შეამოწმეთ საკუთარი თავი. იაკ, რომ გჯეროდეს საკუთარი თავის და შენი ძალის. დაე შენი ცხოვრება მიგიყვანოს

თქვენი არჩევანის მიხედვით, ის მოგეცემათ. ამავე დროს, ბიბლიური ჩვენება ჩანს ყველა მართლმადიდებელი ქრისტიანის მიერ. ბევრს არ ვიცნობ, არ ვიცი სუნი. ასე რომ, ეს არის სუნი, მაგალითად, იმათში, ვინც გვეუბნება 3MI, წერენ გაზეთებში, საუბრობენ ამაზე, მათ, ვისაც სურს რომ ჩვენ აგებული ვიყოთ, მაგრამ რა თქმა უნდა არა საკუთარ თავში. ყველა ადამიანს აქვს საკუთარი თავის კვალი. ბაღათო უბრალოდ არ გჯერა საკუთარი თავის მრავალი მიზეზის გამო (ბოლოში). ამ სტატიას ჰქვია - როგორ გჯერა საკუთარი თავის და როგორ დაიჯერო საკუთარი თავის?

ვფიქრობ, არ არის კარგი იდეა საკუთარ თავში გამოსცადო. შეამოწმეთ ის - საჭიროა მიზეზი, თუ როგორ უნდა მიიღოთ იგი არასწორად. მაგალითად, თქვენ არ გჯერათ, რომ ადამიანებს შეუძლიათ ბედნიერები იყვნენ. იაკშჩომ შეარხია ლიტაუჩები - თქვენ გაგიკვირდებათ აფეთქებით და კიდევ უფრო ხმამაღლა, და ათ საათში ეს იქნება თქვენთვის ნორმა. ფაქტი є ფაქტი і ნუ ებრძვი მას. არ გაგიკვირდებათ, თუ მანქანას მართავთ. თქვენ უბრალოდ დაბრკოლდებით პედლზე, ატრიალებთ კერმოს და გეფიცებით, დგას პრობერებში. და თუ მანქანის ღერო ფანტასტიკური იყო, მე ტელეფონსაც კი არ ვახსენებ. აბა, როგორ შეიძლება წასვლა, როგორ შეიძლება ხმის გადაცემა უსასრულოდ? Tse zagalі ასე შეუფერხებლად!

ღერძი i vіroyu იგივეა. გამოსცადეთ საკუთარი თავი - უნდა დაამტკიცოთ, შჩები თავისთავად ძალიან სასარგებლოა - შეიძლება საჭირო გახდეს ამის დამტკიცება. ინფექციურ ვეს არ სჯერა საკუთარი თავის, რადგან ის გახდა თქვენს ცხოვრებაში, თქვენი მეშვეობით, ვიამ შეწყვიტა თქვენი ძალების რწმენა. ამაზე უარესი, ვეიმ შეწყვიტა ნათლიის ხალხის პატივისცემა საკუთარი თავისთვის. მოდი ცოტა კიდევ გავთხაროთ და გავუფრთხილდეთ მას, მაგრამ ეს ისეთი რამეა, რომ ჩვენ საკუთარ თავზე თამაში შევწყვიტეთ.

გამოიწვიეთ რისხვა საკუთარ თავში

საკუთარ თავში სიგიჟის პირველი მიზეზი არის შენი მიზეზი, იაკ, რომ შეგატყობინოთ, ყოველ ჯერზე, რომ არ გნახავთ. განსაკუთრებით სასიამოვნოა რობოტში თქვენი ნათესავების მონახულება. იაკ, ჩვენ ხშირად ვამბობდით მე, „გინდა რომ მოკლა“, მაგრამ სუნი გითხრა: ”თქვენ ვერ პოულობთ მას, ასე რომ…”і არაეფექტური არგუმენტების მოყვანა, რატომ ვერ ხედავთ სიმართლეს. სუნი მოგცემთ პერერახოვუვათ, მაგრამ ხალხი, როგორც მოძალადე ნაგატო თქვენ, პატარა დიდი ზარები, ტყვიები დაგლოცეთ და მათ არ ჰქონდათ შანსი მოეკლათ ის, რასაც თქვენ ასახელებდით. ასე რომ, ეს არ არის მხოლოდ ის, სადაც არ არის კარგი დრო მოქცეულთათვის. თუ გახსოვთ პერერახოვუვატი, რომელიც ჩაიცვით თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ შეძლებთ გამოიყენოთ თქვენი უარყოფითი შეგონება და, რა თქმა უნდა, თქვენ გაქვთ გამარჯვება და თქვენ უბრალოდ ფიქრობთ ამაზე. ნიშტიაკ, რა გჭირს?

კიდევ ერთი მიზეზი არის სხვებთან თვითგამორკვევის ფასი. Zavzhdi znaydetsya hto, hto თქვენთვის უფრო ლამაზია იმაში რაც გსურთ წარმატების მიღწევა. მაგალითად, სპორტში. ცეი კარატე იბრძვის შენზე უფრო ლამაზად და შენ უფრო დიდი შანსი გაქვს გახდე რუსეთის ჩემპიონი, ვიდრე შენ. თქვენ თანდათან შეადარებთ საკუთარ თავს მასთან და გახდებით რუსეთის ჩემპიონი ახალზე გადასასვლელად. უფრო მეტიც, ეს ერთ საათზე მეტია სპარინგია შენს გამო, რომელიც შენნაირი ძლიერი ხარ. არ გაასწორო ვიკლადაცია 100% -ით და ითამაშო შენ. საკუთარ თავში ენერგიის ნაკლებობის გამო, ცვლილებაა საჭირო, საკუთარ თავში ენერგიის ნაკლებობისთვის საჭიროა შოკი. ყველაფერი მარტივია და ჭკვიანი!

განუწყვეტლივ მორგება საკუთარ თავზე kimos nibi vidbirak viru. ლიუდინმა დაიწყო ფიქრი: ”როგორც მე შემიძლია წარმატების მიღწევა მარჯვნივ, როგორც თავად პეტროვიჩმა არ იცოდა. ნიშნავს ნავიგაციას და ცდილობენ არ სცადონ "... ბუდის ასეთი ღერძის ღერძი წაგვართმევს ქარს ჩვენგან.

საკუთარ თავში წარუმატებლობის მესამე მიზეზი არის tse, საშინლად, წარუმატებლობა და წარუმატებლობა.მიზეზი თავად არის მთავარი მიზეზი, იაკუს საშუალებით, ლიუდინი წყვეტს საკუთარ თავში ცხოვრებას. დეიაკი ლაპარაკი - "უბრალოდ შენში ხარ"... ცე არ არის პრაქტიკული. ორმოცდაორი წლის ასაკში ლუდინს არ შეუძლია ენდოს საკუთარ თავს. და სიკვდილის შედეგად, როგორც სიცოცხლემ მოუტანა ხალხი, მაგრამ არაფერი უბრალოდ არ არის მოცემული, საჭიროა შრომა, დედის ნიჭი, იმ ატრიბუტების ბეჭედი, რაც ხელს შეუწყობს წარმატების მიღწევას.

ბევრი ადამიანი, მთელი რიგი უბედურების შემდეგ, უბრალოდ წყვეტს მცდელობას. იაკ ვი ფიქრობს, რატომ? არ არის კარგი იღბალი იყო ავად, მაგრამ ეს არის ის, რითაც ხალხი უკმაყოფილოა. ყველა ადამიანი მხრებს იჩეჩავს სიხარულისკენ, რადგან ის ავსებს კონუსებს და ამზადებს საკუთარ ნაღველს. The კანის ნაკლებობა ადამიანის სიცოცხლისუნარიანობის ნაკლებობაში საკუთარ თავში და ნავპაკი - ღვინოების კანის დაზიანებიდან, უფრო და უფრო ჭკნება მათ ჯანმრთელობაში.

Mіzh іnshim, ყველა ჩემი ჩხირები წარუმატებლობებით. ასე რომ, ნუ იფიქრებ, რომ შენ ხარ ერთადერთი სინათლეზე, ასეთი პატარა, არაკომპეტენტურობის ღმერთი. წარმატებული ადამიანები ცდილობენ უფრო მეტად დაღეჭონ შეწყალება, მაგრამ არა მეტს. ეს ნიშნავს, რომ სუნი უფრო მეტად ჩანს როზარიდან. წე პირდაპირ მაზოხიზმზე მსგავსია. გქონდეთ სუნი სუნი გადაწერეთ.

იაკ, საკუთარი თავის გჯერა?

მოდით გადავიდეთ საჭმლის ბოლომდე. ოტე, რას გრძნობ საკუთარ თავში? ბედნიერი ვარ, ჩვენ არ დავივიწყეთ ჩემში სიგიჟის მიზეზი. დაწერე შენი ოტოჩენია, მე უდანაშაულოდ დავაკისრებ ჩემს აზრს შენზე. მოუსმინეთ ვარტოს, ალე უფრო ლამაზად იფიქრეთ საკუთარი თავით. სანამ თქვენ არღვევთ მას, მაშინ თქვენ არ დაინტერესდებით იმ ადამიანებით, ვინც დაინტერესებულია თქვენით. მოაწყვეთ თქვენი გეგმები ასეთი ადამიანებისგან ფარულად, გადადით რეჟიმში "სტელსი".

მე და ჩემმა ძმამ 19 წლის განმავლობაში ეს გაყინული ვნახეთ. ჩვენ ყველაფერი ვუთხარით ჩვენს წინაპრებს და სუნი თითქოს ჩვენზე ყველაზე მეტად მოგეხსენებათ. სუნი ამბობდა, რომ ყველა სამუშაო უკვე დაკავებული იყო, მოთხოვნის ფასი უფრო ადრე იყო ვიდრე სამუშაო, ფასი იყო გლუვი, აქ მოთხოვნა იყო კეთილშობილებაზე, ისე, ისინი ასე შორს იყვნენ. და სუნი გვეუბნება ბევრ განვითარებას. და ჩვენ არ გვსმენია ჭორები. ჩვენ პატარა ნიშა გავხდით. რობოტის შრომისმოყვარეობის ხუთი თვის განმავლობაში (2010 წლის 18 აპრილი) ჩვენ ვნახეთ. წინაპრებმა არ იცოდნენ ცეს შესახებ. და თუ მეუბნებოდნენ, თვალები შუბლზე მიაცილებდა. დედამ იცოდა როგორ მომკიდა ხელი. ღერძი და წადი ასე.

