Нудота відрижка тяжкість в шлунку лікування. Причини тяжкості в шлунку після їжі

Кожній людині коли-небудь доводилося переживати відчуття тяжкості в епігастральній ділянці - вгорі живота. У шлунку наче лежить камінь або стоїть комок; одночасно навалюється слабкість і сонливість ...

Найчастіше ми не звертаємо уваги на подібного роду проблему, знаходячи їй найпростіше пояснення і сподіваючись, що через годинку все «проскочить». Тим часом, вважати навіть боязкий сигнал шлунка про дискомфорт випадковим категорично не можна.

Дуже може бути, що ви йдете прямим шляхом до, а то і.

Треба знайти точну відповідь на питання «Чому мені стало недобре?» І не допускати аналогічної помилки надалі. А якщо у вас вже є запальне захворювання шлунка, то ви повинні знати все як «Отче наш».

Можливі причини тяжкості в шлунку

По-перше, шлунок може негативно відреагувати на нераціональне харчування і переїдання. Сміємо вас запевнити, що після новорічних канікул як мінімум 80% людей кривляться, страждаючи від почуття надмірної ситості.

По-друге, тяжкість здатна виникнути як результат поганого пережовування. Поспіх, як відомо, хороша при лові бліх, а не під час їжі.

Ускладнити перетравлювання їжі здатний сильний стрес.

Хвилювання відволікає організм від нормального виконання природних функцій, концентрує всі сили на опорі загрозу - реальної або вигаданої.

Нарешті, слід згадати про відчуття тяжкості в шлунку, яке виникає як результат зловживання окремими видами їжі. Від чого іноді краще утриматися?

Ось конкретні типи найбільш підступних продуктів:

жирна і гостра їжа, смажене (ідеальний приклад того, що не треба зловживати - смажена картопелька з салом);
вуглеводи в надлишку - борошняне від здобного хліба до печива, цукор, цукерки, тістечка, шоколад;
ситні фрукти і овочі - банани, виноград, картопля, бобові;
трудноперевариваемое їжа - яйця круто, гриби;
неякісний фаст-фуд.

Причиною незручності часом виявляються подразнюють слизову каву, міцний чай, вино. Газована вода, пиво і квас також можуть викликати важкість, пов'язану зі здуттям живота. Деяким людям не можна випити навіть склянку молока - організм дорослої погано пристосований для його перетравлення.

Хотілося б обмежитися вже наведеним переліком, але на жаль - часом тяжкість в епігастрії проявляється як симптом функціональних порушень (той самий випадок, коли «на кшталт їм мало, а шлунок постійно повний»).

при функціональної диспепсії тяжкість зазвичай провокується нестабільної руховою активністю шлунка. Одночасно пацієнт зазвичай відчуває нудоту і / або розлад шлунку. Дуже ймовірна втрата апетиту.

Коли порушення мають виразковий характер, То в клінічній картині обов'язково присутні болю. Вони особливо часто виникають на порожній шлунок - вночі, вранці - в надчеревній ділянці. Тощаковой біль, як правило, проходить після прийому їжі. При скаргах, які відповідають цій опису, обов'язково пройдіть тест «?»

При наявності додаткових симптомів або просто при підозріло частому відчутті тяжкості в надчеревній зоні необхідно звернутися до лікаря. Для початку буде достатньо відвідати терапевта і проконсультуватися з ним.

За підсумками первинного огляду терапевт або розвіє ваші тривожні підозри або направить вас на. З результатами аналізів ви підете вже на прийом до гастроентеролога. Він призначить препарати, що дозволяють прибрати болісний симптом.

Заходи допомоги: що робити, якщо в животі буває важко?

Чи можна вирішити проблему самостійно? У простих випадках - так.

В окремій статті ви знайдете прості.

Спробуйте їх, але при поновленні тривожної симптоматики не затягуйте похід в лікарню. Якщо почуття повного шлунка постійне, телефонуйте в надійну клініку відразу ж і записуйтеся на прийом на найближчий доступне число.

