вибір читачів
Популярні статті
Найчастіше в волосистої частини голови з'являються запальні освіти у вигляді височин з гнійним наповненням. Збудники захворювання - грампозитивні анаеробні бактерії.
Заподіювати незручності і дискомфорт можуть і виразки від прищів, рожеві вугри, що з'являються несподівано і без видимих причин. В результаті розчісування висипань на голові можливі неприємні наслідки, тому необхідність в їх лікуванні очевидна.
Причиною виникнення запальних явищ в волосистої частини голови найчастіше є збої в роботі органів і систем організму. Основні з них:
Зовнішні фактори також можуть провокувати виникнення прищів на шкірі голови:
У дітей на грудному вигодовуванні прищі на голові можуть бути наслідком похибок у харчуванні матері. Після переходу на суміші або звичайний харчовий раціон запалення на голові часто пов'язані з алергічною реакцією організму. Ще один подразник, здатний викликати подібні явища у дітей - кошти для купання і дитячі шампуні.
У перехідному віці підлітків турбують не тільки явища акне на обличчі, але і прищі в волосистої частини голови.
Причина тому - перебудова діяльності сальних залоз в період статевого дозрівання.
Крім іншого, слід стежити за чистотою подушок, головних уборів, гребінців, так як бактерії на забруднених поверхнях здатні викликати запалення шкіри голови.
Основною ознакою появи прищів на голові є свербіж, зазвичай супроводжує початок цього неприємного явища. Через 1-2 доби на шкірі голови між волоссям (найчастіше на проділ) утворюються невеликі рожеві або червоні опуклі освіти, що підносяться над шкірою. Розміри їх можуть варіювати від 1-2 мм до сантиметра. Спостерігається хворобливість відчуттів при торканні, а також загальні больові симптоми, відчуття стягнутості, роздратування на шкірі.
В процесі дозрівання утворень на їх поверхні формується порожнина, наповнена гноєм. Через 4-5 днів тонка плівка, що покриває прищ на голові, проривається, і вміст його випливає на поверхню шкіри. Деякі освіти проходять, не утворюючи гнійний вузлик. Можлива поява одиничних прищів між волосяними цибулинами; іноді вони утворюють цілі скупчення у вигляді висипки або великих запалених утворень.
Місце локалізації прищів на голові - межа між шиєю і волоссям, потилицю, проділи між волоссям, віскі і верхня частина чола (особливо часто бувають при відсутності головного убору в холодну пору року). Глибокі прищі можуть залишати рубці на шкірі голови, а також викликати випадання волосся.
Терапія такого явища, як прищі на голові, вимагає комплексного підходу. Основні заходи, Які дозволять позбутися від цього явища:
Системна терапія:
Місцеве лікування:
Фізіотерапевтичні методи:
При неускладненому перебігу захворювання прищі на волосистій частині голови можуть ефективно лікуватися народними методами:
Заходи щодо запобігання виникненню на голові прищів включають:
У наш час все більшу кількість людей, звертається за допомогою до лікарів дерматологів зі скаргами на сильний свербіж і різного роду висипання на шкірі голови. Дані пацієнти в основному отримують не втішні діагнози. Найпоширенішими з них є: псоріаз шкірних покривів голови, алергія на різні подразники, герпес і такий неприємний недуга, як себорейний дерматит.
Висипання на поверхні шкіри голови можуть бути різного характеру, все залежить від самого захворювання.
При цьому ураженні епідермісу голови, на її поверхні утворюються товсті бляшки, жовтуватого відтінку. Уражені ділянки шкірного покриву набувають тверду форму, схожу на дерев'яну кірку. Також при даному захворюванні через сильного виділення підшкірного сала, волосяний покрив стає жирним, практично відразу після миття. Виникає рідка себорея при стресових і гормональних розладах організму. При виявленні подібних симптомів, не потрібно затягувати з процесом лікування.
Дана проблема турбує в основному молоде покоління, так як утворюється в основному через формування гормонального фону. Сальні залози в цей період мають трохи змінений хімічний склад і в зв'язку з цим виконують свої функції належним чином. Тому утворюється вугрі на голові. Часто вони покривають у вигляді червоної висипки більшу частину шкірного покриву, доставляючи людині вельми неприємні відчуття у вигляді нескінченного свербіння і постійних жирних виділень.
