Storinka 1

O'qituvchi psixologik qulaylik, tartibdagi aniq narsalarga qo'shimcha ravishda yangi atrof-muhitning tutilishining kamayishi haqida xabardor emasligini biladi. Ko'rinishlarning so'nggi boshlanishida hissiy vygoryannya vidbuvaet ishtirok etish uchun shakllantirish:

1. "Emosional tebranishning etarli emasligi" simptomi.

O'qituvchi emotsiyah, emots_ynu chiqish o'zaro bog'liq "zaoschadzhu" etarli emas. "Men xohlayman, xohlamayman" tamoyili uchun: talab uchun to'layman - berilgan talabani hurmat qilaman, agar kayfiyatim yaxshi bo'lsa, men iste'mol qilinadigan mamlakatga qaytaman. Bunday hissiy xatti-harakatlar uslubi bilan barcha kelishmovchiliklar uchun hatto kengaytmalar ham mavjud. Bu o'qituvchi uchun eng tez-tez qurilgan, shuning uchun u maqbul darajaga ega bo'lishi kerak. Himoya sub'êkt spílkuvannya (uchen) chi begona lyudin (hamkasbi) fíksuyut ínshe - emotsíynu qo'pollik, moyillik yo'qligi, baiduzhíst.

2. «Emosional-axloqiy disorientatsiya» simptomi.

Men odamlarda ham, bolalarda ham noadekvat reaktsiyadan mamnun emasman. Mutaxassisning o'zini oqlash zarurati bo'lishi odatiy hol emas. Sub'êkta uchun nazhivayuschey emots_ynogo evreleme vyavlyayuchi emas, uning strategiyasi ustidan g'alaba qozonish. Shu bilan birga, mirkuvannya: "bunday vipadok emas, qanday omon qolish kerak", "bunday olimlar yaxshi taqdimotga loyiq emas".

3. «Iqtisodiyot iqtisodiyotining kengayishi» simptomi.

Emotsional vigoryannyaning bunday isboti mumkin, agar forma zahistga kasbiy soha pozasini olish uchun berilgan bo'lsa - bolalar, biladigan do'stlar bilan spilkuvanna. Robotda o'qituvchi hali ham standartlar va talablar bo'yicha qirqilgan va uyda u yaqinlari bilan suhbatlashishdan bezovta qilmasdan uyda qoladi.

4. "Kasbiy sharoitlarning qisqarishi" simptomi.

Qisqartirish atamasi kechirimlilikni anglatadi. Professional o'qituvchida pasayish hissiy vitratlar kabi bog'lanish tezligidan xalos bo'lishga urinishlarda namoyon bo'ladi.

Tashrif bosqichi.

Bu energiya ishlab chiqaruvchi energiya ohangining pasayishi va asab tizimining zaiflashishi bilan tavsiflanadi. "Vigoryannya" ko'rinishidagi hissiy zahist o'ziga xoslikning tanib bo'lmaydigan atributiga aylandi.

1. "Emosional etishmovchilik" simptomi.

O'qituvchi kelmasidan oldin olimlar bilan samarali muloqot qilish mumkin emasligini ko'radi. Bu lagerga qochish, yashash va omon qolish, sizning sherikligingiz uchun aybdor bo'lgan vaziyatni o'z-o'zidan ko'rish, intellektual, shahvoniy va axloqiy qaytishni ta'minlash masalasi emas.

2. «Emosional munosabat» simptomi.

O'qituvchi kasbiy faoliyat sohasida ta'lim bilan shug'ullanadi. Hech narsadan kam bo'lgan narsa yomon emas, hech narsadan kam narsa hissiy xabar haqida yomon emas - ijobiy muhit ham, salbiy ham yo'q.

Tuyg'u va hissiyotsiz sezgirlik "kuch" ning eng keng tarqalgan alomatidir. Men sizga o'qituvchi va maktab sub'êktu spilkuvannya boshlig'i mutaxassisligining professional deformatsiyasi haqida gapirib beraman.

3. “Maxsus munosabatlar va depersonalizatsiya” simptomi. Spilkuvannya jarayonida o'quvchining keng doiradagi munosabati va mentalitetida namoyon bo'lish. Avvalo, u olimga bo'lgan qiziqishni yo'qotishning bir qismi - kasbiy faoliyatning sub'ektasini nazarda tutadi. G'alaba jonsiz ob'ektga o'xshaydi, manipulyatsiya uchun ob'ektga o'xshaydi - bu tufayli robot bo'lish mumkin.

4. "Psixosomatik va psixo-vegetativ tushkunlik" simptomi.

Yak viplyaê s nomi, alomat jismoniy va ruhiy o'zini-o'zi hurmat darajasida namoyon bo'ladi. Zvychay vin salbiy sifat aqliy-refleks qo'ng'iroq uchun da'vo qilish. Shuningdek, subprofessional faoliyat (bizning vipadkuda - olimlar), somatik va psixik mamlakatlardan ko'rishni qo'zg'atishning ko'plab sabablari bor. Bunday sub'êktyv haqida o'ylash yoki ular bilan aloqada bo'lgan yomon kayfiyat, jirkanch uyushmalar, uyqusizlik, qo'rquv hissi, yurakdagi ishonchsizlik, hukm reaktsiyalari, surunkali kasalliklarning kuchayishi haqida o'ylash.

Bir laynerlar guruhidagi bolalar va kommunalarning tajovuzkorligi: muammolar standarti
Spilkuvanniga bo'lgan ehtiyoj odamlar uchun maxsus manfaatlarning ichki asosidir. Katta o'zgarishlarning ontogenezi jarayonida ajoyib: yangi tug'ilgan chaqaloqdagi "najas majmuasi" dan maxsus va umumiy o'zgarishlar tizimiga, ...

XVIII asr rus falsafasida psixologik g'oyalar
Ko'rish uchun nashr qilish: Bolshakova V.V. 18-asr rus falsafasiga oid psixologik g'oyalar // Rossiyaning psixologik fikri: ta'lim poytaxti / V.A. tomonidan tahrirlangan. Kiltsevy. SPb., 2001.S. 63-71 *. Ta'lim g'oyalarini ishlab chiqish, juda keng ...

Otaning uslubi
Batkivning munosabati va ularning pozitsiyalari, Batkiv-childish vidnosinlarining eng muhim jihatlaridan biridir. Otaning o'rnatmalaridan tizim o'sadi, sukupnist uchun otaning emotsikasi bolaga, bolaning bolasiga.

Bu nima?
Hissiy vygoryannya - bu ijtimoiy sohadagi kasblarda namoyon bo'ladigan jismoniy, hissiy va pushti vyazhennya markazi: baqqollar, shifokorlar, o'qituvchilar, maslahatchilar. "lyudin-lyudin" munosabatlaridan o'zini bog'lash uchun razi-emocynogo vigoryannya da munosabatlarni yutib olish.

Termin "vigoryannya" (tuyganlik) 1974 yil s. Amerika psixiatr X. J. Freidenberg (Freidenberger) sog'lom odamlar lageri xususiyatlari uchun, shunday qilib, mijozlar bilan intensiv hissiy spilkuvanni professional yordam bir soat beriladi. Vigoryannya qabul qiladi (yoki viznachatsya yo'q) bo'lishi kabi salbiy holatlar: ish haqi etishmasligi, viznannya otochuychih yilda nikoh, yomon aqli, juda ko'p ag'dardi.

Klinik jihatdan, bu MKH-10 uchun oddiy hayot tarzi (Z73) katlami tufayli kasallik oldida va stressga dosh berish uchun hissiy.

Yak tse viglyadaê?
Emotsional kuchayish sindromi (V.V. Boyk uchun) aqlli ravishda uch bosqichga bo'linishi mumkin:

I bosqich - psixologik muammolarning manbalari
Nachebto hamma narsa yaxshi, lekin his-tuyg'ular xiralashgan, bu tajribani his qilish hissi bor. Barcha eski zerikarli, bo'sh qalblar robotni tinchlantirmaslikni yaxshi ko'radilar, g'alaba o'zidan norozi va har qadamda o'zini o'zi zo'r his qiladi.
Hech qanday sabab yo'q, hech qanday yo'l yo'q, mutaxassisliklarning faol ichki olovi bor, chunki ular ilgari uxlab yotgan va tushkunlikka tushgan.

II bosqich - qarshilik, psixologik hujumlar
Odamlar, pratsyuê bo'lgan odamlar bilan, vv gratuvati, ayniqsa mijozlar va wídvíduvachí tuzatadi. Lyudinning tashabbusi ularga hasad bilan qo'yiladi, keyin esa nafratlanadi. Ludin, yak "vigoryak" borligida, u o'zi ham ulardagi hvili razdratuvannya o'sishining sababini ko'ra olmaydi.
Rejim tarafdorlaridagi robotlarning qarshilik ko'rsatish bosqichida uni tiklash mumkin va odamlarning ruhiyati rejimni o'zgartira boshlaydi, amaldorlar buni ko'rishadi, lekin ular stressga aylangan: ruhlar, hamdardlik, odamlarga yordam berish. o'zlari, - va odamlar, odamlarning o'zlari:

III bosqich - visnazhennya
Bosqich oxirida kasbiy qadriyatlar va salomatlik yo'qoladi. Zvichkoy fahívets ísberígaê uning hurmatli orqasida, siz hali ham "bo'sh qarash" va "kryzhane yurak" ko'rishingiz mumkin. ínshoí̈ odamlar wiklikê tartibi juda mavjudligi o'z-o'zidan blyuz qadar, zerikarli bezovtalik his.
Psixika resursining tsíy bosqichida biz buni ko'ramiz, somatizatsiyani ko'ramiz. Ko'p miqdorda infarktlar, juda oz qon tomirlar mavjud.

Siz buni qanday ko'rasiz?
Nemaê Bir o'sha scho qaraydi, qanday emotsiyne vigoryannya ko'rish uchun. Mantiqni ko'rib chiqaylik, biz "lyudin-lyudin" bilan aloqa qilishning butun jarayoni uchun kalit. Boshqa turdagi aloqada - mashinalar, hujjatlar va boshqa ruhsiz narsalar bilan qanday ko'rinish mavjud? Bir Suttava Vidmíníst - ayg'oqchiga ruhiy salomatlik qobiliyati, hamdardlik ko'rsatish qobiliyati - va, aftidan, psixologik retraumatization qobiliyati.

... Bu erda taxmin qilish kerak, scho, zoosulylo, har qanday maxsus deformatsiyalar uchun vigoryannya, albatta, uyatchan. Shunday qilib, masalan, har bir kasbning uni to'ldirish darajasiga etkazishi muqarrar. Perfeksionizm - pragmatik "vryatuvati barcha turdagi usy" qadar, lekin u viznachennyam masala emas, keyin, o'z-o'zini baholash kuz olib. Men juda uzoqdaman. Ammo bu turdagi barcha muammolar nafaqat "lyudin-lyudin" kasblari uchun, balki hamma joyda umumiy natijalarga erishish uchun mo'ljallangan, shuning uchun ularni vigoryannya uchun asosiy deb hisoblash mumkin emas. Atrof-muhitingizni biron bir sababga ko'ra jihozlash sizga noqulay bo'ladimi?

Muvaffaqiyat natijasida yordam beradigan kasb bilan shug'ullanadigan rahbar odamlar bilan, ko'pincha yomon yoki noqulay sharoitlarda bo'lgan odamlar bilan, yordamga, taqdirga va tajribaga muhtoj odamlar bilan doimiy aloqada bo'ladi. Siz boshdan kechirganingizda qanday ko'rasiz? - Spívperezhivannya juda atamasi, shuningdek, spívrozmovnika bo'lgan his-tuyg'ularning tajribasini o'tkazadi.

Somatik rezonans
Men vaqti-vaqti bilan o'tkazganimdek, o'ng tomonda: ishtirokchilar garovga kirishadilar va agar birinchi bo'lib, ko'zlarini tekis, yaxshi qo'llar bo'lsa, unda bu kayfiyatni etkazing - bi raqs, vizual raqs - boshqa takrorlash uning orqasidan qo'llar. Ko'pincha o'nlab soatlarda, birinchi navbatda, boshqa ishtirokchi yaxshi ishlarni boshlaydi, lekin ular og'zaki aytganda, odamlar umuman birlashmaydiganlar haqida qayg'urmaydilar, lekin "raqs" mumkin emasga o'xshaydi. Bir soat davomida baham ko'rish uchun, agar ishtirokchilar tajribaning kuchini tasvirlab berishsa, adashib qolish vasvasasiga tushib qolishsa, tajriba tinch bo'ladi, lekin er-xotin o'rtada bo'lsa, ular sarosimaga tushib raqsga tushganda, ikkinchisi bo'lishi mumkin. muammo, raqsdagi boshqaning quvonchi kabi.

Ushbu paradigmadagi bu hodisa "somatik rezonans" deb nomlanadi, NLPda bu unga bog'liq va uni haqiqat sifatida ko'rish mumkin - lekin bu aniq emas. Kozhen siz uchun eksperiment o'tkazishi mumkin, undan bir soat davomida ekranni hurmat bilan hayratda qoldirishni so'raydi shoir Goroxovning monologi... Nigohlar adolatli bo'lishi bilanoq, agar ularga qarasangiz, qarang, siz unga hurmat bilan qarashingiz mumkin, buni qilishingiz mumkin, yozda bo'lgani kabi, aktyor fojiali fojianing qiyshayganiga o'xshaydi, nigohini biroz pasaytirish mumkin, lekin uning o'rtasida ... Bundan tashqari, kerakli yordamsiz narxni ko'rish.

Inson sifatida ko'rish uchun bir xil bo'lganlar, hurmat bilan eshitishadi, agar his-tuyg'ular bilan to'lib toshgan bo'lsa, xabarnoma: Men har qanday his-tuyg'ularni tarqatishni boshladim, shuningdek, xabardor bo'lib, bir vaqtning o'zida sherik bilan yashayman. Tobto beixtiyor rezonansga kiradi. Qo'shimcha yordam insonning aql-zakovati uchun emas, balki xavfsiz ekanligini qabul qilish sanasi uchun emas: og'zaki bo'lmagan darajada, ayg'oqchining rezonansi aql va yomonlik qarshi emasligi haqida ogohlantirish ham emas. "lyudin-lyudin" kshtalt vzagaí kontrendikasyonlar bo'yicha empatiya, mabut, kasb qurish uchun xarajatlar holda.

Afsuski, agar kimdir o'sha mavzuda hisobsiz energiya kuchiga kirsa, butun zaryad faollashadi va rezonansdan chiqarilgan his-tuyg'ularga "tayyor" bo'ladi. Bu erda tan olinmagan hissiy komponentning namoyon bo'lishi muhimdir: bu ichki ziddiyatning belgisidir. Tanib bo'lmaydigan signalda hissiy zaryadni tan olish, shuning uchun u oxirigacha, hech bo'lmaganda, ichki ziddiyatdan oldin ma'lum vaziyatlardan o'rganiladi.

Mexanizmni guruhlarda namoyish qilish uchun, lekin ular allaqachon taxmin qilishgan, yana bir yigit o'ngga yo'qoladi - agar ishtirokchi ko'zlarini tekislashdan zavdannyani olib qo'ysa, shunchaki "denonsatsiyani qabul qilaman". hurmat qilish huquqiga ega emas, - lekin holatda hamkor , va vlastnye pochutty uchun th. Ko'pincha lyudin, men bular haqida aniq bilaman, lekin sherik shunchaki jamoani talon-taroj qiladi, emotsionalni hisobga olmaganda - men sizni hurmat qilaman, siz loyihani o'z vakolatingiz bilan boshlaysiz.

Bunday darajada, spívpersivanja ínodí skolikhuê vlasní yordamchining o'tib bo'lmaydigan shikastlanishlari - ikkinchi travmatizatsiya kelib, depressiyaga olib keladi. Psixologlarning e'tirof etishlaridan kelib chiqadigan bo'lsak, ichki ziddiyat, tan olinmagan hissiy zaryadning paydo bo'lishi va ularga yordam berish uchun psixologlarning ularni qutqarish zarurati tobora kuchayib bormoqda. Ayni paytda, kuch-quvvat etishmasligi, anhedonia, deb ínshí tushkunlikka olib keladi, qanday qilib og'riydi.

Va hatto hamma bulo, luddinni eshitgach, yak mening dardimni aytadi, shuning uchun. Javob shundaki, hammasi o'rtada bo'lib qolganga o'xshaydi, lekin biroz ko'proq, iltimos, hamma narsa qattiqlashmoqda ... va odamlar uchun oxirgi zarba sababi tufayli uni chaqirish oson emas. Mojaroni tushunmaslik sezilmaydi.

Qanday qilib robiti?
Mening veb-saytimda veb-saytimda test bor, uning yordami uchun siz o'zingizni mustaqil ravishda o'zgartirishingiz mumkin. Birinchi bosqichni tuzganingizdan so'ng, reabilitatsiyani boshlash uchun soatni ko'rsatib, kirib keling - shukati balintivski guruhi, agar siz o'z-o'zidan yangilanadigan yangilanishlar va o'z-o'zini yangilashni boshlash imkoniyatidan foydalanmoqchi bo'lsangiz, psixoterapevtga boring. Men do'stimning uchinchi bosqichi haqida gapirmayman, o'zingizga yordam berasiz.

Shuningdek, hissiy vigoryannya qoldirmang, maybutnu varto kuni sizning yordamingiz va yordamingizga muhtoj bo'lgan odamlar bilan spilkuvannya holatida xavfsizlik qoidalariga rioya qiling. Bu nafaqat sog'lig'ingizni saqlashga imkon beradi, balki professional sharoitlarni tekshirish ham samaraliroq bo'ladi - aytmoqchi, ko'p odamlarga yordam beradi.

1. Hurmatning yarmi - o'zingizga
O'zingizni va o'zingizni tinglay olsangiz, "ilonlarni" bir soat davomida qamchilaganingizga ishonch hosil qiling. Iloji bo'lsa, haddan tashqari rezonans asosida bir soatlik varto vitratligi (3-band).
O'zingizni va spilkuvannya har bir soat tinglang, - siz omon qolgan va hayotlarining o'rtasida bo'lganlar haqida hayron qilganlar kabi, buni imkoniyatiga ko'ra, his-tuyg'ularini orqali ko'rish kerak bo'ladi.
Ruhingizni ko'ring. Zatrimka dikhannya - bu sizning o'zingizning mintaqangizga kirganligingizning belgisidir. Vaqti kelib, sherik bilan aloqani zaiflashtiring yoki uni boshqa odamga o'tkazing.
Aqlingizning kuchiga ergashing. Yakshcho 2-band natijasida dam oldi - tugatish soatini ko'rsatuvchi ikkilamchi travmatizmning katta muammosi mavjud.

2. Ikkilamchi travma belgilari
Pidvischennya sertsebittya
Nazoratsiz tremtinnya
E'tiroz bildirishga undamagan
Noma'lum chi nospesifik slyosi, yig'lash
Bolalarning etishmasligi, stupor, chirish
Ichki muammolarga rioya qilmaslik, signalni sozlash
Visnazhennya, ko'rishdan oldin mitt'eva vtrata qiziqish
Timchasova mitt'eva depersonalizatsiya va derealizatsiya

Bu erda mezon - qabul qilishning kengligi va rezonansga javobni oshirish qobiliyati. Slozi, titroq va buzilish, sherikdan voz kechish, o'rganish, bu egilish bilan kurashish, salbiy o'ylamaslik. Xuddi shu soatda "oddiy" yurak xuruji bor, ovoz eshitilgan soatdan oldin janjal bo'ladi, lekin buni ko'rish aqlsizlikdir, lekin siz parvo qilmaysiz - ikkinchi travma haqida guvohlik berish.

3. Yaxshi rezonans olish
Rozotozhnennya: Guess sob, scho vi - tse vi. "Men Olga Podilskaman, men psixologman" degan turga biror narsa aytish yaxshidir, bundan tashqari, o'zingiz haqingizda emas, balki ovoz bilan ayting, shuning uchun faqat kuchli ovozni his qiling.
E'lon: pozani, dichannya ritmini eslang, yuring, bir ko'z tashlang, juda nozikni hayratda qoldiring.
Taktil ko'rinishlarni o'zgartirish: yangi ko'rinishga o'z fikringizni etkazing: qo'lingizni yuving, yuzingizni yuving, choy iching va suv iching, hojatxonaga boring, do'stlaringizni uyg'oting va ikra donalarini hidlang. Yaksho ê talabi - ruhlarni olish va barcha kiyimlarni almashtirishni ko'paytirish.
Ishtirok etmagan bolalar: Bir nechta fiziklarni o'stirishga haqli va ajoyib hid qanday bo'ladi - bu yanada chiroyli: sizga yangi kulgichlar kerak. Raqsli qadamlar, uslubdagi chiziqlar to'pini o'stirish uchun hamma narsa yaxshi, chunki uzumzorlar sizni qo'rqitmagan va baiduzh bilan engib o'tmagan.
Dam olish: dam olishni boshlang, o'z fikrlaringizga qaraysizmi, kuch-quvvat ko'zlariga qarang va robotlar bilan uyga kelganingizda o'z zavqingizni keltiring.

Buni yozganlarning hammasi sizga yordam bermaganga o'xshaydi va retravmatizatsiya o'z-o'zidan o'tib ketmadi - bu nafaqat sizning qurbonlaringizning rivojlanishi, balki travmatik omil tufayli: ba'zi hollarda ikkinchi travma. robot sabab bo'lgan reabilitatsiya kiradi: terapiya bo'yicha mutaxassisga, jarohatlarni davolashga, ish yordamini kamaytirishga, tanadagi uy resurslarini yangilashga bog'liq.

1 "Atrofdagi psixo-rammingni boshdan kechirish" alomati.

Kasbiy faoliyatda psixo-travmatik omillar haqidagi bilimlarni ko'rish uchun siz buni qilishingiz mumkin, chunki bu muhim yoki ortiqcha emas. Lyudin qattiq emas bo'lsa, keyin razdratuvannya ularni asta-sekin o'sib, bir raspach va stupefaction to'planadi. Vaziyatning aloqasi yo'qligi, bu kuch-quvvat namoyonlarining rivojlanishiga olib keladi.

2. "O'zidan qoniqmaslik" simptomi.

Muvaffaqiyatsizlik yoki muvaffaqiyatga erisha olmaslik natijasida, jarohatlangan muhitga botib, odamlar o'zidan, boshqa kasbdan, qamoqqa olishdan, muayyan tartib-qoidalardan noroziligini ko'rishga chaqiradi. Vinikê yopiq kontur "Men va jihozlash"; Faoliyatning yangi omillaridan kelib chiqadigan dushmanlik mutaxassislikni doimiy ravishda shikastlaydi va o'z-o'zidan kasbiy faoliyatning travmatik elementlarini boshdan kechiradi va boshdan kechiradi. Ushbu alomatning rivojlanishida, ayniqsa, sub'ektiv mansabdor shaxslar bizni professional halokatlar paydo bo'lganda ko'rishlari juda muhimdir.

3 "Hujayraga haydash" simptomi.

Vinikak kuchli vipadkada emas, men mantiqiy davom etishning stressini rivojlanishini xohlayman. Bunday vipadkada ko'pincha his qilish mumkin: "nezhe tse o'rtasida emas", "tsim kurashayotgan kuch yo'q", "Men vaziyatni yo'qotishni ko'raman".

4 "Tashvish va tushkunlik" belgisi.

Psixolog sifatida o'z-o'zidan hissiyotga ega bo'lishingiz uchun, ayniqsa tezlashtirilgan muhitda kasbiy faoliyat bilan bog'liq holda paydo bo'ling. Robotdan norozilikni his qilib, u situatsion va o'ziga xos tashvish, o'zining, kasbining va robotning o'ziga xos ekilishining tushkunligini keltirib chiqaradi.

Samostyynu yilda Viokremlennya phasi qarshilik butunlay tugagan bo'lishi kerak. Aslida, bu tashvishli stress paydo bo'lgan paytga bo'ysunish uchun stressning to'planishi edi.

