა.

მიგრენი და დაღლილობა თვემდე

ბევრი ქალი ჩერდება მინგრენებთან ადრე, ერთი საათის განმავლობაში ან მხოლოდ ერთი თვის განმავლობაში. ის ასევე არის ერთ-ერთი ძლიერი თავის ტკივილი, რომელიც ასევე დაკავშირებულია ჰორმონალურ ცვლილებებთან მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში. თვემდე ნუდოტა კი არასრულწლოვნის ხშირი თანამგზავრია.

დისმენორეა და ნუდოტა ათასწლეულებამდე

დისმენორეას უწოდებენ ძლიერ ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში და მთელ მენსტრუაციამდე და საათამდე. Tsey Stan არის მემკვიდრეობა ძლიერი საშვილოსნოს სიჩქარე. სისხლიანი განსჯის მეშვეობით ორგანო მჭიდროდ იკუმშება, ამცირებს ქსოვილების მჟავიანობის რაოდენობას. მიეცით ტკივილი მიზეზად. დისმენორეა არ არის ადვილი supravodzhuyut უთანხმოება, დიარეა, ბლუზი და nudota ადრე ათასწლეულების.

თვემდე მოსაწყენი მიზეზები

ათასწლეულების წინაშე მოწყენილობის უსაფუძვლო მიზეზი - საშვილოსნოს არატრადიციული ზრდის გამოჩენა უკნიდან არის. დღის ბოლოს, მენსტრუაციის წინ, ცენტრის ნერვებზე ანაბეჭდია, გვერდით კი მოწყენილობა. გარდა ამისა, ათასწლეულების წინაშე გაღიზიანება შეიძლება იყოს ნერვული ან მცენარეული სისტემის მრავალი დაავადება.

ნუ წახვალ დავიწყებაში, მაგრამ ვაგიტნისტიც შეიძლება იყოს მოწყენის მიზეზი. მენსტრუაცია ზოგადად ასე არ არის, მაგრამ ვაგინოზის პროფილაქტიკის აუცილებლობა მათთან არის მიბმული, ათასწლეულამდე მოწყენილობის აღმოფხვრის მეთოდების გამო, როცა უკუჩვენება არ არსებობს.

Lіkuvannya nudoti ათასწლეულებამდე

დაღლილობის ეფექტური მკურნალობისთვის თვის სრიალამდე, იპოვნეთ მიზეზი. სიმპტომატური დახმარება შეიძლება მიეცეს ჩაის іmbiru chi m'yati. ბავშვებში ზამთარი ასევე აფერხებს ბანაკს, განსაკუთრებით მათ, ვინც ებრძვის PMS სიმპტომებს. ქალი დამნაშავეა ყავით, მსუქანი და ცხიმიანი. ასევე საქმეა ალკოჰოლზე და საკვებზე აღზრდა. დიეტა კარგად არის დაბალანსებული, შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოსტნეულს და ახალ ხილს, მთებს, უცხიმო რძის პროდუქტებს, მარცვლეულს.

ქალებს, რომლებსაც აწუხებთ დეპრესია და სისხლში შაქრის დაბალი დონე თვის საათამდე, რეკომენდებულია რბოლის წინ მიირთვათ ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები: თეთრი პური, შავი პური, მაკარონი ვირობი, ყავისფერი ბრინჯი, სიმინდი.

საშვილოსნოს სპაზმის დროს ნაჩვენებია ნეკნების და ბოსტნეულის იმპლანტაცია, სუნის დაღვრა სხეულს აძლევს ლინოლენს და ლიბლენის ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც მოდუნებენ გლუვ კუნთებს. მუცლის მასაჟი, რომელიც სითბოს, ადეკვატური მიზეზების გამო, ძილი, ცნობილი ფიზიკურობა, უფლება აქვს დამატებით დაეხმაროს PMS-ის გამოვლინების გაუმჯობესებას. ხელახალი დაზღვევის მეთოდების ეფექტურობის ხანგრძლივობისთვის აუცილებელია ექიმის დახმარებით მისვლა.

ათასწლეულებამდე მოწყენილობის სამკურნალოდ და მიზეზები შეიძლება მივაწეროთ ანტიბიოტიკებს, სპაზმოლიზურ საშუალებებს, ჰორმონალურ კონტრაცეპტივებს. ძიების კონკრეტული გეგმა აღმოჩენილი იქნება შემცირების კონკრეტულ მახასიათებლებში.

