საუკეთესო ვიტამინები ქალთა ჯანმრთელობისთვის. პოლივიტამინები ქალებისთვის. საუკეთესო ვიტამინის კომპლექსები, რომლებიც ხელს შეუწყობენ ქალთა ჯანმრთელობას

ქალის ორგანიზმი უფრო ძლიერია, ვიდრე გარემოს დაზარალებული მამრობითი, ამიტომ მათ უფრო მყიფე ძვლები, ფრჩხილების და თმის, რომ საჭიროა გარე მხარდაჭერა. ამ შემთხვევაში, ვიტამინები, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო ეფექტი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ და გამოჩნდებიან სამაშველოში.

ვიტამინის კომპლექსები ხელს უწყობენ ქალებს გარე დაბერების ორგანიზმის პროცესს და ჯანმრთელობას შეინარჩუნებენ. ისინი სპეციალურად გათვალისწინებულია ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გათვალისწინებით და 30 წლის ასაკში პაციენტებისთვის განკუთვნილია.

ამ კატეგორიის ყველა ნარკოტიკი შეიძლება რამდენიმე ჯგუფად იყოფა:

ვიტამინების ჯგუფი ა ამ ვიტამინის კლასის საფუძველზე შექმნილი პრეპარატები დადებით გავლენას ახდენენ კანის მდგომარეობაში, საკანში რეგენერაციის პროცესის გაუმჯობესება და ელასტიურობისა და ელასტიურობის გაზრდა. ისინი გავლენას ახდენენ ხედვის ხარისხზე და მონაწილეობენ მეტაბოლური პროცესების რეგლამენტში, რითაც სხეულის საერთო მდგომარეობის გაუმჯობესება.
ვიტამინები ჯგუფი E.. ვიტამინების ჯგუფი საშუალებას გაძლევთ დაბინძურებდეს დაბერების, რომელიც გამოხატულია ელასტიურობის კანის დაკარგვაზე, ფრჩხილების სისუსტის გაზრდა. გარდა ამისა, ისინი მონაწილეობენ ზეწოლის ნორმალიზებაში, გააძლიერონ იმუნური სისტემა. მაგრამ მათი უმნიშვნელოვანესი ქონება ონკოლოგიის რისკის პრევენციასა და შემცირებას წარმოადგენს.
ვიტამინები ჯგუფი C.. ვიტამინების კლასის C- ზე დაფუძნებული მზადება, რომელსაც აქვს გამოხატული ანტიოქსიდანტური ეფექტი და გააუმჯობესოს სისხლის შედედება. გარდა ამისა, ისინი მონაწილეობენ ჟანგვისა და აღდგენის პროცესებში, ასევე გააუმჯობესებენ გულისა და სისხლძარღვების მუშაობას. ასევე ვიტამინი C ძალიან სასარგებლოა ფრჩხილების და თმისთვის.
ვიტამინების ჯგუფი ბ. ვიტამინის B- ის შემცველი პრეპარატები ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს, რითაც გაზრდის ნერვულ სტრესს. ისინი აუმჯობესებენ საჭმლის მომნელებელ პროცესებს და შაქრის შაქრიანი დიაბეტის რისკს შეამცირებენ.

კარგი ვიტამინები ქალებისთვის შენახულია სწრაფი დაბერებისგან და გააუმჯობესებს შესრულებას.

ვიტამინების ჯგუფი H.. ასეთი ვიტამინების ძლიერი გავლენა აქვს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას. მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ და დააჩქარონ წონის დაკარგვის პროცესს, უზრუნველყონ სხეულის დაგროვილი ჭარბი ცხიმის გათხრები და გლუკოზის საჭმლის მომნელებელი. ასევე, ასეთი პრეპარატები შეიძლება არეგულირონ ცენტრალური ნერვული სისტემის ოპერაციის და ქსოვილების ჟანგბადის მოლეკულების ტრანსპორტირებაში.
ვიტამინების ჯგუფი დ. ვიტამინების საფუძველზე ნარკოტიკების ძირითადი პრობლემაა მინერალების დაგროვება, რომლებიც ჩართულია ფოსფორისა და კალციუმის გადანაწილებაში.

არსებობს მრავალი ვიტამინის კომპლექსი სხვადასხვა ჯგუფებისგან, რომლებიც განსხვავებულ გავლენას ახდენენ, თუმცა თითქმის ყველა ნარკოტიკი შედგება ვიტამინების კუთვნილ კლასში.

ასეთი შერეული ნარკოტიკები საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ პრობლემის გავლენა და დაუყოვნებლივ გადაჭრას ყველა ამოცანას. მაგრამ ღირს გაგება, რომ ზოგიერთი ნივთიერებები არ არის მხოლოდ ვერ შეძლებს ერთად მუშაობა, არამედ ზიანს აყენებს, თუ ისინი ერთად. აქედან გამომდინარე, სხვადასხვა ნარკოტიკების მიღებამდე, უკეთესია თქვენი ექიმთან კონსულტაციები.

ყველაზე 10 ვიტამინები ქალებისთვის 30-40 წლის შემდეგ აფთიაქიდან

ახლა სააფთიაქო წარმოადგენს ფართო სპექტრს ნებისმიერი ვიტამინების, მათ შორის ქალთა ჯანმრთელობისა და სილამაზის. ყველა მათგანს აქვს სამოქმედო და თვისებების მსგავსი მექანიზმი. ქვემოთ არის 10 ვიტამინის კომპლექსი, რომლებსაც აქვთ გამოხატული ეფექტი და ძალიან პოპულარულია.

აევტივა

ვიტამინები Aevit - კარგი კაფსულები ქალებისათვის მზადდება ყვითელი ან ყავისფერი მცირე სფერული ჟელატინის ტაბლეტების სახით. ისინი არ სუნი. კაფსულები მოთავსებულია 10 ცალი ფიჭურ შეფუთვაში, რომელიც მუყაოს ყუთებში შეიძლება იყოს 1-დან 10-მდე ერთეულით.

ან ერთ საკანში პაკეტში განთავსებულია 150 ტაბლეტი. ამ პრეპარატის აქტიური ნივთიერება არის დაახლოებით 0.05 გრ რეტინოლი და 0.1 გ ტოკოპეროლ აცეტატის 0.1 გ. მზესუმზირის ზეთი გამოიყენება როგორც დამხმარე.

კაფსულური ჭურვი მოიცავს:

გლიცეროლი (0.01 გ);
ჟელატინი (0.03 გ);
ბუნებრივი მყისიერი ყავა (0.0009 გ);
methylpagidroxybenzonate (0.0002 გ).

ერთ-ერთი აქტიური ნივთიერება, რეტინოლი, აქვს პოზიტიური ეფექტი ვიზუალური ფუნქციებზე, აუმჯობესებს ძვლების ზრდას და რეპროდუქციული სისტემის მუშაობას. იგი ასევე მონაწილეობს სხეულის სხვადასხვა ბიოქიმიურ რეაქციებში, მისი მუშაობის გაუმჯობესება. და ტოკოფეროლი ან ვიტამინი E ანტიოქსიდანტურად მოქმედებს და ხელს უშლის უჯრედის მემბრანის განადგურებას.

ასევე ის არეგულირებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას. პრეპარატის მიღება ხორციელდება ზეპირად. დოზა უნდა დადგინდეს ექიმმა, რომელიც ითვალისწინებს ორგანიზმის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებს, კლინიკურ სურათს და პაციენტის ასაკს.

რაც შეეხება 18 წლამდე ასაკის ასაკს და ვიტამინების კომპონენტების მგრძნობელობის გაზრდას.

Aevit არის საკმაოდ ძლიერი პრეპარატი, ამიტომ არ არის აუცილებელი, რომ მას ორსულობისა და ძუძუთი კვება მიიღოს.

ვიტამინების ღირებულება: 35-დან 100 რუბლს.

Nagipol 2.

ვიტამინები მზადდება ტაბლეტების სახით, რომლებსაც აქვთ ყავისფერი ფერი სხვადასხვა ფერის მცირე ზომის ფერით. ისინი 100 ცალი პლასტმასის ქულებით მოთავსებულია. ვიტამინის კომპლექსი ეფუძნება autolysate საფუარი ლუდი. ვიტამინები: E, B1, B2, და B5 დაემატება დამატებითი ნივთიერებები. ასევე თუთია, სელენი, კალციუმი და რკინა.

ტაბლეტების ეფექტი გავლენას ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ექსპლუატაციაში, ხელს უწყობს თმის აღდგენას და ხელს უშლის კანის დაავადებების განვითარებას. გარდა ამისა, პრეპარატი ამცირებს ულტრაიისფერი რადიაციის ეფექტს სხეულზე, რითაც მელანომის რისკის შემცირებას. ნარკოტიკების მიღება დღეში 3-დან 5 ტაბლეტს ხორციელდება. მკურნალობის კურსი გრძელდება 30 დღის განმავლობაში.

კურსის დასრულებიდან 60 დღის შემდეგ, ეს შეიძლება განმეორდეს შედეგის უზრუნველსაყოფად.

თუ პაციენტი ცხოვრობს ფართომასშტაბიანი კლიმატური პირობებით, ნაგიპოლი შეიძლება წელიწადში ერთხელ 3 თვის განმავლობაში. ვიტამინებს არ აქვთ ძლიერი გავლენა სხეულზე. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მათ სააფთიაქო ექიმის რეცეპტის გარეშე.

ორსულობის დროს მათ გამოყენების მონაცემები არ არსებობს, ამიტომ უმჯობესია, მიიღონ რჩევა დამსწრე გინეკოლოგისგან. Nagipol არ არის რეკომენდებული 14 წლის ასაკის ბავშვებისთვის, ლაქტაზის დეფიციტის მქონე ადამიანები და ისინი, ვინც მგრძნობიარეა ლუდის საფუარისთვის. ფასი: 169 რუბლიდან.

ლიფტინგი 21.

კარგი ვიტამინები ქალების მოხსნას 21 მზადდება ჟელატინზე დაფუძნებული რბილი ან მყარი ტაბლეტების სახით, რომელსაც აქვს გაუმჭვირვალე სინათლე ან მუქი ჭურვი. Ini აქვს კონკრეტული სუნი. შეფუთული 60 ცალი ბლისტერებში ერთ მუყაოს შეფუთვაში.

ვიტამინის კომპლექსის შემადგენლობა მოიცავს შემდეგ კომპონენტებს:

ფოლიუმის მჟავა;
თუთია;
ჰიალურონის მჟავა;
ბიოტინი;
სპილენძი;
თიამინი;
ტოკოფერორი;
ნიკოტინის მჟავა;
riboflavin.

ჭურვი კაფსულა შედგება ჟელატინის, ლითონის ნავთობის, გლიცერინისა და ლიმონის მჟავას. პრეპარატის ეფექტი არის ფრჩხილების, ტყავისა და თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. იგი მონაწილეობს ჰორმონების წარმოების დონის რეგლამენტში, ქოლესტერინის ფორმირება, უჯრედების განახლება და სისხლის წითელი უჯრედები.

უნდა აღინიშნოს, რომ ნარკოტიკების არ არის სამკურნალო, და ეს მხოლოდ მოქმედებს როგორც ბიოლოგიურად აქტიური დანამატი, ასე რომ გაიყიდა აფთიაქებში გარეშე რეცეპტი. თუმცა, გამოყენებამდე, უკეთესია თქვენი ექიმთან კონსულტაციები.

როგორც უკუჩვენებები, მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ნარკოტიკების კომპონენტებს შორის ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდს შორის.

მიიღეთ ლიფტინგი 21 თქვენ უნდა ერთი რბილი და მყარი კაფსულა დროს კვება. მიღების კურსის ხანგრძლივობა 30 დღეა, გაიმეორეთ, რომელიც საჭიროების შემთხვევაში 60-90 დღის შემდეგ შესაძლებელია. ფასი: 170 რუბლიდან.

ანბანი კოსმეტიკა

ვიტამინების ანბანი კოსმეტიკა ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით ფიჭური ბუშტებში 36 ან 60 ცალი ერთ მუყაოს ყუთში. არსებობს ვიტამინები 3-ex სხვადასხვა ფერებში: მწვანე, ყვითელი და ნარინჯისფერი. ისინი ერთმანეთისგან განსხვავდებიან კომპოზიციით და, შესაბამისად, გავლენა.

ფორთოხლის აბი-ის შემადგენლობა მოიცავს ასკორბინის მჟავას, 1.5 მგ ვიტამინი B1- ს, 3 მგ კინენზიმს, 0.5 მგ რეტინოლს, 200 მკგ ფოლიუმის მჟავას, 14 მგ სპილენძის და 200 მგ ინულინს.

ყვითელი ტაბლეტი შეიცავს შემდეგ კომპონენტებს:

100 მგ Para-Aminobenzoic მჟავა;
ასკორბინის მჟავის 50 მგ;
30 მგ ნიკოტინამიდის;
15 მგ ვიტამინი E;
ვიტამინები B2 (1.8 მგ) და B6 (3 მგ);
2, 5 მგ ბეტა კაროტინი;
მაგნიუმის 40 მგ;
2 მგ მანგანუმის;
70 მგ სელენი;
15 მგ თუთია;
ჰუდი ალოე ვერა ტოვებს (30 მგ);
150 μg იოდი.

მწვანე კაფსულის შემადგენლობა შეიცავს: ვიტამინი B12 (3 მკგ), ვიტამინი D (5 მკგ), ბიოტინი (75 μg), ვიტამინი K (120 მკგ), ფოლიკ მჟავა (200 მკგ). ასევე მიკროელემენტები, გამონაბოლქვი ჩაის ფოთლები, პოლიფენოლები და სპექტაკლის ექსტრაქტი.

