Вибір читачів
Популярні статті
Кальмари увійшли до нашого меню вже кілька років тому. Я для себе відкрила їхню швидкість підготовки до вживання та корисність. І періодично готую з них салати, замінюючи крабові палички чи креветки.
Кальмари – це стовідсотковий білок, та ще й із жирними омега кислотами. Якщо оточення вважає це розкішшю, то підрахуйте що кілограм кальмарів по акції коштує менше, ніж кілограм свинини. А всю цю масу ми ніколи не використовуємо, її вистачає салат на три. Загалом вважаю цей продукт доступним.
Салатів набралося багато, тому що я більше люблю прісніші, без додавання купи інгредієнтів, простіше кажучи – прості та смачні, а чоловік воліє ситніше з горошком, грибами чи кукурудзою. Дитина взагалі їх їсть без усього просто відвареними.
Смачний салат із кальмарів та овочів
Цей салат простий навіть не кількістю інгредієнтів, а своїм приготуванням. Секрет успіху простий – натріть усі інгредієнти! Часниковий сік надає аромату та гостроти салату. Знаю, що його не всі люблять, додавайте його на свій смак. Наскільки смачним салат залишиться, я вам не скажу, бо без часнику не куштували.
Інгредієнти:
1. Тушці кальмара надаємо вигляду напівкілець або соломки.
2. Трьом сир.
3. Подрібнюємо яйця, зелень та часник.
4. Змішуємо і прикрашаємо дрібно порізаною зеленою цибулею.
Цю салатну закуску оцінять і за святковим столом та на сімейній вечері.
Майже аналогічно готується і салат із крабових паличок. Але з кальмарами буде поживнішим і кориснішим. У нас є любителі консервованої кукурудзи, тому багато салатів йде саме вона. Її сік дає певну насолоду, що зовсім навіть не псує смакові якості м'яса кальмару. Огірочки смачно хрумтять на зубках і надають свіжості.
Інгредієнти:
1. Натираємо огірочки на великій тертці.
2. Нарізаємо варені кальмари.
3. Нарізаємо або натираємо яйця.
4. Зливаємо із кукурудзи сік і змішуємо всі підготовлені продукти.
Змащуємо все майонезом чи сметанкою.
Додавання креветок збільшує поживну цінність та покращує смакові якості рецептури. У мене тут невеликий перелік інгредієнтів, хтось додає сюди ще крабові палички, корейську моркву, рис, але я люблю саме таке поєднання. Головне, вчасно згадати, що салат потрібно посолити, а то найяскравішим смаком відзначиться майонез.
Інгредієнти:
1. Ємність із креветками заливаємо окропом.
2. Тушки очищаємо, заливаємо окропом і чекаємо на пару хвилин. Під високою температурою білок уже звариться.
3. 500 г креветок очищаємо і натираємо дрібніші яйця.
4. Ріжемо кільцями тушки кальмарів, але можна просто їх дрібно подрібнити.
5. Також подрібнюємо креветки.
Після того, як ви перемішали інгредієнти, трохи посоліть салат, адже майже всі продукти йдуть прісними.
У цей салат відмінно підійдуть маслини, червона ікра, огірки, вони підсолять масу і наголосять на смаку кальмару.
Ось що було для мене приємною несподіванкою, то це консервований кальмар. Мені чомусь здавалося, що його лише заморожують. Купила я якось баночку, відчинила і, не повірите, викинула. Так сильно консервована тушка розходилася з моїм уявленням про кальмар. Зареклася більше ніколи його не купувати, але виявилося, що це чудова основа для салату! І наводжу вам цей рецепт нижче.
Інгредієнти:
1. Ріжемо яйця.
2. Зливаємо зі баночки з кальмарами воду і ріжемо саме м'ясо.
3. Додаємо горошок та мариновану цибулю.
Маринад для цибулі робимо так: поміщаємо цибулю в окроп, щоб прибрати гіркоту. Потім змішуємо воду, цукор, сіль та оцет і доводимо до кипіння, відразу знімаємо з вогню та заливаємо цибулю. Усі продукти беруться до смаку.
Не забуваємо, що цей салат треба зробити трохи солонішим, додавши сіль і зробити просочення з майонезу.
Ось так, і все ж таки для тих, хто не сприймає кальмар у консервованому вигляді, тоді просто замініть його на свіжовідварену.