საერთოდ არ გამოტოვოთ სხვისი დაშვება 100%-ით. წეოს უცნობი. უბრალოდ თქვი - "გადახდილი"... თქვენ არაფრის ცოდნის საშუალება არ გაქვთ, თქვენ გაქვთ საკუთარი ცხოვრება და ხართ ლიუდინი, რომელიც გაიზარდა ბოლო საათში. ვინც მოხარშეთ ისინი, ნუ გაიმეორებთ თქვენთან ერთად. ბლისკავკა არ არის იმავე ადგილას. დაიმახსოვრე tse.

მეგობარს უხარია ზვოროტნი. ასეთი განსაკუთრებული თვისებები, რომლებიც დაგეხმარებათ რემონტში. მე ვიცი, რომ შენ შეგიძლია იყო შენი მამა ან შენი მეგობარი. მაინტერესებს ფიქრობთ თუ არა ამაზე, წადით ასეთ ადამიანებთან, დაელაპარაკეთ მას და ვიმედოვნებ, რომ ამის მეტი ძალა გექნებათ.

ახლა კი სხვების წინააღმდეგ საკუთარი თავის შექმნის შესახებ. როცა დაგჭირდება, უნდა დაიბნე. გახდი ცოტა უფრო ლამაზი, მაგრამ შენთვის უფრო ლამაზია. საკმაოდ, ზოგჯერ ეს აუცილებელია, მაგრამ არც ისე ხშირად. მართლა გგონიათ, რომ ყველა წარმატებული ადამიანი უბრალოდ ნიჭიერია, ჭკვიანი, ლამაზი და ნიჭიერი შუქზე? მუნჯი იყო. იაკშო ვასია შენზე უფრო ლამაზია ჩომუსში, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე წარმატებას მივაღწევ ჩემს უფლებაში. იქნებ ახალს არ აქვს ასეთი, მოთმინება და დიდება, რა გაქვთ? წარმატების მისაღწევად ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებები მოიცავს თვითდისციპლინას. მანამდე კი შეგიძლია ხალხთან კარგად გაერთო, მაგრამ ვასია მუნჯია. ტოდი შეგიძლია დაგეხმარო ჩომუსში, მაგრამ შენ არ შეგიძლია დაგეხმარო მათ შორის ვინც ასე იოლოპია.

მოდით ვისაუბროთ ბედ -იღბალზე. სუნი є საერთოდ. მე არ ვხურავ მათზე აქ. იმის ნაცვლად, რომ ფიქრობთ ცუდ იღბალზე, ხუმრობთ გართობით, იაკი დაგეხმარებათ მიზნის მიღწევაში. იფიქრეთ ბედ -იღბალზე - ეს არის გალმო, შესაძლებლობების ხმაური - ეს არის გაზი. იაკუ პედლზე შემოტევა V? ლიუდინა იზიდავს ვირას, თუ ფიქრობს წარუმატებლობაზე და თუ ფიქრობს შემობრუნებებზე. ბევრი ჩვენგანი ფიქრობს წარუმატებლობაზე, რადგან წარუმატებლობები ძლიერ ნეგატიურ ემოციებს იშორებენ - rozcharuvannya, see, zneviru. სიხარული არ არის ძლიერი, ადვილი გასავლელია. და უარყოფითი ემოციების ღერძი არც ისე სწრაფია. ეს არის ნათელი, მნიშვნელოვანი დღისთვის, თუ თავში არის ასეთი ამაზრზენი რამ.

მაგალითად, თქვენ უკვე გყავთ ათეულამდე გოგო, ვინც თქვენთან ერთად დაგიპატიჟათ დასალევად. რა თქმა უნდა, თერთმეტჯერ ასეთი წინადადება კიდევ უფრო შეუფერხებლად იქნება. თქვენ ითამაშებთ ისე, როგორც თქვენ გვასწავლიან. გინდა, რისი უნდა გეშინოდეს! მიუხედავად ამისა, აშკარაა, რომ ის გელოდება შენთან ერთად ჭამას. ეს არ იქნებოდა ორმოცდამეოთხე, თქვენ იგივე იცით (თუ აპირებთ ტაქტიკის შეცვლას).

თუ არ დახარჯავთ საკუთარი თავის რწმენას - ნუ იფიქრებთ ბედზე, იფიქრეთ ახალ შესაძლებლობებზე. ახალი შესაძლებლობები მოგცემთ შანსს, იფიქრეთ წარუმატებლობაზე, რომ არ გაანადგუროთ თქვენს მონატრებაში.

იაკ დაიჯერე შენი თავი


	შესაფერი

ბაგატო ითქვამს ისეთ პრობლემასთან დაკავშირებით, როგორიცაა არაპოპულარულობა. ადამიანმა უნდა იბრძოლოს სიცოცხლისთვის და გააჩინოს სიცოცხლე, დალიოს ყველაფერი, ისევე როგორც є, დაიხრჩო მის ფიქრებში და შიშებში. ხალხი უმკლავდება პრობლემას მარტივი გზით, ვიქორისტოვუჩის სხვადასხვა მეთოდით. ვის უნდა მიეცეს მეტის, є ნაკლებად ბედნიერი ინდივიდუალური. არსებობს სპეციალური მახასიათებლები, რომელთა პოვნა და დავიწყება არ შეიძლება მათზე, ვინც თვითშეფასების განვითარებას უწყობს ხელს. და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენს თავში არის აზრი მათზე, ვინც არ არის ის, ვინც ცხოვრებაში არ მოიხედავს, ეს ნიშნავს რომ ჩვენ წარმატების გზაზე ვიქნებით.

სიმღერა არ არის - ნახევრად ოვერდრაივი

არ ღირს მათზე საუბარი, ვინც ცხოვრებაში არასასიამოვნოა, მათი საშუალებით მე ვიჯდები საძულველ რობოტებზე მკაცრი ავტორიტეტით, ჩვენ არ შეგვიძლია ავიღოთ ასლი, რომ შევცვალოთ ანაზღაურება ერთი წლის განმავლობაში, შემწყნარებელია სიძულვილი ბევრი წარმატებული კოლეგა.

პერერახოვუვატის პრობლემები შესაძლებელია იქამდე, სანამ არ ვართ, პლუს ყველა, ჩვენ მოვიშორებთ ნერვულ სისტემას და ყველა დაავადება მათზე ჩნდება. გარდაუვალია ჩვენი ქურდი, რომელიც წარმოშობს მდიდარ კომპლექსებს და წლის სუნი ჩვენს წინააღმდეგაა. ჩვენ განვიხილავთ სტატისტიკას, როგორც ამას საკუთარ თავში შევეცდებით.

ეს ძალიან ბევრია დისკომფორტის წინააღმდეგ ბრძოლა

იმ დღეს, მხოლოდ ორი crocs, როგორც აუცილებელია იზრდება, - tse:

ზროზუმიტი, როგორც კი დაგამატებ ჩვენს ცხოვრებაში. აუცილებელია მტკიცედ მოისურვოს მისი ნახვა.
მეორე და ბოლო კროკუს ბანაკი არის ბრძოლა მის წინააღმდეგ.

ნუ მისცემ შენს ძმებს შენზე გადაბრუნებას. გააცნობიერე, რომ დანარჩენ დღეებში დგახარ ახალ ცხოვრებამდე, რომელშიც სულ უფრო და უფრო შორს გახდები, უფრო დამოუკიდებელი. თქვენი დუმკა შესანიშნავი იქნება, თუ პრობლემას გაუმკლავდებით. მოდი, როგორ გრძნობ თავს საკუთარ თავში და აღმოჩნდები შეყვარებული, დაფიქრდი ამაზე, როგორ იცხოვრო წარმატებული ადამიანებით.

მიიღეთ კონდახი წარმატებული სპეციალობებისგან

მას ასევე მღერიან მისი ხალხი, რომ იყოს ჰარმონიაში საკუთარ თავთან. მე არ მეშინია ხვალის, მე არ მეშინია ხვალის; არ უნდა მეშინოდეს გადაწყვეტილების მიღების. მარტივად, შეგიძლიათ გადააგდოთ არასასურველი რობოტი და ხელახლა დაკალიბრება. ნახეთ თქვენი ბიზნესი.

თქვენ გაიზრდებით კვებაში, როგორც თქვენ ისწავლით საკუთარ თავში, დიდ რობოტს სჭირდება ვიკონატი საკუთარ თავზე. ოტე:

