Про що мріяти барбара шер відгуки

Barbara Sher

I Could Do Anything

If I Only Knew What It Was

How to Discover What You Really Want and How to Get It

Науковий редактор Аліка Калайда

Видано з дозволу літературного агентства Andrew Nurnberg

Правову підтримку видавництва забезпечує юридична фірма «Вегас-Лекс»

Цю книгу добре доповнюють

Барбара Шер

Ден Вальдшмідт

Дарія Бікбаєва

Пам'яті мого улюбленого батька Сема Шера.

Він висвітлював наше життя

Передмова

Чи не знати, що ви хочете робити в житті, - справа серйозна. Неприємно не мати мети. У першій моїй книзі «Мріяти не шкідливо» я називаю перемогою набуття бажаного і описую, як крок за кроком йти до перемоги і створювати життя, де втіляться ваші заповітні мрії. Однак ось уже багато років читачі звертаються до мене зі словами: «Мені дуже подобається ваша книга, але я не можу нею користуватися, тому що у мене немає мети. Я просто не знаю, чого хочу ».

Мені стало цікаво. Я вирішила з'ясувати, в чому полягає проблема цих людей, і почала зустрічатися з тими, хто не міг визначитися з власними бажаннями. Вони розповідали мені свої історії, я задавала питання, і незабаром обов'язково з'ясовувалося, що всі ці клієнти загрузли у внутрішній боротьбі, про яку навіть не підозрювали.

Їм ніколи не приходило в голову, що в глибині душі вони знають, чого хочуть, але їх бажання замасковані внутрішнім конфліктом. Дізнавшись про проблему, вони дуже дивувалися і відчували сильне полегшення. Залишалося тільки розробити план, як обійти ці конфлікти, що було дивно легко. Люди прокидалися до життя і приступали до дій після однієї-двох зустрічей!

Це було дивовижно. І я вирішила зібрати всі наші відкриття і стратегії - і об'єднати їх в книзі, щоб вони були доступні всім, кому потрібна допомога.

Зараз ви тримаєте цю книгу в руках.

Ви не займаєтеся улюбленою справою і не йдете за мрією, тому що не можете зрозуміти, чого саме хочете? Запевняю, ви не самотні. Проблема поширена, і у неї є рішення. Як тільки ви впізнаєте себе в описі на цих сторінках, ви тут же познайомитеся з техніками, які зможуть вам допомогти. Не дивуйтеся, якщо виявите характерні для себе риси відразу в декількох розділах. Прочитайте всі. Більшість з нас - складні, багатосторонні створення, і вправа, яке стане для вас проривом, може виявитися в будь-який з глав.

Робота над книгою буде захоплюючим, повчальним, іноді хворобливим і часто дуже веселим переживанням. Часом непросто зрозуміти, що відбувається всередині, але, якщо це виходить, вас чекає приплив енергії і грандіозне винагороду.

Ви зможете все, якщо тільки дізнаєтеся, що саме ви хочете. І це скоро станеться.

Вступ

Мета цієї книги - допомогти вам поліпшити своє життя. Коли я говорю про хорошого життя, я маю на увазі не басейни, особняки і особисті літаки - хіба що ви дійсно про них мрієте. Але читача, який зацікавився книгою під назвою «Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися », ймовірно, хвилюють не басейни.

Ви хочете по-справжньому полюбити своє життя.

Батько моєї подруги відмінно пояснив, що це означає: «Хороше життя - це коли ти прокидаєшся вранці і тобі не терпиться знову почати все спочатку».

У вас справи у такий спосіб? Або таке уявлення про хорошого життя здається недосяжним райським ідеалом? Якщо ви не зістрибуєте з ліжка вранці, радіючи прийдешнього дня, я точно знаю: ви відчайдушно бажаєте знайти мета, яка дозволить відчувати себе так, як батько моєї подруги. Ви жадаєте отримати роботу, яка дасть енергію і наповнить ентузіазмом. Ви пристрасно мрієте знайти місце, де залишите свій слід. Альберт Швейцер знайшов своє місце, і Голда Меїр теж, і сусідський хлопчина, який вдень і вночі грав на гітарі, теж його знайшов.