Боротися з цією проблемою дуже непросто і допомогти в даній ситуації, може тільки, який призначить відповідне лікування даного захворювання. Деякі люди намагаються перемогти висип на голові самостійно, вдаючись до допомоги народної медицини, але насправді все тільки посилюють.
При застосуванні неякісних або невідповідних по типу різних косметичних засобів по догляду за волоссям, можна викликати сильну алергічну реакцію шкіри. Даний недуга буде проявлятися в рясної червоної висипки на поверхні шкірного покриву голови, і викликати постійний, нестерпний свербіж. Бажано при даних симптомах звернутися за допомогою до хорошого фахівця. Якщо ж виникла гостра форма алергічної реакції з високою температурою тіла і іншими наслідками, то можна організувати. Якщо вчасно не вжити необхідних заходів, то можна отримати серйозні ускладнення у вигляді і різних виразок. Тому щоб уникнути подібних алергічних реакцій, потрібно правильно підбирати косметику для волосся.
Якщо раптом на голові виявилося різного роду висипання, то не потрібно затягувати з лікуванням, в іншому випадку це може привести тільки до подальшого прогресування захворювання. Адже такого роду шкірні освіти можуть бути причиною дуже серйозного захворювання, що може привести до повного облисіння, в разі запущених форм.
Відповіді на запитання
Прищі на голові досить поширена проблема. Зустрічається таке неприємне захворювання як у чоловіків, так і у жінок. Тут будуть розглянуті причини появи різноманітних видів прищів, вугрів, і інших шкірних запалень, а також способи боротьби з цими неприємними проявами.
Є хвороби порівняно нові, вони з'являються через мутації вірусів, а є старі, ними люди хворіють з самого початку часів. Прищі можуть з'явитися на будь-якій частині тіла, в підлітковому віці це часто пов'язано з гормональними змінами. Запалені почервонілі горбки на голові, під волосяним покривом проблема всіх вікових груп. Висип на голові з'являється як у чоловіків, так і жінок. Але з'являються частіше, так як зазвичай носять короткі зачіски, І приховати проблему не вдається.
Висипання на шкірі пов'язано не тільки з естетикою. Проблема куди глибше, так як запалені ділянки шкіри болять, сверблять і сверблять.
Реально чинне засіб для омолодження шкіри - маска MAGNETIC MASK! Ідеально підходить для будь-якого типу шкіри, забезпечує її харчування і правильне дихання, прибирає чорні крапки і прищі, очищає пори. Маска легко наноситься і так само просто знімається за допомогою спеціального масажного магніту. Рекомендована провідними дерматологами світу.
Головна небезпека полягає в тому, що поява прищів на шкірному покриві голови може призвести до облисіння.
Для того, щоб краще розібратися з проблемою появи шкірних запалень потрібно глибше розуміти, як же влаштована шкіра людини і які види викликають дискомфорт горбків бувають.
Прищі ще називають акне, назва вживається при запалених буграх і пов'язане з їх розривом.
Шкірний покрив людини складається з:
Прищі в волосистої частини голови з'являються саме в дермі, там виділяються всі речовини, які створюють плівку. Вона називається гідроліпідна. Цей покрив суміш зволожуючих жирових виділень, він береже шкіру від негативних впливів зовнішнього середовища і не дає бактеріям і мікробам проникати в товщу покриву. Порушення гідроліпідної плівки призводить до проникнення шкідливих організмів і гризи в шкірне покриття, що в свою чергу призводить до появи запалень, в яких накопичується гній.
За видами прищі можна розділити на дві категорії по процесам, це - запальніі НЕ запальнівугри.
Додаткова інформація! У лікарів не прийнято називати нашкірні горби прищами, у медичній термінології проблема називається: вугрова хвороба.
У свою чергу вугри без запального процесу виникають якщо закупорюються сальні залози або волосяні фолікули. Їх умовно можна розділити на відкриті і закриті.
Відкриті виглядають як темні плями, В центрі якої чорна точка. Вони не доставляють зазвичай неприємних больових або сверблячих відчуттів.
Закриті виглядають як підшкірні прищі на голові. Це ущільнення, що виникає якщо пора або фолікула закупорена зсередини. На перший погляд такі ущільнення не є небезпечними, і не викликають неприємних відчуттів, але на них варто звертати увагу, так як такі вугри мають властивість з'єднуватися і запалюватися на великій площі. Під шкірою утворюється порожнина, заповнена гноєм.
запальні шкірні горби приносять чимало клопоту - неприємні відчуття, пов'язані з болем, свербінням, коростою, не кажучи вже про красу.