ამ რთულ ბრძოლაში პირველი შეკრებით, თქვენი პოზიტიური მისია გახდება. შეეცადეთ შეხედოთ საკუთარ თავს საკუთარი ღრმა თვითცნობიერების გამადიდებელი ჭიქით. შეხედეთ საკუთარ თავს კონსტრუქციულად, პრიხოვიჩის ნამდვილ ბუნებრივ ფასეულობებს. სუნი є კანის ადამიანებში.
არ აიღოთ საფონდო წარმატებული ადამიანებისგან, შეუერთდით მათ. თვალყური ადევნეთ თქვენს ონლაინ კონფერენციებს, მოატყუეთ, რომ გაიგეთ თქვენი პროგრესის შესახებ. მოუსმინეთ კარგ დროს, რომ დაინფიცირდეთ მათგან ენერგიის დადებითი მუხტით.
იცოდე შენი საყვარელი ადამიანის დაკავებული სული. გამოიცანი ჰობი. მე იმდენად მუნჯი ვარ, იფიქრეთ, რომ მორალურ კმაყოფილებას და სიხარულს მოგიტანთ და თვითრეალიზაციაში დაგეხმარებით. მე ჯერ კიდევ არ მჭირდება საწოლში დასაძინებლად წასვლა, უბრალოდ ვიბრირება და წავიდე ამისთვის.
ნუ გადაჭრით იმ პრობლემებს, რომლებიც შეიძლება იყოს რთული. ყველაფრის უსიამოვნო სუნი გამოგიკვებებათ, ცხოვრება ციკლურია. არ არის საჭირო გეშინოდეს და ნახო ისინი, გახდე და ნახო შენი სამყაროდან. არ არსებობს უიმედო სიტუაციები, ეს დამოკიდებულია სიტუაციაზე.
ნუ ხატავ ილუზიებს, ყველაფერს ადვილად და სწრაფად მიაღწევ. ჩაყარეთ მუჭა პატარა უჯრედები და ნელ -ნელა წინ წაიწიეთ. Osyagayu მცირე წარმატებები, თქვენ უფრო ხმამაღალი იქნება საკუთარ თავში, თუ თვითშეფასება პროგრესირებს.
არ შეგეშინდეთ ვიდმოვის ნახვა. Yaksho vi– მ ეს გააკეთა ცუდი იღბლისთვის, მომავალში იქნება გამოსწორების შანსი.
გაერთეთ თქვენი შიშებით. ისაუბრეთ იმ გამოსვლებით, სანამ შიშს არ დაინახავთ. მაგალითად, ადექით კოვზანზე, დარეგისტრირდით კურსზე ვოდინიიდან, ზოლები პარაშუტით. ჩააგდე შიში შენში.
ჩამოაყალიბეთ პოზიტიური დამოკიდებულება. დაგეგმეთ თქვენი Maybutt წარმატებისთვის.
მე დიდ პატივს ვცემ მათ სახელსა და ტრიმატიციას. ყველა ჩვენი კომპლექსი. თუ არ გინდათ ფიგურასთან ჭიდაობა, დარეგისტრირდით სპორტული დარბაზისთვის. საათი არ არის - იზრუნეთ ჯიხურზე. გოლოვნი ბაზანნია. პრაიტი მანერებზე, ნავარაუდევი ზურგის მორთვა, ერთი შეხედვით, ჟესტები, ჩემი, ერთი და იგივე, სარკეზე ადვილი წინასწარმეტყველებაა.
ნუ იქნები მართალი და ნუ დააბრალებ თავს. შეწყალებისთანავე აუცილებელია იცოდე და ის შორს არის, ნუ ჩადიხარ წარსულში, იფიქრე მაიბუტზე. იგრძენი დამნაშავე დამნაშავედ, შეამოწმე საკუთარი სპეციალობა. მოერგეთ პოზიტივს და დატკბით მშვენიერი განწყობით განცდის შეგრძნებით.
დატოვეთ კომფორტის ზონა. თქვენ ჩანთა ფარგლებში, როგორც მსუბუქი და მშვიდი, როგორც თქვენ გააკეთეთ ეს თავს. თუ თქვენ გაწმენდით თქვენს ფიქრებს კორდონიდან, კომფორტის ზონა გაფართოვდება. დახურული სივრცეების უნიკალური პასტები. არ დაინახოთ, სახლში იჯექით ჩოტიროხის კედლებში, არ დაიშალოთ, განავითარეთ საკუთარი თავის გრძნობა და ეძებეთ ის, რაც გსურთ თქვენს ცხოვრებაში. ითამაშეთ რობოტებით, წადით აუზზე, სპორტული დარბაზში ან დაასრულეთ საღამოს სირბილი.

თქვენ, ცხადია, შეგიძლიათ გაიაროთ ტრენინგები, დარეგისტრირდეთ ფსიქოლოგთან შეხვედრაზე, როგორი პროგრესია, როგორ იგრძნოთ თავი. თავი - დაზვერვა, მაგრამ პრობლემა ჩვენს თავშია.

სწორად იფიქრე

Schob diznatysya, თუ როგორ უნდა გჯეროდეს საკუთარი თავის და მიაღწიო წარმატებას, საჭიროა გამოტოვო დადებითად. შუაში, 60 კი ივლის თავში. დიუმოკი. 85% - უარყოფითი. ყველა ჩვენი შიში და სიმშვიდე. ზოგადად, აუცილებელია ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა არის რეალური ბრძოლა? ხშირად სუნი ბეზგლუზდია. თუ თქვენ ფიქრობთ ამაზე ერთი საათის განმავლობაში, რომ მოიფიქროთ ისინი, ვინც თქვენზე უხეშია, კასირ ლოდოვოი, თუ თქვენ ითხოვთ შეცვალოთ დიდი გადასახადი, მაგალითად, თუ გადაიხდით უამრავ ფულს და სხვა გროშებს საქმეში არა ვროძენის ინსტინქტები, როგორც მათ მოიპარეს წარსულში ყველა დაუცველი, იბრძვიან ჩვენ წინააღმდეგ, ნაკადი. აუცილებელია იცოდეს თავში უარყოფითი და პოზიტიური პროპორციის პროპორცია. იაკშო იყო რაპტა წვრილმანები, აუცილებელია მასზე სწრაფად გადართვა, ნება მიეცით თქვენი გონება ვარდის შემოქმედებით სივრცეში.

ნუ გათიშავთ რთულ დროს. ეს პრობლემა, ვიკლიკის მსგავსად, ერთი წუთით გაქვთ დეპრესიული ბანაკი, კლდოვანი კლდის მეშვეობით თქვენ გახდებით ჭკვიანი.
შექმენით თქვენი დადებითი და უარყოფითი ხასიათის ბრინჯის სია. შეხედეთ საკუთარ თავს გვერდიდან და სცადეთ ვიკორინი უსიამოვნო.
დაე დაიკარგო ის ხალხი, ვინც დაგეხმარა და დაგეხმარა.
ნუ დაზარალდებით ნიკოლი პივდოროზზე.
მე, აბსოლუტურად, არ მავიწყდება ვიდოპინოკის შესახებ. თუ წლების განმავლობაში საკმარისად კარგად გძინავთ, იკვებეთ სწორად, ითამაშეთ სპორტი - ეს შესანიშნავია. ფასი დადებითად განისაზღვრება ემოციურ წისქვილზე და ენერგიის მარაგის შესავსებად. მე მინდა 15 ხვილინი წავავლო ვარჯიშებს, ასე რომ შემიძლია მთელი დღის განმავლობაში ცუდი ზრდის მუხტი მოგაწოდოთ, თქვენი ჯანმრთელობისთვის კოროზიულობაზე ფიქრის გარეშეც კი.

როგორ გრძნობთ საკუთარ თავს და გსურთ იცოდეთ ცხოვრება? თავი - გონება, რა გჭირდებათ და რა რანგით აპირებთ ლტოლვას. მინდა მეტა დავაყენო, დავამტვრიო ის პატარა მცენარეზე და წინ ჩავვარდე. აუცილებელია მშვიდად შეაქოთ საკუთარი თავი, შეცვალოთ ცოდნის დონე, გააკეთოთ პრასიუვაცია ჟესტებსა და ჟესტებზე. მხოლოდ ნუ გადააჭარბებ მას. სწორედ ამიტომ ჩნდება საკუთარი თავის შეგრძნება და ნდობა - სრული კონტროლი, თვითკონტროლი, ნება და აღქმა. თქვენ ადვილად გადაიზარდებით თვით სიმღერაში და ბოროტების თვითშეფასებაში სამოთხეში. როგორ შეიძლება გრძნობდე საკუთარ თავში და აღმოჩნდე სიმღერაში?

იმედია რამდენიმე პრაქტიკული უფლებაა

ოჯე, დაანახე დეიაკიხი:

"ზარი ინტერკომისთვის". აუცილებელია ნებისმიერი დისკის კარზე წასვლა, როგორც ჯიხური და ტელეფონი პირველი კლასის ბინაში. ყველაფერი გაიზარდოს, შორს გაიქცეს.
"ცოდნა". თქვენ უნდა გაიაროთ ქუჩა, გაიცნოთ პირველი გასართობი და დაიწყოთ როზმოვუ.
"წადი სანახავად". დაე გამოჩნდეს ბიბლიოთეკაში. მაგალითად, ენერგიული იქნები, როგორ დაინახავ ამას, ოჰ ამაღამ? შენ კი ამბობ: "გამარჯობა, ოჰ მერვე".

ფსიქოლოგები ფიქრობენ ტრენინგის ნაკლებობაზე თემაზე "როგორ ვისწავლოთ საკუთარ თავში და ვიგრძნოთ თავი კარგად", თქვენ უნდა ვიბრიროთ ოპტიმალურად და ივარჯიშოთ საკუთარ თავზე.

და ვინ დამეხმარება ჩემში ჩოლოვიკოვის აშენებაში?

დამო კილკა სიამოვნებით:

რომ შთაბეჭდილება მოახდინოს ხარისხზე. ხშირად, თუ ქალი თავის თავში პატარაა, ის იდეალურია, მაგრამ შემდეგ ის არ გამოდის თავისი ნამდვილი ხასიათიდან, დაემორჩილოს ნებისმიერ კრიტიკას და დამცირებას. Დიდი სირთულე არ არის. აუცილებელია ხალხს დავეხმაროთ განავითარონ საერთო ხარისხი, არ დაისახონ აუტანელი მიზნები, შემოგვთავაზონ ეს პარამეტრები, რადგან ისინი დომინირებენ ორივეზე.
აუცილებელია შეიცვალოს და საკუთარი თავი. არაგონივრულია ზინუვაჩუვათი იოგო ჩომუსში, რადგან შენ არ ვითარდები და ვერ ხვდები ცხოვრებაში. აჩვენეთ სპეციალური აპლიკაცია, როგორც ბავშვს სჭირდება, თქვენი სიბრძნე და აქტივობა სამუშაო პროცესში.
ნება მომეცით თქვენ და არა ყოჩაღი. მიეცით თვითდაჯერებულობის ძალა სერიოზულ გლეჯებს, რომ დაწერონ თქვენზე. პროხანია არ არის დამნაშავე ვიგლიადატში, როგორც მანდატი. იყავით მოსიყვარულე და ნაზი, გაიღვიძეთ ახალი მამაკაცი.
შეუძლებელია კრიტიკა და გაცემა. ნებისმიერ შემთხვევაში, როგორც ჩანს, მეგობრის ჩოლოვიკზე უკეთესი არ არის. თქვენი ვიბრი, ეს ნიშნავს, რომ არ არის დამნაშავე რაიმე პრეტენზიაში. თუკი ეს ზოგიერთ ადამიანს გაასწორებთ, თვითშეფასება ეცემა და თქვენ საერთოდ არ გსურთ გაძარცვა. აუცილებელია მორთვა და მორგება.
დახვეწეთ ტურბო და სიყვარული. მნიშვნელოვანია შეიქმნას მეგობრული კლიმატი სამშობლოში.
აუცილებელია ბედნიერი იყო, რომ გაიზარდო და ბედნიერი იყო მასთან ერთად. აჩვენეთ, რომ ოჯახის უფროსია. გაუზიარეთ თქვენი აზრები და წინადადებები, მოუსმინეთ პატივისცემით, არ იცით გადაწყვეტილება და მიიღეთ იგი.
დიდება და დიაკიტი. ცე იქნება სტიმული, რომ გახდე კარგი ადამიანი და მამა. თქვით კოზენი, ნაი და უმნიშვნელო, კარგი ვჩინოკი, დიდება. ცე, მზარდი თვითშეფასების სარგებლით.

