3 негативна група крові. Яйця і молочні продукти. Жири та олії

Батьківщиною гена групи крові 3 - прийнято вважати передгір'я Гімалаїв (територію сучасних Пакистану та Індії). Еволюція травної системи була зумовлена ​​використанням молочних продуктів в їжу і веденням господарства скотарства. Зазвичай людей з даною групою крові прийнято називати «кочівниками» - адже з'явилася ця група внаслідок адаптації далеких предків до мінливих умов навколишнього середовища і міграції цілих народів.

Особливості здоров'я людей з 3-ї - групою крові

Близько 20 відсотків населення мають третю негативну групу крові. Її представники-кочівники, через дуже суворих умов життя, в яких даний тип формувався, володіють такими рисами характеру, як гнучкість, терплячість і врівноваженість.

Сильні сторони:

• Міцність нервової системи;
• Миттєва адаптація до змін навколишнього середовища;
• Міцний високий імунітет.

Слабкі сторони:

Рекомендації по дієті для людей з 3-ї - групою крові

Кочівникам дозволено їсти все, але меню, в обов'язковому порядку, має бути збалансованим: м'ясо (за винятком свинини та курки), будь-яка риба і кисломолочні продукти, овочі та фрукти (за винятком помідор, оливок, кукурудзи та гарбуза), яйця, бобові та всі крупи, крім гречаної і пшеничної.

Корисні продукти:

• Зелений чай і кава;
• Пиво, вино;
• Соки (виноградний, журавлинний, капустяний, ананасовий, апельсиновий);
• Фрукти овочі;
• риба;
• яйця;
• зелень;
• яловичина;
• печінка;

Шкідливі продукти:

• сочевиця;
• арахіс;
• Морепродукти (креветки, краби, молюски);
• Томатний сік, гранатовий сік;
• Газовані напої;
• Курка, свинина;
• майонез;
• Гранат, авокадо, хурма;
• Редис, редька, картопля;
• оливки;
• Чай з липою і мати-й-мачухою.

Фізичні вправи для людей з групою крові 3 -

Кочівникам протипоказані фізичні навантаження, які викликають надмірну втому організму. Все повинно бути в міру. З видів спорту таким людям підійде плавання, велосипедний спорт, теніс, йога і ходьба. Підтримати гарну фізичну форму допоможе посильна навантаження з поступовим збільшенням числа регулярних занять. Обгортання і ванні для схуднення в домашніх умовах посприяють підвищенню загального тонусу тіла, поліпшенню обмінних процесів і підтягування шкіри.

Раціон харчування для людей з 3 - групою крові

З огляду на, що даний тип людей є всеїдним, вони здатні використовувати практично будь-які методики харчового раціону. Для кочівників обов'язковий прийом м'яса і морської риби, а також овочевих страв. Прянощі допустимі такі, як петрушка з кропом, каррі і хрін, кмин і чорний перець. Відносно масла - переважно вибирати оливкову. Цукор - тільки в обмеженій кількості.

З напоїв для даного типу переважні чаї трав'яні з листами малини, з женьшенем або гінкго білоба.

Заборонені продукти для людей з групою крові 3 -

Кочівники, що мають в своїх організмах кров третьої негативної групи, живуть набагато довше людей з іншими групами крові. Здорова, прекрасна, а головне, довге життя їм забезпечена, якщо дотримується правильний режим  дня, присутні фізичні помірні і регулярні навантаження, а також збалансоване харчування.

Більшість продуктів приносять людям з даної групи відчутну користь. Але є продукти, від яких слід відмовитися категорично, через їх несумісність з даний генотипом.

При плануванні дитини жінка повинна звернутися до гінеколога, пройти повне обстеження організму і профілактичну вакцинацію, щоб уникнути проблем при перебігу вагітності. Якщо у статевих партнерів і майбутніх батьків переважає третя негативна і третя позитивна групи крові, не виключений резус-конфлікт, небезпечний для матері і внутріутробного розвитку плоду.

3 позитивна і 3 негативна групи крові у батьків - це високий ризик розвитку резус-конфлікту, який в більшості випадків призводить до небажаного переривання вагітності. Крім того, лікарі підозрюють великі патології на внутрішньоутробному рівні, мертвонародження плода або передчасні роди. Однак при грамотному підході до проблеми таких наслідків для дитячого здоров'я можна уникнути, головне - регулярно спостерігатися у спеціаліста, своєчасно проходити планові та позапланові скрининги.