ვიტამინის კომპლექსი სხვადასხვა ფერის ტაბლეტების გამოყოფის გამო, სხეულის ზუსტად და არ იწვევს გვერდითი მოვლენებს, რომლებიც შეიძლება სხვადასხვა ნივთიერებების ურთიერთქმედება.

ანბანი აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, თმას, არეგულირებს კეთილდღეობას და ინარჩუნებს ჯანსაღი გარეგნობას.

ასევე, Coenzyme მომზადების თანდასწრებით ხელს უწყობს გაახალგაზრდავებას.

მიიღეთ ვიტამინები 3-ჯერ დღეში ერთ ტაბლეტზე 4 საათის განმავლობაში. თუმცა, ყველა 3 კაფსულა შეიძლება დროულად შევიდნენ. მკურნალობის კურსი დაახლოებით 30 დღე გრძელდება.

როგორც უკუჩვენებები, ჰიპერმგრძნობელობა კომპლექსური კომპონენტების კომპონენტებისა და ფილტვის ჰიპერვერინგენტის კომპონენტების მიმართ.

ვიტამინებს აქვთ საკმარისად ძლიერი გავლენა სხეულზე, ამიტომ უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები. ფასი: 530 რუბლიდან.

Vitrum სილამაზის

კარგი ვიტამინების ქალთა Vitrum სილამაზის ხელმისაწვდომია პოლიეთილენის მილები, რომლებიც მდებარეობს მუყაოს შეფუთვაში, თითოეული შეიცავს 30-დან 100 კაფსულს. ტაბლეტებს თავად აქვთ ორივე მხარეს ორდანი-ოვალური კონვექსის ფორმა. ისინი დაფარულია გარე ჭურვი ფერის იისფერი ფილმის, მცირე მუქი Splas ნებადართულია. აქვს კონკრეტული სუნი.

როგორც აქტიური ნივთიერებები, პრეპარატი შეიცავს მაკროელემენტებს (კალციუმს, ფოსფორს, მაგნიუმს, მანგანუმს, რკინის) მიკროელემენტები (თუთია, ბორი, იოდი, სელენი), ვიტამინები (C, ნიკოტინამიდები, B1, B2, B6, B12, ვიტამინი E, SecopalcyferoL) ბალახის საველე საღეჭი.

დამატებითი ნივთიერებები:

სილიციუმის დიოქსიდი;
მცირე ცელულოზის კრისტალები;
სტეინინის მჟავა;
მაგნიუმის სტეარატი;
croskarmelloz ნატრიუმი.

ტაბლეტის ჭურვი შეიცავს ვანილინს, ქარმალს, ინდოგაროსინს, ტიტანის დიოქსიდს და ტრიაქსენტს. პრეპარატის ეფექტი მიზნად ისახავს კოლაგენის წარმოების გაუმჯობესებას, რითაც პირდაპირი გავლენა ფრჩხილების, თმის და კანის შესახებ. ასევე, ვიტამინები მეტაბოლიზმის პროცესში მონაწილეებს, მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და ანტიოქსიდანტების თვისებებს ფლობენ.

მიიღეთ Pills საუკეთესო ჭამის შემდეგ 2 ჯერ დღეში, გამონაკლის შემთხვევებში და უფრო დიდი დოზის ეფექტის მისაღებად შეიძლება გაიზარდოს 3. არ არის რეკომენდირებული ვიტამინების მიღება პრეპარატისა და 14 წლამდე ასაკის ბავშვთა კომპონენტების მგრძნობელობის გაზრდის მიზნით. პრეპარატს არ აქვს ძლიერი გავლენა სხეულზე. 750 რუბლის ვიტამინების ღირებულება.

ცენტრში

კარგი ვიტამინების ქალთა ცენტრი მზადდება ტაბლეტების სახით, რომელიც დაფარულია ჭურვით. მათ აქვთ ოვალური ფორმა, ხოლო ჭურვი შეღებილია ატმის ფერში. წერილები "LL" გრავირებული ტაბლეტის ზედაპირზე, და მეორეს მხრივ, სადაც გამოყოფის ფუნქცია განხორციელდა - "C" და "I". ტაბლეტები მოთავსებულია 30, 60, 100 ცალი თეთრი გაუმჭვირვალე პოლიეთილენის ბოთლში.

ქუდზე არის უსაფრთხოების სარქველი. ეს ბოთლი მოთავსებულია მუყაოს ყუთში. გამოყენების ინსტრუქციები. როგორც ვიტამინის მსახიობები, პრეპარატი შეიცავს ვიტამინებს: A, E, C, B1, B2, B6, B12, D3, K1 და Pantothenic მჟავა.

ასევე მონაწილეობს მინერალური მაკროელემენტები (კალციუმის, ფოსფორის, მაგნიუმის, რკინის, სპილენძის, თუთიის, სილიკონის, მანგანუმის, კალიუმის) და კვალი ელემენტები (ქრომი, იონებლი, მოლიბდენი, სელენიუმი, ნიკელი, კალისა და ვანადიუმის). ტაბლეტის ჭურვი შედგება ტრიეთილის ციტრატის საღებავი და პოლიზარბატი.

ასევე, პრეპარატი შეიცავს დამხმარეებს:

სტეინინის მჟავა;
სილიკა;
მაგნიუმის სტეარატი;
crospovidon;
ცელულოზის მცირე კრისტალები;
ლაქტოზას მონოჰიდრატი.

პრეპარატის ეფექტი გამოწვეულია თითოეული კომპონენტის თვისებების გამო. ზოგადად, მას აქვს სასარგებლო ეფექტი საერთო ჯანმრთელობაზე, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილების და კანის კეთილდღეობას და მდგომარეობას.

ვიტამინების მიღების კურსი 30 დღის განმავლობაში გრძელდება, ტაბლეტების მიღება 1-ჯერ ყოველ 24 საათს პირველი კვებავს, სასმელი უამრავი წყალი. უკუჩვენებები არ აქვს, გარდა მისი კომპონენტების ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა. ფასი: 570 რუბლიდან.

უმთავრესია

ვიტამინის კომპლექსები Complivitis მზადდება თეთრი Bay-Bubbly საღეჭი აბი სახით, რომელსაც ოდნავ უხეში ზედაპირი აქვს. დასაშვებია კრემის ჩრდილები მცირე ნაცრისფერი splashes- ით. მას აქვს მსუბუქი სუნი ხილი.

ტრაფარეტები მოთავსებულია თეთრ გაუმჭვირვალე პოლიეთილენის ბოთლებში 30-დან 120 ცალიდან. ფლაკონები არიან მუყაოს ყუთებში ერთი. როგორც აქტიური ნივთიერებები, Complivat შეიცავს 1.25 გრ კალციუმის კარბონატი და 5 მკგ SecopalcyferoL.

ასევე არსებობს დამხმარე კომპონენტები:

ლაქტოზა;
povidone;
კარტოფილის სახამებელი;
ლიმონის მჟავა;
მაგნიუმის სტეარატი;
ასპარტამი;
croskarmelloz ნატრიუმი;
არომატიზატორი.

უპირველეს ყოვლისა, ეს ვიტამინები ჩართულია კალციუმსა და ფოსფორის მეტაბოლურ პროცესებში, რითაც ძვლის ქსოვილის გაუმჯობესება და ძალაუფლების გაზრდა. ისინი ასევე ხელს უწყობენ სისხლის კოაგულაციისა და გულის სისტემის გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, ნარკოტიკების გაზრდა Parathyroid ჰორმონის პროდუქტებს.

ვიტამინები მიიღება ზეპირად კვებაზე. დოზა დამოკიდებულია მიღებაზე. მოზრდილებში ოსტეოპოროზის მკურნალობისა და პრევენციის მიზნით, სასმელების ტაბლეტები 1-ჯერ დღეში 2-ჯერ ღირს. ბავშვებში კალციუმის ნაკლებობით, ვიტამინები მიიღება 1-ჯერ დღეში 1 ტაბლეტში.

ვიტამინის კომპლექსი საკმაოდ ძლიერია, ამიტომ მას აქვს რამდენიმე უკუჩვენება:

ჰიპერვიტამინოზის ვიტამინი D;
ტუბერკულოზის აქტიური ფორმა;
ჰიპერკალცემიია;
ოსტეოპოროზი;
ჰიპერკალციურია;
ქრონიკული თირკმლის უკმარისობა;
ასაკი 3 წლამდე;
ონკოლოგიური დაავადებების დეკორაცია;
ფენილკეტონურია.

ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს ასეთი ვიტამინების მიღება ყურადღებით უნდა მიიღოს, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

პრეპარატის ფასი 115 რუბლს.

Duuk

ვიტამინები მზადდება თეთრი, დაფარული ტაბლეტების ფორმით 30 ან 60 ცალი ერთი პოლიმერული ბოთლი, რომელიც მოთავსებულია მუყაოს შეფუთვაში.

როგორც აქტიური ინგრედიენტები, შემდეგი ნივთიერებები შეიცავს:

ვიტამინები	მინერალები
Ვიტამინი ცე	გაუთოება
Tiamine	იოდი
Riboflavin	კალციუმი
Niacin	იაგნი
Პანტოთენური მჟავა	თუთია
კობაუმამინი
Retinol.
კალციფეროლი
ტოკოფერორი.
ბიოტინი.
Ფოლიუმის მჟავა

პრეპარატი არ არის სამკურნალო და ეხება აქტიური ბიოლოგიური დამატებების კატეგორიას, რომლებიც გავლენას ახდენენ მეტაბოლური პროცესების რეგულირებაზე.

პრეპარატის ყოველდღიური მაჩვენებელი ვიტამინებში სხეულის ყველა საჭიროებას ავსებს. მიიღეთ Duitima უნდა იქნას მიღებული დროს 2-3 ჯერ დღეში 30 დღის განმავლობაში. როგორც უკუჩვენებები, ნარკოტიკების კომპონენტების მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა და მსგავსი დიეტური მარაგების ერთდროულად გამოყენება. ფასი: 490 რუბლიდან.

სრულყოფილების დრო

ლამაზი ვიტამინები ქალთა imeyoubles მზადდება სახით ყავისფერი bobble pills განთავსებული ბუშტუკები 15 ცალი, რომლებიც ერთ მუყაოს შეფუთვაში. პრეპარატი შეიცავს 3 აქტიურ ნივთიერებას: 105 მგ ზღვის პროდუქტის ექსტრაქტი, Ascerol ამონაწერი და 100 მგ ყურძნის გამწოვები სოიოს პოლიასაკარიდისა და ტომატის ექსტრაქტებით.

სილიკონის დიოქსიდი და ცელულოზის მიკროკრისტალები, როგორც დამხმარე ნივთიერებები. ვიტამინის კომპლექსი განკუთვნილია კანის უაღრესად საბრძოლველად და აღმოფხვრას დაბერების ნიშნები. მან smoothes ნაოჭების, ბრუნდება კანის ელასტიურობას და ღრმად გავლენას ახდენს მისი სტრუქტურა.

აუცილებელია წარმოსახვის დღე 2-ჯერ დღეში უკეთესობისკენ, სასმელ წყალს სასმელ წყალს სვამს.

მიღება კურსის ხანგრძლივობა მინიმუმ 60-90 დღეა. უკუჩვენებები გაზრდის მგრძნობელობას კომპონენტებს, ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდის განმავლობაში. 18 წლამდე ასაკის ბავშვები ასეთი ვიტამინები არ არის რეკომენდებული, რადგან ისინი საკმაოდ ძლიერია და აპირებენ ასაკის პრობლემების მოგვარებას. ფასი: 700 რუბლიდან.

ლედის ფორმულა შეუზღუდავი ტყავი

ვიტამინები მზადდება 15 ცალი საკანში პაკეტებში საკანში მრგვალი მაგიდის სახით. 4 ასეთი პაკეტი მოთავსებულია მუყაოს ყუთში გამოყენების ინსტრუქციით.

ვიტამინის კომპლექსის შემადგენლობა მოიცავს შემდეგ ნივთიერებებს:

10 μg ვიტამინი B12;
12,500 მე ვიტამინი A;
120 ლესკოპერი;
ასკორბინის მჟავის 300 მგ;
19 მგ თუთია;
320 მგ კალციუმი;
50 μg Selena;
125 მგ საველე horsetail;
44 მგ სილიკონი;
12.5 მგ რძის ტირიდან;
25 მგ Fruitoligosaccharides;
20 მგ მუკოპოლიზაკარდები;
15 მგ ჰეპერდინინი;
100 მგ ვიტამინის ხილის კომპლექსი.

პრეპარატის ეფექტი მიზნად ისახავს კანის ახალგაზრდების შენარჩუნებას, დაბერების პროცესების შენახვის გზით. იგი აღინიშნება მზის ეფექტი, აუმჯობესებს უჯრედების განახლებას და ინარჩუნებს კანის ელასტიურობას. ასეთ ვიტამინების მიღების კურსი 30-დან 60 დღემდე გაგრძელდება. აიღე ისინი სამჯერ დღეში ერთხელ, ხოლო ერთი კაფსულა, სასმელი უამრავი წყალი.

ვიტამინის კომპლექსის მიღება უკუნაჩვენებია ნარკოტიკების და ორსული ქალების ინდივიდუალური კომპონენტების შეუწყნარებლობით. 1000 რუბლის პრეპარატის ღირებულება.

