შეისწავლეთ ისინი, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ გაიმარჯვონ. რამდენად კარგად სწავლობენ სკოლაში. ეფექტური სასწავლო დრო განაწილება

არ გამოტოვოთ კლასები. მოდი ყველა გაკვეთილი. შეეცადეთ ასევე დაესწროს სურვილისამებრ კლასებს, რათა გაეცნოთ თქვენს ინტერესს სწავლისა და უფრო მეტი.

• თუ გაკვეთილი გამოტოვებთ, გკითხოთ თანაკლასელს ან მასწავლებელს, რომელიც თქვენს არარსებობაშია განხილული მასალის შესახებ. ალბათ, თანაკლასელები გაგიზიარებთ აბსტრაქტულ გაკვეთილს.
• გამოტოვეთ გაკვეთილების გარეშე pricer მიზეზები. დასწრება გავლენას მოახდენს თქვენს შეფასებაზე, ამიტომ ყოველთვის გააფრთხილეთ მასწავლებელი და თქვენი არყოფნის დოკუმენტი. ზოგჯერ მოსწავლეები საშუალებას მისცემს შეასრულონ მნიშვნელოვანი დავალება, ვიდრე სხვები.

დამატებითი კლასების მონახულება. სკოლაში მონაწილეობის მიღება - გახდი მონაწილე ინტერესების, წრის ან სპორტული სექციისთვის. ასეთი კლასები საშუალებას მისცემს გაართულონ დროის გასატარებლად და გაეცნონ სხვა სტუდენტებს და ასევე მოგცემთ უპირატესობას უნივერსიტეტის შემდგომი მიღებისთვის!

შეინახეთ სკოლის წყაროები ერთ ადგილას. აუცილებელია ორგანიზება არა მხოლოდ დრო, არამედ ყველა საგანმანათლებლო მარაგი. შეინახეთ გაკვეთილები, შენიშვნები, ბეჭდვა, საკანცელარიო ნივთები, ნოუთბუქები და ნოუთბუქები ერთ ადგილას, ისე, რომ მათ ყოველ ჯერზე არ ვეძებოთ.

• მასალების ძიების მარტივად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფოლდერები სხვადასხვა ნივთებისთვის.
• ხაზს უსვამს კლასების სისწრაფეს და შეინარჩუნეთ წესრიგი, რომ არ მოძებნოთ სახელმძღვანელოები და ნოუთბუქები.

სარგებლობა სასარგებლო საკვები 3-ჯერ დღეში. არასაკმარისი კვების, ადამიანი გრძნობს დაღლილობა, გაღიზიანება და უუნარობა ფოკუსირება. მნიშვნელოვანია, რომ დაბალანსებული იყოს მინიმუმ 3-ჯერ დღეში. ყოველთვის დაიწყე დღე კვების საუზმეზე, რათა შეისწავლონ ენერგია.

Არ დაკარგო. გამოწერა და მიიღეთ ბმული სტატიაში თქვენს ფოსტაზე.

ახალი ცოდნისა და თვითშეფასების მიღება არის პირადი ზრდისა და პროგრესის, სასიცოცხლო წარმატების, კარიერის აშენების, ბედნიერების და კეთილდღეობის მისაღწევად. მაგრამ ნებისმიერი უნარ-ჩვევების სწავლა და ახალი ინფორმაციის ასიმილაცია ყოველთვის არ ხდება სიჩქარით, რომელიც შეესაბამება. რა თქმა უნდა, ეს დამოკიდებულია დაზვერვისა და შესაძლებლობების განვითარებაზე, ისევე როგორც შესწავლის სუბიექტის სპეციფიკაზე, მაგრამ არსებობს მრავალი რეკომენდაცია, რომელიც დააჩქარებს სწავლის პროცესს ნებისმიერ პირზე.

ეს სტატია მიეძღვნა ამ რეკომენდაციებს. ისინი შესაფერისი არიან მათთვის, ვინც სწავლობს საკუთარ თავზე და მათ, ვინც განათლებას მიიღებს საგანმანათლებლო დაწესებულებებში. გარდა ამისა, მათი უმრავლესობა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სწავლის პროცესში, არამედ პირადი პროდუქტიულობით. ასე რომ მათ შენიშვნა და მოგერიდებათ გამოიყენოთ.

მასალას რამდენიმე მცირე ტიხრები შევიკრიბეთ, რომელთაგან თითოეული კონკრეტული რჩევაა სწრაფი ტრენინგის შესახებ. ჩვენ ვსაუბრობთ თითოეულ მათგანს ზოგადი თვალსაზრისით, მაგრამ ეს არ იქნება რთული იმის გაგება, თუ ეს რჩევა. Დავიწყოთ.

გამოიყენეთ სწრაფი სამახსოვრო ტექნიკა

უნდა დაიწყოს, შეგახსენებთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ჩვენი სტატია "" და. ამიტომ, ჩვენ მიუთითებთ კონკრეტულ ტექნიკას.

