Аргінін побічні ефекти. Застосування аргініну при гіпертонії. Протипоказання до застосування.

Латинська назва:L-Arginine
Код АТС B05XB01
Діюча речовина: L-Аргінін
Виробник:Solgar, США
Умова відпустки з аптеки: без рецепта

L-аргінін відноситься до категорії біологічної харчової добавки, яка активно впливає на обмінні процеси в організмі, підтримує нормальний рівень холестерину в крові, стимулює викид соматотропного гормону. L-Аргінін - частково-замінна синтезируемая амінокислота, яка потрібна людям будь-якого віку для повноцінного функціонування організму. У дорослого і здорової людини виробляється в достатньому обсязі, у дітей і літніх осіб спостерігається його дефіцит.

Протипоказання і побічні ефекти

Люди з вірусом простого герпесу, носії хвороб печінки і нирок, під час вагітності та грудного вигодовування, А також у випадках підвищеної чутливості до цієї амінокислоті. Нудота, блювота, судоми в животі і діарея можуть виникати у випадках передозування і рідше головного болю і низького кров'яного тиску. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які доповнення, щоб дізнатися про необхідність, дозуванні і ефективності доповнення для конкретного випадку.

Доповнення стало лихоманкою моменту серед культуристів і спортсменів, у яких гіпертрофія була їх метою. Ефект насоса на бодібілдинг має велике відношення до гіпертрофії. Термін означає «накачувати» і має справу зі збільшенням потоку крові, що циркулює в м'язі: вазодилатація. Кількість крові в тканинах призводить до впливу на більш щільну м'яз, залишаючи її більшим. Інтенсивність навчання, а також споживання хороших поживних речовин роблять його ефективним результатом, коли мова йде про вазодилатації.

Показання до застосування

При заняттях спортом (спортсменам як харчова добавка для збільшення концентрації креатиніну в м'язовій тканині)
З метою профілактики ряду захворювань внутрішніх органів
ослаблений імунітет
Для відновлення фізичного стану після зловживання речовинами, що змінюють психічний рівновагу людини (ПАР) або дотримання встановленого лікувального раціону протягом тривалого часу.

склад препарату

В 1 капс БАД містяться активні компоненти l-аргініну (500 або 1000 мг) і додаткові: МКЦ, стеарат магнію, гідроксипропілметилцелюлоза (харчова добавка Е464), гліцерин. Компанія Солгар l аргінін виробляє без використання штучних ароматизаторів, барвників та смакових добавок.

Яка функція вазоділататора?

Вазодилататори - це ліки, які розширюють відкриті кровоносні судини. Це полегшує кровотік. Крім використання для збільшення м'язової щільності, вони також служать для лікування або профілактики серцевої недостатності, гіпертонії і стенокардії, болі в грудях, викликаної зменшенням притоку крові до серця. В цьому випадку рекомендується уникати вживання алкоголю при прийомі цих препаратів, оскільки вони можуть впливати на вплив на організм.

Окис азоту виробляється організмом. Він відповідає за розслаблення вен і дозволяє крові нормально текти. Оксид споживає кисень і поживні речовини в м'язах, особливо в фізичних діях щодо збільшення м'язової маси, Таких як бодібілдинг і тренування, які стоять за все. Це природний молекулярний газ, який відповідає за поліпшення фізичних характеристик і зниження втоми.

Лікувальні властивості

L-Аргінін є амінокислоту, яка впливає на утворення білка, і є «матеріалом» для синтезу окису азоту.

Її дія спрямована на підтримку в крові достатній концентрації холестерину, що, в свою чергу, позитивно позначається на фізіологічні властивості серцево-судинної системи.

Постійна м'язова накачування від 5 до 7 днів використання, Швидке збільшення м'язової маси, Збільшення судинної системи, Дивовижне посилення сили, Значне збільшення фізичного навантаження, Більше опору і дихання. Ви виходите за межі того часу, коли ви зазвичай природно втомилися, стимулюючи карнозин.

Крім основного ефекту: монстра насос. Технологія об'єднує з'єднання аланіну і аргініну за допомогою хелатних мінералів. Коли мінеральна молекула пов'язана з однією з цих амінокислот, вона полегшує асиміляцію організмом, сприяючи швидкій абсорбції амінокислот.

У чоловічої статі вживання I аргініну провокує посилення припливу крові до статевих органів, що сприяє збільшенню кількості насіннєвий плазми. На цьому тлі створюються умови для лікування еректильної дисфункції, і нормалізації загального стану простати.

Крім цього, інструкція із застосування вказує на наступні корисні властивості l аргініну:

Перевага комплексу полягає в тому, що він краще біодоступен. Крім того, він не заважає всмоктуванню інших поживних речовин без побічних ефектів або викликаючи допінг. У частині 2, 12 г значення енергії становить 3 ккал = 11 кДж. Він містить 0, 8 г білка і 185 мг кальцію. В капсулах 500 мг, 47 мг кальцію. етика. Ваші щоденні значення можуть бути вище або нижче залежно від ваших потреб в енергії.

Аргінін і аланін є амінокислотами, що містяться в білкових продуктах, таких як м'ясо, молоко і молочні продукти. Точне співвідношення не повідомляється нам лабораторією, яка розробила технологію. Відомо, що ця частка була визначена дослідженнями для отримання результатів, які ми знаємо про продукт. Якщо ви будете обробляти 3 г аргініну, тільки 300 мг буде біодоступним для вашого тіла, щоб його поглинути.

Стимулює вироблення пептидного гормону (інсуліну)
Впливає на освіту або підвищення рівня соматотропіну в крові (гормону росту)
Сприяє зменшенню кількості підшкірного жиру
Прискорює процес загоєння ран і регенерації шкірних покривів після травм
Стимулює вироблення колагену
Благотворно впливає на імунну систему, посилюючи опірність організму алергій, гострим респіраторним і серцево-судинних захворювань
Підтримує показники кров'яного тиску в межах фізіологічної норми
Запобігає розвитку атеросклерозу
Відіграє важливу роль в мікроциркуляції крові і її властивості в'язкості і плинності
Активізує процес детоксикації природним шляхом і сприяє виведенню аміаку (сечовини) з організму
Забезпечує нормальний кровообіг в кінцівках
Підвищує опірність організму до розумової і фізичної перевантаження.

Форма випуску

Решта будуть вигнані без вашого задоволення. Зазначено, що приймати чотири капсули між 30 хвилинами і однією годиною перед тренуванням один раз в день. Деякі люди приймають сироватковий протеїн, і організм поглинає тільки 20% добавок. Ділатекс створює біодоступність до 85% поживних речовин, споживаних дієтою і добавками. Беручи в ті дні, коли ви не тренуєтеся, ви оптимізуєте свою дієту і свої доповнення. В результаті: збільшення м'язового зростання за менший час.

Люди з гіперкальціємією, нирковим літіазом і іншими органічними порушеннями повинні споживати продукт тільки під керівництвом лікаря або дієтолога. Діти, вагітні жінки, люди похилого віку і люди з будь-якою хворобою повинні проконсультуватися зі своїм лікарем і / або дієтологом. Упаковка повинна бути щільно закрита, далеко від світла, тепла, вологи і в недоступному для дітей місці.

Середня ціна: 900 руб

I аргінін випускається у вигляді капсул. Упаковується у флакони з темного скла по 50 капсул 500 мг речовини, масою 1000 мг - 90 штук. Циліндрична форма аргініну сприяє легкому засвоєнню і не викликає дискомфорту в шлунково-кишковому тракті.

Спосіб застосування

Перед застосуванням слід проконсультуватися з медичним фахівцем.

Ділатекс розширює вени серця?

Пам'ятайте, що це доповнення для спортсменів, які не повинні споживатися в надлишку, а скоріше в відповідності з дозуванням, описаної на упаковці. Його компоненти діють, виконуючи ефект Насос без будь-яких серцево-судинних змін. Ми сподіваємося, що повідомлення допомогло вам очистити ваші запитання! Передайте цю інформацію, поділіться!

Кровотік і тиск

Аргінін є однією з найважливіших амінокислот для людського організму. Він надходить в невеликих кількостях через годування. Це необхідно для серця і кровоносних судин, Оскільки воно забезпечує здорове кров'яний тиск, Покращує ерекцію і виробництво сперми, збільшує м'язову нарощування і фізичну вправність.

Інструкція рекомендує дорослим приймати БАД 3 рази на добу по 1 капсулі під час їжі, запиваючи достатньою кількістю рідини. Тривалість курсу від 2 тижнів до місяця. Після чотирьох тижневої перерви можливий повторний прийом.

Протипоказання

Протипоказання такі:

Дітям в стадії активного росту
Індивідуальна непереносимість компонентів
При вірусному захворюванні - герпесі
Період вагітності і годування груддю
Особам з діагнозом шизофренія або іншими захворюваннями психічного характеру
Пацієнтам з діагностованим онкологічним захворюванням.

Запобіжні заходи

Хворим, які страждають на цукровий діабет, Або з порушенням глюкозной толерантності БАД призначають з обережністю, тому що міститься амінокислота може спровокувати гормональний зрушення і відповідно спричинити гіперглікемію.

Переваги аргініну над серцево-судинною системою науково доведені, тому його часто рекомендують для профілактики серцево-судинних захворювань. На жаль, потреби організму в повному обсязі покриті. Але є також конкретні ситуації, такі як етапи росту і вагітності, хвороби або потреби людей, які займаються спортом, коли потрібне збільшення аргініну, так як це і його похідне оксиду азоту відіграють певну роль Істотний в багатьох метаболічних процесах.

Хоча ми можемо знайти цю амінокислоту в декількох рослинних і тваринних харчових продуктах, в останніми роками вона збільшила своє споживання в якості добавки для порошку або капсули спортсменами всіх дисциплін, оскільки вона допомагає поліпшити фізичну працездатність і сприяє розвитку м'язової тканини.

Людям з патологіями нирок і електролітним дисбалансом також слід вживати препарат з обережністю.

Взаємодія з іншими вітамінами і лікарськими засобами

Не рекомендується вживати одночасно з іншими речовинами, що збільшують концентрацію азоту в крові (донаторамі). Споживання в поєднанні Карнітину, Аргініну і орнітин підсилюють ефект спалювання жирових відкладень, що стимулює зменшення маси тіла.

Для чого Аргінін?

Аргінін утворюється в організмі людини і сприяє детоксикації організму через сечу. Аргінін не тільки запобігає утворенню тромбів в кровоносних судинах, але також діє як судинорозширювальний засіб, покращуючи приплив крові з мозку в м'язи чоловічого статевого органу. Аргінін необхідний для імунної системи, оскільки він бере участь у вивільненні гормону росту, норадреналіну та інсуліну. Це також сприяє розвитку тканинної і м'язової маси. Дефіцит проводиться головним чином у випадках спорту з високим доходом, стресом, курінням, стадіями розвитку або травмами. Основними природними постачальниками є горіхи, бобові, м'ясо, риба, яйця і молочні продукти. Аргінін є єдиним попередником оксиду азоту. . Без аргініну організм не може виробляти оксид азоту, який є життєво важливим посланником для виконання багатьох функцій організму.

Побічні ефекти і передозування

У окремих пацієнтів можуть проявлятися наслідки, викликані побічною дією БАД:

Реакції гіперчутливості (алергія)
Загострення вірусу герпесу
безсоння
Гіперактивність і збудливість.

Вживання l аргініну в дозах, що перевищують норму (понад 15 г на добу), може викликати потовщення шкіри, розлади шлунково-кишкового тракту (нудоту, відчуття печіння за грудиною, прискорений стілець, зниження апетиту). Доведено, що прийом цієї амінокислоти може привести до запалення підшлункової залози і розвитку панкреатиту.

Ці основні функції включають вазодилатацію, скорочення тромбів в тромбоцитах і передачу нейронів в мозок. Ця амінокислота також однаково важлива для імунної системи, оскільки вона стимулює вироблення білих кров'яних клітин в крові і сприяє секреції гормону росту, інсуліну і норадреналіну.

Аргінін рекомендується для

Він також стимулює синтез колагену і сприяє швидкому загоєнню ран. Він також грає ключову роль в детоксикації організму і забезпечує усунення надлишку аміаку через сечу. Атеросклероз Дисфункція кровоносних судин Еректильна дисфункція Чоловічі розлади плодючості Діабет Глаукома Висока спортивну поведінку Підкислення організму Розлади імунної системи Захворювання рани або рани Зменшення утворення оксиду азоту Збереження здорової сексуальної функції.

Функції аргініну в організмі

Це необхідно у багатьох фізіологічних процесах.

Умови та термін зберігання

Слід зберігати в недоступному для дітей місці, захищеному від світла та вологості, при кімнатній температурі не вище 25 ° C. Препарат придатний протягом 24 міс від дати виробництва.

Аналоги L-аргініну

Тівортін

«Юрія-Фарм», Україна

Як приймають L-аргінін

До них відносяться секреція гормонів для усунення токсичних відходів організму і функціонування імунної системи. Аргінін є хімічним сировиною азоту і часто використовується для пропаганди здорового сексуального функції. Дієтичні добавки дуже популярні завдяки своїй здатності усувати вільні радикали, посилати сигнали в м'язові клітини, вивільняти гормон росту, допомагати досягати здорового рівня холестерину і прискорювати метаболізм жирів.

Це також допомагає регулювати кількість солі в організмі. З цієї причини це особливо цікаво для культуристів, так як вода, що зберігається під шкірою, забезпечує гладкий і туманний вид м'язів. Аргінін також необхідний через його вазоділатаціонним ефекту і його ролі в синтезі білка, який необхідний для розвитку м'язів.

Ціна:250 рублів

Є антиоксидантну, антигіпоксичну, дезінтоксикаційну, мембраностабілізуючу засобом, захищає клітини про шкідливого впливу, сприяє зменшенню млявості, слабкості, фізичної та психічної астенії. Випускається у вигляді розчину для крапельниць.

плюси:

ефективність
Скорочення гострих симптомів захворювань
Зниження артеріального тиску.

мінуси:

Які продукти містять аргінін?

Він присутній як в продуктах тваринного походження, так і в рослинному походження, багатому білками. Основні продукти, що містять аргінін, включають арахіс, кедрові горіхи, насіння гарбуза, бобові, яйця, молочні продукти, свинячі продукти, курячу грудку і рибу.

Як проявляється дефіцит аргініну?

Важке загоєння ран Підвищена сприйнятливість до інфекцій Ризик атеросклерозу Еректильна дисфункція Зниження лібідо Порушення функції судин і кровообігу.

Прийом аргініну і його форма, якщо застосування

Він може вироблятися самим організмом, але в невеликих кількостях, яких недостатньо для задоволення повсякденних потреб. Щоденне споживання аргініну в дозах 4-5 грамів вважається адекватним, щоб уникнути дефіциту в організмі і запобігти появі захворювань.

Побічні ефекти.

Вазотон

«Алтайвітаміни», Росія

Ціна:240 рублів

Діюча речовина - l аргінін. Випускається у формі твердих желатинові капсул по 180 мг або 500 мг. Благотворно впливає на серцево-судинну систему, попереджає розвиток ішемічної хвороби серця. Має антиоксидантні властивості.

Відносно існуючих захворювань, таких як порушення кровообігу або атеросклерозу, ці значення недостатні. Крім того, організм втрачає здатність поглинати достатню кількість аргініну навіть у віці, коли захворювання збільшується. У цих випадках експерти рекомендують приймати дієтичну добавку аргініну не менше шести грамів для досягнення рекомендованого добового кількості цієї амінокислоти.

Для кого Аргінін особливо важливий?

Спортсмени Вагітні жінки Діти і підлітки, які перебувають в стадії розвитку, а також люди похилого Для тих, хто страждає серйозними травмами і операціями Люди з ослабленою імунною системою Чоловіки з еректильною дисфункцією Курці Люди з серцево-судинними захворюваннями Люди, які страждають від функціональних розладів кровоносних судин Люди з дієтою Неврівноважені Хронічні пацієнти Чоловіки, які прагнуть поліпшити свою сексуальну функцію.

Експертний висновок по аргініну

Єдиним джерелом летючого азоту в організмі є аргінін.

плюси:

відновлення працездатності
Нормалізація пам'яті і розумової активності.
ефективність

мінуси:

Побічні ефекти.

Аргінін, або як її правильно називати L-аргінін, - одна з амінокислот, яка присутня в організмі будь-якого живого організму, будь то людина або тварина. L-аргінін відноситься до умовно незамінних амінокислот, тобто він частково самостійно синтезується нашим організмом, а частково - надходить разом з їжею.

Якщо всередині організму ламаються якісь процеси, пов'язані з синтезом амінокислот (що нерідко буває при деяких захворюваннях обміну речовин), організм відчуває нестачу L-аргініну. Синтез білка - вкрай складний процес, в якому пов'язані багато амінокислот. Якщо в організмі не вистачає хоча б однієї незамінної амінокислоти, але і синтез L-аргініну також може припинитися.

Після 30 років синтез амінокислот зменшується, і до L-аргініну це відноситься повною мірою. Більш того, в ряді випадків синтез аргініну після 35 припиняється, і умовно незамінна амінокислота стає просто незамінною, тобто організм може отримати її тільки ззовні. Також погіршують синтез амінокислот багато антибіотиків, лікування хіміо і радіотерапією.

Потреба в L-аргінін зростає при підвищених фізичних навантаженнях, які бувають у спортсменів. L-аргінін нарівні з іншими амінокислотами є будівельним матеріалом для м'язової тканини. Тому спортсмени, які ставлять перед собою завдання наростити м'язовий корпус, потребують високих кількостях L-аргініну.

Значення L-аргініну для здоров'я

L-аргінін присутній в організмі будь-якої людини в тій або іншій кількості. Немає ніяких даних про стани, які відчуває людина при повній відсутності аргініну в організмі. Такі стани виникають, ймовірно, при повному голоді у людей старшого віку. Але стан повного голоду - екстремальне, і такі ситуації медициною не розглядаються.

L-аргінін виконує в людському організмі ряд важливих функцій. Значення L-аргініну для чоловічої гормональної сфери важко переоцінити: він виробляє гормон росту і тестостерон. L-аргінін відповідає за сперматогенез - вироблення життєздатних сперматозоїдів.

Його використовують в комплексній терапії лікування чоловічих гормональних розладів, при лікуванні безпліддя, малорослості, простатиту, імпотенції.

L-аргінін незамінний в процесі ангіогенезу - освіти кровоносних судин. Взагалі для всієї системи кровотворення і кровопостачання L-аргінін є найважливішою амінокислотою. Вона регулює проникність кровоносних судин, відповідає за їх еластичність.

Ця амінокислота є будівельним матеріалом для росту м'язової тканини. Крім того, «будівельні» властивості L-аргініну прискорюють регенерацію тканин після травм або хірургічного втручання. Рани заживають швидше при підвищеному надходженні в організм L-аргініну.

L-аргінін в жіночому організмі

L-аргінін корисний не тільки для чоловічого здоров'я. L-аргінін впливає на процеси метаболізму, допомагає розщепленню жирів, що дозволяє контролювати вагу у жінок. Впливає ця амінокислота і на жіночу гормональну систему, не тільки на статеві гормони, а й на гіпофіз.