А що ви точно повинні зробити самостійно - так це переглянути свій раціон. Спробуйте об'єктивно оцінити якість і кількість їжі, яку їсте регулярно. Постарайтеся зменшити порції. Краще їсти п'ять разів на день по чуть-чуть, ніж один - досхочу.

Віддавайте перевагу тим видам їжі і пиття, які нешкідливі для слабкого шлунка. Пийте неміцний чай, соки (за винятком цитрусових і виноградного). Молочне слід вживати в формі кислого молока, кефіру, натурального йогурту.

Їжте легкі фрукти і овочі. М'ясо і рибу відварюють на пару, але не смажте.

Повторимо, що відчуття повного живота буває покаранням за поспіх: жуйте повільно, не їжте на ходу, намагайтеся не поєднувати обід з читанням журналів або переглядом телепередач.

Наостанок - ще один добрий рада. Навчитеся не турбуватися через життєвих негараздів. Переживання гублять здоров'я і при цьому жодним чином не сприяють вирішенню проблем.

Більшість людей не можуть знайти час, щоб сісти спокійно і поїсти. Часті перекушування на бігу призводять до появи різних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Тяжкість в шлунку після їжі причини і лікування. Даний симптом істотно погіршує якість життя людини і вказує на системні збої всередині організму.

Тяжкість в шлунку відчував у своєму житті кожна людина. У зв'язку з цим причини появи можуть бути найрізноманітнішими.

Наприклад, тяжкість може виникати на «голодний» шлунок.

Наявність шкідливих звичок.
Проблеми у функціонуванні підшлункової залози, печінки, дванадцятипалої кишки і шлунку.
Лікування препаратами, які порадили друзі, але не були затверджені фахівцем.
Якщо людина перебуває тривалий час в стресовій ситуації.
Вживання газованих напоїв з великою кількістю барвників.

Тяжкість в шлунку після вживання їжі

Прийом великої кількості їжі.
Якщо людина вживає за один прийом продукти, які не поєднуються один з одним.
Головний прийом їжі перед сном. Тобто людина протягом цілого дня їсть дуже мало або взагалі не їсть і тільки перед сном «наїдається» за весь день.
Вживання великої кількості бутербродів та іншої їжі швидкого приготування.

Іноді тяжкість в шлунку може з'являтися у вагітних жінок. Цей симптом в такому випадку не можна назвати захворюванням. Може проявлятися на різних термінах. Головні причини дві.

Також існує ряд продуктів, які здатні викликати такий симптом. Наприклад, це яйця, бобові, випічка, борошняні вироби, томати, молочні продукти.

обстеження

Для того щоб визначити захворювання, яке викликає тяжкість в шлунку необхідно пройти обстеження.

Лікар оглядає живіт пацієнта і проводить пальпацію для визначення діагнозу.
Аналіз крові. З цього аналізу лікар визначає кількість лейкоцитів (наявність запального процесу) і гемоглобін. А також чи є бактерія Хелікобактер пілорі. УЗД живота. Спеціаліст оцінює збільшені внутрішні органи.
Рентген.
Якщо лікар має підозру на наявність злоякісних ущільнень, то необхідно провести магнітно-резонансну томограму.
Повний анамнез. Визначення, коли з'явилися перші симптоми і наявність хронічних захворювань органів шлунково-кишкового тракту.

Спеціаліст встановлює діагноз і прописує необхідне лікування.

лікування

Усунути тяжкість в шлунку можна за допомогою наступних препаратів:

Антибіотики.
Жовчогінні.
Спазмолітики.
Ферменти.

Холеретики призначають при запальному процесі в жовчному міхурі. Якщо в органі підвищений тонус, то необхідно застосовувати холекинетики, їх приймають після вживання їжі.