ახლა ჩვენ ვიცით, როგორ დავეხმაროთ ადამიანებს საკუთარი თავის რწმენაში. და მაინც, აუცილებელია მშვიდი ტონით ლაპარაკი, არ დაამციროთ, არ შეაფასოთ და არ წაიკითხოთ მორალი. გოლოვნე - დააჭირეთ ბავშვს მორალურად და ფიზიკურად. მოდით ვაღიაროთ, ვისწავლოთ საჭირო ადამიანების შესახებ, რა სახის ღვინოებიდან ვიღებთ უარს სამარცხვინო წინადადებაზე და ჯერჯერობით.

როგორ შეგიძლიათ სცადოთ ღვთაებრივი საკუთარ თავში? Є არაერთი ეფექტური რეკომენდაცია. ოტჟი:

აუცილებელია თვითრეალიზება.
შეიყვარე და შეიყვარე საკუთარი თავი.
გაერთეთ კომპლექსებით.
ითამაშეთ თქვენს ზარზე.
დაუკავშირდით წარმატებულ პოზიტიურ ადამიანებს.
საყვარელ უფლებაზე ზრუნვა.
მიიღეთ კომფორტი, გაითვალისწინეთ ნაკლოვანებები.

იაკ, საკუთარი თავის გჯერა? ასევე გთხოვთ:

ნუ გათიშავთ პრობლემებზე. დაიძინე ყველაფერი იუმორით. მიიღეთ სიტუაცია.
ნუ დაივიწყებთ რეაგირების შესახებ. ნება მომეცით გიმღეროთ იგი, მოვიგოთ მხიარულება და ვნახოთ შეცდომები და შეწყალება. ნუ დააყოვნებთ, დარწმუნებული იყავით! თუ არ დანებდები, თუ შეგიძლია სიტუაცია შენი მიმართულებით გადაატრიალო.
განავითარეთ ჯანმრთელობა. მას შემდეგ რაც ძალებს დააბრუნებთ, მიაღწევთ დიდ სიმაღლეებს.

შემდეგ იყო ძალა და ძალა, მეტაა საჭირო. ხშირად ხაფანგში, სწავლის ცხოვრება მიდის ყრუ კუტში, მტრული განწყობა, რადგან ყველაფერი ფეხქვეშ, მუნჯი განმანათლებლობის ქვეშაა. როგორ შემიძლია საკუთარი თავის შეცნობა? ამუშავება მსოფლიოში, yaku მართლაც zdіysniti. І გაასწორე, რომ დაიშალოს მანამდე. შეხედეთ განცხადების დადასტურებას: "მე ყველაფერს ვხედავ, მე შემიძლია ყველაფერი გავაკეთო!" გამოთქვით პირველი პოზიტიური დამოკიდებულება. მოდი მტკიცედ იყავი ძვირადღირებული წარმოდგენით: "არავინ არის უბედური!"

ეს მნიშვნელოვანია მთელი გონიერებით: აუცილებელია გვესმოდეს, რომ შეუძლებელია ემოციების გაკონტროლება, მხოლოდ შენ.

Vira ძალაუფლების ძალა არის პლატფორმა, რომელზეც ხალხი წარმატებულია ცხოვრებაში. როგორ გჯეროდეს საკუთარი თავის და შენი სიძლიერის - ასე ითხოვენ ხშირად ძალაუფლებას ადამიანები, რომლებიც დახმარებისთვის მიმართეს ფსიქოლოგს.

თუმცა, არსებობს თუ არა რაიმე უნივერსალური წესი და მეთოდები მთელ კვებაში, ის ასევე უნიკალურია ადამიანის კანისთვის და აუცილებელია ვიცოდეთ ინდივიდუალური გზა საუკეთესოს საპოვნელად. ვინმე დაეხმარება nadaє sіm'ya - მამა, babusi, schob "მყარად დავდგეთ ჩვენს ფეხებზე". მაგრამ ისინი, ვინც არ აკეთებენ კვალიფიციური lykarskoy დახმარების გარეშე, არ შეუძლიათ. თუმცა, ამის მიზეზი ის არის, რომ როდესაც ძალა გადატრიალდება, ლუდინი ფაქტიურად მზად არის "გადააბრუნოს".

მოდით ვიზრუნოთ თქვენზე, რატომ წყვეტს ხალხი საკუთარი თავის რწმენას, ხდება შიშისმომგვრელი და დამღლელი, შემდეგ კი ჩვენ წავიკითხავთ პრობლემას, დავამსხვრევთ მთავარ ხაზებს წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე.

საკუთარი თავის რწმენის ნაკლებობის ძირითადი მიზეზები

პერსჰ ნიჟის ინტელექტი, რათა დაეხმაროს ადამიანებს საკუთარი თავის რწმენაში, აუცილებელია ვიცოდეთ, რა არის ის, რაც ჩვენ უნდა შევიტანოთ "მყარი ნიადაგი ჩვენს ფეხქვეშ". როგორც წესი, შეუსრულებლობის მიზეზებია:

ადამიანების დახვეწა - თუ სამშობლოში, ან კოლექტივში, ისინი იმეორებენ მათზე, ვისაც ნიჭი არ აქვს, ეს ხელები "არ იზრდება", მაშინ ბავშვი არის ვიროსტა "ნაცრისფერი დათვივით", შეუდარებელი ზრდასრულთაგან. როგორც წესი, ის ხშირად აღინიშნება დასრულებამდე და სკოლის დამთავრების შემდეგ, იმედია რობოტიკის ახალ ეტაპზე. კარგია, რაც შეეხება ცხოვრებაში ხელს, ჩვენ ვართ ნამდვილი მეგობარი ან ნათესავი. Ale podibne იზრდება.
თანდათანობით ადაპტირება სხვებთან - ჯანმრთელობისა და ენერგიის ძალაში შფოთვის ფორმირების მიზეზი გაფართოვდა. ჯერ კიდევ ბავშვის დინასტიიდან, შესაძლოა ცოტათი მაინც, რაც შეეხება ბავშვებს რაიმე გაგებით უფრო ლამაზს, რადგან მათ რაღაცაში განსაკუთრებული ნიჭი აქვთ. უთანხმოების კომპლექსმა შეიძლება მთელი ცხოვრება გაძლოს, მანამ სანამ არ იბრძოლებ მასთან. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ეს გამოიწვევს თვითშეფასების მნიშვნელოვან შემცირებას, ძალაუფლების შეუსაბამობის ფორმას.
წარუმატებლობები და წარუმატებლობები წარსულში. ზოგი ადამიანი არ არის გიჟი და გამხდარს შეუძლია შეწყალება. უბრალოდ, თუ თქვენ მუდმივად გეშინიათ ახლის არასტაბილური კროკუსის მეშვეობით, მაშინ რამოდენიმე წარუმატებლობას მოაკლდება დაგროვება. თუმცა, თუ თქვენ აანალიზებთ თქვენს შეწყალებას და ინტელექტს, რომელშიც არ მოხვდებით, თქვენ არ იქნებით ყალბ ადამიანებში. და თქვენ არ გაქვთ დრო საკუთარი გემოვნების გასასწორებლად.

თუმცა, არ შეიძლება იყოს მიზეზი საკუთარ თავში. მაგალითად, თუ ფიზიკური და ინტელექტუალური ცვლილებები ხორციელდება ყველა ადამიანის მიერ. მთელი პროცესის განმავლობაში, ყველაფერი მისგან ჩანს და ის ნეგატიური თვალსაზრისით გამოიყურება.

აჩვენე შენი ბედნიერება საკუთარ თავში

პრიალა ქალთა ჟურნალებს ხშირად აქვთ სტატისტიკა, თუ როგორ მოიპოვონ საკუთარი თავის რწმენა და მიაღწიონ წარმატებას. სულებში, პრაქტიკულია ხალხის ულამაზესი ნახევრის კანის წარმომადგენელი იფიქროს საკუთარ, ძლიერ დამოკიდებულებაზე, ან წარმატებულად მოძველებულ მდგომარეობაში. ის თავს იჩენს სხვადასხვა სახის შეუსაბამობებით და წარმოქმნილი პრობლემებით განსაკუთრებულ ცხოვრებაში ან კოლექტივში. თუმცა, შესაძლებელია და აუცილებელია მათთან ბრძოლა.

მაგალითად, მნიშვნელოვან შემთხვევებში, თქვენ უბრალოდ არ იცით როგორ შეგიძლიათ იფიქროთ საკუთარ თავზე. მეგობრებთან და ნათესავებთან ვერ დაგეხმარები. საჭიროა პოსტოპერაციული განათლება ფსიქოთერაპევტთან ყველა შიდა კომპლექსის შესაფასებლად. ძალიან მრავალფეროვანი გზაა დეპრესიის დამორჩილება და საკუთარი თავის განვითარება შენობაში ძალიან რთულია. ქალის ნაბიჯი არის იცოდეს საკუთარი თავის რწმენა.

უპირველეს ყოვლისა, არის სიტუაცია, როდესაც ახალგაზრდა ქალები უნდა გამოავლინონ ჩოლოვიკების სიმტკიცე პროფესიონალურ დონეზე. პროგრესულ XXI საუკუნეში ხალხის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები უხვად არიან წარმოდგენილი; სუნი იზიდავს ქალის განსაკუთრებულობას, გრძნობს შეგრძნებას როგორც ინტელექტუალურ, ასევე ფიზიკურ გეგმაში.

