Що буде, якщо не є тиждень

Як довго людина зможе обходитися без їжі, залежить від безлічі факторів. Відомо, що багато людей постять протягом певного часу, деякі навіть влаштовують голодування, а хтось за збігом обставин залишається без їжі (зниклі в снігових горах або ж завалені при землетрусах люди).

Медики стверджують, що здорова людина може обходитися без їжі до двох місяців, але повинен обов'язково пити. Адже від зневоднення людина гине приблизно за 5-7 днів. Як довго конкретна людина зможе не є залежить від його ваги, стану здоров'я, клімату і його сили волі.

В історії відомо багато випадків, коли люди довго обходилися без їжі і відчували себе відмінно, але в той же час деякі люди вмирали від голоду і за більш короткий період часу. Безсумнівно, міцні люди в гарній фізичній формі можуть обходитися без їжі довше, проте, в організмі повинні бути запаси жиру. Організм завжди відкладає енергію про запас у вигляді жиру, вуглеводів і білків. В першу чергу під час голоду організм починає витрачати вуглеводи, потім жири (ось чому повні люди можуть довше обходитися без їжі), і тільки в найостаннішу чергу білки. І коли організм виснажує свої запаси білків, він починає в'янути.

Також, важливим фактором виживання є метаболізм, за рахунок якого їжа перетворюється в енергію. У людей з повільним обміном речовин є більше шансів протриматися без їжі. Коли організм не отримує достатньої кількості їжі, обмін речовин сповільнюється, щоб економно витрачати енергію тільки на самі важливі процеси і підтримувати нормальну роботу організму.

Як не дивно, але одним з найголовніших чинників є клімат. Погана новина полягає в тому, що не тільки холодна погода, Але і спека значно скорочує час, який людина може прожити без їжі. У помірному клімат, прожити без їжі можна набагато довше.

У 1984 році група добровольців під керівництвом Генріха Рижавскій і кандидата медичних наук Валерія Гурвича зробила 15-денний «Аварійне» подорож на байдарках по річці Білій. Вийшли вони в путь без продовольства і не вживали в їжу нічого, крім води. Працювати ж веслами їм доводилося по 6-8 годин на день. Це випробування успішно витримали всі учасники, хоча найстаршому з них було 57 років. Роком раніше аналогічний двотижневий «голодний» похід на плотах по Каспію зробила інша група ентузіастів.

Як відомо, багато людей дотримуються постів протягом декількох тижнів, а багато ув'язнених влаштовують голодні страйки. У свої 70 років один житель Індії на ім'я Гандхі постив протягом 21 дня. Людям, які потрапили в катастрофу, також доводилося довгий час обходитися без їжі до тих пір, поки їх не знаходили рятувальники

Під час Великої Вітчизняної війни, в липні 1942 року, четверо радянських моряків опинилися в шлюпці далеко від берега в Чорному морі без запасів води і продовольства. На третій день свого плавання вони почали пробувати морську воду. У Чорному морі вода в 2 рази менш солона, ніж у Світовому океані. Проте, звикнути до її вживання моряки змогли лише на п'яту добу. Кожен тепер випивав її до двох фляг в день. Так вони, здавалося б, вийшли з положення з водою. А ось проблему забезпечення харчуванням вони вирішити не змогли. Один з них помер від голоду на 19-й, другий - на 24-й, третій - на 30-й день. Останній з цієї четвірки - капітан медичної служби П.І. Єресько - на 36-у добу голодування в стані затемненого свідомості був підібраний радянським військовим судном. за 36 діб морського поневіряння без прийому їжі він втратив у вазі 22 кг, що становило 32% від його початкового ваги.

У 1962 році радянський фізик В. Лешковцев виконав над собою експеримент. Він голодував протягом 45 діб. За цей час він пив тільки воду, не отримуючи ні крихти їжі. Організм експериментатора прекрасно витримав випробування. За словами «дослідника», через 3-5 днів почуття гострого голоду зникає.

Ще один випадок тривалої вимушеної голодування. Взимку 1963 року в гірському пустельному районі на території Канади зазнав аварії приватний літак. Його екіпаж складався з двох чоловік: 42-річного пілота Ральфа Флореза і 21-річної студентки Хелени клаб. Посадка літака пройшла вдало, але дістатися до найближчого населеного пункту через сотні кілометрів сніжної пустелі було абсолютно нереально. Залишалося тільки чекати допомоги, чекати і боротися з пронизливим до кісток морозом і голодом. На літаку був деякий запас продовольства, але через тиждень він скінчився, а через 20 днів ця пара з'їла свою останню «їжу» - 2 тюбика зубної пасти. Талий сніг став їх єдиним блюдом на сніданок, обід і вечерю. «Протягом наступних тижнів, - пояснювала потім Хелен клаб, - ми жили на воді. Ми мали її в трьох видах: холодної, гарячої і кип'яченою. Чергування допомагало скрасити одноманітність меню єдиного «страви зі снігу». Міс клаб, яка була «симпатичною товстункою» в момент катастрофи, після важких випробувань втратила у вазі 12 кг. Ральф Флорез втратив 16 кг. Вони були врятовані 25 березня 1963 року народження, через 49 днів після аварії.

У січні 1960 року самохідну баржу з чотирма радянськими військовослужбовцями (А. Зиганшин, Ф. Поплавський, А. Крючковський, І. Федотов) штормом віднесло в Тихий океан. На другу добу на баржі скінчилося пальне, вийшла з ладу рація. Через 37 діб скінчився дуже мізерний запас продовольства. Йому на зміну прийшла обсмажена шкіра гармоніки і чобіт. добова норма прісної води становила спочатку 5, а потім тільки 3 глотка на людину. Однак цієї кількості виявилося достатнім, щоб протриматися 49 днів до моменту порятунку.

У березні 1984 року 55 діб довелося прожити одному на безлюдному острові Аральського моря 52-річному Паулюсу Нормантасу через те, що спливла його човен. Запас продовольства склав: півхлібини, 15 г чаю, 22 шматка цукру і 6 цибулин. На щастя, весняні паводки приносять в море багато прісної води, яка легше солоної і тримається на поверхні. Тому спраги у нього не було. В їжу пішли яйця чайок, черепахи і навіть риба (завдяки полюванню з підводною рушницею), молоді травички. Коли в травні вода в морі прогрілася до + 16 ° С, Нормантас за 4 дня вплав подолав відстань 20 км, відпочиваючи на 16 проміжних островах, і благополучно досяг берега без сторонньої допомоги.

Про те, що людина може дуже довго обходитися без їжі, свідчить і випадок «голодного страйку», зареєстрованої більш в 1920 році в ірландському місті Корк. Група з 11 ірландських патріотів на чолі з мером міста Корка лордом Теренцием Мак-Суїні (Terence MacSwiney), що знаходяться у в'язниці, вирішила заморити себе голодом в знак протесту проти британського панування в їх країні. День за днем газети передавали новини з в'язниці, і на 20-й день вони стали стверджувати, що в'язні вмирають, що вже послано за священиком, родичі ув'язнених зібралися біля воріт в'язниці. Такі повідомлення передавалися на 30-й, 40-й, 50-й, 60-й і 70-й день. Насправді ж перший укладений (Мак-Суїні) помер на 74-й день, другий - на 88-й день, решта дев'ять чоловік на 94-й день відмовилися від голоду, поступово одужали і залишилися живі.