L-аргінін регулює вироблення гормону росту (СТГ) і серотоніну (так званого гормону радості). Він здатний піднімати настрій, боротися з депресіями. Лікарі рекомендують приймати L-аргінін недовірливим панночкам, схильним до меланхолії, так як допомагає позбутися від підвищеної сором'язливості, скутості.

Небесполезен L-аргінін і для жіночої статевої сфери. Він покращує якість інтимного життя, підсилює оргазм, продовжує і загострює відчуття.

У яких продуктах міститься L-аргінін

Добова потреба в L-аргінін для дорослої людини складає близько 6 грамів. при правильне харчування більшу частину цієї потреби можна заповнити за рахунок продуктів харчування.

Джерелом L-аргініну є:

горіхи та насіння: кунжут, волоські горіхи, мигдаль, насіння гарбуза, кедрові горішки, арахіс;
м'ясні продукти: печінка, яловичина, свинина;
птах: курятина, качка, індичатина і їх субпродукти; а також куряче яйце;
молочні продукти: сир, молоко, сир;
риба і морепродукти: камбала, анчоуси, тунець, біла риба, тріска, краби, креветки, оселедець;
бобові: горох, квасоля, боби;
крупи: гречка, пшоно, рис, просо;
багаті залізом продукти: шоколад, родзинки, гранат.

Як приймають L-аргінін

Не завжди їжі, багатої природним L-аргініном, може не вистачити для організму. Так, спортсмени, що займаються силовими видами спорту, бодібілдери, потребують підвищеної надходженні L-аргініну, чого додати, поїдаючи звичайну пишу, неможливо. І тоді на допомогу приходять спеціальні препарати L-аргініну, синтезовані. Такий L-аргінін впливає на вироблення окису азоту, яка впливає на розширення капілярів, ефективно підсилює пампінг.

Приймати L-аргінін необхідно, дотримуючись певних правил, де важливо все: час прийому, кількість препарату, характер раціону.

Спортивні лікарі рекомендують приймати L-аргінін за годину до тренування. Цього часу достатньо, щоб м'язова тканина початку насичуватися киснем і анаболічними гормонами. В цьому випадку L-аргінін починає працювати над будівництвом м'язової тканини. Корисно прийняти L-аргінін і перед сном - м'язи продовжать свою роботу навіть тоді, коли ви спите.

Аргінін не повинен поєднуватися разом з жирами, так як жири нейтралізують дію L-аргініну. В ідеалі його прийом має припадати на порожній шлунок, так амінокислота ідеально засвоїться і почне працювати. Лікарі радять приймати L-аргінін за годину перед їжею або через дві години після їжі.

Однак професійні спортсмени ніколи не тренуються натщесерце, зазвичай перед тренуванням випивається протеїновий коктейль або з'їдається порція білка. В цьому випадку рекомендовано приблизно за 40 хвилин перед прийомом коктейлю взяти L-аргінін.

Шкода L-аргініну

Оскільки L-аргінін присутній практично в будь-якому організмі, його прийом не може надати негативного впливу. Багато спортивних медики запевняють, що нічого невідомо і про передозування L-аргініну. До речі, вчені, які довели користь окису азоту в боротьбі з раком, отримали нобелівську премію в галузі медицини. Сам по собі L-аргінін нешкідливий.

Однак синтетичний L-аргінін може бути образливий при ряді станів і захворювань. Так, категорично протипоказаний L-аргінін в підлітковому віці, в період інтенсивного росту через високого ризику розвитку гігантизму, так як він впливає на гіпофіз і активізує вироблення гормону росту.

Заборонено L-аргінін при шизофренії. Почасти через вплив на гормональну сферу.

Період вагітності і лактації у жінок теж є протипоказанням. Крім того, при підвищеному вживанні L-аргініну жінками в деяких випадках може спостерігатися потовщення шкіри і суглобів, яке, як правило, припиняється після відмови від прийому L-аргініну.

Махноносова Катерина
для жіночого журналу сайт

При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий онлайн журнал обов'язкове