Медики дали детальну класифікацію різних видів висипання на шкірі голови:
Важливо!Для того щоб не почалося зараження, і не залишилися рубці, шрами і пігментні плями після видалення неприємною висипу, краще не займатися самолікуванням, а одразу звернутися до фахівця. В іншому випадку, можливі серйозні ускладнення, про які ви зможете прочитати в.
Захворювання має різні причини, прищі на голові з'являються через зовнішнього, або внутрішнього дисбалансу. Зовнішні чинники це - навколишнє середовище і впливом ззовні, в той час як внутрішні, це проблеми в самому організмі. І так, для того щоб позбутися назавжди від вугрової хвороби, необхідно точно діагностувати причини її виникнення.
До зовнішнім факторів фахівці відносять:
Крім внутрішніх є і зовнішні причини викликають вугри на голові в волоссі. Внутрішні проблеми організму часто призводять до вищеописаного захворювання:
Якщо з'явилися прищі в волосистої частини голови, потрібно негайно звернутися до фахівця, запальні процеси можуть сигналізувати про більш серйозні проблеми в організмі.
У більшості випадків перш ніж з'являються прищі на голові в волоссі людина відчуває дискомфорт. Це може бути сухість, свербіж, больові відчуття. Через кілька днів між волоссям з'являються опухлости, що відрізняються за кольором. Вони можуть бути від блідо-рожевого до багряно червоного відтінку. Діаметром від 1 міліметра, до 2 сантиметрів. Після одного двох днів починають супроводжуватися болем або сверблячкою.
При дозріванні утворюється порожнина в якій скупчуються гнійні освіти, в деяких випадках гній так і не з'являється, а саме здуття проходить протягом 4-5 днів без будь-яких наслідків.
Людям схильним до запальним сипям необхідно уважно стежити за кромкою волосся біля шиї і чолом, оглядати потилицю і проділи, віскі. Робити це потрібно як в холодну пору року, так і в спекотні періоди. При появі перших симптомів рекомендується відразу звернутися до профільного фахівця, так як запущені форми захворювання лікуються набагато довше, вимагають великих витрат, і можуть призвести до випадання волосся і утворенню плішшю.
У разі якщо почалося запалення шкіри голови лікування призначається в індивідуальному порядку. Лікар проводить бесіду з пацієнтом виявляючи можливі причини, після призначається всебічна діагностика організму. Зазвичай використовується комплексний підхід. Лікування включає:
Медикаментозні препарати, якщо з'явилися гнійні прищі на голові призначаються індивідуально. У разі вугрової висипки, звертаючи особливу увагу на її вид, призначаються такі ліки:
Якщо хвороба прогресує, то прописуються антибіотики. Це може бути Затрин, азитроміцин, еритроміцин, тетрациклін або амоксицилін.
В ході будь-якого лікування призначаються ліки, які нормалізують мікрофлору кишечника, наприклад, лінекс, біфідумбактерин або лактобактерин.
Якщо в процесі діагностики виявляється наявність токсичних речовин, які стали причиною того що сверблять прищі на голові - активоване вугілля, полісорб, можна приймати ентеросгель.
Коли з'являються через гормонального збою або дисбалансу, лікар може прописати.
У разі якщо висип пов'язана з алергічними реакціями, то призначаються наступні антигістамінні препарати - зодак, телфаст, зіртек.
При діагностуванні запалень шкіри на нервовому грунті, в залежності від стану пацієнта, лікар випише заспокійливі засоби - настоянки пустирника, персен, гліцин або більш сильнодіючі засоби.
Естрадіол призначається жінкам в репродуктивному віці після аналізів, якщо вони вказали на брак гормонів.
Для зміцнення всього організму паралельно з лікарськими препаратами призначається вітаміни і мінеральні речовини.
Допомагає така процедура як аутогемотерапия
В ході цієї процедури у пацієнта беруть кров з вени, а після вводять її підшкірно. Ця процедура широко використовується як при лікуванні дерматологічних захворювань, так і при лікуванні запальних процесів.
Крім медикаментозного лікування прописується і місцева терапія.
На пошкоджені ділянки наносяться антибіотики зовнішнього призначення, мазі знімають больові відчуття, свербіж, коросту, прибирають запальний процес. Мити голову рекомендується тільки спеціальними шампунями або дігтярним милом.