Джерела інформації:

log-in.ru - можливості людського організму;

Торкаючись питання, на скільки можна схуднути за тиждень, варто відзначити, що максимум кілограм вийде скинути, тільки якщо мало їсти, пити одну воду або зовсім голодувати. Для зниження ваги в такі стислі терміни частіше використовують екстремальні методи. Більшість з них небезпечні для здоров'я, тому застосовувати їх варто з обережністю, звертаючи увагу на свій стан. Чи можливо схуднути за тиждень і на скільки, ви дізнаєтеся з інформації нижче.

Чи можна схуднути за тиждень

Безпечним для організму людини вважається схуднення на 1-1,5 кг в тиждень. Але перед певною подією або торжеством це дуже мало. З цієї причини і жінки, і чоловіки приймають більш екстремальні заходи - починають голодувати, п'ють тільки воду з лимоном або вибирають для себе дуже жорсткий варіант дієти. Схуднення за тиждень в деяких випадках може скласти навіть цілих 10 кг, але це дуже серйозний стрес для тіла.

тільки зайва вага дуже швидко повернеться. Навіть м'який вихід з дієти не дасть зберегти досягнутий результат. Крім того, після такого різкого зниження калорій в проблемних зонах почне відкладатися навіть те, що в звичних умовах просто переварити. Сам же надмірна вага йде виключно за рахунок виведення рідини і зменшення м'язів, а не жиру. Для організму це дуже шкідливо.

Скільки можна скинути за тиждень

В середньому за такий термін максимально можна схуднути на 2-3 кг, а в деяких випадках і на 5 кг. В цей же час норма схуднення в тиждень становить не більше 1,5 кг. Зниження ваги також залежить від початкового кількості зайвих кілограмів. Якщо їх багато, то процес піде набагато швидше. Скільки можна скинути за тиждень? повні дівчата в середньому втрачають 5-6 кг, більш ж стрункі всього 1 або 2 кг.

Що буде, якщо не є тиждень

Перше, що трапиться, якщо не є тиждень, це порушений обмін речовин, втрата організмом не тільки води, але і всіх корисних мікроелементів з вітамінами. Крім того, ви будете відчувати слабкість, головний біль і запаморочення. Показником погіршення стану може бути навіть зниження температури і тиску. Все через брак енергії. На спорт сил точно не залишиться. У більш важких випадках людина просто відвикає є, що надалі може привести навіть до анорексії.

На скільки можна схуднути за тиждень голодування? В середньому вийде позбутися від 3-5 кг. При голодуванні найважчими вважаються третю добу. Потім організм ніби забуває про їжу. Скільки ви зможете витримати на такій дієті, сказати складно, тому важливо постійно прислухатися до себе. Якщо буде не під силу, то можна з'їсти зелене яблуко. Допомагає в такому випадку чай - м'ятний або ромашковий.

Як схуднути за тиждень

Те, на скільки кг можна схуднути за тиждень, знову ж таки залежить від початкового кількості зайвих кілограмів. В середньому вдасться знизити вагу на 3-5 кг. Скільки б варіантів дієти вам не доводилося вибирати, важливо дотримуватися основних правил схуднення, які не зашкодять здоров'ю:

використовувати маленькі порції;
не переїдати на ніч, останній раз їсти перед сном можна, але тільки за 3-4 години;
включить в раціон більше білкових продуктів;
випивати 2-2,5 л води щодня;
відмовитися від солодкого, мучного, жирного, солоного і смаженого.

Дієта на гречці з кефіром за тиждень

Найефективнішою для схуднення крупою вважається гречка. Від 5 до 7 кг - ось на скільки реально схуднути за тиждень на цій каші. Дієта не голодна, а крупу дозволено їсти скільки завгодно на сніданок, обід, полуденок і вечерю. Крім того, гречка містить безліч корисних речовин, тому організм не буде відчувати їх нестачу. Крім крупи дозволено вживати нежирний кефір. Він благотворно впливає на кишечник. В результаті такої суворої монодієти крім схуднення спостерігається очищення основних систем і органів.

Кефір краще вживати за 30 хвилин до гречки або через стільки ж, але після. Дозволено запивати їм саму крупу. Ось ще кілька порад для схуднення таким способом:

Дієта на гречці на тиждень передбачає щоденне раціональне питво - до 1,5-2 л води. Щоб обдурити апетит, ви можете з'їсти салат на основі капусти або яблучко.
Багата вітамінами зелень теж ефективна при сильному голоді.
Якщо ж вам потрібні сили на розумову діяльність, то спробуйте розсмоктати ложечку меду.
Коли гречка починає набридати, можна урізноманітнити її смак за допомогою соєвого соусу, Кураги або чорносливу.

Білкова дієта на тиждень

Ефективність білкової дієти полягає в зменшення кількості вуглеводної їжі. Внаслідок цього організм починає в якості енергії використовувати власні жирові відкладення. В середньому за тиждень на білковому раціоні можна втратити близько 5 кг. Дієту можна продовжити до 14 днів, але не більше, інакше здоров'я буде під загрозою. білкова дієта на тиждень допомагає худнути, не чуючи голод, і зберігати результати на тривалий період. Не варто використовувати таку методику тим, хто має проблеми з нирками. Меню на тиждень дієти представлено в таблиці.

День тижня / Прийом їжі						Перед сном
	кефір або молоко - 1 ст.	каша рисова - 200 г	тушкована яловичина - 150 г	овочевий салат	овочевий салат	яблучний сік - 1 ст.
	кава або чай без цукру	варена курка - 100 г	відварна риба - 150 г рис - 100 г	яблуко - 2 шт.	капустяний салат з горошком - 150 г	томатний сік - 1 ст.
	кава або чай	сир знежирений - 100 г	овочевий салат курка - 150 г	яблуко - 1 шт.	салат з томатів	яблучний сік - 1 ст.
	кефір або молоко - 1 ст.	салат з моркви - 100 г	варену картоплю - 2 шт. відварна риба - 150 г	нежирна баранина - 100 г	овочевий салат - 150 г	апельсиновий сік - 1 ст.
	кава або чай	яйце варене - 1 шт.	відварне м'ясо з рисом - 200 г	овочевий салат - 150 г	варена риба - 150 г	чай або кефір - 1 ст.
	кава або чай без цукру	скибочку хліба з сиром	рис - 100 г овочевий салат - 150 г	капустяний салат із зеленим горошком - 150 г	нежирна баранина - 100 г	яблучний сік - 1 ст.
	кефір або молоко - 1 ст.	сухарики - 2 шт. яйце - 1 шт.	рис - 100 г відварне м'ясо - 100 г	ківі - 2 шт. яблуко - 1 шт.	курка на пару - 200 г	кефір або чай - 1 ст.

Яблучна дієта на тиждень

До категорії безпечніших відноситься яблучна дієта на тиждень. Вона може допомогти не просто зменшити вагу, але ще очистити організм, вивести зайву рідину. Крім яблук дозволяється пити воду, трав'яні відвари і зелений чай. варіантів яблучних дієт дуже багато. Найпростіший передбачає використання тільки фрукта в таких кількостях:

середа, четвер - по 2 кг;
вівторок, п'ятниця і субота - з 1,5 кг;
понеділок, неділя - по 1 кг.