პირველი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მუსიკა სწრაფი memorization. მკვლევარებმა დიდი ხანია დაამყარეს, რომ მშვიდი მუსიკა უკეთესად იხსენებს. თუ ისწავლით, ჩართეთ რაღაც unobtrusive, მაგალითად, მუსიკა სტილი. მარჯვენა მომენტში, უბრალოდ დაკარგავს ნაცნობი სიმღერას თქვენს აზრებს, და გახსოვდეთ საჭირო მასალა უფრო ადვილი იქნება.

მეორე, ინფორმაციის შენახვისას მაგიდები, რომლის წყალობითაც მონაცემები გაფილტრულია. ცხრილებში, როგორც წესი, მხოლოდ ყველაზე მნიშვნელოვანია, და ისინი ადვილად ხელახლა კითხულობენ რამდენჯერმე, განსაკუთრებით ნელი ტემპით. ნელი კითხვის წყალობით, ყურადღება გამახვილებულია მთავარი იდეით, რომელიც ასევე ამარტივებს memorization.

მიიღეთ ვიზუალიზაციის პრინციპები

უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ნებისმიერი სურათი უკვე ისტორიულია. თქვენ შეგიძლიათ მიაპყროს ან მიაპყროს იმას, რაც საჭიროა მეხსიერების გახსოვდეთ ან განახლებას. კონკრეტული მიზნის მისაღწევად, თქვენ დაეხმარება ტვინს გაუმკლავდეს ამოცანას.

თუ თქვენ გჭირდებათ რაიმე სახის გეგმა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფსიქიკური ბარათები, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ ამოცანას ან პროექტს დეტალურად ან ზოგადად ან ახალი ამოცანების პროექტში. იმაზე, თუ როგორ კეთდება ეს, სტატიაში დავწერე ".

თუ თქვენ უნდა ჩაიწეროს მონაცემები, რომელსაც შიდა სტრუქტურა აქვს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საინფორმაციო დიზაინი უფრო სტრუქტურულ ფორმაში. რა არის, ჩვენ გირჩევთ დამატებით წაიკითხოთ ინტერნეტში.

კიდევ ერთი კარგი მეთოდი აჩვენებს და ინფორმაციის დამახსოვრება არის ყველა სახის მაგიდები და სქემები. და როდესაც თქვენ იცით ზუსტად თქვენი ტრენინგის პროცესში ამოცანების თანმიმდევრობა, შეადგინოს ამოცანების და ვიზუალური გეგმების პირამიდები.

გამოიყენეთ აუდიტი და სიტყვიერი ტექნიკა

სიტყვიერი და აუდიტის მეთოდების გამოყენება ძალიან მარტივია. ამის გაკეთება, სასწავლო პროცესში, თქვენ უნდა დაისვენოთ და სიცილი უფრო და ხუმრობა, რადგან მოდუნებული ფსიქიკა ტვინის უფრო მგრძნობიარეა. თქვენ ასევე უნდა ითამაშოს სხვადასხვა rhymed თამაშები, მაგალითად, გახსოვდეთ რაღაც, stammering მას, ან წარმოადგენს და ჭედურობა არარსებული სიტყვები.

გამოიყენეთ kinesthetic ტექნიკა

ინფორმაცია გვახსოვდეს, თუ ადამიანი წერს, და არ ბეჭდვა, რადგან საავტომობილო მეხსიერება გააქტიურებულია და შემოქმედებითი საქმიანობა სტიმულირებულია. დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ ნახოთ ნოუთბუქის არსებობა ყოველთვის და ყველგან. პირველ რიგში, ახალი იდეების ჩაწერა შესაძლებელია და მეორე, თუ გსურთ გახსოვდეთ რაღაც, შესაძლებელია თანდათანობით გაასწორონ ის, ქმნის ჰოლისტურ სურათს.

წერილში საუბრისას, შეუძლებელია აღარაფერი ვთქვათ და შეინარჩუნოთ პირადი დღიური. მას სჭირდება ყველა მისი ამოცანებისა და გეგმების ჩაწერა, მასთან დაკავშირებული გრაფიკული ელემენტებით, მაგალითად, იგივე გონებრივი ბარათები, მაგიდები და დიაგრამები.

სასწავლო პროცესის უკეთესი ორგანიზებისთვის Notepad და Diary- ში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფერადი შენიშვნები, რაც საშუალებას მოგცემთ შეიტანოთ ინფორმაცია და გამარტივდეს ნავიგაციის გამარტივება. ფერადი სტიკერები მნიშვნელოვანი ჩანაწერებით თანაბრად სასარგებლოა. ისინი შეიძლება ჩაფლული კომპიუტერი, სარკეები, კარები და ა.შ. ინფორმაცია მოხვდება თქვენი ხედვის სფეროში და ავტომატურად დააფიქსირებს და.