თუ ქალი სხვა ხრიკებსა და "პიჟჯვანში" ჩოლოვიკივ-კოლეგებში არ დაიჭერს, მაშინ სუნი იფეთქებს სანამ არ მოვა. მაგალითად, თაყვანისმცემელი სექსუალური ქალები, ჩაცმის სტილი, მაკიაჟის გაკეთება. მარტოხელა ქალის შემთხვევაში, ეს არ არის ერთეული - კომპლექსი "Єvi" და ასევე უფრო მტკივნეულია მისგან მოკლებული აღქმის გამო.

მიიღოს საკუთარი თავისთვის ისეთი, როგორიც ბუნებამ გამოყო - ნაკლოვანებებითა და პასაჟებით;
ნათლად აჩვენეთ თქვენი ძლიერი მხარეები და აჩვენეთ ისინი, მაგალითად, მცირედი რეტუშირება;
სიტყვასიტყვით "გულით" თავადაზნაურობა მათი მუშაობის სავალდებულო, გამუდმებით ეუფლება პროფესიას და თავისთავად საუკეთესოს - ფაჰივეტების მაღალი კვალიფიკაცია, თუ მათ სთხოვენ, ნავიგაცია წყნარ სფეროებში, და ზოგჯერ "მართვა".

ქალებს ჯერ კიდევ ბევრი დრო შეუძლიათ დახარჯონ, მაგრამ მთლიანი სუნი წარმატებით შეეჯიბრება თავებს ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვან სფეროებში, რადგან ყველა ანტიმიკრობული საშუალება არ მოიხმარს მათ ცხოველებზე დამოკიდებულებას. იმ ჭუჭყს - ნახე თავისთავად і ძლიერი უნიკალურობა, დამოკიდებულება და გონება. ტოდი და ნავკოლიშნი დაბრუნდებიან მხოლოდ, მაშინ ქალი ბაზა და არა სისუსტე და რწმენის ნაკლებობა.

ვირა ჩოლოვიკივი თავისთავად

ხალხის დროინდელი რხევები დომინირებდა დიდი რაოდენობით საეჭვო სფეროებში, მაშინ კვება საკუთარი თავისთვის განსაკუთრებით აქტუალურია. თუმცა, ყველა ბავშვური კლდისგან შორს იქნება ჩვენების დემონსტრირება და ნება მოგვეცით დავაგემოვნოთ მათი ჯილდო. როგორც კი ყმაწვილები ერთხელ დაინახავენ, ისინი გადაივსნენ პატივისცემით ბავშვურ ვაზაში, ფიზიკური კულტურის სისუსტეში ან ძარცვის არამქვეყნიურ ნაკლებობაში, მაშინ მათ უფრო სავარაუდოა, რომ ეს საკუთარ თავში ნახონ. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ასეთი "კომენტარები" ირღვევა პატარა გოგონების თანდასწრებით, ან რაღაც მნიშვნელოვანი ადამიანების შვილისთვის.

მძვინვარე ვიროსტაє იუნაკაში ბრწყინვალე შინაგანი კომპლექსებით, რადგან შორს არის იმის მოლოდინი, რომ მას მცირედი თვითდახმარება ექნება, მაგალითად, ფიზიკური სიძლიერის ან ინტელექტის განვითარებისათვის. მე დიდებული როლი მაქვს სწორი ვიხოვანაში გრალის სინგულარობაში, სიგიჟემდე, ნახევრად. ეს იგივეა, რაც მამას შეუძლია თქვას პატარების ფიზიკურ ან ინტელექტუალურ გეგმაში ყველაზე სუსტი, გაიმეოროს, რომ ეს არის შეჩერების ყველაზე ლამაზი და მოსიყვარულე, ყველაზე მნიშვნელოვანი წევრი. მოზრდილთა ბანაკი მტკიცედ იქნება დარწმუნებული მის ძალებში.

თქვენი პარტნიორის ცხოვრების სწორი განწყობა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ ქალი გამუდმებით იმეორებს, რომ ადამიანი არ ღირს და არ არის საკმარისი შვიდი პენის მოტანა, მაშინ, ვრეშტი-რეშტ, ნამდვილად ღირს. ტოდი, როგორც ბავშვი ახლად გარემონტებულ რემონტში, თუ ის დაასრულებს ჩოლოვიკს და ზმუშუვათი ვილსკონალუვათიას, წავა მის სამყაროში.

იაკ ცხოვრება დალი და ვირიტი თავისთავად

ხშირად, ვითარება ვითარდება ისე, რომ ხალხი აშენებულია, ტყუილის აღარაფერი რჩება, შეუსაბამოა „პანდორის ყუთზე“ მიჯაჭვულობა და შეუძლებელია მისი მორგება. თუმცა, ეს არ არის ჯადოქარში ჩავარდნა, მთელი გართობა, თითქოს თავს იგრძნობ, თუ ხელებს ჩამოუშვებ, იქნები თითქოს დრეჩნი, დაგეხმარო, თუ კარგი ხარ, კავშირში არ ხარ კვებასთან.

ოტჟე, საჭიროა:

Srymati ცხოვრება ისე, როგორც არის є - არ დაამშვენებს მას, მაგრამ ეს არ არის შესაძლებელი ჩამოყალიბდეს საკუთარ თავში bezvir'ya სიხარული და სიყვარული ან anhedonia. Yakshho gotuvati თავს ჩვეული რთული და არარსებული, stenh, მართლაც, დაბრუნდება. ასევე პრაქტიკულია იმის გადმოცემა, რომ ადამიანების აზრები მატერიალურია. ფსიქოთერაპევტები გვირჩევენ საწყობში ნაწილების დერმალურ პრობლემას - კანის ასაკი ნაკლებია და ეს უფრო მსუბუქია. და გადაწყვიტა ერთი ამოცანა და დაარწმუნა, რომ ყველაფერი დაინახა, ეფექტურად, დაეთმობა პრობლემას მთლიანობაში.
აწარმოეთ ურთიერთობა არა მათთან, სოციალური სტატუსის ან მატერიალური სტატისტიკის მოსაძებნად, არამედ ადამიანებთან, რომლებიც იმავე კრიტერიუმებს მისდევენ. ტოდი და ვასნე ცხოვრება იქნება მდიდარი და წარმატებული.
სპოგებში, რომლებიც პერიოდულად ჩნდება ზოგიერთ ადამიანში, ბრუნდება პოზიტიურ მომენტებში და მოდის. Todi yak უარყოფითი podії შეხედეთ მეხსიერებას ან hovati "შორეულ პოლიციას", იხილეთ "archіv ტვინი". თუ თქვენ მიიღებთ მას, ის გააუმჯობესებს თქვენს განწყობას და, ამავე დროს, საკუთარ გულში, დადებითად ეწვევით თქვენს მთელ ცხოვრებას.
ნამდვილად ვაფასებ ძალასა და ძალას. ნუ გამოედევნებით მილიონს ლატარიაში, მაგრამ დღითი დღე გექნებათ თქვენი ცხოვრება მართლაც ახალგაზრდებთან ერთად. ტოდი და შედეგი თვალსაჩინო იქნება. არ არის კარგი იდეა ვიდალნიში ყოფნა, თუ არ უნდა შეხედო მას.

ხელისუფლების უპირატესობა არის უმაღლესი ხარისხის ფასი სპეციალობაზე, გზა მილიონ სხვა ნიანგამდე ღირს. მე მხოლოდ ამას ვაკეთებ და ვიღებ მთელი ღვინის ქალაქისთვის, ხალხი უშედეგოდ იქნება, რაც ყველა ძლიერი იქნება.

თქვენ უნდა ისწავლოთ, თქვენ უნდა გჯეროდეთ საკუთარი თავის

ეს გიჟია, ყველა არ არის ვირობიტი საკუთარ "ვალიზნუში" საკუთარ თავში და საკუთარ ძალებში, როგორც "სულელ კალის ჯარისკაცში", რაც არ ეპატიება. თუმცა, შესაძლებელია სახიფათო რობოტის წარმართვა საკუთარი სპეციფიკური მახასიათებლების მიხედვით.

ასე რომ, ვის შეუძლია დაეხმაროს აშკარა დადებითი და უარყოფითი თვისებების ნაკეცების ჩამონათვალში. უფრო ლამაზად, ასეთი სია არა მხოლოდ ადამიანებს, არამედ ნათესავებსა და მეგობრებს შეინახავს. დასაბუთება და შეფასება საშუალებას მოგცემთ წაიკითხოთ მეტი ყველა ძლიერი და სუსტი მხარე. თუ შეუძლებელია გეგმის დაწერა, შესაძლებელია ხალხის განათლება მათგან და უფრო სწრაფად სხვების შექმნა. უფრო მეტიც, აქცენტი აუცილებელია, რომ ვიმუშაოთ, ძირითადად, ძლიერ მხარეებზე, განვავითაროთ ისინი, მივიღოთ ისინი კარგად და სუსტებზე, საჭიროა მხოლოდ კეთილშობილება და "არა ვიპინატი".

მაგალითად, თუ რობოტი ავტორიტარულად აცხადებდა შეწყალებას სიკეთეში, მაშინ დაუყოვნებლივ გაუმჯობესდით და ხაზი გაუსვით ღირსებებს - კარგად განვითარებული რობოტი, ბრწყინვალე საზოგადოება, დღის განმავლობაში დამატებითი დახმარების თანდასწრებით. ცოტაოდენი ძალისხმევა მოიპოვეთ გუნდის შუა ნაწილის მზარდი ავტორიტეტის მოსაპოვებლად.

ზოგადად, კოლექტივში, ისინი უფრო ლამაზად არიან ჩართულნი ამ ადამიანების ნაწილში, რომლებიც წარმოადგენენ ინტერესს პროფესიული და სპეციალური გეგმის მიმართ, რომელთაგან თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ რაიმე ახალი თქვენთვის, რაც შეიძლება ჩანდეს. ტრენინგის გარდა, იქნება მეტი, იგივე რაოდენობის სტრესი დადებითად აისახება სამუშაოს შესრულებაზე.