Хімічна дієта на тиждень

В основі цього режиму харчування лежать хімічні реакції, що відбуваються в організмі. Ефект досягається за рахунок поєднання певних продуктів. Хімічна дієта на тиждень рятує від 5-7 зайвих кілограмів. Конкретне значення залежить від початкового ваги. Для зручності починати дієту краще з понеділка. Меню для кожного з семи днів представлено в таблиці.

День тижня / Прийом їжі
	варені яйця - 2 шт. цитрусові (апельсин, грейпфрут, мандарин) - 1 шт.		відварне або тушковане м'ясо - 150 г
		куряча грудка - 150 г	овочевий салат - 150 г; яйце - 1 шт .; цитрус - 1 шт.
		помідор - 1 шт. тост із знежиреним сиром	відварне м'ясо - 150 г
		фрукти, крім бананів і винограду	салат із зелених овочів відварне м'ясо - 150 г
		яйце варене - 1-2 шт. овочевий салат - 150 г	овочевий салат - 150 г; відварна риба - 150 г; цитрус - 1 шт.
			овочевий салат - 150 г м'ясо відварне - 150 г
		грудка куряча томат - 1 шт. цитрус - 1 шт.	відварені овочі

Відео: як схуднути на гречці за тиждень

Перш ніж обговорювати можливі наслідки тижневого голодування, непогано б поставити інше запитання: навіщо? Почуття голоду - «голос» базової потреби (тобто такий, без задоволення якої ставиться під сумнів саме існування живого організму) - в ім'я чого його заглушати?

Як правило, люди відмовляються від їжі на тиждень і більше з двох причин:

1. З бажання схуднути.

2. У знак протесту.

Почнемо з першого пункту - тим більше, що я його відчували на собі ... правда, до голодування як такого я не доходила, але сиділа на такій «жорсткої» дієті, що до голодування було не так уже й далеко ... ні-ні, приводити її тут в подробицях я не стану - а то, не дай доля, хтось захоче спробувати - а я винна буду!

Схуднути кілограмів приблизно на п'ять дійсно вдалося. Але якою ціною це досягалося - згадати страшно! Вже на другу добу я відчула те, що в психології називається «звуженням свідомості» - це значить, що свідомістю володіє одна думка, одна ідея - все інше втрачає значимість, а мислення (яке, до речі, початок неабияк «пробуксовувати) просто не здатне переключитися на щось інше ... в даному випадку це була думка: «Дуже хочеться їсти!»

далі пішов неприємний запах з рота, на який стали мені вказувати родичі ... спробуємо розібратися, яке його походження. Всі ми знаємо про харчові рефлекси, відкритих академіком І.П.Павловим - в даному випадку мова про рефлекс безумовному: почуття голоду змушує травну систему готуватися до прийняття їжі, виробляється шлунковий сік - а перетравлювати-то нічого ... і тоді сік (який, як відомо, містить соляну кислоту) починає роз'їдати сам шлунок ... іншими словами, неприємний запах з рота при голодуванні - це запах запалення, ознака починається гастриту! І навряд чи варто дозволяти, щоб це зайшло надто далеко.

Словом, тижні я не витримала ... і, мабуть, мала рацію: ніякого особливого ефекту таке самокатування не дає. Дамам, які хочуть схуднути таким чином, слід знати, по-перше, що втрачені таким чином кілограми швидко повертаються, коли ви знову починаєте їсти (причому з надбавкою: це «наляканий» організм робить запаси про запас - на випадок нового потрясіння). По-друге, в першу чергу жир йде ні з талії, а з того місця, обсяг якого жінці найменше хочеться зменшувати - з грудей, а ось повертається - на талію.

Словом, влаштовувати тижневу голодовку з метою схуднення явно не варто ... переходимо до «політичної» частини.

Треба сказати, що голодовка як акція протесту - традиція досить давня, так робили, наприклад, в древньої Ірландії ... правда, там це виглядало не зовсім так, як зараз. У стародавніх кельтів голодовка була спрямована проти конкретної особи - свого роду «виклик на поєдинок»: людина, у будинку якого хтось почав публічно голодувати (як зараз голодують біля урядових будівель), повинен був або негайно виконати вимоги - або теж почати голодовку. А там - хто перший не витримає: якщо той, хто почав - він відмовляється від своїх вимог, якщо той, хто прийняв виклик - він виконує вимоги ... Якби той, проти кого була спрямована голодування, проігнорував такий виклик - його б після цього ніхто не поважав і не сприймав всерйоз (а оскільки це був час родових традицій - то заодно і його рід, так що якби сам не виявив свідомість - родичі б «вправили мізки») ... наскільки все це може бути застосовано до сучасним політикам - судіть самі ... так що в наш час голодування в якості політи чеський акції теж неефективна: ви підірве своє здоров'я або навіть помрете - а об'єкт вашого протесту буде ні до чого, він же не змушував вас голодувати!

Одним словом, з якою метою ні будь голодним - досягти мети не вийде ... а ось отримати проблеми зі здоров'ям - дуже навіть вийде. Так що в обох випадках краще пошукати інші методи!

Збережу тут, для історії)))) Раптом кому стане в нагоді. Спочатку мене турбували гнійні пробки, які періодично видавлювалися з мигдалини і запах з рота. З цим пішла до ЛОРа в поліклініку. Діагноз поставлений: хронічний тонзиліт. Лікування - видалення мигдалин, бо іншого нічого не допомагає. Отримую напрямок в 12 міську больніцув ЛОР-відділення на консультацію. Там діагноз підтвердили. Збираю аналізи для госпіталізації. Важливо! Жінкам: оперцію проводять після місячних, щоб звести до ...

Обговорення

у мене сьогодні шостий день після операції, все було трошки по-іншому, але в цілому на кшталт так))

я ще в лікарні (сподіваюся, завтра випишуть перед святами)
спасибі за пораду про вуха. дійсно легше ковтати, а то ганяю їжу в роті, не наважуючись проковтнути))

скажіть, а довго у вас трималася темп-ра? у мене до цих пір в другій половині дня 37,2-37,3

про сечу теж вірно, я була непідготовлена і трохи напружилася, до того ж я і до лора то потрапила через нефролога (запідозрили пробки і шкідливі бактерії)

Дякую за поради. Дочки будуть видаляти мигдалини 5 березня. Ми вирішили оперувати варварської петлею, а плазмовим коагулятором під наркозом. Але за гроші. Вона аденотомию з жахом згадує, вирішили більше не мучити.

Ось у чому питання. Причому він у мене кожен раз виникає, коли захворює дочка - коли вже кілька днів без поліпшень, незважаючи на присутність або відсутність температури. Чхає практично кожні півгодини серіями по 5-6 разів, нежить вже "спустився" вниз в горло і почалося подкашливание. Даю Альгірем, лікар призначила (не з нашої поліклініки) інгаляції. Але ми з чоловіком переконуємося в тому, що якщо не почати зараз антибіотики, враховуючи ще той факт, що в Москві грип, то може стати гірше ... А у ...