Qarshilik bosqichi

Faza qarshiligini shakllantirish boshlang'ich ko'rinishlarning bir nechtasiga qarang:

1. "Tebranishga javob bermaslik" simptomi.

"Vigoryannya" belgisi yo'q, agar professional ikki ko'rinish o'rtasidagi farqni tushunishni to'xtatsa, ular asosan: hissiy va noadekvat jonli hissiy reaktsiyaning iqtisodiy namoyon bo'lishidir. Birinchi vypad hamkorlar bilan hamkorlikda bir oz dolchin burishini vyroblenu haqida, hissiy intensivlik registrining o'zaro bog'liqligini vikoristovuyuch: kuchli raqiblarga chiziqli reaktsiyalar, kuchning lakonik shakli, qo'pollik.

Bolani chaqirish, agar professional ishlayotgan kontaktlarning bir soati uchun tebranish javobi uchun kulgichning qaytishini o'zaro bog'lab, emotsiyah haqida etarli darajada "zaoschadzhu" bo'lsa. Díê "Men xohlayman, xohlamayman" tamoyili: men talab uchun to'layman - men berilgan sherikni hurmat qilaman, agar kayfiyatim yaxshi bo'lsa, men buni iste'molchi uchun ko'raman.

2. «Emosional-axloqiy disorientatsiya» simptomi. Emas, balki vyavlyayuchi nazhivayuschey emotsíynogo sub'êkta uchun evreleme, professional o'z strategiyasini ushlaydi. Shu bilan birga, mirkuvannya yangradi: "bunday vipadok emas, omon qolish uchun yig'lang", "bunday odamlar yaxshi joylashishga loyiq emas", "buni hamdardlik bildirish mumkin emas", "men nima uchun hamma uchun o'ylayman. yaxshi narsalar." Qo'shimcha fikrlar va baholashlar kasbiy deformatsiyani, qanday rivojlanishini cheksiz ko'rsatadi.

3. «Iqtisodiyot iqtisodiyotining kengayishi» simptomi. Bolalar, do'stlar va bilaman spílkuvanní yilda - hissiy kuch Bunday namoyon maê mísce todí bo'ladi, shakli zahist zhistyuêa professional soha sifatida poza beri. Ko'pincha ularga yaqin bo'lgan odamlar hissiy kuchning birinchi "qurboni" bo'lishadi.

4. "Kasbiy sharoitlarning qisqarishi" simptomi. Qisqartirish atamasi kechirimlilikni anglatadi. Odamlarning keng tarqalishi bo'lgan professionallikda, pasayish bog'lanish tezligini kamaytirishga muhtoj bo'lgan odamlarda namoyon bo'ladi, chunki ular yuqori sifatli vitratlar talab qiladi.

Tashrif bosqichi

1. "Emosional etishmovchilik" simptomi. Mutaxassislar kelishidan oldin, abonentlarga o'zlarining ishlashi bilan yordam berishning iloji yo'qligini ko'rishadi. Bu lagerga qochib, birodar, taqdir va omon qolish, vaziyatni ko'rish, chipati aybdor bo'lish, o'z-o'zidan aqliy, iroda va ma'naviy qaytishni amalga oshirish izida emas.

2. «Emosional munosabat» simptomi. Mutaxassislik kasbiy faoliyat sohasidagi ishtirokchilar sonining ko'payishi mumkin. Tuyg'u va hissiyotsiz sezgirlik "kuch" ning eng keng tarqalgan alomatidir. Men sizga ixtisoslikning professional deformatsiyasi va sheriklarga Shkodi o'rnatilishi haqida gapirib beraman. Ayniqsa, agar professional o'z hushyorligi bilan: "Senni sikaman" deb ko'rsatsa, hissiy dunyoqarashning namoyishiy shakli xavfsiz emas.

3. “Maxsus munosabatlar va depersonalizatsiya” simptomi. Spilkuvannya jarayonida professionalning keng doiradagi munosabati va ko'nikmalarida namoyon bo'ladi. G'alaba jonsiz ob'ektga o'xshaydi, manipulyatsiya uchun ob'ektga o'xshaydi - bu tufayli robot bo'lish mumkin. Naybilsh bu alomatning shaklini silkitadi: "Men nafratlanaman ...", "yomon ...", "pulemyotni oling va hammasi ...". Bunday vipadkah yilda "vigoryannya" nevroz o'xshash va psixopatik stuns bilan, maxsus psixopatologik namoyon bilan stulyaetsya. Semptomatologiya namoyon bo'ladi ê professional ishlashga qarshi ko'rsatmalar.

4. "Psixosomatik va psixo-vegetativ tushkunlik" simptomi. Yak viplyaê s nomi, alomat jismoniy va ruhiy o'zini-o'zi hurmat darajasida namoyon bo'ladi. Salbiy kuchning aqliy-refleks aloqasi bo'lib ko'rsatish uchun aybdorlikni kuting: bu professional faoliyat bilan shug'ullanish, somatik yoki aqliy lagerlarda ta'limni qo'zg'atadigan ko'p narsalar. Robot wikklik haqidagi fikrni o'qish uchun fojiali kayfiyatlar, uyushmalarning jirkanchligi, uyqusizlik, qo'rquv hissi, yurakda ko'rishni yoqtirmaslik, hukm reaktsiyalari, surunkali kasalliklarni kuchaytiradi. Bu alomat o'z-o'zidan mag'lub bo'lmaganlarni ko'rsatishi aniq, chunki ular ular bilan kurashishga qodir emaslar.

Kasbiy deformatsiyalarning sezgir davrlari ê mutaxassisliklarning kasbiy rivojlanishi inqirozi. Kasbiy murojaatga, salbiy kasbiy pozitsiyaga, kasbiy faoliyatning pasayishiga olib keladigan iqtisodiy inqirozga samarasiz yondashuv. O'zgarish professional deformatsiyalarni o'rnatish jarayonida faoldir.

Polemizuyu z K. Maslach, N.V. Grishin vvazhaê, shuning uchun professional vigoryannya odamlarga yordam berish uchun emas, balki ularning amalga oshirilmagan hayoti uchun to'lovdir.

Shubhasiz, yuqori darajadagi kuchga ega bo'lgan odamlar o'zlarining kasbiy qobiliyatlari haqidagi ikkinchi idrok bilan bog'liq bo'lgan salbiy tajribalarni yashirishlari mumkin. Masalan, "natijani ko'rish orqali ko'ring", "robot marno", vijdon darajasiga ishlab chiqarish va hayot tuyg'usiga viri iste'mol qilishni xohlaydiganlarning baiduzhizmi va mantiqsizligi. Maqsad yo'qligi va karlik yo'qligi boshqalarning tajribasidan g'alaba qozonish, ayniqsa muhim ekzistensial nevroz muammolariga duchor bo'lgan odamlarning hayotini o'zgartiradigan vaziyatni boshlashdan boshlandi (Grishina, 1997). Qachon vivchenniya fakhivtsív kasblar, qanday qo'shimcha yordam, muallif muammoni talqin faqat, chunki professional stress yo'qligi haqiqatni rivojlantirish dalil rad. Quvvatning ekzistensial talqinining korrozivligi haqidagi barcha dalillarni toping, oskilka "butun hayotiy vaziyatdan ma'no olishning bir usuli sifatida robotda ko'proq pushti". Ekzistensial jihatlardan oldin vigoryannya qilish mumkin:

Hayot tuyg'usining sog'lig'idan norozilik;

Quvvatni meros qilib olish sababi sifatida hayot sifatiga norozilik;

O'z-o'ziga ishonish tajribasi.

Xorijiy va vichiznymi fakhivtsy kasbiy stressning oldini olishga qaratilgan ta'limning past darajasini buzdi. Bunday treninglarning davom etayotgan samaradorligiga norozilik sifatida natijalar noaniq.

Vigoryannya sindromi diagnostikasi uchun emotsional vigoryannya opytuvniki V.V. Boyko, o'qituvchi K. Maslach va S. Jekson, moslashuvlar N.Ê. Vodop'yanovoi, past usullar.

Neyropsik stressning qo'shiq dunyosisiz xalqning hayoti dahshatli emas. Optimal moslashish uchun kichik odamlar turli darajadagi stresslarga muhtoj. Teri odamlari o'zlarini hurmat bilan o'zlariga qo'yib, o'z tanalariga ishora qilib, stressning individual optimal darajasini bilishlarini bilishni talab qilishlari kerak. Har soatda ovqat berishni juda yaxshi biladigan oriq odamlar - nega men haqimda professional ishlashning hayotiyligini bilmaysiz? Bundan ham muhimi, professional salbiy o'zgarishlarning dastlabki belgilarining boshlanishi, umidsiz bo'lganlardan tashqari, har doim zarur tashriflar yashash imkoniyatiga ega bo'ladi.

Sizning oldingizda qanday qilib o'zingizni o'ldirishingiz mumkin, qanday qilib o'zingizni professional deformatsiyalardan tozalashingiz mumkin?

1. "Men hozir nima qilyapman?" - Haqiqiy va mavhum sabablar ro'yxatini tuzing, chunki ular sizni hayajonga soladi. Robotingizning qiymatidan motivatsiya qiling.

2. "Men juda band bo'lishni xohlayman" - tushkunlik bilan band bo'lish uchun sizga o'xshaganlarga yordam bering. Endi taxmin qiling, agar V band bo'lsa.

3. O'qituvchilar guruhini yaratish: ko'plab doimiy o'qituvchilar va sportchilar.

4. Sog'ligingiz haqida bilib oling. Odamlar jismoniy o'ngga kirishadi, ushlaydilar, shkidlivy klişeler bilan kurashadilar, masalan: kurinnyam yoki teleko'rsatuv oldida kechki oqshom.

5. Psixologik sog'ligingiz haqida dbati o'qing. Butun mashg'ulotda g'alaba qozoning: dam olish, muzokaralar olib borish, soatni boshqarish va aniqlik.

6. Bugun talon-taroj qilish ahmoqlikdir. Dam oling, kuling va o'zingizni juda jiddiy qabul qilmang.

Quvvatning belgilari qanday, qanday alomatlar bor? Oziq-ovqat iste'moliga javob berish uchun siz stress tufayli hissiy stressning aniq aloqasi haqida gapirishingiz kerak.

Birinchi bosqich, chayqalish bosqichi, bo'g'iq his-tuyg'ularni, his-tuyg'ularning mehmondo'stligining silliqligini va yangi tajribani tiklash. Shunchalar shirinsuxan kampirga mehr qo‘yadi, o‘zi sevgan kitoblardan ko‘ngli to‘lmaydi. Lyudina bu band bo'lish eng oddiy narsa ekanligini hurmat qiladi, bu avvalroq quvonch baxsh etardi va u yanada qattiqroq tuyulardi. Shunda odamlar odamlar bilan, mavjudotlar bilan, tabiat bilan birlashish haqidagi ijobiy idrokni tuzatishni to'xtatadilar (Boyko, 1996).

Vigoryannyaning yana bir bosqichi, ular professional bo'lganlarni tushunmaslik ayblovlari bilan tavsiflanadi. Prikhovani hidining bir bo'lagi - professional yordam bergan tinch odamlardan g'azab va g'azab bilan boshladi. Norozilik u bilan ajralish soatiga qadar o'zini namoyon qilish uchun sabrli bo'lish darajasiga qadar o'sdi. Bir-ikki narsa bilan antipatiya oqim uchun juda muhim, lekin hozir bir lahza borki, agar strelka chiqib ketmasa va u norozi bo'lsa, bu odamlarning boshiga behuda bo'lib qoladi, go'yo yordam so'rash yaxshi va Yordam. Alomatlar odamlarda va oila a'zolarida paydo bo'lishi mumkin.

Uchinchi bosqich, "vigoryannya" juda jiddiy bo'lib, ezgu mehnatning qadri, xalqning qadri haqida deklaratsiyada ba'zi fikrlar mavjud. Bir-biriga yaqin bo'lgan odamlar sovuq va sovuq his qilishadi. Tuyg‘u bilan xalqdan yorug‘ kun bilan xayrlashish so‘raladi va biz, albatta, hamma narsaning eshigiga boramiz, ularning hayotini ko‘ramiz. Shunday qilib, hech bo'lmaganda, professional hamkasblarining kuchsiz xavfsizligi va xavfsizligi uchun ahamiyatsiz bo'lib qoladi, masalan, fojiali merosga olib kelishi mumkin bo'lgan sug'urta zarurati.

Oriq procyuyuchy odamlarni quvvatlantirish kerak: "Menga qanday robot yog'diradi, menda professional ishlashning hayotiyligini ko'ra olasizmi?" Duzhe muhimi hurmat nezduzhannya, iflos kayfiyat ko'rinishi qadar joylashtirilgan. Salbiy professional vinolarning birinchi belgilari ham noqulay. Faqatgina mutaxassisning o'zi tezda halokatning birinchi belgilarini va hayotida kerakli tashriflarni aniqlay oladi.

Kuchlilik sindromi past mansabdor shaxslarning ta'siri ostida rivojlanadi, ular sub-faol, ijtimoiy-psixologik va ob'ektiv xarakterga ega bo'lishi mumkin.

Faol amaldorlardan oldin, vigoryannya rivojlanishi quyidagicha zarahuvati bo'lishi mumkin:

... Umovi pratsi tarafdorlari va o't o'chiruvchilar, hayot o'rtasida tanqidiy haroratlar, tebranish, shovqin va yorug'lik, tezkor signallar va ovozli signallar, noqulay hodisalarda robotlar kabi o'ziga xos xususiyatlar bilan ajralib turadi.

Odamlarning hayoti va sog'lig'i uchun vidpovidallik: bunday hamkasblardan jabr ko'rganlarning farovonligi uchun ma'naviy va huquqiy ravshanlik. Ayniqsa, odamlarning salomatligi va hayoti uchun ko'rinish.

Kasbiy faoliyat jarayonida hukumatlararo aloqalar hissiy jihatdan nasicheni. NS natijasida jabr ko'rganlar, qoida tariqasida, lager tomonidan to'lib-toshgan, bu uning xatti-harakati uchun tanqidiylikning pasayishi va koloniya o'rtasidagi o'zgarishlar, qurilishning maqsadli ishlashga kamayishi bilan tavsiflanadi. , va aloqa nuqtasiga binoning kamayishi. Ko'pincha firibgarlar va o't o'chiruvchilar bemorning yordamiga birinchi bo'lib kelib, u bilan birga spilkuvannyaning butun yukini o'z zimmalariga oladilar;

Surunkali stressli psixomotsional faoliyat: kunning soatiga tayyor bo'lishga moslashish zarurati, o'liklarning ongida aloqa tajribasining hissiy intensivligi, vaziyatning vaziyat uchun muhim emasligi haqida ma'lumot.

Ijtimoiy-psixologik byurokratlardan oldin kuch rivojlanishining rivojlanishida quyidagilar amalga oshirilishi mumkin:

Mintaqaning ijtimoiy-iqtisodiy holati. Ijtimoiy kafolatlarsiz ish uchun moddiy sharob shahri bo'lgan oilaga g'amxo'rlik qilish qobiliyati mutaxassislarga yangi resurslarni ko'rish qobiliyatini beradi. Vaziyat, agar mutaxassis bir soat davomida qo'shimcha daromad olish uchun g'olib bo'lsa, kuchini ko'proq va kuchliroq olish imkoniyatini engillashtiradi.

Kasbning qiyofasi va kasbning ijtimoiy ahamiyati, shu jumladan, shahar, viloyat, mamlakat mansabdor shaxslaridan kasbiy guruhga va kasb-hunar jamiyatining tipik vakili darajasidan boshlanadi. aholi.

Aholisi orasida professional wiklikak doviru ijobiy imidji, lekin bagatech vaziyatlar taqdirda, ish Milliy Assambleyasi tomonidan amalga oshiriladi. Ma'muriyat vakillari tomonidan har qanday darajadagi maqsadlarga erishish, professional guruhning imkoniyatlarini o'rnatish, konstruktiv ma'lumotlarning tebranishlariga, shuningdek, muassasalarni eng samarali etkazib berishga imkon beradi. p align = "justify"> Kasb imidjini shakllantirishda teri muhitining roli: odamlar kuchli hayratda namoyon bo'lishni tashkil qiladi. Shuning uchun butun kasbning barcha vakillarida bitta mutaxassisning yoqimsiz vchinklari o'g'irlanadi. Kasb imidjini shakllantirishda yordamchilarning roli ham muhimdir. Mutaxassislar lagerini bilish muhim emas, chunki ular odamlar uchun qiyinroq va noqulay bo'lgan hamma narsani qilishgan, chunki ular gazetadagi maqolani o'qib, o'zlarining professionallik yig'indisini ilgari surganlar.

Faoliyatni tashkil etish, maktabdagi beqarorlik. Yaxshilikning asosiy belgilari: ishni tashkil etmaslik va rejalashtirishning etishmasligi, egalik qilishning muvaffaqiyatsizligi. U keng tarqalgan samaradorlik rejimida jirkanch tarzda tuzilgan, oqimli va ortiqcha ma'lumotlar bo'lib, "byurokratik shovqin"ning namoyon bo'lishi ham samaradorlikni beqarorlashtiruvchi tashkiliy omil hisoblanadi.

Kasbiy faoliyatning noqulay psixologik muhiti. Bu ikkita asosiy holatga bog'liq: vertikal ziddiyat, "yadro-pidlegliy" tizimida, gorizontal va "hamkasb-hamkasb" tizimida.

Ishchi o'rta omillari orasida eng muhimi, ishchining o'z roboti ishidagi o'ziga ishonishi va mustaqilligi bosqichlari, hamkasblar o'rtasida ijtimoiy munosabatlarning namoyon bo'lishi va tanqidiylik, shuningdek, ishda ishtirok etish imkoniyati. ishchining roli

Crazy, yangi omillar bilan o'ralgan, qanday qilib kuch-quvvat sindromi rivojlanishini rivojlantirish, xabardor bo'lish va ichki. Xuddi shu omillar guruhi aql-zakovatga qo'shiladi, ular uchun bir tashkilotda bir kishi o'z kasbida muvaffaqiyatli rivojlanadi, ikkinchisi esa yangi mutaxassis shakllanayotganligini ko'rsatmaydi. Tasvirni kattalashtiradigan sub-faol omillarga qadar quyidagilar hisobga olinishi kerak:

Hissiy oqim uchun murakkablik. Tabiiyki, hissiy vigoryannya psixologik sifatida Bunday odamlar bosqichma-bosqich to'plash uchun juda ko'p pulga ega, chiqish yo'lini bilishmaydi. Navpaki, "kuch" alomatlarini shakllantirish, nosog'lom yo'l bo'lgani kabi, odamlarda tez-tez o'tadi.

Professional ishlashning mebel jihozlari tajribasiga jiddiy e'tibor bering. Bu vikon roli kabi huquqni to'ldirish uchun rivojlangan javobga ega bo'lgan odamlarda g'alaba qozonishning psixologik hodisasidir. Byurokrat uchun, ayniqsa, moslashish bosqichida, kasbga kirish bosqichi noqulay emas. Ko'pincha tomchilarni ichish kifoya, agar yoshlik, bilim etishmasligi va mumkin bo'lsa, odamlarga yaxshi bo'lgan naivnistyu, fakhvets, sprymay hamma narsa hissiy jihatdan band bo'lsa, ortiqcha holda to'g'ri ko'rinadi. Bu sodir bo'lgan muammolar haqida o'ylab ko'ring, kerakli ma'lumotlarni aniqlashtirish muammoning butun bir soatini olishi mumkin. Umuman olganda, "bir muddat" yo'qolib ketish juda muhim, iltimos, do'stlaringizni ko'ring, sevimli mashg'ulotlaringizda yo'qoling. Ruhda glyboky slaydni qoldirish amaliyotidan teri stressli vapadok. Jabrlanuvchining sog'lig'i va farovonligining ulushi kuchli spi-tovush va spi-tashvish, ko'p fikrlar va uyqu etishmasligidan aziyat chekadi. Hissiy resurslar yo'lda va unga g'amxo'rlik qilish yoki unga g'amxo'rlik qilish zarurati, psixologik aqlni jimgina qabul qilmaguncha. Shunday qilib, deyakí fahívtsí bir soat ichida robotning profilini o'zgartiradi va kasbga qaytadi.

Abo sposterígaêtsya ototozhnennya o'zimga professional rulon bilan. Bunday odamlar o'zlarini kichik odamlar deb hisoblaydilar, chunki ular shunchaki robotlar emas, balki ularning oilasi, do'stlari bilan do'sti bor, ular band bo'lgandek ularni olib ketishadi, lekin ular yordam uchun bog'langan.

Mantiqsiz yarashuv. Misol uchun, uni olish va uni bajarish istagini his qiladigan kishi uchun bu haddan tashqari ishdir. Davlat xizmatlari rahbari uchun - xizmatlarni yangilash va u bilan bog'liq ekstremal profil muammolari bilan shug'ullanish.

Kasbiy faoliyatda hissiy manfaatlarning zaif motivatsiyasi. Ko'pincha fakhívets vvazhaê, qanday ê zarur emas azob hamkasblari uchun spívpívpívannya paydo bo'ladi. Birinchi professional odamlarning yo'li bilan yo'lning yo'li o'rtasidagi farqni bilmaydi. Bu behuda, o'rnatish kabi, nafaqat vigoryannya sindromining rivojlanishiga, balki o'ziga xos o'zgarishlarga olib keladi: odamlar baiduzh, qo'pol va shafqatsiz bo'lib qoladilar.

Begunoh, zarur, hissiy vidgukuvatisya uchun vazhayuchi, sp_vpervivati, Fakhívets emas otrimuvati "sharob-shahar", robot qismida chuyíst, otrimuvati mamnuniyat kashf uchun o'zini zahochuvat. O'z-o'zini baholash tizimi usullar - yutuqlarning moddiy va rasmiy ko'rsatkichlari yordamida moslashtiriladi. Bir soat ichida tovarlarni etkazib berish professional uchun zarur bo'lishni to'xtatadi.

Axloqiy nuqsonlar va o'ziga xoslikning disorientatsiyasi. Muvaffaqiyatsizligi haqidagi bilimdagi axloqiy nuqsonlar Kosmosning hamkasblari va qurbonlari bilan o'zaro munosabatlarini o'z ichiga oladi axloqiy toifalar, masalan, chaqiruv, halollik, odoblilik, halollik, to'g'ri va hurmatli odamlar. Axloqiy disorientatsiya - yomonlikdan yaxshilikni, o'ziga xoslik tufayli yaxshilikni tan olmaslik yomon.

Mehnatkashlik. Ishchanlik yuqori xavfli sindrom rivojlanishining omillaridan biridir. Biroq, narxni yaratish sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Guruh rivojlanishidan oldin, kuch-quvvatning rivojlanishi ishxolik, yo'naltirilgan jarayonlar tomonidan amalga oshiriladi, ammo natija emas, balki robotlarga o'rnatiladi. Bunday ishchanlar professional ishchilarni muvaffaqiyatli ishlab chiqarishgacha o'zlariga qanday g'amxo'rlik qilishni bilishmaydi. Ular hayot sifatining pastligi, kasallikning burilishlari va robot bilan bog'liq muammolarni anglatadi. Ko'pincha ishchanlik hayot sohasidagi, masalan, oilaviy hayotdagi noqulay sharoitlardan xalos bo'lish shaklidir.

Joriy davr uchun hayotdan o'zgarishlar soni. Hayotda juda ko'p o'zgarishlar bor, ijobiy odamlarni olib kelish, bir soatni ko'rish, "barqarorlik zonasi" ni yangradi. Masalan, aholining yangi kvartiradan voz kechishi, shaharchada qisqa muddatga ko'tarilishi, kuch-quvvat sindromining rivojlanishi uchun muhim ahamiyatga ega.

Emotsional vigoryannya kontseptsiyasining ma'ruza tavsiflarining vigoryannya sindromi V.V. Boyka (1996). Muallif nuqtai nazaridan, bu dinamik jarayon, ammo bu stressning rivojlanish mexanizmi va uning uch bosqichda rivojlanishi nuqtai nazaridan bosqichma-bosqich jarayon: stress, qarshilik va osilish bosqichlari.