Mastodinon at lіkuvannі nudoti ათასწლეულებამდე

Roslinniy ნარკოტიკების Mastodinon zavdyaki მისი კომპლექსური საწყობი іznobіchno vlivati~ ათასწლეულამდე გაღიზიანების პრობლემაზე. ამ საწყობამდე არის პრუტნიაკის, ვასილისტის მსგავსი ყუნწის, მკერდის ჯირკვლის, ლილია ვეფხვის, ზამბახის რიზნოკოლოროვის ექსტრაქტები.

Prutnyak არის პრეპარატის მთავარი კომპონენტი. ათასწლეულებამდე მოწყენილობის განვითარების ერთ-ერთი მთავარი მექანიზმის მოგება ჰორმონალური მოშლაა. მას შემდეგ პროლაქტინის კონცენტრაცია სწრაფად იცვლება, რაც იწვევს ჰორმონალური ფონის ნორმალიზებას, ჰორმონის გამოყოფის რიტმის განახლებას. მეოცნებეებს არ ეშინიათ დაწოლა PMS-ის მრავალი სიმპტომით, მათ შორის დაღლილობის თვემდე. გარდა ამისა, პრეპარატის კომპონენტები სიმპტომატურია, იცვლება თავის ტკივილი და შაკიკი, უმადობა, ყაბზობა და შეშუპება.

მასტოდინონს აქვს უსაფრთხოების მაღალი პროფილი და გვერდითი ეფექტების მინიმალური რაოდენობა, რაც არის პრეპარატი, რომელიც შესაფერისია რთული მკურნალობისთვის.

ძლიერია, რომ შემაშფოთებელი გაღიზიანება თვეების წინ, ქალების ხშირად ჭამის მცდელობა. Vaughn, როგორც წესი, supravodzhutsya თავის ტკივილი, zapamorochennyam და shvidkoy stomlyuvanіstyu. ასეთ ბანაკში გადატვირთული ქალები აპათიას ხედავენ და მატყუარა არიან. სიმპტომები აღწერილია, როგორც ტიპიური. მე ავუხსნი ჩემს თავს ჰორმონებს და ვისწავლი ქალების უმრავლესობისგან.

რატომ გჭირდებათ ნუდოტა არასრულწლოვნის წინაშე?

ქალის მოწყენილობა დაბალ მიზეზებს შეიძლება მივაწეროთ. აღქმა, ეს არის დიდი სეროტონინის მემკვიდრეობა, რომელიც მდებარეობს ზურგის ტვინთან ახლოს. მეორეს მხრივ, აღქმის უუნარობამ შეიძლება გაიმარჯვოს ორგანიზმში მტკნარი წყლის დაგროვებით. ამავდროულად ჩნდება შიდა-კრანიალური მჭიდი і. მნიშვნელოვან შემთხვევებში, ქალი მიდრეკილია ბლუზისკენ. ეს არის აშკარა გამრუდება, სიმძიმე, შფოთვა და აგრესიულობის საათი. რიდკო წინააღმდეგობას უშლის ხელს. მესამე, ნუდოტა მილენიალებთან არის მიბმული ტრივიალური და ძლიერი ფიზიკური შეხებით. ეს შეიძლება იყოს ფიტნესის ან სპორტდარბაზში ვარჯიშის შედეგი. რა ფასებია? მარჯვნივ, დიდი რაოდენობით გამარჯვების თანდასწრებით, ქალის პრაქტიკულად ყველა ორგანიზაციას აქვს უფლება დაინახოს საკუთარი ძალები. როდესაც მთლიანი საშვილოსნო, როგორც წესი, ტროხი ჩანს უკანა კედელამდე. ვონი, პერებუიუჩი ამ მდგომარეობაში, ასწორებს მანკიერებას ზურგის ტვინის ქედზე. შედეგად, ქალს აქვს მარტივი, ალე ინტრუზიული მოწყენილობა.

ნუდოტა კონტრაცეპტივების ყოველთვიური გამოყენებამდე

ასეთი სიმპტომები, რადგან უფრო ძლიერია, რომ სისუსტე შეიძლება დადგეს ქალში მის ასაკამდე მედიანას გარეშე, თუ ის ღებულობს ორალურ კონტრაცეპტივებს. ახლა მოდით გადავიდეთ აბებში არსებულ წამლებზე. ქალის ჰორმონალური ფონის ცვლილების სუნი, ბალანსის დარღვევისა და სუსტი ბლუტონი დადებითის გამო. ალე ასეთი დისბალანსი არ გამოიხატება როგორც დამღლელობა, ქალი შეიძლება 30 წლის ასაკში დაიტანჯოს ქალის წინაშე ამის სანახავად, ეს ნიშნავს, რომ აქტუალურობის, იმპულსურობის, აგრესიულობის გრძნობა არსებობს. ყველა დროს მოუტანს ბევრი არახელსაყრელი და ხშირად ვიკლიკას პოდს მათ მხარეს, ვინც თავს კომფორტულად გრძნობს.