У цьому салаті йде добавка із крабових паличок. Пам'ятаєте, що їх потрібно купувати якісними з рибного фаршу? Тоді вони будуть смачними та ароматними, а не слизькою масою. І ще їх не можна розморожувати в мікрохвильовій печі - вийде весь сік.
Інгредієнти:
1. Подрібнюємо зелень та половину цибулини.
2. На черзі м'ясо кальмарів.
3. Готуємо 4 яйця для салату.
4. Огірок ріжемо довше.
5. Розморожуємо упаковку крабових паличок і також подрібнюємо.
Обов'язково, змішуємо та заправляємо.
Досить поживна суміш виходить з додаванням смажених печериць. Так, трохи жирне, але є і на це любителі. Головне, як каже мій чоловік, все є з хлібом! Забавно, звичайно, але в розрізі цього салату він має рацію. Якщо чесно, мені чомусь ця суміш інгредієнтів зовні нагадує «Зимовий», мабуть, через маринований огірок.
І хто це сказав, що він не поєднується із грибами? Ще як поєднується, просто візьміть і наважтеся його зробити, незадоволених майже не залишиться.
Інгредієнти:
1. Шампіньйони можна купити вже нарізані, тоді після розморожування їх потрібно лише прожарити.
2. Обшпарюємо цибулину киплячою водою і ріжемо.
3. Займемося кальмарами: очищаємо і варимо у киплячій воді 2-3 хвилини., а потім нарізаємо.
4. Подрібнюємо очищені яєчка.
5. Нарізаємо огірочок із балки з маринадом.
Пучок зелені краще нарубати дрібніше і не забути заправити всю масу.
О, цю рецептуру салату я віддаю перевагу найбільше, але чомусь мої домашні його не сприймають, аргументуючи це тим, що преснятина. Не поділяю їх думки, але готувати доводиться його досить рідко, бо їм одна. До речі, як заміняла тушку кальмара на 200 грам креветок, і теж смак мені сподобався! А уявляєте тут стільки корисного: білок у чистому вигляді і рослинні волокна. Майонезу беру трохи, аби трохи змастити салат, а решта йде на соку помідорів.
Красива подача салату
Інгредієнти:
Я вже розповідала, як можна зварити кальмари двома способами: ошпарюванням і витримуванням окропу або варіння в киплячій воді пару хвилин.
2. Помідори ріжемо. Хто любить дрібніше, ріжте дрібніше.
3. Трьом сир. Краще взяти «Російський», «Голландський», якщо м'який сир, то попередньо охолодіть його, щоб не розмазувати його по тертці, а саме терти.
4. У чашу з підготовленими продуктами видавлюємо сік часнику та заправляємо майонезом.
До речі, хто ще ніколи не готував цей морепродукт, скажу, що не варто боятися рибного запаху. Це не оселедець. Кальмар навіть деякі порівнюють із куркою, тому що він не має яскравого рибного запаху та смаку. Проте скільки користі і вариться набагато швидше.
Знаю, що деякі господині додають в основу салату з кальмарів ще й оливки, червону ікру чи лосось.
Тут для експериментів ще багато свободи. Наприклад, можна повністю прибрати майонез, а приготувати смачний соус або взагалі просто полити олією. І теж вийде свій незвичайний смак та особливість.
Якщо у вас є варені кальмари та 10–20 хвилин вільного часу, ви зможете приготувати відмінні салати: зі свіжими та маринованими огірками, із сиром та грибами – виберіть рецепт за смаком.
Кальмари – ситний, але при цьому дієтичний продукт: на 100 г припадає цілих 18 г білка і всього 110 ккал. Про те, як легко чистити та правильно відварювати кальмарів, читайте .
А ось які закуски можна зробити з уже готовим відвареним, копченим чи консервованим молюском.
Час приготування: 10 хвилин.
Відваріть кальмарів і наріжте соломкою. Вимийте та подрібніть огірки. Очищену цибулю (найкраще солодку салатну) поріжте півкільцями. З'єднайте всі інгредієнти, посоліть, поперчіть та заправте салат сметаною.
Час приготування: 15 хвилин.
Час приготування: 12 хвилин.
Відваріть кальмари та яйця. Перші поріжте кільцями або соломкою, другі порубайте великими кубиками. Подрібніть цибулю та з'єднайте її з іншими інгредієнтами. Посоліть, поперчіть та заправте салат.