Підшкірні прищі на голові лікуються і за допомогою фізіотерапії. Основні процедури це:
Додаткову інформацію про способи лікування всопаленій шкіри і застосовуваних для цього препаратах ви зможете.
Лікування призначається в індивідуальному порядку, після комплексу діагностичних досліджень. Не можна передавати рецепти і методики знайомим або друзям. Без консультації з лікарем, стан хворого може погіршитися.
При появі акне в закритій формі можна спробувати і засоби народної медицини. Бабусі і знахарі рекомендують втирати в волосяну частину голови настоянку календули або сік алое, якщо є запальні процеси і свербіж. Полуничний сік прочищає пори. Активно використовуються відвари череди, подорожника, звіробою, шавлії або волошки. Для того щоб уникнути алергій на хімічні елементи шампунів, можна робити їх будинку, з яєць і хни.
Прищі на голові можуть з'явитися у кожної людини незалежно від статі або віку. У природні періоди гормональних змін - це нормальна реакція шкіри на перебудову організму. У разі якщо нічого не обумовлює подібні захворювання, при появі запалених або підшкірних прищів необхідно в найкоротші терміни звернутися до фахівця. Крім того, рекомендуємо прочитати статтю, в якій розповідається, що необхідно робити, якщо у вас з'явився.
Багато стикаються з проблемою виникнення прищів на шкірі голови. Вони бувають малопомітними, а можуть доставляти своїм носіям значний дискомфорт. Обов'язково потрібно знайти причину їх появи, щоб підібрати відповідну терапію. Не можна запускати ситуацію - це може посилити проблему, привести до висипань по всьому тілу.
У більшості випадків появи прищів в волоссі на голові у чоловіків і жінок сприяють порушення в роботі певних систем і органів.
До них відносяться:
Крім внутрішніх, існують і зовнішні фактори, що викликають прищі на шкірі голови:
Якщо на голові з'явилися прищі, це явище супроводжуються сверблячкою. Через 1-2 дні з'являються освіти на шкірі червоного або рожевого кольору. Вони злегка підносяться над поверхнею. Діаметр коливається від 1 мм до 1 см. При дотику відчувається хворобливість. З'являється роздратування, шкіра здається стягнутої.
Поступово прищ дозріває, на що сформувалася у його поверхні площини набирається гнійний вміст. Ще через кілька днів захисна плівка, що покриває освіту, лопається, і рідина витікає. Деякі освіти дозрівають без утворення гною. Прищі по волоссям можуть бути локальними, часто розташованими між волосяними фолікулами. Але можуть бути дифузні висипання, утворюючи колони запалених ділянок.
Прищі на голові локалізуються:
Якщо гнійний прищ виникає в глибоких шарах дерми, то після нього можуть залишитися рубці або випадати волосся.
Фахівці не класифікують висипання на голові на якісь конкретні форми або види. Умовно їх поділяють на два види для більш грамотного підбору схеми лікування:
Перші з'являються внаслідок утворення пробки в сальних протоках і їх забруднення. Практично не запалюються і є більше косметичним дефектом. На волосистої частини голови бувають непомітні. Більш глибоко утворюються закриті комедони. Вони теж не приносять значного дискомфорту.
Запалені прищі представляють собою червоний ділянку з гнійної верхівкою. Вони часто викликані потраплянням інфекції, порушенням роботи внутрішніх органів і т.д.
Лікувати прищі на голові досить складно і процес цей може бути тривалим. Для початку необхідно проконсультуватися з дерматологом, провести відповідну діагностику. Після постановки діагнозу і з'ясування причин висипань можна приступати до терапії. Іноді може знадобитися допомога і інших лікарів: ендокринолога, алерголога-імунолога, невролога.
Лікування даної проблеми має здійснюватися комплексно. Головні заходи, які необхідно вжити:
Як позбутися від прищів на голові? Якщо клінічна картина має прогресуючий характер, призначають антибіотики:
Щоб не розвивалася грибкова інфекція на тлі прийому антибіотиків, показаний прийом протигрибкових засобів:
Засоби, які нормалізують мікрофлору кишечника:
Сорбенти для виведення токсинів з організму:
Якщо поява прищів на голові пов'язано з алергією, показаний курс антигістамінних засобів:
Для нормалізації роботи нервової системи:
Якщо в результаті аналізу крові у жінки репродуктивного віку буде виявлено нестачу естрадіолу, їй прописується прийом препаратів цього гормону.