ქალებისთვის ზემოთ მოყვანილი ვიტამინების არჩევისას შესაძლებელია შესანიშნავი ეფექტის მიღება, რომელიც გააუმჯობესებს სხეულის გარეგნს და სხეულის საერთო მდგომარეობას. თუმცა, პრეპარატის მიღებამდე ექიმთან კონსულტაციები ღირს, რადგან ზოგიერთი მათგანი საკმაოდ ძლიერია და უკუჩვენებები აქვს.

სტატიის კლირენსი: ანა ვინიცკაია

ვიდეო ვიტამინის კომპლექსების შესახებ

რა ვიტამინები უნდა იქნას მიღებული:

სტრესული სიტუაციები, დაგროვილი დაღლილობა, დიდი ქალაქების სწრაფი რიტმი, ამინდის შეცვლა და სხვა ფაქტორები მკაცრად იმოქმედებს პიროვნებაზე. ვიტამინების ჯგუფზე დამოკიდებულია, მათ აქვთ გავლენა ქალის ორგანიზმის სხვადასხვა სფეროებზე:

ვიტამინების ჯგუფი ა: ტყავი, ლურსმნები, თმა, ხედვა, ძვლის ფორმირება;

ჯგუფი B ვიტამინები:ნერვული სისტემა, იმუნიტეტი, მენსტრუალური ციკლი, ჰორმონალური ფონი, თმის, სიმტკიცე და კანის ელასტიურობა;

ვიტამინების ჯგუფი C:იმუნური სისტემა, კანისა და სხეულის დაბერების პროცესი;

ვიტამინების ჯგუფი D:ძვლის სიმჭიდროვე, whiteness და კბილების ჯანმრთელობა;

ვიტამინების ჯგუფი E:სხეულის ახალგაზრდობა, თმის ცვენა, ფრჩხილის ზრდა, ქსოვილის რესტავრაცია, თვალის დაცვა და ღვიძლი, სექსუალური სისტემის მოვლა.

Top 10: საუკეთესო ვიტამინის რეიტინგი ქალთა მხარს უჭერს სილამაზის და ჯანმრთელობას

№*	სახელი	სამომხმარებლო რეიტინგი	ნომერი, კომპიუტერები	ფასი, რუბლი **
1	ლედის ფორმულა ფარმაკად, ვიდრე მულტივიტამინები	4.1	60	694 წლიდან.
2	ანბანი "კოსმეტიკა"	3.6	60	418 წლიდან.
3	Evalar "ლაურა"	4.0	36	376 წლიდან.
4	Vitrum სილამაზის	3.6	60	1089 წლიდან.
5	Complivit "Shine"	3.7	30	370-დან.
6	Doppelherz აქტიური ვიტამინები ჯანმრთელი თმა და ფრჩხილების	3.9	30	475 წლიდან.
7	Baeyr Supradin	4.2	60	621-დან.
8	ცენტრიდან A to Zn	4.0	30	484 წლიდან.
9	Natures ქალთა Natures Womens	4.4	60	1067 წლიდან.
10	Vitabiotics Perfectil.	3.6	30	602-დან.

* სიაში პოზიციის ნომერი არ განსაზღვრავს პროდუქტის ხელმძღვანელობას.
** ფასები ექვემდებარება წინადადებებს Yandex Market WebSite- ზე.

ლედის ფორმულა ფარმა

მეტი polivitamins
პრეპარატის უზარმაზარი შემადგენლობა მოიცავს 17 ვიტამინს, 13 მიკროელემენტებს და სამკურნალო მცენარეების 5 კონცენტრატს, რომლებიც გაძლიერებენ იმუნიტეტს დაბერების პროცესების შენარჩუნებას, ენერგიის დამატებას და კეთილდღეობას. მწარმოებელი რეკომენდაციას იძლევა გრიპის და არვის პრევენციისთვის. განაცხადის სქემა - 1 ტაბლეტი 2-ჯერ დღეში ერთად საკვები. კურსის ხანგრძლივობა თვეა. დაშვებული ბავშვებისთვის 12 წლის განმავლობაში. წარმოებული აშშ-სა და კანადაში. ძალიან ბევრი ენთუზიაზმი მიმოხილვა. გარდა ამისა, კომპანიას ბევრი სხვა ბიოკომპია (უფრო მეტი ვიწრო) ქალებისთვის ყურადღება მიაქციოს.

მოქმედებს პირველი დღის მიღებიდან
პრაქტიკულად არ უარყოფითი მიმოხილვა

არ არის რეკომენდირებული ფარისებრი დაავადებები
ძვირი

ანბანი "კოსმეტიკა"

სილამაზის და ჯანმრთელობისთვის
კომპლექსი განკუთვნილია ზრუნვა კანის სახე, თმა, ფრჩხილების, ჰორმონალური ფონზე სტაბილიზაცია. ძირითადი განსხვავება ანბანის ვიტამინების ვიტამინებს შორის - ყოველდღიური დოზა დაყოფილია 3 მიღებაზე (თითოეულ ტაბლეტს აქვს საკუთარი ფერი) თითოეული კომპონენტის უკეთესი ასიმილაციისა და სასარგებლოდ: კალციუმ-დიოქსიდანტები და ბიოფილალები, რკინა +. მიიღეთ საუზმე, სადილი და სადილი ნებისმიერ თანმიმდევრობით. ახალგაზრდების შენარჩუნება, პრეპარატი შეიცავს Coenzyme Q10, ასევე 13 ვიტამინებს და 10 მინერალს. რეკომენდებული პირები 14 წლისაა. გამოყენების მეთოდი: ორი კვირა, არა უმეტეს ორჯერ წელიწადში.

ლურსმნები სწრაფად იზრდებიან, თმა ნაკლებია
რეიტინგში ყველაზე დაბალი ფასი

სამი მიღებაზე დღეში შეგიძლიათ მიიღოთ დაბნეული, რომელი აბი თქვენ უკვე მიიღეთ
უკუჩვენება ფარისებრი ჰიპერფუნქციით

Evalar "ლაურა"

დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკა შიგნიდან
ცუდი მხარს უჭერს ახალგაზრდებს კანის "შიგნით", რომელიც შეიცავს ჯგუფის ვიტამინებს C, E, Wild Yams კონცენტრატს. პრეპარატის მთავარი თვისება ჰიალურონის მჟავაა. იგი ხელს უწყობს კოლაგენისა და დამატენიანების ფორმირებას, არსებითად მცირდება არაღრმა ნაოჭებს და ფულის გათეთრება და სახეზე. კლინიკურმა კვლევებმა ქალთა 72% -ში 1 თვის გამოყენების შემდეგ ხილული შედეგები ჩაიწერა. შესაფერისი მათთვის, ვისაც არ აქვს გამოხატული ასაკობრივი ცვლილებები. ნარკოტიკების ერთი დოზა კვებით.

სწრაფი ხილული შედეგი
დაბალი ფასი

ორსულობისა და ძუძუთი კვება

Vitrum სილამაზის

Multivitamin კომპლექსი შეიცავს მინერალებისა და ვიტამინების დიდ სიას, ამინომჟავებს და საველე gyling (smoothes ნაოჭების და დონეზე ტონი). შეესაბამება ახალგაზრდა გოგონებს 18 - 30 წლის. გამორიცხავს პრობლემურ კანის დეფექტებს, იბრძვის მშრალი თმა, იღებს ფრჩხილების ძლიერებას. იგი ხელს უწყობს კოლაგენის განვითარებას და ლიპიდური გაცვლის ნორმალიზებას. ჭამის შემდეგ 2 ტაბლეტი მოხმარდება, მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, ექიმს შეუძლია 3 ტაბლეტი მიანიჭოს. მიუხედავად დიდი რაოდენობით დადებითი გამოხმაურების მიუხედავად, ბევრ გოგონას რეკომენდირებულია იაფი კოლეგების შეძენა.

შედეგი ჩანს რამდენიმე კვირაში
ფრჩხილების გაძლიერება და თმის ძალა

მაღალი ფასი
მკვეთრი სუნი, დიდი ვიტამინები
უკუნაჩვენებია ორსული ქალები და ლაქტაციის დროს
სიფრთხილით მიიღოს ენდომეტრიოზი და ადენომიოზი

Complivit "Shine"

სილამაზის კანი, თმა, ფრჩხილების
ანტიოქსიდანტური პრეპარატი მოიცავს 11 ვიტამინს, 8 მინერალს, მწვანე ჩაი და ფოლიუმს. არ არის იოდი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქალები ფარისებრი დაავადებებით. ამცირებს მადის, რომელიც ხელს უწყობს წონის დაკარგვას და ჭარბი ცხიმის დაწვა. მომხმარებლებს შეამჩნევთ, რომ ფრჩხილების შეწყვეტა ზარმაცი, თმა უფრო ხშირად ხდებიან, ხოლო კანისა და "ბრწყინავს", რაც უფრო კოლაგენს აწარმოებს და უჯრედის რეგენერაციის წყალობით. თქვენ უნდა მიიღოს თვეში, დღეში 1 ვიტამინზე. გააკეთა რუსეთში.

მოსახერხებელი მეთოდი მიღება
საერთო ტონისა და განწყობის გაუმჯობესება
არ არის მაღალი ფასი

უკუჩვენებები: ორსულობა და ლაქტაციის პერიოდი

Doppelherz აქტიური

ვიტამინები ჯანმრთელი თმის და ფრჩხილებისათვის
თმა იწყება ბრწყინვალე და ტვირთი და მომზადებული კურსის დასაწყისში, ბიოლოგიურად აქტიური დანამატი (დიეტური დანამატების) წყალობით, თუთია, ჯგუფის ბ, ბიოტინისა და კარაქის ვიტამინები. არსებობს შემთხვევები, როდესაც ზრდისა და ფრჩხილების გაძლიერების ეფექტი, რა თქმა უნდა, მხოლოდ ერთი თვის შემდეგ გახდა, ამიტომ არ უნდა დაარღვიოს, თუ ეს პირველი არ არის, რომ BD არ მუშაობს. პირის საერთო ტონი აუმჯობესებს, აკნეს ოდენობა მცირდება. წარმოება გერმანია. 14 წლის ასაკში ბავშვებისთვის. ერთი ვიტამინი დღეში ერთი თვის განმავლობაში ჭამის დროს.

ყველა ქალი, მიუხედავად ასაკის, ცდილობენ შეინარჩუნოს მიმზიდველი გარეგნობა. ვიტამინის დეფიციტი უარყოფითად აისახება კანის მდგომარეობაზე, თმის და ფრჩხილის ფირფიტების სტრუქტურას, კეთილდღეობასა და ემოციურ ფონზე. სხეულში ნუტრიენტები ბუნებრივი მომწოდებლებია ახალი და მაღალი ხარისხის პროდუქცია, მაგრამ ძალაუფლების მეშვეობით ყოველთვის არ არის ვიტამინის ნაკლებობა. ამ შემთხვევაში, დახმარებას უზრუნველყოფს სააფთიაქო ვიტამინები, რომელიც სპეციალურად შექმნილია ქალებისათვის. აქტიური ინგრედიენტები ვიტამინის კომპლექსების შემადგენლობაში სხეულის ტონის შემადგენლობაში, მიმზიდველი გარეგნობა.

რა ვიტამინები საჭიროა ზამთრის გაზაფხულზე?

ზამთრის ბოლოს და გაზაფხულის ბოლოს, სხეული დასუსტებულია, რადგან ცივ სეზონში, ყველა სასარგებლო ნივთიერებების რეზერვი. ვიტამინი და მინერალური დეფიციტი ძნელია აღმოფხვრას დიეტის შეცვლით, ასე რომ ზამთრის შემდეგ აფთიაქების გარეშე არ შეუძლია.

მწირი დროში, ქალი ორგანიზმი განსაკუთრებით საჭიროებს შემდეგ ნივთიერებებს:

რეტინოლი (ა). ნორმალიზებულია კანის მდგომარეობა. აღმოფხვრის სიმშრალე და peeling.
ასკორბინის მჟავა (გ). აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ამცირებს ცივი და ინფექციური რესპირატორული დაავადებების რისკს.
Calciferol (D). მხარს უჭერს თმის ჯანმრთელობას, ფრჩხილებს, ჩონჩხის ქსოვილებს.
ჯგუფი B. გონებრივი და ემოციური მდგომარეობის ნორმალიზებას. აუმჯობესებს ცილის მეტაბოლიზმს. ზრდის ჟანგბადის უჯრედების უსაფრთხოებას.

გაზაფხულზე თვეებში უკეთესია ვიტამინების ბუნებრივი წყაროების ჭამა: ახალი ბოსტნეულის პროდუქტები, მწვანილი. ზამთრის შემდეგ, ქალების, ბოსტნეულისა და ფესვების დიეტაში, ციტრუსებს, ბუნებრივ წვენებს, ხილი ხილი და კაკალი, თაფლი, თევზი და ზღვის პროდუქტები, ფოთლის გამწვანება უნდა იყოს.

რა ვიტამინები სასარგებლოა კანის, თმის, ფრჩხილებისათვის?