Такі люди вміють жити. Вони всім серцем вірять у свою справу. вони знають,що їхня робота важлива.

Опинившись поряд з людьми, які знайшли своє покликання, ви бачите на їхніх обличчях цілеспрямованість.

Життя занадто коротке, щоб жити без мети.

На початку 1980-х років два психолога з Гарвардського університету досліджували людей, які вважали себе щасливими. Що ж у них було спільного? Гроші? Успіх? Здоров'я? Кохання?

Нічого подібного.

Їх об'єднувала тільки дві речі: вони точно знали, чого хочуть, і відчували, що рухаються у напрямку до своєї мети.

Ось що таке хороше життя: у вас є мета, і ви прямуєте прямо до об'єкта вашої любові.

Так, я говорю саме про любов.

Чи не про уміннях і навичках. Мені не важливо, якими навичками ви володієте. Знаєте, що я вміла, коли була матір'ю-одиначкою з двома маленькими дітьми? Прибирати будинок з демонічної швидкістю; ловити автобус, утримуючи пакети з білизною з пральні, сумки з продуктами і дітей; вичавлювати з долара все можливе, так що портрет Джорджа Вашингтона починав благати про пощаду.

Спасибі, але кар'єра, для якої знадобилися б ці навички, мене не влаштовує.

Я не вірю, що хороше життязабезпечить те, що ви вмієте робити. Важливо, щоб ви робили те, що хочете робити. Більш того, я вважаю, що навички не відображають ваші справжні таланти. Всі ми вміємо відмінно робити речі, які не приносять нам ніякого задоволення. І у всіх є абсолютно не використані можливості.

Не здумайте покладатися на свої навички, вибираючи напрямок в житті. Ось чому я не збираюся давати тести на перевірку особистих якостей і навичок і так визначати, чим вам треба займатися.

Я знаю, чим вам треба займатися.

Тим, що ви любите.

Ви талановиті в тому, що любите. Тільки любов дасть вам сили і енергію займатися якоюсь справою стільки, скільки потрібно, щоб розвинути свої здібності. Саме так домагаються значних досягнень - звичайні люди на кшталт вас або мене знають, чого хочуть, і вкладаються в це цілком.

Якщо ви не знаєте, чого хочете, то не можете навіть вийти на старт - і це засмучує. Але ви не самотні. Недавні дослідження показали, що цілих 98 відсотків американців незадоволені своєю роботою. Але не тільки фінансове питання утримує їх на місці - вони просто не знають, чим займатися замість цього. Можливо, ви вважали це стан особистим кошмаром, але в реальності він до жаху звичайний.

Ну що ж, у мене є для вас сюрприз.

Насправді ви знаєте, чого хочете.

Це знає кожен. Ось чому вам немає спокою, поки ви не знайдете свій шлях. Ви відчуваєте, що призначені для якогось конкретного справи. І ви маєте рацію. Ейнштейну було необхідно розробляти фізичні теорії, Гаррієт Табмен повинна була вести людей до свободи, а вам треба слідувати вашої унікальної мети. Як сказав Вартан Григорян: «У Всесвіті ніколи більше не буде другого такого ж, як ви, ніколи за всю історію людства». Кожен з нас унікальний. Кожна людина має неповторний погляд на світ, і ця оригінальність завжди хоче виразити себе.

Сен 26, 2017

Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтисяБарбара Шер

(Поки оцінок немає)

Назва: Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися
Автор: Барбара Шер
Рік: 1 994
Жанр: Самовдосконалення, Зарубіжна прикладна і науково-популярна література, Особистісний ріст, Зарубіжна психологія

Про книгу «Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися »Барбара Шер

У кожної людини повинна бути мрія, а краще, якщо їх буде декілька. Тільки в цьому випадку людина живе по-справжньому, так як йому доводиться постійно рухатися вперед, щоб отримати бажане. Адже для того, щоб ваша мрія збулася, потрібно багато і наполегливо працювати.

«Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися »- це книга про те, як навести порядок в життя. Барбара Шер відразу ж говорить, що потрібно правильно розставляти пріоритети. Не всі мрії є мріями. Наприклад, бажання отримати смачне тістечко або відправитися в кругосвітню подорож - це різні мрії. Тістечко ми можемо отримати навіть не докладаючи зусиль, а ось щоб відправитися подорожувати, потрібно попрацювати.

Важливо ж не просто мріяти, а мріяти правильно, щоб ця мрія в результаті збулася. Можна просто мріяти, а можна розбити мрію на кілька маленьких і повільно, але впевнено їх здійснювати, рухаючись вперед.

Барбара Шер призводить масу прикладів, а також пропонує виконати вправу, результати яких часом навіть шокують. Книга «Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися »має і свої недоліки, як, наприклад, із запропонованих прикладів жоден вам не підійде. Через це ви не зможете повністю зрозуміти свою проблему і до кінця розв'язати цю проблему.

Насправді, психологія - справа тонка. Десь вам можуть допомогти, підказати, як потрібно діяти, але десь ви повинні самі розбиратися в собі, робити висновки і приймати свої власні рішення. Саме так і діє психологія Барбари Шер.

У будь-якому випадку, книга «Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися »допомагає замислитися над тим, чи правильний шлях у житті ви вибрали? Барбара Шер пише, що потрібно завжди прислухатися до себе. Тільки так можна добитися більшого.

Є якість, якого не вистачає багатьом авторам подібної літератури, - це правда. Барбара Шер не намагається все прикрасити великою кількістю позитиву, як це роблять багато. Звичайно, без віри в краще нічого не вийде, але і обманювати себе теж не варто. Важливо розуміти реальність, знати, що можуть бути невдачі. У житті багато поганих ситуацій, які впливають на становлення наших особистостей, і з цим треба рахуватися.

Барбара Шер в книзі «Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися »говорить про те, що мріяти про щось великому потрібно, але при цьому у кожного з нас є свої зобов'язання, відповідальність, це все теж потрібно робити. Не можна повністю віддаватися мріям, адже можна втратити себе.

Книга «Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися »незвичайна своєю прямотою і правдою. У ній немає рекомендацій про те, щоб вірити, сподіватися і чекати, коли мрія збудеться, забувши про все інше, що нас оточує. Важливо відчувати грань і впевнено рухатися назустріч своєму щастю.

Російською мовою публікується вперше.

На нашому сайті про книгах сайт ви можете скачати безкоштовно або читати онлайн книгу «Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися »Барбара Шер в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android і Kindle. Книга подарує вам масу приємних моментів і справжнє задоволення від читання. купити повну версіюви можете у нашого партнера. Також, у нас ви знайдете останні новиниз літературного світу, дізнаєтеся біографію улюблених авторів. Для початківців письменників є окремий розділ з корисними порадамиі рекомендаціями, цікавими статтями, завдяки яким ви самі зможете спробувати свої сили в літературну майстерність.

Цитати з книги «Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися »Барбара Шер

Свобода прекрасна. Але вона і болісна ...

«... дія абсолютно необхідно людям, які не знають чого хочуть»

... як каже письменник Річард Форд: «Все злі слова однакові. Всі вони означають: «А як же я?»

Якби я мала вибрати тільки одну думку, яку найбільше хочу до вас донести, вона була б такою: почуття не вб'ють вас, а ось їх придушення - може.

Свобода прекрасна. Але вона і болісна, оскільки вимагає від нас ставити свої власні цілі.

Щовечора готуйтеся до хорошого завтрашнього дня.

Поки ви пасивно чекаєте, у вашої мрії немає шансів.

Щоб жити насиченим і повноцінним життям, треба шукати не те, що «правильно» взагалі, а то, що правильно для вас.