Чудово поєднуються з кальмарами. Якщо в салаті є ці інгредієнти, то ніжний смак гарантований. Цей рецепт можна доповнити консервованою кукурудзою – буде ще смачнішою.
Час приготування: 15 хвилин.
Для цього салату добре підходять як варені, так і копчені кальмари. Їх потрібно порізати соломкою чи кільцями. Зварені круто яйця наріжте кубиками. Охолоджений плавлений сир потріть на великій тертці, дрібно порубайте петрушку, роздавіть зубчики часнику.
Коли всі інгредієнти підготовлені, з'єднайте їх і заправте майонезом салат.
Час приготування: 15 хвилин.
Поки варяться яйця, відваріть і поріжте кільцями кальмарів. Огірок пошаткуйте дрібною соломкою або натріть на великій тертці. Так само зробите з яблуками. Зелень дрібно порубайте. Зварені круто яйця розімніть вилкою.
Приготуйте заправку. Для цього змішайте сік одного невеликого лимона з оливковою олією. Для пікантності можна додати одну столову ложку соєвого соусу або пару чайних ложок зернистої гірчиці.
Заправте та перемішайте салат. Дайте трохи настоятися та подавайте до столу.
Час приготування: 15 хвилин.
Наріжте соломкою варених кальмарів, томати, пекінську капусту, перець від насіння. Салат буде красивішим, якщо перці будуть різнобарвними. Зелень дрібно порубайте.
З'єднайте всі інгредієнти, посоліть та додайте масло. Деякі вважають за краще заправляти цей салат йогуртом чи сметаною.
Час приготування: 10 хвилин.
Дуже швидкий салат, якщо у вас є готова. Вам залишиться лише відварити та порізати кільцями кальмарів, очистити та порізати півкільцями цибулю. З'єднайте всі інгредієнти в глибокій мисці, поперчіть, додайте соєвий соус і перемішайте. Салат буде ще смачнішим, якщо дати йому кілька годин настоятися.
Час приготування: 12 хвилин.
Буряки, яйця та кальмари. Останні два інгредієнти наріжте невеликими кубиками. Часник дрібно посікти ножем або пропустіть через прес. Сир і буряк потріть на середній тертці. З'єднайте все це в одному посуді, посоліть та заправте майонезом.
Час приготування: 10 хвилин.
Варені кальмари (можна також використовувати консервовані) наріжте соломкою. Так само зробите з огірками. Зварені круто яйця поріжте кубиками. Якщо у вас великі гриби, їх слід порізати.
Змішайте всі інгредієнти та заправте майонезом. За потреби (якщо гриби не дадуть потрібної солоності) посоліть.
Існує варіація цього салату зі свіжими обсмаженими грибами та маринованими огірками.
Час приготування: 10 хвилин.
Відварені або копчені кальмари поріжте соломкою. Так само зробите з крабовими паличками. Плавлені сирки потріть на великій тертці. Це робитиме легше, якщо їх сильно охолодити.
З'єднайте нарізані кальмари, крабові палички, сир, майонез або сметану. Посоліть, поперчіть та перемішайте. Якщо любите гостре, додайте в салат один-два зубчики часнику.
Час приготування: 12 хвилин.
Очистіть і відваріть креветки та кальмарів. Останніх поріжте кільцями, а креветки розріжте на дві-три частини, якщо вони великі. Відварені круто яйця порубайте великими кубиками.
Змішайте всі інгредієнти, посоліть та заправте салат майонезом.
Іноді в нього додають також оливки, томати черрі або болгарський перець, а як заправку використовують сметану, змішану з кетчупом. Експериментуйте!
Час приготування: 10 хвилин.
У невеликій мисці з'єднайте лимонний сік, оцет, оливкову олію, подрібнений часник, сіль та перець. Залийте цим рубану зелень і очищену, нарізану кільцями червону цибулю. Дайте наполягати.
Варені кальмари та маслини поріжте кільцями. Томати черрі розріжте навпіл, звичайні – кубиками. Також поріжте сир фета. З'єднайте ці інгредієнти із заправкою, добре перемішайте і дайте трохи настоятися.
Час приготування: 12 хвилин.
Варені кальмари поріжте кільцями. Стиглі очистіть від шкірки і поріжте кубиками. Так само вчиніть зі свіжими огірками. Дрібно покришіть зелень.