იმისათვის, რომ თმა, კანისა და ფრჩხილის ფირფიტები რჩება ლამაზი და ჯანსაღი, ქალები მნიშვნელოვანია რეგულარულად მიიღონ შემდეგი ვიტამინები:

რეტინოლი (ა). იცავს ეპიდერმული ქსოვილების გარე ნეგატიური ფაქტორების შედეგებს.
ასკორბინის მჟავა (გ). ასტიმულირებს კოლაგენის ბოჭკოების სინთეზს. ქმნის კანის ქსოვილებს უფრო მტკიცე და ელასტიური.
Calciferol (D). ეხმარება კალციუმს ფრჩხილის ქსოვილებში.
Riboflavin (b 2). არეგულირებს ფიჭურ სუნთქვას.
ნიკოტინის მჟავა (B 3). ხელს უწყობს თმის და ფრჩხილის უჯრედებს ჟანგბადის საკმარისი რაოდენობის მისაღებად.
ბიოტინი (თ). აჩქარებს დაზიანებული ქსოვილების აღდგენას. ასტიმულირებს ზრდის პროცესებს ფრჩხილების და თმის ფოლიკულებში.
არასასურველი ცხიმოვანი მჟავები (ვ). ნორმალიზება კანის ჯირკვლების საიდუმლო საქმიანობაში.

რა ვიტამინები საჭიროა სხვადასხვა ასაკის ქალების მიერ?

მწარმოებლები განახორციელებენ ვიტამინის კომპლექსების გამოყოფას კატეგორიაში სხვადასხვა ასაკის ქალებისათვის. 30 წლის ქალები საჭიროებენ სასარგებლო ნივთიერებებს, ხოლო ქალები 40 და 50 შემდეგ არიან.

. ეს ასაკი არის სხეულის აყვავებული. ვიტამინის პრეპარატები სასურველია იყოს შიდა ჯანმრთელობისა და გარე სილამაზის გაგრძელების მიზნით. ამ ასაკში, კალციუმი და ვიტამინი D ნაჩვენებია. ეს ნივთიერებები ხელს უშლის ოსტეოპოროზის შესაძლო მომავალ გამოჩენას. შეინარჩუნოს ემოციური მდგომარეობის მიმზიდველობა და გაუმჯობესება, თევზის ზეთი რეკომენდირებულია ტოკოფეროლთან. და შეანელებს კანის დაბერების, აირჩიოს ნარკოტიკების retinol.
. ამ პერიოდში აღინიშნება ჩამოსვლის კლიმაქსის პირველი ნიშნები. სხეულის ჰორმონალური რესტრუქტურიზაცია ხდება, გენიტალური ჰორმონების ოდენობა მცირდება სისხლში. ამ რთულ დროს რეკომენდებულია რეტინოლის, ასკორბინის მჟავისა და ვიტამინის B 12-ის შემცველი კომპლექსური პრეპარატების მიღება. ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს თმის ფოლიკულებს და ფრჩხილის ფირფიტებს, ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას, სიმსუქნის თავიდან ასაცილებლად, მეხსიერების პრობლემების აღმოფხვრა, სტრესის შედეგების დასუსტება.
. ეს არის კლდეკის სიმაღლე - ქალბატონის უმძიმესი დრო. სხეულის უკიდურესად სჭირდება ვიტამინი და მინერალური მხარდაჭერა. კომპლექსური პრეპარატები უნდა შეირჩეს, მათ შორის კალციფეროლის, რკინის, კალციუმის, მაგნიუმის ჩათვლით. ვიტამინი D მენოპაუზის პერიოდში ხელს უშლის გულმკერდის ჯირკვლების ოსტეოპოროზის და ონკოლოგიის გამოჩენა.

ჰიპოვიტამინოზის სიმპტომები

ვიტამინის დეფიციტი იწვევს ქალის სხეულის მძიმე შედეგებს. იმუნიტეტი დასუსტებულია, პრობლემები წარმოიქმნება შინაგანი ორგანოების გარეგნობასა და ექსპლუატაციასთან, მენსტრუაციის ციკლურობა შეშფოთებულია. თითოეული ვიტამინის ნაკლებობა თან ახლავს კონკრეტულ სიმპტომებს.

ჰიპოვიტამინოზი C. კოლაგენის ფორმირება გაუარესდა, რის შედეგადაც კანი ელასტიურობას კარგავს, კანი ხდება მტკივნეული. ქალი გრძნობს სისუსტეს და აპათია, კუნთების ქსოვილებში ტკივილისგან განიცდის. ფისები სისხლდენა, სხეულის სხვადასხვა ნაწილში, ლურჯი სისხლძარღვთა ლაქები ჩამოყალიბებულია.
. ვიზუალური acuity of worsters, ზედაპირზე eyeballs dries. კანი ხდება მშრალი და peeling. ადრე, ასაკობრივი ნაოჭების გამოჩნდება.
. კანის მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუარესდება. ლიბიდო მცირდება.
. ძვლის ქსოვილი ხდება თხელი და მყიფე. ინარჩუნებს დააზარალებს. არსებობს ქრონიკული დაღლილობა. კუნთების დასუსტება, კრუნჩხვითი შტატები აღინიშნება.
. კანი არის ღია. ანემია ვითარდება. ქალი განიცდის უძილობას და თავბრუსხვევას. ბალდესი აღინიშნება და ფრჩხილის ფირფიტები მოშორებით.

საუკეთესო ვიტამინის პრეპარატების სია ქალებისათვის

ქალის ორგანიზმს სჭირდება ბენეფიციარი ნივთიერებები, ვიდრე მამაკაცი. ორსულობის დროს, სხეული ამოღებულია, ანემია ვითარდება. სიცოცხლის ნაყოფიერ პერიოდში ქალები ყოველთვიურად დაკარგავს სისხლს მენსტრუაციის დროს. Climax წარმოიქმნება მრავალი ჯანმრთელობის პრობლემა. აქედან გამომდინარე, ნებისმიერ ასაკში ქალები ურჩია შესაფერისი პოლივიტამინებით. ქვემოთ მოცემულია საუკეთესო ვიტამინის პრეპარატების სახელები და აღწერილობა ქალის ორგანიზმის ახალგაზრდობისა და მიმზიდველობის შესანარჩუნებლად.

. ეს ამერიკული მულტივიტამინები დამსახურებულად ხელმძღვანელობენ ქალი ნარკოტიკების რეიტინგს. კარგი გენდერის ახალგაზრდა წარმომადგენლებისთვის განკუთვნილი კომპლექსი მოიცავს ყველა მნიშვნელოვან ვიტამინებს, მინერალებს, ასევე მცენარეულ ექსტრაქტებს. ოპტიმალური კონცენტრაციის შემადგენლობა მოიცავს ასკორბინის მჟავას, ბეტაინს, ინოსიტოლს, რძის თაღლითობის, ეჩინასეისა და გინგგო ბილობის ექსტრაქტებს. ბოსტნეულის ექსტრაქტები შეიძლება გაიზარდოს ზეწოლა, ამიტომ პრეპარატი არასასურველია, რომ მოხდეს ქალები ასაკში. ვიტამინები იაფია, თუმცა იმპორტირებული, დაახლოებით 650 რუბლი.
Revioks. ვიტამინის პრემიუმ კლასის კომპლექსი, ესპანეთში წარმოებული, არის ერთ ერთი საუკეთესო ქალი ნარკოტიკების შესაფერისი გამოყენება ყოველდღე. ესპანეთის ვიტამინების შემადგენლობა არ შეიცავს სინთეზურ კომპონენტებს. კომპონენტის ბაზა - Garnet და ყურძნის ფილტვის ექსტრაქტები, ყურძნის ძვლები. ეს ნივთიერებები ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტია. ანტიოქსიდანტები, ფლავონოიდები, ექსტრაქტებში შედის მიკროელემენტები, ბენეფიციარი ეფექტი კანზე, გააძლიერონ თმა და ფრჩხილის ფირფიტები, შეინარჩუნონ კბილების ჯანმრთელობა, დაბერების პროცესების შემცირება. ვიტამინები ძვირია, მაგრამ არ აქვს ანალოგები. შეფუთვა 15 კაფსულებით, აუცილებელია 1,400 რუბლი, 30 კაფსულებით შეფუთვა - 2500 რუბლი.
. ვიტამინების ყველაზე პოპულარული და ხშირად შეძენილი კომპლექსი. პრეპარატი ხასიათდება მდიდარი კომპონენტის კომპოზიციით და მრავალრიცხოვანი ჩვენებით. როგორც წესი, ვიტამინები ინიშნება მწირი დიეტით, ჰიპოვიტამინოზისა და ავიამინზით, დაავადების და დაზიანებების შემდეგ. შემადგენლობა არის ვიტამინი A, Pocopherol, Calciferol, Inositol, Biotin, იოდი, თუთია, სელენი და მრავალი სხვა მნიშვნელოვანი ნივთიერებები ქალი ორგანიზმზე. ქალთა პრობლემები ფარისებრიანთან, პრეპარატის სიფრთხილით, ექიმის კონსულტაციის შემდეგ, როგორც იოდინი მნიშვნელოვან რიცხვშია წარმოდგენილი. ტაბლეტები საკმაოდ დიდია, მათ მძიმე გადაყლაპვა. არსებობს კომპლექსი საშუალოდ 1200 რუბლი.
. ხარისხის ვიტამინები ბრიტანული კომპანია Vitabiotix, რეკომენდირებულია ზამთრის მიღებისათვის. ტყავის, თმის, ფრჩხილების პრეპარატი აქვს აღდგენისა და გაძლიერების ეფექტი. ეს ხელს უწყობს ზამთრის თმას ლამაზი, კანის არ მშრალი, და არ ნაცხის ფრჩხილის ფირფიტები. კომპოზიცია მდიდარია, არის რეტინოლი, ჯგუფის B, Omega-3 ცხიმოვანი მჟავების, ანტიოქსიდანტების, ბიოტინის, კოიზიმის Q 10, კვალი ელემენტები. ვიტამინები შედარებით იაფია, 30 კაფსულებით შეფუთვა 800 რუბლს შეადგენს.
. იაფი სლოვენიური ვიტამინი და მინერალური პრეპარატი, ნებისმიერი ასაკის შესაფერისი ქალები, მათ შორის მხოლოდ ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტები. ვიტამინები C, A, E აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი, გააუმჯობესოს მდგომარეობა თმა და კანის, calciferol და კალციუმის გააფრთხილოს განვითარების ოსტეოპოროზის, რკინის ხელს უშლის ანემია. ფასი არ აღემატება 380 რუბლს.
. რუსული პროდუქციის კარგი ვიტამინები ზამთრის შემდეგ სხეულის გაძლიერებისა და სილამაზის შენარჩუნების შემდეგ. პრეპარატი ხორციელდება ვიტამინების, A, C, ჯგუფის B, რკინის, სელენი, თუთია, მაგნიუმი, კოენზიმის Q 10 და სხვა სასარგებლო კავშირები. აქტიური ნივთიერებები გამოყოფილია სამი ტაბლეტის თავსებადობით. პრეპარატი პრაქტიკულად არ იწვევს ალერგიას და სხვა გვერდითი ეფექტებს. ღირებულება დაახლოებით 500 რუბლი.
45 პლუს. პოპულარული multivitamins ასაკის ქალები. შიდა ნარკოტიკების კომპონენტი - ვიტამინები და ჰორმონალური მცენარეული ექსტრაქტები. Retinol და Tocopherol შეანელებს კანის დაბერების. Rutin ხდის სისხლძარღვთა კედლები ძლიერი. ჯგუფის B- ის ნაერთები ნერვული სისტემის მდგომარეობის ნორმალიზება. სელენი სიმაღლის ეფექტია. დედაპლატის ექსტრაქტი ემოციურ და ფსიქიკურ მდგომარეობას აღადგენს. Cyminicifuga ექსტრაქტი შემცველი Phytoestrogens, ნორმალიზება ჰორმონალური ფონზე. საუკეთესო რუსული პრეპარატი ახალგაზრდების ვრცელდება მხოლოდ 300 რუბლი.
Doppelgers აქტივი. ეფექტური გერმანული ვიტამინები ხორციელდება ლიმონის ხსნადი ტაბლეტების სახით. აქტიური ინგრედიენტები გააძლიერებს იმუნიტეტს, გააუმჯობესებს თმის და ფრჩხილების სტრუქტურას, დადებით გავლენას ახდენს გემების მდგომარეობაზე, თავიდან აიცილონ ვარიკოზული ვენები, თავიდან აიცილონ ფარისებრი. პრეპარატი მოსახერხებელია გამოიყენოს, მილის Pops შეიძლება განხორციელდეს თქვენთან ერთად handbag. ნაკლებობა კომპლექსი - სწრაფი მოხმარების ტაბლეტები. მაგრამ ვიტამინები იაფია, მხოლოდ 220 რუბლი.
ლაურა. ქალი გაახალგაზრდავების ვიტამინები რუსული კომპანია Evalar. განკუთვნილია ქალებისათვის, რომლებმაც 30 წლის ასაკში მიაღწიეს. კომპოზიციას აქვს ჰიალურონის მჟავა კანის ახალგაზრდებისთვის. ვიტამინი C აძლიერებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ტოკოფეროლს აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი, მნიშვნელოვანია კანის სილამაზე. Yams ექსტრაქტი ხელს უწყობს მენსტრუაციის სიმპტომებს, ინარჩუნებს მიმზიდველს. ნარკოტიკების გარეშე იოდის, ასე რომ ეს შეიძლება იყოს შეშფოთების გარეშე ქალთა მქონე პრობლემა ფარისებრი. მინუს - უკუჩვენებების დიდი სია. ტაბლეტების ღირებულება საშუალოდ 440 რუბლი.
. ცნობილი კომპანია Bayer- ის მიერ წარმოებული შვეიცარიელი ვიტამინების მოცულობით. შედის ვიტამინებისა და მინერალური ელემენტების ნორმალიზება მეტაბოლიზმის ნორმალიზება, ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას და უჯრედების ზრდას, სხეულის ტონებს. სასმელი პოლივიტამინის პრეპარატი რეკომენდირებულია ჰიპოვიტამინოზისა და ავიამინოზის, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომისთვის, თმის და ფრჩხილების გაუარესება, ორსულობა. მიღებამდე, თქვენ უნდა წაიკითხოთ ინსტრუქციები, რადგან არსებობს უკუჩვენებები. საშუალო ფასი 660 რუბლი.
Livelon. ამ სახელით, მაღალხარისხიანი ფრანგული ვიტამინები ხორციელდება ცნობილი ხედვისგან. კომპონენტის ბაზა - ბოსტნეულის ანტიოქსიდანტები ძველი ასაკიდან და თავისუფალი რადიკალების უარყოფით გავლენას. პრეპარატი 30 წლის შემდეგ რეკომენდირებულია იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, ნაოჭების ნაადრევი გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად, მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება, უჯრედის რეგენერაციის აჩქარება, წონის ნორმალიზაცია. კომპლექსი მოიცავს კონკრეტულ კომპონენტებს, ამიტომ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიები. ვიტამინები ძალიან ძვირია, აფთიაქში ისინი ვერ პოულობენ მათ, ყიდულობენ მხოლოდ ინტერნეტში. საშუალო ფასი 6,800 რუბლი თითო jar ერთად 60 ტაბლეტი.
ველნესი ქალებისათვის. შვედეთის ვიტამინები ცნობილი Oriflame კომპანია. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, კაროტენოიდული ასტაქსანტინი, ოპტიმალურად კომბინირებული კვალი ელემენტები და ვიტამინები. ნარკოტიკებში შეკრებილი სასარგებლო კომპონენტები აუცილებელია წლების განმავლობაში ახალგაზრდა და მიმზიდველი ტიპის შესანარჩუნებლად. კომპლექსი აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, ასტიმულირებს ტვინის ჯანმრთელობას, გულისხმობს გულის მუშაობას და სისხლძარღვთა სისტემას, აძლიერებს იმუნიტეტს, აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, მეტაბოლიზმს ააქტიურებს, მხარს უჭერს ვიზუალურ სიას. არსებობს ვიტამინები დაახლოებით 2600 რუბლი.
. პოლივიტამინები რუსული კომპანია ვალენტინიდან. პრეპარატი ოპტიმალურად არჩეული ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით რეკომენდირებულია ქალების შეძენაზე, მუდმივად გონებრივად ogerstraining, ცუდად კვება, რომელმაც დაზარალდა ინფექციური დაავადება. ტაბლეტებს დადებით გავლენას ახდენენ იმუნური სისტემის მდგომარეობის შესახებ, მეტაბოლიზმის ნორმალიზება, ენერგიით გაჯერებული. შეფუთვა 30 ტაბლეტით დაახლოებით 410 რუბლს ხარჯავს.
Velvumen. ეს ბრიტანული ვიტამინების ექიმები რეკომენდაციას იძლევიან პაციენტებს აქტიური ცხოვრების წესით. ნარკოტიკების ტონა სხეული, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, შეიცავს საჭირო ქალთა კომპლექტებს. გამოყენებისას - თავის ტკივილი, ძილის დარღვევები, ქრონიკული დაღლილობა, სხეულის აღდგენა მძიმე ავადმყოფობის შემდეგ. საშუალო ფასი 650 რუბლი.
ხელოვნების ცხოვრების ფორმულა ქალები. მაღალი ხარისხის ვიტამინები გოგონების გარე სილამაზე და შიდა ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. პრეპარატს აქვს უნიკალური კომპოზიცია, რომელიც მოიცავს არა მხოლოდ ვიტამინებსა და მინერალურ ელემენტებს, არამედ ლეციტინს, საშვილოსნოს რძას, ლემონგრას ექსტრაქტებს, წითელ წიწაკებს, გინკგო ბილობას. აქტიური ინგრედიენტები დასუსტდება მენსტრუალური სიმპტომატოლოგია, სხეულის ტონი, გაზრდის შესრულებას, აღმოფხვრას დაღლილობის ნიშნები. ფასი საკმაოდ მაღალია, დაახლოებით 920 რუბლი.
Uniwit ევა. ბელარუსის ბიუჯეტის ვიტამინები ქალის ორგანიზმის საერთო გაძლიერებისათვის. შემადგენლობა არის რეტინოლი, კალციფეროლის, ტოკოფეროლი, ასკორბინის მჟავა, ჯგუფი B, რკინის, მაგნიუმის და L-Arginine. აქტიურ კომპონენტებს აქვთ ანტიოქსიდანტური ეფექტი, დაბერება შეანელებს ათეროსკლეროზის განვითარებას, სხეულის დამცავი ძალების გაძლიერებას, მეტაბოლიზმის სტიმულირებას, ენერგეტიკასთან გაჯერებულს, ჩონჩხისა და კბილების სრული მინერალიზაციას, ხელს უწყობს ხაზს უსვამს ხაზს. საშუალო ფასი 200 რუბლი.