მოტივაცია თავს

ყოველთვის ფოკუსირება სასურველ შედეგს. ეს ხელს შეუწყობს კარგი იდეების თაობას და აძლიერებს თქვენს ტვინს, რომ გააფართოვოს ის, რაც ხელს უწყობს თქვენ, რაც მხოლოდ დრო სჭირდება ძალას. გარდა ამისა, აქცენტი საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ უკეთესი, რისთვისაც თქვენ მსმენელს.

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ კონცენტრირება მიზნებისათვის, არამედ დადებითი აზროვნების შენარჩუნების მიზნით. მხოლოდ სულის სულისკვეთების სპირში, ადამიანს შეუძლია ენთუზიაზმი შეინარჩუნოს და ახალი ახალი ენის შესწავლის სურვილი. დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ სტატია "", სადაც დეტალურად ვამბობთ მის უპირატესობებზე და როგორ შევქმნათ იგი.

შეინახეთ მოტივაცია და დრო, რომ ყველაფერი გავაკეთოთ დროულად დაგეხმარებით. მას შემდეგ, რაც თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა ორგანიზება ბიზნესის, თავიდან აცილების მიზნით procrastinations და მოვძებნოთ დრო და შესწავლა, და კომუნიკაციის მეგობრებთან ერთად და შვებულებაში და რომანტიკული ურთიერთობები და ა.შ. და ყველა საკითხზე ბრძანება არის შესანიშნავი გზა, რათა დადებითი და კარგი განწყობა.

წარმატების მისაღწევად სწრაფად, შეეცადეთ ხელი შეუშალონ თქვენს გზას და დაიწყოთ მინიმუმ ერთი საათი ან ორი დღე, რათა მათ გადაუხვევდეთ. შესაძლოა, მაშინაც კი, ადამიანები, რომლებიც რატომღაც არაადეკვატურად აღიქვამენ თქვენს დასაქმებას თვითმმართველობის განვითარებასთან. სცადეთ ხარჯავს ნაკლებ დროს მათ, ვინც გაიყვანს თქვენ ქვემოთ, და უფრო კომუნიკაცია წარმატებული და მოტივირებული პიროვნებები.

დაუყოვნებლივ გადაადგილება ხელს შეუწყობს და კონტროლის ქულების არსებობას გზაზე - მცირე შედეგები შეზღუდულია, რათა მიაღწიოს დიდ ძალისხმევას. შეეცადეთ გადაადგილება სისტემატურად, არ გავიდნენ გრაფიკი და არ იყოს ზარმაცი საკუთარ თავს. ზოგჯერ ის ასევე სასარგებლოა, რომ თავად ძალისხმევას მიაღწიოს პროგრესს.

დაუკავშირდით დამხმარე გზებს ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად

თუ სწავლობენ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ან კურსებში წასვლა, არ მოგწყინდება საგანმანათლებლო პროცესში. Boredom კლავს მოტივაციას და სურვილი გადაადგილება, ასე რომ თქვენი კლასების უფრო მრავალფეროვანია, მაგალითად, განიხილოს მასწავლებელი და თანაკლასელები, მიიღოს დისკუსია რა არის საინტერესო თქვენთვის.

დამოუკიდებლად მიაწოდოთ დამატებითი ინფორმაცია. ეფექტურად ტრენინგი, როდესაც თქვენ უნდა გადალახონ სირთულეები. თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები, ვეძებთ პასუხს მათზე, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ არასწორია, მესამე მხარის წყაროები. თუ შეგიძლია, შეამოწმოთ ის, რასაც სწავლობენ პრაქტიკაში.

სავალდებულო გამოყენების გამოცდილება სწავლის სიჩქარისა და ეფექტურობის გაზრდის მიზნით. სხვა ადამიანებთან კომუნიკაცია, რათა გაირკვეს, თუ რას აკეთებთ შეცდომებს, ვისწავლოთ გამოიყენოთ, ყველა სახის ტესტებისა და გამოცდების ჩატარება. უფრო მეტი კავშირი შეგიძლიათ მიიღოთ გარეთ, ნაკლებად ჩქარობენ თქვენს ცოდნაში.

დღესდღეობით, ინტერნეტი შეიძლება იყოს ფორუმებზე, საკუთარი FAQ- ის შექმნა და Wiki- ის დირექტორიებიც კი, რომელიც შეიცავს ნებისმიერ თემას. ასევე დღეს ბევრი მათგანი ბლოგებსა და სობლებს, რომელშიც იდეები იყოფა ხალხთან და გაეცანით სხვების თვალსაზრისს.

გაამარტივეთ თქვენი სწავლა. სანამ დაიწყებთ რაღაცას შესწავლას, ვეძებთ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაიწყოს. მაგალითად, უცხო ენა უფრო ადვილია, ვისწავლოთ ანბანის შესწავლა და ლექსიკის აქციების გაფართოება და გრამატიკისა და წინადადებების გაცემის წესები მოგვიანებით მოგვიანებით გჭირდებათ. თითოეულ სუბიექტს აქვს საკუთარი სპეციფიკა და თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მას.