Зробіть заправку: зніміть шкірку з томатів і потріть на тертці, потім змішайте з соєвим соусом і гірчицею. Якщо свіжих помідорів немає, використовуйте томатну пасту.
З'єднайте кальмарів з авокадо і зеленню і залийте заправкою, що вийшла.
Час приготування: 20 хвилин.
Приготуйте заправку: пропущений через прес часник розітріть у пасту з перцем чилі. Працюючи з останнім, будьте обережні: гострі перці можуть спричинити опік на шкірі. Додайте сік половини лимона, цукор та сіль. Перемішайте та дайте заправці постояти 10-15 хвилин.
У цей час відваріть і поріжте кільцями кальмарів, наріжте капусту, очистіть і поріжте півкільцями цибулю, покришіть імбир. Якщо немає свіжого кореня імбиру, використовуйте мелений.
Змішайте всі інгредієнти та полийте приготовленою раніше заправкою.
Кальмар – це цінний продукт. Він відомий дієтичними, корисними властивостями. Делікатес позитивно впливає на серце, цим він завойовує все більше любителів. М'ясо морепродуктів збагачене білками, різними вітамінами, поліненасиченими жирами, мікроелементами.
Страва з морепродуктів приваблює своїми смаковими якостями та швидким приготуванням. Розглянемо найкращі рецепти страв із даних морепродуктів.
Зверніть увагу, що варити морепродукти потрібно строго 3 максимум хвилин, в такому випадку м'ясо буде мати хороший смак. Попередньо потрібно зняти шкіру.
Можна наперед порізати м'ясо морепродукту, а можна відварити цілим.
Класичний cалат із кальмарівмістить до складу елементарні інгредієнти. Вам потрібно ось що:
Тепер обговоримо процес приготування:
Салат із кальмарами класичний- Ідеальний варіант для всієї родини . А якщо ви бажаєте, можете викласти шарами продукти. Починати потрібно з молюска, потім переходити на яйця, після соус та зелень із цибулею.
Салати із кальмарівприкрасять будь-яке свято, а Лагуна ще підкреслить майстерність господині. Для приготування вам знадобиться таке:
Створення страви:
Салат з кальмарів звареним яйцемназваний «святковим» тому, що він може прикрасити гуляння. Для його створення вам потрібно:
Корисний салат з кальмарів з яйцем та цибулеюне викликає складнощів при приготуванні:
Ця страва стане фаворитом вашого столу.
Ніжний має витончений смак, гості їм точно насититься. Щоб зробити салат із кальмарами, необхідно мати дані інгредієнти:
Процес створення страви максимально спрощений:
Легкий салат із кальмарівякий стане ситним доповненням вашого столу.
Включає до складу найкраще:
Створення страви покроково:
Салат із кальмарівмає ніжний, соковитий смак. Встигніть до приходу гостей здивувати їхньою вишуканою стравою.
Страва містить у складі прості інгредієнти. Для його створення вам потрібне наступне:
Салат із кальмарів з огіркомне викликає складнощів у приготуванні. Виконайте кілька кроків:
Салат із кальмарудобре виглядає на вашому гулянні. Адже морепродукти – це важливе доповнення до столу.
Може стати легкою вечерею чи доповненням столу. Його приготування забирає мінімум часу. Та й інгредієнти також відкриті у широкому доступі. Простий та смачний салатскладається з таких продуктів:
Готування поетапно:
Салат із кальмарівстане вашою фішкою, він точно викличе захоплення у всієї вашої родини та друзів.
– це делікатесне блюдо, до складу якого входять прості інгредієнти. Гарне блюдо включає до складу наступні продукти:
Покроковий процес приготування:
Щоб зробити соус, вам необхідно помістити часник у чеснодавку та змішати його із соусом.
На тарілці красиво розмістіть листя. На них сформуйте страву та прикрасьте на свій розсуд. Даний рецепт салату з кальмарами- Це справжня знахідка для вас. Спробуйте приготувати його один раз, і ви точно полюбите цей варіант.
Привертає увагу, адже рожева цибуля виграшно наголошує на розкіш страви. Для приготування вам знадобиться таке:
Готування страви покроково:
Процес можна прискорити:
у цьому виконанні забирає мінімум часу. За всіма критеріями це знахідка для вас.