ქალთა ვიტამინების ყოველდღიური განაკვეთი

ვიტამინის პრეპარატების მიღებისას აუცილებელია ბენეფიციარი ნივთიერებების მოხმარების ყოველდღიური განაკვეთი. ქალები 20 - 60 წელი დღეში ნაჩვენებია შემდეგი რაოდენობის ვიტამინები:

რეტინოლი (ა) - 1 მგ;
tocopherol (E) - 15 მგ;
ასკორბინის მჟავა (გ) - 90 მგ;
calciferol (D) - 0.01 მგ;
thiamine (B 1) - 1.5 მგ;
riboflavina (b 2) - 1.8 მგ;
ნიკოტინის მჟავა (B 3) - 20 მგ;
pantothenic მჟავა (B 5) - 5 მგ;
pyridoxine (B 6) - 2 მგ;
ფოლიუმის მჟავა (B 9) - 0.4 მგ;
ქობალამინა (B 12) - 0.003 მგ;
ბიოტინი (თ) - 0.05 მგ;
phillahinone (K) - 0.1 მგ.

კომპლექსური ნარკოტიკების არჩევისას აუცილებელია აქტიური ინგრედიენტების თავსებადობა, ისევე როგორც სხვა მედიკამენტებთან. ამდენად, რეტინოლი კარგად არის კომბინირებული რკინის, თუთია და ტოკოფეროლით და ჯგუფი B - სპილენძის, სელენი, მანგანუმის. არ მიიღებთ ვიტამინებს ერთდროულად მატონიზირებულ და ალკოჰოლურ სასმელებთან, ანტიბიოტიკებთან.

ვიტამინების მიღებისას ყველა სამედიცინო რეკომენდაცია უნდა მოხდეს. როგორც წესი, ვიტამინის კომპლექსების მიღება ხორციელდება ჭამის დროს ან დაუყოვნებლივ. ტაბლეტები ან კაფსულები სავსეა საკმარისი წყალობით. სტანდარტული მიღება გრძელდება 1 - 2 თვე. ვალუტის გამეორება - წელიწადში 2-ჯერ.

Შენობა:

ამ ასაკში ქალთა მიერ რა ვიტამინებისა და მინერალების საჭიროებაა საჭირო. რომელშიც ვიტამინის კომპლექსები მათ ეფექტურად შეირჩევიან.

სილამაზის და ახალგაზრდობის შენარჩუნება არის უზარმაზარი სამუშაო, რომელიც მოითხოვს გარკვეულ წესებს და დიეტის ნორმალიზებას. დადებითი ემოციები, შესანიშნავი განწყობა, აქტიური ცხოვრების წესი - ეს არ არის საკმარისი. მნიშვნელოვანია, რომ ორგანო იღებს მნიშვნელოვან ნივთიერებებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ ყველა ორგანოების სრულ საქმიანობას და ნაადრევი დაბერების გარდა.

რა ვიტამინები ქალებისათვის 25-30 წლის განმავლობაში ყველაზე შესაფერისი? რა multivitamin კომპლექსები უპირატესობას ან რა არის მათი თვისებები? განვიხილოთ ეს კითხვები დეტალურად.

ყველაზე სასარგებლო ვიტამინები ქალებისთვის

მეცნიერებმა შეძლეს იმის დასამტკიცებლად, რომ სასარგებლო ელემენტების რეგულარული მიღება უზრუნველყოფს ახალგაზრდების გაფართოებას და ჯანმრთელობას. მაგრამ რა ვიტამინები გოგონებისთვის ყველაზე სასარგებლოა? აქ აღსანიშნავია:

Tocopherol (e) - ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უშლის დაბერების პროცესებს და აძლიერებს ავთვისებიანი სიმსივნეების ფორმირებას. იგი მხარს უჭერს ქალი სექსუალური სისტემის მუშაობას და ესტროგენის სინთეზს აჩქარებს. ტოკოფეროლური დეფიციტით, გოგონას ფიგურა სწრაფად ხდება კარგი.
ასკორბინის მჟავა (გ) - იმუნური სისტემის გაძლიერებისათვის ცნობილი ელემენტი. გარდა ამისა, მას უწოდებენ ვიტამინის სილამაზის უზრუნველყოფს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი. ასკორბინის მჟავის რეგულარული დაშვება მხარს უჭერს მელტონინის დონეს უსაფრთხო დონეზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, moles, პიგმენტური ლაქების ან freckles- ის გამოვლენის რისკები. ასე რომ, "ასკორბინკა" 25 წლამდე ასაკის გოგონების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინია.
რეტინოლი (ა) - ელემენტი, რომელიც საკმარისად შეიცავს სტაფილო, Pumpkou, გარგარი, კვერცხი და თევზი. მისი დეფიციტი იწვევს კანის მდგომარეობის გაუარესებას, ბზარების ფორმირებას პალმების სფეროში და კვალდაკვალ. ტუჩების კუთხეები დაზარალდნენ, რომელშიც ბზარები გამოჩნდებიან რეტინოლის ნაკლებობის დროს.
ვიტამინი N. - ელემენტი, რომელიც უნდა იყოს წარმოდგენილი ნებისმიერი ასაკის ქალის სხეულში. მისი ქმედება მიზნად ისახავს კანის მდგომარეობის ნორმალიზებას და ლორწოვანი გარსების ჯანმრთელობის გაძლიერებას. ღვიძლის, არაქისის და საფუარის ასეთი მნიშვნელოვანი ნივთიერების პოვნა შესაძლებელია.
ჯგუფი ბ. მეცნიერებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ CNS- ის ნორმალიზებაში საიმედო თანაშემწეები საიმედო თანაშემწეებში. ამ ჯგუფის რომელიმე წარმომადგენლის დეფიციტი იწვევს დეპრესიულ სახელმწიფოს, ძილის, ძილიანობისა და სხვა გაუმართაობის პრობლემების წარმოქმნას. გარდა ამისა, ხედვა გაუარესდება, ტყავის blushes, იგრძნო იწვის eyeball. თუ ყველაზე მნიშვნელოვან ელემენტებს მიგვაჩნია, იგივე B9 ნორმალიზდება რეპროდუქციული ფუნქცია, ხოლო B5 აძლიერებს თმის ნათურებს. BL6, რომელიც ხელს უწყობს ამინომჟავების დამუშავებას და კუნთების მასის ზრდას.
ვიტამინი D - ნივთიერება, რომელთა სიმდიდრე, რომელთა სილამაზე ფრჩხილების, ჯანმრთელობის კბილების და ძვლის ციხე დამოკიდებულია. მისი მიღება მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ასაკში, მიუხედავად სქესისა.

ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს მინერალების სარგებლის შესახებ:

ყოველდღიური დიეტა უნდა იყოს წარმოდგენილი გაუთოება. ეს ელემენტი ჩართულია ჰემოგლობინის თაობში, რომელიც უზრუნველყოფს თითოეული საკანში საკანში ნორმალური ჟანგბადის გადაცემას. დეფიციტის შემთხვევაში, უჯრედებში ჩავარდები, კანი კარგავს ყოფილ სახეობას, ხდება ზარი და არაჯანსაღი.
არანაკლებ მნიშვნელოვანია კალციუმისაჭიროა ორსულობის პერიოდში და ბავშვის კვების პერიოდში. აღსანიშნავია, რომ ძვლებისა და კბილების ციხე პირდაპირ დამოკიდებულია ამ ნივთიერების ადეკვატურობაზე.