Обговорення

Ось почитайте про антибіотики, віруси і бактерії. Вам нижче правильно написали -проти вірусів АБ безсилі.
Нафіг танці, фото, з та інше -здоров'я ДОРОЖЧЕ. Успіху і не хворійте!
Ця книга мені дуже допомогла - там і про кашель, і про всі симптоми і методи. Стаття про бактерії і імунітет.
http://komarovskiy.vostok.net/cont_book3.html

Як каже наш лікар. Давайте антибіотики, якщо температура тримається більше 3-х днів (вище 38).

Сідаю на дієту 5/2.

По-науковому це називається "періодичне голодування" або "переривчастий пост". Начебто всім відома і перевірена багатьма дієта 5/2, тобто п'ять днів їж як їси, а два дні урізати свій раціон вдвічі, а краще втричі. І ось зараз хочу спробувати. Це просто спосіб знизити тижневий обсяг споживаного. Окремі сильні особистості можуть себе обмежувати весь тиждень, харчуватися регулярно і помаленьку. І це, звичайно, була б найкраща в світі дієта. Але оскільки я до числа людей з великою силою волі не ...

5 правил для худне ласуни

1. Не забороняйте собі солодке! Рано чи пізно ви зірветеся, і наслідки цукрового бунту будуть куди гірша, ніж одна шоколадка на два дні. Навчіться розтягувати задоволення. Спробуйте, наприклад, такий трюк: придбайте плитку хорошого гіркого шоколаду. Чи не ковтайте її за один присід, а розділіть на кілька частин. Візьміть одну і розслаблено, не поспішаючи, розсмоктуйте, насолоджуючись смаком. До того моменту, як останній шматочок розтане у вас в роті, ви вже встигнете вдосталь скуштувати ...

Обговорення

Я проти заміни пломбіру фруктовим льодом))
Якщо не є морозиво кожен день, а не більше 1-2 разів на тиждень, нічого поганого від ГАРНОГО справжнього пломбіру по ГОСТу (з вершками, а не рослинними жирами) нічого не трапиться ...

Що робити з перекусами, що стирчать ребрами і зайвою вагою

Обговорення

ПедіаГолд - високаллорійний коктейль!

У нас на п'єдесталі - макарони! Плюс котлета))). готовий є і кожен на сніданок, обід і вечерю. Перекусів у нас немає, солодке строго після їжі. Але ніяка інша їжа його не цікавить, різноманітність полягає тільки в різній формі макарошек. Я його не примушую, але м'яко пропоную інше. Буває, іноді з'їсть гречку або омлет ... Поки не придумала, що з цим робити.

Дівчата я себе починаю ненавидіти вже ((І всі ці аутотренінг - полюби себе такою яка є або не вини себе за сриви- не допомагають взагалі ((Ранок починається чудово, на роботу береться торбинка з салатами, фруктами і пісним м'ясом / яйцем / сиром / йогуртом (білки на день або два), додому приходжу - і понеслоооооооось (((Плюс до всього донька захворіла ще в п'ятницю, так я на роботі з ранку а після обіду будинку, топчу доріжку до холодильника ((Вечорами даю собі слово не їсти ( мені дуже...

Обговорення

Мені від поздневечерніх зажоров допомагає тільки досить пізно ситниі вечерю. На вечерю їм те, що з точки зору моеи дієти допустимо, цілу тарілку. Зате потім до самого сну зовсім їсти не хочу, навіть якщо навколишні щось солодке поруч жують. Я буду хіба що вино потягувати, можу шматочок сиру або мандрінку з'їсти.
Худну я при цьому черепашачими темпами, правда. Але інакше я, може і схудну швидко, але потім все або майже все наберу назад, підсумок буде приблизно той же тільки з жорстким обмеженням спочатку і почуттям провини потім.

напишу, що мені допомагає ввечері. Так як у нас постійно хтось щось жує, то ніякої терпелка не вистачить, якщо їсти хочеться. Тому відразу по приходу додому я собі роблю велику чашку чаю (реально велику, а чай не чорний, а з еко-чаїв, у мене купа всяких різних трав'яних) + відрізаю по шматочку сиру і вареного м'яса (шматочки невеликі, це у мене замість печива до чаю). Все це з задоволенням з'їдається і тільки потім йду готувати вечерю і годувати своїх. Після такого чаю з закусками мені вже їсти не хочеться і кусочнічать теж. І спокійно вже реагую на всі закуски навколо. Так як я полуношницу, а цей послерабочего чай виходить годин в 6 вечора, то буває, що ближче до ночі повторюю, тільки закуски зменшую вдвічі.

Не купувати ж в наш будинок хліб / ковбасу / джем / мед та інше - це нереально. Я ж не одна живу.

Малюкові 5 місяців. Весь час на ГВ. До сих пір проблем не було, молока вистачало. У вазі добре додавали. Зараз молока стало мало. Не розумію, чому. Годую на вимогу, вночі годую. На криз не схожа, тому що вже більше тижня длітся.Днем інтервал між годуваннями 2 години, на зразок наїдається. А до вечора і вночі молока майже немає. Вночі годин з 4-х прокидається є щогодини, а в цей час молока найменше. П'ю чай з молоком, чай для годуючих Тіп-топ. Почала ще Лактогон. Поділіться ...

Обговорення

Ви досить п'єте?
Чому вирішили, що молока не хвататет?

"Дізнаюся брата Васю!" - ось-ось так і у нас вся спокійне життя закінчилося в 5 місяців. І хоча перший зуб виліз в 6,5 місяців, спати син став погано саме з цього віку. Сумно зауважу, що і зараз 3-4 рази за ніч смокче / гризе мене ... Спочатку лікар говорив, що сина так зубки турбують, потім - що він на мене за день нудьгує.
Так що справа може бути і зовсім не в кількості молока. А якщо Ви годуєте на вимогу, то навряд чи його буде менше, ніж потрібно малюкові.

ДЕНЬ ДЕСЯТИЙ. Фінішна пряма. Вітаю ...

Отже у мене весь вчорашній день - на газованій (каюсь, вона смачніше) воді з кулера. Без лимона. При середній активності (весь день вдома не сиділа). Самопочуття нормальне. Вранці слабоватенько, але доповзти до мандарина, погладити чоловікові светр, дати йому ліки і т.д. - вистачило :) Сьогодні взагалі расслабон. Вівсянку варити не буду навіть, ну її ... Як ви там, стройняшки? :) Ще набрала в неділю сушених (було написано СУШЕНІ) фруктів в Ашані (ківі, папайя, помело, ще там щось), чоловік ...

Обговорення

Готуємося звітувати? У сенсі, потренуємося?
У мене відбулася вечеря .. тому готова відзвітувати))
Ранок: вівсянка на воді з тертим яблуком і корицею
між їжею одна чашка кави, дві чашки води (чай не лізе)
перекус - пів-яблука, здорооовая така половина
Обід: вівсянка знову ж на воді, але вже без яблука .. одну таблетку замінника цукру бухнула
Вечеря: одна хурма і скільки-то ягідок полуниці. Об'їлися!
Ще буде чай, вода і спорт

Я ДО РЕЧІ забула ДОДАТИ, ДЛЯ бояться СХОДИТЬ З ДІЄТИ. Крім того, що шлунок скоротився, і це потрібно використовувати, знову його не розтягувати. Крім того, що потрібно "розганяти" ОВ. Ще одна вещчь.