ფაქტობრივად, უამრავი ქალია, რომელთაც სურთ ყოველთვიურად ტანჯვა ერთი თვის განმავლობაში. თუ შემობრუნების სიმპტომები ძლიერია, ან სანამ ისინი მუცლის ძირამდე მოვა, მაშინ მათი უმეტესობა მიმართავს ქალის კონსულტაციას ექიმის დახმარებისთვის. დღესდღეობით დიდი რაოდენობითაა წამლები, რომლებიც მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე რჩება. სუნი თვინიერად ცნობს დაღლილობას და ბლუზი პოზიტიურს, ასუფთავებს თავს, აქცევს ბავშვის გონებას. Krym, მთელი პერიოდის განმავლობაში თქვენ უნდა დაიცვას საკუთარი რასის საკვები. მენიუში დაემატება ცხიმი, საკვები და შებოლილი საკვები. ეს არ არის კარგი დიდი რაოდენობით სოლონისთვის. უფრო ლამაზია პერევაგუ їzhі, ორთქლზე მოხარშული, სალათების, ცივი მადის მირთმევა უცხიმო მოხარშული ხორცისგან. დუჟე დარიჩინია რიბას ასეთ პერიოდში.

ხშირად იწოვე. ვონა შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი და არ გაქრება მაინც, ნავპაკი, ხანმოკლე და უმნიშვნელო დისკომფორტი. ამის მიზეზები შეიძლება იყოს სპაიკი.

PMS-მდე მოწყენის მიზეზები

ყველაზე ხშირად, PMS-მდე დაღლილობა განისაზღვრება ზურგის ტვინში სეროტონინის რეგულირებით და ორგანიზმში დიდი რაოდენობით წყლის შეძენით. ყველაფერი უნდა გაკეთდეს შიდა კრანიალური ვიზამდე. შედეგად, ღვინო დამღლელია და ქალიც შეიძლება იყოს ხელმოკლე, ძლიერ დაზიანებული, ძალიან შეშფოთებული, უხეში.

გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა PMS-მდე მოწყენის ყველაზე ხშირი მიზეზი ხდება. ვონა გაიმარჯვებს იმით, სანამ სპორტის ჟამს, შინაგანი ორგანიზაციების ქმედებებზე ხელი მოეკიდება, ამავე დროს ისინი უკან მოიხედავენ. ბანაკის აღების შემდეგ დაიწყეთ ზურგის ტვინის ქედის შეკეთება და შედეგი მოსაწყენი იქნება. ვისაც უყვარს, გირჩიოთ ფიზიკური დანიშვნების შეცვლა მენსტრუაციის წინ და მათი ნახვა ყურის საათამდე.

ორალს შეუძლია PMS-ს თვითშეფასება მისცეს. სუნი სუნი იცვლება ჰორმონალურ ფონზე, ორგანიზმში ესტროგენის ნაცვლად უბიძგებს. ხშირად შეიმჩნევა ნუდოტა და ბლუზ პოზიტივი. ჰორმონალური დისბალანსი ასევე შეიძლება იყოს უფრო დაბალი, ვიდრე დისფუნქციური, ნარკოტიკული და მკვეთრი.

ემოციური სტრესი და სტრესული სიტუაციები ანგრევს ქალის ბანაკს PMS-მდე. სუნი წარმოიქმნება სანამ არ მიიღებთ, გაფუჭებული და დამღლელი. ასეთ სიტუაციებში რეკომენდებულია მედიტაციის მეტი გაგება და გამოცდილება.

იაკ ებრძვის მოწყენილობას PMS-ის წინაშე?