სასარგებლო ვიტამინები ქალებისათვის ასაკის მიხედვით

განიხილება გოგონების უმნიშვნელოვანესი ელემენტები 25-30 წლის ასაკში. მაგრამ სრული სურათისთვის მიზანშეწონილია რეკომენდაციები დიეტაზე ყველა ასაკობრივი კატეგორიის საუკეთესო სქესის წარმომადგენლებისთვის. აღსანიშნავია შემდეგი ნიუანსების გათვალისწინებით:

ვიტამინების კომპლექსი ქალებისათვის 30 წლამდე უნდა შეიცავდეს ელემენტებს, რომლებიც მიზნად ისახავს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და ახალგაზრდობის შენარჩუნებას. ასე რომ, დანამატები Duuk და ანბანი მიღებული ფართოდ გავრცელებული. ვიტამინებისგან სხეულისგან უნდა იყოს თორეკოპეროლი და ფოლიუმის მჟავა, ქალის ორგანიზმის რეპროდუქციული ფუნქციის ნორმალიზაცია. ასევე მნიშვნელოვანია ასკორბინის მჟავა, იმუნური სისტემის გაძლიერება და B12, ასევე მნიშვნელოვანია ჟანგბადის ორგანიზმის იდეალური მიწოდება. ასეთ ახალგაზრდა ასაკში ჯანმრთელობის გაძლიერების მიზნით რეკომენდირებულია თუთიის დამატება დიეტაზე, რომელიც უზრუნველყოფს თმის ნორმალურ ხედს და აძლიერებს ნაოჭებს.
ქალები 30-35 წლის. ამ პერიოდის განმავლობაში მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვას დაბერების პირველი ნიშნები. თუ 30 წლამდე ქალთა ვიტამინების კომპლექსი უნდა შეიცავდეს უფრო მეტ ტოკოფეროლს, ახლა აქცენტი ხდება ვიტამინზე, რომლის საჭიროებაც მუდმივად იზრდება. გარდა ამისა, ფრჩხილების, კბილების და თმის აღდგენისთვის უნდა იყოს კალციუმი და გააძლიეროს ცენტრალური ნერვული სისტემის გაძლიერება - ჯგუფის V.
ქალები 35-50 წელი. როგორც უკანასკნელ შემთხვევაში, ამ ასაკში ლამაზი სართული ღირს რეტინოლს, რომელიც ინარჩუნებს კანის საფარს ნორმალურ მდგომარეობაში. უკიდურესად სასარგებლო და ტოკოფერორი, რომელიც დაბინძურებას ახდენს და ხელს უწყობს სხეულს საშიში რადიკალების გაუმკლავდეს. 45 წლის ასაკში, მნიშვნელოვანია, რომ ხაზგასმით აღვნიშნოთ კომპლექსები ნერვული სისტემის ვიტამინების დიდი შინაარსით.

საუკეთესო ვიტამინის კომპლექსები ქალებისთვის 30 წლამდე

ყველაზე დიდი სირთულე ბევრი არის გადაწყვიტოს, რომელი ვიტამინები უკეთესია გოგონებისთვის, ისევე, თუ რომელი კომპლექსები ამ ასაკში უპირატესობას ანიჭებს. ჩვენ პირველ კითხვაზე მივმართეთ. ეს რჩება იმის გაგება, თუ რა დანამატები ქალთა სილამაზის ღირსია:

უმაღლესი - ძლიერი კომპლექსი, რომელიც გაიყიდება ბევრ ფორმაში და განკუთვნილია სხვადასხვა ასაკის გოგონებისა და ქალებისათვის. დღეს, სიროფი, ჩვეულებრივი ან წყლის ხსნადი ტაბლეტები, ასევე ვიტამინები საღეჭი Candy- ის სახით. კომპოზიცია შეიცავს ჯგუფის B, ასკორბინის მჟავას, ტოკოფეროლს, კოჭის Q10 და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. ერთი ტაბლეტი საკმარისია 30 დღის განმავლობაში, რათა გააძლიეროს სხეული და შეაჩეროს დაბერების პროცესები. საუკეთესო დრო მიღება - შემოდგომა და გაზაფხული.
ანბანი კოსმეტიკა - იდეალური ვიტამინები გოგონების 20 წლის და უფროსი. ეს პროდუქტი შეიცავს კვალი ელემენტებსა და ვიტამინებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ თმის ჯანმრთელობას, კანისა და ფრჩხილის ფირფიტებს. ამგვარად, იგი წარმოგიდგენთ რეტინოლს, ტოკოფეროლს, ასკორბურ მჟავას, ვიტამინს დებს და ა.შ. ნარკოტიკების უჩვეულოა ის, რომ ელემენტები იყოფა 3 ჯგუფად, რომელთაგან თითოეული უნდა იყოს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში - დილით, ლანჩზე და საღამოს . გოგონების მიღების ხანგრძლივობა 14 დღეა. წლის განმავლობაში, არსებობს ორი სრულფასოვანი კურსის საკმარისი გავლა.
Revioks. - ნარკოტიკების გლობალური დიდების, რომელიც შეიცავს სინთეზურ ნივთიერებებს. დანამატი შეიცავს მცენარეთა ექსტრაქტებს, რომლებიც სასარგებლო ელემენტების ბუნებრივი წყაროებია. ყურძნის მარცვლეულისა და ყუმბარის ექსტრაქტებზე დაყრდნობით, რომელიც მოიცავს სხეულის ანტიოქსიდანტებში სხეულის საჭიროებას და დაბერების პროცესების შენახვას. ასევე კურსის გავლის შემდეგ, კანი უფრო ელასტიური ხდება და ფერის გაუმჯობესებაა.
Vitrum სილამაზის - მაღალი ხარისხის ვიტამინები ქალებისათვის 25-30 წლის განმავლობაში. დღეს, თერაპევტების უმრავლესობა სწორედ ამ პრეპარატს ახდენს. ახსენით ადვილი. კომპანია Vitrum უკვე დიდი ხანია ბაზარზე და მოახერხა პოპულარობა ფართო წრეებში. როგორც ნაწილი იყო ყველაზე სასარგებლო და მნიშვნელოვანი ნივთიერებები, მათ შორის E, A, C, D, K, N და სხვა. არ დაივიწყოთ მწარმოებელი და მინერალების მნიშვნელობა - კალციუმი, მაგნიუმი, თუთია, კალიუმი, ბორიონი, სელენიუმი და სხვა. ამავდროულად, კომპანია აწარმოებს კომპლექსების რამდენიმე ხაზს, რომლებიც განკუთვნილია ახალგაზრდა და უფრო სექსუალურ ქალს.
უმთავრესია. ამ ბრენდის მიხედვით დღეს ბევრი პრეპარატი დამზადებულია. ეს არის კარგი ინსტრუმენტი გოგონების მდე 25 წლის, გააკეთა უნიკალური "radiance" ფორმულა. ნარკოტიკულმა იპოვა ადგილი ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინებით, მაგნიუმის, სელენი, თუთია და სხვა მიკრო და მაკროელემებით. ხარისხობრივი კომპოზიცია უზრუნველყოფს სხეულში კოლაგენის საკმარის ფორმას, კანის დაცვას, ძვლის გაძლიერებას და დაავადებებზე წინააღმდეგობის გაზრდას. ტრაფარეტები დღეში ერთხელ მიიღება. კურსი - 30 დღე.
ლაურა - ცნობილი ვიტამინის კომპლექსი გოგონების 25 წლამდე, მწარმოებლის როლში, რომელთა კომპანია არის კომპანია Evalar. ეს პროდუქტი ეხება ბიოლოგიურად აქტიური დანამატების კლასს საკვები. "შიგნით" პროდუქტი წარმოგიდგენთ სილამაზის ყველა ვიტამინს (C, E, Hyaluronic Acid და სხვა). გააზრებული კომპოზიცია უზრუნველყოფს სრულფასოვანი კოლაგენის წარმოებას, კანისა და ახალგაზრდების შენარჩუნებას. ცუდი კურსის კურსი მცირდება ნაოჭების რაოდენობის სახეზე, უზრუნველყოფს ბუნებრივ ლურჯს, ქმნის კანზეც კი.
სრულად - ხარისხობრივი საშუალება, რომელიც ახალგაზრდების განახლების საკითხებში ერთ-ერთია. ეს პროდუქტი ინგლისურ ბრენდისგან ვიტრაბიოტს შეიცავს საუკეთესო ვიტამინებს ქალებისთვის, რომელიც უზრუნველყოფს კანის ჯანმრთელობას, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას, დააჩქარებს სხეულის საშიში ტოქსინების გაყვანას. Perfectilas შეიცავს ჯგუფის B, Tocopherol, Retinol, ასკორბინის მჟავა და რიგი მინერალები (თუთია, მანგანუმი, მაგნიუმი და სხვა).
Duuk - გოგონების ვიტამინების კომპლექსი, რომელიც დღესაც სამომხმარებლო სიმპათიების ბევრ რეიტინგს უკავია წამყვანი პოზიცია. კომპოზიცია შეიცავს მინერალებისა და ვიტამინების იდეალურ კომბინაციას, რომელშიც ქალი ორგანიზმი მძიმეა. აღსანიშნავია, რომ Duovit არ ვრცელდება მედიკამენტების კატეგორიაში, ამიტომ მას ექიმის დანიშვნის უფლება არ აქვს. ერთი ტაბლეტის შემადგენლობა თითქმის სამი ათეული სასარგებლო ელემენტია, რომელთა შორისაა 15 მინერალები და 12 ვიტამინები. ჯგუფის B და კალციუმის ელემენტები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ფრჩხილების და თმის ჯანმრთელობას, რომელიც აუმჯობესებს სხეულის საერთო მდგომარეობას ყველაზე მეტ ყურადღებას იმსახურებს. თავის მხრივ, tocopherol და retinol შენარჩუნება შესანიშნავად ფორმის კანის ზედაპირებზე და smoothed ნაოჭების.

ვიტამინის კომპლექსების არჩევანი დღეს საკმაოდ ფართოა, რათა სხეულის სასარგებლო ელემენტებით უზრუნველყოს, თავიდან იქნას აცილებული მრავალი დაავადება და ძველი ასაკის მიდგომა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალებისთვის, რომლებიც სილამაზისა და ახალგაზრდების შენარჩუნების ოცნებობენ, რაც შეიძლება დიდხანს. ეს ყველაფერი რეალურია, თუ გონება ნარკოტიკების არჩევანს მიდის და 30 წლამდე უმნიშვნელოვანეს ელემენტებზე ფოკუსირება.

თითოეული ორგანიზმი საჭიროა ვიტამინების ნორმალური განვითარებისა და ოპერაციისთვის. ცხოვრების თანამედროვე რიტმს, ხალხს ყოველთვის არ აქვს დრო, რომ ჭამა უფლება და სრულად შეჭამოს, ვიდრე სხეულის ვიტამინების დეფიციტი.

ამ შემთხვევაში, ვიტამინის კომპლექსების მიღება ღირს, ბევრი ფიქრობს, რომ ვიტამინების არჩევანის ფუნდამენტური ფაქტორი ფასია, რომ პროდუქტი უკეთესია.

მაგრამ ეს არ არის საქმე, არსებობს ცალკეული სააფთიაქო მასა იაფი ვიტამინებისა და პოლივიტამინებით, რომლებიც ხელმისაწვდომი და ეფექტურია.

ასე რომ, შეხვდება: ეფექტური იაფი ვიტამინები (კომპლექსები და კომპლექსური დანამატები, ეფექტური აბი)!

იაფი და ეფექტური

თმისთვის

რა სახის იაფი ვიტამინები ეფექტური იქნება თმის ზრდისთვის? მთავარი და იაფი ვიტამინები ძლიერი, ჯანსაღი და ლამაზი თმის ზრდისთვის, ისევე როგორც მათი დაკარგვა არის და E. მათ შეუძლიათ მხოლოდ კაფსულების სახით, არამედ სასურველია, რომ პირდაპირ სკალპზე მიმართონ.

იმის გამო, რომ ისინი მზადდება ჟელატინის კაფსულების სახით, სადაც თხევადი ზეთოვანი შინაარსი, ეს იგივე კაფსულები შეიძლება მოხდეს ნიღაბი ნაცვლად სკალპზე. ვიტამინები E და მონაწილეობის მიღება საძილე თმის ფოლიკულების, სტიმულირება თმის ზრდის, გააძლიეროს, კვებავს და აღადგინოს დაზიანებული სტრუქტურა.

რა კარგი ვიტამინების თმის ზრდის ხელსაყრელი ფასი შეიძლება შეიძინა სააფთიაქო:

ანბანი კოსმეტიკა

ეფექტური და იაფი კომპლექსური პრეპარატი, რომელიც განკუთვნილია კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, გააძლიეროს და ზრდის ფრჩხილისა და თმის ცვენის წინააღმდეგ ეფექტურ ვიტამინებს. ეს არის ვიტამინებისა და მინერალების კარგი კომბინაცია, რომლებიც სწრაფად შეიწოვება.

ამ კომპლექსის ჩიპი არის სხვადასხვა ფერის სამი სახის ტაბლეტი და სხვადასხვა კომპონენტებით შემადგენლობაში: მწვანე - კალციუმის D3 +, ყვითელი - ანტიოქსიდანტები +, ნარინჯისფერი - რკინის +. მიიღეთ ისინი, შესაბამისად, ფერი: დილით, ლანჩზე და საღამოს 1 ტაბლეტი.

ფასი- 110 გვ.

ავიგება

საკმაოდ იაფი ვიტამინები თმის ცვენის წინააღმდეგ. ეს კომპლექსი აერთიანებს ვიტამინებსა და ამინომჟავებს, ხელს უწყობს თმის ზრდის აჩქარებას და ხელს უშლის მათ დაკარგვას. არ იწვევს გვერდითი მოვლენებს. გათავისუფლების ფორმა - კაფსულები. დოზირება - 1 ტაბლეტი დღეში სამჯერ. ჯგუფის ვიტამინების ნაწილი B, რკინის, სპილენძის და თუთიის.

ფასი -400 გვ.

სრულად

ეს პრეპარატი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ხელმძღვანელის კანის მდგომარეობას, სებორჰეის მანიფესტებთან ბრძოლას. პრეპარატი სრულიად შეიწოვება ორგანოს მიერ, განაცხადის შედეგი შესამჩნევიდან ერთი თვის შემდეგ მიღების შემდეგ. ყოველდღიური დოზა - 1 კაფსულა. შემადგენლობა: ჯგუფი ვიტამინები B, E, C, D3, რკინის, მაგნიუმის, თუთია, მანგანუმის და ბორის.

ფასი- 500 რ.