Ферменти застосовують при застійних процесах в жовчному міхурі. Головною складовою є панкреатин. У період загострень рекомендовано пройти лікування в госпіталі.

Але найголовніше при лікуванні - це дотримання дієти. Таким чином, можна усунути хворобливі відчуття. Перші дні рекомендовано голодування. Потім людина повинна приймати продукти дрібно.

Тобто їсти протягом дня маленькими порціями. Приблизно за день людина повинна їсти 5-6 разів і кожна порція повинна міститися в долоньку. Бажано на 3-4 день приймати бульйони.

Наступні дні приймати їжу бажано в м'якому і напіврідкому вигляді. Не можна приймати газовану воду, каву, копченості, смажене, тістечка, ковбаси.

При атрофічному гастриті методи лікування повинні бути спрямовані на підняття кислотності. З ліків призначають для прийому гастропротектори, наприклад, Де-Нол.

Якщо паралельно виникає порушення моторної функції, то необхідно приймати прокинетики. Якщо була виявлена бактерія Хелікобактер пілорі, то необхідно приймати антибіотики.

Але так антибіотики мають побічна дія і вбивають не тільки хвороботворні бактерії, але і мікрофлору шлунково-кишкового тракту. Додатково рекомендовано приймати багато фруктів, для того щоб збільшити кількість мікроелементів і підняти знижену кислотність.

При наявності панкреатиту необхідно приймати ліки і дотримуватися дієти.

Важливо спостерігати за своїми симптомами. Якщо біль у шлунку з'являється після їжі, то необхідно приймати їжу часто і невеликими порціями. Дуже ретельно пережовувати їжу. Необхідно уникати гостру, смажену, жирну і копчену їжу.

Важливо для усунення подібної симптоматики в шлунку перестати вечеряти перед сном, а також заспокоїти нервову систему.

Якщо людина постійно перебуває в стані стресу, то це завжди негативно відбивається на шлунку.

необхідно усунути зайва вага. Внутрішній жир негативно відбивається на роботі внутрішніх органах шлунково-кишкового тракту.

Якщо застосування дієти не дає особливого результату, то необхідно приймати народні методи лікування. Наприклад, за 20 -30 хвилин до прийому їжі випивати настій з золототисячника, ромашки та деревію.

Ці ліки допомагає усунути такий симптом як нудота. Рекомендовано займатися зарядкою і побільше рухатися. Необхідно приймати за годину до сну стакан кефіру або з'їдати яблуко.

Для того, щоб усунути важкість у шлунку після їжі необхідно приймати Секту, Панзинорм, Мезим, Смекту або Фестал. Дозування прописує лікар.

Як лікувати важкість у шлунку і нудоту?

Дуже часто нудота і тяжкість проходять паралельно одна до одної.

Нудота може бути свідченням великої кількості захворювань. У більшості випадків нудота і тяжкість в шлунку свідчать про запальний процес в шлунку, дванадцятипалій кишці і стравоході.

Іноді нудота виникає при різкому зміна продуктів харчування або на наявність вагітності.

Для лікування необхідно приймати препарати, які допоможуть усунути запалення шлунка. Також необхідно звернути увагу на правильне харчування. Потрібно уникати прийому гострих страв, Перестати приймати їжу швидкого приготування.

Усунути тяжкість в шлунку і нудоту можна за допомогою відвару з меліси, лимона і м'яти. Але при цьому важливо поєднувати ці відвари з кислотністю шлунка.

Лікування печії та тяжкості в шлунку

Ці симптоми проходять дуже рідко у людини. Іноді печія з'являється навіть при здоровому шлунку. У більшості випадків печія з'являється при наявності при вживанні великої кількості їжі або неправильному підборі продуктів.

Також печія може з'явитися, якщо після їжі людина буде займатися фізичним навантаженням.

Якщо з'являються два симптоми разом, то вони вказують на те, що є захворювання шлунка. Додатково може виникати така проблема як блювота.