Розглянемо вишуканий варіант рецепту, до якого входить авокадо – корисний продукт включає до складу цих продуктів:
Готування страви покроково:
Рецепт салату з кальмараминеобхідно мати на озброєнні. Він стане вам у нагоді для різних застіль.
Морепродукти включають до складу безліч корисних вітамінів. А якщо подвоїти корисні продукти, ефект буде набагато кращим. Тепер у рецепті присутні улюблені делікатеси (півкіло) та крабові (200 г) палички, крім цього вам потрібно наступне:
Господині можуть відразу зорієнтуватися та зрозуміти, що даний салат з кальмарами та крабовими паличкамипростий у виконанні:
Можна до столу, салат із кальмарівготовий!
Простий та легкий стане чудовою закускою на вечерю. Його приготування забере у вас мінімум часу та сил.
Вам потрібно ось що:
Готування страви:
Все просто, вам знадобиться мінімум зусиль і засобів.
Любителі молюсків оцінять ще одну ідею приготування страви з цим продуктом. Салат із кальмарами, крім головного інгредієнта, включає ці продукти:
Готування страви покроково:
Салат із кальмаріввідрізняється своїми відмінними смаковими властивостями, а яйцедодає особливість смаку.
Легкий – це смачно та просто! Для створення вам не потрібно переривати магазини у пошуках потрібних продуктів. Найсмачніший салатз ніжними кальмарамивключає ці продукти:
Всі! Можете братися до трапези.
Щоб зробити , запасіться такими продуктами:
Процес приготування:
Це у вас займе трохи часу, але колосальний ефект! Салат із кальмарівготується недовго, вам точно варто спробувати.
Салати із кальмаріввже оцінили тисячі господарок. Не обов'язково мати кулінарні здібності, щоб його приготувати. Вся родина буде в захваті, адже смакові якості страв із подібними начинками заслужили оплесків! Експериментуйте, насолоджуйтесь результатом!
Зверніть увагу на приготування молюсків. Щоб м'ясо не було схожим на гуму, потрібно довести воду до кипіння, опустити в неї морепродукти на 2-3 хвилини. Не завжди можна використовувати варені продукти. Є консервовані молюски, а деякі страви ви можете взагалі додавати їх сирими чи копченими. Оригінальний смак вам забезпечено у будь-якому випадку.
Вибирайте рецепт, що сподобався, починайте приготування. Рецепт підібрати легко, адже є різні варіанти із комбінацією будь-яких продуктів. Делікатеси мають нейтральний морський смак, тому рецептів безліч.
Олена 11.12.2019 10 211
Складаючи меню на Новий рік чи будь-яку іншу подію не можна не згадати про морепродукти. Страви з ними в різних видах часто присутні на святкових столах. На сайті ми вже розглядали , . Настала черга поговорити про салат із кальмарами. Цей головоногий молюск не має яскраво вираженого смаку, він чудово поєднується з різними продуктами, тому варіантів приготування холодних страв з його участю досить багато, на різний смак і гаманець.
Окрім смакових особливостей, ця промислова тварина цінується за свої цінні поживні якості. Це дієтичний продукт, у якому повністю відсутній холестерин та жир. Він багатий на білки та інші корисні речовини. У відвареному вигляді молюсок добре засвоюється дитячим організмом.
А ви знаєте, як східні цілителі оцінюють кальмари? Вони називають його «бальзамом для серця», оскільки давно помітили вплив калію на серцево-судинну систему через споживаний продукт.
Так, співати хвалебну оду цього виду морепродуктів можна досить довго, проте, ця не наша тема зараз. Сьогодні ми говоритимемо виключно про те, які салати можна з нього приготувати.
Це рецепт справді класика. У ньому мінімальна кількість інгредієнтів, але вони так добре поєднуються між собою, що цей варіант можна сміливо віднести до серії найкращих рецептів.
Інгредієнти:
Як приготувати:
Якщо не любите оцет, його можна замінити на лимонний сік або ошпарити цибулю окропом.
За цим рецептом виходить ніжний, повітряний салат із приємною родзинкою у вигляді картопляних чіпсів. Прекрасно виглядає на святковому столі, але в первозданному вигляді недовго, розбирають його по тарілках одним з перших.
Вам знадобиться:
Покроковий опис рецепту:
Яйця відварити круто, відокремити білки від жовтків. Тушки обробити, нарізати брусками. Поставити сковороду на плиту, влити трохи олії. Коли воно добре прогріється, викласти кальмари та на великому вогні швидко обсмажити.