Барбара Шер Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися
Цю книгу добре доповнюють
Передмова
Вступ
Глава 1 Чого від вас очікували?
Вправа 1. Від мене хотіли, щоб я ...
Мої близькі хотіли, щоб я ...
Вправа 2. Їх неможлива мрія
Глава 2 Як стати щасливим
1. Дія допомагає думати
2. Дія підвищує самооцінку
3. Удача приходить до тих, хто діє
4. У кожному з нас приховано тварина - і у нього відмінні інстинкти
Глава 3 Внутрішній опір: так що ж вас зупиняє?
гідне заняття
Вправа 1. «Справа зі змістом»
отримай роботу
Вправа 2. Райська (або пекельна!) Робота
Частина A. Ваша райська робота
Частина Б. Описуємо негативний варіант: пекельна робота
друкуємо негативи
Вправа 3. Переписуємо роботу, або Міняємо мінус на плюс
Вправа 4. самокорегуюча сценарій
Варіант 1. Об'єднуємося і складаємо фільм
Варіант 2. Дві ручки
Вправа 5. Тимчасове постійне зобов'язання
Вправа 6. Слухаємо голос
Зустрітися з вашим опором
Глава 4 Справа вірна
Причина перша: ігнорувати заповітні бажання - це найбільша марнотратство
Причина друга: ми неправильно розуміємо, що така пригода
Вправа 1. Ваші ескапістські мрії
справжні мрії
Вправа 2. Для тих, хто ненавидить роботу
Вправа 3. Фантазуємо на тему свободи
Нове проти звичного
Вправа 4. Перевірка на любов
Чого ви дійсно хочете?
Вправа 5. Що б ви зробили, якби мали сміливістю і точно знали, що досягнете успіху?
обережна Джуді
запас безпеки
Вас щось налякало
Що за голос звучить у вашій голові?
Проблеми контролю і магія
Вправа 1. відступити від успіху
Підказка № 1. Невикористані можливості - не обов'язково страх успіху
Підказка № 2. Не всі можливості втрачені з вашої вини
Підказка № 3. Не думайте, що ви не зробили спробу через страх невдачі
Що завдає вам біль?
Вправа 2. Нехай у всю силу зазвучить голос насолоди успіхом
Вправа 3. Нехай заговорить голос, той, хто противиться успіху
Ваше дитинство
Ваша нинішня ситуація
Вправа 4. Переписуємо життя
Занадто звинувачувати себе - це гординя!
Час звинувачувати інших (недовго)!
Гнів!
Вправа 5. Лист людині, яка недостатньо мене любив
Вправа 6. Переписуємо життя - 2
Хороші часи
Пристебніть ремені…
Сканери
Отримати всі і відразу
Отримати всі: послідовно
Вправа 1. Організація часу для людини, у якого дуже багато улюблених занять
1. Десять життів
2. Можна встановити
3. Складіть швидко реалізованих трирічний план
4. Намалюйте карту вашого життя
дайвери
Не здійснений дайвер
Перша допомога нещасним дайверам
Бюро знахідок «Втрачені мрії»
Вправа 2. Дуже маленьке зобов'язання на місяць
Остання крихта мудрості для нещасних дайверів: довіряйте природі
Глава 7 За невірної дорозі з вітерцем
Як знизити стрес
управління почуттями
Вправа 1. Ваші почуття говорять
Почніть запасати гроші
Що такий славний чоловік робить в такій дірі?
Сценарій 1. Ви не приймали рішення (бути фондовим брокером, юристом, консультантом)
Сценарій 2. Робота витісняє всю решту життя
Сценарій 4. Робота не відповідає вашим очікуванням. Це жахливе розчарування
Засіб від вигорання і нудьги
Рішення для різних сценаріїв
Сценарій 1. Ви не планували стати тим, ким стали
Вправа 1. Я пілот - ас
Сценарій 2. Робота витісняє решту життя
Сценарій 3. З роботою все в порядку, але колектив нестерпний
Крок 1. Випустіть пар
Крок 2. перевтілитися в мерзенного типу
Крок 3. Назад в майбутнє
Вправа 2. Поверніть почуття «на батьківщину»
Сценарій 4. Робота - не те, що ви очікували
Вправа 3. Зробіть по-своєму - уявіть, що це ваш бізнес
Сценарій 5. Нагорода не приносить задоволення
Синдром гидкого каченяти
Вправа 1. Великі дебати
Вправа 2. Придумайте собі досконалу сім'ю
Варіант 1. Відома родина
Варіант 2. Психологічне перетворення
Вправа 3. Виходимо в світ
1. Думайте як мисливець
2. Подайте сигнал
3. Читайте мемуари і щоденники тих, хто знав вашу територію
4. Робіть що-небудь
лихоманка
аутсайдер