Teri fazasi rivojlanishi mumkin bo'lgan anemiya kuchayishi sindromining ba'zi belgilari yoki alomatlarini ko'rsatadi. Nerv - bu provinsiya va mexanizm bo'lib xizmat qilish uchun umurtqa pog'onasi, "uchirish" sifatida, hissiy kuch shaklida. Buloqlarning ko'payishi yalang'och po'lat yoki psixo-travmatik omillarning kuchi bilan to'planadi.

Stress bosqichi quyidagi alomatlarni o'z ichiga oladi:

1. "Psixo-travmatik muhitni boshdan kechirish" simptomi. Kasbiy faoliyatda psixo-travmatik omillar haqidagi bilimlarni ko'rish uchun siz buni qilishingiz mumkin, chunki bu muhim yoki ortiqcha emas. Lyudin kasbiy mahoratning jihozlariga faol munosabatda bo'lganda, ularning rivojlanishi bosqichma-bosqich o'sib boradi, chiqindilar va ahmoqlik to'planadi. Vaziyatning aloqasi yo'qligi, bu kuch-quvvat namoyonlarining rivojlanishiga olib keladi.

Shuni tan olish kerakki, barcha Mistries shunga o'xshash psixo-travmatik holatlarga duch kelishadi. Biroq, fahivlarning bir qismi vaziyatni engib o'tishga, bu muhitda ko'proq qutbli bo'lganlarni ijobiy bilishga qodir, chunki ularda yaratilgan imkoniyatlar ko'p. Va bu erda biz resursni bilamiz, ha, biz kasbni rivojlantirishimiz mumkin. Slayd bir kishiga tegishli bo'lgan manba bir kishi uchun resurs bo'lishi mumkinligini anglatadi. Buning uchun robot ma'lum resursga ega - ichki, individual. Resursni bilishning sabablaridan biri bu vaziyat kontekstining kengayishi (7-rasm).

2. "O'zidan qoniqmaslik" simptomi. Muvaffaqiyatsizlik yoki muvaffaqiyatga erisha olmaslik natijasida, jarohatlangan muhitga botib, odamlar o'zidan, boshqa kasbdan, qamoqqa olishdan, muayyan tartib-qoidalardan noroziligini ko'rishga chaqiradi. Vinikê yopiq kontur "Men va jihozlash". Faoliyatning yangi omillariga bo'lgan dushmanlik mutaxassislikni doimiy ravishda shikastlaydi va o'z-o'zidan kasbiy faoliyatning travmatik elementlarini boshdan kechiradi va boshdan kechiradi. Ushbu alomatning rivojlanishida, ayniqsa, professional halokatlarning paydo bo'lishiga olib keladigan sub-faol omillar mavjudligi juda muhimdir.

3. "Hujayraga haydash" simptomi. Vinikak kuchli vipadkada emas, men mantiqiy davom etishning stressini rivojlanishini xohlayman. Bunday vipadkada ko'pincha his qilish mumkin: "Nevzhe tse o'rtasida emas", "Tsimdan Nemaê kuchlari jang qilmoqda", "Men vaziyatni yo'qotishni ko'raman".

4. "Tashvish va depressiya" simptomi. Psixolog sifatida o'z-o'zidan hissiyotga ega bo'lishingiz uchun, ayniqsa tezlashtirilgan muhitda kasbiy faoliyat bilan bog'liq holda paydo bo'ling. Robotdan norozilikni his qilib, u situatsion va o'ziga xos tashvish, o'zining, kasbining va robotning o'ziga xos ekilishining tushkunligini keltirib chiqaradi.

Samostyynu yilda Viokremlennya phasi qarshilik butunlay tugagan bo'lishi kerak. Darhaqiqat, bu tashvishli stress paydo bo'lgan paytda o'zini tiklash uchun stressning to'planishi edi. Faza qarshiligining shakllanishi hujum shiralarida kuzatiladi:

1. "Tebranishga javob bermaslik" simptomi. Butun alomat o'zgarmagan "vigoryannya" belgisidir, agar professional ikki ko'rinish o'rtasidagi farqni tushunishni to'xtatsa, lekin uni rivojlantirish printsipialdir: hissiy va etarli bo'lmagan hissiy tebranish reaktsiyasining iqtisodiy namoyon bo'lishi. Birinchi vypad bir soat ichida taxminan viroblenni, sheriklar bilan birgalikda doljinning burilishini, past intensivlik spektri bilan o'ralgan vikariylikdan - kuchli raqiblarga oqimli reaktsiyalarni, bezovtalikning shafqatsiz shakllarini ko'radi.

Bolani chaqirish, agar professional ishlayotgan kontaktlarning bir soati uchun tebranish javobi uchun kulgichning qaytishini o'zaro bog'lab, emotsiyah haqida etarli darajada "zaoschadzhu" bo'lsa. Díê "Men xohlayman, xohlamayman" tamoyili: men talab uchun to'layman - men berilgan sherikni hurmat qilaman, agar kayfiyatim yaxshi bo'lsa, men buni iste'molchi uchun ko'raman.

2. «Emosional-axloqiy disorientatsiya» simptomi. Emas, balki vyavlyayuchi nazhivayuschey emotsíynogo sub'êkta uchun evreleme, professional o'z strategiyasini ushlaydi. Shu bilan birga, mirkuvannya: "Bu vipadokning to'g'ri turi emas, nega omon qolishingiz kerak?" Qo'shimcha fikrlar va baholashlar, shubhasiz, professional deformatsiyani, qanday rivojlanishini ko'rsatadi.

3. "Emotlar iqtisodiyoti sohasining kengayishi" simptomi. Emotsional quvvatning bunday namoyon bo'lishi ma' mísce todí, agar forma zahistga kasbiy sohaga aylanish uchun berilgan bo'lsa - bolalar, biladigan do'stlar bilan spilkuvanna. Ko'pincha ularga yaqin bo'lgan odamlar hissiy kuchning birinchi "qurboni" bo'lishadi.

4. "Kasbiy sharoitlarning qisqarishi" simptomi.

Qisqartirish atamasi kechirimlilikni anglatadi. Odamlarning keng tarqalishi bo'lgan professionallikda, pasayish bog'lanish tezligini kamaytirishga muhtoj bo'lgan odamlarda namoyon bo'ladi, chunki ular yuqori sifatli vitratlar talab qiladi. Alomat paydo bo'lganda, pratsyuvati, tez-tez uchraydigan kasalliklar, arzimas uzilishlar tez-tez qayd etilgan alomat kuzatiladi.

Visnazhennya fazasi zagalny energetik ohangning pasayishi va asab tizimining zaiflashishi bilan tavsiflanadi. "Vigoryannya" ko'rinishidagi hissiy zahist o'ziga xoslikning tanib bo'lmaydigan atributiga aylandi.

1. "Emosional etishmovchilik" simptomi. Mutaxassislar kelishidan oldin, abonentlarga o'zlarining ishlashi bilan yordam berishning iloji yo'qligini ko'rishadi. Bu lagerga qochib, birodar, taqdir va omon qolish, vaziyatni ko'rish, chipati aybdor bo'lish, o'z-o'zidan aqliy, iroda va ma'naviy qaytishni amalga oshirish izida emas.

2. «Emosional munosabat» simptomi. Mutaxassislik kasbiy faoliyat sohasidagi ishtirokchilar sonining ko'payishi mumkin. Tuyg'u va hissiyotsiz sezgirlik "kuch" ning eng keng tarqalgan alomatidir. Men sizga ixtisoslikning professional deformatsiyasi va sheriklarga Shkodi o'rnatilishi haqida gapirib beraman. Agar professional o'zining hushyorligi bilan baiduzhizm va odamlarga dushmanlikni namoyish qilsa, hissiy dunyoqarashning namoyishiy shakli ayniqsa xavfsiz emas.

3. "Maxsus munosabat yoki depersonalizatsiya" simptomi. Spilkuvannya jarayonida professionalning keng doiradagi munosabati va ko'nikmalarida namoyon bo'ladi.

Lyudin, faxivetlarga qo'shimcha sifatida, jonsiz ob'ekt sifatida, manipulyatsiya uchun ob'ekt sifatida - buning uchun ishlash kerak. Naybilsh bu alomatning shaklini silkitadi: "Men nafratlanaman ...", "yomon ...", "pulemyotni oling va hammasi ...". Bunday vipadkah yilda "vigoryannya" nevroz o'xshash va psixopatik stuns bilan, maxsus psixopatologik namoyon bilan stulyaetsya. Semptomatologiya namoyon bo'ladi ê qo'shimcha yordam ko'rsatadigan mutaxassislarda professional ishlashga qarshi ko'rsatmalar.

4. "Psixosomatik va psixo-vegetativ tushkunlik" simptomi. Alomat jismoniy va ruhiy o'zini o'zi qadrlashning yo'qligida o'zini namoyon qiladi. Bundan tashqari, juda ko'p sub''kts_v professional ishlash, somatik chi aqliy lagerlaridan ilhom provokatsiyasi mavjud. Robot wikklik haqidagi fikrni o'qish uchun fojiali kayfiyatlar, uyushmalarning jirkanchligi, uyqusizlik, qo'rquv hissi, yurakda ko'rishni yoqtirmaslik, hukm reaktsiyalari, surunkali kasalliklarni kuchaytiradi. Ko'rinib turibdiki, bu alomat psixologik zo'ravonlik bilan shug'ullanadiganlar - "vigoryannya" - yangi topshiriqlar tufayli o'z-o'zidan bardosh bera olmaydi.

Bunday martabada emotsional rivojlanish iqtisodiyotning kasbiy faoliyati jarayonida va emotikonlarga umumlashtirilgan javob shaklida psixologik yo'q qilish mexanizmi bilan maxsus mexanizmni ishlab chiqishda uyg'onadi. "Vigorannya" - bu funktsional stereotip bo'lib, ularning ba'zilari odamlarga uyquga ketish va resurslarni tejash imkonini beradi. Aynan shu soatda kuch sindromi kasbiy faoliyat sohalarida, noto'g'ri tushunchalar sohasida, somatik salomatlik sohalarida salbiy tan olinadi.

Hissiy kuch - bu professional faoliyatda (stress, vtoma, depressiya) bo'lgani kabi, ruhiy holatlardan ko'rinadigan mustaqil hodisa (Orel, 1999). Stress va kuch - tse istak va spora, ale kamroq o'ziga ishongan namoyon. Vídmíníst mízh stresslar va vygoryannyam polyag, peredusym, arzimas jarayonda. Vigoryannya arzimas, "cho'zilgan", stress bilan soatlab "to'plangan". Men kenglik qadamlarining stressi va azobidan xabardorman. Stressga duch kelganda, jonsiz vaziyat natijasida (masalan, g'alaba, o'z-o'zidan yugurish, kasallik, ishning etishmasligi, robotda vaziyatning rivojlanishi), kasbiy hayot bilan bog'liq holda o'zini namoyon qilishga intilish. . Stress kuchli bo'lishi shart emas. Eng muhimi, binodagi fraktsiyalar soni, u stressli onglarda mo''jizaviy tarzda muvaffaqiyatli bo'ladi, chunki robotning muhim va ahamiyatli bo'lishi muhimdir.

Deyaki oldindan yoshi robot da ruhiy tushkunlik va rozcharuvannya bilan mate vigoryannya. Darhaqiqat, guvohni bir-biriga mahkam bog'lash mumkin. Depressiyaning noroziligi universaldir va kuch faqat professional faoliyat bilan bog'liq holda namoyon bo'ladi. Omborlarning tushkunligi bilan bog'liqligi depressiya va hissiy yo'qotishning kuchli bog'liqligining namoyon bo'lishini ko'rsatadi (o'sha erda).

Kuchlilik va ikkinchi glade o'rtasida juda ko'p fikr bor, chunki avtomatik uzatish bilan siz tezkor javobga erishishingiz mumkin, kuch bilan esa yo'q. Fakhivtsi, shuningdek, hissiy kuch va bir vaqtning o'zida xizmatkor lageri bilan hissiy hayotning sub'aktiv qarashlaridagi Sutta farqini anglatadi. Bundan tashqari, emotsiyne vigoryannya, qoida tariqasida, yo'qlikdan tashqarida ko'rishni nazorat qiladi, kunlik nuqtai nazardan, men darhol bo'laman.

Ko'pincha "vigoryannya - bu spívchuttya uchun to'lov" kabi ko'rinadi. Muammodan xalos bo'lish tobora muhimroq bo'lib bormoqda, chunki vygoryannya - bu odamlarni kutib olish va amalga oshirilmagan hayotingiz uchun to'lov. Shubhasiz, yuqori darajadagi kuchga ega bo'lgan odamlar o'zlarining kasbiy qobiliyatlari haqidagi ikkinchi idrok bilan bog'liq bo'lgan salbiy tajribalarni yashirishlari mumkin. Masalan, "natijaning ko'rinishi orqali rozpach", "robotning marnasi", "tanqidiylikning kam baholanishi" professional ishlash tuyg'usini yo'qotish darajasiga qadar ishlab chiqarish.

Kasbiy rivojlanishni tushunish bilan chambarchas bog'liq holda, ishga boring va kasbiy rivojlanishning oldini olish va hissiy himoya qilish kerak. Shubhasiz, har qanday kasbda hissiy quvvat belgisisiz har qanday kasbiy faoliyat ongiga bog'lanib qoladigan fachivlarni rivojlantirish mumkin. Biroq, ekstremal profilli mutaxassislar orasida, o't o'chiruvchilar va o't o'chiruvchilarga muhtoj bo'lganlargacha, kasbiy salomatlikni saqlash, eskirishni professional halokatlarning oldini olish tizimiga o'tkazish.

2

1 Davlat byudjeti oliy kasbiy ta'lim muassasasi "Xanti-Mansiysk avtonom okrugi Surgut davlat universiteti - Yugri"

2 GOU VPO Xanti-Mansiysk avtonom okrugi - Yugri "Surgut davlat pedagogika universiteti"

O'quvchilarning yurak ritmining o'zgaruvchanligi vaqt xususiyatlarining o'zaro bog'liqligidan so'ng, hissiy kuch sindromiga "qarshilik" bosqichida alomatlarning aylanish bosqichida. 217 nafar o'qituvchi boshlovchilarning taqdirini o'z zimmasiga oldi. Bulo tashkil etilgan, shuning uchun murakkab kitobxonlar guruhlari stressning kamayishi taqdirda "qiyinchilikni qoplash" unvonlarini olishga da'vat etiladi. Bu, shuningdek, avtonom nerv tizimining simpatik va parasempatik ko'rinishlarining "zaif faoliyati" va ayniqsa Yugri aholisiga xos bo'lgan ajoyib parasempatik qarashlarning sababi edi. SIM va PAR indekslarida statistik jihatdan sezilarli o'zgarishlar, shuningdek, V "emosional reaktsiya" va VI "hissiy-axloqiy disorientatsiya" shakllangan belgilarda SDNN ko'rsatkichi aniqlandi. Bundan tashqari, simptomlarning "shakllanishi" bosqichida SIM-ning ma'nosi o'zgaradi (PAR qo'ng'iroq qilish tartibi bilan amalga oshiriladi). "Qopish" bosqichiga qadar SIM-ning V simptomi o'sib boradi, "qoliplash" bosqichiga qadar SIM-ning VI simptomi pasayishda davom etadi.

Yurak tezligi o'zgaruvchanligining vaqt xususiyatlari

"qarshilik" bosqichi

emocine vigoryannya

1. Boyko V.V. Energiya hissi. - SPb .: Piter, 2004 .-- 474s.

2. Vorobyova Є.V. Aql-idrok va erishish motivatsiyasi: psixofiziologik va psixogenetik prognozlar. - M .: CREDO, 2006 .-- 288 b.

3. Uskov V.M., Filatova O.Y., Maystrenko O.V. Pivnochiyada yashovchi odamlarning organizmlari uchun funktsional tizimlarda sinergiya darajasiga erishish usullari // "Pivnochida ekologik muammolar va aholi salomatligi" ilmiy-amaliy konferentsiya materiallari. - Surgut: SURSU ko'rinishi, 2004. - 106-111-betlar.

5. Nenart Є.O. Emotsional kuch sindromi va o'qituvchi mutaxassisligining kasbiy deformatsiyasining elementlari o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik // Sankt-Peterburg universiteti axborotnomasi. 12-seriya: Psixologiya. Sotsiologiya. Pedagogika. - 2008. - No 3. - S. 402-406.

6. Pryazhnikov NS, Ozhogova .G. Robot o'qituvchisida "hissiy kuch" sindromi uchun strategiyalar // Psixologiya fanlari va ta'lim. - 2008. - No 2. - B.87-95.

7. Snizhytskiy V.A. Klinik amaliyotda yurak urish tezligining o'zgaruvchanligini tahlil qilishning uslubiy jihatlari // Tibbiyot yangiliklari. - 2004. - No 9. - S. 37-43.

8. Xasnulin V.I. Tibbiyot va ekologiya Xanti-Mansiysk avtonom okrugining tub aholisining salomatligini shakllantirish, oldini olish va oldini olish bilan shug'ullanadi. Odamlar uchun uslubiy qo'llanma. - Novosibirsk: ZI RAMS, 2004 .-- 281p.

9. Leiter M.P., Maslach C. Banishing tükenmişlik: bizning robotlarimizni jilolash uchun turli strategiyalar - Jossey-Bass, A Wiley Imprint, 2005. - 193 p.

10. Maslach C.M. Ishdan charchash: tadqiqot va aralashuvning yangi yo'nalishlari // Psixologiya fanining hozirgi yo'nalishlari. jild.

Ijtimoiy kasblar va zokrem vakillari orasida hissiy vigoryannya (EB), pedagoglar orasida prodovzhuy vichiznykh va chet ellik talabalar orasida qiziqish uyg'otadi. Adabiyotlar tahlili shuni ko'rsatdiki, kasallikning rivojlanishi kasallikning dastlabki belgilarining o'zgaruvchanligi, dastlabki ipoteka shaklidagi orqada qolish, mulkdorning maqomi, ish tajribasining rivojlanishi uchun tuzatilgan. robot (IA ta in.). Faktorning oxirigacha davom eting, uni mog'orlangan EV va guruhga quying, shuningdek, o'qituvchilarning profilaktikasi va yangilanishi uchun keling (OM Gnezdilova, N.S. Pryazhnikov, Є.V. Leshukova, Maslach S.M. va Psixofiziologik o'zgarishlarning rivojlanishi uchun ovqatlanish haqida to'xtalib o'tishning o'zi etarli emas, balki EB rivojlanishi davrida neyro-vegetativ regulyatsiya (HBR) haqida g'amxo'rlik qilish. Zillar bilan bog'lanishda, Yugri ongiga o'xshab, o'quvchilarning kulgilari bilan yurak ritmining o'zgaruvchanligining soatlik ko'rsatkichlari o'rtasidagi aloqani rivojlantirish o'rnatildi.

Metodologiya

Avvalgi kun Tyumen viloyatining Surgut tumanidagi ta’lim muassasalari bilan o‘tkazildi. Vaziyatda o'quvchilar ishtirok etdilar (217 nafar ayol, o'rtacha yoshi 43,49 ± 1,07, o'rtacha pedagogik staj 19,25 ± 1,09). O'quvchilar metodologiya bo'yicha psixologik testdan o'tishdi - "Emotsiya va professional kuch" (Boyko V.V.) uchun test. Yurak urish tezligining o'zgaruvchanligi (HRV) ko'rsatkichlari ELOKS-01S2 puls oksimetrining ko'rsatkichlari bo'yicha ham o'lchandi. Qo'shimchaga optik barmoq sensori biriktirilgan (chimchil yaqinida), uning qo'shilishi ortida qo'lning bir barmog'idan pulsning o'zgarishi ko'rinadi. Yurak urish tezligini o'lchashning dastlabki o'lchovlari 300 kardiointerval, tobto haqida ma'lumotni bilish bo'yicha o'tirgan vyprobuvanny holatida o'tkazildi. vimíryuvannya 10 soniya davomida 5 xilinli cho'zish bilan amalga oshirildi. Prilad - bu "ELOGRAPH" dasturiy mahsuloti bo'lib, u avtomatik rejimda kardiointervallarning ahamiyatsizligini ko'rsatish uchun bir soatlik uyg'otuvchi qo'ng'iroq bilan real soat rejimida bir qator ko'rsatkichlarni ko'rsatish imkonini beradi.

Vikoristlarda yurak ritmining o'zgaruvchanligi ko'rsatkichlari bo'yicha tananing neyrovegetativ regulyatsiyasini baholash uchun eng muhim ko'rsatkichlar olingan: SIM (simpatik avtonom nerv tizimining faoliyati), PAR (faol yuraklar juda tezdir. ).

Natijalar

Boyk V.V metodologiyasi uchun tuyg'u vigoryannya. 3 fazaga aqlli ravishda qo'shing: "stress" bosqichi (robotdan, o'zimdan va boshqalardan qoniqish yo'qligi bilan bog'liq hissiy stress tajribasi; "qarshilik" bosqichi qo'llab-quvvatlash va unga adekvat javob bermaslik bilan tavsiflanadi. tashkil etish.); faza "visnazhennya" (yaqin hissiy va maxsus aloqalarni birlashtirish, o'lim sog'lom va in.). Fazalarni shakllantirish darajasi bir nechta ko'rsatkichlar bilan baholanadi:

36 í balldan kam - me'yorlar orasidagi bosqich (formulalanmagan);

37-60 ball - shakllanish bosqichidagi faza;

61 va undan ortiq ball - shakllantirilgan bosqich.

Zastosuvannya metodologiyasi V.V. Guvohlar guruhining hissiy kuchini o'rnatish uchun EV sindromi uchun hid fazalarining shakllanish darajasi tufayli guruhning barcha holatlarini rivojlantirishga imkon berdi. To'plardagi o'rtacha natijalar uchun (bo'lim. 1-rasm) "prujkalar" va "osilma" fazalari hosil bo'lmaydi va "qarshilik" bosqichi shakllanish bosqichida engib o'tadi.

Kichik. 1. Oddiy o'qituvchilarda hissiy kuchning 3 bosqichini shakllantirishning o'rtacha natijalari (to'plarda) diagrammasi.

O'quvchining ko'z o'ngida ma'lum miqdorda o'sishi uchun, chaqaloqlar 2 vakilliklari ostida hissiy kuch teri fazasi badbo'y shakllanish bosqichidan keyin.

Kichik. 2. Emotsional quvvatning teri fazasini shakllantirish bosqichidan keyin o'quvchining o'sishi diagrammasi (qoloq bolalar sonining% da) (Boyk V.V. testi bo'yicha)

O'quvchilar soniga keladigan bo'lsak, "kuchlanish" (31% o'quvchilar), "osilma" (34,5% o'quvchilar) va ayniqsa, shakllanish va shakllanish bosqichlarida engib o'tadigan odamlar soni. "qarshilik" bosqichlari (75%) o'qituvchilar lagerini gullab-yashnaganlar hurmat qila olmaydi. Ayniqsa, "qarshilik" bosqichining belgilari uchun belgilanadi. Kiyim bilan bog'langanda, fazaning o'ziga xos belgilari tufayli foydalanuvchilarning yurak ritmining o'zgaruvchanligi ko'rsatkichlari yanada yaqinroq kuzatildi.

"Qarshilik" bosqichiga kiradigan simptomlar (V dan VIII gacha):

V - noadekvat hissiy javob (salbiy his-tuyg'ular va namoyishga yopishib olish);

VI - hissiy axloqiy disorientatsiya (jamoa va sheriklar bilan yaxshi ayollarning ishonch darajasini pasaytirish);

VII - emotsiy iqtisodiyot sohasini kengaytirish (tezkor aloqalarning noyob soni);

VIII - kasbiy talablarni kamaytirish (robot "kuch orqali" va amaliyot samaradorligini pasaytirish);

Semptomning shishishi bosqichi 0 dan 30 ballgacha bo'lgan oraliqlarda o'zgarib turadigan ballar miqdorini baholashdan iborat: 9 yoki undan kam ball - eritilmagan alomat; 10-15 ball - rivojlanishi mumkin bo'lgan alomat; 16 va undan ko'p - yaxshilanib borayotgan alomat.