Організм потрібно "привчити" до правильній вазі. Тобто ви його скинули досить різко (погодьтеся). Чим довше удержите цей потрібну вагу, тим більша ймовірність що організм буде сприймати його як нормальний для себе і самостійно тримати вдальнейшем, навіть при наявності відступів.

Тобто відразу після дієти вага прагне до зворотного і навіть з надбавкою (тому всіляко обмежуємо себе, ведемо правильний спосіб "харчування", що не переїдати, їмо до 18 і т.д.). Ви в ньому жили досить довго, організм вважає його нормальним. Тому легко скидається "бистронажратое" і важче - копившееся довгий час. Привчаємо організм до того вазі, який досягнутий. Утримуємо його якийсь час старанно. Тільки в такому випадку при далі відхиленнях в цьому самому харчуванні вас знову не рознесе.

І ще моє ІМХО імхастое - все висловлювання "дієти фігня, потім вага повертається" і т.д .... А не треба розслаблятися прямо відразу. Звичайно все повернеться якщо відразу починати зажори. Або якщо потерпіти пару днів і починати зажори ... Харчуватися грамотно і вдумливо треба. Десятиденка дає таку можливість завдяки вже виробленої дисципліни. З тривалим харчуванням правильним те ж саме - якщо розслабитеся після тривалого "тримання" -60 - теж рознесе, це факт.

Звітуйте в "похудательной", ведіть власний щоденник якщо лінь або незручно "колективне" таке ось ... Але контролюйте що їсте.

Це не означає що далі тільки жесткач і строгача. Це не означає що в фастфуд ні ногою, і якщо запросили на ДР, то фсе, після 18 ні-ні ... Або з коханим чоловіком в ресторан не можна. Але ... переїли - влаштуйте розвантажувальний день. І в тому ж фастфуді - виберіть найменш шкідливе і в меншому кол-ве ніж зазвичай, і якщо вже нахомячілісь - скоректуйте харчування на день, що залишився. Ви ж можете, якщо вже висиділи день на кефірі і воді :) Наприклад на день - три банана + 3 склянки молока.

Сорь за диктаторсько-повчальний тон.

Вистраждане на власному досвіді :)

Нашому цуценяті 2,5 місяця. Ніяк не підберу йому харчування, за 3 тижні. У заводчиця їв педигри, відварну курку, фарш собачий. Я накупила сухого корму, консерви, яловичину давала, ту ж курку і педигри. Загалом, він почав у нас лисіти на мордочці. Чесався з першого дня, що додому привели. Зводили до ветеринара. Аналізи в нормі. Припустив алергію. Призначив монохарчування - пуринів або Хілс. Хілс купила. Не їсть !!! Чи не голодувати ж йому. От не знаю, з чим поєднувати. Те педигри, раз його їсть, син дає. Те ...

Я на цьому сайті своєї собе підібрала, теж 6 місяців мучилися.

Зараз їмо акання рибний, він для алергіків і ще, не можна так часто міняти їжу, ви намішали стільки всього, що вона у вас не тільки зачешется, а й зляже взагалі. Корм можна міняти, якщо не помиляюся, не частіше ніж раз в 2 тижні, а ви і того і цього намішали ...

У мене не чих, а просто вибагливий пес. Вийшла з положення так: накупила дитячих м'ясних консервів "Тема" і заважаю сушку з пюре - сушка якщо постоїть, то через деякий час в неї вбирається все пюре, і обід готовий.
Зголодніє - не факт, що буде їсти як слід, а йому розвиватися зараз треба.

Я зазвичай планую сніданок, обід, полуденок, вечеря на 8:00, 12:00, 15:00 і 18:00 за 300 - 350 ккл. Не так уже й мало. Але, постійно хочеться їсти, відразу після їжі хочеться "продовження банкету". Відразу після їжі або через годину після їжі допомагає відволіктися гарячим чаєм, але через 2 години ніякі чаї вже не допомагають, хочу їсти просто жах як. В результаті "наступна їжа" з'їдається раніше, а ввечері з'їдається "додаткова їжа". Іноді кусочнічать "між їжею". Витримати розвантажувальний день змогла тільки один ...

Обговорення

Ех, як я Вас розумію! Коли мені подобається моя фігура, я теж весь час хочу їсти ... Якщо перестаю хотіти їсти - фігура перестає подобається ...

11.04.2009 19:18:31, Lariska з дому

Займіться ділом, мені допомагає, заробивши бац на обід спізнилася. Прибирання квартири захоплює так години на 2-3, похід на ринок. Вуглеводи теж різні бувають, може поситнее какіенть взяти.

Відключили воду гарячу на 11 днів. Я зважилася на експеримент. Голова немита вже 6-й днень. Питання-чи можна не мити все 11, або будуть наслідки (воші)? Скільки днів максимум ви можете не мити голову?

Обговорення

Ви - кремінь! Я б на третій день або воду б погрів на плиті, або з рушником напереваги побігла б по друзях у кого є гаряча вода. Захоплюють мене сильні жінки! Марія Кюрі, наприклад ...

Воші самі не заводяться.
Дивилася передачу про миття голови і тіла-проводився експеримент з використання миючих засобів. Група милася тільки водою, місяць ходила на межі бруду, потім організм сам став створювати якісь бактерії і виглядати пристойно без гелю-шампуня.
Имхо, за 11 днів може шкіра голови стати жирної, а зовнішній вигляд волосся залежить від того наскільки вони сухі. Чим суші, тим довше не буде помітно ...
так що ... чому немає)

щоб було. Блог користувача Vilenovna на 7я.ру

Вперлася з дружнього сайту, може знайдете для себе щось цікаве: Якщо вага встав: 1. Раджу зелений чай з кукурудзяних рилець (купите в аптеці) пийте замість водички! 2. Вода Евіан. За пів години до їжі і після їжі через пів години можна пити, а під час їжі чай зелений. 3. Дуже дієвий спосіб для втрати ваги, вживання зеленого чаю з імбиром. Я готую його так: На 500 мл води - 2 пакетика чаю з ромашки - чайна ложка зеленого чаю - неповна чайна ложка тертого імбиру (можна ...

хотіла вбитися, але вирішила не є .....

даааа, життя іноді підносить сюрпризи .... у вигляді Ж-опи розміром в 100см .... як нормальна дівчина розміру 42 і навіть іноді 44 могла докотитися до такої ганьби? да я знаю як, але тепер пізно пити боржомі .... або як раз тільки боржомі і не пізно) а це що тут висить спереду? .... да я животом завжди була плоска як дошка .... що це за мішок слизу виліз в районі пупка? вобщем мій організм влаштований так, що всі ці 10 днювання і 365 днювання йому не котять вапче, від такого раціону я набираю дуже ...

Отже, кому цікаві подробиці голодування в Мед.центрі в передмісті Абакана - мій звіт. Полетіла я туди цілеспрямовано, за рекомендацією сестри, яка була там 5 років тому. Програма 10-денна, 7 днів голодування і 3 дня виходу з нього. Я відлітаю на 9-й день вранці, тому що по середах (день виписки) рейсів на Москву немає. Відлітала як на тортури, але розуміючи "треба, Федя, надо". Програма медична, авторська запатентована методика, цілодобово під наглядом лікарів, центр працює 10-й ...