Вправа 4. Відмінний кандидат
Вправа 5. Сильні сторониу спадок
Частина A. Складіть список з двадцяти активів, які ви отримали від родини
Частина Б. Подумайте, чи є зв'язок між вашим сімейним справою і вашими бажаннями
Щасливий кінець
Глава 9 Допоможіть! Я не готовий народитися
Культурний шок - як з ним впоратися?
Вправа 1. Прибуття в нові землі - «Що я думаю про світ роботи»
відмова
Повертаємо собі індивідуальність
Вправа 2. План на дев'яносто п'ять років
Перша допомога при співбесідах
ухвалення
Реальність як рішення
реальність лякає
Вправа 3. Пробуємо невідповідну роботу (фантазія)
Вправа 4. Невідповідна робота (реальність)
Що треба зробити на невідповідному роботі?
спочатку почуття
Метод 1. Якщо ви завжди знаєте, що відчуваєте, але вважаєте скарги недоречними
Метод 2. Якщо ви схильні відштовхувати свої почуття
Метод 3. Якщо ви загрузли в болоті неприємних відчуттів
Зміни вам корисні
Як знайти свою дорогу в нових землях
Дорога № 1: для людей, які вміють фантазувати
Вправа 1. Вояж в кріслі
Дорога № 2: для людей, які не вміють фантазувати
Вправа 2. Що вам подобалося в п'ять, десять, п'ятнадцять років - і так далі?
Вправа 3. Чим вам подобається займатися зараз?
Вправа 4. Що ви терпіти не можете робити
Знаходимо наріжний камінь
А як же перешкоди?
Черговий сплеск емоцій: криза середнього віку
Вправа 5. Якби вас було двоє
Крок 1. Опишіть історію життя вашого уявного близнюка
Крок 2. Де б зараз опинився ваш близнюк?
Крок 3. Що ви збираєтеся з цим робити?
А що взагалі є (як з'ясувати, що вам доступно)?
Збираємо всі разом
Історія успіху
Новий зміст життя
Глава 11 Втрата заповітної мрії: нічого не залишилося
Відновлення після непоправної втрати
Вся правда про злості
Вправа 1. «Вище ніс, говорите? Та пішли ви! »
Вправа 2. Похвала минулого
згадуємо хороші часи
рятуємо минуле
Знову розбиваємо собі серце
Герої і горе
Прощаємо своє справжнє
Понойте і візьміть себе в руки
Вправа 3. Прощаємо даний
Вправа 4. Я відмовляюся!
Ваше майбутнє: дивимося в невідомість
знову закохуємося
Вправа 5. Знаходимо наріжні камені
фактор мудрості
Перша допомога при хронічній негативності
1. Шукайте фізичну причину
2. Займіться фізкультурою. Прямо зараз
3. Виберіть мета - переважно за участю інших людей
паралізоване бажання
Ви народилися, щоб бажати
Історія № 1. Критика
Історія № 2. Свідки критики
Історія № 3. Якщо вас переривали
Історія № 4. Порушені обіцянки
Коли проливається світло ...
Світ, безпечний для бажань
Рішення № 1. Піддайтеся критиці
Рішення № 2. Складіть оди вашим захисних механізмів і «недоліків»
Вправа 1. Похваліть свій захисний механізм
частина A
частина Б
Рішення № 3. Ваш батько - чарівник Смарагдового міста
Вправа 2. Знай свого ворога (зіграй критика)
щастя
Як використовувати можливості
похвала дурням
Глава 13 Бунт проти рутини
портрет бунтаря
Як жити неабиякою життям?
Мої знайомі бунтарі
Йона: ніякого свята
Сільвія: нальотчик
Патрік: озирнися у гніві
Що насправді відбувається з бунтарем?
Чого вони хочуть насправді?
розповідаємо казку
Вправа 1. Що у вас за казка?
Частина A. Казка
Частина Б. Аналіз
Ваше зрозуміле поведінку
Суть справи
Вправа 2. Кришталева ясність
Без дитячої невинності
Вправа 3. Хвалим внутрішнього капризулю
Вправа 4. Розкажіть вередник найважливіше
відчуття порожнечі
порятунок альтруїзмом
Вправа 5. Рятуємо інших, або «Він не важкий, він мій брат»
прекрасний мрійник
Життя після бунту: сила і слава
Глава 14 Відволікаючий маневр, або Відчайдушні спроби полюбити не те, що хочеш насправді
Любовні невдачі
Перш ніж відмовитися від мрії ...
Вправа 1. Скажіть, чого ви хочете насправді
Де ви зараз
Вправа 2. Двадцять причин втратити надію
плануємо кампанію
Плануємо вашу кампанію
Вправа 3. Вечір ідей
Крок 1. Шквал ідей
Крок 2. Опрацьовуємо список
І про цю саму кар'єрі
Епілог
Подяки
про автора
виноски