EB sindromiga to'plardagi "qarshilik" bosqichining 4 ta teri belgilarining o'zgaruvchanligini tahlil qiladi (bo'lim. 3-rasm), keyin men shakllanish bosqichida hamma hidlaydiganlarni hurmat qilaman. Alomat V - "etarli darajada javob bermaslik" eng egilib, ê hatto katta dunyo, faza tsikli kamroq belgilari bilan shakllangan bo'lishi mumkin, viprobuvannyh o'quvchining hissiy sohasi bo'lib o'zgarishini tavsiflovchi.

Kichik. 3. Shartlar guruhi uchun o'rtadagi hissiy kuchning (to'plarda) "qarshilik" bosqichining 4 ta simptomining (V-VIII) shakllanish bosqichi diagrammasi.

Kiyganlar soni va kiyganlar soni "qarshilik" bosqichida 4 ta simptomning shakllanishiga ta'sir qilganligini ko'proq bilish uchun biz chaqaloq 4 ni taqdim etdik.

4-rasm. Emotsional quvvat sindromiga "qarshilik" bosqichining 4 ta belgilaridan (V-VIII) teri hosil bo'lish bosqichidan keyin tomoshabinlarning o'sish diagrammasi (%)

Z malinka 4 vyplyaê, lekin V simptom - 447% va 442% da shakllanishlarning "adekvat emotsional reaktsiyasi". VIII alomat - "Kasbiy shart-sharoitlarning qisqarishi" (36,41%) ham ko'p sonli o'quvchilarda shakllangan. VI va VII alomatlar uchun biz ba'zi raqamli ko'rsatkichlarni chiqardik.

Bunday darajadagi natijalarni rad eting va tomoshabinlarning eng katta qiyinchiliklari holati ularning faoliyatining maksimal samaradorligini ololmasligini, ularning ba'zilari boshqa odamlar bilan ishlash jarayonida (qanchalik ko'p bo'lsa) guvohlik bering. rivojlanayotgan bolalar) ichida Ichki razdratuvannya va qoraqarag'ayni ko'rib, norozilik bilan yopiq bo'lgan eng sezgir va muammoli tomoshabinlar yagona ko'rinish va "avtomatizm" ni namoyish qilishlari mumkin.

Biz ilmiy haqiqatni ko'rib chiqamizki, hissiy stressning rivojlanishi paytida yurak ritmidagi ko'rsatkichlarni o'zgartiradiganlar, stress, jismoniy stress bilan, ertaroq keladi, gormonal va biokimyoviy o'zgarishlar hech qanday o'zgarishlar bo'lmaydi. asab tizimining reaktsiyasi va yuqori darajadagi gumoral omillarning rivojlanishi, bu prenozologik me'yorlarni aniqlash uchun yurak-qon tomir tizimidagi ko'rsatkichlarni sinovdan o'tkazish uchun asos beradi.

Rozetka ko'rsatkichlarining statistik ahamiyati diskriminant tahlili natijalari bo'yicha baholanadigan "qarshilik" bosqichining shakllangan belgilari bilan shakllanmagan o'quvchilar guruhlarida yurak ritmining o'zgaruvchanligining soatlik ko'rsatkichlari parametrlarining qiymati hisoblanadi. .

V-alomatni tavsiflovchi soatlik ko'rsatkichlar uchun "emosional reaktsiya" ning qiymati Vilksa lambdi (lw) 0,91 ga kamaydi, yondashuv F = 1,88 p da.< 0,05, что позволяет говорить о неслучайности различий в распределении частотных показателей по этому симптому.

"Hissiy-axloqiy disorientatsiya" VI simptomini tavsiflovchi soatlik ko'rsatkichlar uchun Vilksning lambdi qiymati (lw) 0,93, yondashuv F = 1,35 p da.< 0,19 и характеризующих VIII симптом «Редукция профессиональных обязанностей», значение лямбды Уилкса (λw) составило 0,94, приближенный F = 1,55 при p < 0,20, что может интерпретироваться как тенденция к неслучайности различий в распределении.

"Iqtisodiyot iqtisodiyoti sohalarining kengayishi" VII simptomini tavsiflovchi soatlik ko'rsatkichlar uchun Wilks lambdi (lw) qiymati 0,95 ga kamaydi, yondashuv F = 1,08 p da.< 0,37, что позволяет говорить о случайности полученных различий.

Chiroyli va parasempatik turdagi VNS tomonidan tartibga solish muvozanatini kuzatib borish uchun SIM va PAR indekslaridan foydalaning, ular bir xil o'lchamda bo'lishi mumkin (div. Jadval): 15 koeffitsientdan kam. - zaif faollik, 16-30 od. - faollik ponad 30 od. - Visoka faoliyati. Yetuk, sog'lom odamlarda, sog'lom va ruhiy lagerda SIM 15 odeni o'zgartirmaydi. SIM-kartaning takomillashtirilishi yurak ritmini tartibga solishda va tanadagi kuchlanishning o'sishida go'zal Lanka o'sishi haqida ma'lumot beradi. Chim - PAR ko'rsatkichi, tim - yurak ritmini tartibga solish uchun vagal oqimning kuchli faolligi.

Emotsional kuch sindromiga "qarshilik" bosqichining 4 ta belgilari shakllanishining o'sib borayotgan bosqichi bilan foydalanuvchilar guruhlarida yurak ritmining o'zgaruvchanligi soatlik ko'rsatkichlarining o'rtacha qiymati.

Ushbu shakllanish bosqichining belgilari

Aniq idrok: belgilari: V - “Emosional reaksiyaning yetarli emasligi; VI - "Hissiy-axloqiy disorientatsiya"; VII - "Emotlar iqtisodiyoti sohasini kengaytirish"; VIII - "Professional uskunalarni qisqartirish"; SIM va PAR avtonom nerv tizimining simpatik va parasempatik turining faolligini ko'rsatadi, SDNN Alomatni shakllantirish bosqichlari: A - qoliplash emas, B - scho kalıplama, C - qoliplar, n - tafsilotlar soni. Fisher mezoni uchun ko'rsatkichlar qiymatlari: * (#, ") - p<0,05, ** (##,"") - р<0,01; обозначение * - при сравнении групп с несформированным и формирующимся симптомом; обозначение # - при сравнении групп с несформированным и сформированным симптомом; " - при сравнении групп с формирующимся и сформированным симптомом.

Otrimani HRV natijalari EB belgilari rivojlanishida avtonom nerv tizimining (VNS) reaktsiyasini baholash imkonini beradi. Murakkab o'quvchilar guruhi uchun SIM va PAR ko'rsatkichlari parasempatik VNS faoliyatidagi zaif faollikni namoyish etadi, bu ayniqsa kuchning oxirigacha spiral bo'lgan Yugri aholisiga xos bo'lgan katta dunyo uchun muhimdir. .

SDNN (kardiointervallarning umumiy qatorining standart ko'rinishi) tartibga solish mexanizmlari faoliyatining ko'rsatkichidir. Oddiy SDNN qiymatlari guruhlarda o'z-o'zidan paydo bo'ladigan 40-80 msek oralig'ida.

O'zaro o'zgaruvchan SIM va PAR indekslari dinamikasi, shuningdek, SDNN ko'rsatkichi uchun spostering, bu V va VI belgilari uchun o'zgarishlar davrlarining statistik ahamiyatini bildiradi.

Ba'evskoy buloqlari indeksi simpatik asab tizimining ohangining kuchiga juda sezgir. Kichik navantazhennya (emocyne yoki jismoniy) IBNni 1,5-2 marta oshiradi. 5-10 marta sezilarli navantazhennyah vín o'sishi bilan. Doimiy IBN foydalanuvchilari 39,92-60,63 AQSh dollari oralig'iga ega. Quyida mumkin bo'lgan IBN diapazonlari va qisqacha xarakteristikalar keltirilgan:

• 60-120 dollar - normalarning Vuzky diapazoni (eustres);
• 30-200 dollar - me'yorlarning keng doirasi (halokatli kompensatsiya);
• <30 у.е. и >200 dollar - kompensatsiya qilinmagan stress;
• > 500 USD - moslashish tizimlari inqirozining stanoki;
• > 1000 AQSh dollari - Iltimos, tez kirmang.

Ehtiyot bo'lmagan o'quvchilar guruhi uchun IBN qiymati universitet me'yorlaridan pastroqdir va ular stressni kamaytirish toifasidagi "qiyinchilikni qoplash" unvonlarini tavsiflaydi. IBN qiymati uchun sozlanishi mumkin bo'lgan to'lov guruhning maxsus kompensatsion mexanizmlarini tavsiflashi mumkin. Barcha natijalar Yugri xalqining noto'g'ri munosabati sifatida ko'riladi.

Visnovok

Murakkab o'quvchilar guruhlarida yurak urish tezligining o'zgaruvchanligining soatlik ko'rsatkichlari targ'ib qilinadi, shuning uchun stressning pasayishi taqdirda "qiyinchilikni qoplash" unvonlari. Barcha tomoshabinlar guruhlarida SIM va PAR indekslarining qiymati shundan iboratki, avtonom nerv tizimining simpatik va parasempatik ko'rsatkichlarining tashqi "faoliyatning zaifligi" va parasempatik ko'rinish haqida rasmni ishlab chiqish mumkin.

SIM va PAR indekslarining o'zaro o'zgarishini, shuningdek, "qarshilik" bosqichida simptomlar ko'rinishidagi SDNN ko'rsatkichini o'zgartirishdan kelib chiqadiki, V "yetarli darajada demoralizatsiyalangan javob" va VI uchun o'zgarishlarning statistik ahamiyati. "Hissiy javob" Bundan tashqari, alomatlar shakllantirilganda, SIM-karta qiymati o'zgaradi (PAR qo'ng'iroq qilish tartibida amalga oshiriladi). "Qopish" bosqichiga qadar SIM-ning V simptomi o'sib boradi, "qoliplash" bosqichiga qadar SIM-ning VI simptomi pasayishda davom etadi. SIM indikatori dinamikasining bunday o'zgarishi simptomlarning turli xil asosiy xususiyatlari bilan bog'liq: V hissiy sohaga, VI simptom esa o'ziga xoslikni axloqiy anglash bilan bog'liq.

Taqrizchilar:

Akopov G.V., psixologiya fanlari doktori, "Povolzka davlat ijtimoiy-gumanitar akademiyasi" Oliy kasbiy ta'lim Federal davlat byudjeti ta'limi muassasasining ijtimoiy psixologiya bo'limi boshlig'i, Samara m.

Gagay V.V., psixologiya fanlari doktori, Xanti-Mansiysk avtonom okrugidagi Kasbiy ta'lim instituti davlat ta'lim muassasasi psixologiya kafedrasi professori - Yugri "Surgut davlat pedagogika universiteti", m.Surgut.

Bibliografik

Maystrenko O.V., Maystrenko V.I. VCHITELIV PIVDENNYA DEPOZİT VID VIRAZHENNYA SIMPOTLARIDA EMOTSIONAL VIGORANNING "QARShILILIK" FAZASIDA YURAK RISSIDAGI TIMCHAR KO'RSATCHILARINING XUSUSIYATLARI // Suchasny muammolari. - 2014. - 4-son;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=14313 (hayvonning sanasi: 02.01.2020). Tabiiy fanlar akademiyasida ko'rish mumkin bo'lgan sizning hurmatingizga jurnallar tarafdorlari

Energiya ta'minotisiz yashirincha chiqib ketish

Poklik bilan hissiyot

Hissiy sezgirlik - kuchli shaxsning hissiy xatti-harakatlari stereotipining asosiy xususiyati.

> Hissiy ta'sirchanlik oqimning muhim xususiyatlariga ta'sir qilishdan oldin emotsion energiyasini "yoqish" chastotasi, ko'p qirraliligi va intensivligida namoyon bo'ladi.

Bizdan oriq ko'pincha aniq namoyon, tabiat, sog'lik va vikhovannye hayratda, o'zlari uchun muhim bo'lgan hissiy uyquchanlik shakli: hissiy samaradorligi, hissiy qattiqlik, hissiy aql.

Odamlarning hissiy chekinish ko'rinishidagi kuchi - ta'rifning nozikligi, qat'iyligi - in'ektsiyalarni tasvirlashdan oldin jim mobil dasturlarni "yoqish" chastotasi va intensivligi bilan mustahkamlanadi.

O'z zaryadi bilan dastur "yoqiladi", bu nagadumo, u intellectu tomonidan haddan tashqari foydalaniladi, aniqrog'i, taxminlar, u in'ektsiya qilinadi va mazmunli.

Bu yechim, hissiy tuyg'u bo'lib, har xil turdagi intellektual fazilatlarni - ma'naviy ehtiyojlar, manfaatlar, kelishuvlar, maqsadlar, g'oyalar tizimi, irodani qo'yish mumkin.

> Osobist_st da í yak qo'lga kiritdi ímottsíyno reaksiyaga.

Bu aql-zakovat, o'ziga xoslik, ko'rishni talab qilish, qanday arziydi, nimaga o'xshash, nima qilish yorqinligini ko'rish, hayron bo'lishga arziydi; zvyazyka z chim vídchuvaê qayg'u, gnív, ogidu, znevaga da; unda qo'rquv, axlat, aybdorlik bor.

Hissiyotchi

> Hissiy chuinizm uslub sifatida Shaxsning shaxsdan paydo bo'lish kuchi, u oson, aqlli, jirkanch bo'lib, keng ko'lamli hissiy jihatdan sezgir bo'lib, hatto tez-tez quyilishda - ijtimoiy maxsus voqealar, ijtimoiylashuv, sheriklik jarayoni,

Vie emotsiyno chuyna - bu shaxs:

Emoji faolligingiz. Tse degani, hissiy dasturlar, masalan, tabiat tufayli, suvning ma'nosiga javob berishdan oldin tez, oson va tez-tez yoqish. Hid lahzasining oxirida siz o'z kuchingizni intellektga, ehtiyojlarga, motivlarga, qadriyatlarga, ixtiyoriy jarayonlarga o'tkazasiz va kerakli ohangga moslashasiz.

> Psixologik salomatlik, sog'lom tuyg'ularning salohiyati haqida ma'lumot berish uchun maxsus hissiy faoliyat.

Yaksho zh emotsíí passiv, íkh energíya aqliy faoliyat turining yomon "pídzhivlyu". Misol uchun, Lyudin baiduzh juda boy, bir tyagar da robot, sir emas, balki bir sir, spilkuvannya obmezhene. Nayimovirnish bunday muvaffaqiyatsizliklarning sababi qiziqishning ko'rinishi, ya'ni aqliy faoliyatini "o'stira oladigan" odamlarning energiyasidir. Va ahmoqona qiziqish nima? Shaxsning hissiy repertuarida bunday hissiy xatti-harakatlar dasturi, shubhasiz, ê, ale intellekt, iste'molchi, o'rnatish va agar siz maxsuslikni ko'rsatsangiz, sizni harakatga olib kelmaydi.

Hissiy faoliyatning behuda sarflanishi shizofreniyaning qo'rqoq (bo'ri) sof (eshik bo'lmagan) ruhiy buzilishlarining ko'rsatkichidir, aytaylik, hissiy birdamlik, xiralik, befarqlik - shizofreniya komponentlari.

Dastlabki vaziyatlarda kulgichlarning rivojlanishiga qarang. Keng hissiy repertuarga ega bo'lgan mutaxassislik yanada ko'proq rivojlanish lahzalarini boshdan kechirmoqda - ifloslanish va nomaqbul muhit tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ijobiy, yomon oqim va salbiy kabi. Hissiy repertuar kundalik va hatto ko'proq hayotiy vaziyatlarda bir xil his-tuyg'ulardan birini namoyish qilishning o'ziga xosligi bilan birlashtirilishi mumkin. O'sha vaqtga qadar, ko'pincha, shunday bo'ladi: agar o'rab olishning hissiy repertuari mavjud bo'lsa, unda yangisida biz salbiy hissiy va energetik kuch bilan bog'lanishimiz mumkin.

> Hissiy repertuarning kengligi qiziqishning ko'p qirraliligi, iste'molchi, mutaxassisligi, haqiqiy hayotiy pozitsiyasi haqida ma'lumot beradi.

Sizning kulgichlaringiz qulab tushmoqda va ularni o'zgartirish oson. Bu shuni anglatadiki, siz vaziyat, jihozlar va sheriklarning o'zgarishiga tez va tez munosabatda bo'lasiz, bir xil ijtimoiy stantsiyalardan yurib, o'ziga xos vaziyatga kirasiz. Hissiy jihatdan qattiq odamlar "qattiq" his-tuyg'ularga aylanadilar, shuning uchun ular bir stantsiyadan ikkinchisiga o'tishga moyil bo'lib, bu ularning aloqa va moslashuvchan salomatligini pasaytiradi. Biroq, his-tuyg'ularning almashinishi o'zini qulay his qilganlar tomonidan tezlashishi mumkin: mutaxassislik o'z-o'zidan reaktiv, impulsiv, jirkanch bo'lib qoladi.

> Tuyg'ularni almashtirish - xususiyatlarning moslashuvchanligi va rivojlangan moslashuvchanligini kamaytirish.

Sizning his-tuyg'ularingiz turli xil ob'ektlarga asoslangan - ma'naviyat va jonsiz."O'z ustida", "birlar ustida", "o'ngda", "ob'ektlarda" ko'rishga katta tayyorlik bilan hissiy chuyna o'ziga xosligi. Tse hissiy dasturlar va energiya yuklashning boshqa jihatlariga - ichki va tashqi tomonga yoqilganligini anglatadi. Agar odamlar hissiy jihatdan pok bo'lib ulg'aysa, odamlarda empatiyaning o'ziga xos kuchi bor.

Empatiya (ingliz tilida. Vidchuttya) hamkorlikdagi sheriklarni ko'rsatishning o'ziga xos tizimidir. Empatiyaning asosi hissiy va intuitiv bo'lishdir, lekin ayni paytda vizualizatsiya, tirik ob'ektlarni ratsionalizatsiya qilishning roli muhimdir. Psixologik adabiyotlarda empatiya binoga kirganda va u birinchi bo'lgunga qadar, tajriba va ma'naviyat sifatida yo'qoladi. Bizning fikrimizcha, bunday fikr qo'shimcha suttalarni talab qiladi.

Kengroq empatiyada ikkita mebel o'tkazib yuboriladi: funktsiya va butun ruhiy haqiqatni ko'rsatish zarurati. Haqiqatan ham, psixotik repertuar, albatta, yangi (navkolishnyh odamlar) vakillik tizimida ayanchli va ular bir ehtiyoj bor bo'lsa?

Bizning fikrimizcha, empatiya vizualizatsiyaning ratsional-emotsional-intuitiv shakliga o'xshaydi, ayniqsa inshoi odamlarning psixo-energetik kengligiga "kirish" tarzida vitratsiyalangan. Qo'shimcha hamdardlik uchun sherikning energiya tejovchi ekrani "o'tib ketadi" va butun ehtiyoj uchun "o'tish" taqdim etiladi. Bunday g'alaba, agar lyudin odamga ruh va tajribani namoyish qilsa.

Bunday darajadagi izchillik va tajriba hissiyot emas va empatiya funktsiyasi emas, balki bunday narsaga erishishdan hissiylikdan mahrumdir. Ale yoqiymi? Vizualizatsiya, ko'rinish, individual mutaxassisliklarni o'tkazish zarurati bo'lsa va uni to'g'ridan-to'g'ri to'g'ridan-to'g'ri to'kish zarurati tufayli sharob uchun hamdardlik zarurati tinch odamlarda. Empatiya umumiy ma'noda - inson individuallik eng yaxshi bilim, va faqat qurish, ovoz va tajriba ko'rsatish.

Haqiqat uchun biz ko'pincha odamlarning buyuk aql-zakovati zaruratidan oldin tilga olinadi. Busiz, bu wihhhhkív baxtsiz, siz dovíri deb dickiness olasiz, keling, o'z-o'zini anglash uchun o'ylab ko'raylik, o'z-o'zidan yaxshi ishlarni qilish uchun, siz kamtarona tartib-intizom bo'ladi. kurtak. Biz ko'rishning sherik bo'lish merosiga sabab bo'lishini xohlaymiz.

Ko'pincha ularning o'zini namoyon qilish "mexanikasini" hal qilish kerak - vchinks, hokimiyat, staniv, okremikh reaktsiyalari. Ale Lyudin - bir narsa bolalarcha, katta yoshli bola - mantiqiy tahlil qilish uchun mavjud emas, va ba'zi hollarda u o'ziga xos individuallik niqobi bo'lib, u o'ziga bir oz ma'lumot beradi, deb ochiq-oydin emas. Ko'pincha shunday bo'ladi, hech qanday rasmiy mantiq, hech qanday kasbiy bilim, tur haqida hech qanday yordam yo'q, boshqasi esa aql-zakovatga yo'l qo'ymaydi va inson individualligini ortda qoldirmaydi. Avvalo, birinchi navbatda, Empatiya uzoq vaqt oldin, Menning ratsional-emotsional-intuitiv qiyofasini isbotlash jarayonida.

Empatiya sizga kunlik hayotni to'ldirishga imkon beradi. Unchalik aql emas, uning qalbining bir xil qo'llarini qanday tutish kerak: motivlarning mohiyati va vchinks tuyg'usi, qiziqish va loqaydlik dzherela, bema'nilik va keng tarqalish sababi, insularity va noziklikning inklyuzivligi.

Kognitiv hamdardlikda, bir qarashda, bu odamlarning umidsizlarga nisbatan alohida hurmatida - taqlid qilishda, qo'llab-quvvatlashning g'ayrioddiyligida, odamlarning ruhiy munosabatida, bir kishining kuchlarida namoyon bo'ladi. . Ko'z uxlash uchun emas, vuho - gostro, vidchuttya - charxlash, ruhlar jamlangan, chalg'ituvchi aktuallashtirilgan. Mashaqqatli aqliy jarayonlar irsiy, ekstravert, aqldan ozgan qiziqish va hayajondan avtomatik ravishda to'g'rilanadi. Shunday qilib, empatiyadagi kognitiv moment rasmiy mantiq emas, taxminiy reaktsiya emas, balki yangi hissiy kanallar yordamida bir kechada keladigan inshe haqidagi ma'lumotni o'z-o'zidan analitik qayta ishlashdir. Insha Lyudin umuman ahamiyatli emas.

Tuyg'u empatiyada odamlarning ongi bilan bog'lanadi (qanday his qilish kerak) odamlarda aniq (qanday empatiya qilish) hissiy idrok, bexabar hissiy birlashmalar yordami uchun) va chidadi: men bunday reaktsiyani boshdan kechirmagan edim. ; Men sizga qo'ng'iroq qilaman, men aytaman (unday emas); Men aqlli bo'lmayman (kasal bo'lmaslik uchun) va hokazo. Bunday sababga ko'ra, odamlar o'zlarining his-tuyg'ularida g'alaba qozonadilar, ularni ularga bog'laydilar, tishlarga soqov bo'ladilar va men eng yaxshi bo'laman. Empatiyaning emotsional stereotiplarining o'ziga xos xususiyatlari uchun, shifrlangan sub'ektnoy voqelik bo'yicha bu chi daraja sifatida ma'lum bo'lishi jonli tuyuladi.

Empatiya - bu odamlarning kognitiv-emotsional-intuitiv qiyofasining butun bir shakli, chunki u odamlarning psixologiyasini qaytarishga imkon beradi va ularning o'zini namoyon qilish sabablarini meros qilib oladi - hokimiyat, pozitsiya, adekvat javob -

O'z-o'zini namoyon qilish sababini va merosini tuzatish aqlni anglatadi, kim uchun, agar, kim uchun, z kim (chim) vin:

Ce robit, kazhe, thinkê, spriymaê, zapam'yatovuê, zgaduê;

Men o'ylamoqchiman, aytaylik, zrobiti;

Viyavlyak uning qiziqishi, iste'molchi, salomatligi.

Inshogoning xatti-harakatlarini bashorat qilish aql, yak, agar, nima, win belgisini anglatadi:

Yoriq, aytaylik, haydovchi haqida o'ylang; Siz o'z niyatlaringizni amalga oshirishingiz mumkin, bazhannya, iste'mol qilasiz;

Qo'shiq aytayotgan kechirimlarga yo'l qo'ymaslikka ruxsat bering.

Adekvat in'ektsiya inshogo in'ektsiya aql, yak, agar, qanday belgi bilan, nyogo ustiga quyib, schob:

Viclikati bazhani yogo fikrlariga, xotirasiga, sprynatti, so'zlarga, vchinkalarga ko'z qisib;

Sizning ehtiyojlaringiz, motivlaringiz, qiziqishlaringiz, rejalaringizdan Viklikati bazhaní vinolari.

Glybokiy va ishonchli hamdardlik krossoveri turli xil mebellar, siz ularni his qilishingiz uchun ikkala tomondan bog'langan. Bir sababga ko'ra, bu o'ziga xoslikning kundalik o'zini namoyon qilishini tushunish uchun hamdardlik yordamiga ergashishi mumkin bo'lgan sherik.

Hamkorning energiya maydoniga kirish samaradorligini pasaytiradigan asosiy kamchilik - bu ko'rinish, baiduzhizm maxsus bo'lish darajasiga qadar. Visibility xulq-atvorning ijtimoiy standartiga aylandi - teri pragmatizmi, mustaqillik, mustaqillik, jismoniy va aqliy resurslarni tejash. Bu o'ziga xoslik masalasidir, agar uni yotqizishning iloji bo'lmasa, bizning ehtiyojlarimiz, qiziqishlarimiz uchun haddan tashqari ko'p bo'lsa, uni tuzatish uchun bizni chaqiring, go'yo bu qulay emas. Bunday vipadkalarning ovqatlanishi bor: nima xohlaysiz, nima qilish kerak, chunki siz u bilan burishishingiz kerak. Ale tse funksional-hisoblangan pidhid to inshiy. Yangi boy maxsus qiziqish, intizorlik va merkantilizm - bularning barchasi "shovqinli" hamdardlik, uni parcha-parcha va yuzaki talon-taroj qilish.

> To'liq bo'lmagan schiry bunday maxsus xususiyatlar bilan qiziqadi, bu sub'ktnoy haqiqat uchun - aqlning asosiy o'zgarishi katta empatiyadir.

Uvaga va emocine ko'pincha bloklanadi. Empatiya uning odamlarga nisbatan markazlashtirilgan yo'nalishini yaratadi - yaxshisi, be-kim emas, o'zingizning shaxsingiz tomonidan qabul qilinadi. Empatiya natijalariga ko'ra, o'ziga xoslikning psixologik noqulayligi jirkanchdir. Agar Lyudin tashvishli, tajovuzkor, depressiv, nevrotik yoki hozirgi muammolardan shunchaki qotib qolgan bo'lsa, u sheriklar uchun qayg'urayotganiga bog'liq emas. Uning ruhiy holatida zaruriy "erkinlik qadamlari" yo'q, uning boshi aqli bilan band. Hamkorlarning xulq-atvorini meros qilib olish sabablari haqidagi janjal tobora kuchayib bormoqda. Siz chi vimogini oxirigacha rozi qilish uchun astarlanmasdan, shpallarni viplivayut qilishingiz kerak. Hamkorning individualligining empatik intellekti o'rtacha statistik xususiyatlarning stereotipik xatti-harakatlari bilan belgilanadi.

Tez-tez hamdardlik menga shaxsning ichki nurini tasvirlab berdi O'zining hamkori uchun sig'imsiz loyiha. kamchiliklar, kichik qo'ng'iroqlar, xulosalarni saqlash haqida hissiy ma'lumotlar, hisob-kitoblar va maxsus xususiyatlar bilan kichik dunyolar. Misol uchun, eski ko'zlar, soxta donolik hayoti yoki taxminiy hukm bo'lishi mumkin.

Empatik ezgulik o'ziga xoslikning hissiy potentsiallari shaklida, balki hissiy reaktivlik va faollik oldida ham yotadi. Va, shubhasiz, intellektual sohada eng yomoni uchun pasaytirish munosabati. Qanday qilib tejamkorlik qilmaydigan obsyag otryattya jamoatidagi odamlarda bo'lgani kabi, stereotipik tarzda noto'g'ri talqin qilish va ibtidoiy visnovkilarni talon-taroj qilish uchun, hamdardlikdan ochíkuvati mumkinmi?

Endi sinash uchun tomon haqida. Lyudin, siz teginadigan kun, shuningdek, haddan tashqari hamdardlik uchun yaxshi, uyatchanlik ayniqsa nafratlanadi. Birinchidan, biz mehnatkash ekrandan odamlardan so'rashimiz kerak. Masalan, yopiq, sotilmaydigan, begona shaxslar. ∙hnya xulq-atvori tabiiy kuchlar - introversiya, ya'ni muloqotning pasayishi yoki jonli ongning natijasi bo'lgan g'alati qasddan pozitsiya bilan o'ralgan. Shunday qilib, juda ko'p perekonnyh bor, shuning uchun usih dan taqdim trimatis zarurati, "ko'rsatish uchun jon" ko'rsatish uchun kamroq, shukati spivchuttya oldin va tez-tez o'z-o'zini tayanib, ularning muammolarini ishontirish. Albatta, hamdardlik yo'li bilan "yopiq" odamlarning ichki nuriga teging.

Aql-idrok va zaif bo'lmagan odamlarning xulq-atvorini engib o'tish muhimdir, chunki ular ijtimoiy jihatdan fazilatlarni tushunadilar. Zaradi kar'êri, maxsus vigodi, odob, altruizm, demokratiya, mehribonlik va o'rtoqlik timsoliga etib boradi. Axborot etishmasligi "toza tanga" da hamma narsani olib va ​​uning xatti meros sabablari haqida hibny visnovki talon-taroj qilish natijasida olingan.

Hamkorlarning sheriklari noaniq bo'lib, jihozlar ham empatiyani tezlashtiradi. Masalan, engil chalkashlik chalkashlik, sentimentallik va yengillik bilan tanish bo'lishi mumkin. Agressiv lager - bu faollikning o'sishi, jismoniy ruhning etishmasligi, imidj, dushmanlik bilan o'zini-o'zi hurmat qilish va boshqalar merosi. Bunday mashhur xatti-harakatlarning orqasida turishga yordam berishga harakat qiling.

Empatiyani qabul qiladigan yoki undan oshib ketadigan o'rnatishlar, Ko'rinib turibdiki, yotib, barcha yoqimli kanallarning oqimini sekinlashtiring. Ammo empatiya samaradorligi pasayadi, chunki odam maxsus aloqalar uchun odatiy holga aylanib qoladi, bu esa o'ziga xoslik darajasiga qadar nomaqbul ko'rinishga olib keladi, bu muammolarni boshdan kechirishdan oldin o'zini xotirjamlik bilan yengib chiqadi.

Emotsional sezgirlik va simpatik uyquni tezda o'rab olish uchun fikringizni tanlang. Navpaki, empatiyani rivojlantirish kanallari faol va juda katta, chunki mutaxassisliklar tomonidan o'rnatiladigan o'tish yo'q.

Kiruvchi bino Empatiyada odamlarning kuchini etkazish, ochiqlik, ishonch va samimiylik muhitini yaratish muhimdir. Kozhen bizdan o'z xulq-atvori bilan va sheriklar oldiga axborot va energiya almashinuviga yoki sherigingizga o'tkazishga qo'ying. Hamkorning bo'shashishi hamdardlik, taranglik, g'ayritabiiylik, o'smirlik muhiti ochiqlik va hamdardlik hissi bilan to'lib-toshgan.

Identifikatsiya - Muvaffaqiyatli empatiyaning ongida boshqasi bir xil emas. O'zingizga sherik sichqonchani o'rnatib, ruhlarning aqli ongining narxi. Identifikatsiyaning asosi - his-tuyg'ularning engilligi, yorilishi va uyquchanligi, meros oldidan yaxshilik.

Taklif etilgan opital texnika vimíryuvannya hamdardlik uchun u yovuz nazariy mulohazalar asosida parchalanadi. Eng muhim va testga o'xshash qiymatlarni sharhlash 406 ball (7 guruh respondentlar) to'plagan sukupniy tebranish uchun belgilanadi. Opiatning chidamliligi opsiyasi 32 ta ozuqani yo'qotdi, bu testlar to'plamining sifatini baholashning turli mezonlariga javob beradi:

1. Menda bir oz familiyasini hurmat bilan vivchati shaxslar, bu odamlarning xatti-harakati, ularning aql va xarakteri, nahili, zdibnost.

2. Men asabiylashish alomatlarini sezayotgandek his qilaman, juda xotirjam bo'lib qolaman.

3. Men o'zimning sabablarimni ko'proq ishonaman, pastki íntuitsíí.

4. Xizmatdagi safdoshlarimning muammolarini inobatga olaman.

5. Men osonlik bilan mehribon odamlar bo'lish uchun yuqori darajaga chiqa olaman, bu zarur.

6. Meni birinchi sahnadan chaqiring, menimcha, yangi odamlardagi “Vatan ruhi”.

7. Men sayohatda vypadkovy hamrohlari bilan hayot, robot, siyosat haqida rozmov uchun zavod qo'ng'iroq tsikavosti emasman, litak.

8. Tezroq haydab ketasan, meni butun mamlakatga o'tkazishadi.

9. Mening intuítsíya - odamlarning qulayligi uchun umidvor tuyg'u.

10. Vyavlyaty tsíkavíst ínshoi shaxsning ichki nuriga - ahamiyatsiz.

11. Ko'pincha, mening so'zlarim bilan, men yaqin odamlarni ifodalayman, hatto u ham emas.

12. Menga yaqin odamlarning muammolarining sabablari qiziq.

13. Men kamdan-kam hollarda do'stlarim muammolarining qalbiga yaqinlashaman.

14. Bir necha kun davomida men ko'raman: men o'z yaqinlarim bilan bo'la olaman va men halol bo'laman.

15. dylovy hamkorlar bilan spylkuvanny yilda men maxsus shaxs haqida namagayusya noyob rosm taklif qilyapman.

16. Ko'pincha yaqin do'stlar yoki do'stlar menga qo'pollik, ularga hurmatsizlik uchun borishadi.

17. Boshqa birovning smikhi menga infektsiyani chaqiradi.

18. Ko'pincha douchi navmannya, odamlarga to'g'ri yo'lni bilish uchun norozilik.

19. Eng so'nggi paytlarni ko'rganimda, men Koha xalqiga aylanaman.

20. Menga o'xshagan odamlar so'zlarni jalb qilmasdan turib oldimga ko'tarildi.

21. Tsikavostidan Mimovoli chi Men tez-tez boshqa odamlarni tinglayman.

22. Men xotirjam bo'la olaman, menga yaxshiroq bo'lish yo'lini topaman.

23. Men uchun aql-zakovatga emas, balki odamlarning kunini ko'rish osonroq, "uni parchalash".

24. Men xotirjamlik bilan boshqa har qanday nomaqbullik nuqtasiga qo'yaman, chunki ular oila a'zolaridan biriga trol qilishadi.

25. Men barakali, chin dildan, ishonch bilan, hushyor, chekinadigan odamlar bilan bo'laman.

26. Rassomning tabiati shoirona, badiiydir.

27. Men maxsus tsikavosti lucid spovidi yangi znayomikh holda.

28. Men baland ovozda yig'layman, men bach a lyudin, yig'layman.

29. Mening xabarim aniqroq, qat'iy, doimiy, kamroq intuitivdir.

30. Agar do'stlar buni tuzatib, kelishmovchiliklari haqida gapirishsa, men suhbatni o'z mavzuingizga tarjima qilishga tayyorman.

31. Darhol menga qo'ng'iroq qiling, demoqchimanki, yaqinlaringizdan birovga qanday yomon ruh.

32. Nima uchun boshqalar odamlarni shunchalik qiynashi mumkinligini tushunish men uchun muhim.

Xamirning sifatini baholash. Psixologik test o'ziga xos vosita sifatida sifatni baholashni talab qiladi. Bully otrimaní: Oziqlanishning informativligini baholash; terining oziqlanishi uchun diskriminatsiya koeffitsienti; empatiya o'lchovlarining kuchli tomonlarini baholash Faktorial tahlil natijalariga ko'ra, yangi shkalalar nomlanadi:

Yangi 4 shkala ortida empatiya zalom í ko'rsatkichlari respondentlarning ayrim guruhlarida (p 0,05) biz o'rnatgan parametrik bo'lmagan mezonlarning butun majmuasi - Windows v.5.5 tizimining Statistica uchun ANOVA moduli uchun statistik ahamiyatga ega edi.

Respondentlar guruhlari o'rtasidagi hamdardlik ko'rsatkichlari (ballar)

"Hissiy intellekt" shkalasining roli aniqlandi va empatiyaning dispanser qiymatini shakllantirishda dispanserlarning eng muhim miqdori - barcha guruhlarda egilish ko'rsatkichi maksimal 3 ta shkala uchun juda muhimdir. ma'murlar uchun 8,3% dan 85,6% gacha, stomatologik klinikalar uchun.

Respondentlar guruhlari o'rtasida reyting "o'zlarining sub'ctnoy voqeligiga taqlid qilish" shkalasi bo'yicha - o'rtada 44,8% maksimal; Shu bilan birga, nevrologik dispanser hamshiralari uchun ko'rsatkich maksimal 34,5% ni, vrach-stomatolog hamshiralarida esa 49% ni tashkil etdi.

Ma'lum bo'lishicha, test xarakteristikalari rad etilganda, test statistik protseduralari (faktorial va regressiya tahlili, ANOVA / MANOVA) turli xil shkalalar bilan olib tashlangan ballarning oddiy yig'indisini tayyorlashning yo'qligini ko'rsatdi. Bu 1 + 3 va 2 + 4 shkalasini moslashtirish uchun juftlikda sodir bo'ldi va u statistik ko'rsatkichlarning urahuvannya uchun haqli. Yangi ikkita natija shkalasi quyidagicha nomlandi:

"Mimik hurmat va íntuitsíí" ko'lami - NVI;

"Emosional chuiness va intellekt" ko'lami - EOP.

"Mimik hurmat va íntuitsíí" ko'lami Tasavvur qiling-a, g'ayratsiz odamlarning sog'lig'i men o'sha odamlarning sub'ektiv haqiqatini hurmat qilaman va shu bilan birga, sezgi bilan shug'ullanish tabiiydir, bu kundan-kunga, lager va vchinkaga o'tishga yordam beradi. NVI ko'rsatkichi simpatik his-tuyg'ularning ikki ko'rinishi bo'lgan asosdir. Maksimal - 16 ball.

Ovqatlanish: + 1-3 +4 +6 +7 + 9-10 + 14-15 + 18-20 +21 +23 + 26-27 -29.

"Hissiy qobiliyat va aql" shkalasi Vaqt o'tishi bilan odamlar odamlarning hissiy bekati ustidagi odamlarning binosini ko'radilar va odamlar uchun yurishdagi o'zgarishlarni tushunish uchun darhol qishloq markaziga kirib, boshqa odamlarga kirishadi. EOP hiba ko'rsatkichi simpatik asosda induktsiya qilinadi - NVI. Maksimal - 16 ball.

Ovqat: -2 +5 +8 -11 -12 -13 -16 +17 + 19-22 + 24-25 + 28-30 + 31-32.

Bunday darajada, bizning fikrimizcha, ikkita natijaviy tarozi katlanadigan, xayoliy hodisa - empatiyaning mohiyatini olib tashladi, shunda odamlarning kognitiv-emotsional-intuitiv vizualizatsiyasi bu haqdagi bilimlarning semantik kengligi asosida amalga oshiriladi.

Biroq, ushbu nuqtai nazarga ko'ra, ikkala shkala o'zaro bog'liq emas edi, lekin yana bir bor empatiyaning eksponentsial ko'rsatkichini hisoblashda bu raqamlarni mexanik ravishda katlamaga imkon bermadi va u o'z-o'zidan bir qator naqshlarni keltirib chiqardi. faqat mustaqil komplekslar bilan to'g'ri.Bir tomoni emotsional chuynistyu va hissiy aql - birdan.

Tajriba natijalarini yanada mantiqiy tahlil qilish shuni ko'rsatdiki, teri natijalari shkalasining hatto pastroq va undan ham yuqori raqamli qiymatlarida empatiyaning namoyon bo'lishi buziladi: o'sha paytda (shkalaning past qiymatlari) ba'zi boshqa potentsial bo'lsa, boshqa ínshim, íntuítsíí, ayniqsa, hissiy jihatdan empatiyani yaratadigan, "shovqin qilish" ga hojat yo'q. Shunday qilib, bizning qo'riqchilarimiz orqasida, hissiyot ko'rsatkichlari yanada yuqori bo'lgan shifokor-tish shifokorlari o'z bemorlarini taniy olish va ularni noadekvat, ayniqsa ularga munosabat bildirmaganlarda ko'rish uchun etarli darajada rivojlanmagan ko'rinadi.

Keyingi statistik tahlil shuni ko'rsatdiki, NVI shkalasi (past, o'rta va yuqori) teri darajasi EOP shkalasining o'rta nuqtalariga o'xshash. Teri darajasida EOP shkalasining bir xil o'rtacha baholarida, u o'zaro statistik ravishda o'lchanadi:

Bunday tuzilma natijasida ma'lumotlar o'zgardi, shuning uchun EOP shkalasidagi ko'rsatkichlarning qiymati NVI shkalasi qiymatlariga nisbatan statistik jihatdan ishonchli bo'ladi. Bu empatiyaning populyatsiya ko'rsatkichining diskret qiymatlarini belgilashga imkon beradi, natijada olingan shkalalar qiymatlaridan empatiya ko'rsatkichining statistik asoslangan qiymatlariga o'tish aniq ko'rinadi.

Natijalar shkalasi (ballar) ning berilgan shkalasi bo'yicha stavkaning quyi yig'indisi ko'rsatkichining diskretsion qiymati.

Oldindan o'tkazilgan dastlabki tekshiruvlar asosida biz qo'shimcha taklif qilingan test-bemorning orqasida paydo bo'lgan empatiyaning individual ko'rsatkichlari bilan boshlanishini chegaraladik. Psixik kuch sifatida empatiya qo'shiq potentsialidan mahrum bo'lib, birinchisinikiga nisbatan bir lahzalik hurmat sezgi orqali namoyon bo'ladi - bir tomondan va qo'shiq ryvn ravshanligi tufayli pushti bo'lganlarning hissiy hissiyotlari.

Omborda empatiya etishmovchiligi mavjud bo'lganda, u bir kunlik amaliy bo'ladi va ortiqcha empatiya mavjud bo'lganda, bu shaxsning ikki tomonlama, ikki tomonlama va o'ta aniq xususiyatidir, chunki rolni o'tkazish muhimdir. bostiruvchining. NVI va EOP shkalalarining diapazonlari empatiyaning kichik ko'rsatkichini tashkil qiladi, bu esa bu etishmovchilik, me'yorlar, ambivalentlik, deformatsiya zonasi ekanligini ko'rsatadi.

Empatiya zonalari va umumlashtirilgan to'pning namoyon bo'lishi o'rtasida

Biz ilgari surgan tartib yordamida hamdardlik zonasini topish oson, unda respondent NVI va EOP shkalalariga ko'ra qabul qilgan individual ma'lumotlar bo'lishi mumkin. Maketlarda 4-zonaning ko'rinishi mavjud, shuning uchun mantiqlar ortiqcha bo'ladi; Zauvazhimo takozh scho tartibi otsіnki іndivіdualnih pokaznikіv empatії uchun zastosovny emas analіzu serednіh grupovogo pokaznikіv, men bir xil tіy odnіy yilda nayavnіst nizkih i, i Ma'bad qiymati orqali oskіlki grupі vіdbuvaєtsya їhnє suttєve userednennya scho zumovlyuє INSHI priyomi zіstavlennya pіdsumkovih otsіnok empatії. Tim kamida emas, agar bir maktab to'pi respondentlar guruhi uchun qabul qilingan bo'lsa, uning ma'nosi qo'shimcha tartib uchun shifrlanishi mumkin, shunda siz qaysi zonada joylashgan bo'lishingiz mumkin (Boyko VV, Klitsenko OA Empatiyani baholash, 2002). SPb.

NVI va EOP shkalasi (bal) bo'yicha empatiyaning namoyon bo'lishi uchun zonalarni belgilash tartibi va individual baholashlarning umumiy qiymatlari.

NVI shkalasi

Buzilgan metodologiya (ekspert, masshtabni shakllantirish sxemasi va talqini) asosida respondentlarning xususiyatlari guruhlari qayta-qayta tahlil qilingan.

Oziqlanish bo'yicha mutaxassislarning yosh guruhlarida empatiya ko'rsatkichlari (bal ta% maksimal qiymatga)

Yakni jadvaldan ko'rish mumkin, pullik klinikalarda ish tajribasiga ega bo'lgan ma'murlar guruhi o'rtasida qabul qilishning eng keng tarqalgan ko'rsatkichlari - 7,11 ball (maksimalga 71,1%) va eng past ball - nevrologik diagnostika hamshiralari orasida - 4,58 ball ( maksimal 45). Shu bilan birga, nevrologik dispanser hamshiralari hamshiralarning empatiya qiymatiga ega ekanligini, hamma narsada birinchi bo'lib HBI ko'rsatkichi va stomatologlar va ma'murlarning yordamchilari - EOP qadriyatlariga ega ekanligini ko'rish mumkin. masshtab.

Guruh ko'rsatkichlarining dalillari shunday talqin qilinishi mumkin. Robotlar tajribasiga ega ma'murlar, shifokorlar va stomatologiya klinikalarining yordamchilari empatiya ko'rsatkichlarini topishlari mumkin. Narx vipadkovo emas, ko'proq badbo'y o'z soat psixologik vidbir o'tdi, bemorlar bilan robotlar muhim dozalash va eng keng qamrovli spilkuvannya maslahatlar o'tdi. Tsi guruhlari psixologik spilkuvannyada eng malakali muvaffaqiyatli vvazhatimutsya. Shu bilan birga, davlat muassasalari stomatologlarining hamdardliklari pasaygan bo'lsa ajab emas. Robotning ishi hali bemorlar bilan spilkuvannya psixologiyasining rejasida kulgili tuzatishlar ma'lum emas, bu erda ustunlik "konveyer", bolalardan bolalarga bo'linmalar. Shubhasiz, robot nevrologik dispanser hamshiralari uchun xosdir. supravodzhuyutsya "Hissiy zgoryannyy" hidi va umumiy amaliyotda zhisnuyu reaktsiya bunday turdagi mebellar meros tsíêí, ehtimol, hamdardlik pasaytirish.

Hissiy qattiqlik shakllari

Hissiy qattiqlik (qaysarlik, qattiqlik, xiralik) zaif, hatto jonli, qo'shni diapazonda zerikarli bo'lmagan, turli chaqiriqlar va ichki oqimlarga hissiyotlar bilan munosabatda bo'lgan odamda paydo bo'ladi.

Ma'noli dunyoning hissiy qat'iyligi asab tizimining organlari tomonidan boshlanadi - hushyor, reaktiv, parchalanadigan, galvanizatsiya va hayajonlanish jarayonlarida. Asab tizimining fiziologik xarakteristikalari, sezilishi mumkin bo'lgan xususiyatning yuqori darajadagi hissiy reaktsiyalarining boyligi - nevrotizmdir.

> Nevrotiklik hissiy ixtisoslikning dinamik xarakteristikasi bo'lib, u bir vaqtning o'zida riznomanitti, o'zgarish va parchalanish kabi ko'rinadi.