უმთავრესია ბონა

კომპლექსი შეიცავს სილამაზის ვიტამინებს, როგორიცაა: E, A, S, ჯგუფი B, ნიკოტინამიდული, სპილენძი, სელენი, თუთია, მაგნიუმი, ბორიონი და ფოლიუმის მჟავა. ეს კომბინაცია საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ და სტიმულირება ბუნებრივი კერატინის თმების წარმოების, აგრესიული გარემოსდაცვითი ფაქტორებისა და ამინდის პირობებისგან: პირდაპირი მზის, ძლიერი ქარი და ძლიერი ყინვა.

ფასიშეფუთვა (30 ცალი) - 271 გვ.

უმაღლესი

ეს პრეპარატი ხორციელდება რამდენიმე ფორმით: ხსნადი ეფექტური აბი, კაფსულები, სიროფი და საღეჭი პასტინგები. მისი კომპოზიციის ვიტამინებში: A, B9, B12, B6, C, E, ისევე როგორც Coenzyme Q10. ეს ვიტამინის კომპლექსი არის თითოეული ქალის თმის სილამაზის შეუცვლელი ატრიბუტი. ყოველივე ამის შემდეგ, ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს არა მარტო curls ზრდის ზრდას, არამედ მათ უზრუნველყონ unsurpassed radiance, ბრწყინავს და კარგად ინახება სახეობები.

ფასი10 ტაბლეტისთვის - 250 გვ.

Merz სილამაზის

დაზიანებული თმის აღდგენის მომზადება. როგორც L-Cysteine, თუთიის და მეთიონინის ნაწილი. კომპლექსში, ეს ნივთიერებები შეავსებს თმის სტრუქტურას და ხელს უწყობს უჯრედულ დონეზე რეკონსტრუქციას.

ფასი- 700 გვ.

ფრჩხილებისათვის

ვიტამინების ნაკლებობის ძირითადი ნიშნები (რომლებიც ფრჩხილების ფირფიტის გარე მდგომარეობით არის შესამჩნევი):

სისუსტე (ვიტამინების დეფიციტი C და D);
ქვეპუნქტი (თუთიის, იოდის და ჯგუფის B ვიტამინების არასაკმარისი რაოდენობა);
სისუსტე (ცილის დეფიციტი);
თეთრი ზოლები ფრჩხილის ფირფიტაზე (რკინის და ფოლიუმის მჟავის ნაკლებობა).

ძლიერი, გრძელვადიანი და ლამაზი ფრჩხილებისათვის, ყოველდღიურად უნდა იქნას გამოყენებული შემდეგი ეფექტური ვიტამინები და მინერალები:

ვიტამინი D(აძლიერებს ფრჩხილის ფირფიტს);
კალციუმი(ელასტიური ფრჩხილების, ხელს უშლის სისუსტე);
(thickens ფრჩხილის ფენა);
იოდი(ხელს უშლის ყვითელ ლაქებს ფრჩხილების შესახებ);
გაუთოება(იძლევა ფრჩხილების გლუვი ფერი);
ვიტამინი ცე (არეგულირებს მელანინის წარმოებასა და განადგურებას).

კანისთვის

საჭირო ვიტამინების კანისთვის არის შემდეგი:

მაგრამ(აუმჯობესებს სხეულის დაცვას ბუნებრივი ფაქტორების გავლენისგან, ელასტიურობას აძლიერებს, ხელს უშლის ნაადრევი დაბერების, კვებავს და ატენიანებს, ბუნებრივი წყლის ცხიმის კანის ბალანსს ინარჩუნებს).

ე.(აღადგენს კანის ბუნებრივი წყლის ცხიმის ბალანსს, ხელს უშლის კანი, ხარვეზი და ბზარები).

ეს ვიტამინები იყიდება ცალკე ნებისმიერი სააფთიაქო და აქვს პენი (30 p ფარგლებში). სხვათა შორის, ეს იაფი ვიტამინები განკუთვნილია კანის სახე, თმა და ფრჩხილების! მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი უკვე დასრულებული კომპლექსის სახით:

იმუნიტეტისთვის

ლაქტატი და ფრთხილი ქალები ქალები;
ბავშვები;
სპორტსმენები;
ასაკის ხალხი;
ქალები და მამაკაცები მაღალი დატვირთვით სამუშაო და მძიმე სამუშაო პირობებით;
ადამიანები, რომლებსაც უკვე აქვთ ქრონიკული დაავადებები.

სუსტი იმუნიტეტი არის ქალწული და ბაქტერიების თავდასხმის ხელსაყრელი გარემო. აქედან გამომდინარე, ღირს გაძლიერება სააფთიაქო ვიტამინების მიღება. პირველი პირველი მოუწოდებს სხეულის, რომ მას აკლია ვიტამინები, არიან:

თმის დაკარგვა და სისუსტე (საუბრობს ვიტამინების B2, PP და B6- ის ნაკლებობა);
მშრალი კანი და ბზარები (ვიტამინების ნაკლებობა A, C, P);
სისხლდენის ფისები (ვიტამინების დეფიციტი P, ფოლის მჟავა, ნიკოტინამიდი და გ).

უპირველეს ყოვლისა, ღირს გაღებული კვებისა (ყოველდღიური დიეტის გაზრდის მიზნით, დივერსიფიკაცია ახალი სასარგებლო პროდუქტებით). იმუნიტეტის საუკეთესო ბუნებრივი წყაროებია: წითელი თევზი, ხიზილალა, სტაფილო, ლეგები, თხილი, ნიორი, ნიორი, სანელებლები, ციტრუსის ხილი, მარწყვი და სხვა კენკრა, ვაშლი, კივი და ყუმბარები.

თუმცა, თუ არ არის დრო, რომ მოამზადოს კერძები, შეგიძლიათ შეიძინოთ ვიტამინების მზა ფარმაცევტული კომპლექსები. სხეულის იმუნური დაცვა შენარჩუნებულია შემდეგი კომპონენტების ხარჯზე:

B1 (Thiamine) - პროცესების ცხიმები და ნახშირწყლები, მათ ენერგიად გარდაქმნას;
B2 (riboflavin) - ლორწოვანი გარსების, კანის მდგომარეობის ნორმალიზებას, ჰემოგლობინის სინთეზში მონაწილეობს;
B3 (ნიკოტინის მჟავა) - უზრუნველყოფს ცხიმებისა და ცილების სინთეზს;
B4 (Holine) - წონის შემცირება ხელს უწყობს ცხიმის გაცვლას;
B5 (Pantothenic მჟავა) - თავისუფალი საკვები ენერგია;
B6 (Pyridoxine) - ხელს უწყობს ნორმალურ თერმორგულაციას;
B9 (ფოლიუმის მჟავა)- ხელს უწყობს ერითროციტების ფორმირებას;
B12 (კობაუმამინი)- ხელს უწყობს ნერვული სისტემის მუშაობას;
C (ასკორბინის მჟავა) - ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი - აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აჩქარებს სამკურნალო პროცესს, ახდენს ჰორმონების სინთეზს, მონაწილეობს ქსოვილებისა და უჯრედების ზრდაში;
სთ - ხელს უშლის ორგანიზმის დაბერებას;
Pp.- პასუხისმგებელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კომპეტენტური ოპერაციისთვის.

მოზარდები

ჩვენ ჩამოვთვალოთ ყველაზე ეფექტური და კარგი, და იაფი ვიტამინების მთავარ ვიტამინებს ზრდასრული იმუნიტეტის ფასებით:

Ბავშვებისთვის

ეფექტური და კარგი, და რაც მთავარია, ბავშვთა იაფი ვიტამინები და მათი იმუნიტეტი და ზრდა უნდა შეირჩეს ასაკში, შესაბამისად: ყველაზე პატარა შეჩერების და სიროფებისათვის, შეგიძლიათ სცადოთ წყლის ხსნადი ვიტამინები - ფხვნილები და 3-საღამოს პასეტების შემდეგ დათვი. მოსწავლეებისა და მოზარდებისათვის, ასევე არსებობს თქვენი ვიტამინის კომპლექსები, მაგრამ უკვე ტაბლეტებისა და კაფსულების სახით.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ! არ შეიძინოთ ზრდასრული ვიტამინები ბავშვებისთვის, რადგან მათი დოზა არ არის განკუთვნილი ბავშვის წონაზე და შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერვიტამინოზი.

ანბანი "ჩვენი ბავშვი"- ეს არის ბავშვთა მინერალური ვიტამინის კომპლექსი, რომელიც დაყოფილია სამომხმარებლო ჯგუფებში ორიენტირებული კატეგორიებისთვის: წლიდან სამიდან. იგი მზადდება ფხვნილის სახით და შეიცავს კალციუმს, ვიტამინს D3, რომლებიც შეუცვლელი ნივთიერებები არიან რიკეტების პროფილაქტიკაში.

ფასი- 397 გვ.

მრავალჯერადი + მრავალჯერადი- გააკეთა მარმელადის დათვი, იოდის და ქოლინის შემადგენლობაში, რომელიც ხელს უწყობს მეხსიერების გაძლიერებას, ყურადღების გამახვილებს და ტვინის აქტივობის სტიმულირებას. შესაფერისი ბავშვებისთვის 3-დან 7 წლამდე.

ფასი- 750 რ.

Multi-tab უმცროსი- მათ აქვთ საღეჭი ხილი ხილის გემოვნებით, ისინი 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის განკუთვნილია. იმუნური სისტემის მხარდაჭერა, გუნდში ადაპტაციური შესაძლებლობების გაზრდა, არარეგულარული და დეფექტური კვების შევსება. ჯგუფის ვიტამინების ნაწილი B, რკინის, კალციუმის, ვიტამინების D3 და C.
ფასი- 290 რ.
ვარდისფერი(შემადგენლობა: ვიტამინი C, კალციუმის, ფოსფორის) - გემის კედლების სიმჭიდროვე, იმუნიტეტის სტიმულირების სტიმულირება, პასუხისმგებელია ძვლების, კბილების და თმის ზრდისა და გაძლიერებისათვის. ფასი- 270 რ.

ანალოგები

ულტრა D 3.

ვიტამინები "Ultra D3" ხარჯები დაახლოებით 750 რუბლი თითო პაკეტს. ეს არის ღირსეული ფასი და, რა თქმა უნდა, ბევრს სურს, რომ იპოვოთ საერთო და მაღალი ხარისხის ანალოგი. ზოგი მათგანს ბევრი ძალისხმევა ჰქონდა, რათა მათ ქალაქში იპოვონ.

ყველა ნარკოტიკით, უნდა არსებობდეს აქტიური ნივთიერება "(ColeCalciferol)" და ფასი არ არის მნიშვნელოვანი!

იაფი ანალოგების სახელები ძვირადღირებული ნარკოტიკების D3 ან D აფთიაქებში:

აკადერმი. ნარკოტიკების მარეგულირებელი კალციუმი და ფოსფორის გაცვლა. ფასი - 180 გვ.

Wigantol.. ავსებს ვიტამინის D3 დეფიციტს. აძლიერებს კალციუმის შეწოვას ნაწლავში. ფასი - 180 გვ.

ვიტამინი D3.. ნავთობის გადაწყვეტა მიღება. ფასი - 40 გვ.

Cholealcyferocaps.

Cholecalciferol.

კალციუმის და მაგნიუმის გულისთვის

კალციუმის მოპოვების იაფი მეთოდი: ქათმის ან მწყერის კვერცხების გამოყენება. Quail 2 ჯერ მეტი კალციუმის, თუთია, ფოსფორის. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს: Rush 2 Shells of Quail კვერცხები, რათა მათ მშრალი, grind შევიდა ფხვნილი და დაასხით 1-2 წუთი ლიმონის წვენი. გაშვებული დაიწყება, არ შეგეშინდეთ: კალციუმის კარბონატი ჩამოყალიბებულია.

სხვათა შორის, აფთიაქებში ასეთი წამალი 400-დან 600 რუბლს შეადგენს!

და ხარისხის წყაროების მაგნიუმის საუკეთესო თქვენი გული (გარდა ყველაზე იაფი) - ეს, რა თქმა უნდა, ასპარამი!

მისი პლუს გარდა იმისა, რომ ეს არის ძალიან იაფი ნარკოტიკების, ასევე მსახიობები მასში, რომელიც საშუალებას აძლევს სხეულს თითქმის 100% შეიმუშაოს. ეს ვიტამინები პოზიტიურ გავლენას ახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და კუნთების ქსოვილზე, აღმოფხვრილი კრუნჩხვისგან. ფასი - 60 რუსული რუბლი.

თითქმის ყველა მიმოხილვა Asparkam (მეტი 95%) დადებითი! ეს დანამატი ნამდვილად აუმჯობესებს საერთო მდგომარეობას და წყვეტს კალიუმის მაგნიუმის ნაკლებობას!

ჯგუფი ბ

რა სახის იაფი კომპლექსები ჯგუფი (ბ) ტაბლეტებში ან კაფსულებში შეიძლება შეძენილი აფთიაქებში - სახელები და ფასები თან ერთვის:

Supradin- ის ანალოგები

რა იაფი ანალოგი ჰიპ supradine ღირს არჩევის:

დანამატი "Multivitamin მინერალებით"

პრეპარატი შეიცავს მინერალებისა და ვიტამინების კომპლექსს (ვიტამინი E, RR, C, D, მაგნიუმი, იოდი, ფოსფორისა და კალიუმის), რომლებიც აუცილებელია სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. კომპონენტები ხელსაყრელი გავლენას ახდენენ კოლაგენის ბიოსინთეზს, ანტიოქსიდანტის როლს, ათეროსკლეროზის განვითარებას და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაცვას.

ფასი- 200 რ.

ბურკკა "კალციუმი და მაგნიუმი"

ასევე ეფექტური ვიტამინები. კომპლექსის კომპონენტები უზრუნველყოფენ კუნთების ნერვის პულსების გადაცემას, მონაწილეობას მიიღებენ ენზიმიკურ რეაქციებში, მონაწილეობა მიიღონ ძვლებისა და კბილების განვითარებაში. კალციუმის და მაგნიუმის ნაწილი ამ კომპლექსის ნაწილს მიიღებს ფიჭურ მეტაბოლიზმში, ოპტიმიზებისა და სისტემების ოპტიმიზაციას, ნერვული აგზნებადობის შემცირებას. ვიტამინი C ზრდის სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს გემების კედლებს.

ფასი- 230 გვ.

Vithanameron

კომპოზიცია შედის ჯგუფის B (ნიკოტინის მჟავა, ფოლიუმის მჟავა, ციანკოლალამური და რიბოფლავინის ვიტამინები, ამინომჟავები და მინერალები, რომლებიც კომპლექსში მონაწილეობენ ნახშირწყლების გაცვლით, ნაწლავის მუშაობის სტაბილიზაციას, სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას, ასევე მონაწილეობას ნერვის უჯრედების ჭურვების ფორმირებაში, ხელს უწყობს საკანში რეგენერაციის პროცესებს.

ფასი- 210 გვ.

Ქალისთვის

ასაკის მიხედვით, ვიტამინებისა და მინერალების სხეულის საჭიროებები იცვლება. ასე რომ, სექსუალურ ასაკში გადასვლისას ქალი ორგანიზმი ვერ შეძლებს კალციუმის პროდუქტებს, სილიკონს, თუთია, სელენიუმს, ასევე ვიტამინებს D3 და E (განსაკუთრებით ზამთარში).

ტაბლეტებში ქალების ვიტამინებისა და მინერალების ეს კომპლექსი იაფი, ეფექტური და კარგი იქნება:

Beresh "კალციუმი + D3"- ვიტამინები კბილების განადგურების თავიდან ასაცილებლად, კუნთოვანი სისტემის გაძლიერება, ნერვული სტრესის თავიდან აცილება და დეპრესია.

Nutrilite "კალციუმის და მაგნიუმის ვიტამინი D +" - ხელს უწყობს ძვლების ჯანმრთელობის დაცვას, კუნთების ფუნქციონირებას და ნერვულ სისტემას, ზრდის სისხლის შედედებას.

Dopperkels აქტიური მაგნიუმი B6 - ეს არის კომპლექსი, რომელიც ზრდის სხეულის მხარდაჭერის ძალებს, აუმჯობესებს შესრულებას, ხელს უშლის თავის ტკივილის წარმოქმნას, სტაბილურებს სისხლის გლუკოზის დონეს.

ბიოტექნიკა "ერთი დღე" - ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს სხეულში, აძლიერებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს თმის ზრდას და ფრჩხილებს, ზრდის სხეულის დამცავ ფუნქციებს.

ორსულობის დაგეგმვისას

ფოლიუმის მჟავა (ვიტამინი B9) - ეს არის მთავარი კომპონენტი, რომელიც აუცილებელია სრული ქალი ჯანმრთელობისთვის. ეს ნივთიერება ხელს უშლის სიმსივნეების ფორმირებას, კისტა, გულისა და სისხლძარღვების მუშაობის ნორმალიზებას, მონაწილეობს ამინომჟავების სინთეზში.

ეს ვიტამინი აუცილებელია სისხლის ფორმირებისთვის, მას აქვს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებისას სასარგებლო ეფექტი, ზრდის განწყობას და ეფექტურობას. მიიღეთ იგი დგას, გინეკოლოგის დანიშვნის საფუძველზე. ფოლიუმის მჟავა - ძალიან იაფი მომზადება (ფასი - 40 რ. 20 ტაბლეტისთვის).

რჩევა! თქვენ შეგიძლიათ წინასწარ მიცემა სისხლის ტესტი, რათა გავიგოთ, თუ რა პრობლემები სხეულში და რა სახის ვიტამინებს სჭირდება.

ორსული

მაშინაც კი, ყველაზე იაფი ვიტამინები ორსული ქალებისთვის მხოლოდ ტრიმესტრში შერჩეულია:

პირველი ტრიმესტრი: ბავშვის სხეული მხოლოდ დასაწყისია ჩამოყალიბებული, მას სჭირდება სხვადასხვა ნივთიერებები, განსაკუთრებით ფოლიუმის მჟავა. ეს არის ერთადერთი ვიტამინი, რომელიც ორსულობის დასაწყისში გინეკოლოგებმა გაათავისუფლეს.

ეს ვიტამინი ორსული ქალებისთვის ძალიან კარგია, მაგრამ ამავე დროს იაფია. იგი მონაწილეობს ჰემოგლობინის სინთეზში და ხელს უშლის ანემიის განვითარებას. ფოლიუმის მჟავის მიღება ორსულობის დაგეგმვის დაწყებამდე დიდი ხნით ადრე დაიწყო და ბავშვის პირველი სამი თვის განმავლობაში. დოზირება ექიმს დამსწრეებს.

მეორე ტრიმესტრში აქცენტი კეთდება კალციუმზე, რადგან ამ პერიოდში პატარა კაცის აქტიური ზრდის პროცესი არ არის საკმარისი. ფოლიუმის მჟავის მიღება არ არის გაუქმებული, ვიტამინები A, E, C და ჯგუფი V.

მესამე ტრიმესტრი - სხეულის ვიტამინებში სხეულის გაძლიერება C, A, D და რკინის. ტანდემის ეს ელემენტები ანემიის შესანიშნავი პრევენციაა, ისინი საშვილოსნოს ტონს აღმოფხვრას, ბავშვთა კარდიოვასკულური სისტემის განვითარებაში მონაწილეობას მიიღებენ.

გარდა ამისა, აუცილებელია ბავშვის დაბადებიდან მოსამზადებლად, ორგანიზმმა უნდა მიიღოს ყველა საჭირო ნივთიერება, რომელიც მულტივიტამინის კომპლექსების შემადგენლობაში უნდა მიიღოს, ისე, რომ ფესვის გამოყოფის პროცესი ადვილია.

საექთნო moms

Lactating ორგანიზმი ექვემდებარება გარე ცვლილებებს (თმის და დაეცემა და დაეცემა, ფრჩხილების ფხვიერი, კბილები crumble). აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა დაიცვას თქვენი სხეული საჭირო ვიტამინებით (RR, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) და მიკროელემენტები (მაგნიუმი, კალციუმი, თუთია, სილიკონი, კალიუმის, ბორი , სპილენძი და რკინის).

თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ბავშვის todge of tdge გარეშე Ფოლიუმის მჟავაყოველივე ამის შემდეგ, ის არის ის, ვინც მონაწილეობს პლაცენტის სტრუქტურაში და ამცირებს ჰიპოქსია რისკს. ეს შეიძლება იყოს ორსულობის დაწყებამდე, რადგან ეს ვიტამინი იწვევს სხეულში და ხელს უწყობს სასუქის განვითარებას. მომავალი დედების საუკეთესო მზა კომპლექსებია:

Elevit Pronatol.
Progranvit
Vitruum Prenatal Forte.
ანბანი - Mamino ჯანმრთელობა.
Complivit - Mom.

როდესაც კულმინაცია

მენოპაუზის დროს, ქალის სხეული მნიშვნელოვნად განსხვავდება და სჭირდება პოლივიტამინების დახმარებით, რადგან ის თავს დაესხნენ tides, ჰორმონალური განსხვავებები, განწყობის ცვლილება, კიბოს რისკი იზრდება.

რომ ეს არ მოხდება, ღირს ასეთ ვიტამინებზე ფოკუსირება: D, E, C, A, ჯგუფი B (განსაკუთრებით ფოლიუმის მჟავა) და მინერალები: რკინა, კალციუმი და მაგნიუმი.

Klimaks- ის პერიოდში რუსული იაფი ვიტამინის კომპლექსები შეიძლება შეიძინოთ ჩვეულებრივ აფთიაქში:

მამაკაცებისთვის

მამაკაცები უბრალოდ საჭიროა მიიღონ კარგი ვიტამინები, რადგან მათი ფიზიკური და ემოციური დატვირთვები ძნელია შენარჩუნება ტონში. ვიტამინის კომპლექსები უნდა შეიცავდეს შემდეგ ნივთიერებებს: ვიტამინები E, C, ჯგუფი B, A, D, ასევე კვალი ელემენტები: მაგნიუმი, ფოსფორის, თუთია, კალციუმის და რკინის.

მთელი სურათი ავსებს ამინომჟავებს: L-Cysteine. Multivitamin კომპლექსები ხელს უწყობს კუნთების მასის ზრდას, წვლილს შეიტანს წონაში, გაზრდის სხეულის წინააღმდეგობას ყველა სახის ინფექციებსა და ვირუსებზე, გარდა ამისა, ისინი ლიბიდოს გაზრდას და სექსუალურ ინტერესს გაზრდის.

იაფი დამატებების მამაკაცები:

ჩამონათვალი საუკეთესო 5 იაფი აფთიაქში

ძვირადღირებული - ეს არ არის აუცილებლად ნიშნავს კარგს. არსებობს რამდენიმე პოლივიტამინები, რომლებსაც აქვთ დაბალი ღირებულება, მაგრამ მოიცავს სხეულის ნორმალურ ფუნქციონირებას ყველა საჭირო ნივთიერებას. ეს ვიტამინები შეესაბამება ყველა: მოზარდები, გოგონები, მამაკაცები, ქალები 30, 40 და 50 წლის შემდეგ - მათი პლუს ხელმისაწვდომობისა და მრავალფეროვნებით!

წარმოგიდგენთ 5 ცნობილი შიდა ვიტამინების სიას:

Undeavid.

საკმაოდ კარგი ვიტამინის კომპლექსი, რომელიც მოიცავს ვიტამინს C, A, E და Group V. მოზრდილთა და 12 წლის ბავშვებისთვის. აძლიერებს სხეულის იმუნიტეტს და წინააღმდეგობას ვირუსულ და ბაქტერიულ ინფექციებში. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ზრდის განწყობას, ხელს უშლის სხეულის ნაადრევი დაბერებისგან.

ფასისააფთიაქო 40 R /

Duuk.

ვიტამინების კომპლექსი, რომელიც შეიძლება შეავსოს სასარგებლო ნივთიერებების ნაკლებობა გაუმჯობესებული გონებრივი და ფიზიკური exertion. ამ იაფი ტაბლეტები არსებობს ვიტამინი C სასიამოვნო ნომერზე!

გარდა ამისა, შეფუთვა ტაბლეტი მიდის ორ ფერში - წითელ შეიცავს ვიტამინებს: D, A, A, C, B1, B2, B6, B12 - ისინი ხელს უწყობენ ანემიის და ოსტეოპოროზის რისკს და ლურჯი ტაბლეტი შეიცავს კვალი ელემენტებს: მანგანუმის, სპილენძის , მაგნიუმის, რკინის, კალციუმის, ნატრიუმის - ხელი შეუწყოს ორგანიზმის უჯრედების დაცვას ჟანგვითი პროცესებისა და ნაადრევი დაბერებისგან.

ფასი- 150 რ.

დასუფურება.

პრევენციული საშუალება ARVI- ს წინააღმდეგ, აძლიერებს ადამიანის იმუნურ სისტემას. ჯგუფის B (B1, B2) ვიტამინების ნაწილია, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქცია ნორმალიზებულია, C - ზრდის სისხლის კოაგულაციას და იზრდება სისხლძარღვთა სისხლში შთანთქმის სისხლძარღვებში და მხარს უჭერს ნახშირწყლებისა და პროტეინის ბალანსს. ასევე, კომპლექსი იცავს სხეულის avitaminosis დროს.

ფასი- 35 გვ.

მაგნიუმის სუპრავატი.

გემრიელი ეფექტურობა და ვიტამინები. შესაფერისი აპათია, დეპრესია, სწრაფი დაღლილობა და სიზარმაცე. იზრდება გულისცემა, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს უძილობას, ნორმალიზებას მეტაბოლიზმს და დააბრუნებს მადას. როგორც მაგნიუმის, კალციუმის, ჯგუფის ვიტამინების ნაწილი (Thiamine, Riboflavin, Cyanocobalamin), A, RR და C.

ფასი- 110 გვ.

Doppelgers აქტივი.

იგი შეიცავს მისი კომპოზიციის ფოლიუმის მჟავას, ჯგუფის B და მაგნიუმის ვიტამინებს, ასევე ვიტამინებს D, A, RR, K, E და Polyunsaturated ცხიმოვანი მჟავების. ეს ნივთიერებები შეინარჩუნებს ჰიდრო-ლიპიდ ბალანსს, გულის კუნთის გაძლიერებას, უჯრედების დაზიანებულ უჯრედებს, გაზრდის შესრულებას, განწყობის გაუმჯობესებას, ხელს უწყობს ნივთიერებების გაცვლას, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ექსპლუატაციას.

ფასი- 175 გვ.

სასარგებლო ვიდეო

დასკვნა

ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები უზარმაზარი თანხა აქვთ, ყველა მათგანს ეფექტურია, გაუმკლავდეს ამოცანას და განკუთვნილია ნებისმიერი ბიუჯეტისთვის. ფიზიკური exertion და არარეგულარული კვების პერიოდში, პოლივიტამინების მიღება აუცილებელია, რომ სხეული არ მუშაობს. გაუზიარეთ თქვენი კომენტარები წარმოდგენილი ვიტამინების შესახებ: ვინ სცადა, მოგწონთ, მოგწონთ შედეგი?