Для загального зміцнення організму і насичення його необхідними мікроелементами приймають препарати, що містять:
Для зовнішнього застосування:
Додатково до медикаментозної терапії можуть використовуватися фізіопроцедури:
Як вилікувати прищі на голові? Якщо з'являються не ускладнені висипання, після консультації з лікарем можна вдатися до лікування народними методами.
Увага! Перед застосуванням народних методів лікування обов'язкова консультація дерматолога.
Все про прищі на інших частинах тіла і про методи їх лікування ви можете також дізнатися у нас на сайті. Наприклад, про прищі на спині написано вітряної віспи.
Не можна забувати, що імунна система дитини ще не сформована повністю, його організм більш гостро реагує на збудників різних захворювань. Тому при будь-яких висипання на тілі дитини краще показати лікарю.
Щоб попередити висипання на голові, слід дотримуватися певних заходів безпеки:
Прищі - неприємні освіти на шкірі, здатні викликати дискомфорт, хворобливі відчуття. Часто висипання є сигналом серйозних порушень в організмі. Не варто самостійно починати лікувати прищі. Обстеження і консультація у лікаря допоможуть уникнути ускладнень, які можуть виникнути в результаті самолікування.
Відео. Уривок з передачі «Жити здорово» в якому Олена Малишева розповість все про прищі:
Алергічні захворювання займають одне з перших місць по поширеності. алергічні симптоми можуть проявитися на будь-якій ділянці тіла з різним ступенем вираженості. Не є винятком і алергія на голові. Таке захворювання прийнято називати контактним алергічним дерматитом.
Найбільш часто дерматит супроводжується гіперемією, з'являється сильний свербіж, пухирі. Така симптоматика здатна розвинутися раптово, в результаті взаємодії з алергенами. Симптоми алергічного захворювання можуть бути сильно вираженими або протікати в стертій формі.
Досить часто виникнення контактного дерматиту на шкірі голови асоціюють з себорея, псоріаз та екзему. Це цілком зрозуміло: початкова стадія практично всіх цих захворювань виявляється точно так же, як алергічна реакція, коли відзначається свербіж та почервоніння місця висипання.
Алергія на шкірі в області голови можлива в результаті ендокринних захворювань, травної системи, гормональні збої і стресових ситуацій.
Крім того, спровокувати розвиток дерматиту здатні:
Існує певна категорія пацієнтів, у яких алергічна схильність передається спадковим шляхом. У тому випадку, коли у батьків відзначається алергія, ймовірність передачі цього захворювання дитині зростає в кілька разів.
Важливо пам'ятати, що при виявленні таких проявів, особливо у грудничка необхідно терміново проконсультуватися з лікарем.
Основним симптомом, що характеризує алергічні захворювання, є свербіж. На самому початку алергії свербіж на голові майже не проявляється, але з наростанням симптоматики алергічні прояви стають все сильніше.
Разом з сверблячкою зазначається:
Нерідко такі прояви алергії можуть бути спровоковані грибковою інфекцією. В цьому випадку висипання можуть торкнутися область вушних раковин і брови.
Існує різновид алергії, яка характеризується практично безсимптомним перебігом. Єдине прояв такого атипового захворювання - це сильне свербіння в області голови. Чи не в змозі стримуватися, пацієнти розчісують область висипань до виразок, що кровоточать, ризикуючи занести в інфіковану рану болючу мікрофлору.
Поразка шкіри на голові присутня у 50% хворих на нейродерміт. Основною категорією хворих є діти. У немовляти алергічна симптоматика проявляється неоднаково. В одному випадку на шкірі немовляти з'являються лусочки бурого кольору, які прийнято називати себореєю. У другому випадку з'являються червоні цятки і дрібні бульбашки, Які згодом лопаються, підсихають, утворюючи тонкий струп на голові.
Як правило, атопічна форма дерматиту протікає з супутньою симптоматикою. У дитини, віком до 3 років висип може поширитися на щоки. У старших дітей висипання, як правило, поширюються на область шиї, обличчя і кінцівки.
У дорослих пацієнтів спостерігається поєднання уражень шкіри голови з особою, передпліччям і зоною декольте. У тому випадку, коли свербіж з'являється раптово і не припиняється протягом тривалого часу - це класифікується, як прояв ускладнень.
Лікування алергічного дерматиту з характерними висипаннями на волосистій частині голови, як правило, виконується за допомогою кортикостероїдів і негормональних протизапальних засобів. Конкретний вибір препаратів залежить від індивідуальних характеристик пацієнта (вік, вага, характер висипань, тяжкість симптоматики і т.д.).