Організм «викидає» з організму те, що йому може нашкодити. Якщо є захворювання шлунка, такі як гастрит, виразка, то не виключена й поява тяжкості в шлунку і наявність печії.

Медикаменти для лікування тяжкості в шлунку

Для лікування даного симптому необхідно приймати лікарські засоби. Рекомендовано вибирати їх за допомогою лікаря.

Фестал. Дозування 1 таблетка після їжі, обов'язково запити водою. У період загострень необхідно вживати 2 таблетки, одну під час їжі, другу після їжі. Приймати лікування необхідно протягом двох тижнів. Якщо відчуття важкості після прийому їжі не проходить, то Фестал приймається постійно. Також цей препарат приймають, якщо є нудота після їжі.
Мітіліум. Допомагає усунути блювоту і привести в тонус м'язи шлунка і стравоходу. Також допомагає усунути печію і якщо є нудота.
Мезим. Вважається одним з кращих ліків, Який миттєво допомагає усунути симптоми. Допомагає поліпшити роботу підшлункової залози, завдяки цьому відбувається поліпшення функціонування органів травлення. Допомагає при гастриті, виразці шлунка, дисбактеріозі, хронічному панкреатиті і якщо з'являється ком. Приймати препарат необхідно після їжі. Не можна після вживання препарату приймати горизонтальне положення. Також не рекомендовано приймати Мезим з іншими препаратами.
Смекта. Лікар призначає прийом цього препарату при наявності захворювань шлунково-кишкового тракту. Ліки у вигляді порошку необхідно вживати тричі на день при гострому стані.
Аллохол. медикаментозний препарат способствет виведенню жовчі. Приймати необхідно в період загострень по дві таблетки після прийому їжі.

Методи лікування в домашніх умовах

Приймати ліки необхідно спільно з медикаментами або з метою профілактики. Дуже добре допомагає для поліпшення роботи органів травлення вживання гречаної каші.

Не бажано якщо є тяжкість в шлунку вживати свіжі фрукти. Їх можна вживати або тушкованими або сухими. Добре допомагає прочистити кишечник відварений буряк і морква.

Насіння кропу допомагають усунути, якщо є нудота. Необхідно взяти 50 грам і залити гарячою кип'яченою водою. Вживати ці ліки необхідно кілька разів на день.

Дуже добре допомагає усунути проблеми з органами травлення за допомогою лікарської ромашки. Її можна заварювати окремо, але також приймати додатково з іншими травами.

Такі відвари необхідно приймати через півгодини після їди.

Причини, за якими у людини виникає важкість у шлунку, до кінця не вивчені. Немає ніяких підтверджень того, що люди, які зловживають алкогольними напоями або курінням, страждають від диспепсії частіше, ніж всі інші громадяни нашої країни. Тим часом, результати деяких досліджень свідчать про те, що шкідливі звички, наприклад, куріння підвищують ризик розвитку диспепсії більш ніж в два рази. Як то кажуть, істина, як і раніше десь поруч.

З досить великою часткою ймовірності можна стверджувати лише те, що часто диспепсія розвивається під впливом відразу декількох факторів, головними з яких є:

переїдання;
високі психологічні навантаження;
стреси;
антисанітарія;
вживання неякісних продуктів харчування;
інші причини, що призводять до скорочення рухової активності шлунка.

Хотілося б обмежитися вже наведеним переліком, але на жаль - часом тяжкість проявляється як симптом функціональних порушень - гастриту, виразки, хвороб печінки, підшлункової залози і кишечника. При серйозних розладах травлення тяжкість зазвичай провокується низькою руховою активністю шлунка.

Одночасно пацієнт нерідко відчуває нудоту, тупий біль, пронос, відсутність апетиту. За даними багатьох авторів, причиною появи симптомів диспепсії в 75% випадків є порушення рухової функції шлунка: скорочення стають слабкішими і хаотичнее, хвиля скорочень виникає рідше. При цьому пацієнти відчувають важкість у шлунку, відчуття переповнення, нудоту.

Діагностика при тяжкості в шлунку

Якщо відчуття тяжкості і дискомфорту в шлунку не залишає людину протягом трьох-чотирьох днів поспіль, слід говорити про наявність захворювання. У подібному випадку рекомендується звернутися в клініку і пройти процедуру під назвою фіброгастроскоп (ФГДС). Як відомо, медицина ще не винайшла приємного і безболісного способу обстеження шлунка.

Процедура ФГДС - більш неприємна, ніж болюча, однак вона є незамінним помічником у виявленні більшості захворювань органів травлення. ФГДС є процедуру внутрішнього огляду шлунка, стравоходу і дванадцятипалої кишки за допомогою спеціальної гнучкої трубки з волоконної оптикою на кінці. Трубка опускається в шлунок через ротову порожнину, пацієнту при цьому може бути введений місцевий наркоз. Сама процедура може займати від 10 до 30 хвилин в залежності від тяжкості та розвитку виявленого захворювання.

Тяжкість в шлунку під час вагітності

Незважаючи на те, що тяжкість в шлунку при вагітності виникає незалежно від кількості споживаної їжі, все одно зменшите свої порції і харчуйтеся дрібно: зовсім по чуть-чуть, але досить часто, не допускаючи голодування. Відмовтеся від смаженої, солоної, гострої, копченої та іншої «агресивною» їжі, в загальному меню повинно бути дієтичним, а страви - переважно в рідкій і м'якій формі. Намагайтеся вранці ще до підйому з ліжка гризнуть що-небудь легеньке - сухарик або галетное печиво.

Відмова від шкідливих звичок також може допомогти. Якщо відчуття тяжкості в шлунку при вагітності докучає дуже сильно, то скажіть про це свого терапевта або гінеколога. Можливо, він призначить вам якісь ліки або направить до гастроентеролога.

Спробуйте пити кефір або з'їсти мандаринку, наприклад, - деяким жінкам допомагає. Між іншим, зустрічаються випадки, коли біль і важкість у шлунку при вагітності виникають як реакція на прийнятий вітамінний комплекс. Так що будьте особливо вимогливі до препаратів цієї групи.

Народні засоби лікування тяжкості в шлунку

Домашня жовчогінний пігулка: в кавомолці подрібніть в порошок по 1 чайній ложці сухих трав аптечної ромашки і пижма. Порошок змішайте і додайте до них столову ложку подрібненої полину (не розмолоти!), А потім трохи меду, щоб зв'язати склад суміші в густу масу. Цю суміш закатати в хлібні кульки, умочіть в мед. Такі пігулки можна приймати 3-4 рази на день.

Змішайте порівну трави звіробою, деревію і календули. 2 столових ложки суміші заваріть 0,5 л окропу. Настоюйте 30 хвилин, потім процідіть через марлю. Приймайте цей настій по півсклянки за 30 хвилин до їжі, по 3-4 рази на день. Лікування проводите курсами по 4 тижні раз в 3 місяці.

Розмели в кавомолці трохи гречки. По 1 чайній ложці цього порошку приймайте натщесерце щоранку протягом місяця. Цей засіб допомагає і при інших проблемах шлунка, наприклад, при печії. Якщо ви не можете приймати цей порошок, то їжте вранці трохи гречаної каші без добавок.

Візьміть порівну трав деревію і ромашки і заваріть, як чай. На півсклянки окропу потрібна десертна ложка такої суміші. Трав'яний чай п'ють за 20 хвилин до їди 3-4 рази на день.

2 чайних ложки яблучного оцту розводять в склянці води і п'ють за півгодини до їди 3 рази в день. Добре в таке питво додати 1-2 чайних ложки меду.