Обговорення

Навіть заздрю вам, ну в хорошому смисле.Когда теж мучила себе голодуванням але від сили витримувала лише 4 дні тому просто не було сил з ліжка встать.У вас не було поганого самопочуття? Або відчуття що ось ось просто до втрати свідомості?

камені з жовчного міхура при описаної "чистці" не виходять. Як говорив "мій" гастроентеролог, хірург воен.госпіталя, багатьох людей після такої чистки не врятували на операц.столе. Камінці, які Ви бачите - кишкового походження, я вже забула весь цей процес, але вони лімон.кіслота + оливкова олія + щось в кишечнику утворює ці "камені", які не каміння насправді і жити не заважають. Але головне - це смертельно небезпечна "чистка" - жовчний перитоніт, якщо я правильно пам'ятаю назви, розвивається від такого поєднання - масло і лімон.сок - дика суміш для печінки і жовчного міхура та підшлункової, це смертельний удар по ним. Розмір жовчної протоки - міліметрів 4-5, мої камені були розміром близько 3 мм, і то, один з них "застряг" в загальному жовчному протоці, і "влаштував" мені гострий панкреатит, закупоривши проток і з жовчного, і з підшлункової залози, вони обидва об'єднуються в один, загальний (я не лікар, я пацієнт !, поївши, не підозрюючи про камені в моєму жовчному міхурі, насіння), тобто, грубо кажучи, підшлункова "захлинулася" своїми ж ферментами, і почала перетравлювати сама себе - спасибі хірургам, які мене врятували. І ось таких історій і в відділенні, і в Мед.центрі, я наслухалася, хірурги руками розводять від того, що відбувається в головах людей, які це роблять, і, деякі, готові "розстріляти" тих "лікарів", які радять таку " чистку ". Я не можу дискутувати, я - не лікар, і це було зі мною років 5 назад, вже не пам'ятаю багато, але, будь ласка, якщо хто збереться так робити - закликаю вас не "подумайте 10 разів", а не робіть, йдіть до лікаря . Вибачте, що втрутилася ...

ну ось вирішувалися-таки написати. Ну ось зовсім не ходить по Б))) може штанці по кілька разів на день забруднити, хапаю, саджу його на горщик, тужіЦЦа змушую, сиджу з ним, животик Масіров. І все, нічого. От не розумію як можна не сходити в туалет сидячи на горщику. прям сльози з очей. Чи не ставити ж йому гліцеринову свічку постійно, щоб кишечник взагалі розучився працювати (а що ще? Злакові і т.д. випробували, ложка масла оливкового теж, масаж теж. Невже це правда (

Обговорення

Так .. мухи окремо-котлети окремо ..
Він не ходить на горщик-унітаз? Або проблема в тому, що дитині важко покакать в принципі?

Так у вас проблема в тому, що у дитини запори, або в тому, що він саме унітазу / горщика боїться, а в штани ходить нормально і дале не один раз?

Сіль: "біла смерть" або суть життя? Здорове харчування

Так чи шкідлива сіль, як кажуть лікарі і дієтологи?

У собаки можуть проявлятися ознаки відсутності апетиту з багатьох причин. Це може бути викликано фізичної хворобою або раною, або це може бути результатом відомого поведінки, такого як «прискіпливість, розбірливість в їжі». Хвороба може створити безліч причин, за якими собака, можливо, не хоче їсти. Нудота, біль, депресія і просто погане самопочуття можуть бути причинами поганого апетиту у собаки. Важливо зрозуміти причину втрати апетиту, щоб зрозуміти, як кращі відновити ...

Обговорення

Щеня хаскі пів року третій день не можу примусити їсти і немає настрою, тільки зрідка п'є. Що з нею

20.09.2017 18:43:20, тоха калдин

Добрий день. Проблема така: другий день на цьому тижні по пес джек рассел, 2 роки вночі не може заснути, весь час облизується, вилизує лапки, мої руки. Вранці виходимо гуляти, він активний, і починає як божевільний їсти траву, приходимо додому, і є звичайну його їжу він не хоче, вдень потім даю йому трохи кефіру п'є, а м'ясо з кашею не їсть. Але активний, грає з іншими собаками. Що може бути??? Заздалегідь дякую

А ось деякі дієтологи радять відмовитися від їжі за 3-4 години до сну ...

Обговорення

Багато суперечок щодо такої методики, але ви ж розумієте що це всього лише обмеження. Якщо ви лягаєте спати в 21-22 години, то логічно припиняти є саме в цей час, щоб під час сну жири не відкладалися. Але якщо ви сова і спати лягайте після 12, ви просто не витримаєте і зірветеся. До всього треба підходити розумно.

Я 3 місяці не їла після 6 - на моїй вазі це не відбилося (((((((((

Вагітній жінці сильно поправлятися не варто, адже однією з основних задач правильного харчування є забезпечення адекватного ваги дитини при народженні (3-3,5 кг).

Обговорення

все звичайно здорово, як це описується. Але якщо у тебе токсикоз, і тобі навіть на їжу дивитися противно. Що в цьому випадку треба споживати? який мінімальний набір продуктів повинен бути присутнім? це мене цікавить тепер.

Розвантажувальні дні дуже допомагають при набряках, допомагають скинути зайву воду воду і вага. І дитинці від цього тільки легше.

11.10.2008 21:09:58, Олена

Щеплення АКДС: підготовка до вакцинації, протипоказання, можливі ускладнення

Обговорення

а я вважаю, що без варіантів - прівівать.Іспитано на собі.

Тиждень тому зробила своєї доче щеплення АКДС (їй уже 7 міс, чи не робили щеплення через лікування у невропатолога) в цей же день температура 38.5, лихоманка, пронос зі слизом. Почали лікування як би від харчового отруєння, здали аналіз калу, результати прийшли через 3 дня, за ці три дні дитина стала какати кров'ю, спочатку потроху, потім взагалі суцільні кров'яні згустки, я була в шоці! лікар сказала, що на щеплення такої реакції не буває, це кишкова інфеція, в понеділок стало краще, прийшли анліз-ІНФЕКЦІЇ НІ, аналізи просто чудові. І в цей же час мені дали один фільм-вся правда про щеплення, в якому лікарі, проффесора і просто матусі розповідають про наслідки, ускладнення, та й взагалі там розповідається вся історія щеплень, з чого вони робляться (вакцини), як входять компоненти впливають на організм і т.д. Що я для себе вирішила? НІЯКИХ щеплень! Можу коротко розповісти про компонентах вакцин і їх вплив не організм -АКДС-формалін (концераген, небезпечна отрута) викликає ракові заболенванія, блювота з кров'ю, всі ознаки важкого харчового отруєння; ртутьорга-ническая сіль (консервант, заборонений, небезпечний для життя) -поражает нирки, головний мозок, нервову систему; гідроокис алюмінію (адсорбент) -поражает костномишечной систему, печінку, головний мозок, шлунково кишковий тракт, жовчовивідні шляхи. Будь-яке щеплення завдає необоротне ураження імунної та нервової системи вашої дитини, щеплення пригнічують природний імунітет, швидше його зношують. Природний імунітет набагато сильніше прищепного, він даний нам природою, а ми його вбиваємо! Будь-яке щеплення не повинна бути проведена поки не буде досліджений імунітет конкретної дитини і не будуть зроблені висновки-потрібна йому це щеплення чи організм здатний сам себе захистити. А лікарі на щеплення роблять надбавку до своєї зарплати за активну вакцинацію, не думаючи про наслідки, адже це не їхні діти, а НАШІ !!!