Укладати салат шарами:
Дати страві 1-2 години настоятися в холодильнику та можна пригощати гостей.
Успіх будь-якої страви з цим молюском - це мінімальна теплова обробка, 2-3 хвилини у киплячій воді. Пам'ятайте, що чим більше його вариш, тим жорсткішим він стає.
Легкий варіант закуски без майонезу сподобається не лише тим, хто дотримується правильного харчування. Ніжний смак зеленого горошку, свіжість огірка чудово поєднуються зі смаком морепродуктів.
Необхідні продукти:
Як зробити:
Найчастіше ми купуємо заморожених кальмарів. Натуральний колір тушок може бути білим, а також рожевим та рожево-фіолетовим. Якщо продукт набув жовтого кольору, це свідчить або про порушення технологічних процесів при заморожуванні, або мало неодноразове заморожування і відтавання.
Ще один варіант із овочами. У цьому рецепті використовується пекінська капуста, огірки та кукурудза. Смак копченого ковбасного сиру додає пікантності салату з кальмарів.
За бажанням ковбасний сир можна замінити на будь-який інший сир твердих сортів.
Інгредієнти:
Послідовність дій:
Вибираючи між білою очищеною тушкою і малопривабливою необробленою, робіть вибір на користь останньої. У великих масштабах навряд чи переробляють все вручну, а отже складно сказати, яким чином був оброблений продукт. Разом із плівкою кальмар втрачає значну частку корисних та смакових якостей.
З морепродуктами добре працює сирний сир, роблячи салат ніжним та приємним на смак. Частки помідорів додають легку свіжість закусці.
Продукти для рецепту:
Спосіб приготування:
Сухарики можна використовувати готові із супермаркету або зробити самим. Нарізаний невеликими кубиками хліб збризнете олією, трохи посоліть і присипте паприкою. Перемішайте, викладіть на лист і підсушіть в духовці до золотистого кольору.
Любителям різноманітних закусок корейською припаде до душі ця страва. Як його зробити, подивіться у відео, авторка все докладно розповідає.
Просто та смачно – так можна охарактеризувати цей рецепт. Інгредієнтів небагато, та й часу на приготування ви витратите небагато, а результат вас приємно здивує.
Вам знадобиться:
Як зробити:
Цей гарний салат, безперечно, прикрасить ваш святковий стіл. У його приготуванні з морепродуктів беруть участь не тільки кальмари, а ще 2 види ікри - червона та ікра мойви, вірніше соус з неї, який продається в будь-якому супермаркеті.
Продукти:
Опис рецепту:
На плоску страву поставити кільце сервіровки або знімні борти від форми для випічки діаметром 20 сантиметрів. Викладати салат шарами:
Салати з крабовими паличками готують у різних варіантах, роблять їх і з м'ясом кальмара. Виходить смачна та ніжна закуска.
Інгредієнти:
Як приготувати:
Спробуйте цей рецепт. Екзотичний фрукт добре вписується до складу інгредієнтів. Виходить дуже ніжний салат із яскравим смаком завдяки ананасу.
Продукти для рецепту:
Як зробити:
Дуже цікавий рецепт. Кальмари чудово поєднуються з ніжними млинцями та сиром. Приємну родзинку додають яблука з маринованою червоною цибулею. Смачно та незвичайно.
Інгредієнти:
Послідовність дій:
На закінчення пропоную подивитися відео, де автор готує екзотичний салат із фунчозою та морепродуктами.
Я впевнена, що така страва, як салат з кальмарів, варта того, щоб бути присутнім на святковому столі для будь-якого випадку. Адже це корисно, смачно та різноманітно. Сподіваюся у моїй добірці рецептів ви знайшли щось цікаве та новеньке для себе.
Смачного!
Статті на тему: | |
Цинк опублікував другий рейтинг міжетнічної напруженості в регіонах Росії
Центр вивчення національних конфліктів (ЦИНК) 6 жовтня опублікував... Бурятія увійшла до зони найбезпечніших місць росії з точки зору міжетнічної напруженості Причини та фактори міжетнічних конфліктів
Глава 1 Міграційні процеси та національна політика в Росії 1.1. Народи північного кавказу
– безліч народів, які розмовляли різними мовами. Проте така... |