Питання і відповіді по темі "Важкість в шлунку"

питання: Доброго дня? підкажіть як позбавитися від відчуття тяжкості в шлунку і як набрати вагу? Мені 33 роки. Поставили діагноз гастрит. Я його лікувала але, лікування не позбавило мене від таких проблем як нудота. Коли співаємо що-небудь м'ясне або борошняне з'являється таке відчуття, що шлунок зупинився. Доводиться пити мезим. Іноді прокидаюся вночі від того, що мені погано і хочеться как-будто звільнитися від їжі. Іноді викликаю блювоту, щоб стало легше, але і вирвати не виходить. Я втратила сильно в вазі. Була 48 кг зараз 40 кг. Не можу видужати вже півроку. Буду вдячна якщо порадите що робити?

відповідь: Добридень! Можна порадити тільки звернутися до гастроентеролога. Заочно нічого сказати не можна.

питання: Я народила 1,5 місяці тому. Не можу нічого їсти. Немає апетиту, постійно мучить нудота. Якщо співаємо, стає недобре, відчувається важкість у шлунку. Лікар терапевт дав направлення ковтати зонд, але я боюся. Скажіть, будь ласка, з чим можуть бути пов'язані мої нездужання, і чи можна діагностувати будь-які захворювання шлунка без ковтання зонда?

відповідь: Добридень! В даному випадку необхідно виключати гастродуоденальні захворювання. Єдиним інформативним діагностичним методом є ЕГДС. Якщо дослідження переноситься погано, воно виконується з анестезіологічним посібником за бажанням пацієнта.

питання: П'ять років тому мені поставили діагноз атрофічний гастрит, після лікування мені стало краще, але після других пологів стан погіршився, після кожного прийому їжі відрижка, запор, тяжкість в шлунку і нудота вечорами. Робила зонд, діагноз: хр. гіпотрафіческій гастрит зі зниженою кислотністю. Призначили мені сік паодорожніка 3 рази в день до їди. Після прийому подорожника у мене взагалі пропав апетит і тяжкість в шлунку стала сильніше відчуватися, з'явилася задишка. Підкажіть, хіба одним соком лікують такі гастрити? Може є якісь небудь препарати для лікування?

відповідь: З моєї точки зору, проблема не тільки в гастриті. Спробуйте польностью обстежити всі органи шлунково-кишкового тракту.

питання: Останнім часом досить часто турбує шлунок дискомфортом. Дискомфорт виражається в тому, що як би він постійно повний і не може перетравити їжу, навіть тоді коли голодний. Скажіть, що це може бути. І чи потрібно обов'язково йти в лікарню? Не хочеться звертатися до лікаря, оскільки скажуть, що потрібно ковтати трубку.

відповідь: Обстеження боятися не треба, - це не найбільше нещастя. Але для початку можна спробувати сісти на дієту. Усунути смажене, жирне і гостре. Вівсяна каша, легкі овочі, курка і риба на пару. Вода без газу і соки. Можливо, вам стане легше.

питання: Мені 30 років, вага 100 кг, зріст 164см. Після прийому їжі - печія, іноді нудить, тяжкість в шлунку, навіть коли з'їм шматочок ковбаски. Багато не їм. Що це може бути?

відповідь: Описувані Вами симптоми, можуть бути проявами гастриту. Для уточнення діагнозу, потрібно буде пройти огляд і обстеження у гастроентеролога. Буде потрібно здати загальний і біохімічний аналіз крові, зробити фіброгастроскоп, можливо, буде потрібно зробити УЗД органів черевної порожнини.

Тяжкість в шлунку приносить незручність, заважає нормальній роботі та відпочинку. Вона може бути наслідком незбалансованого або неправильного харчування. Однак це далеко не єдина причина виникнення неприємних відчуттів в області шлунка. Що може викликати важкість у шлунку і як позбутися від цього хворобливого стану?

Тяжкість в шлунку після їжі: причини виникнення

Регулярне почуття дискомфорту в травній системі - це тривожний симптом. Тому просто необхідно пройти обстеження у гастроентеролога. Але, що може привести до неприємного відчуття «каменя» в шлунку? Лікарі виділяють кілька поширених причин цієї проблеми:

Неправильне харчування. Вживання неякісних продуктів з великим вмістом шкідливих добавок, газованої води, фаст-фуду і великої кількості солодощів негативно впливають на роботу шлунка. А раціон, що складається з жирних, гострих і смажених страв, подразнює слизову шлунка, тому їжа погано перетравлюється і виникає дискомфортний стан.
Регулярне переїдання. Поглинання великого обсягу їжі призводить до розтягування шлунка, до неякісного переварюванню їжі. Внаслідок цього нерідко виникає дискомфорт. Переїдання може сприяти звичка їсти під час перегляду телевізора або перед комп'ютером.
Нервове напруження. Стрес робить негативний вплив на всі системи організму. Він не дозволяє повноцінно переробити їжу.
Куріння і зловживання кавою, чаєм, алкоголем призводить до подразнення слизової оболонки шлунка. Це згубно впливає на здатність цього органу перетравлювати поглинену їжу.
Хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту. Виразка або гастрит шлунка, дуоденіт, жовчнокам'яна хвороба, непрохідність кишечника супроводжуються почуттям «цегли» в шлунку.
Порушення секреторної або перистальтической функції шлунка. При проблемах з секреторною функцією відбувається недостатнє вироблення шлункового соку, тому їжа не може нормально переробити. Це призводить до виникнення дискомфорту. А при порушенні перистальтической функції відбувається застій перевареної їжі, який викликає тяжкість.
Ліки. Прийом деяких медичних препаратів викликає побічна дія - тяжкість в районі шлунка.
Дієти. Незбалансовані системи харчування при схудненні або неправильне голодування призводить до порушень процесів травлення, що викликає тяжкість.
Поліп або пухлина, яка перешкоджає правильному руху їжі.
Вагітність. Прояви раннього або пізнього токсикозу супроводжуються проблемами з травною системою.

Чому до почуття тяжкості додається біль або відрижка?

Бувають випадки, коли відчуття тяжкості супроводжується відрижкою, болями вгорі живота, нудотою. Цей стан свідчить про синдром «ледачого шлунка» або диспепсії. Даний розлад виникає через слабкість м'язів шлунка, які не можуть нормально працювати. Тому що потрапляє в шлунок їжа не переробляється, що викликає болі або дискомфорт.

Чому виникає диспепсія? У молоді це розлад виникає через нераціонального харчування, вживання важкої або жирної їжі. Люди похилого віку можуть страждати від диспепсії через старіння організму, яке проявляється в ослабленні стінок шлунка і недостатньому виробленні необхідних ферментів для розщеплення їжі. Синдром "ледачого шлунка" може виникнути на тлі конфліктів, стресу або інших негативних психологічних факторів.

Причини появи тяжкості в шлунку при вагітності

Вагітні жінки нерідко стикаються з неприємними відчуттями в шлунку. Причому це явище виникає періодично протягом усього періоду виношування дитини. Як визначити причину дискомфортного стану органів шлунково-кишкового тракту? Основна причина тяжкості в шлунку у майбутньої мами - це грандіозні зміни в організмі, викликані вагітністю.

Фактори, що провокують тяжкість в шлунку після вживання їжі при вагітності:

токсикоз на ранніх термінах вагітності. Якщо перші місяці виношування малюка супроводжуються розладами шлунково-кишкового тракту, то навіть при невеликому вживанні їжі жінка відчуває важкість у головному органі травної системи.
перебудова гормонального фону. Це призводить до зміни кислотності, а також інтенсивності вироблення шлункового соку і ферментів.
Збільшення живіт, зростання плоду. З 2 триместру малюк починає швидко рости, що призводить до збільшення матки. Через це відбувається зміщення внутрішніх органів, що ускладнює процес травлення і може викликати важкість і біль.
Виникнення нового кола кровообігу. До матці приливає все більше крові, що викликає відчуття тяжкості.
Вітамінні препарати для вагітних.
Захворювання травної системи. При вагітності загострюються хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту.
Нервова анорексія. Недоїдання через страх шлункового дискомфорту.
Гестоз. Весь останній триместрі вагітності жіночий організм активно виробляє особливий гормон зростання, який впливає на рівень соляної кислоти в шлунку. Це призводить до почуття тяжкості і нудоти.