ადრე ჩამოაყალიბეთ სწორი რბოლა. Vidmovtesya vivannya ცხიმიანი, მარილიანი და სტუმართმოყვარე їzhі. მიირთვით თეთრი ხორცი და მსუბუქი სალათები. მოხარშეთ წყვილისთვის და იცხოვრეთ მეტი მოხარშული ბოსტნეულით. დალიეთ 2 ლიტრი სუფთა წყალი. საათზე მეტი დაუთმეთ ახალ კვებას, შეისწავლეთ ალკოჰოლი და სასმელი. ხელახლა ძილი ასევე დაგეხმარებათ წელის შემობრუნებაში PMS-მდე.

იყავით ბოროტი ლიკარის მიმართ, რადგან დაღლილობა გაძლევს ხელების ძლიერ ნაკლებობას. უზრუნველყოფილია ყველაზე ოპტიმალური სამკურნალო პრეპარატების შემუშავება, რომლებიც ხელს შეუწყობს მოლურჯო რეფლექსების რაოდენობის შემცირებას ათასწლეულამდე. ნუ მიიღებთ აბებს ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე, სურნელმა შეიძლება თქვენი სხეული შეაფერხოს და მოკვდეს.

PMS მოწყენილობა ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია, მაგრამ ამის ერთზე მეტი მიზეზი არსებობს. შეიძლება უფრო გავრცელებული იყოს ქალის სხეულის დანახვა ქალის სხეულიდან. აუცილებელია მშვიდად შეაფასოს სიტუაცია, ეს აუცილებელია თავადაზნაურობისთვის, როგორც განვითარდეს უსიამოვნება grub otrunnya chi vaginosti. მოდი ვნახოთ მიზეზები, რის გამოც მანამდე შესაძლოა არ შეწუხებულიყავით მილენიალამდე, მაგრამ არ ჩაგივარდათ ძალიან დელიკატურ პერიოდში.

ნუდოტა იაკ სპოკონვიჩნა პრემენსტრუალური სინდრომის ნაწილია

PMS, ანუ პრემენსტრუალური სინდრომი, გამოწვეულია ქალის კანის გამო. ზოგიერთ ღვინოში ის მთელ მსოფლიოში ჩნდება მენსტრუაციის წინა დღით, PMS-ის დროს იგივე დღეა და მეორე მხრივ არაუშავს. PMS სიმპტომები და ჰორმონების დაგროვების ინტენსივობა - і. იმ ბედნიერი ბავშვის ჩასახვის სუნი. მენსტრუაციის წინ ქალის თვითშეფასებაში სწორედ აქტუალურობაა ჩასმული.

საშვილოსნო, მზად არის კვერცხუჯრედის იმპლანტაციისთვის დაგვიანებისთვის, ვიკიპედია ჰორმონების განვითარებისთვის. თუ შეფერხება არ არის მნიშვნელოვანი, ესტროგენის დონე არ იცვლება, რის გამოც პროგესტერონის დონე მნიშვნელოვნად დაიკლებს. ასეთი მკვეთრი ვარდნა ბანაკის ტკივილების პროვოცირებაში მენსტრუაციამდე ან PMS-მდე.

დანიის სინდრომის დიაგნოზი შეიძლება დაისვას ტკივილი მუცლის არეში და მთელს არეში, სისუსტე, ზამოროჩენია, ემოციური წვეთები,. PMS-ის შემთხვევაში, ასევე არის სუპერნატანტური ნუდოტა, ბლუზი და ვიზიპანსიები. ზოგიერთ ქალში ქალებს უსვამენ საშვილოსნოს ჩანაცვლებას და სხვა ანომალიებს, რომლებიც შეჰყავთ მენსტრუაციაში და ჩნდება ნუდოტა.

მიზეზი შეიძლება იყოს ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია, ჰემოგლობინის ნაკლებობა, არტერიული წნევა, ბავშვი, სტრესი, გადაბრუნება, ემოცია. ეს შეიძლება იყოს უსიამოვნება მილენიალების წინაშე სერიოზული მიზეზის გარეშე.

იაკ აღიზიანებს ვაგინოსტით

იაკი PMS-ის გაღიზიანებისა და სიმპტომების შესამსუბუქებლად

ჯანსაღი ცხოვრების წესი არის ძირითადი. კანის ახალი სისტემით ორგანიზმი სწორად ფუნქციონირებს და სხვა სპეციალური პრეპარატები არ არის საჭირო. ბაგატოხ ქალებში ფიზიოლოგიის საშუალებით მკურნალობენ PMS, რათა დაავადდნენ ტკივილით და სისუსტით.