სამწუხაროა, ყველა ბურთი გაქრა, თქვენ არ ეკიდებით ბედ -იღბალს, მაგრამ დაუყოვნებლივ შეეცადეთ ყველაფერი გამოასწოროთ. ცეს ასევე ძალიან აფასებენ ხელისუფლება.

არსებობს სხვა მეთოდი, როგორიც არის ადამიანის გონება, რომ დაიჯეროს საკუთარი თავი, ან მოსახლეობის ულამაზესი ნაწილის წარმომადგენელი - გააპრიალეთ ვიგლიადის ძალა კვალიფიკაციის ასამაღლებლად წინსვლის კურსების კომბინაციაში. ახალი ელეგანტური და მოდური ახალი სახის ვიგლიადა і ამოღებულია დამატებითი ინფორმაციისგან, გვერდითი პოზიტიური გამოხმაურებით.

თუ ყველა გადატვირთულია რეკომენდაციებით, ისინი არ იძლევიან მკაფიო შედეგს - ხალხი ძალიან მორცხვი და მიუღებელია, მათ უნდა ჰქონდეთ კვალიფიკაცია, რომ დაეხმარონ ფსიქოლოგს, ან ფსიქოთერაპევტს, რობოტს ტრენერთან ერთად, რათა გაწვრთნან როგორც სპეციალისტი.

ინდივიდუალური თუ ჯგუფური საუბრებისას ის წარმოიქმნება, რომელიც მოუნანიებელი სპეციალობის ფორმას წარმოადგენდა, მაგალითად პრობლემის შემობრუნებას. მას შემდეგ რაც დაიძინებ და მათში ჩაჯდები, შეგიძლია მომდევნო რამდენიმე პრობლემის მოგვარება.

ამ მომენტში ჩვენ აღმოფხვრა ტექნოლოგიის ნაკლებობა - ტრენინგები და სემინარები, რაც ამატებს წარმოდგენას და ფსიქოლოგიურად ძლიერ სპეციალობებს. ოკუპაციური თერაპიის ოპტიმალური სქემები შეირჩევა ინდივიდუალურად. მაგალითად, fachіvets– მა დაასახელა ერთმნიშვნელოვანი ამოცანა, რადგან შიშის მომგვრელი ხალხის სრული ძალით, როგორც ჩანს, იქნება რაღაც პირდაპირი, რომელშიც ეს შესაძლებელია ერთი დღის განმავლობაში. შეურაცხმყოფელ დატვირთვაზე, ლიუდინი იზრდება, ჰეი ბულო ვიკანანო, მაგრამ ის შორს არ მიდის.

ეს მხოლოდ ასეა - იხეტიალე, იყავი არაადეკვატური და შიშის მომგვრელი, შემოტრიალდი ცხოვრების პატარა რგოლში, რათა გაუმკლავდე უსიამოვნებებს.

პრაქტიკულად იყოს ერთგვარი კომპლექსი, რომელიც გამოიყენება ფსიქოკორექციისთვის. ყოველდღიურად სურს შეეგუოს მას і მიმართოს დახმარებას.

იაკ, საკუთარი თავის გჯერა? როგორ გრძნობთ თავს თქვენს ჯანმრთელობაში?იმისათვის, რომ შევძლო სურსათის მარაგთან ადაპტირება, წარმოგიდგენთ თქვენს უვაზს სტატიის შემდგომ კორნიზს (ორ ნაწილად). ვონი ეძღვნება ამას, რადგან თქვენ შეგიძლიათ როროჰოვვათი საკუთარი თავის მტკიცე რწმენით, იმათ მიმართ, ვისაც შეუძლია მიაღწიოს იმას, რაც გსურთ.

Vira at Vlasna Sila უაღრესად მნიშვნელოვანია. შეცვალეთ ის ფაქტი, რომ საბოლოო შედეგის მისაღწევად, ნუ გაინტერესებთ რამდენად ხედავთ თქვენთვის შესაძლებლობების ბრწყინვალე შუქს.

მე გადმოგცემთ სასიამოვნო, გონივრულ და უაზრო კითხვას ... სიტყვებით, თქვენ იცით, როგორ გამოკვებოთ ამ დებულებაში: "როგორ შეგიძლიათ სცადოთ ეს საკუთარ თავში?"

Გადაცემა:ბალეზინ დიმიტრო

როგორ შეგიძლიათ დაიჯეროთ იმათ, ვინც აშენებულია იმისათვის, რომ მიაღწიოს იმას, რაც გსურთ?

ფრაზა "შენ შეგიძლია მიაღწიო ყველაფერს, სანამ ამას დაინახავ" მარილიანი გახდა, ამიტომ ადამიანები უბრალოდ იხედებენ მაღლა, როდესაც გრძნობენ ამას. სუნი მაგალიზებული გახდა და ისინი არ დაიკარგნენ.

ლიჩის ღერძი არაერთი ციტატა qiu თემაზე:

— წარმატების მისაღწევად, მე უნდა დავადანაშაულო ისინი, ვინც შენობის ცენტრში არიან;

— თქვენია თქვენი პროექტების სახელი და თქვენი შედეგების დასაწყისია.
(მარკ ვიქტორ ნანსენი);

— ნუ გარბოდი შენს გარშემო. ბევრი ადამიანი გარშემორტყმულია იმის ჩარჩოებით, რომ სკოლაში, ისევე როგორც ხალხი ვვაჟაიუტ, სუნი დიდია. ჩვენ აქ ვართ, სადაც შეგიძლიათ შეაღწიოთ თქვენს გონებას. დაიმახსოვრე, ხედავ, რომ მზად ხარ მიაღწიო
(მერი Key Ash);

— ვირტა, მას შემდეგ რაც გინდა იყო წარმატებული და მიაღწევ წარმატებას
(დეილ კარნეგი);

— ვინ არის ხალხის ვარდი, ისინი კარგი ხალხია და კარგია და მათთვის კარგია
(ნაპოლეონ ჰილი);

პატივი ეცით, რადგან არსებობენ ადამიანები, არსებითად, ერთზე მეტყველებენ: ვინაიდან თქვენ ხართ ვირტუალურ რეალობაში, თქვენ შეძლებთ შენობამდე მისვლას. კარგი, ნება მომეცით დაველოდო მთელი გულით. თუმცა, მე ვვარჯიშობ, რატომ არ უნდა მივიღო სუნი კიდევ ერთ მნიშვნელოვან ნაწილზე, როგორც შეტევაში გასუფთავება:

იაკ, საკუთარი თავის გჯერა?

არ არის საკმარისი იმის თქმა, რომ: "გემრიელად მიირთვით და მიირთვით!" მე მძულს ათასობით სიმღერისადმი დამოკიდებულება სიამოვნების მისაღწევად, რადგან ის გვთავაზობს სათანადო ახსნის გარეშე, ან ძვირადღირებული სტრიქონების გარეშე, როგორც ჩვენ შეგვეძლო გავყოლოდით მას, ასე რომ ეს იქნებოდა შენახული.

მე ვხვდები, მიზეზი, რის გამოც ჩვენ არ გვჯერა ძალაუფლების ძალა, მაგრამ მიზეზი ის არის, რომ მათ არ შეაშინეს იგი.

მინდა პატივი ვცე მათ, ვინც მოქმედებაში, მიკროკოლი არ ქმნიდა ბოროტ ქალწულს (ვლასტ პერეკონანია).

Იფიქრე ამაზე.

გაგიკვირდებათ თქვენი ღვინოების ძერელი და რელიგიის, პოლიტიკის, პენიების, მხარდაჭერის და ზოგადად საზოგადოების შერიგება. ხედავთ, თქვენი სიდიადის ფესვი მდგომარეობს იმაში, რომ იწვათ თქვენს პოზაში, მიატოვოთ თქვენი მამები, მეგობრები, ან მასობრივი ინფორმაცია.

"ნუ ესაუბრები მათ, ვინც არ იცის - სიბინძურის სუნი"
"გროში არის ბოროტების ფესვი"
"თუ თქვენ ვერ მიაღწევთ წარმატებას სკოლაში, მაშინ ვერაფერს მიაღწევთ ცხოვრებაში."
"თუ გინდა კარგი რობოტი, უნდა წაიკითხო კოლეჯში"

ადამიანების უმეტესობა არ ზრუნავდა ხელისუფლების ფილიალებზე, ციმი პერეკონანიმი ჩვენ წლებია პელუშოკით.

ერთი საათია პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ თავზე.

იმისათვის, რომ შეძლოთ დაინახოთ, როგორც თქვენ შეიძლება გჯეროდეთ, მოდით გავააქტიუროთ რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი პერეკონანის (რწმენის) ჩამოყალიბების პროცესი, რომლებიც ადამიანები არიან. მე ვსაუბრობ რელიგიური შერიგებისა და პოლიტიკის შესახებ.

ვირუვანია და გადახედვა, რომელიც დაფუძნებულია რელიგიასა და პოლიტიკაში სრულიად დაძაბულობა.

მათი მეშვეობით, თესლებში გაკეთდა კალმები.
მათი საშუალებით ჩატარდა სვიტოვი ვინი.
მათი საშუალებით ბულბულები ცოცხლდებოდნენ.
მათი საშუალებით ადამიანებმა და ქალებმა მიაღწიეს იმ დონეს, სადაც მათ შესწირეს სიცოცხლე.

ნათელია, რომ ადამიანის პერეკონანის ძალა რელიგიისა და პოლიტიკის სფეროებში და ჩვენს ცხოვრებაში ჩავარდნისას არის კვების პოზა.

იაკბიმ შეძლო გაანალიზებულიყო qih perekonan (veruvan) დაარსების და ვოლასტ პერეკონანის დასაარსებლად იოგოს შენახვის პროცესი, შემდეგ ჩვენ შევძელით მივაღწიოთ იმას, რაც მათ სურდათ.

როგორ ხდება ერთი ფორმირება და ხელახლა დაკავშირება?

KROK 1

დავიწყებ, დამნაშავე ვიზლოვიტი კონკრეტული perekonannya, რა გსურთ povіriti.

ვიცი რომ აშკარად ჟღერს, მაგრამ ბევრია ვისაც არ სჯერა ამის. შეგიძლიათ დაიძინოთ:

"გინდა დაკარგო 10 კგ მოსიყვარულე ვაგი?"