Nevrotiklik

Odamlar ko'proq nevrotik bo'lib o'sadi: ular baland, o'rtacha (normal) va past. Nevrotiklikning past darajasi hissiy qattiqlikning sababiga aylanadi. Ingliz psixologlari Xans va Sibelli Aysenkovlarning fikri (ko'pincha ular buni oddiy Eyzenk testi deb atashadi) nevrotiklik darajasini boshlaydigan bir qator ovqatlanishni o'z ichiga oladi. Sizning hurmatingizga targ'ib qilinadi - "shunday" yoki "ni" deb ayting.

Biz nevrotizm bilan kasallanamiz, qachon:

1. Sizni shakllantirish oson.

2. Inodi o'zingizni baxtsiz xalq sifatida his qilasiz, jiddiy sababga ko'ra emas.

3. Vy dratyvliva lyudin.

4. Siz tez-tez dahshatli tush ko'rasiz.

5. Vee tez-tez turbutesya qilganlar orqali zrobili chi bu varto bulo b robiti chi gap emasligini aytdi.

6. Siz tez-tez mriête qilasiz.

7. Yuragingiz og'riyapti.

8. Buvah, boshingni yalagan o‘ylar bilan uxlay olmaysiz.

9. Siz uyg'oq lagerga tez-tez tashrif buyurasiz;

10. Siz ko'pincha aybdorsiz.

11. O'zingizni sezgir inson sifatida Vvazhaête.

12. Siz tremtinnyaga hujum qilasiz.

13. Siz shunchalik hayajonlanasizki, bitta missiyaga borish juda muhim.

14. Siz o'zingizni asabiy odam deb atashingiz mumkin.

15. Sizning boshingiz og'riyapti.

16. Vi lyudinani u kuylamaydi.

17. Uyalish, ovqat yeyish, nomunosiblikdan tashvishlanayotgan odamni chaqiring.

18. Siz afsusdasiz.

19. Ko'pincha siz o'ylamasdan ko'rganlaringiz orqali kelishmovchiliklarga duch kelasiz.

20. Muhim odamning oldida maqtovga chaqirasiz.

21. Agar odamlar sizning rahm-shafqatingiz bilan robotlar yoki mutaxassisliklaringizda gaplashayotgan bo'lsa, sizni aylanib o'tish oson.

22. Ko'pincha, muhim o'ngga bo'linib, siz uni buzishi mumkinligini ko'rasiz.

23. Siz uyqusizlikdan aziyat chekasiz.

24. Siz notinch odamsiz, buni boshqalarga yaxshiroq ko'rasiz.

Danihlarni qayta ishlash. Bir qator ijobiy qarashlarni siting va to'pni siking. Norm 8-10 ballni tashkil qiladi, agar siz natijani rad qilsangiz, nevrotizmning burilishlari ko'proq bo'ladi va navpaki - kamroq ball, keyin hissiy qattiqlik ko'proq bo'ladi,

Nevrotizmning ilg'or va undan yuqori ko'rsatkichlari bo'lgan odamlar haddan tashqari emotsional sifatida qabul qilinadi, bu tabiiy ravishda ular bilan o'zaro aloqani tezlashtiradi. O'sha soatlik energiya etishmasligi yanada o'ziga xos xususiyatga ega: siz energiya tanqisligi uchun yashaysiz. Qiyinchiliklarning tashqi nuridan ulanishlar, o'zaro bog'lanish yoki navigatsiya qilish uchun suttalar. O'ng tomonda, ma'lumot oqimini ochish uchun siz hissiy repertuarning o'zaro bog'langan qismiga qiziqishingiz kerak. Natijada, Lyudin butun soat davomida kichkina deraza orqali yorug'likka hayron bo'ladi va rasmning o'zini, shuningdek, tasvirni, o'sha Farbini ko'radi va juda dushmanlikni boshdan kechiradi. Bunday hollarda motivning nuqsoni va motiv nuqsoni haqida gapirib bering.

Hissiy yopishqoqlik. Reaksiyalar qat'iy ta'sirni nazorat qiladi va har qanday muhim voqealarni, ob'ektlarni hurmat qiladi. Kundalik vaziyatdan eng kam hayratga tushadigan odamlar orasida paydo bo'ling, ale, bosh darajasi, konservativ qarashlar o'ziga xoslik, chunki hayotda tartib o'rnatiladi, kichik xarakterlar, odamlar oldida qo'yilgan stereotiplar. , yangisi. Jonli, intellektual jihatdan to'g'rilangan reaktsiyani, psixo-travmatik muhitni, muvaffaqiyatsizliklar va tasvirlarni va mavzularni qabul qilish qobiliyatini almashtirish uchun.

Winikla energiya emotsiy quvvati tugamaydi, balki mutaxassisliklar rivnya qo'lga olish: noto'g'ri talqin, qo'ng'iroqlar, stiyki yordam, dushmanlik uyg'onishi stereotiplar. Bunday modelga keladigan bo'lsak, bundan ham ko'proq turli xil turlari mavjud: har qanday haydashdan tortib, kasallikning boshiga murojaat qilish uchun, siz tanqidsiz qilolmaysiz, otryadni qoniqtirmaydi, diktaturadan keyin ham. qo'mondon.

Hissiy zaiflik yoki labillik (ozchilik). Bolalar uchun kayfiyat engil va nam, ko'pincha o'ziga xos bo'lmagan sabablarga ko'ra. Uning kuchi va ahamiyatiga mos kelmaydigan energiyaning keskin ko'tarilishini qo'zg'atish uchun yuving. Mitt'vo hissiy reaktsiyasi butun organizmning energetikasini o'zlashtirdi, lekin u aqlning rolini, shuningdek, galmu keskin kamaytiradi. Kayfiyatni to'g'irlash natijasida hissiylikning tez-tez o'sishi, buzuqlik va pastroq - bo'shashmaslik, zaif yurak.

Hissiy zaiflikning o'ta bosqichi bu "hissiy noaniqlik" atamasi - oqimning narxi uni bir vaqtning o'zida ko'rsatish uchun etarli emas. Qaysidir ma'noda, aqlning hissiy sezgirligini yaxshilashga harakat qilish kerak, agar ko'rgan faktning tafsilotlari yanada dushman bo'lsa.

Hissiy monotonlik. Nagni, tashqi va ichki infuziyalardan tabiiy nobudlikni bartaraf etish uchun hissiy reaktsiyalar. Tuyg'ular o'ziga xos, itoatsiz, yaxshi dinamizmsiz va yangi stimullardan o'zgarmaydi. Kasallar lageri tufayli podda hech qanday kulgich yo'q. Mova quruq, ohang, tasvir bilan yengillashadi, ovozning ohangi bo'g'iq. Mimika kambag'al, bechoralik imo-ishoralari, xuddi shu turdagi. Barcha dalillar ogohlantiruvchi energiya hissiyotlar energiyasiga aylanmasligi haqida, ammo aql "reostat" va "transformator" rolida zaifdir - bu qismga g'amxo'rlik qilishning o'zi etarli emas. ichki va tashqi ta'sirlarni baholashda.

Hissiyot qo'pol. Sokin, hissiy jihatdan bepusht reaktsiyalar va dozuvatining o'ziga xosligini yaratish uchun nozik hissiy farqlarni yo'qotish. Qudratning o'ziga xosligi avvalroq tortiladi, soddaligi, nozikligi, qattiqqo'lligi, xushmuomalaligi, keksa, dovdirab, qat'iyatli, beadab, maqtanchoq, tantanali, asossizlarning hukmronlikchanligini his qilish. Hissiy qo'pollik ko'plab o'simlik a'zolarining shikastlanishini keltirib chiqaradi va intellekt funktsiyasini kamaytiradi, masalan, alkogolizm, giyohvandlik, qarilikning patologik namoyon bo'lishi.

Hissiy ahmoqlik. Reaksiyalar ruhiy sovuqlik, qo'pollik, vayronagarchilik, yuraksizlik bilan tavsiflanadi. Axloqiy, axloqiy va estetik tuyg'ularni o'z ichiga olgan ko'plab reaktsiyalarda o'tkir o'ziga xoslikning hissiy repertuari. Ushbu turdagi reaktsiya, ikkinchidan, boshqa his-tuyg'ulardan aniq tekshirilmagan chi bilan bog'langan. Boshlanish innoy yak "axloqiy idiotiya", olotimiya.

Hissiy rezonansning behuda ketishi. Natijada, rivojlanish emotsikasi ko'rinishi ehtimoli ko'proq. Shaxs ros'ednana iz zzníshnym svítom, undan g'azab ko'rinishini isrof, shuning uchun ko'rish uchun: "Men barcha ko'zlarimni rosum bilan - yuragim bilan emas". Hissiyotlar o'z vazifasini topish uchun vikonuvatidan to'xtadi - qo'ng'iroq qilish, moddiy va ichki, ma'naviy. Muhim dunyo natijasida, shaxs va o'rta o'rtasidagi tabiiy energiya almashinuvi buziladi.

Aleksitimiya. Hissiy pozitsiyalarni og'zakilashtirishning murakkabligini pasaytirdi. "Aleksitimiya" atamasi tom ma'noda shunday o'zgaradi: "hissiyotlar uchun so'zlarsiz". yaqin do'st uchun, degani mumkin: "boshdan kechirilishi mumkin ijtimoiy stanív nomi uchun hech qanday so'z yo'q." Bu atama 1968 yilda ilmiy adabiyotlarda paydo bo'lgan, men bu hodisani xohlayman, uning orqasida turishni yaxshi ko'raman, buni shifokorlar va ilgari ko'rgan. Ularning ta'kidlashicha, psixosomatik klinikalarda ko'plab bemorlar ularni utilitar tarzda noto'g'ri talqin qilishlari, bir kundan ortiq vaqt davomida moyillik haqida o'ylashlari va chalkash va stressli vaziyatlarda aniqlik kiritmasliklari, bunday belgilar bilan hazillashishni qiyinlashtirishlari haqida gapirdilar. ularning holatlari.

Aleksitimiya - bu mutaxassislikning psixologik xususiyati, chunki kognitiv-affektiv sohada bunday mutaxassislik mavjud:

1) kuch tajribasini aniqlash (identifikatsiya qilish) va tavsiflash qiyin;

2) o'tkazilgan baholashlarning ko'zlar va kichiklar tomonidan katlanuvchanligi;

3) binoning kamayishi ramziy ma'noda, agar xohlasangiz, fantaziya haqiqatini kamaytirish;

4) katta dunyoning e'tiborini ichki tajribalarga emas, balki dunyoqarashga qaratish.

Klinikalarda gipoteza mavjud, ammo hissiy va kognitiv qayta tashkil etishni tushunishning o'zaro bog'liqligi tufayli ta'sir dalillarning hissiy uyg'onishning somatik tarkibiy qismiga qaratilishiga olib keladi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak: imkoniyatlarning ko'rinishi ko'rinadigan va murosasiz, ammo tajribaning kuchi stressli vaziyatlarga kuchli fiziologik reaktsiyalardan xalos bo'lishdir. Men navpaki: vislovish mo'ylovi - leggerlarning ruhlarida.

Bizning fikrimizcha, Tim noaniq sababni e'tibordan chetda qoldirmaydi: odamlarda hissiy adovatni zeriktiradigan narsa va buni so'z bilan tushunish, yorqin va ko'lamga erishish tajribasi uchun muhim bo'lgan narsa, lekin uning shakllanishi. shakl oldida razvedka mumkin emas.

Biz ularni yaxshi hurmat qilamiz, chunki bunda ham, ikkinchisida ham: bir soatlik vaqt energiya dinamikasi bilan, ham zamonaviy dasturlar, ham jarayonni boshqaradigan intellekt tomonidan doimiy ravishda yo'q qilingan. Tuyg'ular, shubhasiz, aqlni "yoqish" uchun etarli energiyaga ega emas va Aql o'z motorini tuyg'uni qayta ishlashga yo'naltirmaydi.

Klinichny dosvyd qo'shiq darajasi pídtverzhu tse dimlangan. Aleksitimiya buva "birinchi", agar sizda "bolalar ixtisosligi" ning kuchli kuchi bo'lmasa; bu "ikkinchi darajali", agar siz og'ir travma yoki psixosomatik kasallikdan keyin g'olib bo'lmasangiz. Birlamchi oleksitimiya qaytarilmasdir, shuning uchun uni psixoterapiya jarayonida qo'llash mumkin emas, balki o'z ijtimoiy standartlarini o'rganish va so'zlashuvdan oldin qurilishni rivojlantirish (yangilash). Oleksitimiya, mabutning qulashi yo'qligi hissiy sohadagi jiddiy buzilishlar bilan izohlanishi mumkin. Ikkilamchi oleksitimiya - bu bo'ri, siz qo'shimcha intensiv psixoterapiya uchun biroz vaqt sarflashingiz mumkin, o'z-o'zidan bemor o'z-o'zidan va his-tuyg'ularini aylantiradi. Otzhe, oddiy lagerning hidi, bu so'zlashuvga.

Biroq, asosiy materialdan hayajonli hayotga o'tish uchun bir soat ko'rsatma berib. Bizning otochenny tinch sabablarga ko'ra, haddan tashqari dushmanlik bilan o'ralgan odamlar bir qator bor. Muhim odamlar kontingentiga erishish uchun tajribangizni tasvirlash va tavsiflash muhimdir. Ular orasida hissiy-qat'iy bor, chunki ular ko'pincha kognitiv-affektiv o'zaro bog'liqlik haqida o'ylamaydilar. To'satdan, u jim, lekin bu haqda o'ylashni boshlash yaxshi fikr emas. Va jimgina nima deya olasiz, qanday ovoz shovqinli? Bu mobil stansiyalarni farqlash bilan bog'liq aniq muammolar. "Tovstoshkirist", mabut ham oleksitimning "injiq" ko'rinishlaridan biri: Lyudin standan jirkanch darajada ehtiyotkor bo'ladi, bu o'z-o'zidan aqlli bo'lish, his-tuyg'ular tajribasini tushunish, sherikga noadekvat bo'lish uchun yaxshi emas.

Siz butunlay ruhiy normal, lekin oleksitimia uchun schilia hissiy va individual dunyo bir oz ko'proq og'zaki emas stverdzhuvati, bo'lishi mumkin. Agar hissiy holatingizni va ichki tajribangizni tasvirlab berishingiz kerak bo'lsa, barcha mamo deyakí uchun bu yanada qiyinroq. Masalan, ko'plab somatik kasalliklarga ularning ko'rish qobiliyatini aniq tavsiflab bo'lmaydi. Terapevt chi hirurg haqida bilib oling.

> Oleksitimiya darajasiga kiritilgan o'zgartirishlar hissiy va intellektual sohalardagi qiyinchiliklarni va spilkuvanni mutaxassislari uchun ko'rsatmalarga qarshiligini ko'rsatadi.

Siz qila olasiz, visnovok, kimni to'g'ridan-to'g'ri, ale vinous qilish kerak: agar siz o'zingizning hissiy pozitsiyangizni va kuchingizni ko'ra olmasangiz, unda kimga o'tkazishingiz, sheriklaringizning pozitsiyasi va kuchini og'zaki bayon qilishingiz mumkin?

Sizning rivn oleksitimia

Sizdan institutda sinovdan o'tgan maxsus o'qituvchi - Toronto Aleksitimicheskaya shkalasining qo'shimcha yordami uchun oleksitimiya darajasiga e'tibor berish so'raladi. V.M.Bexterova. Qattiqligining boshlanishidan dunyo teri uchun yaxshi bo'lmaganidek, doljin tarozidan foydalaning (umumiy xabardagi X pozitsiyasi). Qotib qolgan teriga faqat bitta bayonot bering: 1) qo'ng'iroq mos emas; 2) shvidshe mos kelmaydi; 3) ní thats, ní ínshe; 4) tezroq; 5) odatda yaxshi.

Danihlarni qayta ishlash. Pidrakhunok baliv bu rutbada:

1) "umuman yaxshi emas" fikri - 1 ball bilan baholanadi, "yaxshi yaxshi" - 2, "yomon, yaxshi" - 3, "yaxshi yaxshi" - 4, "yaxshi yaxshi" - 5. Tizim ball bo'yicha yaxshi baho beradi. shkala bo'yicha 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;

2) manfiy kod shkala nuqtalarida bo'lishi mumkin: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. –4; 3-3; 4-2; 5-1;

3) barcha ballar va "alexitymichnost" ko'rsatkichi bo'yicha ballar yig'indisi.

Natijadagi nazariy o'sish 26 dan 130 ballgacha. Metodika mualliflarining fikriga ko'ra, "aleksitimik" turdagi maxsuslik 74 bali va vishche yo'q qilinadi. Mutaxassislikning "maxsus bo'lmagan" turi 62 bali va undan past bo'ladi. Neyropsixiatriya institutining tekshiruvi. Metodologiyani moslashtirgan VM Bekhterova bir necha guruhlarda oleksitimiya ko'rsatkichining o'rtacha qiymatini aniqladi: sog'lom odamlarning nazorat guruhi - 593 ± 13; psixosomatik kasalliklarga chalingan odamlar guruhi - 72,09 ± 0,82; nevroz bo'yicha kasalliklar guruhi - 70,1 ± 1,3 (Aleksitimiya va yaqin kordon va psixosomatik kasalliklarda viznennya usullari. Metodik kitob. SPb., 1994).

"Emocynogo vigoryannya" sindromi

"Emocyne vygoryannya" tushunchasi psixologiyada yaqinda, 20-jildda paydo bo'ldi. Psixiatrlar, tibbiy va ijtimoiy psixologlarning ilmiy matnlari va leksikonlarida keng qo'llanilishi, televizor ekranlaridan ovoz chiqarib, ommabop qarashlar tomonida paydo bo'lishi uchun bir soat qoladi. O'ng tomonda, faoliyati ruhlar bilan bog'liq bo'lgan, o'sha vayronagarchilik davrida bosqichma-bosqich hissiy alomatlar bilan kasallangan professional kasb vakillari bor. Nasampere, siyosatchilar, o'qituvchilar, vixovatellar, savdo va xizmat ko'rsatish sohalarining pratsivniklari uchun narx bor. Yakscho uchun tsogo o'tar predstavnikіv Masov profesіy sizning kerіvnikіv qo'shish, menedzherіv i komandirіv, pratsіvnikіv mіlіtsії, sudіv, obslugovuyuchy xodimlari zalіznitsі deb aeroflotu, eski іnstruktorіv, ekskursovodіv deb perekladachіv, іnterv'yuerіv, bіblіotekarіv rіznogo deb prokuratura, deb artistіv keyin viyde scho teri boshqa emotsionny vigoryannya xavfsizligi bo'yicha narazhaêtsya.

Belgilangan vissning nurida u kattalashtirildi, masalan, Qo'shma Shtatlar Chergoviya milliy ijtimoiy-psixologik massasi bilan bog'liq holda tez shov-shuvga duch keldi. Firibgarlik bilan amerikaliklar ilmiy adabiyotlar va nashrlarda "vigoryannya" muammosini muhokama qilishadi. Amerikaliklar qurmoqdalar, chunki millat hissiy jihatdan qotib qolgan, maxsus hayotda ijtimoiy hodisalar va kelib chiqishlarning rivojlanishiga rasmiy ravishda javob beradi. Ular haqida gapira olmaydigan tomondan okremikh amerikaliklarni spostering, men mamlakatning barcha o'rtalarini, ehtimol, juda ko'p buggerni xohlayman.

Misol uchun, "emocine vigoryannya" atamasi juda ilmiy emas. Ehtimol, tashqi ko'rinish fenomeni arzon kechiriladi va chet elliklar va eng so'nggi adabiyotlar bilan mashhur. Buning uchun uning orqasida yanada jiddiy psixologik va psixofiziologik voqeliklar turibdi, chunki ular o'z sabablarini yashirib, o'sha jamoaviy merosni shakllantiradi. Nasampere, aftidan, emotsiyne vigoryannya (guvohlarga korstuvatiemya tsym, ê kabi) odamlarning hayot jarayoniga kirishadi. Tsim "vigoryannya" hissiy qattiqlik, yak, nagadamo chitachevning eski shakllaridan rivojlanadi va organik sabablarga ko'ra - asab tizimining kuchi, hissiy holatning qulashi darajasi, psixosomatik buzilishlar bilan bog'liq.

> Hissiy vigoryannya - AOK qilingan psixotravma shaklida umumiy chi xususiy vyklyuchennya emocy (energiya kamaytirish) shaklining psixologik zhist maxsus mexanizmiga tebranishlar narxi.

Hissiy kuch - bu hissiy, ko'pincha professional xatti-harakatlarning stereotipi. "Vigoryannya" - bu funktsional stereotip bo'lib, uning ba'zilari odamlarga uyquga ketish va energiya resurslarini iqtisodiy jihatdan vitrifikasiya qilish imkonini beradi. Bu suv masalasidir, agar "vigoryannya" professional ko'rsatkichlar va sheriklar bilan munosabatlarda salbiy ma'noga ega bo'lsa, ba'zi disfunktsional meros bo'lishi mumkin.

> Hissiyot vigoryannya ê mutaxassislikning professional deformatsiyasi shakli.

Harakatning ijtimoiy tuyg'usining butun stereotipi past mansabdor shaxslar - chaqiriqlar va ichki o'zgarishlar oldida shakllantirilmoqda.

Zavodlarning nomi, "vigoryannya" ni qanday qo'zg'atish kerak

Surunkali psixomotsional faoliyat zo'riqadi. Bunday faoliyat intensiv tarqalish bilan bog'liq, aniqrog'i, sheriklarning bevosita ruhlari va ularga AOK qilinadi. Odamlar bilan ishlagan mutaxassis asta-sekin odamlar e'tiboriga havola qilinadi.

Tasviriy pedagogik ishlash bilan almashtirilishi mumkin. Ta’lim maktabining 7300 nafar o‘quvchisi taqdim etgan ma’lumotlarga ko‘ra, maktabda yashovchilarning 56,8 foizi qotib qolgan, badbo‘y hidi doimiy, qolgan 24 foizi esa ziyolilarga doimiy qo‘shilishi kerak. Amalda barcha o'qituvchilar robotning psixo-ijtimoiy navanazhennym bog'langan kishilar jalb qilinadi va 32% cich doimiy tabiatini anglatadi. Bundan tashqari, o'qituvchilarning 18,4 foizi ularni jismoniy tarbiyaning qandaydir ma'nosiga ega bo'lishni o'rgatadi (Berebin M.A.

Faoliyatni tashkil etish, maktabdagi beqarorlik. Uydagi uylarning asosiy belgilari: amaliyotni tashkil etish va rejalashtirishning yo'qligi, egalik etishmasligi, noto'g'ri tuzilgan ma'lumotlarni tarqatish, ba'zi "byurokratik shovqin" paydo bo'lishi - boshqa tafsilotlar, xavfsizlik, xavfsizlik, paciêntív, scho. o'zgarish ishi, mijozlar, bir kunda qanday xizmat ko'rsatish kerak. Shu bilan birga, bu vaziyat, lekin bu beqarorlik, yomon salbiy ta'sir: siz professionalning o'zida, sub'kti spilkuvannyada - mijoz, mijoz, homiy sifatida tan olinasiz.

Operatsiya funktsiyalarining o'ziga xosligi o'rnatildi. Ommaviy kasblar vakillari tashqi va ichki nazorat rejimida amaliyotni qo'zg'atadilar. Nasampere, shifokorlar, pedagoglar, vixovateliv, jamoat tartibi, xizmat ko'rsatuvchi xodimlar uchun narx bor. O'z samaradorligini protsessual o'zgartirish talab sub'êkta lageriga kiritilgan va tashqarida bo'lib, unda aqliy samaradorlik mavjud. Taassurot qoldirish, tinglash, yangilikni his qilish kerak; sp_vperejivati, sp_vchuvati, sp_vchuvati; so'zingizni, kayfiyatingizni, vchinkini o'tkazing. Va bulg'angan, u asta-sekin sheriklarning energiya taqsimotini qabul qilish uchun keltiriladi.

Umuman olganda, odamlar o'z majburiyatlariga halol munosabatda bo'lishlari, ikki yoshli sheriklarning - yordamchilarning, bemorlarning, xaridorlarning, mijozlarning farovonligi uchun axloqiy va qonuniy bo'lishlari yaxshi amaliyotdir. Ayniqsa, odamlarning salomatligi va hayoti uchun ko'rinish. Vaqtinchalik to'lov asabning ortiqcha kuchlanishidir. Misol uchun, jarrohlar "kiyish uchun" ishlaydilar, yotoqning samaradorligi va o'zini o'zi boshqarishi juda yaxshi, o'tmishdagi ma'lumotlarga ko'ra, tibbiyot ixtisosligidagi shifokorlar hamkasblari uchun hayotni erta saqlab qolishadi.

Maktab o'qituvchisini olgani uchun. Dars kunida o'z-o'zini etkazib berish va o'z-o'zini nazorat qilish qadriyatlarni belgilash, lekin ish kunining boshlanishi, aqliy resurslar juda yangi emas. Berilgan ma'lumotlarga ko'ra, 29,4% bemorlarda yurak-qon tomir tizimi patologiyasi xavfi va rivojlanishi, miya ta'limining 7300 pedagogi ... Ko'rinadigan barcha somatik patologiya o'zini nevrozga o'xshash vayronagarchiliklar guruhi bilan boshqaradi. Vlasne nevrotik muammolar bemorlarning 60-70% da paydo bo'ldi.

Health''ya vchitstva pumovanno, mabut, bagatma ijtimoiy, iqtisodiy, zhitlovo-butovy mansabdor shaxslarning rasmini tayinladi. Bu erda eng muhim rol, o'ziga xos tarzda, o'qituvchining professional kundalik hayotining nazoratchisi sifatida ruhiy buloqlardir. Anksiyete, ruhiy tushkunlik, hissiy qattiqlik va hissiy vayronagarchilik, o'qituvchining yig'ilishida samaradorlik bahosining o'qidir. Ale ê statistikasi. Ovqatni tekshiring: bizning bolalarimiz uchun kim? Bunday vatandoshlar bilan qoplangan lyudinni yangi avlodga qanday qilib muvaffaqiyatli kiritish mumkin? Buning ajablanarli joyi yo'q, ko'plab pedagoglar o'zlarining energiya resurslarini iqtisod qilish orqali psixologik jist mexanizmlarini ishlab chiqishga kirishadilar va kuch-quvvat hissiyotlarini qabul qiladilar.

Ushbu operatsiyaning funktsiyalarini e'lon qilish uchun so'zlagan maxsus ijtimoiy institutlarni doimiy ravishda targ'ib qilish uchun foydalaniladigan fanlararo xizmatlar sohasida professional bo'ling. Bunday adolat institutlari va atributning o'ziga xos rollari, o'ziga xoslik va farovonlik huquqlari, raqobat qonunlari, litsenziyalash va xavfsizlikning etishmasligi. Taraqqiyot olamida, tashkil etilgan institutlarni qo‘llab-quvvatlayotganimizda, zulmkorlik faoliyati ustidan ichki nazoratni rivojlantirishda tobora ko‘proq rivojlanmoqda va albatta, iqtisodiy taraqqiyot muammosi ham bor.

Bu erda, xalq tilidan oldin, "skarg kitobi" ning rahm-shafqatli tabiati yaqqol namoyon bo'ladi. "Skarg" instituti - siyosat, xizmat ko'rsatish va texnik xizmat ko'rsatish sohasidagi professional faoliyati ustidan ijtimoiy-huquqiy nazoratning joriy shakliga parodiya sifatida. "Skarga" ertami vikonuvala momaqaldiroq vazifasini hurda chi baxtsiz sub'êkta uchun, va professional maslahat uchun vosita sifatida xizmat qilgan. Scargoyni manipulyatsiya qilish va e'tiborsiz qoldirish mumkin. "Skarga" mansabdor shaxs maqomini ko'tarmoqda; “Skarga” professionalga katta psixologik tasalli berdi. Buning sababi, shu bilan birga, energiya samaradorligining o'sishi professional alkogol iqtisodiyoti bilan bog'liq bo'lgan umumiy haqiqatdir.

Kasbiy faoliyatning noqulay psixologik muhiti. Bu ikkita asosiy holatga bog'liq: vertikal qarama-qarshilik, "yadro - pidlegliy" tizimida va gorizontaldan, "kollegial - hamkasb" tizimida. Asab muhiti his-tuyg'ularning ba'zi vitrahatlarini va ularning aqliy resurslarini tejashning ba'zi shukati usullarini sponkuê. Bu hissiy vigoryannya taktikasini shylyatimetsya uchun aqliy nervlari bilan erta va juda keng tarqalgan odamlar: itdan trimatisya va barcha berilgan, yurakka yaqin hamma narsani qabul qilmang, nervlarni g'amxo'rlik qiling.

Psixologik katlama kontingenti, men spilkuvannya sohasida professional yordam berishi mumkin. Og'ir va o'tkir kasalliklarga chalingan bemorlarda. Pedagog va g'oliblarda - xarakter, asab tizimi va aqliy rivojlanishida anomaliyalarga ega bo'lgan bolalar. Qo'mondonning taqdirida, bolalarda urg'uli belgilar, nevrozlar, psixopatiya belgilari, tartib-intizomni buzuvchilar, tushunarsiz bo'lgan etakchilar mavjud. Xizmat ko'rsatuvchi xodimlar oddiy va qo'pol mijozlarga ega. Militsiyaning boshida - jamoat tartibining yovuz o'g'rilari. Odamlar bilan mashq qilishingiz bilanoq, siz mijoz yoki bemordan zavqlanishingiz mumkin, bu sizni "asabiylashtiradi" yoki "issiqlikka olib keladi". Mimovoli siz ushbu takliflardan oldinroq bo'lishni va ijtimoiy resurslaringizning iqtisodiga borishni tuzatasiz, formula yordamida o'zingizni o'zgartirasiz: "hayvonlarga bormang, hurmat qiling ...". Mana sizning ogohlantirishlaringiz statistikasi, ko'ring, kimni e'tiborsiz qoldirishni eng ko'p talab qilishadi: befarq, asossiz, asossiz, kayfiyatsiz va axloqsiz. Psixologning bilimga ega bo'lish mexanizmi va hatto vikorianning nuqtai nazariga ko'ra, to'g'ri bo'lmasligi mumkin va u spirtli ichimliklar narxida oddiy sherik tomonidan iste'mol qilinmaguncha yoqilmaydi. Oxir-oqibat, asossiz ziddiyat yuzaga keladi - o'zining disfunktsiyali tomoni bilan hissiy ziddiyat.

Kattalashtirish va kichiklashtirish uchun ichki zavodlar

Qattiqlik darajasiga hissiy qattiqlik. Tabiiyki, sokin, kamroq reaktiv va uyquchan, ko'proq hissiy oqimda psixologik zhistuviniku shvidshi sifatida hissiy kuch. Navpaki, "kuch" belgilarining formulasi impulsiv bo'lgan odamlarda tez-tez o'tadi, chunki ular asabiy jarayonlarni qulashi mumkin. Ko'tarilgan o'zgaruvchanlik va sezgirlik psixologik tajovuzkorning mexanizmini blokirovka qilishni kuchaytirishi mumkin, qanday qarash kerak va uning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi. Hayot boy rivojlangan va aytilgan. Nafaqa, ludin, norozilik, his-tuyg'ularni, hissiy g'ayratni, sog'likni ovoz va tajribaga sarflamaguncha, "xalq ichida" o'tkazgan holda, bunday ovqatlanish oson emas.

Professional ishlash jihozlarini intensiv intererizatsiya qilish (tiklash va tajriba). Bu vikon roli kabi huquqni to'ldirish uchun rivojlangan javobga ega bo'lgan odamlarda g'alaba qozonishning psixologik hodisasidir. Ko'pincha tomchilarni ichish kifoya, agar yoshlik, bilim etishmasligi va mumkin bo'lsa, odamlarga yaxshi bo'lgan naivnistyu, fakhvets, sprymay hamma narsa hissiy jihatdan band bo'lsa, ortiqcha holda to'g'ri ko'rinadi. Ruhda glyboky slaydni qoldirish amaliyotidan teri stressli vapadok. Hissa, sog'liq, fazilat sub'êkta uchun yaxshi bo'ladi, viklikayutintensive ovoz va ruhiy, ko'proq fikr va uyqusizlik. Davom etayotgan ijtimoiy-energiya resurslari osilib turadi va talab psixolog tomonidan jimgina qabul qilinmaguncha qabul qilinadi yoki g'amxo'rlik qiladi. Shunday qilib, deyakí fahívtsí bir soat ichida robotning profilini o'zgartiradi va kasbga qaytadi. Yosh kitobxonlarning bir qismi dastlabki 5 yillik ish tajribasi uchun maktabga borishi kerak bo'ladi. Resurslarni iqtisod qilishning tipik varianti hissiy kuchayishdir. 11-16 yil ichida foydalanuvchilar professional ish faoliyatini ko'rsatish uchun energiya tejash strategiyalarini ishlab chiqadilar.

Neridko boo, lekin robot-professional psixolog bilan intensiv muloqot qilish davrida aybdor. Bu g'azablanish uchun ruhning yoqimsiz tomonlarini olib tashlash soati va hozir ham odamlar stressli vaziyatlarni, nizolarni, rahm-shafqatni boshdan kechirmoqda. Masalan, likor, masalan, nachebto, vitrim tovushi, kasalliklarning o'limini saqlaydi, vaqti-vaqti bilan kuchli salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechiradi. Noqulay daqiqalarning tabiati, agar Dumada ushlashga arziydigan bo'lsa, hamma shovqin emas va umuman emas. Kattalar xarakteridagi anomaliyalarga o'z-o'zidan munosabatda bo'lishga, qo'shiq aytayotgan bolaning jahldorligini "ko'rishga", noto'g'ri burilishlar va qo'pollik bilan mast bo'lishga o'z-o'zidan jalb qilingan o'qituvchi. Ale trapolayetsya - o'sha yogo oila bilim uchun alohida hurmat talab razvedka Shu o'qituvchisi, oddiy crocs hayotida emas norozilik. Hissiy vigoryannya baiduzhizm va apatiyaga aylandi.

Kasbiy faoliyatda hissiy manfaatlarning zaif motivatsiyasi. Bu erda ikkita jihat bor. Birinchi navbatda, ijtimoiylashuv sohasidagi mutaxassis o'ziga bo'lgan ehtiyoj haqida qayg'urmaydi, chunki u o'zining sub'ektiv faoliyati tajribasi haqida gapirishni xohlamaydi. Umuman olganda, tafakkur hissiy quvvatni ham, birinchi ekstremal shakl - bayduzhizm, bayduzhizm, samimiy qo'pollikni rag'batlantiradi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, odamlar ovoz bermadi, men tajriba uchun o'zimni qanday his qilishni bilmasdim, yuz foiz professional ishlash ko'rinadi. O'z-o'zini baholash tizimi moddiy va pozitsion ma'lumotlar yordamida moslashtiriladi. Bunday odamlar uchun altruistik hissiy etkazib berish hech narsani anglatmaydi va uni qabul qilish kerak emas, hech qanday qoniqish ko'rmaydi. Zychayno, "vigoryat" youmu oson va oddiy. O'ng tomonda altruistik qadriyatlar tufayli mutaxassislik mavjud. Uning uchun ularga yordam berish va yordam berish juda muhimdir. Spilkuvannalardagi hissiy yo'qotishlar ma'naviy yo'qotishlar ko'rsatkichi, insoniylikni yo'qotish sifatida boshdan kechiriladi.

Axloqiy nuqsonlar va o'ziga xoslikning disorientatsiyasi. Mozhlvo, professional mav axloqiy jihatdan vadu oldin ham odamlar bilan ishlashni boshlagan yoki realizm jarayoniga qo'shilgan. Bilim yetishmasligini idrok etishdagi axloqiy nuqsonga vijdon, halollik, mehr-oqibat, halollik, o`sha shaxsning haq-huquqlari kabi axloqiy kategoriyalar kiradi. Axloqiy disorientatsiya boshqa sabablarga ko'ra shafqatsizdir - beixtiyor yaxshilikni iflosdan, baxtiga Shkodidan, o'ziga xoslik paydo bo'lganidan beri tanib olish. Biroq, axloqiy nuqson uchun ham, axloqiy disorientatsiyaning namoyon bo'lishi uchun ham hissiy kuchning shakllanishi tushadi. Qayiq hajmini ishlashning pastki darajasiga qadar oshiring va yomon sharoitlarga befarq bo'ling.

Keling, xatti-harakatlarning namoyon bo'lishiga, hissiy kuchning belgilariga o'tamiz. Uning hidi qancha? Stress tufayli hissiy stressning aniq aloqasini hisobga olish muhimdir.

> Hissiy vigoryannya rivojlanish mexanizmi tomonidan stressni rivojlantirish uchun dinamik jarayon va bosqichma-bosqich jarayondir.

Stress haqida kun asoschisi Xans Selê, kuch rivojlanishining psixo-travmatik omiliga javoban tananing reaktsiyasini qanday o'ziga xos bo'lmagan (tobogo diya) ko'rishini ko'rib chiqdi. Hissiy kuch bilan ê stressning barcha uch bosqichi:

1) asab (tashvish) napruga - surunkali psixo-ijtimoiy muhitning rivojlanishi, beqarorlashtiruvchi vaziyat, ko'rinishning oshishi, kontingentning katlanuvchanligi;

2)qarshilik, tobto opir, - Lyudin o'zini qabul qilib bo'lmaydigan dushmanlardan himoya qilishda muvaffaqiyatli bo'ladi;

3) visnazhennya - aqliy resurslarni yaratish, hissiy ohangni pasaytirish, ammo namoyon bo'lish samarasiz deb topilganligini ta'kidladi.

Teri bosqichi nuqtai nazaridan, ba'zi belgilar yoki alomatlar, hissiy kuchning kuchayishi mavjud.

"Napruga" bosqichi

Nervova (tashvishli) hissiy kuch shaklida viloyat va "ishga tushirish" mexanizmi bo'lib xizmat qilish. Ko'ngilsizlik dinamik xususiyatga ega, shuning uchun odam yalang'och po'lat yoki psixo-travmatik omillarning kuchi bilan o'sishi mumkin. Alomatlar uchun qasos olish tashvishidir.

1 . "Travmatik muhitni boshdan kechirish" alomati. Kasbiy faoliyatda psixo-travmatik omillar haqidagi bilimlarni ko'rish uchun siz buni qilishingiz mumkin, chunki bu muhim yoki o'rganilmasligi kerak. Lyudin qattiq emas bo'lsa, keyin razdratuvannya ularni asta-sekin o'sib, bir raspach va stupefaction to'planadi. Vaziyatning aloqasi yo'qligi, bu kuch-quvvat namoyonlarining rivojlanishiga olib keladi.

2. "O'zidan qoniqmaslik" simptomi. Muvaffaqiyatsizlik yoki muvaffaqiyatga erisha olmaslik natijasida, jarohatlangan muhitga botib, odamlar o'zidan, boshqa kasbdan, qamoqqa olishdan, muayyan tartib-qoidalardan noroziligini ko'rishga chaqiradi. "Emosional uzatish" mexanizmi nafaqat energiya va nafaqat ism, balki o'z ustidagi ismdir. "Men va jihozlar" energetik konturining yopilishi yaqinlarini qabul qiling: qadr-qimmatning so'nggi mansabdor shaxslarining dushmanligi mutaxassislikni doimiy ravishda shikastlaydi va professional elementlarning psixo-travmatik hodisalarini o'z-o'zidan boshdan kechiradi. Ushbu sxemalarda ichki amaldorlar bizni, ayniqsa, hissiy rivojlanish bo'layotgandek ko'rishlari mumkin: majburiyatlarni, rollarni intensiv ravishda ichkilashtirish, bajarishni ta'minlash, qo'shimcha ma'lumotlar. "Vigoryannya" ning boshoq bosqichlarida badbo'y hid majburlanadi yoki hujumda psixologik zahistni qo'zg'atadi.

3. "Hujayraga haydash" simptomi. Vinikak kuchli vipadkada emas, men mantiqiy davom etishning stressini rivojlanishini xohlayman. Agar psixo-travmatizatsiya qiluvchi jihozlar yanada og'riqli va noqulay bo'lsa, biz tez-tez umidsizlikni his qilamiz. Dunyoda bir vaqtning o'zida robototexnika jihatlarini etarli darajada o'lchamaydigan o'zgarishlar yuz bermoqda. Ideal g'oyalarni rivojlantirish uchun aqliy energiya kuchiga qadar ishlab chiqarish Tse: pratsyuê chalg'ituvchi, rejalashtirish, maqsadlar, o'rnatish, sensi, shu jumladan yaxshi va yaxshi tasvirlar. Aqliy energiyaning o'sishi muhim majburiyatlarga erisha oladi. Va agar siz chiqish yo'lini bilmasangiz, psixologik hujumchini, shu jumladan hissiy portlashni so'ramagan bo'lsangiz, odamlar "hujayraga g'azablanish" ko'rinishini boshdan kechirmoqda. Tse stan intellektual va hissiy tiqilishi, kar kuta. Hayotda ko'pincha "bochkani urayotgani" ko'rinib turadi va u kasbiy mahoratga ega bo'lishdan mahrum emas. Bunday vipadkami, rozpachi vimovlyaêmo: "nevzhe tse emas meni o'rtasida", "Tsim kurashdan kuchim yo'q", "Men vaziyatni yo'qotishni ko'raman". Biz byurokratik byurokratiyaga, ishonchsiz tashkilotchilikka, insoniy insofsizlikka, keng tarqalgan tartib-qoidalarga dushmanmiz.

4. "Tashvish va depressiya" simptomi. Psixolog sifatida o'z-o'zidan hissiyotga ega bo'lishingiz uchun, ayniqsa tezlashtirilgan muhitda kasbiy faoliyat bilan bog'liq holda paydo bo'ling. Robotdan va o'z-o'zidan norozilikni his eting, xizmat vazifasini aniq belgilashda vaziyat va maxsus tashvish, o'z kasbida, boshqa kasbda tushkunlikni boshdan kechirish ko'rinishidagi zo'riqishli energetik stressni keltirib chiqaring. "Tashvish va depressiya" alomati mabut bo'lib, hissiy kuchning rivojlanishi davrida tashvishlanish stressi shaklidagi ekstremal nuqtadir.

"Qarshilik" bosqichi

samostíynu yilda tsíêí̈ fazasining viokremlennya butunlay tozalanishi kerak. Darhaqiqat, bu tashvishli stress paydo bo'lgan paytda o'zini tiklash uchun stressning to'planishi edi. Bu tabiiydir: odamlar boshqa aniq bo'lganlar yordamida yangi atrof-muhitni egallashni kamaytirish uchun hisoblab bo'lmaydigan psixologik qulaylikka o'zlashtirilgan. Hissiy quvvat ishtirokida zakistning shakllanishi va bunday ko'rinishlarning tabiati topiladi.

1. "Emosional tebranishning etarli emasligi" simptomi. "Vigoryannya" belgisi yo'q, agar professional ikki ko'rinish o'rtasidagi farqni tushunishni to'xtatsa, ular asosan: hissiy va noadekvat jonli hissiy reaktsiyaning iqtisodiy namoyon bo'lishidir. Birinchi vypad bir soat ichida viroblen haqida dolchin navichka ko'rish (kichik sonli shartlar ostida), boshqa hamkorlar bilan bir xil moda ulanish uchun, bir xil intensivligi o'zaro bog'liq registrini to'ldirish uchun, eslash oson, baxtsizlikning burilish shakli, kategoriyaning ko'rinishi, qo'pollik. Bunday spilkuvannya rejimini ko'rish mumkin, garchi u yuqori darajadagi professionallikdan dalolat berishi mumkin. Vín tsylkom vypravdaniyu vypadkakh:

Men shuningdek, ma'lumotlarning intellektual ishlashini oshirib yubormayman, lekin ishlash samaradorligini oshiraman. Hissiy iqtisod sherikning "kirishini" pasaytirmaydi, shuning uchun ehtiyojning sababi qabul qilinmaydi va qaror e'tiborga olinmaydi;

Men siz sherik ko'rmaysiz, deb hushyor bo'lmaydi;

Iakshcho, ehtiyoj uchun, eng yaxshi tarzda harakat qilish, vaziyatga munosabat shakllariga adekvat.

Misol uchun, professional, agar kerak bo'lsa, binoni ruhlarga hurmat bilan, hurmat bilan, biror narsa bilan parterga qo'yish kerak. Bolani chaqirish, agar professional ishlayotgan kontaktlarning bir soati uchun tebranish javobi uchun kulgichning qaytishini o'zaro bog'lab, emotsiyah haqida etarli darajada "zaoschadzhu" bo'lsa. Díê "Men xohlayman, xohlamayman" tamoyili: men talab uchun to'layman - men berilgan sherikni hurmat qilaman, agar kayfiyatim yaxshi bo'lsa, men buni iste'molchi uchun ko'raman. Bunday hissiy xatti-harakatlar uslubi bilan barcha kelishmovchiliklar uchun hatto kengaytmalar ham mavjud. O'ng tomonda, odamlar ko'pincha qurilgan bo'lsa, ularni maqbul daraja bilan ta'mirlash mumkin emas. Sub'êkt spílkuvannya chi uchinchi tomon sposterígach fíksuê ínshe himoya - emotsíynu eskirganlik, nomuvofiqlik, baiduzhíst.

> Professional spilkuvannya o'rtasida his-tuyg'ularni kiritish diapazoni va intensivligining etarli darajada o'zaro bog'liq emasligi, hamkorlar tomonidan axloqiy baholash sohasiga aylanishi uchun ularning o'ziga xos xususiyatlariga sherik bo'lmagan sifatida talqin qilinishi kerak.

2. «Emosional-axloqiy disorientatsiya» simptomi. Men ayollarda ham, erkaklarda ham noadekvat reaktsiyadan mamnun emasman. Mutaxassisning o'zini oqlash zarurati bo'lishi odatiy hol emas. Sub'êkta uchun nazhivayuschey emots_ynogo evreleme vyavlyayuchi emas, uning strategiyasi ustidan g'alaba qozonish. Shu bilan birga, mirkuvannya yangradi: "bunday vipadok emas, omon qolish uchun yig'lang", "bunday odamlar yaxshi joylashishga loyiq emas", "buni hamdardlik bildirish mumkin emas", "men nima uchun hamma uchun o'ylayman. yaxshi narsalar."

Ba'zi fikrlar va baholashlar, shubhasiz, his-tuyg'ularni uyg'otmaydigan yoki ma'naviy rag'batlantirishga ega bo'lmaganlarni ko'rsatadi. Adzhe professionallik, inson ruhidan ilhomlanib, hech qanday vinyatlarni bilmaydi. Likarning kasalliklarni “yaxshi” va “chirigan”ga ajratishga ma’naviy haqqi yo‘q. O'qituvchi bolalarning pedagogik muammolarini tebranish kuchiga shubha qilishda aybdor emas. Xizmat ko'rsatuvchi xodimlar maxsus o'xshashliklarga ega keruvatlar bo'lishi mumkin emas: "Men mijozga tez va yaxshi xizmat qilaman, lekin bu haqda tashvishlanmang."

Afsuski, hayot ko'pincha hissiy va axloqiy disorientatsiya namoyon bo'ladigan uslubga ega. Qoidaga ko'ra, tse wiklikê adolatli tarzda burg'ulangan, biz bizni noloyiq va noloyiq bo'lganlarga joylashtirishga urinish uchun bizni hukm qilamiz. Va hatto bu juda engillik bilan, u oriq bo'lib, xizmat va maxsus xizmatlar tizimidan o'z o'rnini egallab, hissiy va axloqiy disorientatsiyaga imkon beradi. Bizning shubhamiz uning aloqalari haqida aniq tasavvurga ega, bu o'zaro bog'liqlik sohasidagi tsivilizatsiya rivojlanishining dastlabki davri haqida aytish mumkin bo'lgan subyektiv o'xshashlikdir.

3. «Iqtisodiyot iqtisodiyotining kengayishi» simptomi. Bolalar, do'stlar va ular biladigan spilkuvannada - forma kasbiy sohada bo'lish uchun zahistga berilgan bo'lsa, hissiy vigoryannyaning bunday isboti mumkin. Vidomia turi: poldagi robotlar barcha kontaktlar, atirgullar, elektr ta'minotidan charchashadi, lekin siz o'z yaqinlaringizni ziyorat qilishni xohlamaysiz. Nutqdan oldin, ko'pincha hissiy kuchayishning birinchi "qurboni" bo'lgan uydir. Xizmatda siz doimo me'yorlar va talablarga rioya qilishga harakat qilasiz va uyda siz tiqilib qolasiz, bundan ham yomoni, siz barcha sovg'alarni yuborishga tayyorsiz, aks holda siz sevimli sherigingiz va bolangizga "no'xir" qilasiz. Aytish mumkinki, siz odamlar bilan aloqada bo'lasiz. Siz odamlar tomonidan rad etish alomatini boshdan kechirasiz.

4. "Kasbiy sharoitlarning qisqarishi" simptomi. Qisqartirish atamasi kechirimlilikni anglatadi. Odamlarning keng tarqalishi bo'lgan professionallikda, pasayish bog'lanish tezligini kamaytirishga muhtoj bo'lgan odamlarda namoyon bo'ladi, chunki ular yuqori sifatli vitratlar talab qiladi. Qayg'uli "kamaytirish qonunlari" ortida biz, xizmat ko'rsatish sohasining sub'ektivlari, líkuvannya, navchannya va vikhovannya, elementar hurmatga egamiz. Likar kasallik haqida ko'proq gapirish kerakligini bilmaydi, batafsil wiklade skargga sponuciate. Anamnezda biz ma'lumot etishmasligini sotib olamiz. Yo'talish uchun kasallik, siz fonendoskopning yordamini tinglashingiz, aniqroq ovqatlanishni qo'yishingiz yoki uni yo'tal bilan almashtirishingiz kerak, shuning uchun uni fluorografi bilan bog'lashingiz mumkin. Hamshira, yaka sizga zrobiti ín'êktsíyu oldin keldi, bir yaxshi so'zni o'tkazib yubormadi, "zabula" sanasi qabulxonaga tushuntirdi. Ofitsiant "qarshi emas", siz stolingizdagi dasturxonni almashtirishingiz kerak. Gid yo‘lovchilarga choy taklif qila olmaydi. Styuardessalar, sizdan birlashing, "ochima ochima" ga hayron bo'ling. Bir so'z bilan aytganda, kasbiy munosabatlarning qisqarishi kundalik aloqalarda madaniyat etishmasligining umumiy aksidir.

Visnazhennya bosqichi

Bu energiya ishlab chiqaruvchi energiya ohangining pasayishi va asab tizimining zaiflashishi bilan tavsiflanadi. "Vigoryannya" ko'rinishidagi hissiy zahist o'ziga xoslikning tanib bo'lmaydigan atributiga aylandi.

1. "Emosional etishmovchilik" simptomi. Mutaxassislar kelishidan oldin, abonentlarga o'zlarining ishlashi bilan yordam berishning iloji yo'qligini ko'rishadi. Bu lagerga qochib, birodar, taqdir va omon qolish, vaziyatni ko'rish, chipati aybdor bo'lish, o'z-o'zidan aqliy, iroda va ma'naviy qaytishni amalga oshirish izida emas. Emotsiyne vigoryannya kabi juda qimmatli bo'lganlar haqida, hatto eng so'nggi xabarlar. Hozircha bunday in'ikoslar yo'q edi va uni boshdan kechirishning o'ziga xosligi paydo bo'ladi. Semptom asta-sekin qabul qilinadi va tezlashadi: ko'proq ijobiy his-tuyg'ular paydo bo'ladi va ko'proq salbiy his-tuyg'ular paydo bo'ladi. Keskinlik, qo'pollik, minnatdorchilik, tasvirlar, "hissiy etishmovchilik" alomatini to'ldirish uchun primhi.

2. «Emosional munosabat» simptomi. Mutaxassislik kasbiy faoliyat sohasidagi ishtirokchilar sonining ko'payishi mumkin. Hamma narsa qanchalik yomon bo'lmasa, hissiy xabar haqida yomon bo'lmagan har qanday narsa - na ijobiy muhit, na salbiy. Bundan tashqari, bu hissiy sohaning shafqatsiz nuqsoni emas, qattiqlik belgisi emas, balki odamlarga xizmat ko'rsatish taqdiri uchun to'siq, hissiy jist. Lyudin asta-sekin prototip robot, ruhsiz avtomat bo'lishni boshlaydi. Inshih galuzi vín qon qonli tuyg'ular bilan yashaydi. Tuyg'u va hissiyotsiz sezgirlik "kuch" ning eng keng tarqalgan alomatidir. Men sizga shkodi sub'ktu spilkuvannya zavodi mutaxassisligining professional deformatsiyasi haqida gapirib beraman. Sizning sherigingiz ko'p zarar va mumkin bo'lgan jarohatlarning namoyon bo'lishidan juda xavotirda. Ayniqsa, agar professional o'z hushyorligi bilan: "Senni sikaman" deb ko'rsatsa, hissiy dunyoqarashning namoyishiy shakli xavfsiz emas.

3. "Maxsus munosabat yoki depersonalizatsiya" simptomi. Spilkuvannya jarayonida professionalning keng doiradagi munosabati va ko'nikmalarida namoyon bo'ladi. Nasamper, bu xalqqa bo'lgan qiziqishni yo'qotishning bir qismi - kasbiy faoliyatning sub'ekti bo'lishni nazarda tutadi. G'alaba jonsiz ob'ektga o'xshaydi, manipulyatsiya uchun ob'ektga o'xshaydi - bu tufayli robot bo'lish mumkin. Ob'kt mening muammolarim, ehtiyojlarim, chidab bo'lmas mavjudligim, xabardor bo'lish haqiqatim bilan yoritadi. Metastaz "vigoryannya" o'rnatishga, o'ziga xoslik qiymatlari tizimining printsipiga kiradi. Depersonalizatsiya vinikasi - g'ayrioddiy antiinson kayfiyatini depersonalizatsiya qilish. Mulkning o'ziga xosligi shundaki, odamlar bilan robot tsikava emas, qoniqish keltirmaydi, ijtimoiy qadriyatga aylanmaydi. "Vigoryannya" ning navajchi shakllarida o'ziga xoslik uning antigumanistik falsafasini egallashiga xosdir: "Men yomon ko'raman ..." Bunday vipadkah yilda "vigoryannya" nevroz o'xshash va psixopatik stuns bilan, maxsus psixopatologik namoyon bilan stulyaetsya. Bunday shaxslar professionallikda kontrendikedir. Voy, achinarlisi, uning hidi bor, psixologik tayyorgarlik va attestatsiya qoldiqlari ham bor.

4. "Psixosomatik va psixo-vegetativ tushkunlik" simptomi. Yak viplyaê s nomi, alomat jismoniy va ruhiy o'zini-o'zi hurmat darajasida namoyon bo'ladi. Zvychay vin salbiy sifat aqliy-refleks qo'ng'iroq uchun da'vo qilish.

Bundan tashqari, juda ko'p sub''kts_v professional ishlash, somatik chi aqliy lagerlaridan ilhom provokatsiyasi mavjud. Bunday sub'ektyv haqida o'ylash va undan yomon munosabat, jirkanch uyushmalar, uyqusizlik, qo'rquv hissi, yurak sohasini ko'ra olmaslik, hukm reaktsiyalari, surunkali muammolarni og'irlashtiradigan aloqalarni topish uchun bir soat.

Reaksiyalarning kulgichlar darajasidan psixosomatika darajasiga o'tishi emotsion - "vigoryannya" - mustaqil ravishda yangi vazifalarni bajara olmasligini va kulgichlar energiyasini tizimni bosib ketganligini ko'rsatadi. Shunday qilib, organizm hissiy energiyaning halokatli harakati shaklida o'z-o'zidan namoyon bo'ladi, masalan, uni muhitda topish mumkin.

Hissiyot kuchli

O'zingizni o'zgartiring. Professional sifatida, agar siz odamlar bilan o'zaro munosabatlar sohasida bo'lsangiz, siz hissiy vigoryannya shaklida psixologik zajistni shakllantirgan dunyo kabi juda ko'p muammolarga duch kelasiz. Hukmni o'qing va "shunday" va "ni" deb ayting. Yirtqich hurmat, yaxshi, agar o'qituvchining formulalari sheriklar haqida bo'lsa, men sizning sub'ektingizning kasbiy faoliyatiga - bolalarga, mijozlarga, yordamchilarga, o'rinbosarlarga, olimlarga va sizning yoshingizdagi odamlarga hurmat bilan ishlayman.

1. Robotdagi tashkiliy kamchiliklar doimo zingyuvati nervuati, tashvish, charchash.

2. Kasbimga har yili beriladigan grantlar kam emas, kar'êri boshiga emas.

3. Kasb tanlash va ishlash profiliga rahm-shafqat qilaman (men o'z joyimni qarzga olmayman).

4. Kamroq turbinalar, men yaxshi pratsyuvati bo'lganda (kam samarali, aniq, ko'proq).

5. Hamkorlar bilan munosabatlarning iliqligi mening kayfiyatimda davom etadi - garny chi nasty.

6. Muvaffaqiyatli sherikga ega bo'lishning o'zi professional sifatida etarli emas.

7. Agar robotdan uyga kelsam, unda bir soat (2-3 yil) men birma-bir ketmoqchiman, lekin men hech narsa qilmadim.

8. Agar men buni bu chida ko'rsam, men sherik muammosining (zgornuti vza'modiyu) yaknaishvidshe virishligini uyg'otaman.

9. Men qurilgan bo'lishim uchun, lekin hissiy jihatdan, men sheriklarga professional aloqaga ega bo'lganlarni bera olmayman.

10. Mening robotim emojini xira qiladi.

11. Men robotda onaning e'tiborini jalb qilish mumkin bo'lgan barcha insoniy muammolarni hal qila olaman.

12. Buvaê, men robot bilan bog'langan tashvish orqali shit (uyqu).

13. Hamkorlar bilan hamkorlik katta keskinlikdan kamroq.

14. Dedallarni kamroq qoniqish olib kelish uchun odamlar bilan robot.

15. Robotlarning o'rnini o'zgartirardim, chunki kuch bor edi.

16. Kamdan-kam hollarda ular qiynaladi, chunki men sherigimga professional yordam, xizmat ko'rsatish, to'g'ri daraja bilan yordam berolmayman.

17. Men bir nechta kontaktlar uchun iflos munosabatga berilmoqchiman.

18. Men hatto undan charchayman, chunki men bir-birim bilan yaxshi munosabatda bo'lmayman.

19. Men robotlardan charchadim, lekin uyda yaknaymensheni to'kib tashlashdan charchadim.

20. Bir soatlik nikoh orqali, garchi men ko'pincha o'z sherigimga hurmatimni kamroq ko'rsatsam ham, men bunga qarashim kerak.

21. Robotdagi masalani yechish jarayonida eng xilma-xil vaziyatlardan biri.

22. Men sheriklarning rasmiylashtirilgan da'volarini zudlik bilan qabul qilaman.

23. Spilkuvannya sheriklar bilan meni odamlarga sponded.

24. Men robototexnika sohasidagi hamkasblarim yoki sheriklarim haqida taxmin qilsam, tashvishlanadigan kayfiyatim yo'q.

25. Hamkasblar bilan biznesdagi mojarolar katta kuch va hissiyotlarni oladi.

26. Ishbilarmon hamkorlar bilan aloqalar o'rnatish men uchun tobora muhimroq.

27. Robotdagi jihozlar yanada buklanadigan qilib qo'yilishi kerak.

28. Men tez-tez robot bilan bog'langan tashvishli ochíkuvannyani topaman: yaxshi, men kechirishga ruxsat bermayman, men hamma narsani o'ldirishim mumkin, xazina sifatida, uni o'tkazib yuborishni xohlamayman.

29. Mening sherigim qabul qilinishi mumkin emasligi sababli, men u bilan vaqt o'tkazadigan soat atrofida yuguraman va uning oldiga kelish unchalik muhim emas.

30. Robotlar bo'yicha spilkuvannida men: "Odamlarni yaxshilikdan qo'rqitmang, yomonlikni rad qilmang" degan tamoyilga amal qilaman.

31. Men uyda o'z robotim haqida aytib berishni juda xohlayman.

32. Kunlar bor, agar mening hissiy lagerim robotning natijalari bo'yicha yomon tan olingan bo'lsa (kamroq bo'kirish, past sifat, chalkashlik).

33. Bir soat davomida men sherigimning hissiy chuynistini ko'rishim kerakligini ko'raman, lekin men qila olmayman.

34. Men hatto robotim uchun ham qasam ichaman.

35. Robototexnika bo'yicha hamkorlar turbotni ko'proq hurmat qilishadi, lekin ular haqida bilishmaydi.

36. Robot haqida o'ylaganingizda, siz meni noto'g'ri deb atashingiz kerak: yurakda urishni boshlang, tutqichni itarib yuboring, bosh urishi paydo bo'ladi.

37. Menda misli ko'rilmagan yadroga ega juda ko'p yaxshi zaxiralar bor.

38. Men tez-tez radio, bachachi, mening robotim odamlarni haqorat qilishdir.

39. Robotning nosozliklarini bartaraf etish uchun bir soat to'xtab turing (shunchaki).

40. Robotlarimning Deyaki tomonlari (faktlar) gliboke rozcharuvannya, pantelechuyut ko'z qisib qo'yadi.

41. Kunlar bo'ladi, agar sheriklar bilan aloqalar boshqalardan ko'ra yaxshiroq bo'lsa, ular iliq bo'lmaydi.

42. Men "yaxshi" va "yomon" sheriklar o'rniga yaxshi sheriklarni almashtiraman.

43. Shu bilan birga, men do'stlarim va tanishlarim bilan vaqt o'tkazadigan darajada robotlashyapman.

44. Men qiziqaman, yordam so'rash imkoniyatidan tashqari, sherikning o'ziga xosligi bilan qiziqaman.

45. Menga qo'ng'iroq qiling, men robotlar jamoasiga keldim, u uni bor kuchim bilan, yaxshi kayfiyatda qabul qildi.

46. ​​Men hamkorlar bilan avtomatik ravishda, jonsiz ishlayotganimni tushunaman.

47. Robotlarda nomaqbul odamlar bazhaêsh í̈m chogos nasty kabi narsalarni ko'rishga majburlanadi.

48. Pislya spilkuvannya qabul qilib bo'lmaydigan sheriklar bilan meni jismoniy chi ruhiy o'zini-o'zi hurmat yo'qotish.

49. Robotda men post-fizik psixologiya va psixologiyani ko'raman.

50. Robotlardagi muvaffaqiyatlar meni nadihayut.

51. Men suyangan robotdagi vaziyat aqlsiz (aqlsiz) ko'rinadi.

52. Men robot orqali spok_y in'ektsiya qilyapman.

53. Bula skarga (boule skargi) qoyaning qolgan qismini sherik (ív) tomondan mening manzilimga topshirib.

54. Men nervlarimga g'amxo'rlik qilishim kerak, chunki men sheriklarni ko'rishni yuragimga juda yaqin qabul qilmayman.

55. Men robotlar bilan tez-tez salbiy his-tuyg'ularni olib kelaman.

56. Men tez-tez kuch ishlataman.

57. Hozircha men sheriklarga nisbatan ko'proq chuin va hurmatli bo'laman, hozir.

58. Odamlar bilan robotlarda men printsipga qasamyod qilaman: asablaringizga zarar yetkazmang, sog'ligingizga g'amxo'rlik qiling.

59. Inodi go pratsyuvati og'ir pomputam bilan: yak mo'ylovida nabridlo bor, bachiti yo'q va bir oz.

60. Mashhur ish kunida men his-tuyg'ularning etishmasligini ko'raman.

61. Men ishlayotgan hamkorlar kontingenti yanada muhimroq.

62. Bir kuni meni qurish kerak, lekin mening robotimning natijalari men kabi jimgina ishlamaydi.

63. Yakbi robotni ayadi, baraka topdim.

64. Robotdagilar orqali men diqqat markazidaman, menda jiddiy muammolar bo'lishi mumkin.

65. Begunoh men sheriklarim bilan qo'rqitaman, go'yo men bini xohlamadim, ular men bilan tuzatdilar,

66. Men sheriklarni sudga beraman, chunki men alohida zavq, hurmat uchun to'layman.

67. Ko'pincha ish kunida men uyimga to'g'ri g'amxo'rlik qilish uchun kuchimni tashlamayman.

68. Menga bir soat qo'ng'iroq qiling: tezroq ish kuni o'tib ketadi.

69. Men bo'laman, prokhannya, sheriklarni iste'mol qilaman, menga kamroq qo'ng'iroq qiling.

70. Pratsuyuchi odamlar bilan, men qo'ng'iroq nibi bir ekran qo'yish, scho begona fuqarolarning va salbiy his-tuyg'ularini qo'lga.

71. Odamlar (sheriklar) bilan robot douzhe rozcharuvala mene.

72. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun men tez-tez oqishlardan foydalanaman.

73. Qoidaga ko'ra, mening ish kunim tinch va oson.

74. Mening vimog'larim robotlarga bog'liq, men atrofdagilar orqali yetib boradiganlardan pastroqda.

75. Mening karoram yaxshi o'tdi.

76. Men robotga bog'langan hamma narsa orqali asabiylashaman.

77. Men bi bacity va bir oz mening doimiy sheriklar istamasdim.

78. Men hamkasblarni tutib olaman, o'z manfaatlarimni unutib, o'zimni odamlarga (sheriklarga) topshirishni o'rganaman.

79. Robotlar bo'yicha mening vtomim uyda do'stlar bilan bilish (bilmaslik) uchun juda oz.

80. O'zimni his qilishim bilan men sheriklarga kamroq hurmat bilan kelaman, garchi bunga qarshi emasman.

81. Robotlar bilan shug'ullanadigan odamlarning asablarini olish kamroq.

82. Hammaga qadar (hammaga mayzhe), robotlarda qanday ko'rish mumkin, men qiziqishni yo'qotdim, men juda yashayman.

83. Odamlar bilan robot menga professional sifatida chiriydi - bu meni larzaga keltirdi, asabiylashtirdi, his-tuyg'ularimni xira qildi.

84. Odamlar bilan robot menga salomatlik beradi.

Danihlarni qayta ishlash. Teri varianti vakolatli sudyalar tomonidan eng kichik ballar sonida baholashlar oldida beriladi - kamonlardagi hukmlar soni bo'yicha "kalit" da paydo bo'ladi. Alomatdan oldin kiritilgan belgilar jiddiylik belgisida ahamiyatli bo'lmasligi ayniqsa muhimdir. Alomat uchun maksimal ball - 10 ball.

"Kalit" ga kelsak, keyingi qadam keladi:

1) teri uchun baliv okremo yig'indisi bor 12 alomatlar "vigoryannya" bo'lsa;

2) "kuch" shaklining 3 bosqichidan teri uchun simptomlar miqdorini oshirish;

3) "emotsional kuch" sindromining ko'rsatkichi - 12 ta belgining ko'rsatkichlari yig'indisi.

"Napruga"

1. Shikastli vaziyatlar tajribasi:

1(2), +13(3), +25(2), – 37(3), +49(10), +61(5), – 73(5)

2. O'zingizdan norozilik:

– 2(3), +14(2), +26(2), – 38(10), – 50(5), +62(5), +74(3)

3. "Mijoz tomonidan ta'qib qilingan":

3(10), +15(5), +27(2), +39(2), +51(5), +63(1), – 75(5)

4. Muammo va depressiya:

4(2), +16(3), +28(5), +40(5), +52(10), +64(2), +76(3)

"Qarshilik"

5(5), – 17(3), +29(10), +41(2), +53(2), +65(3), +77(5)

2. Hissiy va axloqiy disorientatsiya:

6(10), – 18(3), +30(3), +42(5), +54(2), +66(2), – 78(5)

3. Emotsiy iqtisod doirasining kengayishi:

7(2), +19(10), – 31(2), +43(5), +55(3), +67(3), – 79(5)

4. Kasbiy normativ hujjatlarni qisqartirish:

8(5), +20(5), +32(2), – 44(2), +56(3), +68(3), +80(10)

"Visnazhennya"

1. Hissiy nuqson:

9(3), +21(2), +33(5), – 45(5), +57(3), – 69(10), +81(2)

2. Hissiy ko'rinish :

10(2), +22(3), – 34(2), +46(3), +58(5), +70(5); +82(10)

3. Maxsus munosabat (depersonalizatsiya):

11(5), +23(3), +35(3), +47(5), +59(5), +72(2), +83(10)

4. Psixosomatik va psixovegetativ zarar:

12(3), +24(2), +36(5), +48(3), +60(2), +72(10), +84(5)

Natijalarni talqin qilish. Metodologiya "hissiy kuch" sindromi haqida ma'ruza qilish uchun ilgari surildi. Nasamper, alomatlar haqida shafqatsiz munosabatda bo'lishni talab qiling. Teri simptomining o'zgaruvchanligi indeksi 0 dan 30 ballgacha:

9 yoki undan kam ball - alomat shakllanishi yo'q;

10-15 ball - rivojlanishi mumkin bo'lgan alomat;

16 va undan ko'p - moldinglar.

Fazada 20 va undan ko'p ball ko'rsatkichlari bo'lgan simptomlar dominant yoki "hissiy kuch" sindromi haqida xabar beriladi.

Texnika sizga kuch-quvvat belgilarini davolash imkonini beradi.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, stressning qaysi bosqichidan oldin shakllangan, ustunlik belgilari va qaysi fazada eng ko'p son.

Tajriba natijalarini talqin qilishning berilgan to'plami - stressning rivojlanish bosqichlari ko'rsatkichlarini tushunish - "stress", "qarshilik" va "visnazhennya". Teri uchun, ulardan 0 dan 120 ballgacha bo'lgan oraliqlarda baholash mumkin. Biroq, fazalar uchun olinadigan balanslarni kiritish qonuniy emas, sindromda qo'shilishning rolini ko'rsatish shart emas. O'ng tomonda, ularda rivojlanish suttasining namoyon bo'lishida - chaqiruv va ichki amaldorlarga munosabat, psixolog psixologiyasi, asab tizimining lageri. Ba'zi ko'rsatkichlar uchun teri fazasi shakllangan yoki yo'qligini aniqlash qonuniydir, chunki faza kattaroq va kichikroq dunyoda shakllangan:

36 yoki undan kam ball - faza aniqlanmagan;

37-60 ball - shakllanish bosqichidagi faza;

61 va undan ortiq ball - shakllantirilgan bosqich. "Vigoryannya" sindromi shakllanishining dastlabki bosqichlari uchun foydali bo'lgan so'zning ma'nosi va ba'zi ko'rsatkichlari bilan operativ ravishda o'ziga xoslikning umumiy tavsifini berish mumkin, ammo muhimi, individual yondashuvni taklif qiladi. psixoterapiyaning oldini olish.

Quyidagi ovqatlar ko'rsatiladi:

1) alomatlar ustunlik qiladi;

2) "visnazhennya" supravoduzhutsya tomonidan yaky tashkil dominant belgilari;

3) sub-faol omillar bo'lgan "vigoryannya" simptomologiyasiga qochib ketgan kasbiy samaradorlik omillari bilan chi zrazumilo "visnazhennya" (aniqlanishicha);

4) har qanday alomat (lar) eng qattiq o'rinli bo'ladi;

5) asablarni kamaytirish uchun ruhiy holatni o'tkazish uchun to'g'ridan-to'g'ri zarurat tug'ilganda;

6) to'g'riligining o'ziga xosligi, "vigoryannya" sheriklarning kasbiy mahoratini so'ramaganligining belgilari va jihatlari qanday.