დაგეგმეთ თქვენი საქმიანობა. თქვენ ყოველთვის გექნებათ ორი ვერსიის ქმედებები: არც ქაოტური და შეუძლებელი, გარდა იმისა, რომ "მრუდი", ან წინასწარ ჯაჭვის ტილოების, რათა შეცვალოს კორექტირება. სწავლის სისტემა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ცვლადია.

შეცვალეთ ცვლილება

თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ სხვადასხვა გზით - კითხვის, ვიდეო ან აუდიო მასალის გამოყენება. სცადეთ მათ ყველა იმის გაგება, თუ რა ვარიანტი თქვენ შეესაბამება მეტი სხვები. ჩვენ გირჩევთ, წაიკითხოთ, ისევე როგორც თქვენი ფსიქოტიპის განსაზღვრა და შემდეგ სწავლის პროცესს პირადი თვისებების საფუძველზე.

შეიტანეთ ცვლილებები თქვენს რუტინულში. არ უნდა გააგრძელოს სახელმძღვანელოების ფაილი - ეს არ იქნება უკეთესი. აქედან გამომდინარე, პირველ რიგში, ყოველ საათში 5-10 წუთის განმავლობაში არღვევს ისე, რომ ტვინი დარჩა. მეორე, დღის განმავლობაში, დარწმუნდით, რომ ერთი ან ორი გრძელი სადილი შესვენება და / ან ფეხით.

გარდა ჩვეულებრივი დღესასწაულის, გამოყენება, გაატარეთ ტანვარჯიშის ამოღება ფიზიკური სტრესი. ეს იქნება ძალიან კარგი, თუ დილით და საღამოს, ისევე როგორც დღის განმავლობაში თქვენ მაინც მისცეს ცოტა დრო დახარჯოს მედიტაცია. ეს პრაქტიკა ნორმალიზდება ფსიქიკურ მდგომარეობას, აღადგენს ენერგიას და მხიარულობას იძლევა. გარდა ამისა, შემოქმედებით პოტენციალი გამოაქვეყნებს მედიტაციის მდგომარეობას და საინტერესო აზრებს.

ცვლილებები დაკავშირებულია სივრცეში, რომელშიც თქვენ ხართ. დარწმუნდით, რომ შევინარჩუნოთ ჩვენი სამუშაო ადგილი. ყურადღება მიაქციეთ სუფთა ჰაერის განათებას და ხელმისაწვდომობას - ძალიან მნიშვნელოვანია ენერგიით. სხვათა შორის, როდესაც გსურთ ძაბვის ამოღება ან გაახაროთ, თუ შეგიძლიათ ჩართოთ ცხელი აბანო ან მაგარი / კონტრასტული საშხაპე.

ნახეთ ჯანმრთელობა

შეეცადეთ არ მოიტანოთ სტრესი და დეპრესია, რადგან ეს უარყოფითად აისახება ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობაში. ენერგიის და ცხოვრების სიხარულის შესანარჩუნებლად სპორტში ჩართულია, გასართობ მოვლენებს დაესწრებიან, კარგად გამოიყურებიან და ბიზნესს არ ატარებენ. კვირის განმავლობაში უნდა იყოს მინიმუმ ერთი სრულფასოვანი დღე.

პრინციპში, სწავლის ეფექტურობისა და სიჩქარის გაზრდის მიზნით, თქვენ უნდა გაცილებით საკმარისი გაჟღენთილი საბჭოები. თუ რაიმე მიზეზით, ისინი, როგორც ჩანს, არ ხართ საკმარისი, კიდევ რამდენიმე დამატებითი რეკომენდაცია.

განათლების დონე იზრდება პირდაპირ პროპორციულად წაკითხვის ლიტერატურის წაკითხვისას. აქედან გამომდინარე, თუ გსურთ გაიგოთ უფრო მეტი და უკეთ გაიგოთ სხვადასხვა ნივთები, სცადეთ და წაიკითხეთ მაქსიმალურად. გარდა ამისა, თუ თქვენ შეისწავლით კონკრეტულ თემას, გაატარეთ კვლევა არა მხოლოდ "სიგანეზე", არამედ "სიღრმეში".

დამატებითი ცოდნის მოპოვებისა და ათვისების ახალი პერსპექტივები გაიხსნება, თუ თქვენი ინტერესები მრავალფეროვანია. კონტაქტი უჩვეულო მიმართულებით, თქვენი ტვინი შეიძენს ახალ ნერვულ ობლიგაციებს, სულ უფრო ელასტიურია და ადაპტირებულია ინფორმაციის აღქმაზე.

არასოდეს ითვლიან "ჯადოსნური ტაბლეტი". ეფექტურობისა და სწავლების სიჩქარის გაუმჯობესების ერთი მეთოდი არ არის, რაც ყველას და ყველასთან ერთად მოვა. თქვენ უნდა შეიცავდეთ თქვენს არსენალში ყველა ვარიანტს, რაც ხელს უწყობს ჰოლისტურ სისტემას. პრაქტიკა, გამოცდილება და მუდმივი ოპტიმიზაცია - ეს არის ის, რაც უნდა იყოს თქვენი საუკეთესო საშუალება.