Іх ідповід: "არ ვიცი ... შეიძლება, მაგრამ ჩვენ გაგვიკვირდება ..."
ცე არ არის.
ცე ვიდმოვკას ყველა ჩამორთმევა.

აცხადებენ სპეციალურ ხელახლა დაკავშირების შესახებ (ვირუვანი).

არ აქვს მნიშვნელობა არ დაიჯერებ ამას ყურიდან. უბრალოდ გაიზარდე პირველი ჭურჭელი და ნახე.

ვიბრიროთ მთელი სტატისტიკის მიზნებისთვის, თითქოს ეს არ არის მანკიერი ცვლილება, ნუ გახდებით რაიმე სახის პოლიტიკური შეხედულებების მკითხველის დაბრკოლების მიზეზი.

მოდით ვიბრიროთ პოზიტიურად, იაკში ბევრი ხალხია.

"მე მოვიშორებ 10 კგ მოსიყვარულე ვაგიდან." სასწაულებრივად, პირველი ნიანგი გატეხილია. ჩვენ სწორად მივიღეთ.

ახლა, ყველა კითხვისთვის მხეცურად, რადგან ისინი გიჟდებოდნენ ვაგუს გადაგდებაზე და მიხვდნენ, რომ მათ არ გაუმართლათ, მე ვიტყვი: "მე ვაცხადებ, შენ იფიქრე ამაზე".

"მე არ შემიძლია დავკარგო 10 კგ. მე გამოვცადე ბავშვების ყველა სასწაული, გაჟონვა, ბიოლოგიური დანამატები, სწორი და ა. ნიკოლოზი არ დამეხმარა ვაგუს გადაგდებაში. მე ყოველთვის იქ ვიქნები ".

როგორც კი აზრები თქვენი ავტომატური რეაქციაა, მაშინ არაფერია საზიზღარი. მე არ ვარ წინააღმდეგი, რომ ერთდროულად შეცვალო შინაგანი ვარდი ჩემთან ერთად, მე კი ვიცი, რომ კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია ზრდა.

ნუ აღიქვამთ საკუთარ თავს, როგორც გაბერილ და გათავისუფლებულ ძალას. რობ კროკი ნიანგის შემდეგ. ახლა, თუ ხედავთ კონკრეტულ ცვლილებას, რომელ სფეროში არის მომავალი ნიანგი?

CROC 2

შენს თავში ცერემონიის მართვა არის წვრილმანი. პერეკონანია (ვირუვანანია) არაფრისთვის არ ჩამოიყალიბოთ.

ხალხს არ სჯეროდა პოლიტიკური იდეალების, მაგრამ მათ ეს არ მიიღეს ერთ დღეში.

ფასი ტრივიალური გახდა ინფორმაციის მოპოვება ტრივიალური ერთი საათის განმავლობაში.

ბევრი ადამიანი იყო დამოკიდებული ახალგაზრდობაზე მამებიდან, მეგობრებიდან, რელიგიური წინამძღოლებიდან, ვიკლადებიდან, მენტორიდან და ა. Voni chuly tsi გამოაცხადებს snidank, უყურებს ტელევიზიას, კითხულობს წიგნებს, ჟურნალებს, ითანამშრომლებს მეგობრებთან ერთად.

თუმცა, ბევრჯერ ნიჩტო არ ჩაგივარდება თავში.

VI– მ გადაიღო თქვენი მიმოხილვა, ახლა კი VI VIDPOVIDALNIST მათთვის, ვინც ჩააგდო თქვენს თავში.

ეს არ არის პატივმოყვარე, თუ თქვენი შინაგანი ჯაშუშური ოფიცერი ჩაკეტავს თქვენს რწმენას, ასე რომ. პოსტ-ვდოვბევანანია ობოვიაზკოვო ვბ'є ყვავილები შენს ვარდში თავისთავად. დაარტყი იოს ძახილი თავში.

ყველა ეტაპზე, ადამიანების 90% -მა იცის ცუდი იღბალი და ცდილობს თავი დააღწიოს მას;

ჩვენ ვცხოვრობთ შეჩერებაში, რომელშიც სიღრმეა dzherela vіdvolіkannya პატივისცემა: ინტერნეტი, SMS, საკაბელო ტელევიზია, ელექტრონული ფოსტა, სტანდარტული ტელეფონები, Ipod, უშვილო ინტერნეტი და ა.

Mi - თაობის გზავნილი. ჩვენ ცოცხლები ვართ "ხელჯოხების" შეჩერებაში. ჩვენ გვინდა, რომ შედეგები იყოს NEGAINO. ჩვენ ასევე გავატარეთ მოთმინების დრო.

მუსიკა, ვიდეო, ნოვინი, როზვაგი - ყველაფერი ჩართულია ერთი ღილაკით. ჩვენ შეგვიძლია მოვუწოდოთ, რომ ვიყოთ ადამიანი, როგორც სინათლე, 12 ციფრის აკრეფით. ჩვენ შეგვიძლია ვიცოდეთ არის თუ არა ინფორმაცია ძერელო, დათვის ბელია დაკლიკებით.

ეს ასე ადვილია დაიჭიროს ახალ dibs და დაივიწყოს მნიშვნელობა სახიფათო ფოკუსირება ახალი გადაკვეთების.

ჩვენ ღრმად გვჯერა საკუთარი თავის, თუ არ იქნება კარგი შედეგები ახალი პერეკონანის სახით. ჩვენ დავკარგეთ თვითშეფასების გრძნობა იმათ შესახებ, ვისაც სჭირდება ჩოგოს დოტის მიღწევა, ხოლო მეტა მიუწვდომელია.

არ არის მნიშვნელოვანი, მაგრამ ფასზე ერთი საათი იქნება საჭირო.

როგორ შეგიძლიათ ცალსახად დააგემოვნოთ მაკარონი?

1. კოჟენის დღეს ჩაწერეთ თქვენი შერიგება.

ცეს ერთ – ერთ ყველაზე დაძაბულ პირს აქვს ახალი პერეკონანის დაყენების უფლება. მე ვიცი, კარგად, ის მაინც ჰგავს დადასტურებას, თუნდაც დიდი რახუნკის შემდეგ, ასე რომ. თუმცა, თქვენ შეიძლება უკვე მიგიღიათ დამტკიცების ამბავი და, ალბათ, თქვენ არ გქონიათ რაიმე მნიშვნელოვანი შედეგი.

2. გამყარეთ თქვენი ახალი პერეკონანია ყველგან, შეგიძლიათ ბაჩიტი.

თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ თქვენი პერეკონანია (ვირუვანანია) ფურცლებზე ან ამოიღოთ ისინი და დადოთ ყველგან: მაცივარზე, სარკეზე, კარებზე, კომპიუტერზე, ტელევიზორზე, აბანოებზე - ყველგან.

3. კანის დღე საკუთარი შერიგების სანახავად, როგორც ეს უკვე რეალიზებულია.

შენი ტვინი ვერ ხედავს განსხვავებას ჩემსა და შენ შორის, შენ იცი და იცი. იცი რას ნიშნავს?

ამის გულისთვის, არაფერია ცუდი. "არაფრისთვის" მე ვამბობ uvazi ob'ykti- ზე, იმაზე, თუ როგორ ფიქრობთ თქვენ, როგორ რეალურად: კალამი, კომპიუტერი, არქუშის ქაღალდი.

ბოძის რეალობა იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ ამოიღებთ ყველა ინფორმაციას სურათის დანარჩენი 5 გრძნობისთვის. დამატებითი პროცესისთვის, რომელიც ჩანს თქვენს ტვინში, იქმნება თქვენი დაშვება (ვიდჩუტია).

რეალობა ჯერ კიდევ ცოცხალია შენს გონებაში.

და სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ დაშალოთ რეალობა. ეს არის იმის რეალობის შესაქმნელად, რაც თქვენ უკვე მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს, ვიზუალიზაციას უკეთებს თქვენს შერიგებას და დამატებით გეხმარებათ მათ თავში ჩადებაში.

ჩვენ ვართ დამნაშავე იმაში, რომ ვნახავთ კანის მთელ საათს.

თუ ერთი საათის განმავლობაში ძლიერი იქნებით, თქვენ ვერ შეძლებთ ახალი ხელახალი კავშირის გაწყვეტას. რომს არ ჰქონდა არანაირი სტიმული იმ დღისთვის. ხელოვნების შედევრი არ არის გასაკვირი.

ყველაფერი, რასაც ვგულისხმობ ღირებულებას, არ არის გამოცხადებული. Glyboko vseredinі თქვენ იცით, ეს სიმართლეა. ცხოვრებას ბევრი მოკლე დიდგვაროვანი ჰყავს. ნიშნავს ეს იმას, რომ თქვენ დაგჭირდებათ რაკეტები მათთვის, ვისაც სურს კვლავ ადგეს?

თუ ბოლოს და ბოლოს შეაფერხებთ თქვენს ახალ ხელახალ კავშირს, მიჰყვებით მითითებებს, ისწრაფვით რაღაცისკენ, მაშინ დაინახავთ, რომ თქვენი ხელახალი კავშირი (ვირა) უფრო ეფექტურად გამოჩნდება საკუთარ თავში ამის გარეშე.

CROC 3

თანდათან შეუერთდით მათ, როგორ გაანაწილოთ თქვენი შერიგება.

როგორც კი უკან მოიხედავთ, რადგან ტყვიები ჩამოყალიბდა პოლიტიკური და რელიგიური შეცდომებით, მაშინ დაინახავთ, რომ რიცხვების შეცვლის პროცესს შეუმჩნევლად შეუწყო ხელი სიტუაციის მსგავს საფუძველზე შეცვლის პროცესმა. იგივე

რაც შეეხება ზვიჩკოუს, ხალხი არ აკავშირებს მათ, მაგრამ ისინი არ ანაწილებენ მათ.

მუსულმანები არ ურთიერთობენ ებრაელებთან. ათეისტები არ ურთიერთობენ ქრისტიანებთან. კონსერვატორიის გამომძიებლები არ ეკიდებიან ლიბერალებს.

ადამიანთა კანის ჯგუფმა მიიზიდა ერთი მოაზროვნე და ჩამოაყალიბა იდეების ჯგუფი.(Div. Takozh გუნდი წარმატებისკენ)

ადამიანებს, რომლებსაც მოსწონთ ერთსა და იმაში ყოფნა, ბუნებრივი რანგის მიხედვით, ერთზე გადადიან. ბაგატი მაღალ კლასამდე, საშუალო ფენის ხალხი - საშუალო ფენის წარმომადგენლებამდე. ცის ფაქტი არ არის მოხსენებული.

თუ თქვენი პერეკონანია პოკონანანია ვკორნინუვათია, ნახეთ ისინი, ვინც, ბუნებრივი რანგის მიხედვით, მიიზიდავს მშვიდი ადამიანები, რომლებიც მსგავსია პერეკონანიას (ვირუვანანია).

თუ ხედავთ, თუ თქვენ ხელმძღვანელობთ საკუთარ თავს გარკვეული წოდებით, მაშინ ჯერ კიდევ არსებობს კარგი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ სწორი მიმართულებით ვარდებით. Tse ნიშნავს, რომ თქვენი ხელახალი კავშირი გამოსწორდება.

მაგალითად, თუ თქვენ მუდმივად აყენებთ თქვენს თავში ცვლილებას იმაში, რომ თქვენ ხართ ამაზრზენი ორატორი, მაშინ თქვენ ბუნებრივად წაიკითხავთ ორატორული საიდუმლოების, წიგნების და კასეტის გაკვეთილებს. თქვენ შეძლებთ შეიძინოთ ახალი წიგნები და სმენები კასეტიდან. თქვენ იცით ინტერნეტ კლუბი "სადღეგრძელოები", რომელიც ყველაზე ახლოს არის თქვენს რეგიონში და შეუერთდით ახალს. გაიცნობთ ადამიანების გარეშე, რომლებიც დაგეხმარებიან
samі perekonannya.

თუ თქვენ გახდებით თქვენი მხეცი ადამიანებთან, რომლებიც სხვების მსგავსი არიან, მაშინ მთელი მსოფლიო დაგეხმარებათ თქვენი რწმენის დამყარებაში.

ერთი საათის განმავლობაში ადამიანები დანებდებიან და აფიქსირებენ საკუთარ ძალებსა და შესაძლებლობებს. ამგვარი ცვლილებების მიზეზებია რეფლექსია, განწყობის ხილვადობა მათ, ვინც თავს ცუდად გრძნობს და ხალხის თვითშეფასების არასათანადო შეფასება. უძლურ გარდაუვალობასთან გამკლავება და თითქოს საკუთარ თავში ხილვა, სიცოცხლის დანახვა, სასოწარკვეთილთა შეხედვა, შესაძლებელია თვითმართვადი ვარჯიშის დაწყება. რამდენიმე მარტივი წესი, რომელიც დაგეხმარებათ შეიყვაროთ საკუთარი თავი და იპოვოთ საუკეთესო ხვალ.

Მნიშვნელოვანი! თუ თქვენ გაქვთ სმარტფონი, ამის გაკეთება ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ! იაკ? შეარჩიეთ 5 გზა თქვენი სმარტფონის რედაქტირებისთვის! ჩიტათი

თუ ხელებს ჩამოუშვებ

გრძნობა ხელისუფლების ძალას დანებება და დანებება და ადვილი არ არის ტრივიალურ დეპრესიამდე მიყვანა. Є სიტუაციები, რადგან აუცილებელია ვიბრირება რიცხვიდან, ჩასასმელად არა მხოლოდ ფსიქოლოგიურ, არამედ ფიზიკურ სხეულში.

1. საყვარელი ადამიანის სიკვდილი. რაპტის მწუხარება გამოიწვევს ძლიერ სტრესს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თითქმის დაუცველობა და როგორც ჩანს ცარიელი. იგი შემცირდა ფიზიკურ სისუსტედ და ავადმყოფობად, ვინაიდან შესაძლოა სერიოზული გადაგვარება მოხდეს ნევროლოგიურ პრობლემებსა და დაავადებებში.
2. რობოტების დაკარგვა. ლიუდინი, რომელმაც სამსახური დაკარგა არა საკუთარი უფროსებისათვის, ნეგატიური ემოციების მთელი სპექტრით არის გატაცებული. ახლისას, ხელები ეცემა, ის, როგორც ჩანს, ხედავს უაზრობას, ხედავს ცხოვრების რიტმს. ადვილი არ არის რაღაცის ცოდნა საკუთარი ძალებით, მაგრამ ადვილია ახალი რობოტისთვის, მაგრამ ეს აუცილებელია.
3. ზრადა. ჩოლოვიკის გულისთვის, ჩოლოვიკების რაზმებისათვის თავს ავადმყოფი და მიტოვებული ხედავენ. მნიშვნელოვანია ზრადაზე ფიქრი. რაზმის მოტყუება, ხალხის დახმარებით, მე არ გავიზარდე, შიში იმისა, რომ ვიცოდი, რომ მათ შეეძლოთ არ დაეჯერებინათ ზოგიერთი ადამიანი და დაებრუნებინათ ისინი მათთან.
4. რაზსტავანია. ეს რთული პერიოდია განშორებისა და ოჯახის დანგრევისთვის, რადგან ადამიანებს ესმით, რომ აუცილებელია დაშორების დაშლა და პასუხები უფრო მუნჯია. ყველა მათგანმა არ იცის, რომ საკუთარი ძალებით იცოცხლებს დაახლოებით ერთ საათს. შიში იმისა, რომ შეიცვალოს აზრი არასასიამოვნო დონეზე, არ მოისურვოს შორს ყოფნა.
5. ჩორნა სმოჰა. მთელი რიგი წარუმატებლობები სპორტში, სიყვარულის უფლება, თუკი აღარ არის საჭირო დაიჯერო ხალხის მიღწევა, zdatnі zmusiti rozcharuvatya საკუთარ და საკუთარ შესაძლებლობებში. დაკავებული, იაკმა მისცა სიცოცხლის შეგრძნება, მისცა ენერგია, გახდა არა ტრივიალური ქურდი და მე მინდა ყველაფერი ვნახო.

როგორ შემიძლია საკუთარი თავის შეცნობა?

იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ მოერგოთ ყველაზე ძლიერ ნიკჩემნოსტს, ყოველდღე თქვენ უნდა დაიცვათ რამდენიმე წესი და არ შეიყვანოთ ისინი ნიანგში.

1. ბავშვები. იმის მისაღწევად, გინდა თუ არა, უნდა იმუშაო კონკრეტულ ნიანგებთან. შეამოწმეთ სასწაული, ნუ მორცხვად, ნუ მოატყუებთ, მეტი არ მოვიდეს. რომ იცოდეთ კარგი რობოტი, sh აუცილებელია შუკატის კანის დღე. თუ გსურთ გახდეთ გამხდარი, თქვენ უნდა დაკავდეთ სპორტით და არ გამოხვიდეთ თქვენი გზიდან, ყველაფერი გააკეთეთ ამის გასაკეთებლად. თქვენ იქნებით კოჰანი, თქვენ უნდა იგრძნოთ კოჰანი პატივმოყვარე და ტურბობოტით. უბრალოდ მიიღეთ ყოველდღიურად, როგორც წესი, თქვენი ნიშნის მიღწევის მომენტში, ცხოვრება მალე უფრო და უფრო ლამაზი ხდება.
2. ბრძოლა შიშის წინააღმდეგ. რისიც უნდა გეშინოდეს: დაგმობის, გლამურის, გვერდითი შეხედულებების. უფრო ჯანსაღია ამაზე ფიქრი და ცუდი იღბლის შიში დაეხმარება მათრახს, ვინც თავს უკეთ გრძნობს.

ფსიქოდის მიღწევებით, ხალხი ყველაზე მეტად აწუხებს ძალაუფლების პრობლემებს და არა სხვების წარმატებას ან წარუმატებლობას.

3. სიცოცხლისუნარიანობა საკუთარ თავში. აუცილებელია გახსოვდეთ ძალაუფლების სპეციალობების უნიკალურობის შესახებ. ამდენი ადამიანის ნავიგაცია არ დაეხმარება. ძალაუფლების მიღებისთანავე, ლიუდინი წართმევს განუზომელ ძერელო ენერგიას ახალი ცხოვრებისთვის.
4. შეიწყალეთ თქვენი შეწყალება. ყველა ადამიანის მოტყუების სასჯელი. მე გამუდმებით ვაპირებ ხელისუფლების წყალობის დანახვას და მეშინია მოსვლის, თუ გსურს წარმატების დანახვა. პომილკი ასევე არის ჩვენი ცხოვრების ნაწილი, მოსწონს და აღწევს.თუ ჩვენ ვხედავთ ერთ ადამიანს, მე არ ვიტყვი უარს ადამიანზე.
5. ხელმძღვანელობს სკოლერს. აუცილებელია საღამოს წესის მიხედვით დაწერა ყველა იმ აქტივობის შესახებ, რომელიც მთელი დღის განმავლობაში დაიწყო. იცით, რომ ყველაფერი სწორია, როგორ დაგეგმეთ? Yaki emotsii მთელი დღის განმავლობაში გადატვირთული და რა? სკოლის მოსწავლის ყოველდღიური რუტინა დაგეხმარებათ გაკვეთილების სწავლაში და შეგიქმნათ სწორი სწავლება.

Schob შეესაბამება სტრესის კვალს, აუცილებელია ფსიქოლოგის ან ნეიროპათოლოგის დახმარების მიღება. ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესება დაგეხმარებათ ადრეული გამოცდილებისგან თავის დაღწევაში.

არ არის ადვილი დაბნეული საკუთარ თავში და ზოსერეჟუვათია შენს თანამემამულეებზე - გააგრძელე პროდუქტი სანამ არ დამიკარგავს ინტერესი ცხოვრებაში, მადლიერება, მაგრამ ხალხი, როგორც არ სვამდა სახლში, მაგრამ არ იტყუება და არა მიზეზი. ხეობის დარტყმის მემკვიდრეობასთან ერთად დროის გატარებისას აუცილებელია ადამიანებთან საუბრის გაგრძელება და რეკომენდაციების მიღება, რათა დაგეხმაროთ იცოდეთ ძალა და სამართლიანად გჯეროდეთ საკუთარი თავის.