მოწყენილობის დანახვისთანავე, რეკომენდებულია საშოს ტესტის დასრულება და ერთი საათის დაზოგვა. სისულელე არის PMS-ის დროს მოწყენილობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. თუ არ გსურთ ცომის გამოყენება და სასწრაფოდ იყიდეთ ალკოჰოლური სასმელები დასასვენებლად, მე შემიძლია შევამცირო ის ნაყოფზე.

PMS-ის სიმპტომების ჩამონათვალი გაუმჯობესდება ქალებში, რომელთა ნერვული სისტემა მგრძნობიარეა რეგულარული შეტევების მიმართ. ეს არ არის საოცარი, ალე ზიზღი, მადლიერება და შენობის აგრესია, რომ ქვეყნის დაბანაკება ათასწლეულების წინაშე. საკმარისია დაარწმუნო შენი თავი მეგობარში, გაიზარდო ჩემში, დაისვენო და ადრე მოსაწყენი იყოს.

გრაფიტის როლი მნიშვნელოვანია. აუცილებელია იყოს მცირე ულუფებით, რომ ასეთ დასაკეც პერიოდში არ გადაიტვირთოთ ოხრა. არ გინდა ტყუილად დაკარგო დრო, საჭიროა პურის მთლიანი მარცვლები, ბერძნული და ბრინჯის ფაფა, მაკარონი, მაკარონი, მწარე, მწვანილი. აუცილებელია რბოლების დამატება ნახშირწყლებში. არ დაუშვათ მუცელი განათდეს, რათა მოიშოროთ იგი, ლობიო, ყურძენი, ბანანი, კომბოსტო.

მენსტრუაციის პერიოდში მოწამვლა უფრო მსუბუქი იყო და არც მოსაწყენი იყო, არც მოსაწყენი, არც ცხიმიანი, შებოლილი და საკვები პროდუქტები, ალკოჰოლური სასმელები, ძირტკბილა, ბოროშნიანა, კავა.

ბოსტნეულის დახმარებისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ PMS-ისთვის დამახასიათებელი ჯანმრთელობისთვის. ცერეცოს გამოყენება შეიძლება ჩაისთვისაც და ღერძი არის ჩაისთვის, ღერძი კი ჩაის ჭიქა. Slide viklyuchiti silt და მარილიანი gravy.

ძლიერი ფიზიკური ანტიჩვენებები დაბადების თვემდე, პროტესტი დოზირებულია.მარჯვნიდან, იმაში, რომ ჩირქები მარჯვნივ არის, ჩვენ ასევე ვეხმარებით ვირუსულ ენდორფინების ორგანიზმს, რომლებიც სასიამოვნოდ შეჰყავთ ფსიქოლოგიურ ბანაკში. რეკომენდირებულია გინეკოლოგების რეკომენდაცია იმდენად, რამდენადაც შეგიძლიათ დაისვენოთ. ტანვარჯიშის და ვარჯიშის მისაღწევად მუსიკის მოყვარულისთვის, PMS-ისთვის. ასევე რეკომენდებულია მენსტრუაციის დაწყებამდე სუფთა და დატვირთულ დღეს გასეირნება.

თუ არაფერი გეხმარებათ, შეგიძლიათ მიმართოთ თანამედროვე მედიცინის სარგებელს. კონსულტაციამდე ერთი საათით ადრე გინეკოლოგი ამოიცნობს უსაფრთხო და შესაფერის ინდივიდუალურ პრეპარატებს (ანტიდეპრესანტებს, ჰორმონალურ პრეპარატებს).

აუცილებელია ექიმმა დაწეროს მოწყენილობის ორი ან სამი სიმპტომი PMS-ით. მარჯვნივ, იმაში, რომ ბუნებამ ბუნებრივი პროცესით გააფუჭა მენსტრუაცია. დისკომფორტი ნორმალურია, მაშინაც კი, თუ მას ხედავთ, შეიძლება იცოდეთ სერიოზული ზიანის შესახებ. რამდენადაც ლაბორატორიულმა ანალიზებმა არ გამოავლინა მიზეზები და წამლებმა არ უშველა, არ უშველა, არ უშველა, მაგრამ პრობლემა თავისთავად არ არსებობს.

არა varto sprymati nudotu არის კრიტიკული. In zhіnochom organizmі სტილის სპეციალობები, რომლებიც ეძებენ ელექტრომომარაგებას შეწუხებისთვის, შეიძლება ბანალურად გამოიყურებოდეს. ბუ, ასე რომ, ძალიან აწუხებს დისკომფორტი, რომელიც უნდა მოდუნდეს.