მაშინაც კი, ვისწავლოთ მასალა ადვილია დაივიწყოს საინფორმაციო ნაკადში. ამის თავიდან ასაცილებლად, გაიმეორეთ ის, რაც უკვე იცით. თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ ტესტები ან reread რაღაც. მთავარია, რომ ეს სისტემატურად გავაკეთოთ. გარდა ამისა, როგორც ამბობენ, განმეორებითი არის სწავლების დედა, ასე რომ იმეორებს, უკეთესი იქნება, რომ მასალის გაგება ყოველ ჯერზე და გაიგოს.

გამოიყენეთ სხვადასხვა ონლაინ სერვისების გამოყენება მასალის შესწავლის ხელშეწყობის მიზნით. სერვისები, როგორიცაა "ვიკიპედია", Gramota.ru, College.ru, Translate.ru და სხვები დაგეხმარებათ დაზოგოთ დრო ინფორმაციის მოძიება, შემოწმების ცოდნა, გამოცდისა და ტექსტების თარგმანის მომზადება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური პროგრამული უზრუნველყოფა, მაგალითად, სხვადასხვა გაფართოებები და addons for ბრაუზერები, რომლებიც აჩვენებს სასარგებლო ფუნქციები პანელი ან დესკტოპის დაბლოკვა სარეკლამო, ორგანიზება შემთხვევები, დაგეგმვის კლასები და ა.შ.

კრიტიკული აზროვნების განვითარება შეძლებს ყველაფრის ანალიზს, რომელთანაც თქვენ უნდა წინაშე. ანალიტიკური უნარ-ჩვევები დაგეხმარებათ ისწავლონ სწრაფად განსაზღვროთ წყაროების სიზუსტე, ძირითადი და საშუალო, გამოვყოთ შეუსაბამობები და შეუსაბამობები. დაგეხმაროთ ჩვენ გვაქვს მთელი.

აჩვენე perseverance. ტრენინგი ხშირად რთულია, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე სახის აუტანელი ან საშინელი ოკუპაცია. ამ საკითხში perseverance დაგეხმარებათ შექმნას სასარგებლო ჩვევა მნიშვნელოვანი რამ და მათ ბოლომდე, მისცეს მოტივაცია და ასწავლოს გადალახოს სირთულეები, laziness და არ სურს გააკეთოს ის, რაც არ გსურთ.

Არ დანებდე. თუ ვინმე გითხრათ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ რაღაც, ფასი არის პენი. არავინ არ უნდა გახდეს თქვენი დაბრკოლება. იგივე ეხება გარემოებებს. მიზნის მისაღწევად, ყოველთვის შეახსენეთ მის შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ არაფერი. მაგრამ თუ თქვენ slack, არ შეიძლება არ იყოს შეკითხვა ნებისმიერი განვითარების შესახებ.

დაძლიე თავი. ნამდვილი მტერი გზაზე უნდა იყოს თქვენთვის მხოლოდ საკუთარ თავს. არიდული გონება და ზარმაცი ტვინი ყოველთვის გითხრათ, რომ "დროა დაისვენოთ", "გადადით ხვალ", "თქვენ უკვე ბევრი რამ გააკეთა" და ვნახოთ ტელევიზორი "და სხვა excuses. და ამ მომენტებში თქვენ უნდა ნახოთ თქვენი ხასიათი საკუთარ თავს. როგორც კუნთების უფრო და უფრო ძლიერია მისი თავდაპირველი ბარიერის გადალახვის გზით და ადამიანი წარმატებული და ჭკვიანი ხდება, დაძლევა თავად და მისი სისუსტეები.

და, ჩვენი სტატიის შეჯამება მინდა გითხრათ, რომ სწრაფად და უკეთესად სწავლობენ, ფაქტობრივად, ეს არ არის აუცილებელი შვიდი სპექტაკლი შუბლზე ან რამდენიმე სუპერ ტექნოლოგიაში. კაცის ძალა, რაც შეშფოთებულია, მას და მისი გონება. წარმატების მისაღწევად ნებისმიერ შემთხვევაში, მათ შორის, ტრენინგის ჩათვლით, საკმარისია ყურადღებით საკუთარ თავს, თქვენი მდგომარეობა და განწყობა, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ჩვენი ბიზნესი ჰარმონიულად და შეინახოს ისინი, არ დაკარგოთ ახალი ცოდნა, მიიღეთ ახალი ცოდნა და უნარები და მუდმივად გამრავლებისა და გაუმჯობესების გაუმჯობესება.

თვითმმართველობის განვითარება და ახალი ცოდნა არის წარმატების გასაღები, როგორც ცხოვრებაში და კარიერაში. ტრენინგი თითოეულ ადამიანს თავისი შესაძლებლობებით სხვადასხვა გზით და განვითარებული დაზვერვის, ასევე სუბიექტის თვისებებით, რომელთა კანონებიც მას სურს გააზრება. იმისათვის, რომ ცოდნის პროცესი უფრო სასიამოვნო, უფრო ეფექტურად და უფრო სწრაფად, არსებობს რჩევები. ისინი თანაბრად მუშაობენ, როგორც საგანმანათლებლო დაწესებულებებში სტუდენტებისთვის, ასევე იმ პირს, რომელთაც თავიანთი განათლების დამოუკიდებლად ჩაერთონ. წაიკითხეთ რჩევები, თუ როგორ სწრაფად სწავლობენ და გვემახსოვრება ახალი ინფორმაცია.

განვიხილოთ ძირითადი რჩევები, რათა დაეხმაროს სწრაფად.

სწრაფი სამახსოვრო ტექნიკა

• მუსიკა. მადლობა მუსიკის მოსმენისას სწავლისას, ინფორმაცია უფრო ადვილია დაიჯესტი და გაიხსენა. შესწავლილი ადრე შესწავლილი, ეს იქნება საკმარისი იმისათვის, რომ შეიტანოთ მელოდიას, რომ ახალი ცოდნა "ტვინის" ტვინში.

• მაგიდები. ცხრილებში, როგორც წესი, შეიცავს ძირითად ძირითად, რადგან მათი შედგენა, უნივერსალური მომენტები და "წყალი".

• Mnemotechnics. Mnemonic - ხელოვნების memorization და mnemotechnics - ტექნიკა, რომელიც გაზრდის მოცულობა მეხსიერება, ისევე როგორც დახმარებით ასოციაციები, ისინი ხელს უწყობენ memorization.

ვიზუალიზაცია

• ნახაზები და ნახაზები. გოლის გატანა და ამოცანების ჩამოყალიბება, რომელიც ხელს უწყობს მეხსიერებაში ტვინის განახლების ინფორმაციას ან მახსოვს.

• სტრუქტურა. მონაცემები, რომელშიც სტრუქტურა იმყოფება, ინფორმაციის დიზაინის გამო შეიძლება იყოს უფრო სტრუქტურული ფორმით.

• დიაგრამები და მაგიდები. ისინი ყველაფერს დაუყოვნებლივ აჩვენებენ, რათა თავიდან იქნას აცილებული სახელმძღვანელოს მთელი ხელმძღვანელის გაფართოება საჭირო მონაცემების ძიებაში. ამოცანების პირამიდები ასევე შეიძლება იყოს, ამ უკანასკნელის მნიშვნელობის მიხედვით.

სიტყვიერი და აუდიტორული ტექნიკა

• სიცილი და ხუმრობები. მოდუნებული ფსიქიკა - მგრძნობიარე ტვინი. გამონათქვამი რითმებს ან ლექსებს სუბიექტის საგანი პირობების გამოყენებით ხელს უწყობს ინფორმაციის გაახსენოს სტრესს და თვალს ადევნებს.

• ბრეინსტერი. "სოლიკა" სხვადასხვა ქმედებებით: სიტყვიერი, წერილობითი, ისევე როგორც ინდივიდუალური და ჯგუფური მუშაობა.

კინესტეტური ტექნიკა

• წერილი. ინფორმაცია უკეთესია, რომ ხელიდან წერა და არა ბეჭდვა. ეს არის ის, თუ რამდენად შემოქმედებითი საქმიანობა სტიმულია და საავტომობილო მეხსიერება შედის.

• სტიკერები. მოძიება სფეროში თვალსაზრისით, ინფორმაცია ავტომატურად გადაიდო მეხსიერებაში. მნიშვნელოვანია, რომ მათ ხელიდან დაწერონ.

Მოტივაცია

• ფოკუსირება შედეგზე. შესანიშნავი იდეების გენერატორი შედის და ტვინის ჯიშები, ძვირფასი დრო იწვის.

• დადებითი. შენახვა foal დაეხმარება დადებითი აზროვნება.

• გარემო. რა ადამიანები არიან ადამიანები, რომლებიც არიან ნაწილობრივ და თავად არიან. საჭიროა "ხალხის წამყვანები". უფრო მეტი კომუნიკაცია ადამიანებთან აქტიური ცხოვრების პოზიცია, წარმატებული და დასცინოდნენ.

გამოცვლა

• გააკეთე შესვენება. შესვენებები საჭიროა. 5-10 წუთი საკმარისია. გასეირნება, ტანვარჯიში, მედიტაცია ან ლაშქრობა სპორტული დარბაზი ლანჩზე შესვენება.

ჯანმრთელობა

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შედის:

• ჯანსაღი ძილი. სრული ძილი - მინიმუმ 7 საათი.

• სწორი კვება. მეტი, ვიდრე ამ საკვები, რომელიც სარგებლობს სხეულის და ნაკლებად "ნაგავი".

• საქმიანობა. მოძრაობა - ცხოვრება.

• დადებითი აზროვნება. ემოციები გავლენას ახდენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე.

აღნიშნული რჩევები უკვე შეძლებენ მნიშვნელოვნად გაზრდის სწავლის სიჩქარეს და ამ პროცესს ეფექტურია, თუმცა არსებობს დამატებითი რეკომენდაციები. აღსანიშნავად ძირითადი რაოდენობა:

• სწავლა სწრაფად სწავლობენ. ეს პარადოქსულად ჟღერს, თუმცა 1-2 ტექნიკა უნდა დაეუფლონ.

• წაკითხული. უფრო მეტი ადამიანი კითხულობს, უმაღლესი განათლების ხარისხი.

• ვისწავლოთ ყველაფერი. ახალი ნერვული კავშირები ჩამოყალიბებულია, თუ მრავალმხრივი განვითარებადი. დღეს არის ბიოქიმიის სტატია და ხვალ იაპონიაში განათლების ხარისხისთვის.

• გამეორება. ადრე შესწავლილი სისტემატური გამეორება უზრუნველყოფს, რომ ერთი კვირის შემდეგ ინფორმაცია არ "გაანადგურებს" ხელმძღვანელიდან.

როგორ უნდა ვისწავლოთ ყველაფერი უფრო სწრაფად, ვიდრე 10-ჯერ - ვიდეო

როგორ სწრაფად გვემახსოვრება ინფორმაცია - ვიდეო

დასკვნა

დასასრულს, მინდა ვთქვა, რომ ადამიანის ძალა არ არის მხოლოდ მისი კუნთების, არამედ მხედველობაში. თითოეული წარმატებული პირისთვის არის საათი, თვე, წლიანი მუშაობა. ამ სტატიის რეკომენდაციების გამოყენება, წარმატება არ დაველოდებით.

ოდესმე შესწავლილი არაფერი, რაც დაავიწყდა სიტყვასიტყვით მეორე დღეს? ისე, რომ გატარებულ დროში გატარებული დრო გაატარა ქარის სიტყვასიტყვით, ხოლო ცოდნა და ცოდნა არასდროს ყოფილა?

ამ პრობლემის ფესვი ხშირად შედის იმით, რომ ეს ცოდნა მოიპოვა. რამდენიმე ჩვენგანი იცის, თუ როგორ უნდა მოამზადოს ყველაზე ეფექტური და უფრო სწრაფი გზა, ისე, რომ ახალი უნარები და ცოდნა შენარჩუნდება მინიმუმ დიდი ხნის განმავლობაში.

ამ პრობლემის პასუხი შეიძლება იყოს შემდეგი ინტენსიური რჩევები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ დააჩქაროს სწავლა. შემოთავაზებული მეთოდები საშუალებას მოგცემთ დაეუფლონ ნებისმიერ უნარ-ჩვევებს მნიშვნელოვნად უფრო რთული და სწრაფად.

იპოვეთ მნიშვნელოვანი (ემოციურად მოხატული) სამიზნე სწავლისთვის

ჩვენ გვჭირდება ტრენინგისთვის სერიოზული სტიმული. დიდი მიზანი, ემოციური კომპონენტის მიბმული, ვიზუალიზებულია და ააქტიურებს ინფორმაციის შეგროვებისა და დამახსოვრების ტვინის პროცესებს.

როგორც ყველა პედაგოგი იცნობს და ბევრი მოსწავლე გამოცნობაა, ტრენინგი იშვიათად კარგი იდეაა. აქ არის სიტუაციები, როდესაც სხდომის გამოცდების ჩაბარების შემდეგ, სტუდენტებს "ფორმატში" მეხსიერება, არასაჭირო ცოდნა.

მაიკლ იორდანიის შიშის ქვეშ მყოფი კალათბურთის გუნდში უმაღლესი სკოლა ყოველ დილით შესრულდა ათასზე მეტი ჯარიმით, რათა გახდეს საუკეთესო ფეხბურთელი მსოფლიოში (შედეგი ყველამ იცის).

ასევე, მაგალითად, მაგალითად, პიროვნება, რომელიც მანამდე, რომელიც მთლიანად უცხო ენებზე, ანტიპოლიგლოტს განიხილა, შეძლო, რომ ესპანეთის მოგზაურობის დაწყებამდე სამი თვით ადრე ესპანეთის ესპანურად ლაპარაკობდა.

ემოციური სფეროში სამიზნე წერტილის ასეთი ცვლა მნიშვნელოვნად ზრდის ქვეცნობიერის დონეზე სწავლის მოტივაციას, რაც, თავის მხრივ, ხელს უწყობს ეფექტურობისა და სასწავლო სიჩქარის ზრდას.

გახსოვდეთ? უკეთესი დაწერე!

ჩატარდა კვლევები, რომელშიც ჩატარდა ტესტები ორ ჯგუფად, რომელთაგან ერთ-ერთმა მონაწილემ ხელი დაწერა და ჯგუფის მეორე ნაწილი სხვადასხვა ელექტრონულ მოწყობილობებს გამოიყენა. ანალოგიურად, ლექციის შემდეგ ნახევარი საათის შემდეგ, კვლევამ აჩვენა ჯგუფის უპირატესობა, რომელმაც მასალის ხელით ჩაწერა. ერთი კვირის შემდეგ, გაიმართა კიდევ ერთი კონტროლის შემცირება, რამაც კიდევ უფრო გამოხატული უპირატესობა გამოავლინა ჯგუფის, რომელმაც ხელი არ გააკეთა.

რა შეიძლება გამოვიდეს ამ კვლევის შედეგებისგან? პირველ რიგში, აშკარაა, რომ ადამიანის ტვინის შესაძლებლობები ძალიან ცუდად მიხვდა, მაგრამ ექსპერიმენტი გვიჩვენებს ეფექტური მექანიზმების არსებობას, რომელიც გამოიყენება მექანიკური ჩანაწერის შემთხვევაში. მეორეც, ეს სულელია, რომ ამ მეთოდის არაკომერციულმა დაჟინებით მოითხოვოს და არ გამოიყენოთ ეს უფრო ეფექტური სწავლებისთვის.

ასწავლე ვინმე

კვლევები აჩვენებს, რომ ხალხი მხოლოდ გახსოვს:

• 5%, რაც მათ აღმოაჩინეს ლექციიდან.
• 10% რა წაკითხული იყო.
• 20%, რაც მათ შეიტყვეს აუდიო ვიზუალური ზემოქმედებით.
• ვიზუალური დემონსტრაციის 30% (გამოცდილება, ექსპერიმენტი).
• ჯგუფური დისკუსიის 50%.
• თეორიის პრაქტიკული ტესტირების 75%.
• 90% რა ავუხსნათ ვინმესთვის.

გამოყენება ან ანგარიში

პრაქტიკაში ნაკლებობა საზიანოა ნებისმიერი უნარისთვის. ხანდახან ხანგრძლივი პაუზის შემდეგ, ძნელია ველოსიპედით ტარებაზე, რა თქმა უნდა, თხელი ობიექტების შესახებ. ამიტომ, საკუთრების დონის შენარჩუნება, უნარი ძალიან აუცილებელია პრაქტიკაში დროის გამოყოფისთვის.

ფორმის შენარჩუნების პროცესში ყურადღება მიაქციეთ იმ ფაქტს, რომ თქვენი შემოგარენი ხანდახან შეესაბამება ამ ამოცანას. ენების შემთხვევაში, შეეცადეთ გამოყოთ დრო, რომ დაინტერესებულმა პირმა დაინტერესებულმა პირმა. თემის ინტერესთა საზოგადოება საშუალებას გვაძლევს მუდმივად ვიყოთ კომუნიკაციის პროცესში, აგრეთვე მყისიერი გამოხმაურება.

არ დაივიწყოთ თანამედროვე შესაძლებლობები. ყოველივე ამის შემდეგ, ათასი კილომეტრი შეიძლება დაიყოს, როგორც მოაზროვნე ადამიანები, და ახლა თქვენ ხართ მანძილი დაჭერით მაუსი. სოციალურ ქსელებსა და ფორუმებში თემატური ჯგუფები მოგცემთ კომუნიკაციის წრეებს, რაც გინდა.

Ფრთხილად

ათეულობით კვლევამ აჩვენა, რომ ძილის ოდენობა პირდაპირ პროპორციულია ინფორმაციის რაოდენობაზე. ადეკვატური ძილისა და დასვენების გარეშე, ნეირონა აცვიათ არ შეიძლება სწორად ფუნქციონირება, რის შედეგადაც ადრე ჩაწერილი ინფორმაციის რეპროდუცირების უნარი დაკარგა.

ძილის ხარისხი ასევე მნიშვნელოვანია. დაბალი ძილის ხარისხი უარყოფითად აისახება ემოციურ ბალანსზე, რომელიც უკვე აღვნიშნე, ძალიან მნიშვნელოვანია ინფორმაციის ათვისების და სწავლის უნარზე ძლიერი გავლენა. განწყობაზე ცვლილებები გავლენას ახდენს ინფორმაციის შეძენისა და ინფორმაციის შეძენაზე.

ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად ექიმები რეკომენდაციას აძლევენ ფიზიკურ წვრთნებს. კარგი ძილი და workout ოპტიმიზაცია აზროვნება, გააუმჯობესოს სიფხიზლე, ყურადღება და მოტივაცია, ასევე დაიშურებს ახალი ნერვული უჯრედების განვითარებას ღეროვანი უჯრედები ჰიპოკამპუსში (ტვინის ფართობი, რომელიც დაკავშირებულია მეხსიერებასა და სწავლებასთან).

მომდევნო დროს, როდესაც სწავლობენ რაღაცას, გაეცანით ამ რომანის რჩევას და გამოიყენებენ მინიმუმ ერთს, უფრო ეფექტურ და ინტენსიურ პროცესს და უკეთეს შედეგს. Მადლობა ყურადღებისთვის!