Що робити якщо з'явилася тяжкість в шлунку після прийому їжі

Дискомфортні відчуття в шлунку не можна залишати без уваги. Щоб позбутися від цих проблем, спочатку треба поспостерігати за собою і визначити, які ситуації провокують тяжкість в шлунку. Якщо ви помітили, що тяжкість завжди виникає після їжі, то спробуйте застосувати наступні поради:

Вживайте їжу 5-6 разів на день, але невеликими порціями.
Добре пережовуйте їжу і не ковтайте великі погано пережовані шматки їжі.
Скажіть «табу» гострої, жирної і смаженої їжі, а також алкоголю і паління.
Вживайте разом тільки поєднувані один з одним продукти.
Ніколи не їжте перед сном.
Позбавтеся від нервових перенапруг і не доводьте себе до фізичного виснаження.
Позбавтеся від зайвих кілограмів.

Дотримуючись цих порад, ви навчитеся правильно харчуватися і поступово позбудетеся від проблем з травною системою. Для лікування тяжкості в шлунку застосовують прості народні засоби і масаж. Наприклад, допоможе впоратися з диспепсією або іншими проблемами шлунка настій деревію або ромашки, який приймають по 1/2 склянки за 30 хвилин до прийому їжі. Помірні фізичні навантаження і танці позитивно впливають на організм в цілому, а особливо на роботу шлунково-кишкового тракту.

Добре допомагає від дискомфорту в шлунку прикладена на 10 хвилин тепла пелюшка і масаж у вигляді погладжувань живота за годинниковою стрілкою. Для правильної роботи травної системи випивайте за кілька годин до сну кефір. Чи не збираєте в собі стрес і негативні емоції, які згубно впливають на роботу травної системи. Іноді прибрати тяжкість можуть допомогти препарати "Мезим" і "Фестал". Але лікарі не рекомендують їх постійно застосовувати, тому що через це організм перестає виробляти свої ферменти.

Профілактика виникнення тяжкості після їжі

Неприємності з шлунком можуть заважати отримувати задоволення від життя. Постійні болі або відчуття тяжкості не дають зосередитися на роботі, позбавляють сил. Проблем зі шлунком у багатьох випадках можна уникнути, правильно харчуючись і ведучи здоровий спосіб життя. Прості поради з профілактики допоможуть забути або навіть ніколи не дізнатися, що таке диспепсія і інші проблеми травної системи:

Приймайте їжу для втамування голоду, а не для вирішення своїх емоційних проблем. Чи не заїдайте стрес солодощами або не корисні, але смачними стравами. Зробіть собі краще для заспокоєння трав'яний напій.
Пийте багато води. Для хорошого процесу перетравлення їжі випивайте за 30 хвилин до їжі 200 мл теплої води.
Після їжі не вживайте напої. Вони зменшують концентрацію шлункового соку, а це уповільнює його роботу і процес перетравлення.
Для перекусів використовуйте фрукти. Уникайте фаст-фуду.
Ретельно пережовуйте їжу. Якщо в шлунок потрапляють великі шматки їжі, то це негативно позначається на його роботі.

Правильні звички харчування, відмова від алкоголю, куріння, помірна фізична активність і правильний емоційний настрій - головні складові гарної роботи травної системи. Здоровий спосіб життя скоротить до мінімуму ризик виникнення такої неприємної проблеми, як тяжкість в шлунку після вживання їжі.