20.08.2009 12:01:32, НінаBliss

Моя історія боротьби із зайвою вагою і участь в передачі Юлії Меньшової.

Обговорення

Худнути треба з розумом! і не різко! це може привести до порушення обміну речовин або до ще більш важкому результату! з того моменту як починати худнути, треба подумати розумно на що ви здатні піти, від чого відмовитися. Тому що скину за місяць 10 кг.- не пройде цей метод. (+ Через 2 тиждень все повернеться і зустрічай ще зайві 5 кг.!) Я зрозуміла, що від жирної і шкідливої їжі поправилася, тут звичайно все індивідуально ... спочатку не розуміла в чому справа. Потім лікар мій порекомендував орсотен пити, дотримуючись низкожировую дієту) і ось довгоочікувані -12,4кг. з початку року! Зараз продовжую в тому ж дусі!

Я хочу схуднути, і мені все одно чим це закінчиться, я вирішила, що скину 15 кг за 2 тижні! Просто буду нічого не їсти! Толстой мені противно бути!
Я раніше хворіла на булімію, анорексією і вже одужала .... а зараз я змушена знову худнути ... сподіваюся, що все пройде добре! тому після схуднення я поїду в Туристичний подорож!

20.06.2008 11:58:00, олександра

Як не набрати зайві кілограми за вагітність

Що перевіряють на першому УЗД при вагітності

Обговорення

Добридень!
Термін моєї вагітності 8 тижнів. На цьому терміні на узі встановили начіліе одного плодового яйця і двох рівних жовтих тіл в ньому (в різних "кінцях" яйця), але серцевий ритм тільки один - 165 ударів. Підкажіть, чи є якісь статистичні дані, наскільки ймовірним є розвитку двох ембріонів, якщо ні у мене, ні у чоловіка в роду не було близнюків?

Завчасно дякую за відповідь!

15.07.2008 13:18:46, Ольга

Добридень! У мене бажана вагітність. Допоможіть, будь ласка, розібратися.
Цикл нерегулярний, в середньому 31 день, розкид від 28 до 45. Перший день останніх місячних 23.04.2008, попередніх - 25.03.2008.
Незахищений секс був з 4.05 по 9.05. Ні до, ні після цього періоду сексу не було.
28.05.2008, акушерський термін 5 тижнів 1 день - бХГЧ 14224. Результат УЗД - внутрішні розміри плодового яйця 11х5х8, ембріон не візуалізується, жовтковий мішечок не візуалізується, тонус міометрія підвищений.
04.06.2008 акушерський термін 6 тижнів 1 день. Ембріон і жовтковий мішечок видно на УЗД. КТР 11 мм, діаметр плодового яйця 30 * 27 (третій розмір забула, тому що результати мені на руки не видали). Термін по УЗД ставлять 7 тижнів (чого за моїми підрахунками бути не може).
І найголовніше - серцебиття не прослуховується і не проглядається.
Вердикт - підозра на завмерла вагітність. Контрольне дослідження призначене на 7 червня.
У мене питання: який термін вагітності у мене насправді? Чи може ембріон бути більше норми на моєму терміні? Наскільки ймовірна помилка в діагнозі лікарів!
Допоможіть будь ласка, я змучилася вже!

06.06.2008 15:24:49, Діана

Дівчатка, був викидень на 5-му тижні (на третій день затримки). Через якийсь час можна знову вагітніти? Хочеться в цьому місяці спробувати знову: ((

Обговорення

А ти впевнена що це був саме викидень? Щось термін вже дуже маленький щоб взагалі діагностувати вагітність. Якщо все таки викидень то потрібно спочатку дізнатися його причину а потім вже знову планувати, щоб не повторилося. Моя подруга в юності рази 3 зривала берменностей зовсім на невеликому терміні і розвинулося звичне невиношування. Коли стала планувати було кілька викиднів саме на невеликому терміні. Почекати з плануванням радять саме для того щоб переконався що цикл відновився. Здоров'я то у всіх різний. Є жінки які і після аборту берменеют в першому ж циклі і нормально виношують і народжують, це як лотерея. Але краще не ризикувати.

Так викидень або затримка? Якщо 3 дні затримки навіть при наявності смугастих тестів, а потім звичайні Менс почалися, то нічого чекати не треба і викиднем це не вважається.

від неї сильно товстіють? а то мені доведеться найближчий місяць кожен день варити по каструльці і їсти

Вітаю всіх! Знаходимося далеко від батьківщини і тому неможу приїхати на консультацію до лікаря: (Вирішили розпитати на цьому прекрасному форумі про нашу проблемми. А проблемма в тому що дівчинка 3.5 років. Прекрасно їла, можна було домовитися і т.п. Ось уже 3 місяці як періодично влаштовує нам скандали на рівному місці. Наприклад відразу побачивши що ми гртовім їсти починає дутися або відразу плакати і говорити що це вона не буде і взагалі нічого не буде. Просить приготувати що-то..готовім ...

Обговорення

Поділюся власним досвідом.
Дитина в цьому віці для самоутвержленія постійно шукає "ваші слабкі місця". Яке слабке місце майже у кожної мами? Щоб дитина хорощо поїв. Мої (у мене їх троє) теж пройшли через це. Я живу у Франції, і тут спільна думка у фахівців з дитячої психології не змушувати дитину їсти, не піддаватися на "провокації", захисний рефлекс не дасть йому "померти з голоду".
У нас порядок: три рази їмо, сідаємо за стіл, якщо хто не хоче, будь ласка, йди, але до наступного обіду їсти нічого, ні яблучка ні Печеник, це є, але тільки для тих хто поїв. Але якщо вже почав їсти, дойедай до кінця (дитячі тарілки у мене маленькі і багато не накладаю), а якщо випендріваешся, в наступний обід це і дам, спокійно і без крику. У мене це було в кожним тільки по одному разу, зрозуміли відразу, що не варто продовжувати
Деякі можуть сказати, звірство над дитиною, але я їм відповім, нехай він краще плаче зараз, щоб зрозуміти що є в цьому житті правила і він з цим не згоден, ніж я буду плакати коли він виросте і цього вже не навчиш.
Успіхів!

16.05.2004 13:10:27, Лариса Т

Відчуття після прочитання таке, що дитина чинить опір тиску. Вона хоче багато чого вирішувати сама і бореться за це право. Проблема, мені здається, в основному в тому, що між батьками немає згоди - у кожного своя точка зору, ви сперечаєтеся між собою, але кожен залишається при своєму. Дуже погано, до речі, якщо суперечки чує дитина. Думаю, вам з дружиною треба просто спокійно між собою поговорити (скажімо, коли дочка спить) і виробити спільну позицію. І її дотримуватися.
З приводу їжі - у нас було кілька схожих "рухів опору". Останнє - дочка принципово не хотіла одягатися сама, хоча прекрасно вміє. Прийняли її умови, через якийсь час минув. У деяких випадках треба йти на поступки (не у всіх, звичайно). З їжею, по-моєму, також. Як би зробили ми (зі своєю донькою). Давати є, коли просить, що просить. З'їла 2 ложки, відмовилася - час їжі закінчено. Наступна їжа - коли попросить, але не раніше, ніж через 2 (3) години. У цьому проміжку, якщо ниє, краще відволікати (цікавою грою, читанням або ще чим-небудь). Можна ще спробувати зробити так, щоб їжа була їй доступна. Коли хоче, тоді і їсть, що хоче, то і їсть. Можна дозволити їй самій
вибирати їжу в магазині.
Але, все-таки, головне, щоб ви з дружиною дотримувалися однієї лінії поведінки. Без цього ніяк. Які доводи використовувати? Що організм в цьому віці здатний ще сам контролювати, що йому потрібно. Що якщо не тиснути, то пройде само. А ось якщо застосовувати силу - то може таке тривати дуже довго. І спогад про конфлікт може сильно вплинути на подальші відносини з батьками. Вона, коли подорослішає, може, і зрозуміє, що мама була права, але осад залишиться. Період у неї такий, хоче сама приймати рішення, і треба їй це дозволяти.

Скажіть, скільки собака може не їсти без шкоди для здоров'я. Хочу все-таки в жорсткій формі перевести свого пса на сухий корм. Мені не важко варити йому кашу, але справа в тому що цей хрюньдель тепер і кашу їсть тільки в тому випадку якщо там м'яса значно більше ніж крупи. а пропорції не вгадаєш :) та ще й кашу ми тріскатися тільки зварену день-в день. Я не можу йому кажного день готувати - ніколи. Загалом якщо я йому буду давати тільки сухий корм, а він його не їстиме - скільки він без ...

Обговорення

Голодувати може 6-7 днів, зазвичай тварини здаються на 3й, я так кішок на натуралку хотіла перевести, на 3-й день завжди здавалася я, а не вони.
А багато років тому була у мене історія коли привчений є тільки найсвіжіше м'ясо з ринку домашній кіт загубився (пішов гуляти і не повернувся).
Ну, я пошукала, пошукала, і вирішила, що то "вкрав", кіт гарний був.
Тиждень або навіть більше через заходжу я додому ( приватний будинок), Літо, тепло, двері залишила напіввідкритій, кіт залітає, стрибає на стіл, і починає хруустеть тижневим засохлі хлібом.

Якби проблема була в зубах, він би їв кашу без м'яса, проблема все ж в "не голодний"

Шапула, затискаємо кулаки за тебе і за чоловіка. Погодувала чоловіка - і добре! Чи не голодом ж його морити, а то він до аналізів не доживе :-))). Ось і справи мої все ввечері-вночі робляться :)) Тримайтеся :)

Ги! Принесла я свою з РД, було нам 9 днів. Вона як з ранку в 11 прокинулася, так перший раз заснула о 19.00! Чи не орала, поїсть - і на світ витріщається. Так і спала, вдень 2-3 рази максимум, по півгодини. Зате вночі добре спала, тільки поїсти прокидалася - і назад спати. Засікала кількість годин, скільки вона спить сумарно на добу - в перший місяць спала не більш 16 годин при нормі 20-22 години, з віком і того менше. Зараз їй 1,8, спить 10-11 годин на добу, що теж менше норми. Дуже врівноважена, ніяких примх з приводу втоми і недосипання, просто організму стільки сну вистачає.
Змиріться, мабуть ви такі ж! ;-))))

За скільки днів можна схуднути, приклавши до цього процесу неабияких зусиль? Якщо споживати не більше 1200-1400 ккал в день, інтенсивно виконувати фізичні вправи і висипатися, за півроку втрата ваги складе до 15 кг. А за скільки днів можна схуднути, якщо нічого не їсти і вживати багато рідини? Дієтологи вважають, що голодування може спровокувати зворотний ефект - вага буде набиратися ще інтенсивніше за рахунок набряків і порушення обміну речовин.

Не виснажуючи себе дієтами, діляться тренери з фітнесу. Принцип скидання зайвих кілограмів полягає в комплексних тренуваннях (силових і аеробних), правильне харчування, Великому споживанні очищеної негазованої води і повній відмові від куріння, алкоголю та енергетиків. Таким чином можна схуднути на 5 кг. Посилити ефект допоможуть жіросжігателі і білкові коктейлі.

Багато жінок цікавляться за скільки днів навіть низькокалорійні йогурти. Фахівці відповідають, що в перші два тижні організм почне перебудовуватися на новий режим харчування, тому втрата ваги буде незначною. Далі все залежить від індивідуальних особливостей людини, що худне. Хтось зможе скинути до 10 кг за 2 місяці, а кому-то знадобиться чекати півроку, щоб досягти таких же результатів. Стримати почуття голоду при такій дієті допоможе негазована вода. Кожен раз, коли виникають неприємні відчуття, бажано випивати склянку води.

Закономірним є інтерес за скільки днів можна на рідкому харчуванні. Особливість рідкого харчування полягає в тому, що людина може без обмежень пити фруктові смузі, воду або несолодкий чай. Дуже часто рідке харчування рекомендують пацієнтам, які перенесли щелепні операції. Схуднути на 5 кг за даною методикою можна протягом 10 днів, за умови, що у людини, що худне немає захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок. В іншому випадку можуть бути неприємні ускладнення. Не рекомендується дотримуватися рідкого харчування більше, ніж 2-3 тижні.

Швидке і безболісне схуднення - щоденне плавання в басейні і відвідування сауни (не більше ніж 2 рази на тиждень). Чим інтенсивніше будуть навантаження під час плавання, тим швидше будуть танути зайві кілограми. Ця методика ідеально підійде тим, хто хоче дізнатися за скільки днів можна схуднути на 10 кг, не змінюючи своїх звичок. Однак тренери рекомендують все ж відмовитися на період схуднення від дуже рясного вечері. Взагалі, вечеряти рекомендується не пізніше ніж за 3 години до сну.

Активно схуднути можна і в домашніх умовах. Для цього слід купити ... пароварку. вживання нежирної риби, Брокколі і рису, приготованого на пару, протягом тижня допоможе розлучитися з 1-2 зайвими кілограмами. За місяць на даній дієті можна схуднути на 5 кг.

Трохи скинути вагу можна і за допомогою щоденного самомасажу і ванн. Для цього необхідно купити жорстку мочалку з натурального волокна, морську сіль з екстрактом хвої, звичайний масажний крем (краще вибирати засіб, що володіє розігріваються властивостями). Перед кожним прийняттям ванни потрібно інтенсивно масажувати проблемні зони, втираючи в них крем, протягом 30 хвилин. Цей спосіб також стане справжньою панацеєю від целюліту.

Перш ніж худнути, бажано пройти комплексну діагностику організму, щоб виключити захворювання, пов'язані з гормональними порушеннями, Які часто провокують появу надмірної ваги. Також необхідно приймати вітаміни, здатні компенсувати недолік поживних речовин, Якщо худне вирішить обмежувати себе в харчуванні.