Поява дитини з третьою групою крові

якщо
  у майбутніх батьків переважає 3
  негативна і 3 позитивна, то це зовсім не означає, що малюк
  з'явиться на світло теж з третьою групою крові. Щоб отримати такий результат,
  необхідні наступні поєднання:

четверта
  і третя групи крові;

третя
  (Четверта) і перша група крові;

третя
  (Четверта) і друга група крові.

Визначити "криваву приналежність" дитини можна за результатами лабораторних досліджень обох
  батьків, однак склад крові, як відомо, оновлюється ще кілька разів в
  життя людини.

деякі
  жінки при плануванні вагітності ставлять одне і те ж питання особистого гінеколога:
  "Якщо у мене 3 негативна,
  у чоловіка 3 позитивна, чи є привід для занепокоєння? "На самому
  справі побоювання присутні і суттєві, оскільки при виношуванні плоду в такому поєднанні в
  крові жінки можуть сформуватися небезпечні антитіла; однак відбувається це лише в тому випадку, якщо плід від
  батька успадкує позитивний резус-фактор. Ситуація нечастая, проте також
  присутній у великій акушерській практиці.

Однак
  такий лікарський вердикт зовсім не означає, що прогресуюча вагітність
  приречена на переривання, оскільки в сучасній медицині відомі високоефективні способи, як
  допомогти вагітній жінці виносити і народити повністю здорової дитини.
  Звичайно, доведеться залишатися під посиленим наглядом фахівця все 9 місяців, але, як показує
  практика, результат того дійсно варто.

якщо
  ж майбутня мати має позитивний резус-фактор, а батько негативний, то
проблеми, як такої, не існує, а резус-конфлікту при виношуванні плоду
  годі й остерігатися. Коли все ж має місце такий патологічний процес,
  майбутня матуся повинна розуміти, що в її випадку про аборт і мови бути не
  може; інакше повторно завагітніти буде зовсім непросто.

якщо
  у позитивній по резус-фактору матері сформувався в утробі плід з
  негативним резус-фактором, то знову з'явилися в крові антитіла будуть волати його
  відторгнення. У переважній кількості випадків, вагітність переривається на
  ранньому терміні, має місце невиношування плоду і патологічні пологи. коли
  дитина вибирає для себе позитивний резус-фактор, як у матері, то його
  здоров'ю і внутрішньоутробного періоду нічого не загрожує. Це найцінніша
  інформація, про яку повинні знати всі жінки репродуктивного віку при
  наявності партнера з негативною групою крові.

сама
  ж групова належність крові зовсім не має ніякого значення,
  головний акцент лікарі роблять саме на резус-факторі.

Корисна інформація про донорство

На сьогоднішній день третя група крові вважається рідкісною, а її власники - донори, дуже цінні для медицини. Вони можуть посприяти пацієнтам з 3 і 4 групами крові відповідно до переважаючим резус-фактором. Якщо ж їм самим знадобиться кров, на допомогу прийдуть донори з 1 або 3 групою відповідного резус-фактора.

Перед тим як здати кров як донор, лікар докладно вивчає клінічну картину і запитує про наявність таких захворювань, як одна з форм гепатиту, ВІЛ та інші. Якщо таких діагнозів немає і не було, то надається кров придатна для нужденних людей. Після визначає наявну групу крові за допомогою спеціальних тестів, а займає діагностика всього пару хвилин.

Вагітність при негативному резус-факторі

Якщо жінка при третьої групи крові з негативним резус-фактором виношує першу вагітність, то можливі ускладнення на всьому терміні. Справа в тому, що сформовані антитіла поступово накопичуються, а в третьому триместрі нагадують про себе патологічними пологами і внутрішньоутробними патологіями.

Дуже важливо, щоб перша вагітність не була перервана, оскільки плід з утроби витягують хірургічним шляхом, а ось сформовані антитіла в крові зберігають свою колишню концентрацію. Це означає, що наступна вагітність може не наступити, адже небезпечні ферменти пригнічують овуляцію, або сприяють відторгненню заплідненої яйцеклітини.