Після виявлення алергену він повинен бути виключений з оточення. Особливо ця умова стосується немовляти. Згодом призначаються противоаллергенние препарати другого покоління. До них відносяться:
Основною відмінністю цих препаратів є мінімальна кількість побічних проявів. Дозування визначається тільки лікарем.
Для виведення токсичних речовин з організму, особливо у дитини, можуть призначатися ентеросорбенти. До них відносяться:
Для дорослих пацієнтів досить 2 дня прийому ентеросорбентів. Лікування грудничка повинно проводитися під суворим лікарським контролем.
При лікуванні дітей з легким і среднетяжелой формою захворювання перевага віддається негормональной терапії. При сильних подразненнях шкіри рекомендується застосовувати протівозудниє зовнішні засоби, в тому числі дозволені для використання у дитини. Для дитини у віці до 3 років, рекомендується призначення імуносупресорів. До них відноситься крем Едітел, який ефективно знімає свербіж і перешкоджає подальшому поширенню алергічного процесу. Однак слід враховувати, що в деяких випадках крем здатний подразнювати шкіру, особливо у грудничка.
При розвитку себорейного дерматиту рекомендується призначати зовнішній засіб Глутамол. Цей крем відмінно зволожує шкірні покриви і знімає гіперемію. Важливо враховувати, що у цього лікарського препарату слабке протисвербіжну дію, тому він може використовуватися тільки, як додатковий засіб лікування алергії, а також в разі легкої симптоматики у дитини.
Несильний свербіж знімається використанням традиційних протизапальних мазей. До них можна віднести:
Вхідні в них компоненти надають знезаражувальний, знеболюючий і ранозагоювальний ефект.
При ускладненні захворювання алергічний свербіж нейтралізується гормональними препаратами зовнішньої дії (Преднізолоновая і гідрокортизону мазі). Ці кошти мають досить низькою активністю.
При відсутності ефекту в лікуванні алергічної симптоматики призначаються сильні лікарські для зовнішнього застосування - Елоком і Адвантан. Правильно проведене лікування алергічного захворювання дозволяє нормалізувати стан шкіри протягом 2-3 тижнів.
Найбільш тривало проводиться лікування немовляти, яке передбачає попереднє виявлення гіперчутливості пацієнта до певних алергенів. Крім того, при виконанні терапевтичних заходів необхідно постійне обстеження та спостереження дитини фахівцями.
Величезне значення при лікуванні алергічного висипу належить дієтичного харчування. Дієту необхідно збалансувати і розробити для кожного конкретного пацієнта. Наприклад, в тому випадку, коли у дитини або дорослої людини алергічний свербіж та інші прояви захворювання виникають на вживання в їжу яєць, всі продукти з додаванням яйця і яєчного порошку заборонено використовувати в харчуванні.
У тому випадку, коли алергічне захворювання виникає внаслідок вторинних причин, або визначити алерген не представляється можливим (особливо у дитини), рекомендується вести алергічний харчовий щоденник, поступово, виключаючи шкідливі продукти з щоденного харчування.
Коригування харчової дієти повинно виконуватися тільки за участю лікаря. Інакше може спостерігатися загальне погіршення організму і шкірних покривів.
Гіпоалергенна дієта при висипаннях на голові полягає у вживанні дозволених продуктів:
ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ | НЕ РЕКОМЕНДОВАНІ ПРОДУКТИ |
---|---|
нежирна яловичина | Алкогольні напої, яйця |
Пісні овочеві супи з невеликою кількістю круп | Майонез, гірчиця, спеції, соус. |
Відварну картоплю, зелень | Горіхи, рибні продукти, цитрусові |
Вершкове і рафінована олія | Кондитерська продукція, шоколад |
Кефір, сир, ряжанка | Кава, копчені продукти, какао |
Рисова крупа, гречка, геркулес | Редиска, помідори, баклажани |
запечене яблуко | Молочна продукція, полуниця |
Статті по темі: | |
Салат зі свіжої цвітної капусти з овочами
Салат з цвітної капусти з овочами Додатково: Апетитний салат з ... Салат із зелених помідорів на зиму з морквою, цибулею і перцем
Якщо у вас є в засіках баночка солоних зелених помідор, то їх можна ... «Інвалідність з дитинства» як експертна проблема
За останні кілька років багатьма людьми була оформлена 2 група ... |