Ця книга Барбари Шер «Про що мріяти» доповнює першу книгу «Мріяти не шкідливо», в якій письменниця закликала читачів не боятися мріяти. Однак виникла заковика: автор книги отримала безліч листів, в яких люди говорили про те, що вони не знають, про що мріяти, не розуміють, чого хочуть насправді. Тоді вона вирішила написати цю книгу, щоб допомогти людям. Тут тема мрії розглянута в іншому ракурсі. Також в книзі йде мова про важливість позитивного настрою, про те, що удачу не потрібно чекати, і про те, як повірити у власні мрії.

Коли ти доросла людина, працюєш, повинен постійно виконувати якісь обов'язки, завантажений домашніми клопотами, то ти вже майже не можеш зупинитися і задуматися, чого ж тобі хочеться. Чим доросліша ми стаємо, тим більше забуваємо про свої бажання. Автор книги закликає згадати те, чого ми хотіли в дитинстві, і порівняти з тим, що є в нашому житті зараз. Іноді ми відчуваємо, ніби щось іде не так, але не усвідомлюємо, що живемо чужим життям. Ми вибрали професію, яку нам нав'язали батьки, досягли в ній певних висот, а потім розуміємо, що нам ж не ці висоти були потрібні.

Автор книги допоможе тим людям, хто ніяк не може зрозуміти свій внутрішній голос і відчути власні бажання. Також вона допоможе і тим, хто має не одну мрію, а кілька. Адже коли ти намагаєшся зробити все потроху, то в підсумку ніде не досягаєш успіху. Потрібно вміти розставити пріоритети, а потім розбити мета на кілька пунктів. Звичайно, мрія повинна бути такою, щоб потрібно було докласти зусиль для її досягнення. У книзі запропоновані цікаві методики і вправи, які допоможуть краще розібратися до себе, усвідомити свої бажання, а вже потім приступати до їх здійснення.

На нашому сайті ви можете скачати книгу "Про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися" Шер Барбара безкоштовно і без реєстрації в форматі fb2, rtf, epub, pdf, txt, читати книгу онлайн або купити книгу в інтернет-магазині.

Змінити розмір шрифту: